最新小学体育《肩肘倒立》教学设计精品版
小学体育与健康《技巧：肩肘倒立动作》教案
小学体育与健康《技巧：肩肘倒立动作》教案肩肘倒立动作是小学体育与健康课程中的一项重要技巧。
这个动作既能锻炼孩子的肌肉力量和灵活性，又能培养他们的平衡能力和身体协调性。
在这篇文章中，我们将介绍如何编写一份完整的小学体育与健康《技巧：肩肘倒立动作》教案，以帮助教师们有效地教授这个动作。
一、教学目标本课程的教学目标是让学生掌握肩肘倒立动作的基本技巧、正确的动作姿势和注意事项，并能够独立进行这个动作。
二、教学准备1. 教具准备：垫子、墙壁或支撑物。
2. 教学环境：确保教室或运动场所具备足够的空间，以便学生们进行肩肘倒立动作。
三、教学步骤1. 导入：通过问题引导学生思考首先，教师可以通过提问引导学生思考，如：“你们知道什么是肩肘倒立动作吗？”、“你们觉得肩肘倒立动作有什么好处？”，以激发学生的兴趣和主动参与。
2. 正确姿势演示与指导为了保证学生能够正确理解肩肘倒立动作的正确姿势，教师可以示范一遍，并逐步分解动作步骤，详细解释每个动作的重点。
关键步骤包括：（1）站立时，双腿并拢，双手自然垂放；（2）将双腿交叉，双手与肩同宽抬至头顶位置；（3）双手放到头顶后，用力推地，身体慢慢倒立起来，重心要稳定；（4）肩膀要保持放松，背部拉直，核心肌肉发力，避免背部弯曲。
在示范过程中，教师可以重点强调每个动作的注意事项，例如保持呼吸平稳和动作过程中不要强行撑起身体。
3. 学生练习让学生按照教师的示范，分成小组进行练习。
教师可以在练习过程中适时给予学生指导和反馈，帮助他们纠正错误和巩固正确的动作要领。
4. 练习总结与巩固在学生完成练习后，教师可以组织全班学生进行集体总结，让他们分享他们的感受和体验，并激励他们继续努力。
5. 课堂作业作为巩固课堂教学内容的一部分，教师可以布置相关的课堂作业，如让学生写一篇关于肩肘倒立动作的经历和感想的作文，或者让学生制作一份肩肘倒立动作的小册子。
六、教学评估为了确定学生对肩肘倒立动作的理解和掌握程度，教师可以进行形式各样的评估，如口头提问、示范评估或观察记录。
小学体育与健康肩肘倒立(教学设计)
小学体育与健康肩肘倒立（教学设计）引言：小学体育与健康课程的目标之一是帮助学生养成健康的生活习惯和良好的体育锻炼习惯。
肩肘倒立是一项常见且受欢迎的体育锻炼项目，对于培养学生的体操技能、提高肌肉力量和协调性具有积极意义。
本教学设计旨在提供一套系统的教学方案，以帮助学生安全、正确地进行肩肘倒立。
一、教学目标1. 了解肩肘倒立的相关知识，包括动作要领、注意事项和益处。
2. 能正确站立并进行肩肘倒立动作，包括平衡、控制和保护身体姿势。
3. 培养学生的肌肉力量、灵活性和协调性。
4. 培养学生的团队合作精神和互助技能。
二、教学内容1. 肩肘倒立的基本原理和技巧。
2. 肩肘倒立的步骤和要领。
3. 肩肘倒立的注意事项和安全措施。
4. 肩肘倒立的益处和适宜练习时间。
5. 小组合作练习。
三、教学步骤步骤1: 肩肘倒立知识的讲解（15分钟）1. 向学生简单介绍肩肘倒立的概念和益处，包括促进血液循环、强化腕部和肌肉、提高平衡和协调性等。
2. 讲解肩肘倒立的基本原理，即身体平衡的关键在于核心肌肉力量的支撑，肩肘的稳定和腿部的协调。
步骤2: 肩肘倒立动作的示范和指导（30分钟）1. 示范正确的肩肘倒立姿势，包括肩关节与垂直、手臂微微弯曲、头部放松等注意细节。
2. 指导学生依照示范进行操作，引导学生感受平衡的重心和肌肉的支撑。
3. 运用图示和实物道具，帮助学生理解和模仿正确的动作姿势。
步骤3: 肩肘倒立实践练习（40分钟）1. 按照学生的学习进度和程度，安排适当的练习时间。
2. 将学生分成小组，每个小组由2-3人组成。
3. 小组内相互协作，一人进行肩肘倒立动作，其他组员进行辅助，保证安全。
4. 教师巡视和指导，纠正学生的动作错误，并鼓励他们尝试更长时间的倒立。
步骤4: 活动总结及评价（15分钟）1. 激发学生的自我评价意识，让他们分别描述自己在肩肘倒立中的进步和困难。
2. 教师对学生的表现进行总体评价，鼓励他们继续努力，并指导他们如何在家继续练习。
肩肘倒立体育教案
肩肘倒立体育教案一、教学目标：1. 让学生掌握肩肘倒立的动作要领，提高身体柔韧性和协调性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生对体育运动的兴趣，培养学生积极锻炼的习惯。
二、教学内容：1. 肩肘倒立的动作要领讲解与实践。
2. 团队协作游戏。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：肩肘倒立的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学资源：1. 体育器材：体操垫、瑜伽垫。
2. 教学辅助工具：镜子、手机（用于拍摄学生动作）。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
2. 基本技能学习（10分钟）：2.1 讲解肩肘倒立的动作要领，强调关键部位。
2.2 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
2.3 分组练习，相互观摩、纠正动作。
3. 团队协作游戏（10分钟）：3.1 组织学生进行团队协作游戏，如“接力倒立”、“集体倒立”等。
3.2 强调团队协作的重要性，培养学生的团队精神。
4. 巩固练习（10分钟）：4.1 让学生单独进行肩肘倒立的练习，提高动作的稳定性。
4.2 拍摄学生动作，反馈并指导改进。
5. 结束放松（5分钟）：5.1 组织学生进行适当的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
5.2 总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
六、教学评价：1. 对学生肩肘倒立动作的掌握程度进行评价，包括动作的准确性、稳定性、连贯性等。
2. 观察学生在团队协作游戏中的表现，评价其团队合作精神和集体荣誉感。
3. 收集学生对体育运动的兴趣和锻炼习惯的反馈，评估教学对学生的积极影响。
七、教学反思：1. 反思教学过程中是否清晰讲解了肩肘倒立的动作要领，是否及时纠正了学生的错误动作。
