泡脚禁忌：太饱太饿时都不宜泡脚
泡脚!有“三不”和“两度”
泡脚！有“三不”和“两度”
冬季容易手脚冰凉，晚上泡个脚能缓解一天的劳累，可泡脚也有禁忌，泡脚有个“三不”和“两度”。
泡脚的“三不”
1、饭后不宜马上泡脚
饭后泡脚是很多人的选择，但是要注意，由于饭后胃部的消化需要供血，泡脚会将血液引流到身体其他部位，为了避免导致消化不良，建议饭后一小时再泡脚。
2、泡脚不要看书、看电视
泡脚时看看电视、看看书报十分惬意，但其实这是不大好的习惯。
看书、看电视的时候需要集中精力，脑部要集中供血，脚部对温度感知也较差，建议泡脚的时候听听一些轻音乐，放松身心。
3、泡完脚不要马上睡觉
睡前泡个脚也是很多人的选择，泡完脚后我们都会认为身体暖了，直接盖上被子睡觉更能保暖，其实在泡完脚后，温度并未完全到达全身，此时建议对脚部、小腿做一些简单易行的按摩，让热量传到全身，在冬天这样睡觉更加保暖。
泡脚的“两度”
1、温度
冬天泡脚多数人都喜欢用非常热的水，但是温度过高容易使血管扩张过度，回流过多，容易出现头晕、头胀，所以一般泡脚的温度建议在45℃左右。
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2、时间长度
有时我们泡脚的时候听着音乐不自觉地就泡上半个小时，甚至更长时间，然而过长时间泡脚不仅也会导致血液回流过多出现头晕、头胀，而且对皮肤也不好，容易出现局部皮肤干燥等问题，20~25分钟即可。
2。
足疗保健
足疗保健
足浴通过泡脚刺激穴位可以促进人体脚部血液循环，缓解身体疲劳，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的。
足浴沙发、足浴沐足药材等，在家自行保健，足浴走进家庭化时代，并逐步成为人们生活中的一部分。
今天小编就给大家带来中老年人足浴十大禁忌。
一、忌空腹时足浴
因为在足浴过程中身体消耗很多热量，中老年糖原储量较青年时少，容易因血糖过低发生低血糖性休克。
二、忌餐后立即足浴
如果饭后立即足浴舍因气温的升高、热水的刺激，使皮肤血管膨胀，消化器官中的血液相对减少，从而妨碍了食物的消化和吸收。
三、忌水温过高
洗足水过热会有后患，如果在过热的水中浸泡或淋浴过久，对老年人来说，可使身体及四肢的血管大幅度扩张，大量血液流向周围血管，引起短暂性脑缺血，产生头晕、眼花、恶心等症状，甚至发生昏迷和猝死。
因此水温切忌过高，最好相等或略低于体温，以36-37度为宜。
四、忌用力搓擦皮肤
有人足浴喜欢拼命搓擦皮肤，造成表皮损伤，甚至出血，这舍使皮肤这一人体自然防线的防御能力下降，在皮肤破损处细菌或病毒会乘虚而入。
五、忌在水中久泡
如果在水中久泡，皮肤的毛细血管扩张，容易引起大脑暂时性缺血，
严重时可晕倒。
患有高血压、动脉硬化的老年人，在热水中久泡有诱发中风的危险性。
夏天泡脚谨记六禁忌太饱太饿时不宜泡脚
夏天泡脚谨记六禁忌太饱太饿时不宜泡脚
许多食物在吃东西时都有禁忌。
如果你不注意它，它会影响你的健康。
例如，当你在夏天吃东西时，请记住，六个禁忌太饱，太饿，不能浸透你的脚。
让我们跟着容易的健康网络找出答案。
夏天泡脚的好处。
1消除夏季湿热，防止腹泻。
夏天，许多人为了享受凉爽的时光，用冷水洗脚，加上夏天的炎热，吃更多的冷食，打开空调风扇等等。
但是，我不知道寒冷的邪恶和夏天的水分在你的身体里悄然下沉，如果你不及时摆脱它，直到秋天和冬天。
它容易引起胃痛，四肢关节疼痛，腹泻等一系列疾病。
2便秘。
夏季人体汗液排泄速度加快，杨起易受损伤。
如果你在秋天受伤，你可能没有足够的杨起来收集它，并可能导致那些身体不好的人的免疫力急剧下降。
特别是对人体消化系统的影响，导致便秘、胃肠炎等疾病。
夏季足部不仅可以防止便秘，还可以帮助保持健康。
专家警告说，每天晚上用40℃左右的热水浸泡足部15分钟以上的水比脚踝更好，在水中加入一些盐也可以起到抗炎和杀菌作用。
如果空调引起感冒、头痛或发烧，你也可以减轻轻微的出汗和头痛超过30分钟。
最好做一些简单的按摩后，浸泡你的脚趾和脚跟，看看你是否有任何疼痛。
每三分钟的疼痛将达到事半功倍的效果。
3脚禁忌。
当你太饱，太饿的时候，不适合你的脚。
在什么情况不能泡脚
在什么情况不能泡脚关于《在什么情况不能泡脚》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
热水泡脚做为较为合理的健康养生方式，例如在冬季具备散寒御暖的功效，或是是在加上了一些中药材以后，具备推动血液循环系统、提高睡眠质量等功效，宛然早已变成了许多人平常的生活方式。
但并并不是任何人，全部状况都可以开展热水泡脚的，不然会具有得不偿失的实际效果。
那麼，在什么原因不可以热水泡脚?下边我们就来详尽了解一下吧。
1、已经青春期发育的少年儿童。
处在青春期发育的少年儿童泡脚水温不适合过高，常常用超温的小水泡脚，会使脚底肌腱因遇热而形变、松驰，不利脚弓生长发育，时间一长非常容易引起扁平足。
2、空肚或太饱者。
空肚或太饱的人不适合热水泡脚，由于热水泡脚时脚部毛细血管扩张、血流量提升，导致肠胃及内脏器官血液降低，影响肠胃消化吸收作用。
