分析迈克尔乔丹的后转身和前转身过人突破技术动作

分析迈克尔乔丹的后转身和前转身过人突破技术动作
后转身和前转身突破过人是外线球员常用的一种突破动作，乔丹当然也是个中高手。

后转身和前转身过人突破的特点就是动作非常突然，令防守球员不容易判断，是一种很高效实用的突破动作。

乔丹后转身和前转身突破过人动作的特点是：1、转身幅度并不大，但转身速度非常快。

2、善于观察防守球员的动向，转身时机把握得好。

3、转身动作简洁，没有任何多余动作，简洁高效，值得学习。

其实乔丹的任何技术动作，都是经过他季度精炼简化了的，最简洁实用，是“精华中的精华”。

我把转身突破过人大体上分为两类：一类就是面框快速运球，行进过程中的突然后转身；一类就是象征性背身运球，然后突然前转身，切入内线。

第一类：面框快速运球，行进过程中的突然后转身。

面框（正对篮框））快速运球转身，一般使用后转身。

乔丹无疑是面框突破的高手，年轻时更是风骚无比。

他的动作快速轻巧，不拖泥带水，绝对的精炼。

行进过程中的转身动作非常自然流畅，动作连贯，对手防不胜防。

其实这种面框行进过程中的后转身，非常重要的一点就是做动作要连贯，也就是运球与后转身动作之间的衔接过程，绝对不能出现“断档”的情况，那样就会给防守球员可乘之机，也就失去了转身的意义。

1、行进中后转身过人，低手上篮。

我们以此图为例，说一说后转身的方向问题。

后转身不可以“瞎转”，要以防守球员的防守站位而定。

我们看此图中，乔丹已观察到防守球员的站位偏向左边，所以他毫不犹豫的向右后转身，很好的避开了防守球员。

这一点很关键，后转身的方向要视防守球员所处的位置而定。

2、在两人的包夹下转身过人，打板投篮。

3、3.左手运球突破，突然一个右转身。

4、4.后转身后打板投篮，相当潇洒。

5.乔丹行进中常用的一种后转身，运球到接近篮筐的位置，突然转身，然后上篮。

在这里，后转身的作用是“内压”防守人，控制节奏。

第二类：象征性背身运球，然后突然前转身，切入内线。

背身靠近防守人运球转身，一般使用前转身，多数情况下是运用在背身单打中。

其实结合前转身过人动作之后，背身已经成为“象征性”的了。

球员一般是在几个象征性的运球之
后，突然就是一个前转身过人，然后切入内线，快速进攻。

这种前转身，没别的，就是一个字：快。

前转身的动作一定要快，要很突然。

只有快，才能起到效果。

正因为如此，这项技术动作对球员的爆发力，还有速度都要求很高。

尤其尤其是爆发力。

1.乔丹著名的拉杆之一。

背身后突然前转身切入内线，穿越数人防守拉杆上篮
2.NBA十大扣篮之首。

乔丹在边线利用转身和脚步动作戏耍纽约数人，暴扣尤因。

3.背身前转身过人，篮下拉杆，乔丹最常用的招数吧
4.背身两次换手运球前转身后直接暴扣内线。