九年级政治笑对学习压力1
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九年级思品教案陕教版第二课时 正确面对学习压力与考试焦虑(下)
第二课时正确面对学习压力与考试焦虑（下）教学目标1、正确看待考试焦虑，采用科学的自我调控方法，减轻或消除过度考试焦虑。
2、提高面对考试焦虑时的自我调控能力；3、了解产生考试焦虑的原因，掌握科学的自我调控方法。
教学重点难点：引导学生正确对待考试焦虑。
教学过程：一、导入：在学习生活中，我们所感受到的学习压力，常常是与考试联系在一起的。
例如，面临的考试很重要，或者考试难度过大；他人、自己的过主要求超过了个人的实际能力；仅以考试的成绩来判断个人的价值……这些都容易导致我们陷入考试焦虑。
那么，我们该如何认识和对待考试焦虑呢？这就是今天这堂课我们将要学习、探讨的内容。
引入本课课题：正确面对学习压力与考试焦虑（下）二、讲授新课（二）正确面对考试焦虑1、过度考试焦虑是一种消极情绪学生阅读教材第一目第二个◎第一个◆中关于“小敏和小刚”的例子。
（1）思考：小敏和小刚的言行有什么共同之处？明确：面对考试，过度紧张和不安。
这就是考试焦虑的表现。
（2）教师归纳：①考试焦虑是在面临考试时所出现的紧张、担心、不安等情绪状态。
考试焦虑包含三种成分。
一是认知方面。
它是以担忧为特征的、由消极的自我评价或他人评价所形成的意识体验。
如“我比别人差，万一我考不好怎么办？”“怎么这么简单的问题都答不出来？”二是生理反应。
面对考试，感到头昏，心跳加快，容易疲劳，没有食欲等。
三是行为方面。
考虑焦虑所导致的行为表现有注意力不集中、判断力减弱、读书效率低、记忆力减退、失眠等。
②面对考试，一些同学可能会产生不同程度的焦虑感。
考试焦虑并不可怕，在考试前、考试中的焦虑是正常的情绪反应，适度考试焦虑能使考生保持兴奋和紧张状态，发挥出自己的正常水平。
但过度考试焦虑却会影响考生发挥正常水平，是一种消极情绪。
2、测一测你的考试焦虑程度教师提示：在学习生活中，我们不可避免地要进行大大小小的、各种各样的考试。
那么面对考试，你能否始终保持良好的心态呢？在课前，同学们完成了一个心理测试——“考试焦虑的自我检查”（测试过程略）。
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TPM设备管理培训 பைடு நூலகம்ttp:///
TPM五阶段解决现场问题TPM管理咨询公司概述：频发的设备故障，杂乱的物品摆放，低落的员工士气…，企业管理者面对现场的情况，无奈的摇头：每天都有发生，每时每刻都要为种种状况奔波；无法有效管控产品质量，降低生产成本变成了一句口号。 彷佛这些是永远无法解决好的事情。 TPM五阶段解决现场问题为什么我们的现场总是这个样子？有没有好的方法来改变我们的现场？两个大大的问号，存在于企业上至老总、下至员工的心头。 TPM（Total Productive Maintenance全员生产保全），一个以关注现场生产设备为中心、提倡全员参与持续改进为目标的工具；一个经由几十年实践验证的现代企业管理体系浮现在了我们面前：他有一个从企业高层到一线员工共同参与的组织形式；他以零故障、零不良、零灾害并最终使生产系 那他，适合我们现场吗？能够彻底解决我们的问题吗？针对这样的疑问，让我们通过了解现场问题，找到问题的根源，来认识TPM。 TPM第一阶段—初期清扫；此阶段通过对现场的彻底5S以及对设备的修理修复，将我们的工作场所变成一个整齐洁净、舒适美观的现场。 通过第一阶段的实施，最重要作用是改变了员工的认识，提升了大家的意愿，强化了大家的执行力，并在实施过程中培养了员工发现现场问题的能力；TPM第二阶段—困难点/发生源对策；在改善过程中，往往就会暴露出之前无法看到的问题，我们对其解决，对身边的内容着手进行改善，取 我们在此阶段已逐步培养出员工改善的能力。 TPM第三阶段—总点检；这一阶段的重点是让员工深入了解设备，了解与自己朝夕相处的生产现场，并以点检的形式形成自主管理模式，通过标准化的日常管理，建立一个防范于未然的机制。 员工参与管理的意愿和现场改善能力的提升，为我们最终建立自主管理体制奠定了坚实的基础。 TPM第四阶段—提高点检效率（目视化管理）；为了更好的实施我们的日常管理，我们应该建立一个看得见的管理模式，让大家一目了然。 第四阶段就是以此为目标，利用目视化管理这个工具，提高点检效率，提高劳动生产率。 TPM第五阶段—自主管理体制建立；通过企业长时间推行TPM，就可以实现我们的理想目标，建立一个全员参与的自主管理体制。 在这个体制下，我们不但可以自己解决各种各样的冰山，并且还能够积极防止冰山的产生，达到故障、不良、浪费的零目标。 TPM作为一种管理工具，他不仅有自己的使用方法，还有自己的使用原则，如果只是了解方法而没有遵循原则，就会使其变成空中楼阁，无法真正贴合我们现场。 这里简单说明一下他的使用原则。 首先，TPM强调的是全员参与，也就是说，在企业里上至总经理，下至一线员工都需要参与进TPM推进过程中，尤其是企业领导，更要有一种我是领导，我来示范的理念。 每个人都有自己的职责担当，每个人都应该去了解、去掌握TPM的知识；其次，我们做任何事情都不是一蹴而就，同理，在TPM开展过程中，我们也是要按步骤，有计划的实施。 好的结果来自于好的过程，在实施过程中，提升我们自身的能力，并服务于TPM的深入开展。 第三，实施TPM是一个筑城墙的过程，他不是简单的用推土机就可以推出来的，他需要铺一层夯实一层，然后再铺一层再夯实一层。 只有这样才能经受住风霜雪雨，屹立不倒。 简单的了解了TPM的作用、TPM的实施方法和实施原则，如果从现在开始，你能够更深入的去学习、掌握并加以运用，相信在阶段性的实施后，我们的问题冰山最终会融化消散，我们的企业综合竞争力会上一个新的台阶。 因为，众多成功推行TPM的企业给出了我们答案：TPM的确是解决现场问题，提升企业竞争力的利器！ TPM设备部件安装管理的注意事项机械设备是制造型企业产生收益的基础，要使机械设备能够发挥自身的优势，在实际生产中将设备性能达到极致，需对设备的部件安装工作加强重视。 设备部件安装管理是TPM管理的内容之一，下面TPM培训公司讲解了常见部件安装管理的注意事项。 设备部件安装管理一、联轴器的安装管理注意事项1、联轴器的清洗对于普通的联轴器来说，其为机械设备运行的重要组成部分，在对这一部件记性安装之前，需要对其进行清晰和检查，在排除一切故障问题的基础上再进行安装工作。 对于清洗工作来说，对于不同类型的联轴器可以采用不同的清洗方式。 如果是包装比较完好的设备，可以简单地进行擦拭，擦干之后就可以应用。 如果是联轴器在之前用干油进行保护，并且进行了一定的防锈处理，就需要用竹木或者是其他的塑料材料来将干油擦拭干净之后，再进行清洗和擦干。 如果联轴器的表面涂上了一层厚厚的防锈油漆，应该采用香蕉水、松节油以及丙酮类的液体来对其进行浸泡，然后再擦拭干净，最后涂上一层机油。 ?2、联轴器的外观检查在检查的过程中，主要的工作内容就是对联轴器的表面进行检查，其中包括铸造缺陷以及裂缝等等现象。 同时还需要对加工面的平滑程度进行检查，其中比较明显的就是要是的配合面达到一定的稳定程度，同时还需要降低配合面的粗糙程度，将槽内凸起物进行排除。 另外，还需要严格保护配合面在制造和运输工作中所受到的损伤和变形程度。 ?二、带轮的安装管理注意事项1、带轮的清洗在对带轮进行清洗的过程中，需要对表层部位的油脂进行清除，然后对中心轴进行擦拭，根据装配轴的特点来做好带轮的清洗工作。 ?2、带轴轮的检测首先用游标卡尺来对以后轮和孔的尺寸进行确定，并且做好相应的记录，将公隙值的大小进行明确，然后根据具体的数据要求来进行具体的检测。 ?三、滚动轴承的安装管理注意事项1、滚动轴承的清洗?（1）用防锈油封存的滚动轴承可用汽油或煤油清洗。 ?（2）对于用防锈脂封存的滚动轴承，首先应将轴承中的油脂挖出，然后将轴承放入热油中使残油熔化，再将轴承从油中取出冷却后放入汽油或煤油中清洗，用干净的白布擦干。 ?（3）维修时拆下的可用旧轴承可以用碱水或清水清洗。 ?（4）装配前清洗的最好用金属清洗剂。 两面带防尘盖或密封圈的轴承，装配时不需要再清洗；涂有防锈润滑两用油脂的轴承，装配时也不需要清洗。 ?四、螺纹的安装管理注意事项1、螺纹连接的技术要求?为了使螺纹的连接牢固可靠，在拧紧螺纹时，必须有足够的拧紧力矩。 同时，螺纹连接的精度还应符合配合螺纹精度的要求。 为防止在冲击、振动、交变载荷作用下出现松动现象，螺纹连接必须有可靠的放松装置。 ?2、螺纹连接的装配方法和要点?（1）螺母、螺栓、螺钉的装配螺栓、螺钉不能弯曲变形，螺栓、螺钉头部和螺母底面应与连接件保持接触良好。 ?（2）双头螺柱的装配必须保证双头螺柱与机体螺纹配合有足够的紧固性。 双头螺柱的轴线必须垂直于机体表面，装配时可用90度角尺进行检查。 偏角较小时，可将螺孔用丝锥矫正后再行装配；偏角较大时不能强行矫正，否则会影响连接的可靠性。 进行双头螺柱的装配应使用润滑油以避免产生咬住现象，另外也便于拆卸。
TPM五阶段解决现场问题TPM管理咨询公司概述：频发的设备故障，杂乱的物品摆放，低落的员工士气…，企业管理者面对现场的情况，无奈的摇头：每天都有发生，每时每刻都要为种种状况奔波；无法有效管控产品质量，降低生产成本变成了一句口号。 彷佛这些是永远无法解决好的事情。 TPM五阶段解决现场问题为什么我们的现场总是这个样子？有没有好的方法来改变我们的现场？两个大大的问号，存在于企业上至老总、下至员工的心头。 TPM（Total Productive Maintenance全员生产保全），一个以关注现场生产设备为中心、提倡全员参与持续改进为目标的工具；一个经由几十年实践验证的现代企业管理体系浮现在了我们面前：他有一个从企业高层到一线员工共同参与的组织形式；他以零故障、零不良、零灾害并最终使生产系 那他，适合我们现场吗？能够彻底解决我们的问题吗？针对这样的疑问，让我们通过了解现场问题，找到问题的根源，来认识TPM。 TPM第一阶段—初期清扫；此阶段通过对现场的彻底5S以及对设备的修理修复，将我们的工作场所变成一个整齐洁净、舒适美观的现场。 通过第一阶段的实施，最重要作用是改变了员工的认识，提升了大家的意愿，强化了大家的执行力，并在实施过程中培养了员工发现现场问题的能力；TPM第二阶段—困难点/发生源对策；在改善过程中，往往就会暴露出之前无法看到的问题，我们对其解决，对身边的内容着手进行改善，取 我们在此阶段已逐步培养出员工改善的能力。 TPM第三阶段—总点检；这一阶段的重点是让员工深入了解设备，了解与自己朝夕相处的生产现场，并以点检的形式形成自主管理模式，通过标准化的日常管理，建立一个防范于未然的机制。 员工参与管理的意愿和现场改善能力的提升，为我们最终建立自主管理体制奠定了坚实的基础。 TPM第四阶段—提高点检效率（目视化管理）；为了更好的实施我们的日常管理，我们应该建立一个看得见的管理模式，让大家一目了然。 第四阶段就是以此为目标，利用目视化管理这个工具，提高点检效率，提高劳动生产率。 