《大学生心理健康教育》(黎兆跂)第十章

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四 生命的历程 （八）成年晚期（65岁以上）：自心会产生一种绝望感，对此他们必须做出相应的调整 和适应，由此产生了自我调整与绝望感的心理冲突。
自我调整是一种接受自我、承认现实的态度，是一种超脱的智慧。如果一个人 的自我调整大于绝望感，他将会以超然的态度对待生活和死亡。
生物学上认为生命是动植物的一种存续状态，其以新陈代谢为基本存在形式，能够 利用外界的物质形成自己的身体和繁衍后代，并能够适应、改变环境。
二 生命的形态
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生理性生命
人类首先作为生理性 的肉体生命而存在，通过 饮食、呼吸等各种生理活 动来维持生存。
精神性生命
人的精神性生命最大 的特征是“超越性”—— 超越自我、超越空间、超 越时间，并且永不停歇。
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掌握了大量的技能，幼儿开始自主决定做什么或不做什么。在这个阶段，自主与羞怯 的心理冲突主要体现在父母与子女的冲突上。
一方面，父母必须承担起规范幼儿行为，使之养成良好习惯的任务。
另一方面，幼儿开始有了自主意识。
家庭教育对幼儿极为重要，过度溺爱将不利于幼儿的社会化，过度 保护或惩罚不当，都会使幼儿产生自我怀疑，同时变得十分羞怯。
四 生命的历程 （三）学前期（3～6岁）：主动与内疚的心理冲突
如果幼儿的主动探究行为受到鼓励，幼儿 就会形成主动性，这为他将来成为一个有责任 感、有创造力的人奠定了基础。
如果幼儿的独创行为和想象力受到讥笑， 幼儿就会感到羞愧和内疚，并逐渐失去自信心， 缺乏自己开创幸福生活的主动性。
当幼儿的主动性超越内疚感时，他们就能 够正视目标，并坚定地去追求有价值的目标。
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是基本信任和不信任的心理冲突期。 婴儿还不会说话，只能通过哭闹表达自己的需求，若其需求很快得到满足，就会对周围 的人建立起信任感。 信任感有增强自我力量的作用，具有信任感的婴儿敢于希望，富于理想，对未来有强烈 的期待。反之，需求持续得不到满足，就会对周围的人产生不信任感，就会不敢希望。
四 生命的历程 （二）幼儿期（1～3岁）：自主与羞怯的心理冲突
在每一个生命阶段，核心冲突都包含积极与消极两个方面，如果人在各个阶段都向积极 方面发展，那么，就会逐渐形成健全的人格。相反，如果人在各个阶段都向消极方向发展， 那么，就会产生心理危机，出现情绪障碍，进而导致人格不健全。
课堂小结
第二节 心理危机与干预
一 心理危机的含义 二 大学生常见的心理危机 三 心理危机的身心反应 四 积极应对心理危机
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在探索的过程中，青少年学会了摒弃不适合自己的东西，逐渐找到适合自己的生活方式。 主要任务是了解自己，树立自己在他人眼中的形象，明确自己在社会集体中所处的位置， 建立起自我同一性。 那些无法形成自我同一性的青少年不能很好地适应环境，他们往往会放弃努力，觉得一切 都是命运的安排；或具有较高的自我防御性，表现为性格多疑、做事武断、待人严苛等。
主要是指大学生在与他人相处的过程中出现的不良心理状态和行为表现。
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进入大学后，大学生将面临一种全新 的人际关系。如果同学之间的矛盾得不 到及时解决，人际关系心理危机就可能 产生，进而给大学生的心理健康带来严 重的不良影响。
四 生命的历程 （六）成年早期（18～25岁）：亲密与孤独的心理冲突
只有具有牢固的自我同一性的青年人， 才敢与他人发生爱的关系。因为与他人建立 这种爱的关系，就是把自己的同一性与他人 的同一性融为一体。
这其中必然会存在自我牺牲或损失，需 要妥协或退让，但是，人只有这样，才能在 恋爱中建立真正亲密无间的关系，从而获得 亲密感，否则，将会产生孤独感。
价值性生命
人只有为自己的理想 而奋斗，为自己的信仰而 拼搏，才能发挥出生命的 价值，实现人生的意义。 人的价值性生命为人的生 存指明了方向，加足了动 力，使人的生命更加丰满。
三 生命的特点
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生命的不可逆性
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生命的不可再生性
生命的不可互换性
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生命的有限性
四 生命的历程 （一）婴儿期（0～1岁）：基本信任和不信任的心理冲突
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四 生命的历程 （七）成年中期（25～65岁）：生育感与自我专注的心理冲突
所谓生育感，有“生”和“育”两层含 义。一个人即使没生孩子，只要关心孩子、 教育指导孩子，也可以产生生育感。反之， 没有生育感的人，他们只关注自我，只考 虑自己的需要和利益，而不关心他人的需 要和利益。
成年中期是人最关心下一代的时期，也 是人创造力最为旺盛的时期。
一 心理危机的含义
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应对困难所需要的能力水平超过其现有的能力水平时，这个人就会出现心理失衡状 态。这种暂时性的心理失衡状态就是心理危机。
② 对危机事件的感知导 致当事人感到痛苦
① 危机事件发生
③ 惯常的应对方式失败，导致 当事人的心理、情感和行为等方面 的功能水平较突发事件前降低。
二 大学生常见的心理危机 （一）环境适应心理危机
主要发生在大学新生群体之中。 对于大一新生来说，步入大学是人生的 一个重要转折点。会发生很大的变化，这使 很多学生感觉不适应，从而产生环境适应心 理危机。不同个体的环境适应心理危机因教 育背景、家庭情况、成长经历、学习基础等 因素的不同而有所不同。
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二 大学生常见的心理危机 （二）人际关系心理危机
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大学生 心理健康教育
第十章 大学生生命教育
章 节 导 航
第一节 初识生命 第二节 心理危机与干预 第三节 悦纳生命
第一节 初识生命
一 生命的内涵 二 生命的形态 三 生命的特点 四 生命的历程
一 生命的内涵
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生命究竟是什么？
“生命是一种物质复合体或个体的 状态，主要特征为能执行某些功能活 动，包括代谢、生长、生殖及某些类 型的应答性和适应性活动。”
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四 生命的历程 （四）学龄期（6～12岁）：勤奋与自卑的心理冲突
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学校是训练儿童适应社会、 掌握今后生活所必需的知识和技 能的地方。如果他们能够顺利、 圆满地完成学业，就会获得成就 感，并在今后的独立生活和工作 中充满信心。反之，就会产生自 卑感。
四 生命的历程 （五）青春期（12～18岁）：自我同一性和角色混乱的心理冲突