2. 思考教学活动中团队协作游戏的设置是否合理，是否有效地培养了学生的团队合作精神。
3. 考虑教学资源的使用是否得当，是否为学生提供了足够的学习和实践机会。
体操技巧肩肘倒立小学体育教案
体操技巧肩肘倒立小学体育教案一、教学目标：1. 让学生了解并掌握肩肘倒立的动作要领。
2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
3. 提高学生的柔韧性和身体控制能力。
二、教学内容：1. 肩肘倒立的动作要领讲解与实践。
2. 安全防护措施的讲解与实践。
三、教学重点与难点：1. 重点：掌握肩肘倒立的动作要领。
2. 难点：身体平衡和力量的控制。
四、教学准备：1. 体操垫子若干。
2. 安全防护器材。
3. 教学视频或图片。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 动作讲解与示范（10分钟）教师讲解肩肘倒立的动作要领，并进行示范。
学生跟随教师一起做动作，体会肩肘倒立的感觉。
3. 实践练习（10分钟）学生分组进行实践练习，教师巡回指导。
对学生在练习过程中遇到的问题，教师及时给予指导和纠正。
4. 安全防护讲解（5分钟）教师讲解肩肘倒立时的安全防护措施，如：保持身体平衡、避免颈部受伤等。
5. 总结与评价（5分钟）教师对学生的练习情况进行总结与评价，鼓励表现优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。
6. 课后作业（课后自主练习肩肘倒立动作，每天不少于20分钟。
）六、教学策略：1. 采用分组练习法，让学生在小组内相互学习、相互帮助，提高学习效果。
2. 运用示范法，教师进行动作示范，让学生更直观地理解动作要领。
3. 运用纠正法，针对学生动作中的错误，教师及时给予纠正，保证动作质量。
七、教学步骤：1. 动作讲解与示范（10分钟）教师讲解肩肘倒立的动作要领，并进行示范。
学生跟随教师一起做动作，体会肩肘倒立的感觉。
2. 分组练习（15分钟）学生分组进行实践练习，教师巡回指导。
对学生在练习过程中遇到的问题，教师及时给予指导和纠正。
3. 安全防护讲解（5分钟）教师讲解肩肘倒立时的安全防护措施，如：保持身体平衡、避免颈部受伤等。
4. 总结与评价（5分钟）教师对学生的练习情况进行总结与评价，鼓励表现优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。
体操技巧肩肘倒立小学体育教案
体操技巧肩肘倒立小学体育教案一、教学目标：1. 让学生了解并掌握肩肘倒立的动作要领。
2. 培养学生勇敢、自信、团结的精神。
3. 提高学生的柔韧性和身体协调性。
二、教学内容：1. 肩肘倒立的动作要领讲解与实践。
2. 安全防护措施的讲解与实践。
3. 集体练习与分组练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握肩肘倒立的动作要领，安全防护措施。
2. 教学难点：培养学生勇敢、自信、团结的精神，提高柔韧性和身体协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸。
2. 基本技能：讲解肩肘倒立的动作要领，示范动作，学生跟随示范练习。
3. 安全防护：讲解安全防护措施，示范正确防护方法，学生分组练习。
4. 集体练习：全班同学一起进行肩肘倒立练习，教师巡回指导。
5. 分组练习：学生分组进行肩肘倒立练习，互相比拼，教师巡回指导。
6. 总结与反思：让学生谈谈自己在练习过程中的感受，总结经验教训。
五、教学评价：1. 学生能熟练掌握肩肘倒立的动作要领。
2. 学生能自觉遵守安全防护措施。
3. 学生表现出勇敢、自信、团结的精神。
4. 学生的柔韧性、身体协调性得到提高。
六、教学策略：1. 采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等教学方法。
2. 利用图片、视频等教学资源，生动形象地讲解动作要领。
3. 注重个体差异，因材施教，鼓励学生积极参与。
4. 创设轻松、愉快的教学氛围，培养学生的团队合作精神。
七、教学资源：1. 教学视频：肩肘倒立动作示范。
2. 图片：肩肘倒立动作要领图解。
3. 体操垫：用于学生练习肩肘倒立。
4. 安全防护用品：护具、mat 等。
八、教学步骤：1. 讲解肩肘倒立的动作要领，让学生明确练习目标。
2. 示范肩肘倒立动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习，让学生在同伴的帮助下，逐步掌握动作。
4. 强调安全防护措施，确保学生在练习过程中的安全。
5. 组织集体练习，提高学生的动作熟练度。
6. 开展比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
小学教学设计：肩肘倒立教学设计和教案汇总
一、教案概述1. 教案名称：小学肩肘倒立教学设计和教案汇总2. 课时安排：共5课时3. 教学目标：（1）让学生掌握肩肘倒立的动作要领（2）培养学生勇敢、自信、坚持的品质（3）提高学生的协调性和灵活性4. 教学重点与难点：重点：肩肘倒立的动作要领难点：保持身体平衡，提高协调性二、教学内容1. 肩肘倒立的动作要领2. 热身活动：跳绳、捉迷藏等3. 基本动作练习：原地倒立、手倒立、肩肘倒立4. 组合动作练习：肩肘倒立接跳转5. 放松活动：瑜伽、冥想等三、教学过程1. 第一课时：认识肩肘倒立（1）导入：讲解肩肘倒立的动作要领（2）示范：教师演示肩肘倒立动作（3）练习：学生原地倒立，尝试肩肘倒立2. 第二课时：基本动作练习（1）热身：跳绳、捉迷藏等游戏（2）练习：原地倒立、手倒立、肩肘倒立（3）指导：教师个别指导，纠正动作不规范之处3. 第三课时：组合动作练习（1）热身：跳绳、捉迷藏等游戏（2）练习：肩肘倒立接跳转（3）指导：教师个别指导，纠正动作不规范之处4. 第四课时：提高与挑战（1）热身：跳绳、捉迷藏等游戏（2）练习：原地倒立、手倒立、肩肘倒立、肩肘倒立接跳转（3）指导：教师个别指导，纠正动作不规范之处5. 第五课时：总结与展示（1）复习：回顾本节课所学内容（2）展示：学生展示肩肘倒立动作（3）总结：教师点评，鼓励学生进步四、教学评价1. 学生能熟练掌握肩肘倒立的动作要领3. 学生能积极参与课堂，勇于挑战自我五、教学资源1. 教学视频：肩肘倒立动作示范2. 图片：肩肘倒立动作图解3. 器材：跳绳、瑜伽垫等六、教学策略1. 采用直观演示法，教师亲自示范肩肘倒立的动作，让学生清晰地了解动作要领。
