营养膳食联合等长抗阻运动在高脂血症患者中的应用效果

营养膳食联合等长抗阻运动在高脂血症
患者中的应用效果
摘要：目的：探究营养膳食联合等长抗阻运动在高脂血症患者护理中的应用效果。

方法：选取我院2022年1月-2022年12月28000人次体检中100位高脂血症的体检患者作为研究对象，通过随机数字表的方式平均分为观察组和对照组。

对照组采取常规护理方法，观察组使用营养膳食联合等长抗阻运动护理。

结果：观察组患者胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平明显低于对照组，观察组患者瘦素水平、内脂素均低于对照组，血清脂联素水平高于对照组差异具有统计学意义（P＜0.05）。

结论：营养膳食联合等长抗阻运动能够有效改善高脂血症的血脂水平和脂肪因子水平，效果明显。

关键词：营养膳食；等长抗阻运动；高脂血症理
前言
高脂血症是临床常见的内科疾病，指的是患者的血脂水平超过正常标准，是脂肪运转或者代谢异常导致的血脂含量超出正常范围的疾病[1]。

高脂血症临床表现为甘油三酯、胆固醇超出正常范围或者高密度脂蛋白含量过低等血脂异常情况[2]。

高脂血症是内科多发疾病，也是造成心脑血管严重疾病的原因之一，对患者的身体可能造成全身性、进行性的损害[3]。

经临床证实，高脂血症与动脉粥样硬化、胰腺炎等有密切关系，能够直接造成患者全身动脉硬化[4]。

高脂血症的发病和患者的饮食方式、缺乏运动以及生活习惯有直接关系，临床多通过饮食调节控制患者的血脂，但是单纯的膳食控制效果并不理想，配合运动护理能够起到更好的效果[5]。

本研究通过对高脂血症患者的观察，分析营养膳食联合等长抗阻运动在其中的应用效果。

1资料和方法
1.1一般资料
选取我院2022年1月-2022年12月28000人次体检中100位高脂血症的体
检患者作为研究对象，通过随机数字表的方式平均分为观察组和对照组。

其中观
察组50例，男24例，女26例，年龄23岁～70岁，平均年龄（46.5±2.16）岁，病程（3.5±0.9）年。

对照组50例，男24例，女26例，年龄24岁～68岁，平
均年龄（46±4.98）岁，病程（3.8±1.2）年。

两组患者性别、年龄、临床表现
等一般基线资料差异不明显，患者和家属都对研究知情同意并签署同意书，无统
计学意义（P＞0.05），具有可比性。

纳入标准：（1）经临床诊断，确诊为高脂血症；（2）患者没有其他合并疾病；（3）患者之前未接受系统的运动及饮食正规治疗；（4）无运动障碍。

排除
标准：（1）拒绝接受运动及膳食护理的患者；（2）合并严重脏器衰竭的患者；（3）心功能异常患者；（4）患者或家属不同意参加研究的；（5）患有精神疾
病的患者。

1.2方法
1.2.1对照组方法
对照组采取常规护理方法。

(1)健康教育：护理人员为患者普及相关饮食注意事项，指导患者调整饮食
结构，并告知患者控制饮食的意义，为患者发放控制血脂水平的指导手册，使患
者更了解疾病相关知识。

（2）营养膳食：护理人员根据患者的病情制定相应食谱，为患者提供合理
饮食，饮食以蛋白质、维生素为主，严禁摄入高油、高盐、高糖和刺激性饮食，
嘱咐患者按照食谱进食，少食多餐，并告知家属严格监督患者饮食，及时纠正不
良习惯，护理持续时间为4周。

（3）用药指导：指导患者按时服药，并对不良反应和血脂情况进行监测。

1.2.2观察组方法
观察组在对照组基础上进行营养膳食联合等长抗阻运动护理：
（1）加强饮食干预：在对照组合理膳食的基础上采用分组学习的方式进行
相关知识的学习，让患者自行准备限油限盐勺，帮助患者控制油盐摄取量。

