骨科健康宣教文件夹
骨科病房宣传教育本
骨科健康教育资料卷内资料目录类别：编号：序号题目备注1 病室环境 42 探视制度 53 陪人制度 54 出院流程 65 今天我出院，如何办手续？786 永嘉县人民医院预防病员坠床/跌倒告知书7 标本采集检查9-108 特殊检查宣教11-139 吸烟的危害1410 腰椎间盘突出症1511 腰椎管狭窄症1612 截肢病人的护理常规1813 断指后如何现场急救1914 断指如何保存2015 打上石膏后您可能遇到的情况2116 骨折上石膏固定后注意事项2217 患肢抬高的作用2318 创伤骨折病人的饮食2419 骨牵引时如何保护牵引针？2520 大便秘结的防治2621 术后患者恶心、呕吐的原因2722 术前你该做什么？2823 手术后您该注意些什么？2924 术后常见的问题？3025 为什么要强调手术后早期活动？3126 骨科病人术后放置引流管的作用3227 股骨头置换术后病人出院指导3328 高血压病健康宣教34-3729 糖尿病38-4230 胰岛素注射技巧42-4331 糖尿病的营养指导4432 糖尿病食品交换法45-6033 高血压病的营养指导6234 甲状腺功能亢进的营养指导6335 高脂血症的营养指导6436 慢性肾炎的营养指导6537 动脉粥样硬化的营养指导66病室环境1.床单位：为了整个病室的整洁，请您留下生活必需品，其余物品带离医院。
床上不放杂物，桌上一壶一杯，毛巾挂于桌旁架上，其余物品放入柜子内。
床下的铁架是放便盆、尿壶和鞋的。
脸盆放于桌下的脸盆架上。
敬请协助！！！2.卫生间的使用：能下地的病人和陪人请自觉爱护卫生间的设施，大小便后及时冲净，勿将剩饭、瓜果皮、纸屑等废物扔入马桶。
请您自觉遵守！3.呼叫器：在您的床头上方备有呼叫器，您卧床期间可用呼叫器呼叫护士帮助您解决困难问题。
4.吸烟有害健康：用移动电话对病人许多仪器有干扰现象，且影响病室其他人的休息，故请患者及家属切勿与于病房内使用移动电话和吸烟。
骨科健康宣教
骨折后的饮食指引
一 蛋白质——是修补及制造骨骼及肌肉的主要成份。 食物来源一鱼、肉、豆及蛋类是丰富蛋白质的来源; 有人担心牛肉及蛋会引起伤口“发”但这只会影响 很少部份的人，大部份人是不会有这类反应的，所 以每天应进食约 6-8 两的肉类以瘦的选择为佳。 二 维生素 C ——是帮助伤口复合的要素。食物来 源——橘子类的水果，如橙、柑、西柚、沙田柚及 新鲜的蔬菜，都是维生素 C 的主要来源，因维生 素 C 不会储存在体内，所以要每天从食物中吸取 足够的份量;每天吃 2~3 个水果，其中一个是要含 丰富维生素 C 的，并要吃 6 两以上的蔬菜。 三 锌——是帮助骨骼组织及皮肤合成的重要原素食 物来源——红肉、某些海产及贝类都是锌的丰富来 源，其实一般的红肉包括猪肉及牛肉都含有不少的 锌，每日进食 2~3 两的红肉，巳足够了。若因手 术失血，这些红肉的铁质，也会有补血之功效。
三、备皮方法
1、首先要了解患者手术部位、切口位置、患者的基本情况。 如第几次手术、手术的目的、患者的心理状态等等。 2、向患者宣教备皮的目的、需要配合的工作及注意事项。 3、备皮最好在换药室进行，如患者行动不便可在床旁进行。 用屏风遮挡，将尿垫铺在备皮的部位下，暴露手术区域 皮肤，注意保暖，避免着凉。 4、在手术备皮范围内用纱布沾滑石粉涂擦局部皮肤。 5、一手绷紧皮肤，一手用剃刀按顺行方向剔去较长毛发。 6、用温水毛巾将皮肤擦干净，脐内污垢和皮肤上的胶布痕 迹可用棉签蘸汽油或石蜡涂擦。 7、有伤口的患者给予换药，并重新包扎伤口。 四、注意事项 1、备皮时尽量减少对患者躯体的暴露，注意保暖。 2、备皮后有条件着做全身沐浴或局部擦浴，更换衣服。 3、切勿剃破皮肤，遇有瘢痕或突起处要避免直接剃，应变 换角度再剃。 4、皮肤污垢较多者，要先洗净再剃毛。 5、新刀片有时过于锋利，可于磨沙石上磨平四角后再用 。 6、备皮手法一定要熟练，初次备皮者一定要注意操作手法。 7、有伤口者，要按换药原则，重新换药包扎伤口。 8、有牵引或石膏者，要在清洁皮肤后进行备皮，然后重新 包石膏或维持牵引。 9、应用化学脱毛剂除毛备皮方便，无痛感，患者易于接受， 适用于难以剃毛的部位和消瘦的患者。但有的患者对脱 毛剂过敏，皮肤出现丘疹、红斑，影响手术，并且脱毛 剂不能脱掉粗长的毛，遇此情况还必须先减掉或改用剃 刀剃毛备皮。
骨科健康教育宣传栏
骨科健康教育宣传栏忌急躁】骨折后的功能锻炼需要坚持长期进行，不能急于求成。
如果过早进行过度的锻炼，可能会导致骨折复发或者其他并发症的出现。
因此，需要在医生的指导下，制定适合自己的锻炼计划，慢慢地逐步增加锻炼强度和时间。
忌过度负重】在进行功能锻炼时，需要注意不要过度负重。
过度负重会增加骨折的风险，同时也会增加肌肉和关节的负担，导致肌肉疲劳和关节疼痛。