TPM第五阶段—自主管理体制建立；通过企业长时间推行TPM，就可以实现我们的理想目标，建立一个全员参与的自主管理体制。 在这个体制下，我们不但可以自己解决各种各样的冰山，并且还能够积极防止冰山的产生，达到故障、不良、浪费的零目标。 TPM作为一种管理工具，他不仅有自己的使用方法，还有自己的使用原则，如果只是了解方法而没有遵循原则，就会使其变成空中楼阁，无法真正贴合我们现场。 这里简单说明一下他的使用原则。 首先，TPM强调的是全员参与，也就是说，在企业里上至总经理，下至一线员工都需要参与进TPM推进过程中，尤其是企业领导，更要有一种我是领导，我来示范的理念。 每个人都有自己的职责担当，每个人都应该去了解、去掌握TPM的知识；其次，我们做任何事情都不是一蹴而就，同理，在TPM开展过程中，我们也是要按步骤，有计划的实施。 好的结果来自于好的过程，在实施过程中，提升我们自身的能力，并服务于TPM的深入开展。 第三，实施TPM是一个筑城墙的过程，他不是简单的用推土机就可以推出来的，他需要铺一层夯实一层，然后再铺一层再夯实一层。 只有这样才能经受住风霜雪雨，屹立不倒。 简单的了解了TPM的作用、TPM的实施方法和实施原则，如果从现在开始，你能够更深入的去学习、掌握并加以运用，相信在阶段性的实施后，我们的问题冰山最终会融化消散，我们的企业综合竞争力会上一个新的台阶。 因为，众多成功推行TPM的企业给出了我们答案：TPM的确是解决现场问题，提升企业竞争力的利器！ TPM设备部件安装管理的注意事项机械设备是制造型企业产生收益的基础，要使机械设备能够发挥自身的优势，在实际生产中将设备性能达到极致，需对设备的部件安装工作加强重视。 设备部件安装管理是TPM管理的内容之一，下面TPM培训公司讲解了常见部件安装管理的注意事项。 设备部件安装管理一、联轴器的安装管理注意事项1、联轴器的清洗对于普通的联轴器来说，其为机械设备运行的重要组成部分，在对这一部件记性安装之前，需要对其进行清晰和检查，在排除一切故障问题的基础上再进行安装工作。 对于清洗工作来说，对于不同类型的联轴器可以采用不同的清洗方式。 如果是包装比较完好的设备，可以简单地进行擦拭，擦干之后就可以应用。 如果是联轴器在之前用干油进行保护，并且进行了一定的防锈处理，就需要用竹木或者是其他的塑料材料来将干油擦拭干净之后，再进行清洗和擦干。 如果联轴器的表面涂上了一层厚厚的防锈油漆，应该采用香蕉水、松节油以及丙酮类的液体来对其进行浸泡，然后再擦拭干净，最后涂上一层机油。 ?2、联轴器的外观检查在检查的过程中，主要的工作内容就是对联轴器的表面进行检查，其中包括铸造缺陷以及裂缝等等现象。 同时还需要对加工面的平滑程度进行检查，其中比较明显的就是要是的配合面达到一定的稳定程度，同时还需要降低配合面的粗糙程度，将槽内凸起物进行排除。 另外，还需要严格保护配合面在制造和运输工作中所受到的损伤和变形程度。 ?二、带轮的安装管理注意事项1、带轮的清洗在对带轮进行清洗的过程中，需要对表层部位的油脂进行清除，然后对中心轴进行擦拭，根据装配轴的特点来做好带轮的清洗工作。 ?2、带轴轮的检测首先用游标卡尺来对以后轮和孔的尺寸进行确定，并且做好相应的记录，将公隙值的大小进行明确，然后根据具体的数据要求来进行具体的检测。 ?三、滚动轴承的安装管理注意事项1、滚动轴承的清洗?（1）用防锈油封存的滚动轴承可用汽油或煤油清洗。 ?（2）对于用防锈脂封存的滚动轴承，首先应将轴承中的油脂挖出，然后将轴承放入热油中使残油熔化，再将轴承从油中取出冷却后放入汽油或煤油中清洗，用干净的白布擦干。 ?（3）维修时拆下的可用旧轴承可以用碱水或清水清洗。 ?（4）装配前清洗的最好用金属清洗剂。 两面带防尘盖或密封圈的轴承，装配时不需要再清洗；涂有防锈润滑两用油脂的轴承，装配时也不需要清洗。 ?四、螺纹的安装管理注意事项1、螺纹连接的技术要求?为了使螺纹的连接牢固可靠，在拧紧螺纹时，必须有足够的拧紧力矩。 同时，螺纹连接的精度还应符合配合螺纹精度的要求。 为防止在冲击、振动、交变载荷作用下出现松动现象，螺纹连接必须有可靠的放松装置。 ?2、螺纹连接的装配方法和要点?（1）螺母、螺栓、螺钉的装配螺栓、螺钉不能弯曲变形，螺栓、螺钉头部和螺母底面应与连接件保持接触良好。 ?（2）双头螺柱的装配必须保证双头螺柱与机体螺纹配合有足够的紧固性。 双头螺柱的轴线必须垂直于机体表面，装配时可用90度角尺进行检查。 偏角较小时，可将螺孔用丝锥矫正后再行装配；偏角较大时不能强行矫正，否则会影响连接的可靠性。 进行双头螺柱的装配应使用润滑油以避免产生咬住现象，另外也便于拆卸。
九年级政治笑对学习压力1
研究报告https:///
研究报告 [单选]金属与电解质溶液接触，经过一定的时间之后，可以获得一个稳定的电位值，这个电位值通常称之为（）。A.保护电位B.腐蚀电位C.开路电位D.闭路电位 研究报告 [单选]21-三体综合征的发生率为（）A.0.05%～0.06%B.0.5%～0.60%C.0.06%～0.07%D.0.07%～0.08%E.0.2%～0.3% 研究报告 [单选]生产、使用易燃易爆化学物品场所的电气设备，必须符合国家（）标准。A、安全设计B、防火措施C、防静电导除D、电气防爆 研究报告 [判断题]弱电综合布线，在一室外的一些走线位置我们可以共沟不共管。A.正确B.错误 研究报告 [问答题,案例分析题]背景材料： 研究报告 [单选]拉伸试样加工精度对所测结果有很大影响，如表面很粗糙，则（）A.强度值和塑性值均升高B.强度值升高、塑性值降低C.强度值降低、塑性值升高D.强度值和塑性值均降低 研究报告 [单选,A2型题,A1/A2型题]小儿腹股沟斜疝发病的相关因素为（）A.生后腹膜鞘状突未闭B.腹股沟区解剖结构薄弱C.剧烈哭闹等腹压增高因素D.小儿多仰卧，双髋屈曲，使腹肌松弛E.以上都是 研究报告 [名词解释]水沟系 研究报告 [单选]航空运输市场需求是()A.消费者需要的航空运输服务量B.消费者愿意购买的航空运输服务量C.航空运输周转量D.消费者愿意并能够购买的航空运输服务量 研究报告 [单选]制作胶版前要检查（）上的文字是否有错误、是否符合规范要求等问题。A.稿纸B.轮廓C.小版样D.大版样 研究报告 [单选]厨房要与易滋生细菌和蚊蝇的垃圾堆、厕所、粪坑、污水沟等处至少保持（）米的距离。A、30~50米B、40~50米C、50~70米D、60~80米 研究报告 [单选,A1型题]属于初级卫生保健基本任务的是（）。A.健康是每个人的基本权利，是一项全球指标B.每千名活产婴儿死亡在30以下C.提供常见病、多发病的全部治疗药物D.对常见病和外伤的合理治疗E.至少有5%的国民生产总值用于卫生事业 研究报告 [单选]Battle征是指（）A.颅后窝骨折引起的脑脊液耳漏B.颅中窝底骨折引起的脑脊液鼻漏和耳漏C.颅前窝底骨折引起的眼眶周围的青紫和肿胀D.颅后窝骨折引起的迟发性乳突部皮下淤血斑E.颅中窝底骨折引起的搏动性突眼和颅内血管杂音 研究报告 [问答题,简答题]投资连结产品的预期收益会怎么样？ 研究报告 [问答题,简答题]霍乱流行有无周期性？ 研究报告 [单选,A2型题,A1/A2型题]腹内实质性脏器病变宜先采用何种检查（）A.透视B.摄片CTD.B超E.脑血管造影 研究报告 [单选,A2型题,A1/A2型题]下颌骨的主要生长中心为（）A.髁状突B.喙状突C.下颌角D.正中联合E.颏孔区 研究报告 [单选]当孔口地基为松软地层时，应采取加密措施，其加密深度不宜小于（）m。A.4；B.5；C.6；D.8。 研究报告 [单选,A1型题]食积兼表证宜选（）A.神曲B.麦芽C.鸡内金D.莱菔子E.山楂 研究报告 [单选]慢性阻塞性肺疾病的主要特征是（）A.大气道阻塞B.气流阻塞C.双肺哮鸣音D.桶状胸E.胸片示肺野透亮度增加 研究报告 [单选]脱氧核糖核酸合成的途径是（）A、从头合成B、在脱氧核糖上合成碱基C、核糖核苷酸还原D、在碱基上合成核糖 研究报告 [名词解释]融资备用信用证 研究报告 [单选]铁路平面无线调车B型号调车长台，直接发三车信号时用（）A.黄（0.5）B.黄（1.5）C."黄绿"D."黄红" 研究报告 [判断题]电梯停在四楼，按四层的厅外下召唤按钮，电梯定向下方向.（）A.正确B.错误 研究报告 [单选]甲公司因结算需要，向w银行申请开立一般存款账户。w银行为该账户办理付款业务的起始时间是()。A.正式开立该账户之日起B.向中国人民银行当地分支行备案之日起C.正式开立该账户之日起3个工作日后D.向中国人民银行当地分支行申请之日起5个工作日后 研究报告 [单选,A1型题]过敏性休克，治疗应首选的药物是（）。A.地塞米松B.肾上腺素C.甲氰咪胍D.低分子右旋糖酐E.间羟胺 研究报告 [单选]柴油机运转中在气缸中部发生有规律的敲击声，可能是()的原因。A.喷油器压缩弹簧断裂B.曲柄销轴承偏磨C.活塞与气缸间隙过大D.活塞销轴承偏磨 研究报告 [多选]关于转岗交易，下列说法正确的是（）。A.岗位交接用于不超过十四天（含生效当天）的柜员岗位的交接，B.包括全部岗位权限的转交，含授权权限和交易权限。C.岗位交接后，授权人原有的岗位权限被停用封存。D.若转岗位期间转授权人未主动收回岗位，系统将于设定收回日 研究报告 [多选]一般情况下，和易性包括以下含义()。A.流动性B.黏聚性C.保水性D.硬化性E.速凝性 研究报告 [单选]易产生静电的易燃易爆化学物品生产设备与装置，必须按规定设置（）设施，并定期进行检查。A、静电导除B、防雷电C、消防安全D、防火措施 研究报告 [单选,A2型题,A1/A2型题]医疗机构从业人员分为几个类别（）A.3个B.4个C.5个D.6个E.7个 研究报告 [单选]下列情况下（）更容易产生绕射。A.波长大于障碍物尺寸B.波长等于障碍物尺寸C.波长小于障碍物尺寸D.波长远大于障碍物尺寸 研究报告 [单选]18岁未婚少女，14岁初潮，月经周期不规则，25日至60日，每次经期可达10余日，量多，无痛经。本例诊断最可能是（）。A.月经过多B.黄体功能不足C.子宫内膜不规则脱落D.无排卵性功血E.排卵性功血 研究报告 [单选]应设立（）部门产值，第二信息部门等指标。A.第一信息B.第二信息C.第三信息D.第四信息 研究报告 [单选]婴儿期保健预防传染病的最有效措施是()A．增加户外活动时间B．提倡母乳喂养C．补充各种微量元素、预防贫血D．及时添加辅食E．预防接种 研究报告 [单选]一个消费者宣称，他早饭每吃一根油条要喝一杯豆浆，如果给他的油条数多于豆浆杯数，他将把多余的油条扔掉，如果给他的豆浆杯数多于油条数，他将同样处理（）A.他关于这两种食品无差异曲线是一条直线B.他的偏好破坏了传递性的假定C.他的无差异曲线是直角的D他的无差 研究报告 [问答题,简答题]结合实际．说明行为改变的基本方法。 研究报告 [判断题]根据室温组织不同，其组织为珠光体和铁素体的钢属于亚共析钢。（）A.正确B.错误 研究报告 [单选]出口企业和其他单位出口退（免）税资格认定的内容发生变更的，自变更之日起（）日内，向税务机关申请变更出口退（免）税资格认定。A、10日B、20日C、30日D、15日 研究报告 [填空题]高层建筑结构通常要考虑（）、（）、（）、（）等方面的验算。