同时
严格控制患者三餐比例，控制每日热量摄入，以每日不超过500卡为宜。

同时要
根据患者的实际血脂情况为患者制定针对性的营养膳食计划，为患者提供低胆固醇、低脂肪、低热量、低糖的饮食建议，在保证患者正常营养摄入的基础上，提
高患者的免疫力，降低患者血脂水平，持续进行4周饮食护理。

（2）运动干预：增加抗阻力运动，主要运动部位为四肢，护理人员指导协
助患者进行上肢屈曲训练，指导患者一侧关节进行屈曲训练，另一侧手掌置于运
动肢体前臂处，双侧上肢同时用力，每组动作30秒，双侧交替进行；下肢踝关
节和髋关节伸展运动，根据患者实际情况调整锻炼频率、强度和时间。

指定专业
人员进行运动指导，如果出现异常情况要及时停止。

运动指导要在患者体能接受
的范围内，科学合理制定运动计划。

持续进行4周运动训练，运动强度循序渐进，逐渐增加。

1.3统计学处理
数据采用SPSS21.0统计软件处理，计量资料以均数±标准差（±s）表示，t检验，计数资料以率（%）表示，χ2检验，P＜0.05表示差异有统计学意义。

2结果
2.1两组患者血脂水平比较
观察组患者胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平明显低于对照组，差异具
有统计学意义（P＜0.05）。

如表1所示。

表1两组患者血脂水平比较（±s，分）
组别
例
数
胆固醇甘油三酯低密度脂蛋
白
对照组50
5.71±0.3
1
2.69±0.42 2.97±0.67
观察组50
5.01±0.2
3
2.36±0.30 2.70±0.28
χ2 5.478 2.652 6.462
P0.0030.0000.001
2.2两组患者血清脂肪因子对比
观察组患者瘦素水平、内脂素均低于对照组，血清脂联素水平高于对照组差异具有统计学意义（P＜0.05）。

如表2所示。

表2两组患者血清脂肪因子对比（分）
组别例
数瘦素内脂素血清脂
联素
护理前护理后护理前护理后护理前护理后
观察
组5
24.30±
2.31
15.46±
1.01
34.55±
3.29
18.14±
1.12
5.79±
0.49
12.81±
1.47
对照
组5
24.45±
2.12
17.89±
2.19
34.58±
2.95
26.46±
2.63
5.82±
0.31
9.28±0
.89
t 3.367 5.547 3.4788.768 1.4717.541 P0.0010.0010.0030.0010.0000.002 3讨论
3.1营养膳食联合等长抗阻运动能够有效降低高脂血症患者血脂
水平
合理营养膳食和科学运动训练相结合，能够通过两个层面改善患者血脂水平，
以往的常规护理多采取书面或口头健康宣教的方法进行指导，缺少对患者病情的
掌握。

本研究中为患者制定营养膳食计划，并指导和监督患者执行运动训练，对
血脂水平的降低有显著效果。

通过营养膳食联合等长抗阻运动护理，观察组患者
胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平均有明显降低，且低于对照组。

本实验证
明，通过科学饮食和运动，能够有效改善患者血脂水平，保证患者血脂平衡。

3.2营养膳食联合等长抗阻运动可以平衡高脂血症患者血清脂肪
因子
采取营养膳食联合等长抗阻运动对高脂血症患者进行护理，可以平衡其血清
脂肪因子水平。

本研究结果显示，护理后，观察组患者瘦素水平、内脂素、血清
脂联素水平明显优于对照组，说明营养膳食联合等长抗阻运动在调节脂肪因子中
有良好效果，可以用于高脂血症患者的护理。

4结论
综上所述，在常规护理的基础上，提高对高脂血症患者的饮食干预和运动指
导护理，可以有效调节血脂水平，平衡脂肪因子，促进患者康复，可以在临床中
进行推广使用。

参考文献：
[1]孔惠敏.膳食营养联合运动指导对高脂血症患者血脂的作用效果[J].饮食保健，2021(007):000.
[2]殷建忠.高蛋白质,高膳食纤维营养代餐控制肥胖合并高脂血症临床效果分析[J].糖尿病天地，2020,7(1):154.
[3]张琦豪.高脂血症患者饮食和运动情况调查[J].河南预防医学杂志,2020,31(4):4.。