即餐前足道可能抑止胃酸代谢，对消化吸收不好;餐后马上足道可导致肠胃的血流量降低，影响消化吸收。
3、正处在大怒、慈悲、喜事当中或紧张焦虑、人体劳累过度的人。
热水泡脚虽好，可是热水泡脚以前要搞清楚什么样的人不可以热水泡脚，热水泡脚的常见问题，保证恰当热水泡脚，那样才可以保健养生。
4、肾衰竭、心力衰竭等各种各样危重症病人。
什么样的人不可以热水泡脚?肾衰竭、心力衰竭等各种各样危重病人，因为病况很不稳定，对足部反射区的刺激性可能会造成强烈反应，使病况复杂，因此这种人不适合热水泡脚。
5、处在怀孕及生理期的女士。
什么样的人不可以热水泡脚?处在怀孕及生理期的女士不可以热水泡脚，由于中药材浴足可能会刺激性到女性的性激素脚底反射区，进而影响女性及胎宝宝的身心健康。
6、糖尿病人。
什么样的人不可以热水泡脚?有糖尿病的人对温度的高矮也应非常注意，由于这类病人非常容易高并发外展神经变病，使神经末梢不可以一切正常认知外部溫度，即便温度很高，她们也认知不上，就非常容易烫伤起泡。
7、老人热水泡脚要当心。
什么样的人不可以热水泡脚?老人热水泡脚需要分外当心，因为大量的血液会涌进下肢，体质虚寒者非常容易因头部血供不够而觉得头昏，情况严重乃至会产生昏厥。
用开水泡脚应该注意什么？
用开水泡脚应该注意什么？
平时很多的朋友都习惯性的选择用温水来泡脚，它一定程度上能够缓解脚部的疲劳，促进局部的血液循环，对于人体的健康会有很多的好处，但是在泡脚的时候，不当的方法或者是不合时宜也可能会给身体健康造成一些不良影响。
下面我们一起来了解，有关于泡脚时候的一些注意事项。
一、太饱太饿时都不宜泡脚
泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。
饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
二、脚气患者要小心感染
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。
足部有炎症、皮肤-病，外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。
三、严重心脏病、低血压病人当心晕厥
专家表示，身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。
例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚。
因为用热水泡脚，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
四、糖尿病患者千万留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低，避免被烫伤，从而引发非常严重的后果。
五、老人泡脚不要泡太久
老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。
经常泡脚虽然对人体有很多的好处，但是在泡脚的时候，以上所提到的问题应该尽量的要注意到，尽可能减少对于人体的健康所造成的一些不良影响。
尤其是对于患有一些疾病的人，在泡脚的时候最好是要选择合适的水温，以免引起不适。
泡脚使用注意事项(一泡入魂)
泡脚使用注意事项（一泡入魂）
泡脚固然对人体有极大好处，不过如果方法不当可能反而会有不良影响，在使用一泡入魂泡脚时以下几点一定要注意。
1 太饱或者太饿时不宜泡脚
因为泡脚会加速全身血液循环，如果过饱会影响胃部消化，如果饥饿的话又可能会导致头晕。
2 水温不要太高
水温过高不仅对心脑血管患者不利，而且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂，水温以40度左右为宜。
3 时间不要太长
每次泡脚最好不要超过半个小时，老年人的话不超过20分钟，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。
4 有脚气的人不宜用热水泡脚
因为脚气是真菌感染，用热水泡更容易加重。
同样的，如果脚部有炎症的话，也不建议用热水泡脚。
5 婴幼儿不必泡脚
孩子本身身体就容易发热，如果再用热水泡脚，热上加热，很容易造成上火。
因此孩子只需要用温水洗脚，洗脚后按摩下就可以了。
10岁以上的小孩可以用一泡入魂泡脚，建议一周2-3次即可。
可以增强免疫力，消除疲劳。
6浴足两小时内皮肤发红、出汗均属正常反应。
切勿蓄意吹风，以免风寒。
7泡脚后，趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
经常泡脚能去体内湿气吗
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享经常泡脚能去体内湿气吗
导语：大多数人都觉得在夏天的时候是不会让自己体内出现湿气的，因为本来夏天的气候就比较的炎热，空气当中不像在春天里面那么多的水分，那么其实
