营养不良小儿的饮食应怎样要求

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营养不良小儿的饮食应怎样要求
■蒲吉慧（阿坝县人民医院）
营养不良的原因
（1）儿童长期挑食、偏食或早餐过于单一都容易引起营养不良。

同时，未对小儿进行科学喂养，母乳不够或人工喂养食物不足、质量差等，也是造成小儿营养不良的重要原因。

（2）部分小儿受产伤、先天畸形等因素影响，以至于喂养难度增加，消化吸收情况不佳，这也会造成营养不良。

（3）小儿曾患消化系统疾病，导致消化能力弱、食欲不振，影响吸收，或者小儿长期腹泻、呕吐造成营养流失。

（4）双胞胎、多胞胎、早产儿等先天因素也是小儿营养不良的关键因素。

合理安排饮食
作为家长，遇到孩子营养不良不要慌张，一定要合理安排孩子的饮食，确保其每天营养搭配均衡，能够摄入充足营养。

（1）蛋白质：儿童年龄较小，正值长身体的时候，一定要保证机体所需蛋白质，加速骨细胞增生和肌肉、脏器发育。

家长们可以每天为孩子们提供牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品、禽蛋等。

（2）维生素：相信大家对维生素都不陌生，在小儿生长发育中，维生素A、维生素B、维生素C、维生素D必不可少，而瓜果蔬菜中含有丰富的维生素，家长们一定要让孩子们多吃新鲜果蔬。

（3）微量元素：微量元素缺乏容易引起各种疾病，对儿童成长发育不利。

其中，钙、磷等元素为骨骼主要成分，其可通过牛奶、豆制品、虾皮、芝麻等食物获取。

除此之外，家长们还要提醒儿童多晒太阳，增加紫外线照射，促进小儿骨骼发育。

（4）膳食纤维：与维生素一样，膳食纤维也主要从新鲜果蔬中获取，其作用在于促进肠道蠕动，对便秘进行有效预防。

对于营养不良小儿群体来说，饮食非常关键，家长们一定要注重日常饮食，合理搭配，保证营养均衡，使儿童从饮食中获取所需蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维等，满足儿童成长发育的需求，使小儿营养不良问题得到预防和改善。

护理措施
（1）一般护理：为儿童营造良好的家居环境，保持床单被罩干燥、整洁，定期清洁皮肤。

每天使用50%酒精对骨突起部位进行按摩，加速血液循环。

重视口腔护理，帮助儿童养成良好的刷牙习惯，如果必要，使用生理盐水擦拭口腔。

定期对儿童进行身高、体重测量，全面了解其营养状况。

（2）婴儿期母乳喂养：母乳喂养能够有效预防小儿营养不良。

如果母乳不足，可采用人工喂养或混合喂养方式。

待小儿长至半岁可适当吃辅食，补充维生素、无机盐、蛋白质等。

如果发现儿童食欲下降或体重增长缓慢，可到正规医院进行健康体检。

（3）合理喂养：根据营养不良程度，为小儿提供科学的饮食喂养。

如果营养不良状况较轻，除了常规饮食之外，可适当增加蛋白质、高热量食物。

对于中重度营养不良儿童，可遵循循序渐进的原则，逐渐增加热能、营养物质，为孩子们提供乳制品。

建议家长给孩子喝豆浆，吃蛋类、肉类、鱼类等高蛋白食物，适当补充维生素、无机盐等。

温馨提示
营养不良看似不是什么大病，但对儿童的危害非常大，所以在小儿群体中营养不良应引起足够重视。

一旦发现孩子有营养不良症状，应立即带孩子到医院就诊，听从医生建议，在饮食方面加以注意，确保儿童获取机体所需营养，以免影响孩子成长发育。

【摘要】营养不良在儿童群体中较为普遍。

导致儿童营养不良的原因有很多，家长不用过度担心，应注意小儿日常饮食安排，注意科学喂养。