因此，需要根据自己的身体状况和医生的建议，逐步增加负重的程度。
忌忽视休息】功能锻炼的同时，也需要注意休息。
过度的运动会导致身体疲劳，影响骨折的愈合和功能锻炼的效果。
因此，需要合理安排锻炼和休息的时间，让身体得到充分的恢复和休息。
忌忽视安全】在进行功能锻炼时，需要注意安全。
避免在不安全的环境下进行锻炼，避免使用不合适的器械和设备，以免发生意外伤害。
同时，需要遵守医生的指导，不要盲目进行锻炼，以免造成身体损伤。
忌忽视心理调节】骨折后的功能锻炼还需要注意心理调节。
骨折会对患者的心理造成一定的影响，可能会导致情绪低落、焦虑等问题。
因此，需要积极面对骨折，保持乐观的心态，以便更好地进行功能锻炼。
开始，逐渐增加次数和持续时间。
仰卧起坐：仰卧床上，双手交叉放在胸前或头后，膝盖弯曲，用力抬起上半身，直到肘部碰到膝盖，再慢慢放下，每次15-20下，可逐渐增加次数和重量。
侧卧抬腿：侧卧床上，一只手放在头下，另一只手放在身前，抬起另一条腿，保持10秒钟，再放下，每次10-15下，可逐渐增加次数和持续时间。
桥式运动：仰卧床上，双膝弯曲，双脚平放在床面上，手臂伸直放在身侧，用力抬起臀部，使身体呈桥形，保持10秒钟，再慢慢放下，每次10-15下，可逐渐增加次数和持续时间。
在进行腰背肌锻炼时，应注意呼吸平稳，动作缓慢，避免过度疲劳和损伤。
如果有不适，应立即停止锻炼，并咨询医生的建议。
锻炼腰背肌肉是预防和缓解腰痛的有效方法。
其中，XXX和五点支撑法是比较常见的锻炼方法。
五点支撑法适合腰肌力量较弱、肥胖和老年人。
骨科健康宣教文件夹
骨科健康宣教文件夹一、引言骨科健康是指保持骨骼的健康状态，预防和治疗与骨骼相关的疾病。
骨骼是人体的支撑结构，对于人体的正常运动和生活至关重要。
因此，骨科健康的宣教对于提高公众对骨骼健康的认识和预防骨骼疾病具有重要意义。
二、骨科健康宣教的重要性1. 骨骼健康与整体健康的关系骨骼健康不仅仅影响到人体的运动功能，还与整体健康密切相关。
骨骼疾病如骨质疏松症、骨折等会给患者带来痛苦，并严重影响生活质量。
通过骨科健康宣教，可以提高公众对骨骼健康的重视程度，从而预防和减少骨骼疾病的发生。
2. 骨科健康宣教的目标群体骨科健康宣教的目标群体包括但不限于以下人群：- 中老年人：骨质疏松症是中老年人常见的骨骼疾病，通过宣教可以帮助他们了解骨质疏松症的危害和预防措施。
- 运动员和体育爱好者：运动损伤是常见的骨科问题，宣教可以帮助他们了解如何正确锻炼和预防运动损伤。
- 儿童和青少年：骨骼发育期的儿童和青少年容易出现畸形和骨折等问题，宣教可以帮助他们正确对待骨骼健康问题。
三、骨科健康宣教内容1. 骨质疏松症的宣教骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨骼变薄、易骨折等症状。
宣教内容可以包括以下方面：- 骨质疏松症的危害和影响：宣传骨质疏松症对生活质量的影响，如易骨折、活动能力下降等。
- 预防骨质疏松症的方法：介绍饮食、运动、生活习惯等方面的预防措施，如摄入足够的钙和维生素D，适量运动等。
2. 运动损伤的宣教运动损伤是骨科常见的问题，宣教内容可以包括以下方面：- 运动前的热身和拉伸：介绍正确的热身和拉伸方法，减少运动损伤的发生。
- 运动装备的选择和使用：指导选择合适的运动装备，如鞋子、护具等，降低运动损伤的风险。
- 运动后的恢复和休息：强调运动后的适当休息和恢复，避免过度训练引发的损伤。
3. 儿童和青少年骨骼健康的宣教儿童和青少年的骨骼发育期非常关键，宣教内容可以包括以下方面：- 均衡的饮食：指导儿童和青少年摄入均衡的营养，包括足够的钙和维生素D等。
骨科病人术后健康宣教
骨科病人术后健康宣教一、生活起居：1.生活起居有常，顺应四时，定时给于开窗通风，保持室内温湿度适宜，空气新鲜。
2.向患者及家属强调维持正确体位的重要性，定时翻身。
3.指导病人进行功能锻炼，防止关节强硬及肌肉萎缩。
4..戒烟酒，增强体质。
二、饮食：1、一般手术术后禁食6－8小时后遵医嘱可正常进食、进饮，手术当日应进清淡饮食。
次日可正常饮食，多吃瘦肉、鱼虾、豆制品、海带、牛奶、紫菜、芝麻、花生、核桃、瓜子、芹菜、油菜、苹果、香蕉等食品，多饮水。
2、促进伤口愈合的饮食：高热量、高蛋白饮食;富含胶原的猪皮或猪蹄类食物；富含无机盐和维生素的食物。
3、骨折早期：给予低脂、高维生素、无机盐、含水分多的饮食，每日4－5餐。
可下午加维生素AD奶或强化钙酸奶。
4、骨折后期：给予高蛋白、高脂肪、高维生素、高钙、高锌、高铜的饮食。
如生长期的儿童或绝经期的妇女特别需要补充钙和维生素D。
三、情志护理注意患者精神状态，消除恐惧心理，让患者认识功能锻炼是本病主要的治疗和护理手段，使病者积极配合四、用药护理告知其不要自行调节加快输液滴速；输液期间不可离开科室。
