腿软的原因 做完这动作第二天竟腿软到扶墙

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腿软的原因做完这动作第二天竟腿软到扶墙
导语：有氧运动是现在很多人都比较关注的一件事情，因为有氧运动可以帮助我们提升身体素质还能维护体型，但是经常会有小伙伴反应由于运动过度，第
有氧运动是现在很多人都比较关注的一件事情，因为有氧运动可以帮助我们提升身体素质还能维护体型，但是经常会有小伙伴反应由于运动过度，第二天会导致腿软，究竟是什么原因导致的呢，为什么会出现这种情况，希望大家能够慎重以待，当心患上了横纹肌溶解症。

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运动量越大效果越好吗？贵州的张女士会告诉你这是无稽之谈。

近日，她就因为一口气做了七百个深蹲而患上了“横纹肌溶解症”，导致“腿软”还因此住进了医院。

医生提醒广大市民，运动切不可盲目而为，一定要控制好运动量。

女子做700个深蹲引来“横纹肌溶解症”
几天前，张女士参加一个拓展培训。

为了挑战自己的极限，张女士一口气做了七百个深蹲。

做完后感到双腿疼痛，并且酸软，伴有酸胀感，行走时疼痛加剧，两天后开始出现尿血及浓茶样尿液，无奈前往医院急救科就诊。

经检查发现，张女士的心肌酶三项指标均高于正常水平十倍以上，其中肌酸激酶高于正常水平一千倍左右，确诊为由于过量运动而导致的“横纹肌溶解症”。

一般心肌酶高于正常水平五倍即可诊断为‘横纹肌溶解症’。

病因复杂多样，一般没有后遗症
“横纹肌溶解症”是指横纹肌损伤，细胞膜完整性改变，细胞内容物漏出，进入外周血液造成的临床综合征，常伴有严重的代谢紊乱，肾
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