是什么影响了女性的生殖力？

是什么影响了女性的生殖力？
随着女权运动的发展，女性的社会地位和家庭地位日益提升，当代的女性们越来越重视个人价值的体现，尤其是都市中大部分女性的生活都被工作、学业、社交以及各种个人兴趣爱好所占据，加之现在城市里的生活压力越来越大，所以现在年轻白领们对于要孩子这件事几乎是避之唯恐不及。

总是想趁年轻时多学点、多干点、多赚点、多玩点，总是想着生孩子是个女人就会的事，只要找到合适的孩子爹，早一天晚一天的没关系……于是，在很长的一段时间里我们都在花时间避孕，我们几乎从未想到它会不按照我们的计划进行，但事实上怀孕真的并不在我们掌控之中，至少不完全在，很多时候它会让一些人感到非常沮丧，特别是一些为之努力了一段时间却没有丝毫进展的时候，我们才发现，原来怀孕真的不是一件简单的事！
邻居H两口子，一直是坚持着他们心中的“丁克”生活，老公是职业经理人，收入自然不必多说，H也有着一份稳定收入丰厚的工作，可是两人30多岁了，仍然不想要孩子，一直把养狗作为生活乐趣的中心，总是对我说养狗和养孩子一样，但是狗狗比孩子更靠谱，狗会一直依赖着你，不会离开你，可是孩子长大了就会离开父母了……他们平时会去父母家蹭饭，然后一年里几个长假或者年假就去远游，而且一旦有了计划说走就走。

那曾经是我年轻时向往的生活，所以有一段时间里我对他们说不出的羡慕，然而自从我有了麦子后，因为经常在博客里记录孩子的成长趣事，发一些孩子的生活照片，H两口子看到后慢慢的心底开始有些蠢蠢欲动。

直到我的玲珑出生后，年近40的他们突然也觉得有个孩子的生活也不赖，我开始反而成了她羡慕的对象。

两口子商量决定调养身体备孕，然而本就有些瘦弱的H属于寒凉体质，而且患上多囊卵巢，是不易受孕人群，备孕1年多仍无好孕的消息传来，虽然两人并没有放弃，但是也不难看出迟迟未孕让H的心情不太好，两人最近已经开始考虑准备去做试管婴儿来完成生育计划了。

无独有偶，朋友小D两口子虽然并不是纯粹的丁克家庭，只是年轻时贪玩，而且因为生活压力大，两人想先奋斗几年，有了一定的经济基础再要孩子也不迟，而且两人当时的工作事业都处于上升期，不想让孩子打乱了他们的计划，于是当年20几岁的小D 意外怀孕后毅然做了人流。

一晃十年过去了，如今两人终于事业小有成就，如愿买房买车，而且房产不止置办一处，这时两人已经过了35岁，觉得是时候要孩子了。

于是开始戒烟戒酒戒可乐戒咖啡……小D也回家做了全职太太调养身体，造人计划正式开始没多久小D就顺利的怀上了，我们都替她高兴，两人也都很兴奋，但是让人意想不到的是怀孕3个多月的时候，小D因为一些家务事生了点气，晚上就觉得肚子疼，半夜突然感觉下体一股热流涌出，开灯一看两人惊呆了，身下一片血红，急忙叫120去
了医院。

孩子自然是没能保住，两人都很伤心，但是并没气馁，小D出了小月子后，
两人重新开始备孕。

因为意外流产对小D的身心伤害极大，所以那段时间小D改变生活习惯，又出去到处旅游，希望借此能调整身心到最佳状态。

大概又过了1年多的时
间再次传来小D好孕的消息，可是因为上次流产时医生告诉小D她的子宫因为多次流产已经受到严重伤害，子宫内壁稀薄，稍不注意就容易再次流产，于是从知道怀孕开
始小D就卧床静养，几乎除了上厕所外都很少下床，保胎药也没少吃，可就是这样大
概在她怀孕两个多月的时候孩子还是没保住，而且医生也宣判小D无法再生育，即使
侥幸怀上了子宫也挂不住孩子了，这次两人悲伤欲绝，彻底不再提要孩子的事，心里
既无法承受再次失去孩子的痛苦，同时也遗憾今生再无法生育自己的孩子，那段时间
看到小D时真的是形容憔悴，直到最近她重返职场后才走出不孕的阴影，但是她心里
的苦楚恐怕也只有她自己知道了。

还有同学L，和我同龄，同在广告公司工作，在我生下麦子之后不久听说她也怀孕了，致电恭喜后交流育儿心得，我劝她还是暂时离职回家安心养胎，工作什么时候都可以
再有，孩子最重要，要知道广告公司工作虽然收入高但是工作辛苦，忙起来时何止是
女人当男人使？根本是所有的人都当骡子使！！！加上办公室通常塞满了各种电脑、
打印机、扫描仪、复印机等等这些高辐射电器件，对胎儿着实不好，身边很多人不孕
不育或是意外流产很可能都是与此有关。

可L是个自强自立的女生，坚持认为不能因
为有了孩子就不工作了，说自己没有那么好命有老公养，明着暗着的讽刺我娇气，重
要的是她不想舍弃生育险，说怀孕后经理会给她减少工作量。