任何药物均有一定的副作用，由于体质和耐受性的差异，可能出现不同程度的反应，一旦出现，请立即向护士反映，根据具体情况采取相应处理。
五、功能锻炼：（在医生指导下进行）1、四肢骨折的病人患肢固定后，先行末端小关节伸屈活动和肢体肌肉等长收缩，逐渐加强锻炼强度。
固定去除后，全面练习各关节活动。
2、腰椎间盘突出术后1日卧床做直腿抬高锻炼，左右交替，以不出现明显疼痛为原则，3天后进行腰背肌功能锻炼。
3、髋关节置换术a、术后1日可做深呼吸，并做小腿及踝关节活动。
b、术后2-3日进行键肢和上肢练习，患肢进行股四头肌等长收缩和踝关节屈伸，收缩与放松的时间为5分钟，每组20-30次，每日2-3组。
拔除伤口引流管后，协助病人在床上坐起，摇起床头30-60度，每日2次。
c、术后3日继续做患肢肌力训练，在医生的允许下增加髋部屈曲练习。
骨科健康宣教(病历归档)
骨科健康宣教（病历归档）【基本信息】姓名____________ 性别____ 年龄____ 住院号_________ 主要诊断______________【入院情况】□吸烟：每天吸烟支数____ 吸烟年数____ 包年____□戒烟：时间年限____□二手烟：□家人吸烟□同事吸烟入院方式：□步行□轮椅□平车□背入第次入院过敏药物或食物：□无□有：手术外伤史：□无□有：个人特殊嗜好：□无□有：家族遗传及传染病史：□无□有：大小便：□正常□异常：意识状态：□清楚□嗜睡□烦躁□昏迷□其它自主能力：□正常□全瘫□截瘫□偏瘫□其它骨盆、脊柱及四肢外伤情况：□无□有：头颅、胸腹外伤情况：□无□有：心脑血管：□无□有：呼吸系统：□无□有：消化系统：□无□有：神经系统：□无□有：【住院建议】饮食：□清淡□低盐低脂□加强营养□优质蛋白□糖尿病□低嘌呤□_____ 习惯：□戒烟□戒酒□远离过敏原□充足睡眠□适量运动□防着凉□_____ 治疗：□绝对卧床□半坐卧位□不负重□抬高患肢□______其他_________________________________________________________________________ 患者签名：宣教者签名：宣教日期：【出院建议】饮食：□清淡□低盐低脂□加强营养□优质蛋白□糖尿病□低嘌呤□_____ 习惯：□戒烟□戒酒□绝对卧床□加强锻炼□不负重□防着凉□_____复诊：□7日后□1月后□3月后□半年后□1年后□随诊骨质疏松：□规范服用钙片、骨化三醇□坚持适当锻炼□7-14天复查X光骨折术后：□钙尔奇□qd □bid □tid □80ug □160ug □320ug□罗盖全□qd □bid □18mg□塞来昔布□qd □bid □tid □100ug □250ug其他_________________________________________________________________________ 患者签名：宣教者签名：宣教日期：。
骨科健康教育宣传栏
骨折后饮食注意事项【忌盲目补充钙质】科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。
因此适当地补钙足矣。
盲目地补充钙质，并无益处，还可能有害。
【忌多吃肉喝骨头汤】现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使早期愈合产生阻碍作用，延长骨折愈合时间。
但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，适量食用有益。
【忌偏食】骨折后机体修复组织原料靠各种营养素，保证骨折顺利愈合的关键就是营养。
营养饮食以促进骨痂生长和伤口愈合。
【忌不消化食物】骨折病人往往食欲不振，时有便秘，卧床病人更多见。
故食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜、香蕉、蜂蜜等。
豆制品及高糖食物容易引起卧床病人腹胀不适，如豆奶、豆浆、八宝粥等亦不可食用。
【忌少饮水】骨折病人因行动十分不便常少饮水以减少小便次数。
但卧床病人活动少，肠蠕动减弱，易引起大便秘结，小便潴留，也易诱发尿路结石和泌尿系感染。
故卧床骨折病人更应适当饮水。
骨折后吃什么？营养全面骨折基本知识【骨折】是指骨结构的连续性完全或部分断裂。
【骨折常见原因】1.直接暴力2.间接暴力3.积累性劳损。
【临床表现】1.全身表现：如休克、发热等2.局部表现：疼痛、活动受限等。
3.骨折的特有体征：畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感。
【检查】X线放射检查、CT、MRI（核磁共振）。
【诊断】根据临床表现及影像学检查即可确诊或排除诊断。
【治疗】骨折治疗三大原则：复位、固定和功能锻炼。
功能锻炼骨折后功能锻炼注意事项有人用“三分治疗，七分锻炼”来形容功能锻炼，可见骨科病人功能锻炼的重要性：1、促进消肿，防止关节粘连和僵硬；2、促进骨折愈合；3、促进循环，预防血栓形成。