大多数人都觉得在夏天的时候是不会让自己体内出现湿气的，因为本来夏天的气候就比较的炎热，空气当中不像在春天里面那么多的水分，那么其实在炎热的夏天里面是更加的容易帮助湿气进入到自己的体内，而有些人的身体就会因为这些湿气而变得疲惫不堪，每次吃饭的时候也会觉得自己没有食欲，所以就必须要想办法尽快的解决湿气这个问题，而现在比较流行的去湿气方法就是泡脚。
1、太饱太饿时都不宜泡脚
夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。
饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
2、特殊人群泡脚时间长致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。
例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，再加上天气炎热，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
3、糖尿病人要留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从。
足浴注意事项
足浴注意事项足浴是一种有益于健康的疗法，通过刺激脚底的穴位和经络，有助于促进血液循环、舒缓疲劳、祛除湿气等功效。
不过，在进行足浴时，我们也要注意一些事项，以保证安全和健康。
下面就是一些足浴的注意事项：1. 控制水温：足浴时水温不宜过热，最好控制在38-42摄氏度之间，以避免烫伤皮肤。
同时，也不要选择过冷的水温，以免引起脚部血管收缩，反而对血液循环产生不良影响。
2. 适度的时间：足浴的时间一般控制在10-30分钟之间，最好不要过长时间泡脚。
泡脚时间过长会导致大量的水分蒸发，身体会失去过多的水分，引起脱水。
3. 避免过饥肚空腹：不要在饭后或者饿肚子的时候进行足浴，这样会对胃肠道造成负担，影响消化功能。
可以在饭后1-2小时进行足浴，或在进食前等待一段时间。
4. 注意卫生：在进行足浴时，应保持脚部的清洁和卫生，先使用温水洗净脚部，去除脚底的污垢。
同时，足浴盆和水应经常清洗并消毒，以避免细菌和病毒的滋生。
5. 控制力度：在足浴时，刺激脚底穴位可以起到良好的效果，但切记不要过度用力。
过度按摩或按压脚底可能会造成疼痛和伤害，应以适度的力度进行。
6. 避免泡脚过频：虽然足浴有益于健康，但频繁泡脚也不是一件好事。
过于频繁的泡脚可能会导致脚部水肿、皮肤干燥和脱屑等问题。
一般来说，每周1-2次的足浴已经足够。
7. 注意保暖：在足浴后，尤其是在冬季，要注意保暖，避免受凉。
可以穿上袜子，等脚部完全干燥后再离开足浴区。
8. 有禁忌症的人慎浸泡：对于某些特殊人群，足浴可能不适宜或需要特别注意。
例如，糖尿病患者、关节炎患者、血液循环不良患者等都需要在医生的指导下进行足浴，以避免引起其他不良的后果。
总结起来，足浴作为一种健康疗法，对于人体的健康有益处。
但是，我们也要注意一些事项，包括控制水温、时间，注意卫生，避免过饥肚空腹等。
只有正确地进行足浴，才能更好地享受其带来的健康益处。
巴马汤注意事项
2012年火了“瑶族巴马汤”，热了“老苗汤（苗祖不老汤）”。
泡脚养生俨然成为了保健品行业的年度热词。
正确的泡脚可促进新陈代谢，促进身体血液循环，有养生防病患，并助长寿的功效。
现代人常坐办公室，普遍足部血液循环不良。
常泡脚，良好的足部循环，可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输送至足部末梢，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
然而，齐欣堂提醒，泡脚也有禁忌，泡脚不当会招来病患。
下面，齐欣堂为您列出了泡脚的六大禁忌!希望您在追求健康的同时多加留意。
一.过饱、饥饿时不应泡脚泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。
饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
二.心脏病、心功能不全患者，低血压等人群不宜太热的水泡脚身体健康的人泡脚都没问题，但特殊人群要注意。
例如心脏病、心功能不全患者，低血压等人群，都不宜用太热的水泡脚。
因为用热水泡脚后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
三.糖尿病人泡脚要留意水温糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。
四.脚气患者要小心感染患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。
足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
五.老人泡脚不要泡太久老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。