2. 运用分组练习法，让学生在小组内相互观摩、交流、纠正，提高学习效果。
3. 运用个别指导法，教师针对学生的具体情况，进行个别指导，帮助学生纠正动作中的错误。
4. 创设游戏情境，让学生在轻松愉快的氛围中练习肩肘倒立，提高学生的学习兴趣。
肩肘倒立教学设计
肩肘倒立教学设计肩肘倒立教学设计（通用5篇）作为一名教师，通常需要用到教学设计来辅助教学，教学设计是把教学原理转化为教学材料和教学活动的计划。
那么教学设计应该怎么写才合适呢？下面是店铺精心整理的肩肘倒立教学设计（通用5篇），希望能够帮助到大家。
肩肘倒立教学设计1一、本课教材1、技巧：肩肘倒立（第一次课）——水平三；2、游戏：角力二、教学创意本课教学设计首先考虑体现《新课标》的基本理念，坚持“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以学生发展为中心，确保每个学生受益，以教材为载体，以团结协作、竞争欢乐为主题，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性，并关注学生的个体差异；培养学生小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。
在课堂中创设积极情景，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、学中玩。
三、教材分析本课主教材选自全日制九年义务教育小学五年级《体育》教材中的《肩肘倒立》。
它在本年级共安排五次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是《课标》要求学会的基本动作之一，其动作方法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰侧，其余四指托背），展髋、挺腹、脚面绷直向上方伸，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。
它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。
其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。
本课的另一教材为角力，它是以游戏的形式出现。
这是学生进行身体素质训练的一项内容。
它发展的是学生上下肢力量、身体的协调性以及求异思维和创新精神。
小学体育与健康1肩肘倒立教案
小学体育与健康1肩肘倒立教案小学体育与健康：肩肘倒立教案引言：肩肘倒立是小学体育与健康课程中一项重要的体操训练项目。
通过肩肘倒立的练习，学生可以培养身体的协调性、灵活性和平衡感，增强肌肉力量，促进身体健康发展。
本教案将详细介绍肩肘倒立的训练内容和方法，以及注意事项和教学评价方法。
一、训练目标：1. 培养学生良好的身体协调性和平衡感。
2. 增强学生的肌肉力量，特别是肩膀、手臂和核心肌群的力量。
3. 提高学生的灵活性和身体控制能力。
4. 培养学生良好的姿势和优雅的动作。
二、训练内容：1. 动作要领：a. 双手平放在地上，与肩膀同宽，手指向前。
b. 双腿弯曲，背部挺直，膝盖放在手肘上。
c. 吸气，用力抬起腿，同时伸直背部和手臂，保持稳定的平衡。
d. 进入肩肘倒立姿势后，保持几秒钟，然后缓慢恢复原位。
2. 初级训练方法：a. 先鼓励学生采用倚墙辅助的方式进行练习，以保证稳定性和安全性。
b. 初始动作要领：双手平放在墙前，与肩膀同宽，双腿直立。
然后让学生弯曲手臂，将肩膀放在墙上，同时将膝盖放在手肘上。
c. 吸气，用力抬起腿，同时伸直背部和手臂，尽量向墙面靠近。
保持几秒钟，然后缓慢恢复原位。
d. 学生可以反复进行这个动作，逐渐增加每组的次数和持续时间，以增强肌肉力量和平衡能力。
3. 高级训练方法：a. 学生在掌握了初级训练方法后，可以尝试无倚墙辅助的肩肘倒立。
b. 初始动作要领同初级训练方法，但不倚靠在墙上。
c. 学生需要更多的力量和平衡来保持稳定性，可以使用教练或同伴的辅助，在身体的一侧提供支持。
d. 学生应逐渐增加每组的次数和持续时间，以提高肌肉力量和平衡能力。
三、注意事项：1. 学生在进行肩肘倒立练习前，应进行热身运动。
2. 学生在练习过程中要保持平稳呼吸，不要屏住呼吸。
3. 学生应遵循正确的动作要领，尽量保持身体挺直，避免弯曲腰背。
4. 学生应根据个人的能力和体力状况来确定训练强度和次数，不要过度训练。
通用版体育与健康五年级《肩肘倒立》教学设计
通用版体育与健康五年级《肩肘倒立》教学设计一. 教材分析《肩肘倒立》是通用版体育与健康五年级教材中的一章节，主要介绍肩肘倒立的动作技巧和锻炼价值。
本章节通过讲解肩肘倒立的动作要领，让学生掌握正确的练习方法，培养他们的身体协调性和柔韧性。
教材内容主要包括肩肘倒立的动作步骤、练习技巧和注意事项。
二. 学情分析五年级的学生已经具备一定的身体素质和运动能力，对于简单的体育动作有一定的掌握。
但是，学生在肩肘倒立方面的动作技巧和身体协调性方面存在差异，部分学生可能对肩肘倒立的动作要领理解不够，需要在教学中进行针对性的指导。
三. 教学目标1.让学生掌握肩肘倒立的动作要领，能够正确练习肩肘倒立。
2.培养学生的身体协调性和柔韧性，提高他们的身体素质。
3.培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强他们的自我约束力。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生掌握肩肘倒立的动作要领，能够正确练习肩肘倒立。
2.教学难点：培养学生身体协调性和柔韧性，克服恐惧心理，完成肩肘倒立的动作。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，讲解动作要领。
2.练习法：学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
3.鼓励法：教师及时给予学生肯定和鼓励，提高他们的自信心。
