小学体育水平二跳绳教案
《跳绳》教案(最新8篇)
《跳绳》教案（最新8篇）跳绳体育教案篇一指导思想：依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。
采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。
在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。
教学内容：复习：花样跳绳的各种跳法。
尝试：双飞、创编花样跳绳绳操。
教材分析：跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。
它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。
由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学体育教材中较好的内容。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
学生分析：本课的授课对象是小学六年级学生。
好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。
自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。
他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。
开始注意教师和同学们对自己的态度。
因此在教学中针对学生的'心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。
多表扬，少批评和指责。
同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。
使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。
目标分析：运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
跳绳运动教学说课稿(精选3篇)
3、在教化中，我恰当地参与各组的操练中，加深师生之间的爱情、调和师生的联系，使学生能在轻松、开心、猛烈的气氛中打开学生的特性，给学生一个渠道，展示自我，增加其自傲心，尝到胜利的味道。
4、在嬉戏阶段，我之所以选择了“选择小航天员”这个嬉戏不只能激起学生的爱好，生动讲堂气氛，并且也传达了关于航天英雄事迹，灌注于学生的思维傍边，让学生对此有所了解，有更高的奋斗方针，勇于承受应战。其间我规划学生用绳子排圆圈，意图在于培育学生的动脑着手、发挥幻想，联合协作，战胜困难的精力。
五、教化进程：
首要，我以对话的方法进入讲堂惯例，大大添加了学生对体育课爱好。在《春天在哪里》的歌曲中，进行互踩影子嬉戏，充足调集学生学习的活泼性、自动性，生动了讲堂气氛。然后在动感的《动画片》音乐下跟老师一同完结自编操，充足热身，为上课做好生理和心思预备。由于跳绳的品种和方法很多，为了使教化更切合实际，依据我校打开的跳绳活动状况和学生把握跳绳动作的实际水平。在支配课时，依照由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等次序操练跳绳的各种方法。使同学的操练由简略渐渐到杂乱，并不断激起学生学习的爱好，让学生向新的方针应战。然后让学生充足联想：用跳绳咱们还可以做什么操练？并操练自己宠爱的内容。
5、然而在沟通同享阶段，以好听的音乐作为放松运动，熏陶情趣，学生不只能充足放松，还培育了韵律感，使其德、智、体、美本质全面打开，到达了康复学生生理、心思的意图。
小学体育课跳绳教案
小学体育课跳绳教案小学体育课跳绳教案「篇一」基本教材1、跳绳2、利用跳绳进行各种游戏教具长跳绳短跳绳多媒体电脑教学目标运动参与：学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。
运动技能：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。
身体健康：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
心理健康：在学习中充分展现自我。
增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
社会适应：培养良好的团结协作精神。
积极进取，乐观开朗。
教学环节1、师生对话，宣布上课2、看演示、了解游戏方法3、自然分组游戏比赛4、听音乐跟老师做绳操要求：动作协调、优美1、练习我们已经学过的各种跳绳方法。
比比谁的跳法多？谁跳的次数多？2、在电脑中查找关于跳绳的资料。
1、听教师讲解要求2、学生友伴分组练习3、在电脑中查找资料4、根据教师指导练习5、各组汇报展示要求：认真练习基本部分1、闯三关通过多媒体演示，让学生了解游戏方法。