所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
六.婴幼儿没必要泡脚小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。
如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。
特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。
但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。
从这个角度说，也不建议用热水泡脚。
泡脚有“禁忌”,你知道吗
泡脚有“禁忌”，你知道吗作者：来源：《文萃报·周二版》2020年第01期中国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。
”热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。
因此，坚持科学足疗，往往可以收到事半功倍之效。
但是，很多人却不知道泡脚是有“禁忌”的！忌空腹因为在足浴过程中身体会消耗很多热量，中老年人糖原储量较青年时少，再加上空腹，此时泡脚容易因血糖过低发生低血糖性休克。
忌餐后如果饭后立即足浴，容易因气温的升高、热水的刺激，皮肤血管膨胀，消化器官中的血液相对减少，从而妨碍食物的消化和吸收。
忌水温过高洗足水过热会有后患，如果在过热的水中浸泡或淋浴过久，可使老年人身体及四肢的血管大幅度扩张，大量血液流向周围血管，引起短暂性脑缺血，产生头晕、眼花、恶心等症状，甚至发生昏迷和猝死。
因此水温最好等于或略低于体温，以36℃至37℃为宜。
忌用力搓擦皮肤有人足浴喜欢拼命搓擦皮肤，造成表皮损伤，甚至出血。
这会使皮肤这一人体自然防线的防御能力下降，尤其在皮肤破损处，容易使细菌或病毒趁虚而入。
忌泡脚时间太长如果在水中久泡，皮肤的毛细血管扩张，容易引起大脑暂时性缺血，严重时可晕倒。
患有高血压、动脉硬化的老年人，在热水中久泡有诱发中风的危险性。
忌用碱性强的肥皂或各种香波乳剂足浴这些碱性化学物质容易刺激皮肤，引起瘙痒和炎症。
老年人宜用含脂肪较多的羊毛脂皂等，搽皂后多用些清水沖洗干净。
忌足浴过勤一般在冬季可一日一次，夏季每日两次。
老年人皮脂腺分泌减少，滋润能力较差，如果足浴过勤，会使皮肤因缺乏油脂而变得粗糙、干燥、皮屑过多，甚至发生皮肤裂纹或损伤。
（摘自《福州晚报海外版》）。
七类人要特别注意不要泡足
4、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者，如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，因溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。
6、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。
7、患有各种严重出血病的人，，在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。
中药足浴确实好处多多，但是有七类人要特别注意，要谨慎采用中药泡脚方法，泡脚时请遵医嘱，以避免危及生命。
1、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。
2、妊娠及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。
3、饭前后1小时内进行足浴的人。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
冬季泡脚需要注意什么
冬季泡脚需要注意什么冬季工作了一天用热水泡脚是许多人保暖的有效方法之一，这是因为热水浸泡脚不仅保暖，而且促进血液循环、健康、疾病预防及长寿。
然而，中医专家表示，用热水浸泡脚也是禁忌，不正当的泡脚方法反而会导致疾病入体。
那么，冬季泡脚都需要注意什么?1、太饱或者太饿千万不要泡脚我们在每天泡脚的时候，一定要避免在台胞或者太饿的情况下进食。
因为用热水泡脚会导致全身上下的血液快速的循环，很容易导致血压升高或者头晕眼花的情况出现。
饭后半小时内不得浸泡双脚，这会影响胃部的血液供应。
2、特殊人群长期热水泡脚会引起晕厥身体健康的人浸脚和泡温泉没关系，但特殊人群特别要注意的是泡脚的时候避免发生意外情况，例如，心脏病、心力衰竭、低血压和频繁头晕的患者，不能用太热的水浸泡脚或泡温泉。
足部或温泉热水会导致人体血管扩张，血液从重要器官流向身体表面，不可避免地导致心脑等重要器官缺血缺氧。
对于患有心脏病和低血压的人来说，这会增加他们发病的风险。
3、糖尿病患者应注意泡脚的水温糖尿病患者在泡脚的时候一定要特别注意水温，因为很多患者周围的神经已经出现了感知障碍，对于外部的温度不是很敏感，即使水温特别高得话也不能感觉到，很容易把自己烫伤，造成非常严重的后果。