研究报告 [单选]金属与电解质溶液接触，经过一定的时间之后，可以获得一个稳定的电位值，这个电位值通常称之为（）。A.保护电位B.腐蚀电位C.开路电位D.闭路电位 研究报告 [单选]21-三体综合征的发生率为（）A.0.05%～0.06%B.0.5%～0.60%C.0.06%～0.07%D.0.07%～0.08%E.0.2%～0.3% 研究报告 [单选]生产、使用易燃易爆化学物品场所的电气设备，必须符合国家（）标准。A、安全设计B、防火措施C、防静电导除D、电气防爆 研究报告 [判断题]弱电综合布线，在一室外的一些走线位置我们可以共沟不共管。A.正确B.错误 研究报告 [问答题,案例分析题]背景材料： 研究报告 [单选]拉伸试样加工精度对所测结果有很大影响，如表面很粗糙，则（）A.强度值和塑性值均升高B.强度值升高、塑性值降低C.强度值降低、塑性值升高D.强度值和塑性值均降低 研究报告 [单选,A2型题,A1/A2型题]小儿腹股沟斜疝发病的相关因素为（）A.生后腹膜鞘状突未闭B.腹股沟区解剖结构薄弱C.剧烈哭闹等腹压增高因素D.小儿多仰卧，双髋屈曲，使腹肌松弛E.以上都是 研究报告 [名词解释]水沟系 研究报告 [单选]航空运输市场需求是()A.消费者需要的航空运输服务量B.消费者愿意购买的航空运输服务量C.航空运输周转量D.消费者愿意并能够购买的航空运输服务量 研究报告 [单选]制作胶版前要检查（）上的文字是否有错误、是否符合规范要求等问题。A.稿纸B.轮廓C.小版样D.大版样 研究报告 [单选]厨房要与易滋生细菌和蚊蝇的垃圾堆、厕所、粪坑、污水沟等处至少保持（）米的距离。A、30~50米B、40~50米C、50~70米D、60~80米 研究报告 [单选,A1型题]属于初级卫生保健基本任务的是（）。A.健康是每个人的基本权利，是一项全球指标B.每千名活产婴儿死亡在30以下C.提供常见病、多发病的全部治疗药物D.对常见病和外伤的合理治疗E.至少有5%的国民生产总值用于卫生事业 研究报告 [单选]Battle征是指（）A.颅后窝骨折引起的脑脊液耳漏B.颅中窝底骨折引起的脑脊液鼻漏和耳漏C.颅前窝底骨折引起的眼眶周围的青紫和肿胀D.颅后窝骨折引起的迟发性乳突部皮下淤血斑E.颅中窝底骨折引起的搏动性突眼和颅内血管杂音 研究报告 [问答题,简答题]投资连结产品的预期收益会怎么样？ 研究报告 [问答题,简答题]霍乱流行有无周期性？ 研究报告 [单选,A2型题,A1/A2型题]腹内实质性脏器病变宜先采用何种检查（）A.透视B.摄片CTD.B超E.脑血管造影 研究报告 [单选,A2型题,A1/A2型题]下颌骨的主要生长中心为（）A.髁状突B.喙状突C.下颌角D.正中联合E.颏孔区 研究报告 [单选]当孔口地基为松软地层时，应采取加密措施，其加密深度不宜小于（）m。A.4；B.5；C.6；D.8。 研究报告 [单选,A1型题]食积兼表证宜选（）A.神曲B.麦芽C.鸡内金D.莱菔子E.山楂 研究报告 [单选]慢性阻塞性肺疾病的主要特征是（）A.大气道阻塞B.气流阻塞C.双肺哮鸣音D.桶状胸E.胸片示肺野透亮度增加 研究报告 [单选]脱氧核糖核酸合成的途径是（）A、从头合成B、在脱氧核糖上合成碱基C、核糖核苷酸还原D、在碱基上合成核糖 研究报告 [名词解释]融资备用信用证 研究报告 [单选]铁路平面无线调车B型号调车长台，直接发三车信号时用（）A.黄（0.5）B.黄（1.5）C."黄绿"D."黄红" 研究报告 [判断题]电梯停在四楼，按四层的厅外下召唤按钮，电梯定向下方向.（）A.正确B.错误 研究报告 [单选]甲公司因结算需要，向w银行申请开立一般存款账户。w银行为该账户办理付款业务的起始时间是()。A.正式开立该账户之日起B.向中国人民银行当地分支行备案之日起C.正式开立该账户之日起3个工作日后D.向中国人民银行当地分支行申请之日起5个工作日后 研究报告 [单选,A1型题]过敏性休克，治疗应首选的药物是（）。A.地塞米松B.肾上腺素C.甲氰咪胍D.低分子右旋糖酐E.间羟胺 研究报告 [单选]柴油机运转中在气缸中部发生有规律的敲击声，可能是()的原因。A.喷油器压缩弹簧断裂B.曲柄销轴承偏磨C.活塞与气缸间隙过大D.活塞销轴承偏磨 研究报告 [多选]关于转岗交易，下列说法正确的是（）。A.岗位交接用于不超过十四天（含生效当天）的柜员岗位的交接，B.包括全部岗位权限的转交，含授权权限和交易权限。C.岗位交接后，授权人原有的岗位权限被停用封存。D.若转岗位期间转授权人未主动收回岗位，系统将于设定收回日 研究报告 [多选]一般情况下，和易性包括以下含义()。A.流动性B.黏聚性C.保水性D.硬化性E.速凝性 研究报告 [单选]易产生静电的易燃易爆化学物品生产设备与装置，必须按规定设置（）设施，并定期进行检查。A、静电导除B、防雷电C、消防安全D、防火措施 研究报告 [单选,A2型题,A1/A2型题]医疗机构从业人员分为几个类别（）A.3个B.4个C.5个D.6个E.7个 研究报告 [单选]下列情况下（）更容易产生绕射。A.波长大于障碍物尺寸B.波长等于障碍物尺寸C.波长小于障碍物尺寸D.波长远大于障碍物尺寸 研究报告 [单选]18岁未婚少女，14岁初潮，月经周期不规则，25日至60日，每次经期可达10余日，量多，无痛经。本例诊断最可能是（）。A.月经过多B.黄体功能不足C.子宫内膜不规则脱落D.无排卵性功血E.排卵性功血 研究报告 [单选]应设立（）部门产值，第二信息部门等指标。A.第一信息B.第二信息C.第三信息D.第四信息 研究报告 [单选]婴儿期保健预防传染病的最有效措施是()A．增加户外活动时间B．提倡母乳喂养C．补充各种微量元素、预防贫血D．及时添加辅食E．预防接种 研究报告 [单选]一个消费者宣称，他早饭每吃一根油条要喝一杯豆浆，如果给他的油条数多于豆浆杯数，他将把多余的油条扔掉，如果给他的豆浆杯数多于油条数，他将同样处理（）A.他关于这两种食品无差异曲线是一条直线B.他的偏好破坏了传递性的假定C.他的无差异曲线是直角的D他的无差 研究报告 [问答题,简答题]结合实际．说明行为改变的基本方法。 研究报告 [判断题]根据室温组织不同，其组织为珠光体和铁素体的钢属于亚共析钢。（）A.正确B.错误 研究报告 [单选]出口企业和其他单位出口退（免）税资格认定的内容发生变更的，自变更之日起（）日内，向税务机关申请变更出口退（免）税资格认定。A、10日B、20日C、30日D、15日 研究报告 [填空题]高层建筑结构通常要考虑（）、（）、（）、（）等方面的验算。
九年级政治笑对学习压力1
二次构造柱泵生产厂家作为传统建筑机械生产商，关注互联网资源市场的巨大潜力。随着手机在线支付的普及及发展，伴随线下支付场景的多元化，移动网上支付在一定程度上已经取代实物钱包，成为人们日常消费支付的常用方式。传统 业应大力拓展线上线下渠道，丰富支付场景，发挥网上支付"电子钱包"功能。一方面，网上支付企业运用对商户和消费者双向补贴的营销策略推动线下商户开通移动支付服务。另一方面，网上支付企业开通外币支付业务，拓展海外消费支付 台混凝土输送泵的电机功率是决定出口压力和输送方量的前提条件，在电机功率一定的情况下，压力的升高必将使输送量降低；相反，降低出口压力，将会使输送量增加。为了保证混凝土输送泵既要有较大输送量，又能有一定的出口压力 相匹配的经济功率，在混凝土输送泵的设计中，大都采用了恒功率柱塞泵；即恒功率值选定后，当出口压力升高时，油泵输出排量会自动降低，达到与功率设计相对应的值；如果既要达到出口压力高，又想得到输送量大的目的。惟一的途 增加电机功率。因此，在国家新标准中，引用了混凝土输送泵的能力指数概念（以MPa·m3/h为度量单位）；次构造柱泵厂家讲：机械制造领域测量技术发展虽然我国的机械制造领域的测量技术近年来有了飞速的发展，但是我们不可否认的 仍存在许多的问题，在认识到我国测量技术发展方向之后，更要将过程中出现的问题加以改正。秉持着坚持自我创新的核心，将技术真正掌握到自己的手中，而不是依赖于国外的先进技术。通过组建科研小组或专题研究组对高端的高附加 量设备进行研究，填补该领域的空白同时由于我国该项技术的起步较晚，对于基础技术和制造工业上的研究还有所欠缺，导致一些关键性的技术仍存在一些问题?为了保证混凝土输送泵既要有较大输送量，又能有一定的出口压力和与之相匹 济功率，在混凝土输送泵的设计中，大都采用了恒功率柱塞泵；即恒功率值选定后，当出口压力升高时，油泵输出排量会自动降低，达到与功率设计相对应的值；如果既要达到出口压力高，又想得到输送量大的目的。惟一的途径就是增加 率。因此，在国家新标准中，引用了混凝土输送泵的能力指数概念；即混凝土输送泵的实际出口压力与每小时实际输送量之乘积，该值越大，其能力指数也越大，电机的功率也将越大，由此实现大排量、高扬程的目的。 二次构造柱泵一定要做好日常机械保养，使用完后一定要清理干净，机械故障率低会给您的工程节省很多时间的。使用二次构造柱泵尽量做到时以下几点：使用预拌混凝土二次构造柱泵泵送中的混凝土通常应该采用预拌混凝土，也可在现 拌站供应泵送混凝土，需要指出的是，手工搅拌的混凝土不能进行泵送。同时在泵送中应对供应的混凝土应以严格地控制，随时注意坍落度的变化，对不符合泵送要求的混凝土不允许入泵，以确保混凝土泵的有效工作。 装有行走轮的二次构造柱泵适用于超高层的细石混凝土输送，建筑楼层群体构造柱浇柱；二次构造柱泵生产效率大幅度提升劳动成本大大降低。产品特点：该泵机质量轻，装有行走轮，方便移动，设计独特，移动定位方便，运行平稳，操 单，使用寿命长。泵送系统是人工施工的10倍，节约时间和劳动成本，提高劳动生产效率。二次构造柱泵有效的解决构造柱浇注过程中出现的顶部接近底梁段难以高质量浇注的问题，保证构造柱的平整度和观感质能够有效的解决构造柱浇 中出现的顶部接近底梁段难以高质量浇注的问题，保证构造柱的平整度和观感质量。
人教版九年级政治教案(优秀6篇)
人教版九年级政治教案（优秀6篇）人教版九年级思想品德教案篇一笑对学习压力一、正确面对学习压力与考试焦虑1、在学习过程中，始终存在一定压力，我们要正确面对待学习压力。
⑴学习不可能没有压力，我们要辨证的看待学习压力①适度的学习压力有助于保持积极向上的状态，激发学习潜能，进而提高学习效率。
②学习压力过大，超出了心理承受能力会导致过度紧张，从而降低学习效率，影响身心健康。
⑴导致学习压力过大的原因有自身方面的因素和外在方面的因素。
①自身因素：对自己期望过高，考试准备不充分，过于计较成绩与名次等。
②外在因素：父母期望过高，考试竞争过于激烈等。
⑴面对学习压力，积极态度是调节自身状态，正视面临的负担和压力，将学习压力转换为学习动力。
①树立远大理想，明确学习目的；②制订适当的学习计划，一步步实现学习目标；③看到自己的进步，提高信心和勇气；④和知心朋友交流，寻求帮助。
2、考试焦虑是正常的情绪反应。