4.比赛法：学生进行小组比赛，激发学生的竞争意识和团队精神。
六. 教学准备1.场地准备：宽敞的篮球场或体育馆，确保学生有足够的空间进行练习。
2.器材准备：体操垫子、护具、计时器等。
3.教学课件：制作相应的教学课件，以便于讲解和展示动作要领。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以轻松愉快的语言引导学生进入课堂，简要介绍肩肘倒立的重要性和锻炼价值。
2.呈现（10分钟）教师通过教学课件和示范动作，讲解肩肘倒立的动作要领，让学生对动作有一个全面的了解。
3.操练（10分钟）学生分组进行肩肘倒立的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.巩固（10分钟）学生继续进行肩肘倒立的练习，教师观察学生的进步，对动作进行巩固。
小学体育与健康《技巧：肩肘倒立》教案
小学体育与健康《技巧：肩肘倒立》教案《小学体育与健康：技巧：肩肘倒立》教案一、教学目标：1. 学生能够正确理解肩肘倒立的技巧。
2. 学生能够独立进行肩肘倒立的练习，并逐渐提高自己的技术水平。
3. 学生能够在进行肩肘倒立时，注意保护自己的身体安全。
二、教学重点：1. 了解肩肘倒立的基本技巧。
2. 学习正确的动作要领和规范动作要求。
三、教学准备：1. 教师准备肩肘倒立的示范动作视频或图片资料。
2. 学生需要穿着适合运动的服装。
四、教学过程：步骤一：导入（5分钟）1. 教师向学生介绍本节课的主题：肩肘倒立。
2. 教师可以通过一些趣味的问题或图片来导入，激发学生对主题的兴趣。
步骤二：知识讲解（10分钟）1. 教师简要讲解肩肘倒立的技巧和动作要领，提醒学生注意安全。
2. 教师通过示范动作的形式，让学生直观地了解动作的正确姿势。
步骤三：实践操作（30分钟）1. 学生分成小组，进行练习。
每个小组由一名组长指导其他组员进行肩肘倒立动作。
2. 组长在指导组员时，要重点强调正确的姿势和要领，并帮助纠正错误动作。
3. 学生们可以通过互相观摩和交流来分享经验和提高技术水平。
步骤四：总结（10分钟）1. 教师带领学生回顾本节课所学的肩肘倒立的技巧和要领。
2. 学生进行反思，并记录自己在练习过程中的体会和收获。
步骤五：拓展延伸（5分钟）1. 学生可以自由发挥，创造新的动作或将肩肘倒立与其他动作相结合。
2. 教师可以组织小型表演，让学生展示他们的表演才能。
五、教学评价：1. 教师观察学生在练习过程中的动作是否符合要求，给予适当的指导和反馈。
2. 学生可以进行自我评价，根据自己的实际情况来评估自己的练习效果。
3. 教师可以组织小组间或个人间的互相评价，让学生们互相学习和进步。
六、教学延伸：1. 学生可以将肩肘倒立技巧运用到其他体操项目中。
2. 学生可以参加体操俱乐部或相关比赛，展示自己的技术和能力。
在开展肩肘倒立教学中，教师应注重以下几点：1. 安全第一：教师要提醒学生在进行肩肘倒立时要注意保护自己的身体，避免受伤。
2024小学体育《肩肘倒立》教学设计
一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，遵循“课堂教学以学生需求为中心”的课程理念，在体育学习中以学生全面发展为中心，营造宽松、和谐的教学环境，使学生能够主动积极的进行创造性学习，掌握科学的自我锻炼、自我评价方法，使他们的身心得到和谐发展。
二、教材分析：本课主教材肩肘倒立是小学体育水平三——五年级的教材内容，在本年级共安排四次课，本次课是肩肘倒立教学的第一次课，主教材肩肘倒立是《课标》要求学会的基本动作之一，根据五年级学生的实际情况，从教与学得各个层面对学生的腰腹力量和控制能力、平衡能力等都提出了新的要求。
三、教学目标学生能够了解肩肘倒立的动作过程，建立正确的动作概念，80%的学生能够初步完成动作。
发展学生的灵敏、柔韧、平衡、奔跑等身体素质和相关肌肉力量。
培养学生小组合作探究、创新能力及互帮互助的优良品质。
四、教学重点：展髋挺腹脚上伸教学难点：托腰夹肘的动作和时机五、教学设计在主教材教学过程中，通过对数学中的三种角、春笋等动作模仿，教师提出问题，让学生在练习中思考寻找答案，教师设置问题引出课题。
教学中，教师运用了直观示范法的同时，并通过学生的模仿学习、探究学习、合作学习、根据学生能力的自主练习等多种教学手段，调动了学生的学习积极性，使学生在宽松快乐的氛围中逐步体会肩着垫、蹬伸速度快、绷紧脚尖以及托腰夹肘的时机，加深了学生对动作的印象。
器材：体操垫41块，录音机一台，标志筒8个。
教材内容技巧——肩肘倒立第 1 次课教学目标认知目标：学生能够了解肩肘倒立的动作过程，建立正确的动作概念。
技能目标：（1）通过本课学习，80%的学生能够初步完成动作。
（2）发展学生的灵敏、柔韧、平衡、奔跑等身体素质和相关肌肉力量。
情感目标：培养学生小组探究合作及创新能力和互帮互助的优良品质。
教学重点：展髋挺腹脚上伸教学难点：托腰夹肘的动作和时机课的顺序次数时间教学内容学生学习活动方式教师的指导练习队形思想渗透一1' 1、体育委员整队,报告人数。
科学版体育五年级《第5课 技巧：肩肘倒立》教学设计4
科学版体育五年级《第5课技巧：肩肘倒立》教学设计4一. 教材分析《技巧：肩肘倒立》是科学版体育五年级教材中的一部分，主要介绍了肩肘倒立的技巧和训练方法。
这一部分内容旨在帮助学生了解肩肘倒立的运动原理，掌握正确的技巧和训练方法，提高学生的肩肘倒立能力。
教材中包含了详细的动作讲解和图示，以及相应的训练建议。
二. 学情分析五年级的学生已经有了一定的体育基础和运动能力，对于基本的动作技巧有一定的了解和掌握。
然而，肩肘倒立这一技巧对于学生的身体控制能力和柔韧性要求较高，因此需要通过适当的引导和训练来提高学生的能力。
此外，学生可能对于肩肘倒立的动作理解不够深入，需要通过详细的讲解和示范来帮助他们正确掌握技巧。
三. 教学目标1.让学生了解并理解肩肘倒立的运动原理和技巧。
2.培养学生正确的肩肘倒立动作和训练方法。
3.提高学生的身体控制能力和柔韧性。
4.培养学生的团队合作意识和沟通能力。
四. 教学重难点1.重难点：肩肘倒立的动作技巧和训练方法。
2.难点：学生对于动作的理解和掌握，以及身体控制能力和柔韧性的提高。
五. 教学方法1.讲解法：通过详细的讲解和示范，帮助学生了解和理解肩肘倒立的动作原理和技巧。
