不同模式低氧训练对运动员有氧代谢能力的影响

不同模式低氧训练对运动员有氧代谢能力的影响
康亚志;闻剑飞
【期刊名称】《牡丹江师范学院学报（自然科学版）》
【年(卷),期】2024()2
【摘要】以25名女田径运动员为研究对象,探讨不同模式低氧训练方法对其有氧代谢能力的影响.设计高住高练低训、高住低练和低住低练三种不同的低氧训练模式,测试和分析通气无氧阈的时间、运动员力竭时间、达到最大摄氧量时间、最大摄氧量、呼吸商以及心率.实验结果表明,高住高练低训模式运动员的呼吸商高达1.09,心率可达192 bpm,有氧代谢能力得到显著提升.
【总页数】6页(P54-59)
【作者】康亚志;闻剑飞
【作者单位】合肥师范学院体育科学学院;安徽省运动健康信息监测技术工程研究中心
【正文语种】中文
【中图分类】G804
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