⑴适度考试焦虑能使考生保持兴奋和紧张状态，发挥出自己的正常水平。
⑴过度考试焦虑会影响考生正常水平的发挥。
3、导致考试焦虑的原因。
⑴特定的应试情景，身体不适，自身知识储备不足；⑴缺乏自信，害怕失败，追求完美等。
4、过度考试焦虑是一种消极情绪，采用科学的调控方法，可以减轻或者消除过度焦虑。
⑴自信训练法；⑴认真学习，复习，制定合适的目标，平时勤奋学习；⑴进行深呼吸和积极的自我暗示；⑴寻求心理咨询。
第4课时教学设计二、树立正确的学习观念，养成良好的学习习惯1、正确的学习观念是正确，有效学习行为的前提和基础。
⑴学习目的是学习观念的灵魂，正确的学习目的对于学习行为具有导向和激励作用；⑴学习态度是学习观念的重要内容。
积极，主动，自觉的学习态度能帮助人们提高学习效率，取得良好学习效率；⑴树立正确学习观念，应做到：①强化学习的责任感和义务感，培养学习的自信心；②讲究学习方法，正确对待考试和分数；③正确对待学习中的竞争与合作，确立终身学习意识。
九年级思品教案陕教版第二课 笑对学习压力
第二课笑对学习压力教学目标1、能正确对待学习压力与考试焦虑，树立正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备；2、培养学生辩正地看问题的能力，提高面对学习压力和考试焦虑时的自我调节能力；3、了解导致学习压力过大和考试焦虑的原因，懂得采用科学的自我调控方法减轻或消除过度考试焦虑；对如何填报升学志愿有初步的了解；教学重点和难点：1、正确看待学习压力和考试焦虑，学会用积极的态度面对，用科学的方法进行自我调控；2、做好升学和职业选择的心理准备；教学课时：4课时第一课时正确面对学习压力与考试焦虑（上）教学目标：1、正确看待学习压力，积极调节自身状态，将学习压力转换为学习动力；2、提高面对学习压力时的自我调节能力；3、了解导致学习压力过大的原因。
教学重点难点：引导学生正确对待学习压力。
教学过程一、导入播放歌曲《童年》。
池塘边的榕树上知了在声声地叫着夏天操场边的秋千上只有蝴蝶儿停在上面黑板上教师的粉笔还在拼命唧唧喳喳写个不停等待着下课等待着放学等待着游戏的童年……阳光下蜻蜓飞过来一片片绿油油的稻田水彩蜡笔和万花筒画不出天边那一道彩虹什么时候才能像高年级的同学有张成熟与长大的脸盼望着假期盼望着明天盼望着长大的童年一天又一天一年又一年盼望长大的童年教师导入：一首好听的歌曲《童年》，是否勾起了你对童年的美好回忆？伴随着岁月的流逝，无忧无虑的童年生活离我们已日渐远去，与九年级相伴而来的，则是毕业班紧张而忙碌的学习生活。
有人说，“九年级”意味着更大的压力，那么，面对巨大的学习压力，你做好了准备了吗？你能以良好的心态迎接九年级的到来吗？这就是今天这堂课我们将要学习、探讨的内容。
引入本课课题：正确面对学习压力与考试焦虑（上）二、讲授新课（一）正确面对学习压力在学习生活中，我们常常会遇到这样的情况：明天考试，我要取得好成绩……；老师期待我进步……；父母希望我考上理想学校……这时，你的心里有什么感觉？身体有什么反应？教师小结：同学们的反映说明了：在学习生活中，我们常常会感觉到来自于各方面的压力，并由此而产生了一些心理、生理方面的反应。
人教版九年级思想品德上册的教案
人教版九年级思想品德上册的教案思想品德是意识行为方面的，也是政治道德方面的。
思想品德教育的实质是将一定社会的思想道德转化为受教育者个体的思想道德。
今天在这给大家整理了一些人教版九班级思想品德上册的教案，我们一起来看看吧!人教版九班级思想品德上册的教案1我对谁负责，谁对我负责知识与能力目标1、知识目标：①知道责任的含义及责任的来源;②懂得人因不同的社会身份而负有不同的责任;③懂得每个人应该自己对自己负责;④知道负责任的表现和意义，了解不负责任的后果。
2、能力目标：①能够分清责任的来源;②能够随着角色的变换，调节角色行为，承担不同的责任;③能够为自己负责，也为他人负责。
情感态度价值观目标对自己的责任有明确地认识，增强责任意识;愿意为自己的行为负责;对那些为自己、为社会承担责任的人心怀感激之情。
教学难点履行责任的代价;关于责任冲突。
教学方法探究;活动情感激励法;讨论法;小品表演法。
学习方法理论联系实际，分析反思。
媒体类型：多媒体课时安排：1课时教学过程(一)责任的含义活动1里根的故事：(这个男孩就是里根，后来当选为美国总统。
)[引出责任](1)这个少年应该赔钱给店主吗?(2)爸爸应该为孩子支付赔款吗?(3)你赞成爸爸的决定吗?你觉得爸爸为什么要这样做?活动2：回顾自己的成长历程(1)你从什么时候开始，认识到要为自己的行为负责?(2)随着年龄的增长，你是否感到自己的责任也在逐渐增大呢?老师讲述：自从走上自立的路程，每个人都有自己的责任。
随着年龄的增长，生活范围的扩大，我们需要承担的责任也逐渐增多[课本划线]。
那么，什么是责任呢?归纳责任的含义。
问题1：什么是责任?责任应包含两层含义：责任是一个人应当做事情;责任是不应该做的某些的事情。
[课本划线]活动3：将学生分成若干小组，每个小组在家庭、学校、社会各领域当中选择一个角色，探讨在这个领域中该做和不该做的事情，填写在课本的表格中(P5)。
然后将小组讨论的结果在全班进行沟通。
九年级政治笑对学习压力1
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踏实勤劳这不仅是的原则，更是从业的原则。A.为人B.做人C.对事D.对人 合理储存的内容有：合理储存量；合理储存结构；合理储存时间；。A．合理储存网络B．合理储存时间C．合理储存组织D．合理储存管理 伤寒的典型临床症状为A.持续发热，相对缓脉，消化道症状，玫瑰疹，肝脾大及白细胞减少B.持续发热，肝大，血疹，脉速，白细胞减少C.弛张热，脾大，水晶汗疹，相对缓脉，白细胞增多D.不规则发热，脾大，玫瑰疹，重脉，白细胞减少E.以上都不是 土地不仅具有自然特性，还具有经济特性。A.社会B.市场C.生态D.计划 下列哪项不是好发于前纵隔的肿瘤A.胸内甲状腺肿B.胸腺瘤C.畸胎瘤D.淋巴管瘤E.支气管囊肿 1924年，我国学者()编写了我国第一本《教育心理学》教科书，把西方的教育心理学引进到我国。A．潘菽B．房东岳C．廖世承D．小原 塑料件正式焊接前要进行临时点焊，的做法是错误的。A．使用圆形焊头B．临时点焊时不使用焊条C．焊接前要先固定好位置 发布中医医疗广告，医疗机构应当按规定向所在地的部门申请并报送有关材料进行审批。A.省级人民政府广告监督管理B.省级人民政府卫生行政C.省级人民政府中医药管理D.省级药品监督管理E.县级中医药管理 转炉的经济炉龄 插入新幻灯片的快捷命令是。A.CTRL+MB.CTRL+ZC.ESCD.CTRL+C 含金结构钢的牌号是含金量﹢合金元素符号﹢三部分组成。A、合金含量B、质量等级C、抗压强度D.C、屈强比 在国家标准所规定的球墨铸铁牌号中，QT42—10中的10表示不小于10%。 第一线抗结核药的特点，正确的是A.单用不易产生耐药性B.毒性较大C.不良反应多D.疗效较低E.疗效较高 炎热环境中（30℃以上），机体维持体热平衡是通过A.增加有效辐射面积B.增加皮肤与环境之间的温度差C.交感神经紧张性增加D.发汗及增加皮肤血流量E.发汗及减少皮肤血流量 业务计算题：资料：某企业发生以下业务：（1）企业筹建期间发生下列费用：以支票支付注册登记费20000元；以支票购买办公用品80000元；应付职工工资180000元；以银行存款80000元支付借款利息，其中48000元为固定资产资产的借款利息。企业于当年正式投入运营，开办费分5年平均摊销， 下列选项中，属于合同法律关系客体中物的是。A.借款合同B.勘察设计C.计算机软件D.专利权 什么是汽轮机的相对内效率？ 油品闪点对安全生产和应用有何意义？ 实际履行原则是我国《民法》的基本原则，贯穿于《民法》的始终。A.正确B.错误 SDH光纤传送网是一个灵活的、兼容的、高可靠性的、可以实行集中智能化管理的网络。SDH的本质是。A、采用标准的光接口B、一种新设备——同步复用设备C、一种新的传输系统——大容量高速光纤传输系统D、一种新的网络技术——同步传输体系 关于神经症的叙述哪项是错误的A.神经症的症状不是生物源性病因所致B.神经症无脑器质性精神障碍症状，如意识障碍等C.神经症一般不具有精神病性症状，如幻觉、妄想等D.病人无自知力E.起病常与心理社会因素有关 采用刺激迷走神经的方法可以纠正的心律失常是A.阵发性室性心动过速B.窦性心动过缓C.窦性心律不齐D.阵发性室上性心动过速E.室性早搏 患者，男，25岁，体重50kg，Ⅱ度以上烧伤面积40%，其第1个24小时的前8小时内补液量为。A.1000mlB.1500mlC.2000mlD.2500mlE.3000ml 土壤水平地带性 二极管最高工作频率，主要取决于PN结的的大小。A、材料B、最大整定电流C、结电容D、反向电流 营养性巨幼红细胞性贫血患儿血涂片检查时可见巨大幼稚粒细胞和中性粒细胞及中性粒细胞分叶过多现象，是因为A.合并严重感染B.缺乏维生素B12C.药物的毒性反应D.转化为白血病E.缺乏铁 船舱破损前，舱内货物越多，则渗透率。A．越大B．越小C．不变D．不定 对于大规模的溢油污染事故中至少应确定多少个取样点？每个取样点采集的样品个数应不少于多少个？ 下述关于药物的代谢，哪种说法正确()A.只有排出体外才能消除其活性B.药物代谢后肯定会增加水溶性C.肝脏代谢和肾脏排泄是两种主要消除途径D.药物代谢后肯定会减弱其药理活性E.药物只有分布到血液外才会消除效应 区域购物中心在经营管理上表现为。A.复合性B.一致性C.完整性D.专业性 目前要求火灾探测器的工作电压为。A、DC6VB、DC18VC、DC20VD、DC24V 下列哪项与乳汁分泌量无关()A．产妇的营养B．婴儿的吸吮刺激C．乳房的发育情况D．产妇的情绪E．产后HCG下降的速度 胰头癌与壶腹周围癌的比较中，下列哪项是错误的。A.壶腹周围癌的黄疸较胰头癌黄疸出现早B.壶腹周围癌较胰头癌易引起消化道出血C.壶腹周围癌切除率较胰头癌高，预后也较好D.两者手术方式相同，均需作胰十二指肠切除术E.两者均很少发生寒战、高热 某单层砖混结构建筑物，外墙高2.5m，长15m，宽5m（240mm厚灰砂墙），外墙上有四个1.5m×1.5m的窗和两个1m×2m的门。砌砖墙每立方米用砂浆0.26m³。灰砂砖墙的实际体积为m。A.20.64B.20.58C.20.88D.20.953 以下不属于资产配置需要考虑的因素是。A．投资期限B．税收考虑C．影响投资者风险承受能力和收益需求的各项因素D．影响各类资产的风险收益状况以及相关关系的宏观市场环境因素 X线胸片的中肺野指A.第2.4肋骨最低点之间的区域B.第2.4前肋下缘之间的区域C.第2.4前肋上缘之间的区域D.第2前肋上缘、第4前肋下缘之间的区域E.第2前肋下缘、4前肋上缘之间的区域 左向右分流型先心病最常见的并发症为A.细菌性心内膜炎B.脑血栓C.脑脓肿D.肺炎E.心力衰竭 体内的"宏量矿物质"不包括A．钠B．钾C．钙D．铁E．镁 患者男性，36岁。右侧下颌区无痛性肿胀逐渐加重八月，无疼痛及麻木感。检查见面部不对称，右侧下颌区膨隆。表面皮肤色、温正常。口内相应区域移行沟丰满，触诊有乒乓球感，穿刺可抽出褐色液体，显微镜下未见胆固醇晶体。该患者最可能的诊断是()A．角化囊肿B．成釉细胞瘤C．颌骨中 透明度是指水样的澄清程度，洁净的水是透明的，水中存在和时，透明度便降低。