然后分组练习。
比比哪组学的快？哪组顺利闯关的时间短？要求：积极参加到练习中2、小组自由选择方法练习比比哪组学得快？比比哪组跳法新颖？3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。
如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等要求：充分动脑思考结束部分1、放松：《让我们荡起双桨》2、总结、下课3、收器材小学体育课跳绳教案「篇二」跳绳课教学设计摘自：江西师范大学附属中学更新时间：20xx-4-8 0:12:56课的设计江西师范大学附属中学刘经贵一。
指导思想新《体育与健康课程标准》的实施，教师首先要转变传统的教学观念，以学生为本、以学生的身心健康发展为本课设计教学。
本课的主要内容是跳绳、和学生相互协作的游戏。
本课以新《体育与健康课程标准》中“健康第一”的指导思想为出发点，所选择的内容都能让学生“在玩中练，在练中玩”，培养学生的兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种游戏活动，亲身体验运动所带来的快乐。
跳绳的教案7篇
跳绳的教案7篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如汇报材料、年工作计划、工作总结、心得体会、演讲稿、合同方案、教案大全、作文大全、述职报告、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of practical materials for everyone, such as report materials, annual work plans, work summaries, reflections, speeches, contract proposals, lesson plans, essays, job reports, and other materials. If you want to learn about different data formats and writing methods, please stay tuned!跳绳的教案7篇教案是教师教学过程中的重要记录和参考依据，教案的编写能够帮助教师在课堂上有计划有组织地引导学生，使教学过程更加生动有趣，以下是本店铺精心为您推荐的跳绳的教案7篇，供大家参考。
小学六年级体育课教案二：跳绳技巧训练
小学六年级体育课教案二：跳绳技巧训练跳绳技巧训练一、教学目标：1、了解跳绳的发展和意义。
2、掌握跳绳的基本技巧。
3、学会跳绳的高级技巧。
4、提高学生的身体协调性、柔韧性和耐力。
5、增强学生的自信心和团队合作精神。
二、教学内容：1、跳绳的历史和意义。
2、跳绳前的准备动作。
3、跳绳基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳、后仰跳等。
4、跳绳高级技巧：倒转跳、提膝跳、托腿跳等。
5、团体比赛和个人比赛。
三、教学方法：1、讲解法：通过图片、视频等形式向学生介绍跳绳的历史和意义。
2、示范法：由教师进行跳绳基本技巧和高级技巧的示范，并指导学生练习。
3、实践法：让学生在实践中掌握跳绳技巧，并进行团体比赛和个人比赛。
四、教学过程：一、走进主题教师向学生介绍跳绳的历史和意义，引导学生了解跳绳的起源和发展，并了解跳绳的身体益处。
激发学生的兴趣，调动学生的积极性。
二、学习基本动作1、跳绳前的准备动作（1）两只手捏住绳子，绳子紧贴地面站直。
（2）绳子离地大约15cm左右，成V字型。
（3）可先模仿教师和同学做准备动作。
2、跳绳基本技巧（1）单脚跳双脚并拢，将绳子由一侧绕到另一侧，在绳子下飞速换脚。
（2）双脚跳将绳子由一侧绕到另一侧，在绳子下不断跳跃。
（3）交叉跳两个人一起跳，双方跳到同一侧时，另一个人跳到另一侧，以此类推。
（4）后仰跳一端绕在身后头，一端绕在身体前方跳跃。
三、学习高级动作1、倒转跳先从单脚跳转到双脚跳，再过程中向后翻转360度。
2、提膝跳在跳跃过程中，用膝盖抬起一只腿，趁机跃起再落下。
3、托腿跳跳跃过程中，利用手臂将绳子拦住，跨过绳子再跳跃。
四、比赛活动教师和学生一起进行团体比赛和个人比赛，激发学生的参与热情，提高学生身体素质和团队合作精神。
五、总结引导学生回顾本节课学习的动作和技巧，并对学生进行奖励和鼓励。
五、教学后记在教学过程中，由于跳绳动作比较难，学生往往出现跳不起来、跳不够高等情况。
要耐心指导学生练习，鼓励学生不要放弃，相信只要勤加练习，一定能掌握好跳绳的技巧，并取得好成绩。
小学体育《跳绳》优秀教案
小学体育《跳绳》优秀教案小学体育《跳绳》优秀教案（通用6篇）在教学工作者实际的教学活动中，就有可能用到教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
