我运动我健康演讲稿范文

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我运动我健康我快乐演讲稿 15篇

我运动我健康我快乐演讲稿 1

老师们，同学们：

大家上午好！

我是来自高一（21）班的__，今天我演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。

意大利艺术家达·芬奇曾说：“运动是一切生命之源。”没有了运动也就没有了生命的意义，缺少运动的生命同样是短暂的。作为高中生的我们，是祖国的未来。我们不仅要具备丰厚的文化素养，还要具备良好的身体素质。

泰戈尔曾说：“只有运动才能敲开永生的大门。”每一个细胞的组合，每一条神经的连动，每一块骨骼的配合才能串起运动的全部。无论是历史上运动员们在世界面前书写的`奇迹，还是我们身边的人在绿茵场上矫健的身姿，都在向我们展示着力与美的和谐。体育不仅是力量的角逐，更是智慧的较量。

著名教育家蔡元培先生说：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达。”正如先生所说，唯有拥有强健体魄，我们才能精神百倍，意气奋发地去迎接挑战；唯有提高身体素质，我们的心理素质才能得到升华，在面对挫折与磨难时多一分自信与乐观。

运动传递健康，健康成就快乐。它诠释着生命的最高境界，揭示着团结的深刻内涵，展示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生活更加丰富多彩！“袅晴丝吹来闲庭院，摇漾春如线”，三月春回，花繁叶茂。在即将到来的春季运动会上，希望同学们既能锻炼身体又能发扬拼搏精神，在运动场上用汗水书写青春，在运动中体味快乐！

我的演讲到此结束，谢谢大家。

我运动我健康我快乐演讲稿 2

尊敬的老师、亲爱的同学们

大家好!

我国旗下演讲的题目是：国际奥林匹克日，我运动我健康我快乐。

我运动我健康我快乐演讲稿15篇

我运动我健康我快乐演讲稿1

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的名言。就以法国著名作家雨果的真实故事来说，雨果年轻时很有才华，29岁就写了轰动整个法国的长篇小说《巴黎圣母院》，之后还写了很多有名的小说、散文、诗歌……可正当他激情澎湃笔耕不辍时，心脏病发作了。消息一出，人们都扼腕叹息，以为这颗巨星就要陨落了。可出乎意料的是，疾病中的雨果并没有消沉，他在医生的指导下坚持跑步、游泳、爬山，就这样，雨果的病情在坚持不懈的运动中好转起来，并有了健康的体魄，他又提笔重新开始写作，直到80岁高龄。

毛主席曾说，身体是革命的本钱，没有了健康的身体一切都等于零。同学们，我有一个问题想要问问大家：身处校园中的我们，除了体育课和课间操外，还有没有自觉参加其他的体育锻炼呢？

今天，我想借着这个宝贵机会给大家几点运动小建议：

1。每天有意识地进行体育锻炼，认真上好每一堂体育课，出早操和课间操时尽量将动作做到位，晚饭后到学校操场散散步，打打球，既锻炼了身体又愉悦了心情。

2。每当我们持续学习、看书大概45钟，就要站起来走一走，活动一下身体，最好走到窗边，极目远眺，让自己眼睛和身体都得到适当的放松。

同学们，我想大家对学校第四届体育文化节仍记忆犹新，这次的校运会虽然只有四天时间，却给我们留下了一笔宝贵的精神财富。来吧，亲爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨炼

意志，让运动成为我们终身的兴趣爱好，让健康成为我们全面发展的不懈追求，让快乐成为我们成长过程中的伴奏音符！

我运动我健康的演讲稿范文(优质3篇)

我运动我健康的演讲稿范文（优质3篇）

1.我运动我健康的演讲稿范文第1篇

老师、同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目同样是：《我运动我健康我快乐！》

有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……

可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的'指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。”

同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。

我运动我健康的演讲稿(9篇)

我运动我健康的演讲稿1

老师们，同学们：

大家上午好！

我是来自高一（21）班的__，今天我演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。

泰戈尔曾说：“只有运动才能敲开永生的大门。”每一个细胞的组合，每一条神经的连动，每一块骨骼的配合才能串起运动的全部。无论是历史上运动员们在世界面前书写的奇迹，还是我们身边的人在绿茵场上矫健的身姿，都在向我们展示着力与美的和谐。体育不仅是力量的角逐，更是智慧的较量。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