踏实勤劳这不仅是的原则，更是从业的原则。A.为人B.做人C.对事D.对人 合理储存的内容有：合理储存量；合理储存结构；合理储存时间；。A．合理储存网络B．合理储存时间C．合理储存组织D．合理储存管理 伤寒的典型临床症状为A.持续发热，相对缓脉，消化道症状，玫瑰疹，肝脾大及白细胞减少B.持续发热，肝大，血疹，脉速，白细胞减少C.弛张热，脾大，水晶汗疹，相对缓脉，白细胞增多D.不规则发热，脾大，玫瑰疹，重脉，白细胞减少E.以上都不是 土地不仅具有自然特性，还具有经济特性。A.社会B.市场C.生态D.计划 下列哪项不是好发于前纵隔的肿瘤A.胸内甲状腺肿B.胸腺瘤C.畸胎瘤D.淋巴管瘤E.支气管囊肿 1924年，我国学者()编写了我国第一本《教育心理学》教科书，把西方的教育心理学引进到我国。A．潘菽B．房东岳C．廖世承D．小原 塑料件正式焊接前要进行临时点焊，的做法是错误的。A．使用圆形焊头B．临时点焊时不使用焊条C．焊接前要先固定好位置 发布中医医疗广告，医疗机构应当按规定向所在地的部门申请并报送有关材料进行审批。A.省级人民政府广告监督管理B.省级人民政府卫生行政C.省级人民政府中医药管理D.省级药品监督管理E.县级中医药管理 转炉的经济炉龄 插入新幻灯片的快捷命令是。A.CTRL+MB.CTRL+ZC.ESCD.CTRL+C 含金结构钢的牌号是含金量﹢合金元素符号﹢三部分组成。A、合金含量B、质量等级C、抗压强度D.C、屈强比 在国家标准所规定的球墨铸铁牌号中，QT42—10中的10表示不小于10%。 第一线抗结核药的特点，正确的是A.单用不易产生耐药性B.毒性较大C.不良反应多D.疗效较低E.疗效较高 炎热环境中（30℃以上），机体维持体热平衡是通过A.增加有效辐射面积B.增加皮肤与环境之间的温度差C.交感神经紧张性增加D.发汗及增加皮肤血流量E.发汗及减少皮肤血流量 业务计算题：资料：某企业发生以下业务：（1）企业筹建期间发生下列费用：以支票支付注册登记费20000元；以支票购买办公用品80000元；应付职工工资180000元；以银行存款80000元支付借款利息，其中48000元为固定资产资产的借款利息。企业于当年正式投入运营，开办费分5年平均摊销， 下列选项中，属于合同法律关系客体中物的是。A.借款合同B.勘察设计C.计算机软件D.专利权 什么是汽轮机的相对内效率？ 油品闪点对安全生产和应用有何意义？ 实际履行原则是我国《民法》的基本原则，贯穿于《民法》的始终。A.正确B.错误 SDH光纤传送网是一个灵活的、兼容的、高可靠性的、可以实行集中智能化管理的网络。SDH的本质是。A、采用标准的光接口B、一种新设备——同步复用设备C、一种新的传输系统——大容量高速光纤传输系统D、一种新的网络技术——同步传输体系 关于神经症的叙述哪项是错误的A.神经症的症状不是生物源性病因所致B.神经症无脑器质性精神障碍症状，如意识障碍等C.神经症一般不具有精神病性症状，如幻觉、妄想等D.病人无自知力E.起病常与心理社会因素有关 采用刺激迷走神经的方法可以纠正的心律失常是A.阵发性室性心动过速B.窦性心动过缓C.窦性心律不齐D.阵发性室上性心动过速E.室性早搏 患者，男，25岁，体重50kg，Ⅱ度以上烧伤面积40%，其第1个24小时的前8小时内补液量为。A.1000mlB.1500mlC.2000mlD.2500mlE.3000ml 土壤水平地带性 二极管最高工作频率，主要取决于PN结的的大小。A、材料B、最大整定电流C、结电容D、反向电流 营养性巨幼红细胞性贫血患儿血涂片检查时可见巨大幼稚粒细胞和中性粒细胞及中性粒细胞分叶过多现象，是因为A.合并严重感染B.缺乏维生素B12C.药物的毒性反应D.转化为白血病E.缺乏铁 船舱破损前，舱内货物越多，则渗透率。A．越大B．越小C．不变D．不定 对于大规模的溢油污染事故中至少应确定多少个取样点？每个取样点采集的样品个数应不少于多少个？ 下述关于药物的代谢，哪种说法正确()A.只有排出体外才能消除其活性B.药物代谢后肯定会增加水溶性C.肝脏代谢和肾脏排泄是两种主要消除途径D.药物代谢后肯定会减弱其药理活性E.药物只有分布到血液外才会消除效应 区域购物中心在经营管理上表现为。A.复合性B.一致性C.完整性D.专业性 目前要求火灾探测器的工作电压为。A、DC6VB、DC18VC、DC20VD、DC24V 下列哪项与乳汁分泌量无关()A．产妇的营养B．婴儿的吸吮刺激C．乳房的发育情况D．产妇的情绪E．产后HCG下降的速度 胰头癌与壶腹周围癌的比较中，下列哪项是错误的。A.壶腹周围癌的黄疸较胰头癌黄疸出现早B.壶腹周围癌较胰头癌易引起消化道出血C.壶腹周围癌切除率较胰头癌高，预后也较好D.两者手术方式相同，均需作胰十二指肠切除术E.两者均很少发生寒战、高热 某单层砖混结构建筑物，外墙高2.5m，长15m，宽5m（240mm厚灰砂墙），外墙上有四个1.5m×1.5m的窗和两个1m×2m的门。砌砖墙每立方米用砂浆0.26m³。灰砂砖墙的实际体积为m。A.20.64B.20.58C.20.88D.20.953 以下不属于资产配置需要考虑的因素是。A．投资期限B．税收考虑C．影响投资者风险承受能力和收益需求的各项因素D．影响各类资产的风险收益状况以及相关关系的宏观市场环境因素 X线胸片的中肺野指A.第2.4肋骨最低点之间的区域B.第2.4前肋下缘之间的区域C.第2.4前肋上缘之间的区域D.第2前肋上缘、第4前肋下缘之间的区域E.第2前肋下缘、4前肋上缘之间的区域 左向右分流型先心病最常见的并发症为A.细菌性心内膜炎B.脑血栓C.脑脓肿D.肺炎E.心力衰竭 体内的"宏量矿物质"不包括A．钠B．钾C．钙D．铁E．镁 患者男性，36岁。右侧下颌区无痛性肿胀逐渐加重八月，无疼痛及麻木感。检查见面部不对称，右侧下颌区膨隆。表面皮肤色、温正常。口内相应区域移行沟丰满，触诊有乒乓球感，穿刺可抽出褐色液体，显微镜下未见胆固醇晶体。该患者最可能的诊断是()A．角化囊肿B．成釉细胞瘤C．颌骨中 透明度是指水样的澄清程度，洁净的水是透明的，水中存在和时，透明度便降低。
九年级政治笑对学习压力1(PPT)3-1
被选定为经度°的参考点，定义上的本初子午线就穿过它的中心。东半球和西半球显示出明显不同的地形，对哈勃太空望远镜影像的初步光谱分
析，东半球显示有几种高反射率的地区，伴随著老年风化层的沉重坑穴高地地形，和深度足以探测火成岩地层的坑穴。另一方面，西半球的大片
地区由被认为是玄武岩的黑暗地质组织占据的表面，或许类似于月海。盆地灶神星上的盆地，被认为是巨大撞击坑，以维斯塔贞女命名。名称坐 标直径（公里）名字来源雷亚希尔维亚盆地7°S°E雷亚·西尔维亚，维斯塔贞女之一，罗马城建立者罗穆卢斯和瑞摩斯之母。维纳尼亚盆地 °S7°E9维纳尼亚，维斯塔贞女之一。撞击坑灶神星上的撞击坑，多以维斯塔贞女命名，其中Marcia、Calpurnia和Minucia由于彼此相连又刚好 大小由下往上依序排列，因此曾被昵称为雪人撞击坑。名称坐标直径（公里）名字来源塔尔皮亚撞击坑9.°S9°E塔尔皮亚，维斯塔贞女之一； 同时也是罗马守城总督之女，后背叛罗马引敌军进城。Vibidia撞击坑.9°S9.9°W7.Vibidia，维斯塔贞女之一。Marcia撞击坑Marcia，
增表层的压力成为变质岩。内部缓慢的冷却。灶神星是原封不动的更新过表面，并且是经历过行星分化的小行星。但是，现有的铁陨石和无球粒 陨石未能在母体上被确认。在陨石的分类中，是在星子与炼狱的历史过程中，经由撞击产生的碎片。灶神星的外壳被认为有下列的层次(依照深 度排序)：石化的风化层，来自于古铜钙无粒陨石和角砾岩的喷发。玄武岩的熔岩流，来自于非推积性的喷发。灶神星灶神星包括辉石、易变辉 石、和斜长石等火成岩，来自于推积性的喷发。有大颗粒的直辉石类火成岩，来自于古铜无球陨石。依照V-型小行星的大小(经过大撞击期间被抛 出的灶神星外壳碎片)，与南极坑穴的深度估计，外壳厚度大约是公里。表面特征最明显的特征是在邻近南极点有一个巨大的，直径公里的火山 口，它的宽度达到灶神星直径的8%，坑穴底部的深度达到公里，外缘比周围的地形高出～公里，总高低差达到公里，中心有一座8公里高的山峰 突起。估计这就是由这次撞击产生的。灶神星 灶神星除了这个陨石坑外，还有几个比较大的陨石坑（直径约公里、深度7公里左右）也曾被观察到。一个宽达公里反射率黑暗的区域已经被命 名为奥伯斯，以尊崇灶神星的发现者。但在等高线图中并未显示出奥伯斯，因此它是个新生成的坑穴，还是古老的玄武岩表面，尚无从得知。它Βιβλιοθήκη 一 .正确面对学习压力与考
析，东半球显示有几种高反射率的地区，伴随著老年风化层的沉重坑穴高地地形，和深度足以探测火成岩地层的坑穴。另一方面，西半球的大片
地区由被认为是玄武岩的黑暗地质组织占据的表面，或许类似于月海。盆地灶神星上的盆地，被认为是巨大撞击坑，以维斯塔贞女命名。名称坐 标直径（公里）名字来源雷亚希尔维亚盆地7°S°E雷亚·西尔维亚，维斯塔贞女之一，罗马城建立者罗穆卢斯和瑞摩斯之母。维纳尼亚盆地 °S7°E9维纳尼亚，维斯塔贞女之一。撞击坑灶神星上的撞击坑，多以维斯塔贞女命名，其中Marcia、Calpurnia和Minucia由于彼此相连又刚好 大小由下往上依序排列，因此曾被昵称为雪人撞击坑。名称坐标直径（公里）名字来源塔尔皮亚撞击坑9.°S9°E塔尔皮亚，维斯塔贞女之一； 同时也是罗马守城总督之女，后背叛罗马引敌军进城。Vibidia撞击坑.9°S9.9°W7.Vibidia，维斯塔贞女之一。Marcia撞击坑Marcia，
增表层的压力成为变质岩。内部缓慢的冷却。灶神星是原封不动的更新过表面，并且是经历过行星分化的小行星。但是，现有的铁陨石和无球粒 陨石未能在母体上被确认。在陨石的分类中，是在星子与炼狱的历史过程中，经由撞击产生的碎片。灶神星的外壳被认为有下列的层次(依照深 度排序)：石化的风化层，来自于古铜钙无粒陨石和角砾岩的喷发。玄武岩的熔岩流，来自于非推积性的喷发。灶神星灶神星包括辉石、易变辉 石、和斜长石等火成岩，来自于推积性的喷发。有大颗粒的直辉石类火成岩，来自于古铜无球陨石。依照V-型小行星的大小(经过大撞击期间被抛 出的灶神星外壳碎片)，与南极坑穴的深度估计，外壳厚度大约是公里。表面特征最明显的特征是在邻近南极点有一个巨大的，直径公里的火山 口，它的宽度达到灶神星直径的8%，坑穴底部的深度达到公里，外缘比周围的地形高出～公里，总高低差达到公里，中心有一座8公里高的山峰 突起。估计这就是由这次撞击产生的。灶神星 灶神星除了这个陨石坑外，还有几个比较大的陨石坑（直径约公里、深度7公里左右）也曾被观察到。一个宽达公里反射率黑暗的区域已经被命 名为奥伯斯，以尊崇灶神星的发现者。但在等高线图中并未显示出奥伯斯，因此它是个新生成的坑穴，还是古老的玄武岩表面，尚无从得知。它Βιβλιοθήκη 一 .正确面对学习压力与考
