别跑开,我的注意力(教案)2023-2024学年心理健康一年级上册全国通用

教案：别跑开，我的注意力
20232024学年心理健康一年级上册全国通用
一、教学目标
1. 让学生认识到注意力对学习的重要性，提高学生的注意力水平。

2. 培养学生专心致志、一心一意的学习习惯。

3. 通过游戏、活动等方式，提高学生的专注力和自我控制能力。

二、教学内容
1. 注意力的概念及重要性
2. 注意力不集中的表现及原因
3. 提高注意力的方法与技巧
4. 注意力训练游戏
三、教学重点与难点
重点：让学生认识到注意力的重要性，学会提高注意力的方法。

四、教具与学具准备
1. 教具：PPT、黑板、粉笔、计时器、奖品等。

2. 学具：练习本、笔、彩色纸、剪刀等。

五、教学过程
1. 导入：通过一个有趣的故事，引出注意力的重要性。

2. 新课导入：讲解注意力的概念及在学习、生活中的重要性。

3. 讲解注意力不集中的表现及原因：让学生了解自己的问题所在，并学会分析原因。

4. 讲解提高注意力的方法与技巧：通过实例、图片等形式，让学
生了解并掌握提高注意力的方法。

5. 注意力训练游戏：设计一些有趣的注意力训练游戏，让学生在游戏中提高自己的注意力。

7. 课后作业布置：让学生根据自己的实际情况，制定提高注意力的计划，并坚持实施。

六、板书设计
1. 别跑开，我的注意力
2. 目录：
一、教学目标
二、教学内容
三、教学重点与难点
四、教具与学具准备
五、教学过程
六、板书设计
七、作业设计
八、课后反思
3.
（1）注意力的概念及重要性
（2）注意力不集中的表现及原因
（3）提高注意力的方法与技巧
（4）注意力训练游戏
七、作业设计
1. 让学生根据自己的实际情况，制定提高注意力的计划，并坚持实施。

2. 家长监督，记录孩子在家庭、学校中的注意力表现，给予鼓励
与支持。

八、课后反思
1. 教师自我反思：本节课的教学目标是否实现，教学过程中是否
存在不足，如何改进？
2. 学生反馈：了解学生对本节课的感受，收集学生对提高注意力
的建议和意见。

3. 家长反馈：了解家长对孩子注意力训练的看法，收集家长的建
议和意见。

重点关注的细节：教学过程
教学过程是整个教案中最为重要的部分，因为它直接关系到教学
目标能否实现，教学内容能否被学生有效吸收，以及教学效果的好坏。

在这一部分，教师需要精心设计每一个环节，确保教学流程的连贯性
和逻辑性，同时要注重学生的参与度和互动性，以及如何通过有效的
教学方法提高学生的注意力。

详细补充和说明：
1. 导入环节的设计：
导入环节是吸引学生注意力的关键，可以通过一个与主题相关的
故事、视频或者互动游戏来引起学生的兴趣。

例如，可以讲述一个因
为注意力不集中而错过重要机会的故事，让学生在听故事的同时思考
注意力的重要性。

导入环节要简短而有趣，避免冗长，以免学生失去
兴趣。

2. 新课导入的深入讲解：
在新课导入部分，教师需要详细讲解注意力的概念，以及它如何
影响学习效率和日常生活。

可以通过实例来说明，比如展示一个注意
力集中和分散的对比实验，让学生直观地感受到注意力的作用。

还可
以通过图表、动画等形式，让学生更加深刻地理解注意力的工作机制。

3. 注意力不集中表现及原因的分析：
在这一部分，教师需要引导学生认识到自己可能存在的注意力问题，并帮助他们分析背后的原因。

可以通过小组讨论、问卷调查或者
角色扮演等方式，让学生参与到这个过程中来。

同时，教师需要提供
专业的指导，帮助学生识别和克服干扰注意力的因素，如环境噪音、
情绪波动等。

4. 提高注意力方法和技巧的实践：
这一部分是本节课的核心，教师需要提供一系列实用的方法和技巧，帮助学生提高注意力。

这些方法可以包括冥想、呼吸练习、时间
管理、任务分解等。

教师需要通过示范、指导、练习和反馈，确保学
生能够掌握这些技巧。

还可以设计一些互动游戏，让学生在实践中提
高注意力。

5. 注意力训练游戏的实施：
游戏是提高学生注意力非常有效的手段。

在这一环节，教师可以
设计一些有趣的注意力训练游戏，如“找出不同”、“记忆挑战”、“专注接力”等。

游戏要简单易行，能够快速吸引学生的注意力，并
且在游戏过程中，教师需要密切观察学生的表现，给予及时的反馈和
指导。

6. 小结与课后作业的布置：
在小结环节，教师需要回顾本节课的主要内容，强调注意力的重
要性，并鼓励学生在日常生活中积极运用所学的方法和技巧。

课后作
业的布置要具有针对性和实践性，可以让学生记录自己每天的注意力
训练情况，或者设计一个小项目，让学生在家庭和学校中实践提高注
意力的技巧。

7. 课后反思的进行：
课后反思是教师提高教学质量的重要环节。

教师需要反思本节课
的教学目标是否达成，教学方法是否有效，学生的参与度和反馈如何，以及如何根据学生的实际情况调整教学策略。

同时，教师还需要收集
学生的反馈和家长的意见，以便更好地改进教学。

1. 导入环节的互动性：
2. 新课导入的互动性：
在新课导入部分，教师可以通过互动式问答来引导学生思考。

例如，教师可以问学生：“你们认为什么是注意力？为什么我们需要注
意力？”这样的问题能够激发学生的思考，并使他们更加投入课堂。

接着，教师可以通过简单的实验，如“找不同”的图片游戏，来让学
生亲身体验注意力集中的感觉。

3. 注意力不集中表现及原因的互动性：
在这一部分，教师可以通过角色扮演或情景模拟的方式来让学生
体验注意力不集中的场景。

例如，可以模拟一个学生在课堂上因为窗
外的小鸟而分心的情景，然后让学生讨论为什么会出现这种情况，以
及如何避免。

这样的活动能够帮助学生更好地理解注意力不集中的原因，并找到解决方法。

4. 提高注意力方法和技巧的实践：
在这一环节，教师可以设计一系列的实践活动，如“静心冥想”、“专注呼吸”和“定时任务挑战”。

这些活动都需要学生在教师的指
导下亲自实践。

例如，在“定时任务挑战”中，教师可以设置一个简
单的任务，如整理书包或完成一道数学题，并要求学生在规定时间内
完成。

这样的实践活动能够帮助学生将注意力训练应用到实际学习中。

5. 注意力训练游戏的多样性：
在这一环节，教师可以设计多种不同的注意力训练游戏，以确保
学生能够在不同的情境中提高注意力。

例如，可以设计一个“听觉注
意力挑战”，让学生在背景音乐中分辨不同的声音；或者一个“视觉
注意力挑战”，让学生在复杂图案中找出隐藏的图形。

这些游戏不仅
能够提高学生的注意力，还能够增加课堂的趣味性。

6. 小结与课后作业的实际操作性：
7. 课后反思的深入性：
课后反思不仅要考虑教学目标的实现情况，还应该深入分析学生
在课堂上的表现，以及他们在注意力训练活动中的反馈。

教师可以通
过学生的作业、课堂表现和家长的反馈来了解学生的进步情况，并根
据这些信息调整教学策略。

同时，教师还应该鼓励学生进行自我反思，让他们意识到自己在注意力方面的进步和需要改进的地方。