4、减少并发症：关节粘连，关节囊挛缩，关节僵直及等多种并发症。
【骨折后功能锻炼应注意哪些事项】（1）鼓励病人积极活动，要循序渐进。
骨科健康宣教文件夹
健康宣教目录第一节科室便民服务措施文字资料 (2)第二节健康教育标准要求 (3)第三节特殊护理环节健康指导 (4)一、留置导尿 (4)二、鼻饲 (4)三、深静脉导管 (4)四、牵引 (5)五、石膏固定 (5)六、氧气吸入 (5)七、心电监护 (6)八、雾化吸入 (6)九、轴线翻身 (6)十、拐杖的使用 (6)十一、助行器的使用 (7)十二、腰椎间盘突出症 (7)十三、颈椎病 (7)十四、膝关节骨性关节炎 (7)第四节、各种疾病健康宣教 (8)一、上肢骨折患者健康宣教单 (8)二、尺桡骨骨折患者健康宣教 (9)三、肱骨骨折患者健康宣教 (10)四、锁骨骨折患者健康宣教单 (11)五、下肢骨折患者健康宣教单 (12)六、胫腓骨骨折患者健康宣教单 (13)七、股骨干骨折的健康宣教单 (14)八、全髋置换的术的健康宣教 (15)九、腰椎间盘突出症术后康复锻炼宣教单 (16)第一节科室便民服务措施文字资料一、热情接待新入院患者，主动引导患者到床前。
二、为新入院患者提供住院指南，使其了解服务内容，配合医务人员治疗。
三、向患者介绍病房环境、同室病友，并做自我介绍，减轻患者的陌生感。
四、教会患者正确使用病房设施。
五、护士帮助患者服药，做到重病人到口，轻病人到手，为患者送开水到床头。
六、护士站设立便民袋，内装针线、信纸、信封等，为患者提供免费服务。
七、为方便陪护病人，每张病床设陪护椅一个，为特殊患者在卫生间设坐便椅。
八、对无家属陪护的输液病人，危重病人，超过就餐时间的新入院病人，由当班护士负责订餐，必要时协助进餐。
九、清理整顿规范使用一次性物品器械，停止部分一次性物品器械的使用，减轻病人经济负担。
十、患者外出检查时，详细告知相关科室的具体地点，必要时提供推车或轮椅并检查安全情况。
十一、公布收费项目价额，实行住院病人费用清单制，增加收费透明度，病人对收费有异议时，必须在七天内妥善解决。
十二、住院病人实行行风监督制，病人从入院到出院，医护人员整个工作过程，接受患者及家属的监督。
骨科知识宣教(doc)
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------骨科知识宣教（doc）1、术前一日会有各种准备，如备皮、备血，并做各种过敏试验，请您予以配合，勿四处走动。
2、练习床上大小便，以防因麻醉、手术、环境改变等因素引起无法在床上自解大小便。
3、练习深呼吸，有效咳嗽、咳痰和做引体向上运动。
4、在护士的指导下练习肌肉的收缩和舒张运动及其他运动。
5、术前晚请洗澡，以保持清洁，并请取下身上的手表、戒指、项链、耳环、眼镜及假牙等物品，交于家人妥善保管，以防丢失。
6、术前晚 8 点起禁食、水，做好胃肠道准备，迎接手术。
7、术晨更换病号服，请勿穿内裤。
8、去手术时请带好各种片子。
9、手术完回病房后，应去枕平卧 6 小时， 6 小时后可给予进食。
10、术后平卧于床上，上身可抬高 3045 度，下肢外展中立位，两腿之间放一软枕，不可坐、不可侧卧，不可盘腿。
11、在病情许可下，术后 34 日在医生或护士的指导下下床，下床后先在床边站一会儿，如没有头晕，方可使用助步器练习行走，行走时注意两腿分开，与肩同宽。
（1）股四头肌收缩：1 / 6病人自己收缩大腿肌肉，做伸小腿动作，感到髌骨上移或看到大腿肌肉收缩即可，每次收缩完全放松后做下一次，每天做300-500 次。
（2）扶拐行走：损伤初步愈合后，即可开始下地扶拐行走，但注意患肢不负重。
（3）弓步压腿：患肢跨前一步，健腿绷直，用力下压患侧大腿，使膝关节尽可能屈曲。
（4）负重伸膝：患者坐在床边，膝部放于床沿，患肢下垂，在踝部放 3-10 公斤沙袋，然后做伸膝练习，使劲伸直小腿。
这种练习可以加强股四头肌的力量，增强膝关节的稳定。
髋关节置换术后注意事项及康复指导 1、手术结束回病房后，请您去枕平卧 6 小时，期间请不要抬头及垫枕，同时保持患肢于外展中立位（两腿之间放置梯形垫或软枕）。
骨科健康宣传册子（doc）
骨折病人的一般饮食原则1、和一般健康人的日常饮食相仿，选用多种品种、富有各种营养的饮食。
2、慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱，芥末，胡椒）等，不宜油煎油炸。
3、忌烟酒。
4、富含维生素C的食物。
5、富含蛋白质的食物。
为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合早，中，晚，三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。