我们该怎么去写教案呢？以下是小编整理的小学体育《跳绳》优秀教案（通用6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
小学体育《跳绳》优秀教案篇1一、设计理念本课依据《体育与健康课程标准》（水平二）的目标要求，以跳绳为主教材，通过学习。
使学生自主了解、探究、掌握跳绳的多种跳法、相关知识、使学生总结出《跳绳》与身体的关系。
让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。
并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。
通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。
二、学情分析本次授课对象是小学三年级学生。
活泼、好动是学生的天性,他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢学习别人的运动技能与技巧。
自信心强，对自己的能力估计过高，存在着娇气、任性，缺乏一种合作精神。
通过本课学习提高学生的团体精神与合作意识。
使学生关心和重视老师和同学们的态度与评价。
在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活的安排形式多样的跳法练习。
在课堂上为学生创设一个公平、竞争的氛围，留给学生一定的学习空间，引导学生自主学习、合作学习、探究学习，使学生在观察思考中得到启示，在学习的实践中获得知识、方法与技能。
教学中采取多表扬，少批评的原则。
注重个体差异。
使学生在参与活动中获得成功感的喜悦。
三、教材的选择跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。
它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。
由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
小学体育水平二《跳绳》第二课时 教案
时间
教学内容
练习
数量
组织教法与要求
开始部分
1
分钟
一、课堂常规
二、宣布课的内容
三、激发兴趣、提出课的要求
组织：四列横队
要求：神饱满，注意力集中
基本部分
7
分钟
一、队列练习
向左、右、后传
二、绳操（自编）
伸展、体侧、体转、全身、
跳跃、整理
2—3
4×8
组织：分组自练，随机站位
教法：教师指挥，统一练习
要求：动作规范，步伐整齐
3.评价进步度（自己与自己相比，看有多大进步）
4.采用现测成绩与进步度相结合，学习态度与技能水平相结合的综合评价方法
3—4
3—4
1—2
3—4
1—2
4—5
2—3
1—2
1--2
组织：自由散点站位
教法：
1.复习连续并脚跳
2.教师讲解示范
3.提出质疑同：单脚交换跳与并脚跳有什么不同？
4.学生尝试单脚交换跳
5.结对子互帮，合作学习
小学体育与健康课时计划
水平（二）课次2日期人数教师
教学内容
1.跳短绳：单脚交换跳
2.考核：一分钟跳短绳
教学目标
认知目标：理解单脚连续交换跳的动作方法，能说出“单人，啊单脚连续交换跳”与以前所学哦！“连续跨跳”嗯的不同和自己的不足。
技能目标：掌握单脚连续交换跳的动作方法，并能进行一些改造变化。
情感目标：表现出积极进取，奋力拼搏向上的精神。
6.集体练习
7.小组表演
8.教师点评
要求：摇绳与两脚交换抬起跳的动作协同一致
组织：划片分组、散点站位
嗯教法：
1.教师宣布考核内容与标准
水平二原地跳绳教案
水平二原地跳绳教案一、教学目标：1. 学习水平二原地跳绳的基本动作和技巧；2. 培养学生的跳绳能力和协调性；3. 培养学生的耐力和毅力。
二、教学重点：1. 如何正确掌握水平二原地跳绳的节奏和技巧；2. 增强学生的跳绳速度和灵敏度。
三、教学步骤：步骤一：热身准备1. 以慢跑或跳绳轻松热身，准备身体；2. 进行关节活动，如旋转手腕和脚踝，以增加关节的灵活性。
步骤二：基本技巧教学1. 示范基本动作：双脚并拢，双手握住跳绳的手柄，双臂放松，将跳绳绳索放在身后；2. 脚尖着地，脚跟离地，膝盖微微弯曲，双臂用力向前甩动，同时用手腕控制跳绳的速度；3. 让学生模仿示范，练习基本动作，注意保持身体的平衡和节奏的稳定。
步骤三：跳绳训练1. 让学生开始跳绳，以适当的速度进行，保持跳绳的节奏和稳定性；2. 提醒学生保持呼吸畅通，身体放松，注意跳绳的节奏；3. 逐渐增加跳绳的速度和时间，培养学生的耐力和毅力。
步骤四：技巧进阶1. 在学生掌握基本技巧的基础上，引入一些跳绳的变化动作，如单脚跳、交叉跳等；2. 引导学生尝试并掌握这些变化动作，提高跳绳的难度和挑战性；3. 鼓励学生进行自由创造，展示自己的跳绳技巧。
四、教学要点：1. 注意学生的动作是否正确，及时纠正错误姿势；2. 鼓励学生相互配合，互相提高；3. 提供充足的练习时间，让学生进行反复练习。