2.操练法：通过分组练习和个别指导，让学生在实际操作中掌握肩肘倒立的技巧。
3.观察法：通过观察和分析学生的动作，及时给予反馈和指导，帮助学生纠正错误和提高动作质量。
4.合作学习法：通过团队合作和互助学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。
六. 教学准备1.教学场地：宽敞的体育教室或操场。
2.教学器材：体操垫、瑜伽垫、保护器材等。
3.教学辅助工具：肩肘倒立的图示和示范视频。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动引导学生进入课堂，激发学生的兴趣和注意力。
然后，教师向学生介绍本节课的学习内容，即肩肘倒立的技巧和训练方法。
2.呈现（10分钟）教师通过讲解和示范，向学生介绍肩肘倒立的动作原理和技巧。
讲解包括肩肘倒立的准备动作、动作过程和注意事项。
体操技巧肩肘倒立小学体育教案
体操技巧肩肘倒立小学体育教案一、教学目标：1. 让学生掌握肩肘倒立的动作要领，提高身体协调性和柔韧性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的心肺功能，增强体质。
4. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
二、教学内容：1. 肩肘倒立的动作要领教学。
2. 集体合作练习肩肘倒立。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握肩肘倒立的动作要领。
2. 教学难点：身体协调性、柔韧性。
四、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范，让学生清晰地了解动作要领。
2. 分解法：将动作分解成若干部分，逐一教学。
3. 集体练习法：分组进行集体练习，提高学生的团队合作能力。
4. 反馈法：教师及时给予学生动作反馈，指导学生改进。
五、教学过程：1. 课堂导入：简要介绍肩肘倒立的动作要领及重要性。
2. 动作示范：教师亲自示范，让学生了解动作过程。
3. 动作讲解：详细讲解动作要领，强调关键环节。
4. 分解练习：将动作分解成若干部分，让学生逐步掌握。
5. 集体练习：分组进行集体练习，培养学生团队合作精神。
6. 教师指导：及时给予学生动作反馈，指导学生改进。
7. 总结与评价：对本节课的学习情况进行总结，给予学生鼓励和表扬。
六、教学准备：1. 场地准备：体操垫、瑜伽垫或软垫，确保练习安全。
2. 器材准备：辅助器材如墙壁、树木或高低杠，用于学生借助完成肩肘倒立。
3. 教学课件：制作动作演示课件，以便更直观地展示动作要领。
七、教学步骤：1. 热身活动（5分钟）：带领学生做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，以提高身体温度和兴奋度。
2. 基本技能训练（10分钟）：引导学生进行基本的柔韧性训练，如压肩、踢腿等，为学习肩肘倒立做准备。
3. 动作讲解与示范（10分钟）：详细讲解肩肘倒立的动作要领，并示范，确保学生清楚理解。
4. 分解动作练习（10分钟）：将肩肘倒立动作分解成几个部分，让学生逐步练习，逐步掌握。
5. 集体练习与指导（10分钟）：学生分组进行集体练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
小学体育与健康肩肘倒立说课教案
小学体育与健康肩肘倒立说课教案【教案名称】小学体育与健康肩肘倒立【教学目标】1.了解肩肘倒立的基本动作要领；2.培养学生的平衡感和协调能力；3.提高学生的肌肉力量和核心稳定性；4.培养学生的勇敢精神和自信心。
【教学重点】掌握肩肘倒立的基本动作要领，培养学生的平衡感和协调能力。
【教学难点】提高学生的肌肉力量和核心稳定性。
【教学准备】1.课堂所需的肩肘倒立器材；2.刷板、垫子等保护用具；3.配套的音乐设备；4.学生的运动服装。
【教学过程】一、热身活动（5分钟）教师引导学生进行简单的热身活动，如头肩转动、手臂摆动、呼吸深呼吸等，以准备好身体。
二、知识讲解（5分钟）教师简要介绍肩肘倒立的定义和意义，并解释动作要领，如肩膀与肩胛骨的配合、手指的摆放、颈椎的注意事项等。
三、动作示范（10分钟）教师带领学生观看肩肘倒立的示范动作，并强调正确的姿势和动作要领。
同时，提醒学生在进行倒立时要确保自己的安全。
四、动作练习（15分钟）1.分组练习：将学生分成小组，每组站成一排进行倒立练习，注意互相观摩、学习和帮助。
2.个人练习：学生自由选择合适的伙伴进行练习，互相提醒错误动作并予以改正。
五、巩固练习（10分钟）学生按照自己的能力和身体条件，尽可能完成更多次的肩肘倒立。
教师观察并及时给予鼓励和指导，并提醒学生要尽量控制好动作的平衡性和稳定性。
六、放松活动（5分钟）教师引导学生进行放松活动，如深呼吸、拉伸等，使身体得到放松和恢复。
七、总结（5分钟）教师带领学生进行课堂总结，概括肩肘倒立的要点和注意事项，并鼓励学生在日常生活中继续坚持练习，以提高自己的身体素质和运动技能。
【教学拓展】1.鼓励学生尝试其他体操动作，如俯卧撑、前冲跳等，以提高身体的灵活性和全面素质；2.添加小游戏环节，增加学生参与的积极性和乐趣。
【差异化教学】针对技巧不熟练的学生，可以提供额外的辅助器材或指导，并进行个别练习，以帮助他们逐步掌握肩肘倒立的动作技巧。
小学体育与健康《体操动作：肩肘倒立》教案
小学体育与健康《体操动作：肩肘倒立》教案肩肘倒立：小学体育与健康《体操动作》教案引言：学习体操动作对于小学生的身心健康以及协调能力培养具有重要意义。
而肩肘倒立作为体操动作中的一种重要技巧，既能锻炼孩子的核心肌群，又有助于提升身体平衡能力和协调性。
本篇教案将带领小学生们逐步学习肩肘倒立动作，并通过有效的教学方法，使每个学生都能够掌握这一动作的基本技巧。
一、目标：1. 学习正确的肩肘倒立的姿势和动作；2. 训练肌肉力量并提升平衡性和协调能力；3. 培养学生的自信心和团队合作意识。
二、教学内容：1. 准备活动：热身运动2. 技术讲解：肩肘倒立的基本技巧3. 练习环节：分组练习和指导4. 教学扩展：肩肘倒立的变形动作5. 结束活动：放松训练三、教学步骤：1. 准备活动-热身运动（5分钟）在开始教学之前，先让学生做一些简单的热身运动，例如：跑步、摆臂、摇摆腿部等，以准备身体迎接后续的运动训练。