骨折早期（1~2周）饮食配和原则上以清淡为主，如蔬菜，水果，鱼汤，瘦肉，豆制品，等，忌食酸辣，燥热，油腻，尤其不可过早进食肥腻滋补之品，如骨头汤，肥鸡等。
药膳食谱：1.三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进；2.三七15克，大枣5枚，田鸡200克，生姜2片。
骨折中期（2~4周）饮食上有清淡为适宜的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上补给更多的维生素A,D,钙及蛋白质。
药膳食谱；1、当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进。
2、党参25克，杞子15克，淮山25克，猪脊骨500克，鸡脚100克。
骨折后期（5周以上）饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿茎汤、炖水鱼等。
能饮酒者可适当选用杜仲骨髓补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
药膳食谱：枸杞子10克，骨碎补15克，断续15克，苡米50克。
将骨碎补与断续先煎去渣，再入味2味煮粥进食。
每日1次，7日1疗程。
每一疗程间隔3—5天，可用三到四个疗程。
健康教育处方＿骨质疏松一、预防1、在青少年时期就应该补充钙质，使体内”钙库”的钙质存储充足，以备老年期的不断消耗。
2、每日摄取足够的钙。
3、老年病人科定期到医院检查，对高危人群进行预防性用药。
二、生活调护1、保持积极乐观的生活态度，能有效延缓机体衰老。
2、参加力所能的各项体育活动，如气功、太极拳、跳老年迪斯科等。
3、居处要保持干燥，通风，向阳，避风寒；4、不吸烟，不酗酒，不过量饮用咖啡；5、经常进行适当的日光浴；6、经常饮用富含钙质的奶类制品，包括全奶、奶酪、豆腐等。
骨科健康教育宣传栏
健康教育处方骨折后饮食注意事项【忌盲目补充钙质】科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。
因此适当地补钙足矣。
盲目地补充钙质，并无益处，还可能有害。
【忌偏食】骨折后机体修复组织原料靠各种营养素，保证骨折顺利愈合的关键就是营养。
营养饮食以促进骨痂生长和伤口愈合。
【忌不消化食物】骨折病人往往食欲不振，时有便秘，卧床病人更多见。
故食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜、香蕉、蜂蜜等。
豆制品及高糖食物容易引起卧床病人腹胀不适，如豆奶、豆浆、八宝粥等亦不可食用。
【忌少饮水】骨折病人因行动十分不便常少饮水以减少小便次数。
但卧床病人活动少，肠蠕动减弱，易引起大便秘结，小便潴留，也易诱发尿路结石和泌尿系感染。
故卧床骨折病人更应适当饮水。
健康教育处方骨折基本知识【骨折】是指骨结构的连续性完全或部分断裂。
【骨折常见原因】1.直接暴力2.间接暴力3.积累性劳损。
【临床表现】1.全身表现：如休克、发热等2.局部表现：疼痛、活动受限等。
3.骨折的特有体征：畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感。
【检查】X线放射检查、CT、MRI（核磁共振）。
【诊断】根据临床表现及影像学检查即可确诊或排除诊断。
【治疗】骨折治疗三大原则：复位、固定和功能锻炼。
健康教育处方骨折后功能锻炼注意事项有人用“三分治疗，七分锻炼”来形容功能锻炼，可见骨科病人功能锻炼的重要性：1、促进消肿，防止关节粘连和僵硬；2、促进骨折愈合；3、促进血液循环，预防血栓形成。
4、减少并发症：关节粘连，关节囊挛缩，关节僵直及肌肉萎缩等多种并发症。
功能锻炼【骨折后功能锻炼应注意哪些事项】（1）鼓励病人积极活动，要循序渐进。
活动范围由小到大，次数由少到多。
（2）严格控制不利于骨折端稳定的活动，如前臂骨折不应做前臂旋转活动等。
（3）功能锻炼以恢复肢体的生理机能为主，如上肢各种活动，以增强手的功能为主。
骨科中心：骨折患者健康宣教制度
骨科中心：骨折患者健康宣教制度一、背景介绍近年来，骨折患者数量呈逐渐增加的趋势。
为了提高患者的康复质量和生活质量，骨科中心决定制订一份骨折患者健康宣教制度。
本文档旨在提供一套系统化的指导方针，帮助患者了解骨折的相关知识，并介绍正确的康复方法和生活惯。
二、骨折患者健康宣教内容1. 骨折基础知识- 骨折的定义和常见类型- 骨折的症状和诊断方法- 骨折发生的原因和危险因素2. 骨折康复指导- 医疗操作前后的注意事项- 骨折后的康复运动和训练方法- 使用辅助器具和支持设备的正确方法- 饮食指导和营养补充建议3. 骨折生活护理- 安全环境的营造和预防措施- 骨折患者日常生活技巧和活动指导- 心理疏导和心理健康的重要性三、宣教方式和渠道为了更好地传达健康宣教信息，骨科中心将采取多种宣教方式和渠道：1. 个别宣教：医生、护士或康复师可以在面诊时向患者提供个别宣教服务，解答其疑问并给予针对性建议。