五、教学评价：1. 观察学生的跳绳动作是否准确，是否能够保持稳定的节奏；2. 评估学生的跳绳速度和技巧的提高情况；3. 鼓励学生参加跳绳比赛，展示自己的水平和进步。
六、教学反思：1. 在教学过程中，要给予学生足够的练习时间，让他们有充分的机会掌握跳绳的基本动作和技巧；2. 需要不断激发学生的兴趣和动力，让他们持之以恒地进行跳绳训练；3. 鼓励学生进行自由创造，展示自己的跳绳技巧，提高他们的自信心和表演能力。
通过这个水平二原地跳绳。
小学体育水平二《跳绳》第2课时教案
二、小游戏：
三、绳操：
学生集合站队要求：快、静、齐
学生积极参与游戏
跟着老师做
宣布本次课内容，安排见习生。
介绍游戏方法
讲解并示范绳操动作要领
基本部分
一、跳短绳：正摇固定编花跳
动作要领：在跳活编花的基础上，两臂始终再体前交叉摇绳，靠手碗用力转动摇绳，开始练习时脚可跳得高些．
小学体育水平二《跳绳》第二课时教案
学习内容
1、跳短绳：正摇固定编花跳
2、游戏：蜈蚣爬
学习目标
1、掌握正摇固定编花跳绳的动作要领，能够熟练地进行正摇编花跳，培养学生上下肢的协调用力。
2、学会蜈蚣爬的游戏方法，培养学生的团结协作的集体荣誉感。
过程
学习内容
学 生 学 习
教师活动
开始部分
一、课堂常规：
1、体育委员整队，报告人数。
二、游戏：蜈蚣爬
游戏方法：学生分为四组，每组按纵队站好，每人一根跳绳，排头除外。后面的同学把跳绳绕住前面同学的腰，自己抓好绳的两头，全组一起向前跑动。练习时，以先到达目的地，队形又不散的队为胜。
认真听老师讲解动作要领
认真看老师做示范，并思考怎样跳
学生自主练习
学生示范，评价
认真听老师讲解游戏方法和游戏规则
按规矩进行比赛
讲解正摇固定编花跳的动作要领
示范跳
指导学生跳
指生示范，学生评价
介绍游戏方法和游戏规则
组织学生游戏
结束部分
一、音乐放松
二、小结本次课优缺点。（以激励为主）
三、下课，师生再见
跟老师随着音乐节奏进行身心放松
示范并和学生一起放松身心课来自后反思
小学体育四年级跳大绳教案【三篇】
【导语】编写教案要依据教学⼤纲和教科书，从学⽣实际情况出发，精⼼设计。
⽆忧考⼩编整理了⼩学体育四年级跳⼤绳教案【三篇】，希望对你有帮助!篇⼀ 学习阶段：⽔平⼆ 教学⽬标： 1、增加肺活量，增强四肢的肌⾁⼒量，提⾼⾝体的协调性、灵敏性。
2、培养学⽣团结合作的精神 教学准备：长绳4条，篮球4个。
教学⽅法： 1、原地跳长绳： 将学⽣分成四组，每组10—12⼈。
两位同学摇绳，摇长绳的同学节奏要稳，绳的⾼度要适中，其它⼈（3——5⼈）先原地站⽴，然后按节奏同时跳起，跳“死”绳的同学，就和摇绳的同学换⾓⾊，跳绳继续。
2、鱼贯式跳长绳： 两⼈摇绳，其他⼈排队按顺序鱼贯式跳长绳。
3、篮球与长绳并列跳： 两⼈摇绳，其他⼈⼿抱篮球按顺序冲⼊跳长绳，边跳边拍篮球。
教学提⽰：原地跳长绳可以以体育竞赛的形式进⾏，每组推选出秀的7名同学参加（2⼈摇5⼈跳），规定⽐赛时间（30秒——1分钟），绳过头顶为1次，在规定时间内跳的次数最多的⼩组获胜。
篇⼆ ⼀、教学理念： 学校体育是培养学⽣终⾝体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学⽣⾃主学习和终⾝坚持锻炼的前提。
所以依据“我运动、我健康、我快乐”的阳光体育运动精神，⽆论是教学内容的选择还是教学⽅法的更新都要⼗分关注学⽣的运动兴趣，在教学中要激发和保持学⽣的运动兴趣，使学⽣能够积极的进⾏体育锻炼。
从⽽形成良好的运动习惯和运动姿态，达到提⾼运动技能和培养兴趣的⽬的。
⼆、教材分析： 跳绳是⼀项简单易⾏的体育健⾝运动，有着⼴泛的群众基础，⽽且跳绳运动作为我校长期坚持的⼀项基本运动之⼀，深受我校学⽣喜爱。
所以我根据初⼀学⽣兴趣⼴泛，模仿⼒强、活泼好动、喜欢集体游戏、不服输的性格特点制定了本课内容，在教学中采⽤有趣的游戏⽅法、激烈的竞争内容和多变的组织形式，使课堂更具有趣味性和娱乐性，促进学⽣⾝体各关节和内脏器官机能的发展，以达到“我运动、我健康、我快乐”的终⾝体育运动⽬的。
三、教学⽬标： 认知⽬标：主动参与到课堂活动中，观察和评价同伴的运动动作 技能⽬标：掌握“8”字跳长绳的跑动技巧与注意事项 情感⽬标：在游戏中表现出对他⼈的尊重和关⼼不妨碍他⼈活动 四、教学重点、难点 教学重点：掌握“8”字跳长绳的跑动技术，能说出跳长绳跑动的特点、⽅法 教学难点：动作协调、连贯，进出时机的把握，配合紧密、默契。
体育《跳绳》教案6篇
体育《跳绳》教案6篇体育《跳绳》教案篇1一、课的主题：单人花样动作跳之一（开合跳）二、课的引导思想：本课是以“健康第一”为引导思想，以新课程标准为依据，以团结、协作、竞争、欢快为主题，以练习为主线，创设多种花样动作来激发学生的运动兴趣，通过老师的语言诱导，激励等手段，创设和谐、宽松、活跃的课堂气氛，以饱满的情绪，在乐中求学，在学中求乐，促进学生的身心健康全面发展。