我运动我健康的演讲稿2

亲爱的老师，同学们：

仰望国旗在天空飘扬，我校运动会即将开幕，我们将在这片赛场上一展英姿，收获我们的运动水平;面对即将到来的赛事，我们应该以什么精神面貌去迎接呢?我想只有两个字——“拼搏”。

我运动我健康演讲稿(优质3篇)

我运动我健康演讲稿（优质3篇）

1.我运动我健康演讲稿第1篇

老师们，同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》，”运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年；只有运动才能让生活变得更加富有情趣。美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟；俄罗斯的总理普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划；我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：锻炼身体没有时间，完全是借口。

20xx年的里约奥运会虽然已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康（自我评价）成就快乐！

同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活吧，我的演讲结束，谢谢大家。

2.我运动我健康演讲稿第2篇

老师、同学们：

大家早上好！今天我在国旗下讲话的题目是：《我运动我健康！》

冬天来了，天气越来越冷,而这个季节，却正是锻炼身体的好时候。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，还能磨练我们不怕严寒的坚强意志，提高身体抗寒能力；并且接受阳光照射，还能促进身体对钙、磷的吸收，加快骨骼生长发育；此外通过加快血液循环，还能增加大脑氧气的供应量，这对消除工作疲劳，增强记忆力和提高学习效率，都有十分积极的作用。

我运动我健康演讲稿15篇

我运动我健康演讲稿1

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！

我非常喜欢运动，运动带给我无限的快乐。有人说：“生命在于运动。”我非常赞同这句话，因为运动就像一滴滴甘露，洒我心田，伴我成长。

在我很小的时候，我就被运动深深的吸引住了，不过我当时还不知道什么是运动，只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车，那清脆的笑声，久久的回荡在我的脑海里……

当我上小学的时候，我就非常的喜欢跑步。在学校举行运动会的时候，我跑步就拿了第一名。相继，每年的冬季长跑中，我都会参加，而且都会在前十名。

在我上四年级的时候，我不知不觉的喜欢上了篮球，每天都和同学们朋友们打篮球。在我刚开始打篮球的时候，连带球都不连贯，投篮的技术也十分生疏。

当我上五年级的时候，我对跑步还是恋恋不舍，所以我参加了学校的田径队，每天早上都要跑x公里，我就这样坚持了一个学期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。

运动伴随我成长，篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。而后，我参加了篮球队，每天下午，我和球友们聚到篮球场上，站在被太阳烤的滚烫的大地上，一起跑步，蛙跳，带球变相跑，跨下运球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。我们一丝不苟的学着教练的动作，我们一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。我在队里是最矮的球员，但是我并没有因此而放弃我的篮球梦，因为我深知成功没有捷径，只有努力。

我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩，多一份快乐，多一分自信，多一份友谊。运动会一直伴随我成长到老！

我运动我健康我快乐演讲稿

我运动我健康我快乐演讲稿14篇

演讲稿特别注重结构清楚，层次简明。在现在社会，能够利用到演讲稿的场合越来越多，还是对演讲稿一筹莫展吗？以下是店铺整理的我运动我健康我快乐演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

我运动我健康我快乐演讲稿1

尊敬的老师、亲爱的同学们

大家好!

我国旗下演讲的题目是：国际奥林匹克日，我运动我健康我快乐。

美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴随着国际奥林匹克的脚步，与大自然共同进步，唱响“我运动我健康我快乐!”让我们深思奥林匹克的真谛，用健康的身体去迎接未来的一切！

健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。

为此，我向全校师生发出倡议：

一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。

二、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园，亲近自然，释放自我。

三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。让我们在奥运精神的延续下，快乐运动起来，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道。

老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“每天锻炼一小时，幸福生活一

2024年我运动我健康我快乐演讲稿(二篇)

2024年我运动我健康我快乐演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们:大家好!

运动是我的朋友。我在运动中宣泄自己遇到的不愉快;我在运动中体会到许多做人的道理;拔河时，我明白集体的力量是强大的，当我们紧密团结时，所爆发出来的力量能战胜一切;当我练习跳高的时候，我明白要跳过一个新的高度，先得胜自己对他的恐惧，面对生活中的挫折也要这样，它们并不难克服，困难的是克服自己的恐惧，当我超越了它，问题就迎刃而解，在我进行慢跑时，我懂得了要合理分配自己的力量，否则撑不到最后……

暑假里，我觉得无聊，就去买了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球，总是玩得满头大汗。开学后，我觉得自己充满活力，我的体育成绩也提高了许多。这时，我突然觉得运动使人健康这话一点也不假。

运动让我感到快乐。我因学会了游泳，体会到成功的喜悦而快乐;我因运动使自己越来越健康，越来越强壮而快乐;我因在运动中发现了处事的道理而快乐……

我运动，我健康，我快乐—运动与我相伴!