2. 小组教育：在骨科中心设立骨折康复教育班，定期邀请骨折患者参加，由专业团队开展骨折康复指导和生活护理培训。
3. 宣传资料：制作和分发宣传册、宣教海报等资料，以便患者可以随时查阅相关信息。
4. 在线平台：通过建立骨科中心的官方网站和社交媒体账号，发布健康宣教内容，并提供在线咨询平台。
四、宣教效果评估为了确保宣教的有效性，骨科中心将进行宣教效果的评估：1. 定期回访：对接受过宣教的患者进行定期回访，了解其对宣教内容的理解和掌握情况，及时解答疑问和提供进一步帮助。
2. 反馈调查：通过向患者发放反馈调查表，了解他们对宣教内容、方式和渠道的满意度，根据反馈意见不断优化宣教制度。
五、宣教制度的改进与更新机制为了适应不断变化的骨折患者需求和医疗科技的发展，骨科中心将建立宣教制度的改进与更新机制：1. 定期团队会议：医生、护士、康复师等相关人员定期召开会议，分享宣教工作中的经验和问题，并进行制度的改进和更新。
2. 学术研究交流：鼓励骨科中心的医护人员参与相关学术研究和交流活动，持续研究和掌握最新的骨折康复知识。
骨科健康教育宣传栏
健 康 教 育 处 方骨折后饮食注意事项【忌盲目补充钙质】 科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。
因此适当地补钙足矣。
盲目地补充钙质，并无益处，还可能有害。
【忌多吃肉喝骨头汤】 现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使早期愈合产生阻碍作用，延长骨折愈合时间。
但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，适量食用有益。
【忌偏食】 骨折后机体修复组织原料靠各种营养素，保证骨折顺利愈合的关键就是营养。
营养饮食以促进骨痂生长和伤口愈合。
【忌不消化食物】 骨折病人往往食欲不振，时有便秘，卧床病人更多见。
故食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜、香蕉、蜂蜜等。
豆制品及高糖食物容易引起卧床病人腹胀不适，如豆奶、豆浆、八宝粥等亦不可食用。
【忌少饮水】 骨折病人因行动十分不便常少饮水以减少小便次数。
但卧床病人活动少，肠蠕动减弱，易引起大便秘结，小便潴留，也易诱发尿路结石和泌尿系感染。
故卧床骨折病人更应适当饮水。
骨折后吃什么？营养全面健 康 教 育 处 方骨折基本知识【骨折】是指骨结构的连续性完全或部分断裂。
【骨折常见原因】1.直接暴力2.间接暴力3.积累性劳损。
【临床表现】1.全身表现：如休克、发热等2.局部表现：疼痛、活动受限等。
3.骨折的特有体征：畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感。
【检查】X 线放射检查、CT 、MRI （核磁共振）。
【诊断】根据临床表现及影像学检查即可确诊或排除诊断。
【治疗】骨折治疗三大原则：复位、固定和功能锻炼。
功能锻炼健康 教 育 处 方骨折后功能锻炼注意事项有人用“三分治疗，七分锻炼”来形容功能锻炼，可见骨科病人功能锻炼的重要性：1、促进消肿，防止关节粘连和僵硬；2、促进骨折愈合；3、促进血液循环，预防血栓形成。
4、减少并发症：关节粘连，关节囊挛缩，关节僵直及肌肉萎缩等多种并发症。
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健康宣教目录第一节科室便民服务措施文字资料 (2)第二节健康教育标准要求 (3)第三节特殊护理环节健康指导 (4)一、留置导尿 (4)二、鼻饲 (4)三、深静脉导管 (4)四、牵引 (5)五、石膏固定 (5)六、氧气吸入 (5)七、心电监护 (6)八、雾化吸入 (6)九、轴线翻身 (6)十、拐杖的使用 (6)十一、助行器的使用 (7)十二、腰椎间盘突出症 (7)十三、颈椎病 (7)十四、膝关节骨性关节炎 (7)第四节、各种疾病健康宣教 (8)一、上肢骨折患者健康宣教单 (8)二、尺桡骨骨折患者健康宣教 (9)三、肱骨骨折患者健康宣教 (10)四、锁骨骨折患者健康宣教单 (11)五、下肢骨折患者健康宣教单 (12)六、胫腓骨骨折患者健康宣教单 (13)七、股骨干骨折的健康宣教单 (14)八、全髋置换的术的健康宣教 (15)九、腰椎间盘突出症术后康复锻炼宣教单 (16)第一节科室便民服务措施文字资料一、热情接待新入院患者，主动引导患者到床前。