本课充分发挥了老师为主导学生为主体的作用，使整堂课实现新课程的标准要求。
三、学情分析：学校二班级学生个性天真活泼好动，模仿本领特强，爱呈现自我，对新生事物奇怪心强，但他们缺乏自控本领，坚持性差，注意力不足长期，所以本课教学内容在设计中，我依据学校生的心理特征，采取了以花样跳为主线，教学内容为辅，在教学中重视诱导、启发，鼓舞学生发挥想象力，大胆开发创新。
四、教学内容：1、开合跳2、游戏：丢手绢五、教学目标：1、充分发挥学生身体的灵敏性、速度、弹跳性及耐力的身体素养。
2、通过教学使学生掌握花样跳的基本动作方法。
3、体验学习当中的欢快和成功地建立自信心，培养学生勇于呈现自我，团结协作意识和竞争精神。
六、教学重难点：重点：手腕摇绳的动作难点：摇跳动作的衔接七、教学过程：（一）教材内容1、跳短绳—开合跳2、游戏：丢手绢（二）教材分析跳短绳紧要是以发展学生跳动本领为主的教材，它深受学生的喜好，通过教学可以培养学生身体的综合本领，同时还可以发展和培养学生的灵敏、协调、气力、速度、耐力等素养。
（三）教学目标1、让学生初步了解掌握一些跳短绳的动作方法，包含握绳、绳长的丈量方法，摇、跳的技术。
2、加强学生身体的灵敏性，上下肢搭配的协调性及不怕苦累的精神。
3、培养学生合作学习相互帮忙乐观进取的品质和良好的团队意识。
（四）教学重、难点教学重点：手腕摇绳的动作；教学难点：摇、跳动作的衔接；（五）教学方法1、讲解法。
2、直观法。
3、示范法。
4、集中练习法。
5、分组练习法。
小学体育跳绳教案(10篇)
小学体育跳绳教案（10篇）学校体育跳绳教案篇1教学内容：短绳、长绳教学目标：〔水平三〕〔1〕通过竞赛激励法，调动同学学习、练习的主动性，激发同学对体育的情趣，培育同学主动参加体育活动的看法和行为。
〔2〕使同学在活动中把握跳绳的要领，并在活动中创新、讨论出新的跳法。
〔3〕培育同学机灵、坚决、友好合作爱憎分明的优良品质。
课型：新授课时：教学重点：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。
教学难点：自主学练、探究、创新〔教学理念：以终身体育指导思想为核心。
以同学为本，以培育同学创新精神及实践力量为目标。
让同学在学练中体验运动乐趣。
主动参加运动、学会学习。
学会合作。
学会创新。
通过设置教学竞赛、语言描述、同学表演、小组展现等手段。
激发同学学习爱好。
体会体育的竞争与合作。
感受到胜利的喜悦。
〕教学过程：一、激发爱好1、组织上课，同学站成V字形。
2、师生问好。
3、创设情境，激发爱好。
师：同学们你们会编徒手操吗？下面我们一起编一套徒手操吧！以我们学过的各种跳绳动作为基础。
编一套绳操。
生：同学分散，边创编边练习。
同学表演自编的绳操，一起练习几个有特点动作。
〔设计意图：一反过去单调枯燥的慢跑。
采纳创编绳操，进入了角色。
自由发挥练习，让同学在不知不觉中身心很快进入状态，到达热身的目的。
〕二、学习体验师：我们刚刚编了一套绳操，那么谁知道还有哪种新的跳法？我们一起编几种好不好？生：好！〔集体回答〕师：在创编之前，老师供应几个信息。
1、几个人合作的跳法。
2、摇的高度和数量改变的跳法。
3、多绳多人跳法。
师：大家能不能编出来？生：能！〔集体回答〕〔一〕、创编短绳的跳法重点：自主学练，创编学习。
难点：各种跳短绳的方法师：同学们我们比一比吧！看一看谁编的多、谁编的新奇。
生：分散尝试学练。
师：刚刚同学们练得很仔细，下面同学们自荐给大家表演创编的跳法。
老师强调动作要领、方法。
老师准时给表演的同学评价，并且总结同学的跳法，供同学练习。
跳绳的教案参考6篇
跳绳的教案参考6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育课跳绳教案20篇
小学体育课跳绳教案20篇小学体育课跳绳教案20篇小学生跳绳是传统体育课的重要内容，不仅可以促进孩子们身体素质的提升，还可以培养他们的耐心和毅力。
在体育教师的指导下，跳绳可以变得更加有趣。
以下是20篇小学体育课跳绳教案，供教师和家长参考。
1. 跳动猫头鹰1）确定跳绳方向和速度，让学生们站成一列。
2）放好跳绳，根据速度让学生们双脚离地。
3）要求学生跳到一定高度，同时向右前方转弯，保持相同的节奏和跳跃方向，同时继续跳着绳。
2. 右手交错跳1）要求学生们抓住跳绳，然后将其放置在头顶上方。
2）将跳绳向右手交错过去。
旋转跳绳准确度要求较高，旋转角度不太容易改变，因此需要多次训练。
3. 向后跳1）将跳绳放在地上，要求学生双脚离地跳跃。
2）跳着绳之后，向后跳一步，再次跳过绳子。
3）通过反复练习，学生们可以逐渐提高跳绳的速度，同时减少跳绳的失误。
4. 圈圈跳1）让学生们站在圆形的区域内，同时跳着跳绳。
2）通过不断旋转跳绳，让学生在圆形区域内跳跃，无需担心绳子缠住其他同学或自己。
5. 绕腰跳1）让学生们用双手抓住跳绳，并将其放在腰上。
2）在保持稳定的维度下，双脚离地跳跃，同时将跳绳从腰上抛出，从而完成跳跃动作。