谢谢大家!

2024年我运动我健康我快乐演讲稿（二）尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的主题是“我运动，我健康，我快乐”。

运动是每个人生活中必不可少的一部分。它有助于保持健康和增强体质，同时也能给我们带来快乐和乐观的心态。我相信大家都知道运动对我们的身体有着重要的影响，但是很多人并不真正理解运动的

重要性。所以今天我想通过这个演讲来跟大家分享我对运动的理解和感悟。

首先，运动让我保持健康。我们每个人都希望自己能够拥有一个健康的身体，对吧？而运动正是保持身体健康的最好方法之一。通过运动，我们可以增强肌肉力量，提高心脏和肺功能，增加骨密度，降低患疾病的风险。我记得小时候我总是感觉疲倦而且容易生病，而自从我开始做运动之后，我的身体状况明显改善了很多。我感到更加有活力，更加抵抗疾病。所以我相信，只要坚持运动，我们一定能够保持身体的健康。

我运动我健康的演讲稿（精选5篇）

我运动我健康的演讲稿

我运动我健康的演讲稿（精选5篇）

好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。在当下社会，需要使用演讲稿的事情愈发增多，那么你有了解过演讲稿吗？以下是小编为大家整理的我运动我健康的演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家！

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

你们好！

今天我为大家发言的题目是《我运动，我健康》。

莎士比亚说过“只有运动，生活才会不断进步”；的确，生命在于不断运动，只有运动才能让生活变得更加富有情趣；只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。

今年全市的中小学运动会就要开始了，昔日那运动会上的点点滴滴我们记忆犹新，竞技场上的运动员奋勇拼搏，用顽强的毅力，用强健的体魄，赢得了一潮又一潮的掌声，运动会上所创造的价值在我们心中却是永恒的，它所表现出来的顽强奋斗的精神，更高、更快、更强的理念永远激励着我们前进。

运动——像一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远揭示着

团结的真正含义。运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动！

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，强健自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗上进的心，才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。

各位领导、老师、同学们，在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健康，跑步吧。为此，我想同学们一起大声说；“如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，请来参加运动吧。”因为，只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。

我运动我健康我快乐演讲稿通用2篇

我运动我健康我快乐演讲稿通用

我运动我健康我快乐演讲稿通用精选2篇（一）

尊敬的评委、亲爱的观众们：

大家好！我非常荣幸能够站在这里为大家演讲，今天我要分享的主题是：我运动，我

健康，我快乐。

现如今，我们身边的社会节奏越来越快，工作压力和生活压力让我们的健康受到了挑战。而我相信，运动是保持身心健康的有效途径之一。

首先，运动可以帮助我们保持身体健康。通过运动，我们可以促进血液循环，增强心

肺功能，提高肌肉强度。规律的运动还可以调节我们的体重，预防肥胖和一些慢性病，如高血压、糖尿病等。运动让我们拥有一副健康快乐的身体，有更好的体力和抵抗力

去面对各种挑战。

其次，运动可以改善我们的心理健康。运动可以释放内啡肽，提升我们的情绪，减轻

压力，缓解焦虑和抑郁。通过运动，我们可以放松身心，忘记烦恼，享受运动的乐趣。运动还可以增强我们的自信心和自尊心，培养团队合作精神和领导能力，从而提升我

们的个人发展。

最后，运动可以带来快乐。无论是跑步、游泳、篮球还是瑜伽，每一种运动都可以让

我们感受到身体的轻盈和活力。在运动的同时，我们还可以结识志同道合的朋友，互

相鼓励和对抗，增添了运动的乐趣和挑战性。运动既可以让我们挣得成功的荣誉，又

可以享受到胜利的喜悦，带给我们无尽的快乐。

尊敬的评委、亲爱的观众们，我相信运动对每个人来说都是非常重要的。无论是年轻

人还是老年人，无论是男性还是女性，都应该积极参与运动，保持身心健康，追求自

己的快乐。

最后，我要倡导大家一起加入运动的行列，让我们的生活更加健康、快乐。谢谢大家！

我运动我健康我快乐演讲稿通用精选2篇（二）

我运动我健康我快乐演讲稿14篇

我运动我健康我快乐演讲稿1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

运动是我的朋友。我在运动中宣泄自己遇到的不愉快；我在运动中体会到许多做人的道理；拔河时，我明白集体的力量是强大的，当我们紧密团结时，所爆发出来的力量能战胜一切；当我练习跳高的时候，我明白要跳过一个新的高度，先得胜自己对他的恐惧，面对生活中的挫折也要这样，它们并不难克服，困难的是克服自己的恐惧，当我超越了它，问题就迎刃而解，在我进行慢跑时，我懂得了要合理分配自己的力量，否则撑不到最后……

