济南市小学体育测试标准

济南市小学体育测试标准
新版的《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，今后小学将陆续参考这个标准进行测试。

身高、体重、肺活量、50 米跑、坐位体前屈都是必测项日，中学开始，男生必须测1000米跑和引体向上，女生必须测800米跑和1分钟仰卧起坐。

《标准》还指山，体测的学午总分中标准分与附加分之和构成，满分为120分。

标准分出各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分;附加分根据实测成绩，对I分钟跳绳、引体向1.仰卧起坐等加分指标进行加分，满分为20分。

每个学生每学年评定一次, 学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。

也就是在毕业那年开始突击也只能占到50%的比例，还有50%的比例是在平时每学年。

测试时间节点的变化在- -定程度上避免了突击性体育，如果在此基础上加强基础体能和正确运动模式的培养，相信对青少年运动习惯的养成会有积极的促进，更大程度的发挥体育对青少年体质的影响作用。

小学生的体质健康标准变化解读:
1.增加了肺活量;
2.减少立定跳远;
3.三年级开始有仰卧起坐;
4.五年级开始有耐力跑。

5.增加了BMI身体质量指数(体重(公斤)除以身高(米)的平方)的测量。

孩子们既不能是小胖墩,也不能是小竹竿。