每天用温水洗脚，洗后可以给脚步放松按摩一下，这样可以放松你的肌肉和骨骼。
4、谨防脚气病患者感染如果有比较严重的脚气症状的话，在泡脚的时候一定要注意水分不要过烫，因为稍不注意很容易引起伤口感染。
脚部发炎、皮肤病、外伤或皮肤烧伤等症状容易引发起泡。
5、别把脚浸泡得太久在泡脚的时候一定要掌握好水温，不要浸泡太长时间。
如果双脚浸泡在热水里面太久的话会导致出汗严重、恐慌等症状。
因此，每天睡觉前最好浸泡20分钟最佳，不要超过这个标准。
通过本文的详细介绍，大家除了要知道这些禁忌以外，还要学会运用泡脚的方法、掌握水温、控制泡脚时间等事项。
在洗完脚以后，适当的做一些简单的按摩也可以促进血液循环。
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【最新2018】日常泡脚时的6个禁忌-优秀word范文本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==日常泡脚时的6个禁忌1、特殊人群泡脚时间长致晕厥身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。
例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
2、太饱太饿时都不宜泡脚泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。
饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。
吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。
因此，最好饭后半小时再泡脚。
3、脚气患者要小心感染患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。
足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
4、泡脚不要泡太久泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。
泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。
心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。
糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
5、中药泡脚最好用木盆塑料、铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
6.泡脚水不宜过烫。
泡脚疗法糖友应注意哪些事项.docx
泡脚疗法糖友应注意哪些事项泡脚是治疗与保健的良好方法，但是不适当的泡脚方法也会引起不良的后果，所以泡脚时应注意如下几点：１、忌空腹时泡脚因为在泡脚的过程中身体消耗很多热量，尤其在糖元贮量较少时，容易因血糖过低发生低血糖性休克。
２、忌餐后立即泡脚如果饭后立即泡脚会因温度的升高、热量的刺激，使皮肤血管膨胀，消化器官中的血液相对减少，从而妨碍了食物的消化和吸收。
３、儿童不宜泡脚儿童正处于生长发育期，各种功能不健全、不稳定，长期用热水给儿童泡脚，会给神经、血管的功能带来一些影响，不利于足部的健康发育，如果经常用热水泡脚，会造成扁平足，故儿童不宜泡脚。
平时用一般的温水短时洗脚就可以了。
４、忌泡脚当风泡脚的温度通常会引起全身出大汗，这时候避风是很重要的，否则不仅会引起感冒，还会引起腰腿痛，发展为长年不愈的慢性病。
5、忌水温过高一般以38—43℃为好，如果水温过高，使人体热量不容易散发，容易发生虚脱，甚至烫伤，因此水温切忌过高，通常应从38℃开始，逐渐增至40-42℃。
当然，温度的选择还要依据不同的个体和泡脚的时间长短来定。
６、忌用力搓擦皮肤有人泡脚喜欢拼命搓擦皮肤，造成表皮细胞损伤，甚至出血，这会使皮肤这一人体自然防线的抗御能力下降，在皮肤微细胞破损处细菌或病毒会乘虚而入。
７、根据辨证结果选用泡脚验方由于糖尿病的症型较多，而不同的泡脚验方又有不同的使用范围，所以应根据中医辨证分型恰当选用验方。
８、不宜在旅行期间泡脚泡脚应尽量在家中进行，以避免交叉感染。
如出差在外或外出旅游，必须到经营性的泡足屋泡脚，应选择卫生条件较好的地方，需更换泡足塑料袋，做到一人一袋，应避免与他人混用，以免传染上足癣、疥疮、肝炎等传染病。
9、注意与其他疗法配合网址： 第 1 页，共 1 页。
秋冬泡脚有何禁忌？
因此 牙弓 也 越来 越 小 ． 空ｆ ｎ 】 不 足 的情 况 是很 常 见 的 ， 智 齿 在 萌 发 的时 候肿 胀 、 疼痛 感 最 强烈 。很 多 人就 是 为不 能忍 受
这 利Ｉ 疼痛感 ， 而 决 定拔 掉智 齿。
清洁 不易 ： 由于空 间 不 足 ， 智 齿 常 长得 ＿ Ｌ 扭八 ， 因此 常 造 成清 洁 牙 齿 难 ， 以致产 生蛀 牙现 象
