抑郁症患者经常说的五句话

抑郁症患者经常说的五句话
1、你没错，都是我的错
患者出现抑郁症之后，总有一种自卑心理，通常觉得自己一事无成，总是爱懒责任明明是他人造成的问题，却总将自己处于主动现象，自己将责任全部揽过来。

明明这件事情是别人所负责的事情，当别人做错了之后，抑郁症患者，便会陷入深深的自责感当中，总认为是自己的错误行为，影响了他人，也影响了他人做事的效率和准确性。

2、“让你们轻松的方式，就是我去死”
患者在出现抑郁症后，每天抑郁，每天处于负面情绪当中，自卑心理非常严重，抑郁症患者在这期间千万不要做错事情，如果做错事情的话，会感到非常的后怕和担忧，总觉得他人会找自己的麻烦。

因为这个患者每天的心情都不好，严重时会出现痛苦，焦虑，烦躁，悲观，绝望的症状，甚至有些时候会出现自杀倾向，抑郁症患者一不开心，便想到自杀，有时还会出现自残行为。

3、“好无聊，太没意思了”
抑郁症患者，每天都将自己关在封闭的环境当中，不与他人接触，也不与他人交流，他不喜欢与他人交流，与他人对视几秒钟便会害羞的转移视线，更不希望他人知道自己的心头事。

随着时间的逐渐推移，抑郁症患者的情绪越来越低落，对什么事情都失去兴趣，对什么事情都不感兴趣，什么事情都敢想，不敢
做，只想静静的呆着，甚至没有任何食欲，出现严重的厌食症。

4、“我真的好累，好像喘不过气了”
抑郁症患者连呼吸都觉得是累得，什么事情都做，不好什么事情都要逼着我去做，明明我自己不喜欢，为什么要让我去做我自己不喜欢的事情？
这是抑郁症患者，经常会说的一句话，对于抑郁症患者来讲会有很强的厌世心理，总觉得任何事情都做不好，对社会工作产生一种的抗拒心理，从内而外的感觉到心累身体疲惫。

5、“我怎么总失眠，总睡不着？”
根据睡眠中心研究发现：90%以上的抑郁症患者，经常抱怨自己睡眠质量不佳，经常有睡眠减少，早醒等症状，起床后总是心事重重，感觉有许多事情都没做一样。

有部分患者会在晚间睡眠时，胡思乱想，脑海里天马行空，久而久之难以入睡，然后又因为担心睡眠失眠感到不安，随后变成恶性循环。