2. 技术讲解-肩肘倒立的基本技巧（15分钟）- 向学生简要介绍肩肘倒立的作用和好处，激发学生的兴趣和动力。
- 示范正确的肩肘倒立姿势：将双手放在地面上，与肩部与肘部成直角，手肘向外打开，然后将腿部缩入身体，触碰上方。
- 重点强调保持良好的身体平衡和姿势的重要性，通过示范和解说，引导学生理解和模仿正确的肩肘倒立姿势。
3. 练习环节-分组练习和指导（30分钟）- 将学生分成小组，每组2-3人，相互进行练习和指导。
- 教师巡视各小组，对学生的姿势和动作进行纠正，并针对个体差异给予个别指导。
- 鼓励学生互相配合和帮助，培养团队合作意识。
4. 教学扩展-肩肘倒立的变形动作（15分钟）- 介绍一些肩肘倒立的变形动作，例如：肩肺合一倒立、单臂倒立等。
- 引导学生尝试这些变形动作，并为学生展示正确的动作示范。
- 鼓励学生自由发挥，创造属于自己的肩肘倒立变形动作。
5. 结束活动-放松训练（10分钟）- 引导学生进行适当的放松训练，例如：伸展运动、深呼吸等。
肩肘倒立体育教案
肩肘倒立体育教案一、教学目标1. 让学生掌握肩肘倒立的动作要领，提高身体柔韧性和协调性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的心肺功能，增强身体素质。
4. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
二、教学内容1. 肩肘倒立的动作要领讲解与实践。
2. 团队协作游戏。
三、教学重点与难点1. 教学重点：肩肘倒立的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解动作要领，引导学生掌握正确动作。
2. 示范法：教师示范动作，学生跟随模仿。
3. 实践法：学生分组练习，教师个别指导。
4. 游戏法：团队协作游戏，提高学生的参与度和积极性。
五、教学过程1. 准备活动：慢跑两圈，活动关节，拉伸肌肉。
2. 基本技能训练：（1）教师讲解肩肘倒立的动作要领，强调重点和难点。
（2）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
（3）进行团队协作游戏，培养学生的团队合作精神。
3. 巩固提高：（1）教师组织学生进行肩肘倒立的比赛，激发学生的竞争意识。
（2）学生自主练习，教师巡回指导。
4. 结束部分：（2）学生放松运动，缓解肌肉疲劳。
（3）回收器材，整理场地。
六、教学评价1. 对学生掌握肩肘倒立动作的准确性、稳定性以及连贯性进行评价。
2. 观察学生在团队协作游戏中的表现，对团队合作精神和集体荣誉感进行评价。
3. 关注学生在练习过程中的态度、积极性以及进步幅度，对学生的运动精神和意志品质进行评价。
七、教学拓展1. 邀请专业教练进行讲座，介绍肩肘倒立在体操运动中的重要性及应用。
2. 组织学生观看相关比赛或表演，激发学生对体操运动的兴趣。
3. 开展课后体操训练班，为学生提供更多实践机会。
八、教学资源1. 教学场地：体操馆或篮球场。
2. 教学器材：体操垫、平衡木、拉伸带等。
九、教学安全1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 提醒学生做好热身运动，以减少运动损伤的风险。
科学版体育五年级《第4课技巧：肩肘倒立》教学设计2
科学版体育五年级《第4课技巧：肩肘倒立》教学设计2一. 教材分析《技巧：肩肘倒立》是五年级科学版体育课程中的一课。
本课主要让学生了解并掌握肩肘倒立的动作要领，培养学生的身体协调性和灵活性。
教材通过详细的动作描述和图示，引导学生逐步掌握肩肘倒立的技巧。
二. 学情分析五年级的学生已经具备一定的体育基础，对体操动作有一定的了解。
但肩肘倒立作为一个较有难度的动作，对学生来说具有一定的挑战性。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，合理安排教学内容，确保学生能够在安全的氛围中掌握动作要领。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解肩肘倒立的动作要领，理解动作的关键点。
2.技能目标：使学生能够独立完成肩肘倒立，提高身体协调性和灵活性。
3.情感目标：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强团队协作意识。
四. 教学重难点1.教学重点：掌握肩肘倒立的动作要领，独立完成动作。
2.教学难点：身体平衡控制，肩、肘、头的配合。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生观察和模仿。
2.分解法：将动作分解成若干部分，逐一讲解和练习。
3.互助法：学生之间相互帮助，共同进步。
4.激励法：鼓励学生，激发学生的学习兴趣和自信心。
六. 教学准备1.器材：体操垫、镜子、计时器等。
2.场地：宽敞的教室或体操馆。
3.音乐：轻快的背景音乐。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入状态。
然后向学生介绍本节课的内容，引发学生的兴趣。
2.呈现（5分钟）教师通过动作示范或视频，呈现肩肘倒立的动作，让学生初步感知动作要领。
3.操练（10分钟）教师引导学生按照动作要领，进行分组练习。
可以先从简单的动作开始，逐步增加难度。
在练习过程中，教师应及时纠正学生的错误动作，确保安全。
4.巩固（10分钟）教师学生进行比赛或表演，巩固所学动作。
同时，鼓励学生相互评价，提高团队协作意识。
5.拓展（5分钟）教师引导学生尝试其他类似动作，提高身体协调性和灵活性。
小学教学设计：肩肘倒立教学设计和教案汇总
小学教学设计——肩肘倒立教学设计和教案汇总一、教学目标1. 让学生了解并掌握肩肘倒立的动作要领，提高身体柔韧性和协调性。
2. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强团队合作意识。
3. 通过对肩肘倒立的学习，提高学生对体操运动的兴趣，促进身心健康。
二、教学内容1. 肩肘倒立的动作要领讲解与实践。
2. 肩肘倒立的基本技巧训练。