二、为新入院患者提供住院指南，使其了解服务内容，配合医务人员治疗。
三、向患者介绍病房环境、同室病友，并做自我介绍，减轻患者的陌生感。
四、教会患者正确使用病房设施。
五、护士帮助患者服药，做到重病人到口，轻病人到手，为患者送开水到床头。
六、护士站设立便民袋，内装针线、信纸、信封等，为患者提供免费服务。
七、为方便陪护病人，每张病床设陪护椅一个，为特殊患者在卫生间设坐便椅。
八、对无家属陪护的输液病人，危重病人，超过就餐时间的新入院病人，由当班护士负责订餐，必要时协助进餐。
九、清理整顿规范使用一次性物品器械，停止部分一次性物品器械的使用，减轻病人经济负担。
十、患者外出检查时，详细告知相关科室的具体地点，必要时提供推车或轮椅并检查安全情况。
十一、公布收费项目价额，实行住院病人费用清单制，增加收费透明度，病人对收费有异议时，必须在七天内妥善解决。
十二、住院病人实行行风监督制，病人从入院到出院，医护人员整个工作过程，接受患者及家属的监督。
患者出院后填写服务质量反馈表。
十三、为加强健康教育，在病区设立健康教育宣传栏，结合病区和季节性发病特点，进行疾病防治宣传。
十四、患者出院时给予详细的出院指导，告知科室电话号码，并护送患者到门口。
第二节健康教育标准要求1.患者及家属熟知住院环境、入院须知、熟知探视陪伴制度。
2.患者及家属熟知病情、治疗过程、治疗方法。
3.患者及家属熟知所用药物名称、作用、注意事项。
4.患者及家属熟知饮食结构、营养调节，保持大便通畅，无3天未解大便未处理现象。
5.患者及家属熟知功能训练的方法、意义、时间、频次。
6.及时了解患者心理需求，使其对护士有信任感。
7.患者及家属熟知各种检查、手术准备及注意事项。
8.及时了解病人需求，主动给予解决或找医生协助解决，不可患者到处找医生。
9.非探视时间达到陪人管理的要求。
10.责任护士熟知分管病人六知道。
第三节特殊护理环节健康指导一、留置导尿1、目的：尿潴留、手术前准备、其他。
2、导尿管留在体内，会有排尿疼痛、排尿不尽的感觉，此为正常现象，可逐渐适应。
3、定时开放导尿管，每2-3小时或患者感觉尿意时开放1-2分钟。
4、翻身及下床时请保护好尿管，防止尿管脱出，高度低于耻骨联合水平，防止尿液倒流。
5、留置尿管期间，每日保证饮入至少1500-2000ml的水，预防泌尿系感染。
6、尿管拔除后3小时内尽量多喝水，第一次排尿后请及时通知护士。
7、尿管拔除后一日内可出现不同程度的排尿疼痛、排尿不尽的感觉，此为拔管后正常现象，随着多饮水可逐渐缓解。
二、鼻饲1、第一次进行鼻饲时请认真倾听护士的讲解。
2、可用于鼻饲的流质食物有牛奶、豆浆、鸡蛋、藕粉、米粉、豆粉、浓肉汤、鸡汤、奶粉、麦乳精、橘汁、西红柿汁、新鲜果汁、菜汁等。
3、鼻饲前检查胃管是否在胃内，并检查患者有无胃潴留，胃内容物超过150毫升时，请及时通知护士。
4、鼻饲流质的量应从少量开始逐步增加,一般每天1200~1500ml, 6~7次/日,每次150~200ml。
5、鼻饲流质的温度为38℃,灌注前可用手背部皮肤测试流食温度,以不感觉烫为主，前后均应用20毫升水冲洗导管，防止管道堵塞。
6、鼻饲流质应现用现配，混合流食应当间接加温，以免蛋白凝固。
7、对长期鼻饲的患者，应当每月定时更换胃管。
三、深静脉导管1、请您注意管路切勿打折、受压甚至脱出。
2、管路外的贴膜松解时请及时通知值班护士为您更换。
3、每日擦洗导管周围皮肤，保持皮肤干净清洁。
4、穿刺部位避免沾水受潮，以免引发感染。
四、牵引1、牵引既有复位又有固定作用，是一种简便有效的治疗方法。
2、牵引中不能自己增减重量，尤其避免牵引锤垂落地面，造成牵引失败而影响治疗。
3、牵引绳上不要搭放任何物品，防止改变牵引的重量和方向造成牵引失败。
4、当患者感觉伤肢持续疼痛、麻木，牵引针眼处有出血现象时，请您及时通知值班护士。
5、患者可以进行吹气球、深呼吸、用力咳嗽的锻炼，避免发生坠积性肺炎。
6、膝踝关节、足后跟等处放置棉圈、气垫等，并定时按摩受伤的肢体，每日温水擦浴，保持皮肤的清洁。
7、牵引的过程中，请您仔细倾听护士的讲解，每日坚持进行功能锻炼，以避免并发症的出现。
五、石膏固定1、石膏固定后请认真倾听护士的讲解。
2、应注意保暖和降温。
3、石膏固定时，松紧度适宜，患肢如有苍白、厥冷、发绀、疼痛、感觉减退、行石膏背心者发生腹痛、呕吐等，应及时通知值班护士。
4、石膏未干之前；不可用手抓捏。
尽量不要搬动病人，如要变换体位，应予以适当扶持。
5、切勿牵拉、压迫、活动、也不可在石膏上放置重物、以免石膏折断、变形、骨折移位和石膏凹陷处压迫血管、神经、软组织、使肢体出现缺血性坏死形成溃疡。
6、石膏干后勿使受潮，石膏干后脆性增加，搬动时勿对关节处施加压力，应平托，翻身或改变体位时应加以保护。
7、边缘应修理整齐、光滑，避免卡压和摩擦肢体，保持床单及石膏整洁。
8、如石膏内有腐臭味，应通知医生及时换药。
