跨栏跑 教学设计-2021-2022学年人教版高中体育与健康全一册

跨栏跑教学设计
一，指导思想
以人教版高中体育教材为依据，坚持健康第一为本的教学理论，在教学中，遵从学生为主体地位，教师为主导作用，通
过分组分层小组合作等多种方法激发学生兴趣，培养学生个性，
提高学生自主学习合作学习探究学习的能力，培养学生终身体
育的形成。

二，教材分析
跨栏跑是田径运动项目中技术要求较高，难度较大的项目之一，是我校体育与健康，校本教材高一年级的必修课。

跨栏
跑教学单元预计5到6次课，主要内容有跨栏步，从起跑到第
一栏，栏间跑50米跨栏跑，最后冲刺跑等，本次课为单元第一
次课。

三，学情分析
本节课教学对象为高一年级学生，本阶段学生身体素质层次不齐，同时本年龄阶段的学生生理心理都没有完全成熟，所
以在学习动作时会有怕摔的心理，另一方面，本年级的学生又
活泼好动，教师要积极调动学生的学习热情，让学生充分体会
到跨栏跑的乐趣，从而提高教学效果。

四，教学目标
1，了解跨栏步锻炼的价值和意义，并能正确说出跨栏部的知识要点
2，通过设置不同难度的练习，使大部分学生基本掌握跨栏步，提高学生过障碍物的能力。

3，通过教学发展学生的爆发力，协调性，使学生体会到成功的喜悦，形成勇敢机智，自信的优良品质，培养学生团结
协作的能力。

五，重难点
重点：跨栏步技术
难点：摆动腿和起跨腿的结合
六，教学手段
本节课采用讲解，示范，分解，完成，分组练习的方法，采用导学案，栏架等教学手段来达到教学目标，同时注重学生
的教学过程中的主体作用，通过小组织合作探究的学习氛围，
促使学生面对问题，解决问题，培养学生团结协作的努力，使
学生真正成为课的主人。

七，教学流程
（一），准备部分
首先，介绍跨栏跑项目和近些年我国在此项目上不断涌现的优秀选手所取得的成绩，来激励学生的学习兴趣，然后根据教材特点与慢跑行进间徒手操练习进行准备活动，同时，进行专项的准备活动，为基本部分打下良好的基础。

（二），基本部分
1，通过跨远快跑和跨栏坐的练习，引导岀跨栏步的教学。

2，运用导学案引导学生小组讨论学习，使其对跨栏步有初步的认识。

3 教师进行示范，讲解，并对学生的讨论进行归纳，并提示
教学要点。

4，根据导学案的提示及教师的讲解，示范分小组进行行进间栏侧摆动腿的练习。

5，分组练习后，尝试从栏架中间过一个栏架的完整练习。

6，为解决跳栏，更好地掌握跨栏步，采用标注固起跨点过一个栏架的练习。

7，教师对学生的掌握情况进行评定，选出技术小组长。

8，各小组在小组长的带领下一起练习，练习期间组员间相互评价。

9，选出优秀的同学进行展示。

（三）结束部分
1，集合整队
2，小结评价
3，放松活动
4，师生再见，收回器材，下课。