可在广告公司工作的人
都知道，基本上一个萝卜一个坑，而且绩效和工资挂钩，再减量也是有限制的，L继续在工作中忙碌着。

然而不幸的事件果然发生了，怀孕5个多月时去产检，医生告诉她
胎儿已经停止发育，也就是胎死腹中了，而且因为孩子已然成型只能采取引产，L伤心自责了好久。

所幸的是L那时还不到30岁，尚且年轻，调养了大半年后再次怀孕，这次她乖乖的办了停职回家养胎，十个月后终于生出一个可爱的大胖儿子！
我28岁时要了第一个孩子也就是麦子，这时我已经算是晚育，可是在同学朋友中我仍然是相对要孩子比较早的人，而身边的亲朋好友普遍在30岁甚至更晚一些才开始要第一个孩子，这个年龄的人大多事业小成或是工作稳定，有车有房，有一定数额的存款，具备了一定的经济基础，同时也对二人世界开始厌倦，期待能结出爱情的果实，让新
生命的到来为婚姻生活添加新滋味。

可是身边不孕不育或者流产早产的却不止上面所
说的这几例，生孩子明明应该是女人与生俱来的本领，如今却为何这么难？
其实生孩子就好比一场胜仗，要天时、地利、人和，缺一不可；而一个胚胎的长成，
也需要精子、卵子、子宫环境的多方面配合。

而现在的情况是，由于环境污染、饮食
中类激素物的增加、生活压力的增加，不健康的生活方式和饮食习惯……使得精子、卵子和子宫环境，都面临着多重挑战。

要知道对于准备怀孕的夫妻来说，首先就是要有一个健康的身体，而激素之间的良好
的相互作用恰恰对此非常重要，特别是对生殖力方面的影响。

但是我们所生活的环境
中污染严重，很容易打乱我们身体内部系统的平衡；而繁忙的工作又让很多年轻白领
的饮食变得很不健康，生冷油腻口味重，常常饥一顿饱一顿，这会导致身体里维生素、矿物质和一些微量元素的缺乏，而这些原因对于激素好的分泌都起着非常重要的影响。

这也就是为什么说在孕前最好提前3-6个月开始备孕，要改变饮食习惯、生活方式，
其实真正的目的在于改变身体内激素间的平衡，这才能大大提高生殖力水平。

其次，现代社会性解放的社会现状和性教育缺失的不匹配，导致很多女孩子在青春期
本来应该养成良好的生活习惯，打好身体基础，可是大都忽视了。

加之现代年轻人的
生活压力、工作压力巨大，饮食习惯、作息时间比较混乱，个人卫生习惯又不好，很
容易引发一些妇科疾病的发生，年纪轻轻就患上妇科炎症、多囊卵巢、月经不调的越
来越多，而且呈低龄化趋势。

还有些女生因为过早品尝禁果又不懂保护自己最后导致
人流，对身心都造成了伤害。

年轻的时候不以为然，殊不知人流的直接恶果就是使子
宫受损，不仅增加日后怀孕自然流产的几率，甚至有可能造成不孕不育的发生。

还有一点是目前的生育主力军大部分为70年代末或80后出生的人，他们中大部分为
独生子女，承载了父母家人太多的希望。

同时当前社会物价高涨，育儿成本不断增加，常让人感叹孩子生的起养不起，所以很多人只得选择先立业后生子。

对于男人来说年
龄的影响并不明显，但是对于女人来说，年龄对女性的生殖力还是有着非常重要的影响。

随着女性年龄的增长，超过35岁以后大部分女人的卵子质量下降，老化的卵子可能携带畸形染色体，降低受孕的成功率，所以女性年龄越大普遍会需要更长的时间受孕。

而即便成功受孕，高龄孕妇也更容易流产、患上妊高症，同时新生儿患唐氏综合
症的风险也更大。

最后，对我们受孕成功与否还有一个重要的影响因素就是心情紧张。

虽然每对夫妻都
明白积极的态度可以克服一切心理障碍，心情放松好孕才会更容易到来，但实际情况
是尝试怀孕的压力往往会造成夫妻间关系的紧张。

生孩子本来是一件既甜蜜又令人惊
慌的事情，然而如前面所说在生活压力之下，很多年轻人都不得不把怀孕生子这事尽量往后拖延，可是真等决定准备要孩子的时候，又往往很难一击即中，于是随着月复一月、年复一年，每一次月经期都会满怀希望，但是当下一次月经到来时，一切又化成极度的失望，再加上周围亲朋好友的热切关怀，慢慢的自信就会转变成失望，渴望变成责备和恐惧。

夫妻两人都会有受挫的情绪，但若只是互相发泄只能使事态变得更糟。

综上所述，要想培养健康的下一代，女性从青春期就应该开始注意保养，而夫妻计划怀孕时，即便身体检查一切健康，也最好从备孕前半年开始全面调整自己的饮食、睡眠、运动等习惯，如果有必要的也可根据需要适当用中药调理一下，同时尽量放松心情，为迎接宝贝的到来，充分打好基础。