运动让我感到快乐。我因学会了游泳，体会到成功的喜悦而快乐；我因运动使自己越来越健康，越来越强壮而快乐；我因在运动中发现了处事的道理而快乐……

我运动，我健康，我快乐——运动与我相伴！

谢谢大家！

我运动我健康我快乐演讲稿2

尊敬的老师、亲爱的同学们，

大家早上好！

今年的冬爷爷是翻着跟头来到上海的，一会儿降到4、5度，一会儿又窜到20多度。今天的气温就只有7、8度了。老爷爷、老奶奶们会说：“宝宝啊，天气这么冷，呆在家里不要出去了！”小懒虫们会说：“让我再睡一会吧，被窝里好暖和啊！”爱运动的孩子却说：“小伙伴们，快出来跑跑步，踢踢球吧！让我们动起来，跳起来，抓着冬爷爷的胡子玩起来吧！”

今天，我为大家演讲的题目就是“我运动，我健康，我快乐”！

不管去年的奥运会，还是今年的全运会，都给我们留下了深刻印象。那些身体强壮、肌肉发达的大哥哥、大姐姐们，不仅创造了一项又一项新的记录，也为我们讲述了一个道理——运动能给人带来健康、带来快乐、带来积极向上的精神！

我运动我健康我快乐演讲稿14篇

我运动我健康我快乐演讲稿1

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好；

今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。

体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水平高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。

同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们西山人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式；各年段的教练、老师指导运动员们积极备战，刻苦训练。在此我提议用我们最热烈的掌声向为这届校运会所付出辛勤努力的工作人员表示感谢。

为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求：

一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。因此在学校的赛场上，运动员是代表各班参加比赛的，各班同学要按照学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规则许可的情况下，要组织拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员服务。运动员的成绩就是班级的成绩，运动员的荣誉，就是班级的荣誉，运动员的欢乐就是班级的欢乐。

第二、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同学，都要发扬文明礼貌的精神风尚。全体运动员无论胜负都要尊重每一位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。无论运动员的成绩好坏，全体同学都要为运动

员的拼搏精神喝彩。每一位运动员无论成绩好坏，只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。冠军只有一个，但胜利者却不止一个，胜利是属于坚持到底、完成比赛任务的每一个运动员。

我运动、我健康发言稿

第1篇：我运动、我健康发言稿

同学们，老师们：

天气已经渐渐变冷，冬季已经来临，单一的广播体*就同学们的现状来讲运动量不够，无法达到强身健体的作用，因此学校校长室建议，从本周三开始，我们每天上午第一节课后的课间广播*将改为冬季跑*，也就是说，广播*暂时不做了，改为跑*。为什么呢？因为冬季跑*无论是对于增强我们的体能，还是培养我们的班级集体意识和纪律观念都具有促进作用，同时它也是学校推动“阳光体育”活动的深入开展，形成良好的体育锻炼习惯和终身体育意识的一项举措。

近段时间，学校对冬季跑*活动进行了积极的思考和探索，希望能够跑出特*、跑出亮点。我还记得每年一次的元旦健身跑活动，我们学校的代表队以整齐的步伐和雄伟的气势，赢得了市领导和同行们的一致赞扬和高度评价。那么，如何进一步提高我们冬季的跑*质量呢？在此，我希望我们全校师生进一步提高认识、高度重视、积极投入，力争做到“三要四度”，即进退场时要做到三要——要快、要静、要齐，跑*过程中要做到四度——有力度、有密度、有速度和有响度，跑出士气，跑出自信，跑出气势，力争跑出一种团体拼搏、令人震撼的感觉；让跑*真正成为我们每位四中学子锻炼身体的机会、成为我们每个班级的展现班风的平台、也成为我们学校一道亮丽的风景线。