3. 肩肘倒立的团队协作练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握肩肘倒立的动作要领，提高身体柔韧性和协调性。
2. 教学难点：平衡控制、手臂和腿部的配合。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作要领。
3. 游戏法：设置趣味性练习，提高学生的学习兴趣。
4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导改进动作。
五、教学过程1. 准备活动：引导学生进行热身运动，预防运动损伤。
2. 基本技能训练：讲解并示范肩肘倒立的动作要领，引导学生进行模仿练习。
3. 团队协作练习：分组进行肩肘倒立的团队协作练习，培养学生的团队合作意识。
4. 巩固提高：设置趣味性练习，让学生在游戏中提高肩肘倒立的技巧。
六、教学评价通过本次教学，教师应观察学生对肩肘倒立动作的掌握情况，包括动作的准确性、稳定性以及协作能力。
注重学生自我评价和同伴评价，鼓励学生积极参与，提高自信。
七、教学拓展为了让学生更好地掌握肩肘倒立，教师可以引导学生在家进行简单的肩肘倒立练习，家长可进行监督和指导，增强家校合作。
还可以组织学生参加校内外体操比赛，提高学生的实践能力。
八、教学资源1. 教学场地：体操馆或宽敞的教室。
2. 教学器材：体操垫、镜子、音乐、评分表。
九、教学注意事项1. 确保学生在练习肩肘倒立时，周围环境安全，避免摔倒。
2. 关注学生的个体差异，调整教学难度，使每个学生都能在教学中得到锻炼和提高。
3. 注意学生的心理素质，鼓励他们克服困难，坚持练习。
十、教学反思教案剩余部分（六、七、八、九、十）已为您展示完毕。
科学版体育五年级《第4课 技巧：肩肘倒立》教学设计1
科学版体育五年级《第4课技巧：肩肘倒立》教学设计1一. 教材分析《技巧：肩肘倒立》这一课旨在让学生掌握肩肘倒立的动作技巧，培养他们的身体协调性和柔韧性。
通过学习这一技巧，学生可以更好地锻炼身体，增强体质。
教材中详细介绍了肩肘倒立的动作要领，并通过图文结合的方式，使学生更容易理解和掌握。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的体育基础，对一些基本的体育动作和技巧有所了解。
但是，对于肩肘倒立这一较为复杂的动作，他们可能还比较陌生，需要通过教师的指导和反复练习来逐渐掌握。
此外，学生之间的身体素质和运动能力存在一定的差异，教师在教学过程中要注意因材施教，既要保证大部分学生能够跟上教学进度，又要照顾到少部分学生。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握肩肘倒立的动作要领和技巧。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够独立完成肩肘倒立，提高学生的身体协调性和柔韧性。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
四. 教学重难点1.教学重点：肩肘倒立的动作要领和技巧。
2.教学难点：动作的协调性和柔韧性。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范肩肘倒立的动作，让学生直观地了解动作要领。
2.分解法：将肩肘倒立的动作分解成若干个小步骤，引导学生逐步掌握。
3.练习法：学生反复练习，培养动作的熟练度。
4.比赛法：设置小组比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
六. 教学准备1.场地准备：宽敞的体育场地，平坦无障碍。
2.器材准备：体操垫、瑜伽垫等。
3.教学课件：PPT或投影片，展示肩肘倒立的动作要领和技巧。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以提问的方式引导学生回顾上节课所学内容，为新课的导入做好铺垫。
然后简要介绍本节课的学习内容，即肩肘倒立的动作技巧。
2.呈现（5分钟）教师通过PPT或投影片展示肩肘倒立的动作要领和技巧，让学生直观地了解和学习。
3.操练（10分钟）教师示范肩肘倒立的动作，边示范边讲解动作要领。
体育五年级下册《肩肘倒立及体能练习》教学设计
体育五年级下册《肩肘倒立及体能练习》教学设计一. 教材分析《肩肘倒立及体能练习》是五年级体育课程的一部分，旨在帮助学生掌握肩肘倒立的技巧，并通过体能练习提高他们的身体素质。
教材内容包括肩肘倒立的动作要领、练习方法以及相关的体能训练项目。
二. 学情分析五年级的学生已有了一定的体育基础，对肩肘倒立动作有一定的了解。
但部分学生可能对动作要领掌握不熟练，体能水平也有所差异。
因此，在教学过程中需要因材施教，引导学生逐步掌握动作要领，并通过合理的体能训练提高他们的身体素质。
三. 教学目标1.让学生掌握肩肘倒立的动作要领，能够独立完成动作。
2.通过体能练习，提高学生的身体素质，增强他们的运动能力。
3.培养学生的团队合作精神，提高他们的运动兴趣。
四. 教学重难点1.教学重点：肩肘倒立的动作要领和练习方法。
2.教学难点：动作的连贯性和稳定性，以及体能训练的强度控制。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确练习。
2.练习法：学生分组练习，教师个别指导，提高动作质量。
3.游戏法：通过体育游戏，激发学生的学习兴趣，培养团队合作精神。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，帮助他们发现并改进动作中的问题。
六. 教学准备1.器材：体操垫、秒表、口哨、音乐播放设备。
2.场地：体操馆或篮球场。
3.教学课件：动作图片、视频等。
七. 教学过程教师简要介绍肩肘倒立的重要性和锻炼价值，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师展示肩肘倒立的动作图片和视频，讲解动作要领，让学生对动作有直观的认识。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师个别指导。
首先让学生在体操垫上尝试肩肘倒立，指导他们注意动作的顺序和要领。