6. 单脚跳1）让学生选择一只脚站立，另外一只脚向后抬起。
2）将跳绳放在地面上，尽可能地维持一定高度，然后学生们跳跃时将绳子交替出现在他们的脚下。
7. 双人跳1）让同学配对，两个学生一组，其中一人持绳，另一人跨过跳绳。
2）绳子在两名学生之间旋转，并不断地掉落，双学生需要步调一致地完成跳绳动作。
8. 兴奋跳跃1）可以在课程结束前模拟比赛形式，让学生们竞争跳绳的速度和准确度。
2）让学生们采取分组进行比赛。
9. 两指交叉1）双手握住跳绳抛高。
2）同时，将中指和食指绕过绳索，使其密集交叉，并快速从跳绳底部跳过。
10. 扭曲跳绳1）让学生们双脚会合，然后跳起，挥舞跳绳的两端，并用手肘套住绳子。
2）变身为痴狂的发球员，让学生用疾风势力转动跳绳。
跳绳二级教程教案模板范文
一、教学目标1. 运动参与：激发学生参与跳绳运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
2. 运动技能：使学生掌握两种以上跳绳的方法，并能灵活运用跳绳进行多种运动。
3. 身体健康：发展学生的协调性、上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。
4. 心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
5. 社会适应：培养学生合作创新的意识，建立和谐的人际关系，增强集体凝聚力。
二、教学对象二年级学生，实践课三、教学时间1课时四、教学内容1. 正摇跳绳2. 双脚单脚交替跳绳3. 跳绳接力赛五、教学重点与难点1. 教学重点：正确掌握正摇跳绳的技巧，熟练进行双脚单脚交替跳绳。
2. 教学难点：身体协调配合，提高跳跃能力。
六、教学准备1. 跳绳若干2. 音响设备3. 计时器七、教学过程（一）导入部分（5分钟）1. 教师带领学生做热身运动，活动全身关节。
2. 教师简要介绍跳绳运动的起源、发展及健身价值。
3. 引导学生思考：如何才能更好地进行跳绳运动？（二）基本技能学习（25分钟）1. 正摇跳绳：- 教师示范正摇跳绳的动作要领，强调手摇绳的节奏和身体协调性。
- 学生跟随教师进行练习，教师个别指导。
- 学生分组练习，互相纠正动作。
2. 双脚单脚交替跳绳：- 教师示范双脚单脚交替跳绳的动作要领，强调脚部动作的协调性。
- 学生跟随教师进行练习，教师个别指导。
- 学生分组练习，互相纠正动作。
（三）巩固练习（15分钟）1. 教师组织学生进行跳绳接力赛，提高学生的兴趣和参与度。
2. 学生分组进行比赛，教师计时并统计成绩。
3. 教师点评学生的表现，鼓励学生不断进步。
（四）总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调跳绳运动的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得，教师给予肯定和鼓励。
3. 布置课后作业：回家后与家人一起进行跳绳运动，培养良好的体育锻炼习惯。
八、教学评价1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与程度。
小学体育跳绳教案范文
小学体育跳绳教案优秀范文一、教学目标1.了解跳绳的基本知识，掌握跳绳的基本动作。
2.学会跳绳，提高身体协调性和灵活性。
3.培养勇敢、自信、坚持不懈的品质。
二、教学过程1.前期准备（1）热身操为了避免拉伤，开始前要适当做些热身运动，如转头、扭腰、伸展四肢等。
（2）知识普及学生可能对跳绳所不知道的基本知识，如跳绳的起源，跳绳的种类等等（3）分组跳绳在加强基本动作训练前可以分成小组跳绳竞赛，锻炼学生的心肺功能，增强体力。
2.进入主题跳绳的基本动作训练（1）单人跳绳基本动作：单脚踩、双脚踩、交叉跳。
动作要领：两手持绳左右甩舞，使跳绳成一片圆形，在圆形体内双脚轻轻弹起，保持身体正直。
（2）双人跳基本动作：对面跳、背靠背跳、并肩跳。
动作要领：先要学会单人跳绳，随后双方轮流转绳跳起。
随着时间推移，跳绳的速度与难度会逐渐加大，如需要跳绳又要唱歌，再到跳绳的时候双脚内外侧轮流踩框等。
（3）队列跳基本动作：基本按照双人跳对而来，只是将人数加强。
动作要领：队员分排跳时需要考虑互相的距离，从开始的相对固定距离，逐渐转化为跳绳速度与距离的改变，以增加趣味性与挑战性。
3.总结复习提倡积极参与，创造出适合自己的动作，教室内西装革履的老师们一样能跳出好看的舞蹈。
同时参与者要平等自由，不因为身体比较笨拙的同学体验不到成功的喜悦。
三、课后延伸跳绳大赛：根据平时的训练，小组内部比赛，分类别比赛等都是一种很好的课后延伸。
跳跃障碍：以教室的桌椅为障碍，设置不同的障碍点，使跳绳的难度增加，并加强协调性和灵活性。
四、教学方法1.任务激发法在了解基本知识后，让学生自己发现更多的知识，并勉励学生尽量多尝试不同的动作。
2.实践运用法通过分组跳绳竞赛等方式，让学生充分运用所学知识，并加强协作意识。