—
ｏ
秋 冬 聊 有 何 椠
答：
？
所以，
５ ． 泡脚 不要 泡 太 久 泡脚 时 间过 长 的话 ， 会 引发 ｍ 汗 、 心 慌 等症 状
秋 冬之 际 ， 泡热 水脚 是 许 多 人 的生 活 习惯 之 一 泡热 水
脚 不仅 保 暖还 能 促 进 血 液 循环 ， 还 有 养 生 防病 患 ， 助 长 寿 的 Ｌ ｜ 临 睡前 泡 脚 ２ ０分钟 为佳
侵犯邻牙 ： 通 常 患 者 不 白知 ， 牙 医拍 了 ｘ光 才能 诊 断 出
来。 有时这种智齿侵犯邻牙的情况会造成患者咀嚼不舒适或
牙 疼
空 间不 。
伴 ｛ ・ ２ ０１ ７ ／
泡脚 时 ． 避免 在 过饱 、 过饥 或 进 食 状 态下 ， 为 泡脚 会 加
快 全 身 血 液循 环 ， 容易 出 现头 晕 不适 的情 况 。饭 后 半小 时 内 不宜 泡 脚 ， 否则 会 影响 胃部血 液 的供 给
２ ． 特 殊 人群 泡脚 时 间长致 昏厥
心脏病 、 心功能不 全患者 ， 低血压 、 经常头晕的人 ， 都不 宜用太热的水泡脚 ， 这会增加他们发病 ， 甚至 昏厥 的危险。
功效 。 然而 ， 泡脚也有禁忌 ， 泡脚不当会招来病患。 下面 ， 我们
老人泡脚的注意事项
老人泡脚的注意事项1、老人泡脚的时间长度要适度这样才能取得良好的效果。
泡脚时间不宜太长,以30分钟左右为宜,每天或隔一天泡一次都可以。
很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了,有的人甚至可以泡一两个小时,这是不对的。
因为泡脚的时候,人体血液循环加快而心率也快,时间太长会增加心脏负担,引发心慌、出汗多等症状,因此要特别提醒老年人,泡脚时间应该短一些,以20分钟为最佳。
2、吃饭前后也不应该泡脚在过饱、过饥或进食状态下泡脚,会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。
饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。
吃完饭后,人体内的血液集中流向消化道,如果这时用热水泡脚,就会使本来应该流向消化道的血液转而流向下肢,时间长了会影响消化吸收而导致营养不足。
专家建议,将泡脚时间安排在睡觉前半小时,这样更有利于休息时肝脏进行排毒、解毒。
3、老人泡脚的其他注意事项3.1、老年人泡脚最好选用较深、底部面积较大的木质桶,这样能让双脚舒服地平放进去,且水可以一直浸泡到小腿。
要注意,一定不能用金属盆和塑料盆,否则药液的有效成分会损失一部分。
3.2、泡脚水的水温保持在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水。
3.3、足部皮肤有破损皮肤干皴破裂的情况除外时要暂停中药泡脚。
3.4、饭后半小时内不宜泡脚,否则会影响胃部的血液供给,长此以往可造成老年人营养不良。
3.5、泡脚时间不能太长,最多半个小时,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,有可能使老年人因脑供血不足而昏厥。
3.6、泡脚后不能马上睡觉。
趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
1、缓解关节酸痛很多老人都有风湿疾病,经常会觉得腰腿疼、膝盖疼,如果能坚持每天泡脚,就能改善这些不适症状,因为泡脚能起到疏通经络的作用,经络通了,也就不痛了。
而且,在泡脚的过程中,能去除体内的寒气,从而缓解关节酸痛症状。
2、提高睡眠质量年纪大的人,精气神儿比不上年轻人,所以容易觉得疲劳,晚上睡眠质量也比较差,比如睡眠时间短、多梦等。
夏天晚上泡脚的禁忌？
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冬天的情况下，大家都喜爱热水泡脚，主要是冬天的情况下溫度很低，用温水洗脚能够提升人体的溫度，具有散寒防寒保暖的功效。
可是夏季的情况下也是有很多人喜爱热水泡脚，夏季的情况下溫度较为高，用温水洗脚人体便会流汗，因此有些人还会继续挑选用冷水热水泡脚，要想具有消暑减温的功效。
可是夏季热水泡脚也是有一定的注重的，下边我们就来介绍一下夏季泡脚的禁忌。
热水泡脚常见问题1、太撑太饿时都不适合热水泡脚夏季要防止在太饱过饥或进餐情况下热水泡脚，由于沐足会加速全身血液循环系统，非常容易出現头昏不适感的状况。
餐后三十分钟内不适合热水泡脚，会影响胃里血液的提供。
2、特殊家庭泡脚时间长致昏厥身心健康的人热水泡脚、去泡温泉都没问题，但特殊家庭要留意。
比如心脏病、心力衰竭病人，低血压、老是头晕的人，都不适合用太热了的小水泡脚或长期去泡温泉。
由于用温水洗脚或去泡温泉后，会造成身体毛细血管扩张，再再加高温天气，全身血液会由关键内脏器官流入表皮，这终将造成心脏、人的大脑等关键人体器官缺血性氧气不足，针对有心脏病、低血压的群体而言，便会提升她们病发的风险。