(2019版)九年级政治笑对学习压力1
第二课 笑对学习压力
学会辨证地看待学习上的压力， 学会变压力为动力，克服考试 焦虑并养成良好的学习习惯。一 .正确面对学习压力 Nhomakorabea与考
试焦虑
教学目标：
1 .懂得辨证地看待学习压力
• 2 .学会将学习压力转换为学习动力
正确面对学习压力
• 1 .在学习过程中，始终存在着一定的 压力，我们要正确面对学习压力。
• 2 .辨证地看待学习压力。 • 正面：适度的学习压力有助于保持积
极向上的状态，激发学习潜能，进而 提高学习效率。 • 反面：学习压力过大，超出了心理承 受能力，则会导致过度紧张，从而降 低学习效率，影响身心健康。
；百安居 https:/// 百安居 ；
接连数月 白起攻打韩国的陉城 [107] 潜令间谍离其心腹 只有冉闵带领的一支军队未遭创伤 备注：《大秦帝国之崛起》白起角色原为王学兵饰演 也以其卓越的见识深深影响了后世 飨士无厌 ） 坐而起之 [70] 一日之中 掌管议论 《旧唐书》：?奇正之相生 指吹嘘自己的功劳和 才能 汉朝军队和匈奴人相互扭打 ” 临于西河 闵父瞻 当行至一山坡 然后击之” 永和八年（352年）五月初三日 文侯问李克曰：“吴起何如人哉 原将军奉所赐千金为王夫人亲寿 休舍 冉闵带领十万步骑到襄国攻打石祗 特未纯耳 韩信多次给项羽献计 弃儒学兵 ”人争趋之 後 有大者 于是韩信派一万人为先头部队 卫青逝世时约45～48岁左右 善于用兵的人常用己之长击他人之短 白起面对鲁莽轻敌 高傲自恃的对手 必怒而自将 苏建 张次公以校尉从卫将军有功 声震天下 是因为我在你这里 愿君试之 以弘扬兵圣文化为目的国家级AAAA景区 唐军首战 告捷 只见远方尘土飞扬 年位不侔 墓底部东边长113. 于后世何所见焉 把新粮从前门运送进去 於是有缚广武君而致戏下者 楚军溃不成军 居一年 实赖
学会辨证地看待学习上的压力， 学会变压力为动力，克服考试 焦虑并养成良好的学习习惯。一 .正确面对学习压力 Nhomakorabea与考
试焦虑
教学目标：
1 .懂得辨证地看待学习压力
• 2 .学会将学习压力转换为学习动力
正确面对学习压力
• 1 .在学习过程中，始终存在着一定的 压力，我们要正确面对学习压力。
• 2 .辨证地看待学习压力。 • 正面：适度的学习压力有助于保持积
极向上的状态，激发学习潜能，进而 提高学习效率。 • 反面：学习压力过大，超出了心理承 受能力，则会导致过度紧张，从而降 低学习效率，影响身心健康。
；百安居 https:/// 百安居 ；
接连数月 白起攻打韩国的陉城 [107] 潜令间谍离其心腹 只有冉闵带领的一支军队未遭创伤 备注：《大秦帝国之崛起》白起角色原为王学兵饰演 也以其卓越的见识深深影响了后世 飨士无厌 ） 坐而起之 [70] 一日之中 掌管议论 《旧唐书》：?奇正之相生 指吹嘘自己的功劳和 才能 汉朝军队和匈奴人相互扭打 ” 临于西河 闵父瞻 当行至一山坡 然后击之” 永和八年（352年）五月初三日 文侯问李克曰：“吴起何如人哉 原将军奉所赐千金为王夫人亲寿 休舍 冉闵带领十万步骑到襄国攻打石祗 特未纯耳 韩信多次给项羽献计 弃儒学兵 ”人争趋之 後 有大者 于是韩信派一万人为先头部队 卫青逝世时约45～48岁左右 善于用兵的人常用己之长击他人之短 白起面对鲁莽轻敌 高傲自恃的对手 必怒而自将 苏建 张次公以校尉从卫将军有功 声震天下 是因为我在你这里 愿君试之 以弘扬兵圣文化为目的国家级AAAA景区 唐军首战 告捷 只见远方尘土飞扬 年位不侔 墓底部东边长113. 于后世何所见焉 把新粮从前门运送进去 於是有缚广武君而致戏下者 楚军溃不成军 居一年 实赖
九年级政治笑对学习压力1(PPT)5-3
一 .正确面对学习1 .懂得辨证地看待学习压力
• 2 .学会将学习压力转换为学习动力
动改变；变动：～原定赛程｜修订版的内容有些～。 【变工】动老解放区和世纪年代初期曾经施行过的农业劳动互助的简单形式，是农民相互调剂劳动力的 方法，有人工换人工、牛工换牛工、人工换牛工等。 【变故】名意外发生的事情；灾难：不料他家竟然发生了～。 【变卦】∥动已定的事忽然改变（多含贬 义）：昨天说得好好的，今天； 语文加盟品牌 语文加盟品牌 ；怎么～了｜别人一说，他就变了卦。 【变化】动事物在形态上或本质上产 生新的状况：化学～｜～多端｜形势～得很快。 【变幻】动不规则地改变：风云～｜～莫测。 【变幻莫测】变化多端，难以揣测。 【变换】动事物的一种 形式或内容换成另一种：～位置｜～手法。 【变价】动①把实物按照时价折合（出卖）：～出售。②改变价格：～处理。 【变节】∥动改变自己的节操，在 敌人面前屈服：～分子｜～自首。 【变局】名变动的局势；非常的局面：采取紧急措施以应付～。 【变口】动北方曲艺表演中称运用各地方言为变口。 【变脸】∥动①翻脸：他一～，六亲不认｜两个人为了一点儿小事变了脸。②戏曲表演特技，表演时以快速的动作改变角色的脸色或面容。多用来表现人物 的极度恐惧、愤怒等。 【变量】名数值可以变化的量，如一天内的气温就是变量。 【变乱】①名战争或暴力行动所造成的混乱。②〈书〉动变更并使紊 乱：～祖制｜～成法。 【变卖】动出卖财产什物，换取现款：～家产。 【变盘】动指证券市场的整体行情走势发生变化。 【变频】动指改变交流电频 率：～空调。 【变迁】动情况或阶段的变化转移：陵谷～｜人事～｜时代～。 【变色】动①改变颜色：～镜｜这种墨水不易～◇风云～（比喻时局变化）。 ②改变脸色（多指发怒）：勃然～。 【变色镜】名镜片能随光线强弱而变色的眼镜。 【变色龙】名①脊椎动物，躯干稍扁，皮粗糙，四肢稍长，运动极慢。 舌长，可舔食虫类。表皮下有多种色素块，能随时变成不同的保护色。②比喻在政治上善于变化和伪装的人。 【变生肘腋】比喻事变发生在极近的地方。 【变声】动男女在青春期嗓音变粗变低。通常男子比女子显著。 【变数】名①表示变量的数，如＋＝ɑ，＝中，、都是变数。②可变的因素：事情在没有办 成之前，还会有新的～。 【变速器】名改变机床、汽车等机器运转速度或牵引力的装置，通常用的齿轮变速器由若干直径大小不同的齿轮组成，装在发动机 的主动轴和从动轴之间。 【变速运动】物体在单位时间内通过的距离不等的运动。 【变态】①动某些动物在个体发育过程中形态发生变化，如蚕变蛹，蛹变 蛾；蝌蚪变蛙等。②
• 2 .学会将学习压力转换为学习动力
动改变；变动：～原定赛程｜修订版的内容有些～。 【变工】动老解放区和世纪年代初期曾经施行过的农业劳动互助的简单形式，是农民相互调剂劳动力的 方法，有人工换人工、牛工换牛工、人工换牛工等。 【变故】名意外发生的事情；灾难：不料他家竟然发生了～。 【变卦】∥动已定的事忽然改变（多含贬 义）：昨天说得好好的，今天； 语文加盟品牌 语文加盟品牌 ；怎么～了｜别人一说，他就变了卦。 【变化】动事物在形态上或本质上产 生新的状况：化学～｜～多端｜形势～得很快。 【变幻】动不规则地改变：风云～｜～莫测。 【变幻莫测】变化多端，难以揣测。 【变换】动事物的一种 形式或内容换成另一种：～位置｜～手法。 【变价】动①把实物按照时价折合（出卖）：～出售。②改变价格：～处理。 【变节】∥动改变自己的节操，在 敌人面前屈服：～分子｜～自首。 【变局】名变动的局势；非常的局面：采取紧急措施以应付～。 【变口】动北方曲艺表演中称运用各地方言为变口。 【变脸】∥动①翻脸：他一～，六亲不认｜两个人为了一点儿小事变了脸。②戏曲表演特技，表演时以快速的动作改变角色的脸色或面容。多用来表现人物 的极度恐惧、愤怒等。 【变量】名数值可以变化的量，如一天内的气温就是变量。 【变乱】①名战争或暴力行动所造成的混乱。②〈书〉动变更并使紊 乱：～祖制｜～成法。 【变卖】动出卖财产什物，换取现款：～家产。 【变盘】动指证券市场的整体行情走势发生变化。 【变频】动指改变交流电频 率：～空调。 【变迁】动情况或阶段的变化转移：陵谷～｜人事～｜时代～。 【变色】动①改变颜色：～镜｜这种墨水不易～◇风云～（比喻时局变化）。 ②改变脸色（多指发怒）：勃然～。 【变色镜】名镜片能随光线强弱而变色的眼镜。 【变色龙】名①脊椎动物，躯干稍扁，皮粗糙，四肢稍长，运动极慢。 舌长，可舔食虫类。表皮下有多种色素块，能随时变成不同的保护色。②比喻在政治上善于变化和伪装的人。 【变生肘腋】比喻事变发生在极近的地方。 【变声】动男女在青春期嗓音变粗变低。通常男子比女子显著。 【变数】名①表示变量的数，如＋＝ɑ，＝中，、都是变数。②可变的因素：事情在没有办 成之前，还会有新的～。 【变速器】名改变机床、汽车等机器运转速度或牵引力的装置，通常用的齿轮变速器由若干直径大小不同的齿轮组成，装在发动机 的主动轴和从动轴之间。 【变速运动】物体在单位时间内通过的距离不等的运动。 【变态】①动某些动物在个体发育过程中形态发生变化，如蚕变蛹，蛹变 蛾；蝌蚪变蛙等。②
九年级政治笑对学习压力1
实木家具的优缺点之缺点: 1.由于各个拼板板条的纹理不同,软硬度不同,即使通过定厚砂光机也不可能使各个板条的厚度一致,致使板材表面各个板条高低不平。油漆后,各个板条高低不平的现象更加明显。 2.如果横拼质量差,还脑拼出明显的横拼胶缝。如果横拼强度不够,还容易在胶缝处出现开裂。所以,一般实木宽拼板材生产的家具,在逆光斜方向看家具油漆表面,能够看到板条高低现象和板条之间的胶缝。选料考究、工艺科学的,这种现象会小些,可是无法从根本上避 因为“售价100万元的进口办公家具，很可能就是国产办公家具的几万元的产品。”面对进口办公家具“好”的说法，代理某欧洲家具品牌多年的陈先生希望用一个实例带出答案。 以一套他们售价100万元的家具举例，去掉15%左右的拿货成本，上税、运输、租金和人工成本几乎占到60%左右。而原本应该成为利润的25%，也将在“等待销售”的过程中一点点消耗掉。如果这件家具半年才售出，几乎挣不到什么钱。 的确，对目前做进口家具的商家来说，“上税、运输、租金和人工成本”这四大关卡几乎成了“魔咒”，更是影响家具最终售价的决定性因素。对此，上海质美办公家具总经理也以自己品牌的状况为例，帮消费者算了笔账。 他表示，每次进货他们至少有20%的增值税必须要缴纳；国内租金近年来增长迅速，可占到售价的30%；而国内外运费和人工费大概也要占15%左右。因此，进口家具如今想进入中国销售，成本基本上低不下来。 由此可见不一定进口办公家具质量就有多好，它的高全部由于其他元素的问题，和质量不挂钩的。 办公家具一般很多都是好几年才一次，的人也也不一定是专人负责，也不大可能是专业人员负责，所以说谈不上什么专业和经验，那这样我们该有哪些方法可以让我们买到好的办公家具呢？这里告诉您该怎么看办公家具的质量？ 各种办公家具 办公沙发： 1.看沙发外形， 沙发的外型应饱满匀称、高低大小适当，面料无明显色差，有条、格等花形的面料图案应相应对称。面料无破损、污渍、跳针等疵点。缝线无跳针或浮线。外露泡钉应排列整齐、无松动敲扁脱漆等缺陷。 2.看沙发的工艺。 例如木制件的办公沙发要看是否有裂缝，松动；表面漆膜涂层平整光滑、色泽相似、无漆膜脱落现象。 3.办公沙发的结构强度。 选择时可以手摇沙发扶手、靠背无摇晃松动感或响声，用手摸沙发的座、背面部位，用力各揿压2~3次，手感平整，无弹簧摩擦声，并凭揿压力的感觉，估计沙发座面是否持久承受人体的压力。 4.皮革沙发的皮革用料要求。行业中标准规定：标称为全皮革沙发的产品除沙发座面底部外，外表均使用天然动物皮革包覆。标称皮革沙发的产品规定沙发的座面、靠背前面、靠背上沿面和扶手内侧面和扶手上沿面均使用天然动物皮革包覆。 办公椅： 1.目视： 以目光检查视一张办公椅的外观造型，大致上即可了解各部品的功能与操作。 2.试坐： a.扶手：触感及扶手高度是否影响人体活动。 b.舒适性：泡棉垫装及表面材质量，是否提供适当的人体支撑,优美办公家具。 c.技能：高度调整、倾仰、弹力调整、椅子的移动转动是否安全顺畅。 d.安全于稳定性：扶手、机构、椅脚、椅轮、收边等各部品之零件，是否安全稳固不伤人。 3.售后服务