（关于场地的安排、进退场以及跑*过程中具体要求，由学校体育组具体安

未完，继续阅读 >

第2篇：我运动我健康广播稿

是种子就该有绿*的希望

是种子就该有金*的梦想

不要躺在封闭的暖房

怕什么秋日薄薄的风霜

既然已走上了运动场

心里就不要多想

(模板)我运动我健康我快乐演讲稿15篇

我运动我健康我快乐演讲稿15篇

我运动我健康我快乐演讲稿1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

我在演讲的题目是我运动我健康我快乐。

生命在于运动，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言，没有运动，生活就失去了活力，因此为了永葆活力，我们要加强体育锻炼，培养情操，启迪智慧，壮美人生。

体育锻炼，贵在持之以恒，不半途而废，坚持就是胜利，首先我们要从自己做起，树立每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的理念，并积极带动身边的同学也参加到这个行列中，强身健体，磨砺意志，以此同时，体育锻炼和学习要有机的`结合起来，力争学习锻炼两不误，从而实现双丰收。

生命在于运动，一个社会未来的合格公民，不应该是动就去喘吁吁的书呆子，而是拥有强健的体魄，坚忍不拔的意志，活力四射的阳光少年，而这些珍贵的素质都是可通过锻炼培养以及逐渐形成的。

同学们，生命是我们自己的，为了我们的生命更加健康，人生更加快乐，我向全校学生提出如下建议：我希望同学们充分利用每一节体育

课，认真做好每一项体育运动，珍惜每一次跑操和课间操，踏好每一个步伐，积极参加与班级，学校组织的体育活动，尤其是即将在11月20日举行的第31届学校运动会，在这次运动会中展现自我，超越自我。

运动与生命同在，青春与快乐相随，同学们，让我们的脚步跑起来，把我们的双臂挥起来，用运动奏响生命，用运动点燃激情，让运动之花与生命之花绽放出更绚丽的姿彩，让我们大家一起努力做一个阳光健康的高中生！

我的演讲完毕，谢谢！

我运动我健康我快乐演讲稿2

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好，我是17机械2班的__。今天国旗下讲话的主题是：我运动，我健康，我快乐。

运动健康的源泉演讲稿（通用9篇）

运动健康的源泉篇1

亲爱的老师和同学们:

大家早上好！我是八年级六班的卞。我今天在国旗下演讲的题目是:“我运动，我健康，我快乐！》

生命在于运动，没有运动就没有生命。没有锻炼的人生是短暂的！近20年来，青少年体质不断下降，体质下降，肥胖率上升，近视率居高不下。这种情况确实令人担忧。

冬天来了，天气越来越冷，这个季节正是锻炼身体的好时候。参加冬季体育活动，不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以锻炼不怕冷的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵御各种疾病的能力；它也可以接受更多的阳光。阳光中的紫外线不仅能杀灭人体皮肤和衣物上的病毒和病菌，还能促进人体对钙和磷的吸收，有利于骨骼的生长发育。还能加快血液循环，增加大脑供氧，对消除大脑长时间工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率有积极作用。

同学们，如果健康是财富、地位、荣誉，那它就是健康后面的零。有了健康，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去了健康，就失去了一切。拥有健康是人生最大的财富。但是我们有些同学表现出一些不尽如人意的方面:跑步不认真，做操不规范，做操时手臂不伸直，做操时不侧着身子，弯腰时不弯腰，跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍分散。这样不仅得不到锻炼的目的，还会养成懒散，做事不认真的坏习惯。

这里要求我们做以下四件事:

第一，跑步时队伍要整齐，眼睛要向前看，手要积极摆动，不要放在口袋里；跑步的时候不要说话，因为跑步的时候很容易把灰尘吸到嘴里。

二、冬季运动要注意预防感冒，运动时合理着装，运动后及时穿衣保暖。

第三，参加冬季锻炼，要有顽强的毅力和恒心。不能三天打鱼两

我运动我健康的演讲稿

导语：更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！腾跃，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们年轻的体魄展示我们青春的活力！下面由小编为您整理出的我运动我健康的演讲稿内容，一起来看看吧。

我运动我健康的演讲稿1 尊敬的学校领导，老师，亲爱的同学们：大家早上好！

记得电视上有一则广告语：妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭。真是这样的，每天在家里，我的爸爸妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好，要吃饱。在学校，我们的老师总是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们学习的保障呢！

有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩！

我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”

争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。正如陶行知爷爷说：小孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天！用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台！

我再次对大家说：我运动，我健康！我成长，我快乐！

祝福老师、同学身体健康！心想事成！

没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛泽东主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民，全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力！“如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧！”