3、糖尿病患者要注意温度糖尿病人应非常注意温度的高矮，由于这类病人神经末梢不可以一切正常认知外部溫度，即便温度很高，她们也觉得不上，非常容易烫伤起泡，进而引起十分比较严重的不良影响。
4、脚气病人要当心感染身患脚气的人，病情恶化到起疱时，就不适合用温水洗脚，由于那样非常容易导致创口感染。
脚部有炎症、皮肤病，创伤或皮肤烫伤者也不容易热水泡脚。
5、热水泡脚不必泡长时间泡脚时间太长得话，会引起流汗、发慌等病症。
因此，每天临睡前泡脚20分钟为宜。
6、热水泡脚水不适合过烫每日用温开水把脚好好地洗一洗就可以了，洗好后，能够轻轻地捏一捏脚，做到舒活筋骨的目地。
上原文中详细介绍了许多热水泡脚的常见问题，热水泡脚也是注重一定的方式的，因此并并不是随意用些小水泡热水泡脚就可以了，泡脚的温度，热水泡脚的器材的挑选、热水泡脚的中草药材及其热水泡脚的時间都是有一定的规定，因此夏季要热水泡脚的人，能够参照文章内容中的留意点开展调节。
空腹可以泡脚吗
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常常热水泡脚对人的健康是有很多的益处的，可是热水泡脚也是有很多的注重和忌讳的，并并不一定的人都合适热水泡脚。
身体正常的人到热水泡脚时还要选时间观念和留意热水泡脚的時间长度，在空肚过刚吃完饭的情况下是不适合热水泡脚的，非常容易造成消化不良。
身患一些比较严重病症的人也是不适合热水泡脚的，会出现很严重的伤害。
空肚能够热水泡脚吗空肚或太饱的人不适合热水泡脚，由于热水泡脚时脚部毛细血管扩张、血流量提升，导致肠胃及内脏器官血液降低，影响肠胃消化吸收作用。
即餐前足道可能抑止胃酸代谢，对消化吸收不好;餐后马上足道可导致肠胃的血流量降低，影响消化吸收。
哪些人不适合热水泡脚冻了的脚不适合泡假如脚早已被冻僵了，建议不必热水泡脚，由于会使溫度从冻到骤热，皮肤、肌肉承受不了几十摄氏极大的温度差，进而加剧了冻脚的病况，比较严重的乃至会使肌肉与骨脱离。
比较严重流血病人不适合热水泡脚身患各种各样比较严重出血病的人不适合热水泡脚，如咯血、呕血、便血、脑出血、胃出血、子宫异常出血以及他内脏器官流血等，这种人在开展足部按摩时，可能会造成部分组织毛细血管破裂。
已经青春期发育的少儿不宜热水泡脚如果是已经青春期发育的小孩不是建议热水泡脚的，由于会使脚底肌腱因遇热而形变、松驰，不利脚弓生长发育，时间一长非常容易引起扁平足。
并且对消化吸收不好。
糖尿病人为何不适合热水泡脚身体一旦得了糖尿病，实际上自身便会产生变化，相对的足部感知能力也会因而降低。
糖尿病患者由于长期性遭受高血糖的影响，造成了血管发生了变病的状况，促使神经血管不能够开展平衡的商品流通，因而使原先的中枢神经系统产生变化。
给你用超温的水开展热水泡脚的情况下，实际上很可能损害带足部的中枢神经系统。
由于糖尿病患者的中枢神经系统自身就比普通人要敏感许多，这类高溫度的压超强力会让他们神经一颤。
进而促使足部的主动脉粥样硬化及静脉血栓让血管出現阻塞的状况，再再加你血小板的集聚速力大，会让血液黏稠度扩大。
饥饿、饱餐时不适宜泡足
饥饿、饱餐时不适宜泡足
中医学认为，脚是人体的“第二心脏”，健身先健足，足健体自壮。
泡脚作为一种简单易行的健身方法，早已走入了寻常百姓家，古代民谣曰：“春天洗脚，生阳固脱;夏天洗脚，祛除暑湿;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。
”这是对足部药浴功能的形象概括。
但足浴也应注意一些事项，使泡足真正起到强身健体的功效。
1.水温适中，控制在40℃～50℃，老人若感觉迟钝的话更应注意防烫伤。
2.泡足应尽量在家中进行，以避免交叉感染足癣等病。
3.每次泡足不能走过场，泡足时间一般在30分钟左右，尽量每天坚持，切忌三天打渔，两天晒网，否则会影响健身治病效果。
同时用手搓脚趾、脚掌，这样不但洗得干净，更重要的是搓揉按摩，可舒筋活络，活血化瘀，促进气血运行，因而能祛病强身。
4.泡足时间宜在饭后1小时进行，最好在临睡前进行。
饥饿、饱餐状况时不宜进行。
泡足前排空大小便。
如在泡足过程中出现头昏、恶心及其他不适感觉时应停止，并卧床休息。
患以下疾病的病人不宜泡足：肺炎等感染性疾病发热期;疮、疖等皮肤局部感染者;各种开放性软组织损伤者;足部皮肤有破损及烧烫伤者;各种传染性疾病患者;上消化道出血或有出血倾向者;严重心脑血管疾病及精神病患者;极度疲劳及醉酒者。
平时体质虚弱者和孕妇只宜用温水泡足。
热水泡脚的注意事项及禁忌
热水泡脚的注意事项及禁忌热水泡脚的注意事项一、老人泡脚的时间不可过长。
老年人身体相对更加虚弱,如果泡脚时间过长,会引起出汗、心慌等症状,还容易诱发一些疾病。
因此,建议老人泡脚的时间不超过20分钟。
二、婴幼儿不必泡脚。
中医认为,小儿是“纯阳之体”,不建议婴幼儿用热水泡脚。
特别是婴幼儿对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。
但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。
从这个角度说，也不建议用热水泡脚。