然后进行体能练习，如仰卧起坐、俯卧撑等，提高学生的身体素质。
4.巩固（10分钟）教师学生进行游戏，如“肩肘倒立接力赛”，让学生在游戏中运用所学动作，增强动作的连贯性和稳定性。
5.拓展（5分钟）教师引导学生进行动作创新，如尝试在不同的地方进行肩肘倒立，或尝试与他人合作完成动作。
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2020年小学体育《肩肘倒立》教学设计精
品版
小学体育《肩肘倒立》教学设计
一、指导思想：
本课坚持新课程理念中“健康第一”的指导思想，认真贯彻“以学生的发展为中心，重视学生的主体地位”的新课程理念，以初步学习肩肘倒立运动技能和发展学生的柔韧、灵敏、协调、平衡等基本素质为主要目标，在组织学练中，充分发挥学生的主观能动性，满足求知、探索和创新的欲望。
使学生学会学习，学会合作。
培养学生独立思考，独立探究的能力和良好的竞争意识和团结协作精神。
力求使每个学生在运动技能、运动参与、身体健康、心理健康和社会适应等方面有所收获，促进学生身心健康发展，为以后学习或从事终身体育奠定基础。
二、教材分析：
教材肩肘倒立是《课程标准》要求学会的基本动作之一，其动作方法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部(拇指向腰侧，其余四指托背)，展髋、挺腹、脚面绷直向上方伸展，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势在肩肘倒立教学时，要让学生明白夹肘能使正三角支撑更稳固，而适宜的后倒速度和及时的向上伸腿是完成动作的关键（即重心的把握），若后滚不到位则形成屈髋，重心则在双肘之外，身体便无法展开；而后滚过度、不及时伸腿则身体重心便在肩部之外，形成后滚翻。
所以将重心控制在正三角的中心，是动作稳定的关键。
既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。
三、学情分析：
小学六年级属于水平三学段学生，随着生理、心理和社会化程度的提高，该学段学生既有求知的渴望，又有在学习中相互协作、相互交流和保护与帮助的能力。
对一些简单的技巧类学习内容兴趣较高，但是由于对倒立类动作的接触较少，缺少对该动作的空间方位的感知能力，对该类动作技能的学习存在一定的困难。
因此，在学练过程中应重点加强对学生的积极引导、鼓励、保护和帮助。
教材1、肩肘倒立
2游戏：贪食蛇
教学
重点
展髋伸腿、夹肘撑腰
教学对象五年级（水平二）
教学
难点
伸髋立腰，连贯优美
教学目标1、认知目标：通过教学，使95%的学生了解本课内容，建立肩肘倒立动作概念和技
术表象。
2、技能目标：通过学练，80%-90%的学生掌握肩肘倒立的技术要点，40%以上的同
学能够顺利完成肩肘倒立以及保护与帮助。
3、情感目标：通过教学，发展学生的协调能力，培养学生顽强的意志和学习体操的美感。
在愉悦的教学环境中，充分展示自我，并培养团结合作的精神。
教学
过程
教学内容组织和要求教师活动学生活动
开始准备部分
4’一、课堂常规
1、集合整队，报告人数
（如图1）
2、师生问好
3、检查服装
安排见习生
4、课堂导入并宣布本课
内容，教师完整动作示
范
二、准备活动
活力热身操
组织队形：
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀
（图1）
要求：快、静、齐
1、教师讲解示范学
生跟做
2、激情饱满感染学生
1、观察集合情况
2、师生问好
3、检查服装，安排
见习生
4、出示不同倒立图
片吸引学生注意激
发学生兴趣，宣布
本节课内容，教师
示范肩肘倒立
5、教师边讲解示范
1、集合，师
生问好
2、听教师宣布
课的内容
3、学练法与步
骤：
跟着教师的口令
一起练习；
要求：
1、动作认真，
态度端正；
2、幅度大，活
动充分。
一、肩肘倒立
1、辅助动作练习
a. 上体前屈手触脚面，
胸部尽量靠近大腿
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
一、教法与步骤：
1、组织学生进行练
习；
一、
1、认真观看教
师示范
2、根据教师提
肩肘倒立总结与反思
本学期我进行了肩肘倒立的磨课教学，通过磨课我对于体育教学尤其是体操技巧的教学有了自己新的认识。
我认为一节好课不是器材有多花哨，也不是环节有多新颖，当然这些这些可以出现在课堂中，但是我觉得最重要的还是以达成教学目标为宗旨，落实每一个环节，
将复杂的技术要领提炼为简单的关键点，让学生在一步步完成动作中体验成功、体验体育的快乐。
下面我就从每一个环节开始说说自己的设计意图
一、导入部分
摒弃了之前自己设计的高高在上的三角支撑原理，以“新”“奇”的倒立图片为诱饵，引出倒立对我们的身体有哪些好处？查找资料后得知倒立不仅可以锻炼身体的协调性还可以使人的头脑变得灵活聪明，学生便充满了好奇。
我便以此为突破口导入，以此吸引学生的眼球，激发学生的兴趣，教师完整的肩肘倒立示范，一下抓住学生的眼球，引出本节课的课题。
二、准备部分
以耳熟能详的骑马韵律操，并加入了颈、肩、腰部的专项准备活动，避免了运动中损伤。
音乐欢快节奏明朗学生情绪高涨。
三、基本部分
教师通过完整动作示范让学生在头脑中形成完整的动作做表象，我将肩肘倒立技术要领剖析为几个点：1、体会肩颈着垫的感觉，这个感觉学生翻臀后倒时可以练习到，但是如果不引导学生体会这个点，学生不知道做这个动作的意义所在。
2、展髋立腰通过模仿穿裤子的练习体会一定要让学生在体会肩颈着垫的同时体会穿裤子展髋立腰。
3、夹肘支撑环节如果单纯给学生灌输夹肘学生会没有夹肘的意识，一开始强调学生两臂加紧身体，肘关节的落点是贴近身体两侧，这种方法相对要实用很多。
教师讲解示范保护和帮助的方法，组织学生两人一组进行练习，教师巡视观察指导，让学生体验肩肘倒立的规范动作并进行展示。
完整动作的集体练习以及模仿体操运动员上下场的动作进行集体展示以培养学生的体操意识以及优美的体态。
本节课中还存在很多的不足之处，在学生学习的环节中没有尽可能的考虑到不同层次的学生，保护帮助练习中，教师的语言点到了，但是学生的练习效果却不是很到位，有的保护帮助同学站的位置会因为个头或力量的原因出现错误，所以自己在以后的教学中还应关注到每一个学生，这样的学生的效率才会有更大的提高。