9、.病情允许鼓励病人下床站立，再扶拐短距离行走，循序渐进。
六、氧气吸入1、吸氧有利于缓解缓解您的胸闷、憋气的症状，手术后的吸氧有助于麻醉的清醒。
2、吸氧过程中会有咽部干燥、口渴的感觉出现，属于正常现象，可以喝少量的温水来缓解。
3、手术后的患者感觉口干时可用小毛巾蘸温水湿润嘴唇。
4、吸氧过程中，请不要随意调节氧流量，氧气为易燃易爆气体，请勿在室内吸烟。
5、如有不适，请及时通知值班护士。
七、心电监护1、心电监护是监测病人的生命体征，有利于观察病情的变化。
2、使用心电监护仪时请不要随意调节仪器，如有疑问请咨询值班护士。
3、如心电监护仪出现报警时请及时通知值班护士。
4、告知病人身上的导线比较多，平时请注意不要让导线扭曲和打折，翻身时不要牵拉。
5、手机不要放在身边，以免影响监测的准确性。
八、雾化吸入1、目的：帮助患者消炎、镇咳、祛痰；帮助患者解除支气管痉挛，改善通气功能；预防、治疗患者发生呼吸道感染。
2、雾化过程中，请您不要随意调节氧流量。
3、雾化时请用口吸气，用鼻呼气。
3、如有不适，请及时通知值班护士。
九、轴线翻身1、翻身是防止发生压疮和关节挛缩的重要环节。
2、第一次翻身时请仔细倾听护士的讲解。
3、翻身时站立于床旁，双手扶住患者的肩部和头部，将患者翻转面向您，翻身的过程中患者的头、颈、肩、腰、髋保持在同一水平线上，注意保持脊椎平直。
4、翻转后放一软枕在患者背后，支撑身体。
5、两腿之间垫一软枕，双膝调整到自然弯曲的舒适状态。
十、拐杖的使用1、第一次使用拐杖前，请仔细倾听护士的讲解，掌握正确的方法。
2、拐的高度：以病人站立时拐杖上端距腋下2-3厘米为宜。
过高容易压迫病人腋部，损伤神经，引起“腋杖麻痹症”，过低病人弯腰行走，时间一长，容易疲劳、疼痛。
3、保持身体平衡：拐杖每向前迈一步，不能超过正常步态的一步远，拐放于身体侧时应与肩同宽，扶拐的用力点应在手把上，切莫在腰部，以免压伤神经。
要抬头向前看，挺胸收腹，不要弯腰看足。
4、出拐与迈步：要先出拐，后迈步；先迈患肢，后迈健肢。
5、初次使用须知：不要操之过急，要循序渐进，次数由少到多，距离由短到长，时间由自己能耐受为准。
下地时先下健肢；上床时先上患肢，以防不稳跌跤。
第一次下地时，应站床边练习，并有保护人。
注意有无头晕，若无头晕方可扶拐走动。
否则应待头晕消失后方可练习。
十一、助行器的使用1、第一次使用助行器前，请仔细倾听护士的讲解。
2、提起助行器，放在身前的合适距离处，并且助行器须四腿着地。
这个距离一般为一臂之长。
3、伤病腿先迈向助行器。
如果双腿均接受了手术，则可先迈任何一侧腿。
4、然后，健康的腿跟上一步，落脚在伤病腿前方。
十二、腰椎间盘突出症1、腰痛时请您尽量卧床休息，除去必要的吃饭、洗漱、沐浴、如厕外减少下床活动。
2、疼痛未缓解前，严禁功能锻炼，在腰下垫一软垫以维持腰椎自然的生理屈度。
3、注意腰部及双下肢的保暖，防止受凉。
4、疼痛缓解后，请您在护士的指导下坚持进行腰背肌功能锻炼。
5、功能锻炼应循序渐进，逐渐增加，避免疲劳。
6、下床活动时，请您带好腰围。
十三、颈椎病1、请您尽量减少或避免颈部转动活动过多。
2、做同一种运动时间不要过长，并适当进行全范围的颈部肌肉放松运动。
3、选择适当的枕头，高度一般10厘米左右为宜。
4、必要时需要佩戴颈托，颈托购买后请及时通知护士协助您佩戴好颈托。
十四、膝关节骨性关节炎1、减少上下楼台阶、关节负重。
2、注意膝关节防寒、保暖。
3、肥胖患者注意减轻体重。
4、关节病变时，使用手杖、拐杖，减轻负重。
5、发作期注意休息，膝关节可热敷，并注意预防烫伤。
6、病变关节用护套保护。
第四节、各种疾病健康宣教一、上肢骨折患者健康宣教单术前：1、受伤初期，应尽早进行患肢冷敷，严禁热敷理疗，以免引起组织缺血加重损伤。
2、树立战胜疾病的信心，保持乐观心态，积极配合治疗护理工作。
3、饮食：多食高蛋白、高热量、高维生素饮食（如鸡、鱼、瘦肉、蛋、奶等），多食蔬菜水果，保持大便通畅。
4、注意戒烟戒酒，避免术后咳嗽、咳痰而引起疼痛。
5、注意个人卫生，保持皮肤清洁，预防感冒，进手术室前请取下耳环、戒指、手表、项链等贵重物品。
6、严格遵守陪护制度，争取做到一床一陪护，以减少外来污染。
术后：1、手术当天，术后4~6小时内，请勿进食，4~6后进流质清淡饮食（建议：喝稀饭、面条等）。
术后排完大便后，即可恢复正常饮食，并要注意保持大便通畅。
2、注意保持手术刀口敷料清洁干燥，避免污染伤口，一般抬高患肢略高于心脏水平，以促进血液回流。
3、注意保持刀口引流管、尿管、镇痛泵通畅，翻身或进行肢体锻炼时，避免将导管脱出。
4、石膏固定的患者应注意保持石膏敷料清洁干燥，不能向石膏内填塞物品。
患肢肿胀一般在伤后3~4天达到高峰，应请医护人员来调节绷带松紧度，请勿随意自己调节，或擅自取下石膏。