每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。
用温水洗脚家长要掌握好时间，不能太长，小孩子喜欢玩水，用脚扑腾扑腾，水就凉了，等于是在用冷水泡脚，比较容易感冒。
三、太饱、太饿时都不宜泡脚。
因为泡脚会加速全身血液循环,过饱会影响胃的消化,饥饿的时候会导致头晕等。
另外,饭后半小时内不宜泡脚,以免影响胃部血液供给。
四、心脏病病人和低血压者要当心晕厥。
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但心脏病、心功能不全的患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
五、患有足癣(俗称“脚气”)的人,病情严重到起水疱、糜烂时,不宜用热水泡脚,否则容易造成伤口感染。
足部有感染性皮肤病、外伤或足部皮肤烫伤者也不宜泡脚。
六、糖尿病患者千万留意水温。
糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。
热水泡脚的禁忌1、饭后不要立刻泡脚一些人习惯晚上吃完饭之后，打一盆热水泡泡脚，玩一会手机，然后直接上床睡觉。
这样的习惯是不好的，在吃完饭之后，肠胃要对食物进行消化，这时候血液会流向消化道。
如果饭后立刻泡脚，会让血液的流向发生改变，消化道就没办法获得充足的血液来进行消化。
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泡脚禁忌：太饱太饿时都不宜泡脚
“热水泡脚，赛吃人参”，由此可见热水泡脚的好处，然而用热水泡脚也是有禁忌的，并不是所有人群都适合用热水泡脚，也不是所有时刻都适宜泡脚，以下是热水泡脚的禁忌。
脚又被称作人体的第二心脏，当用温水泡脚时，可促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。
同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环，使泡脚治病的效果更胜于口服给药。
热水泡脚的禁忌：
一、太饱太饿时都不宜泡脚
泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。
饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
二、脚气患者要小心感染
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。
足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。
三、严重心脏病、低血压病人当心晕厥
专家表示，身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。
例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
四、糖尿病患者千万留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。
五、老人泡脚不要泡太久
老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。
所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
六、婴幼儿没必要泡脚
医生并不提倡婴幼儿用热水泡脚。
理由是，小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热、爱上火。
如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。
特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。
但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。
从这个角度说，也不建议用热水泡脚。
每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。
用温水洗脚家长要掌握好时间，不能太长，小孩子喜欢玩水，用脚扑腾扑腾，水就凉了，等于是在用冷水泡脚，比较容易感冒。
泡脚小偏方
盐泡：温水中加入两大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通便的效果。
姜泡：温水中加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用。
酒泡：温水中加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。
柠檬泡：温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。
醋泡：温水中加入3大匙的白醋，可中和体内的酸，滋润皮肤。