3.示范讲解法通过自己的身体示范和讲解，方便学生理解并掌握跳绳的基本动作。
五、教学效果跳绳可以提高身体协调性和灵活性，比较适合女孩子进行锻炼，同时培养勇敢、自信和坚持不懈的品质。
小学体育水平二跳绳教案
小学体育水平二跳绳教案莲荷小学教师:曲翀水平目标：乐于学习和展示简单的运动动作。
学习目标：1、掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。
2、发展身体的灵敏、协调和平衡能力。
3、能积极与同伴合作、发展合作学习能力并懂得合作的重要性。
4、在学习中充分展现自我。
增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
学习内容：1、跳绳与游戏2、游戏：“跳动的运输”“多人跳绳记时赛”学习重点：让学生掌握正确跳绳的技巧和各种跳绳游戏活动；学习难点：个人跳绳练习时，双臂的摆动动作和手腕的旋转动作；和多人跳绳练习时，两人摇绳的动作配合。
教学过程：一、激趣导入阶段：教师活动学生活动1、整队、检查人数 1、集队、静等2、鼓舞学生情绪 2、配合老师3、宣布本课内容 3、明确学习内容4、情景导入 4、进入角色5、带领学生完成律动5、随音乐、示范，6、组织游戏“跳动的运输”进行准备活动组织形式：1、四列横队站立要求：1、集队快、静、齐2、体操队形散开 2、动作协调3、分组进行游戏二、探究合作阶段：教师活动学生活动1、语言引导学生，专项准备活动 1、认真听讲、积极热身2、组织学生自主体验练习 2、组长带领下自主体验练习3、组织评价、归纳学生动作 3、老师的带领下，进行练习4、组织教师讲解示范动作。
4、分组在教师引导下练习5、组织4人1组合作尝试 5、明确练习要求6、评价学生表现、提示难点问题 6、组长带领下，进行练习7、组织分组改进练习 7、组内合作改进练习8、肯定学生的表现 8、相互交流、互相鼓励。
组织形式：4人1组练习三、发展合作能力阶段：教师活动学生活动1、语言提示游戏方法与规则 1、认真听讲2、组织分组尝试游戏 2、分组尝试练习3、及时纠正有关问题、强调纪律 3、认真看、仔细听4、组织学生分组学练5、组织学生进行比赛组织形式：4列纵队要求：积极参与、注意安全四、舒缓身心阶段：教师活动学生活动1、带领学生放松 1、和老师一起放松2、请学生谈收获 2、交流体会3、小结本课情况，并提出希望 3、明确要求4、布置课外作业 4、明确作业内容5、下课 5、解散组织形式：四列体操队形要求：轻松、和谐场地器材：场地(30m x 30m) 录音机(1台)长绳、短绳(若干) 标志物(若干)预计效果：使大部分学生能够撑握动作要领练习密度：50%左右平均心率：140次/分强度指数：1.1左右。
最新小学跳绳教案9篇
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一名合格的人民教师应该保证教学内容的完整，教案已经成为教师上课不可缺少的一部分。
教案有利于教学目标明确，可以从教材和学生两方面精心设计教学过程。
相信一定会对你有所帮助！最新小学跳绳教案篇1本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字;以学生为主导，人人参与，人人享有，人人都进步。
1、改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，现在更重要沿着学生身心变化这条主线来设计模式，安排教学内容，选择教学方法，淡化技术，强调健身。
2、改变过去“教教材”为现在的“用教材教”，变学科结构为学习结构，加强体育教学与日常生活的联系，提高体育教学实用性。
一、本课的作用通过本课学习，使学生掌握跳绳的基本动作，同时身体素质方面得到锻炼，除了锻炼也培养了学生观察，判断机敏等能力和心理品质，而这些都是本课中所提到并要求的。
另外，也着重提到体育与音乐相结合，让学生在美妙的音乐声中提高兴趣，积极参与到本课中来。
二、教材分析跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学教材中较好的内容，通过跳绳能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调等具有显著作用。
三、学生分析1、三年级小学生正处于生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨骼及内脏器官发育不完善。
2、团体意识逐步加强，对团体竞争也产生了浓厚兴趣，开始注意教师和同学们对自己的态度，通过语言或表情表现自己的情绪。
四、教学目标1、运动参与目标：使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作，相信自己。
2、运动技能目标：使学生掌握一些用跳绳练习的方法并了解跳绳的特点，对身体的作用，以及注意事项。