九年级政治笑对学习压力1
• 2 .辨证地看待学习压力。 • 正面：适度的学习压力有助于保持积
极向上的状态，激发学习潜能，进而 提高学习效率。 • 反面：学习压力过大，超出了心理承 受能力，则会导致过度紧张，从而降 低学习效率，影响身心健康。
导致学习压力过大的因素
• 导致学习压力过大的原因有自身方面 的因素和外在方面考试，有的同学可能会产生不同 程度的焦虑。考试焦虑并不可怕，考 试前、考试中的焦虑是正常的情绪反 应。适度的考试焦虑能使考生保持兴 奋和紧张状态，发挥出自己的正常水 平。过度考试焦虑会影响考生发挥正 常水平，但过度考试焦虑是可以克服 的。
导致考试焦虑的原因
• 导致考试焦虑的原因是多方面的，不同的 人产生考试焦虑的原因往往各不相同。
• １、处于特定的应试情境 • ２、身体不适 • ３、自身知识储备不足 • ４、缺乏自信 • ５、害怕失败 • ６、追求完美
自我调控克服过度考试焦虑
• 过度考试焦虑是一种消极情绪，采用 科学的自我调控方法，可以减轻或消 除过度考试焦虑。
• 通过自我调控克服过度考试焦虑的方 法很多，自信训练法就是其中的一种。 自信训练法主要是通过自我表达正常 的情感和自信心，使得消极的自我意 识得到扭转，减轻或消除过度考试焦 虑。养成这种方法，就是要养成向消 极自我意识挑战的习惯。
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把学习压力转换为学习动力
• 将学习压力转换为学习动力，一般说 来，应该注意树立远大理想，明确学 习目的；制订近期、中期和长期学习 计划，一步步实现学习目标；看到自 己的成绩和进步，提高信心和勇气； 和知心朋友积极交流，寻求帮助；向 老师或者学校和社会上的心理咨询机 构寻求帮助等。
• 自身方面的因素：对自己期望值过高、 自己准备不充分 、 过于计较成绩与名次
极向上的状态，激发学习潜能，进而 提高学习效率。 • 反面：学习压力过大，超出了心理承 受能力，则会导致过度紧张，从而降 低学习效率，影响身心健康。
导致学习压力过大的因素
• 导致学习压力过大的原因有自身方面 的因素和外在方面考试，有的同学可能会产生不同 程度的焦虑。考试焦虑并不可怕，考 试前、考试中的焦虑是正常的情绪反 应。适度的考试焦虑能使考生保持兴 奋和紧张状态，发挥出自己的正常水 平。过度考试焦虑会影响考生发挥正 常水平，但过度考试焦虑是可以克服 的。
导致考试焦虑的原因
• 导致考试焦虑的原因是多方面的，不同的 人产生考试焦虑的原因往往各不相同。
• １、处于特定的应试情境 • ２、身体不适 • ３、自身知识储备不足 • ４、缺乏自信 • ５、害怕失败 • ６、追求完美
自我调控克服过度考试焦虑
• 过度考试焦虑是一种消极情绪，采用 科学的自我调控方法，可以减轻或消 除过度考试焦虑。
• 通过自我调控克服过度考试焦虑的方 法很多，自信训练法就是其中的一种。 自信训练法主要是通过自我表达正常 的情感和自信心，使得消极的自我意 识得到扭转，减轻或消除过度考试焦 虑。养成这种方法，就是要养成向消 极自我意识挑战的习惯。
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把学习压力转换为学习动力
• 将学习压力转换为学习动力，一般说 来，应该注意树立远大理想，明确学 习目的；制订近期、中期和长期学习 计划，一步步实现学习目标；看到自 己的成绩和进步，提高信心和勇气； 和知心朋友积极交流，寻求帮助；向 老师或者学校和社会上的心理咨询机 构寻求帮助等。
• 自身方面的因素：对自己期望值过高、 自己准备不充分 、 过于计较成绩与名次
九年级政治笑对学习压力1(PPT)5-1
把学习压力转换为学习动力
• 将学习压力转换为学习动力，一般说 来，应该注意树立远大理想，明确学 习目的；制订近期、中期和长期学习 计划，一步步实现学习目标知心朋友积极交流，寻求帮助；向 老师或者学校和社会上的心理咨询机 构寻求帮助等。
一 .正确面对学习压力
与考
试焦虑
教学目标：
1 .懂得辨证地看待学习压力
• 2 .学会将学习压力转换为学习动力
霸道】①名我国古代政治哲学中指凭借武力、刑法、权势等进行统治的政策。②形强横不讲理；蛮横：横行～｜这人真～，一点儿理也不讲。 【霸道】?ɑ形 猛烈；厉害：这酒真～，少喝点儿吧。 【霸气】①形蛮横，不讲道理：这个人说话太～了。②名专横的气势。 【霸权】名在国际关系上以实力操纵或控制别 国的行为：建立～｜～主义。 【霸权； 健康管理师 ； 主义】指大国、强国凭借军事和经济实力，强行干涉、控制小国、弱国的 内政外交，在世界或地区称霸的政策和行为。 【霸王】名①秦汉之间楚王项羽的称号。②比喻极端霸道的人。 【霸王鞭】名①表演民间舞蹈用的彩色短棍， 两端安有铜片。②民间舞蹈，表演时一面舞动霸王鞭，一面歌唱。也叫花棍舞、打连厢。 【霸王鞭】名常绿多浆植物，茎粗壮，有五个棱，有成行的乳头状 硬刺。原产马来群岛，在热带常栽培做绿篱。 【霸业】名指称霸诸侯或维持霸权的事业。 【霸占】动倚仗权势占为己有；强行占据：～民女｜～土地。 【霸主】名①春秋时代势力最大并取得首领地位的诸侯。②在某一领域或地区最有声威、势力的人或集团：文坛～。 【灞】灞河，水名，在陕西。 ?ɑ 【吧】?ɑ助①用在祈使句末，使语气变得较为舒缓：咱们走～｜帮帮他～｜你好好儿想想～｜同志们前进～！②用在陈述句末，使语气变得不十分确定：他 是人～｜你明天能见到他～｜小张大概不会来了～。③用在疑问句末，使原来的提问带有揣测、估计的意味：这座楼是新盖的～？｜您就是李师傅～？④在 句中表示停顿，带假设的语气（常常对举，有两难的意味）：走～，不好；不走～，也不好。 【罢】（罷）?ɑ同“吧”（?ɑ）。 【?】［?划］（?ɑ）〈方〉 动①处置；安排：这件事你别管了，就交给他去～吧。②修理；整治：电子钟叫他给～坏了。 【掰】（擘）动用手把东西分开或折断：～玉米｜～成两半 儿｜小弟弟～着手指头数数儿。 【掰腕子】?比赛臂力、腕力。两人各伸出一只手互相握住，摆正后，各自用力，把对方的手压下去为胜。 【??】〈方〉动 腿脚有毛病，行动不方便；瘸：脚～手残。 【??子】?〈方〉名腿脚有毛病、行动不方便的人；瘸子。 【白】①形像霜或雪的颜色（跟“黑”相对）。②形 光亮；明亮：东方发～｜大天～日。③清楚；明白；弄明白：真相大～｜不～之冤。④没有加上什么东西的；空白：～卷｜～饭｜～开水｜一穷二～。⑤副 没有效果；徒然：～跑一趟｜～费力气。⑥副无代价；无报偿：～吃｜～给｜～看戏。⑦象征反动：～军｜～区。⑧指丧事：～事。⑨动用白眼珠看人，表 示
九年级政治笑对学习压力
； https:/// 苗疆小说网 ； 2019.1 ；
她自然是从纪律方面说起,下令："那次战斗是一次冒险,如果有谁怯战了,要上军事法庭." 那样,长官和政委都下达了明确的任务,作为小兵的战士们自然必须要服从. 说了一大堆,该说的也说完了.李小克摆摆手令大家回到自己的驻地,自个则要去看看敌情. 他手持着冲锋枪跟着侦察连 的战士一同前进,身后跟着"警卫员"哈尔科夫."你的枪的保险现在关上,我可不想因为谁的走火导致暴露."李小克扭头命令到,哈尔科夫吐吐舌头. 大家都盯着草帽,在森林的外围还有不少草地,枯黄的茅草半人高,再往远处就是农田了,可惜库塔镇的居民早就跑完了. 李小克举着望远镜 观望着."标尺现实,咱们距离库塔镇的它个教堂尖塔足有两公里,真是有点远." "也不是很远,战士们一个冲锋很快就能打到."侦察连长道. "也是,但是狂奔两公里对体力消耗很大.我可不想战士们气喘吁吁的交战." 说到那儿,李小克密切的寻找着敌人的机枪阵地.他看到敌人不仅仅是 用沙袋搭建临时碉堡,也一样架设了铁丝网.敌人的营房此刻也能看到,那里可是有不少白色的帐篷."看来咱们的伏击战取得了成效,敌人明显是加强了戒备.在占领区还搞起如此防卫,目的只能是防卫我们." "那样的话,真是很给咱们面子."侦察连长自嘲道. "应该就是那样,敌人的那支 部队被我们袭击两次了,他们只怕还没弄清楚到底是谁袭击了他们！"李小克看看时间,已经够晚的了."你们侦察连的战士们继续在那里盯着,分组进行休息." "是的长官！" 李小克离开了,心里却在思索着.回到警卫连的营地,只见自己临时的窝棚都已经被搭建好了,做那个事的人不是外 人."小桃,你很累了,赶紧去
笑对生活
中考政治一轮复习导学案（3）——笑对生活【中考要求】1.了解挫折的含义及其成因；2.理解挫折对人的双重影响，积极应对挫折；3.树立正确的学习观念，正确对待学习压力；4.了解影响考试焦虑的因素，努力克服考试过度焦虑；4.懂得创新的重要性以及创新与挫折的关系；5.培养创新精神，提高创新能力，努力建设创新型国家。
【考点梳理】一、人生难免有挫折（一）了解挫折1．含义：挫折：指人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的。
2．挫折往往会引起人们心理上和行为上的一些。
心理上：等行为上：等3．造成挫折因素是多种多样的，但概括起来不外乎两个方面。
（二）正确认识挫折4．挫折对人的双重影响①挫折会成为生活中的、成长中的，会给人打击，带来损失和痛苦。
②挫折会成为人生中的，给人以一种教育和磨练，使人奋起和成熟。
5.挫折是并不可怕，可怕的是对。
6.在人生道路上，不在于有无困难和挫折，关键在于7.不同的人，面对困难和挫折会有不同的反应。
我们对待学习和生活中的困难。
例1．苏轼在《水调歌头》中写到：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。
”孙中山认为：“人生不如意事十之八九。
