大姨妈来了可以吃猕猴桃吗 经期吃了猕猴桃怎么办

大姨妈来了可以吃猕猴桃吗经期吃了猕猴桃怎么办
女生来大姨妈的时候最烦恼，很多东西都不能吃，而且还特别不舒服，那么大姨妈来了可以吃猕猴桃吗？下面就一起来看看吧！
一、大姨妈来了可以吃猕猴桃吗
一般不建议食用。

女性在来大姨妈的期间，要尽量避免食用寒凉生冷之物，而猕猴桃是一种寒性水果，食用猕猴桃易增加体内的寒气，不利于寒气散发，引起身体的不适，因此，来大姨妈期间不建议食用猕猴桃。

不过，体质燥热、内热等热性体质的女性在来大姨妈的时候可以少量食用猕猴桃。

二、经期吃了猕猴桃怎么办
1、多喝热水。

在来大姨妈期间，多喝点热水可以帮助猕猴桃在体内的分解，缓解身体的不适。

2、热敷腹部。

用热水袋热敷腹部，可以帮助驱除体内的寒气，改善痛经的不适。

3、注意保暖。

在整个大姨妈期间，女性都要注意保暖，不宜用凉水洗澡、洗头，也不要用凉水洗衣服等。

三、感冒喉咙痛能吃猕猴桃吗
风热感冒喉咙痛可以吃。

猕猴桃性寒，属于寒性水果，有清热下火的作用，对于热邪之气侵袭身体而引起的感冒喉咙疼痛来说，可以适当食用。

风热感冒喉咙痛的常见症状：发热、微恶风寒、有汗或少汗、头痛鼻塞流涕、咳嗽咳黄痰、咽喉红肿疼痛等症状。

四、猕猴桃的注意事项
1、猕猴桃要放熟后才能食用。

猕猴桃属于后熟型水果，成熟时间需要几天时间，一般需要将猕猴桃和苹果、香蕉等水果放在一起，有一定的催熟作用。

2、猕猴桃不宜一次吃太多，每日吃1~2个即可满足人体所需。

3、弥猴桃性寒，故脾胃虛寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。