3、身体健康目标：通过跳绳发展学生身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展。
二年级体育教案跳绳技巧
二年级体育教案跳绳技巧二年级体育教案：跳绳技巧教学目标：1. 学生能正确掌握跳绳的基本技巧，包括单人跳、双人跳、多人跳等。
2. 培养学生的协调能力、节奏感和身体灵活性。
3. 提高学生的耐力和体能水平。
教学准备：1. 跳绳：确保每位学生都有一根适合自己身高的跳绳。
2. 教学区域：保证教学区域安全无碍。
教学步骤：第一步：导入（5分钟）教师引导学生集体或分组进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，为之后的跳绳运动做好准备。
同时，教师介绍跳绳的好处，激发学生对跳绳的兴趣。
第二步：教授基本跳绳技巧（15分钟）1. 单人跳绳：教师示范单人跳绳的动作要领，包括正确握住跳绳的方法、双脚跳的节奏和跳绳的旋转方向等。
然后，学生们依次尝试跳绳，教师在旁边指导与纠正。
2. 双人跳绳：教师带领学生进行双人跳绳练习。
学生分成小组，一人持绳另一人跳。
教师强调合作、协调和信任的重要性，引导学生互相配合，逐渐提高双人跳绳的水平。
3. 多人跳绳：教师将学生分成三人一组或四人一组。
每组中的两人持绳，另一人在旁边观察或参与跳绳。
教师演示多人跳绳的节奏和动作，并指导学生们进行多人跳绳的尝试。
第三步：巩固练习（20分钟）学生继续进行单人、双人和多人跳绳的练习。
教师在练习过程中注意观察学生的动作，及时进行指导和纠正，确保每位学生都能正确掌握跳绳技巧。
第四步：挑战与游戏（10分钟）为了增加学生的兴趣和参与度，教师设计一些跳绳游戏，如跳绳接力赛、唱跳绳歌曲等。
学生们分组进行比赛，通过游戏的方式巩固和应用所学的跳绳技巧。
第五步：总结（5分钟）教师与学生一起总结跳绳的好处和技巧，鼓励学生在家中继续跳绳锻炼，提高身体素质和技能水平。
教学反思：通过本堂体育课的教学，学生们掌握了基本的跳绳技巧，并且在小组活动和游戏中得到了充分的锻炼和练习。
在教学过程中，教师注重学生的参与度和动作的规范性，同时提供了不同难度和形式的跳绳活动，使得学生的兴趣得到激发，有效提高了他们的体能水平和协调能力。
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小学体育水平二跳绳教案
莲荷小学教师:曲翀水平目标：乐于学习和展示简单的运动动作。
学习目标：1、掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。
2、发展身体的灵敏、协调和平衡能力。
3、能积极与同伴合作、发展合作学习能力并懂得合作的重要性。
4、在学习中充分展现自我。
增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
学习内容：1、跳绳与游戏
2、游戏：“跳动的运输”“多人跳绳记时赛”
学习重点：让学生掌握正确跳绳的技巧和各种跳绳游戏活动；
学习难点：个人跳绳练习时，双臂的摆动动作和手腕的旋转动作；和多人跳绳练习时，
两人摇绳的动作配合。
教学过程：
一、激趣导入阶段：
教师活动学生活动
1、整队、检查人数 1、集队、静等
2、鼓舞学生情绪 2、配合老师
3、宣布本课内容 3、明确学习内容
4、情景导入 4、进入角色
5、带领学生完成律
动
5、随音乐、示范，
6、组织游戏“跳动的运输”进行准备活动
组织形式：1、四列横队站立要求：1、集队快、静、齐
2、体操队形散开 2、动作协调
3、分组进行游戏
二、探究合作阶段：
教师活动学生活动
1、语言引导学生，专项准备活
动 1、认真听讲、积极热身
2、组织学生自主体验练
习 2、组长带领
下自主体验练习
3、组织评价、归纳学生动作 3、老师的带领下，进行练习
4、组织教师讲解示范动作。
4、分组在教师引导下练习
5、组织4人1组合作尝试 5、明确练习要求
6、评价学生表现、提示难点问题 6、组长带领下，进行练习
7、组织分组改进练习 7、组内合作改进练习
8、肯定学生的表现 8、相互交流、互相鼓励。
组织形式：4人1组练习
三、发展合作能力阶段：
教师活动学生活动
1、语言提示游戏方法与规则 1、认真听讲
2、组织分组尝试游戏 2、分组尝试练习
3、及时纠正有关问题、强调纪律 3、认真看、仔细听
4、组织学生分组学练
5、组织学生进行比赛
组织形式：4列纵队要求：积极参与、注意安全
四、舒缓身心阶段：
教师活动学生活动
1、带领学生放松 1、和老师一起放松
2、请学生谈收获 2、交流体会
3、小结本课情况，并提出希望 3、明确要求
4、布置课外作业 4、明确作业内容
5、下课 5、解散
组织形式：四列体操队形要求：轻松、和谐
场地器材：场地(30m x 30m) 录音机(1台)
长绳、短绳(若干) 标志物(若干)
预计效果：使大部分学生能够撑握动作要领
练习密度：50%左右平均心率：140次/分强度指数：1.1左右。