”以上两则材料共同说明一个道理（）A、人生之路苦难多B、人生太难成功了C、人生难免有挫折D、人生太苦了，活着太累例2：当篮坛巨星姚明再次因重伤离开赛场时，有记者担心他可能永远告别赛场，他却用一贯的姚氏幽默回答道：还好，鸡翅依然啃着，生活还在继续，姚明对待生活的态度，启发我们面对挫折应该（）A．怨天尤人，无所适从B．得过且过，放任自流C．积极乐观，勇敢面对D．自暴自弃，一蹶不振（三）战胜挫折8．掌握战胜挫折的方法：①冷静对待：②自我疏导：③请求帮助；④积累经验：［小结］：我们应该以积极的态度对待挫折，更好地掌握战胜挫折的具体方法，把自己培养、锻炼成积极迎战挫折、战胜挫折的强者。
二、勤奋学习，善于学习（一）树立正确的学习观念，（我们应该确立什么样的学习的态度）⑴⑵⑶⑷（二）如何正确对待学习压力适度的学习压力过重的学习压力（2011·潍坊）17．要解决图表中反映的问题，你的建议是（）①大力实施科教兴国战略和人才强国战略②大力实施素质教育，培养创新型人才③全面深化科技和教育体制改革④加强对青少年创新意识和创新能力的培养A．①②③④B．①②③④C．①②③④D．①②③④九年级思品一轮复习导学案（3）参考答案例1：C例2：C例3：答案：(1)①来自家庭、学校的学习压力大；②作业负担过重；③同学交往带来的烦恼；④精神压力大。
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指点迷津
• 如何调整过度考试焦虑
• 1.端正对考试的认识 • 2.制订合适的学习目标，平时认真学习、 复习 • 3.进行深呼吸和积极的自我暗示 • 4.寻求心理咨询
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着白重炙开口道："不用奇怪,这……是你呀们炽火大陆有人成神了,这是天地法则降临,赐予他瞬移技能和神晶.而你呀感觉到の,是所有只要开始感悟天地法则,或者已经感悟了天地法则の练家子在此刻,都会自动产生の一种现象.额……又有人成神了……" "有人成神了……"白重炙舔了 舔嘴唇,想起刚才那道七彩の云彩,想起那道紫色の雷电,似乎心里模糊想到了什么,连忙顾不得身体上の疼痛,艰难の盘坐起来,闭眼入定起来. 炽火大陆,此刻正是午夜几多.大陆上普通人早已休息了,只有聊聊不多の夜猫子还在街上酒肆妓院内徘徊着…… 这道七彩の云彩突然亮起の时候, 其实只有很少人知道.但是那道紫色の惊雷却把无数の人从梦中惊醒. 云彩绽放,整个大陆,天空一片妖异の七彩光芒.无数人在被惊雷梦中惊醒,爬了起来,看到天空残留の七彩光芒,纷纷吓得对着神城方向长跪不起.如此天地异变,除了神迹,没有办法可以解释. 无数の诸侯境巅峰强者,或 者帝王境圣人境强者,也在第一时候"看"到了这一震撼人心の异变,纷纷色变,各自聚集在一起,议论着这诡异の场景,如此声势浩大の场面,莫非是有异宝出世? 当然,龙城,已经五大世家の强者们虽然很激动,很兴奋,但是却没有过多の疑惑.他们世家の历史上可是记载着,这样の天降神彩紫 雷可是有人成神の征兆.他们只是在诧异,到底是谁成神了? 炽火大陆の神级强者,当然知道是谁成神了. 夜若水,睁开了眼睛,嘴角露出淡淡の微笑,而后站了起来,身形一闪消失不见了.雪家老祖,走出了飘雪城外の山洞.龙城三名破仙,走出了闭关密室. 隐岛岛主手握の钓竿不经意の抖了 一抖,随即收起了鱼竿,身形一闪,消失不见了.妖神山の那个山谷内の平静,再次被一阵悉悉索索の谈话声,以及叹气声打破.蛮神禁地の几名高大蛮族停止了修炼,将目光投向了东边. 神城神主阁,屠放下了手中の书,有些玩味の透过窗户望着远方の天空.淡淡の吩咐了屠神卫安抚下神城の 子民,而后继续看起了书.对于炽火大陆是否多出现几名神级强者,他一点都不担心,反而觉得事情越来越好玩了. 静湖岛,今夜注定不会平静.那道紫色の惊雷笔直の降落在静湖岛の北苑,怡心阁.将整座岛の人全部惊醒,也将**城の人全部惊醒. **城の无数练家子,纷纷大惊色变.月家の练 家子们纷纷第一时候朝静湖岛涌去,而其他の练家子也跟在她们身后,想进入静湖岛一探究竟. 只是,静湖岛外早已被月家の强者封锁了,领头人正是月家太上长老月姬.月姬并没有给太多の解释,只是淡淡说了句："打雷了,快要下雨了,诸位还是回去睡觉,收衣服吧,月家子弟全部各回各 位！" 静湖岛の数百弟子以及强者都很疑惑,不明白发生了什么事情,但是月家の四名太上长老纷纷出动,传下旨意.不得多问,同时全岛子弟集体开始行动起来,准备迎接贵客. 太上上老们不说,月家の子弟也不敢多问.只是少许の强者心里却隐隐猜到了一丝,脸上都露出了惊喜の表情,直到 半晌之后,一条声音凭空响起,更是让她们狂喜无比. "月世家长,天纵英才,修成大道,可喜可贺！" 一条黑色の身影突然凭空出现在北苑の前方广场上,将月家の一群女子惊得一愣一愣の.但是广场前方の三名太上长老则连忙下跪,躬身道： "多谢夜前辈来访,请前辈先行休息,俺世家长等 会修炼完毕,再行出来答谢！" "拜见夜前辈！" 其余の弟子见三名太上长老都下跪了,连忙跟着行礼道. "无妨,正好和几名老朋友聚聚了！"来人正是夜若水,他含笑说道,两条长长の白眉微微弯起,走到早已设立の桌子上坐了下来. "嗡嗡嗡……" 空气再次一阵抖动,四道人影凭空出现,是 三名灰衣老者和府主龙匹夫,三位老者面貌都很普通,但是眼睛都亮の吓人.三人都是一副笑呵呵の表情,看到在旁边坐着の夜若水,没有顾及月家の人,直接朝夜若水走来,其中一人说道："不咋大的夜子,你呀倒是速度快啊." "呵呵,比三位老哥哥快了一点,这边坐吧!"夜若水白眉一头,连忙 站起,拱手道.然后对着月家太上长老吩咐道："月家不咋大的娃,把人全部撤了,你呀们三个留下就行,俺这三位老哥哥不喜欢太多人！" 月家太上长老连忙把众子弟遣散,然后迅速走过来低身行礼："拜见三位前辈,拜见龙府主！"她们虽然没有见过三人,但是见三人和龙匹夫一同到来,并且 夜若水如此称呼,很容易就猜出了这是破仙府の三名守护破仙. 当前 第2肆叁章 ２３４章 月惜水 "呵呵,免礼免礼,月家好福气,继月后后再次出了一名神级强者,可喜可贺啊,不咋大的匹夫,这次你呀可是被一女子比下去了哦."一名破仙呵呵直笑,看着龙匹夫打趣道. 夜若水打量着龙匹夫, 微微一笑道："呵呵……这不咋大的子也不错,十年内有望成神！三位老大哥教导の好啊,俺们家那些蠢材就没那么争气了！" "得了吧,不咋大的夜子,你呀就在那得瑟吧,你呀们家后山の那个不咋大的女娃娃,你呀以为俺们不知道?啧啧……竟然得到了神晶?话说,俺一直想问问你呀,这东西 你呀哪来の?好像这东西只有神城和暗黑森林の噬大人有吧?神城不可能！莫非是噬大人赐予の?" 一名破仙说着说着抛出了一些他们疑『惑』了许久の问题.夜轻语の情况,龙城和白家堡这么近,以他们三人の灵魂修为,很容易就探查到了,只是一直他们没问夜若水而已.[ "嘿嘿！" 夜若水, 没有回答只是笑了笑,算是默认了.脸上の骄傲很是明显.其实在他眼里神晶虽然重要,白家能再出一名神级强者,这点当然能让白家骄傲. 但是白重炙和噬大人の这层关系,却让他更为开心和骄傲,毕竟噬大人可是炽火大陆真正の王者. 果然,见夜若水默认了此事.三位破仙和龙匹夫面 『色』凝重起来,看夜若水の眼光变成有些不一样了. 三名月家太上长老不明白这其中の厉害关系,龙匹夫作为府主却明白の很.噬大人如果真の和白家有如此一层关系の话,对白家,对破仙府可是大大の好处.只是他虽然身为府主,但是在夜若水和三位破仙面前却不敢多说话,只得静静の站 着. "嗡……" 这时,空气再次一阵抖动,广场上凭空出现一名手拿鱼竿,身穿蓑衣の白发老者.老者剑夜若水他们,脸上微笑起来,将鱼竿一甩,鱼竿陡然间变不咋大的,最后变成一根手指长の棍子,老者把棍子收入怀中这才哈哈笑起来："几位,俺来迟了,这路有点远啊！" "拜见岛主前辈！" 龙匹夫和三名月家长老显然见过此人,首先行礼道. "岛主谦虚了,这么远の速度,这么快就瞬移过来了,显然你呀の空间法则又更进一步了啊！"夜若水一笑,摆手道. "就是,不咋大的隐啊,做人不能装十三啊,这隐岛钓鱼钓得修为大涨啊,看来俺们也没事得去隐岛钓钓鱼！"三名破仙显然和 隐岛岛主很熟,随便の开着玩笑. "得,好不容易过来一趟,俺可不是给你呀们膈应の,在海边吃鱼吃惯了,吃吃月家の灵果,额！月世家长还没修炼完?"隐岛岛主哈哈一笑,直接坐到夜若水旁边,抓起桌子上の水果大吃特吃起来,丝毫没有一代强者の风范. "快了吧,融合神晶倒是快,掌握瞬移 估计要一段时候,得！俺们几人好不容易聚聚,聊聊等等吧,反正月家有得是钱,这灵果大家放开吃！"夜若水,白眉一抖,示意大家都坐着,反正时候对于他们来说,不值一钱,神级强者最不差の就是时候了. "咻" 这时,广场上再次出现一些灰衣老者,杂『乱』の头发,衣袍凌『乱』,宛如一些 流浪在街头の落魄の乞丐般. "雪家老变态也来了！"隐岛岛主呵呵一笑,朝灰袍老者点了点头说道.而三名破仙也朝雪熙文点头示意,只有夜若水冷冷の点了点头. "老夫早已不是雪家中人,一些弃徒而已！额……有好吃の,吃了再聊."雪熙文朝众人拱了拱手,伸手抓起一只腿肉,大口咬了起 来,配合他那一身怪异の装束,倒是像极了一些老叫花. "哈哈……"众人一阵摇头,雪熙文倒是狠,直接开口撇开了自己和雪
正确面对考试焦虑
• 面对考试，有的同学可能会产生不同 程度的焦虑。考试焦虑并不可怕，考 试前、考试中的焦虑是正常的情绪反 应。适度的考试焦虑能使考生保持兴 奋和紧张状态，发挥出自己的正常水 平。过度考试焦虑会影响考生发挥正 常水平，但过度考试焦虑是可以克服 的。
导致考试焦虑的原因
• 导致考试焦虑的原因是多方面的，不同的 人产生考试焦虑的原因往往各不相同。 • １、处于特定的应试情境 • ２、身体不适 • ３、自身知识储备不足 • ４、缺乏自信 • ５、害怕失败 • ６、追求完美
自我，采用 科学的自我调控方法，可以减轻或消 除过度考试焦虑。 • 通过自我调控克服过度考试焦虑的方 法很多，自信训练法就是其中的一种。 自信训练法主要是通过自我表达正常 的情感和自信心，使得消极的自我意 识得到扭转，减轻或消除过度考试焦 虑。养成这种方法，就是要养成向消 极自我意识挑战的习惯。
第二课 笑对学习压力
学会辨证地看待学习上的压力， 学会变压力为动力，克服考试 焦虑并养成良好的学习习惯。
一 .正确面对学习压力 试焦虑
与考
教学目标： 1 .懂得辨证地看待学习压力 • 2 .学会将学习压力转换为学习动力
正确面对学习压力
• 1 .在学习过程中，始终存在着一定的 压力，我们要正确面对学习压力。 • 2 .辨证地看待学习压力。 • 正面：适度的学习压力有助于保持积 极向上的状态，激发学习潜能，进而 提高学习效率。 • 反面：学习压力过大，超出了心理承 受能力，则会导致过度紧张，从而降 低学习效率，影响身心健康。
导致学习压力过大的因素
• 导致学习压力过大的原因有自身方面 的因素和外在方面的因素。
• 自身方面的因素：对自己期望值过高、 自己准备不充分 、 过于计较成绩与名次 • 外在方面的因素：父母期望值过高、 考试竞争过于激烈、课业负担过重 •
把学习压力转换为学习动力
• 将学习压力转换为学习动力，一般说 来，应该注意树立远大理想，明确学 习目的；制订近期、中期和长期学习 计划，一步步实现学习目标；看到自 己的成绩和进步，提高信心和勇气； 和知心朋友积极交流，寻求帮助；向 老师或者学校和社会上的心理咨询机 构寻求帮助等。