艾灸最厉害的八句口诀

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艾灸致人死亡！艾灸15要则、20注意，你知道吗

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艾灸有风险

大医岳美中先生在《大灸疗法治疗虚弱症》一文中，把注意事项写得清楚明白，满满的责任心。而时下的灸界，挣快钱的微商常常缺乏艾灸基础知识的培训，其实，艾灸还是有风险的。比如，腹水之人，一旦灸出灸疮，那可能惹出大麻烦。《梦溪笔谈》记载，某军中武士习技粗猛，导致火疮大作，不可收敛，不到3天就死亡了。故此，今日刊登艾灸的15大要则，望灸友熟之，践之。

沈括《梦溪笔谈》中记载：“宋，绍熙癸丑年（公元１１９３年）四月鄂州通判背痛暴起……即命捣蒜艾，铺四旁、几于满背，迨火尽，肿定。而医者军中武士，习技粗猛，所灸处大阔，火疮遂大作，不可收敛，不三日竟亡。”

这是滥用灸法的野蛮行为，竟然把病人给活活治死了。当然，这致伤人命的惨痛事故，在此之后的８００年间，从文献记载中再没有看到直接灸的医疗事故了（在当代的一些医学杂志上，能看到针刺发生医疗事故的报道，但未见到使用灸法发生事故的消息）。这就说明，直接灸本身是很安全，不过，安全归安全，并不代表着它没有自身的操作要则。笔者在多年灸疗实践的基础上，共总结了１５条灸疗保健要则。

第一要则：施灸时要安静平和。不管是医生给患者施灸还是普通人日常自我保健灸，首先要做到专心致志，手眼并用。施灸的过程切勿掉以轻心，草率从事，以防灸不好而徒伤皮肉。

第二要则：要注意空气冷暖和安全。施灸时不免要有烟熏和艾味。

艾本来具有芳香气味，有的人很爱闻，有的人则嫌有气味，因此在避免风吹的条件下，可开窗调换空气，保持清新。施灸时要脱衣服，应特别注意室内的温度和内外隔障。尤其在冬季严寒和夏令酷暑之际，更应注意舒适为要。灸法易落火烧灼皮肤和衣服，应小心处理，当心失火。应用物品必须具备，如坐灸之椅，卧灸之床，各种灸料，点火之香等必需事先备妥。

艾灸知识：委中穴到底可不可以艾灸，今天真相大白了！

之前写过一篇介绍艾灸治疗口诀的文章，主要是肚腹三里留、腰背委中求、头项寻列缺、面口合谷收、心胸取内关、小腹三阴谋、坐骨刺环跳、腿疼阳陵透。

这篇文章一发出来，引起了很多人的疑问，好多人都说，古书里不是记载委中穴可泻不可补，怎么还能艾灸委中穴呢？

委中穴

今天就给大家介绍一下委中穴到底可不可以艾灸呢?古书上说，委中穴是排毒口，所以是禁灸穴！但是，今天给大家介绍下并不是因为委中穴是排毒口不能灸的！而是因为委中穴下面是广布神经、血管，你直接灸后，会对血管神经有所伤害，而且不容易愈合！

在我们古代就是直接灸（化脓灸）直接在皮上灸的！如果艾灸委中穴就会对皮肤造成损害，导致附近的血管神经有所伤害，并且不容易愈合，所以才会有禁忌艾灸委中穴的记载。

直接灸

而在我们当今，不仅仅是为了美观还有方便，已经很少有人采用直接灸了，现在的人们多采用悬灸、艾灸盒灸、隔姜灸等间接灸的方法。

间接灸

所以我们现在是可以采用间接灸的方法艾灸委中穴，艾灸委中穴对于治疗腰腿疼和鼻炎都非常有效的。

初学艾灸必读

01艾灸专业指导

善施艾寄语

学无止境。

喜欢的东西就去学吧，

生活充实了，

还有时间心烦吗？

艾灸集

学习艾灸之前先读懂这句话：虚则寒、寒则湿、湿则凝、凝则瘀、瘀则堵、堵则瘤、瘤则癌。疾病形成的过程便是如此。对于初学艾灸者，如果看到了这篇文章，坚持学习艾灸文化，不但会成为一名出色的艾灸师，也能够有一个健康的好身体。因为艾灸的学习要从自身开始，从身体的构造、气血的运行、五脏的运化、每个年龄段保养的重点、季节的转变对身体的影响、身体五行的相生相克等等，也就是说，艾灸是帮你打开中医大门的一块敲门砖，你会发现祖国医学的博大精深，比如一部《黄帝内经》就可以让你一生研读而不厌，每读一次都

有不同的意义和领悟。当你理解了身体与宇宙密不可分的关系，从浅读到深究，将会是一个快乐学习的旅程。由此你的生活将会发生根本性的改变，因为懂得了人体阴阳运转、全身经脉气血的相互关系、大自然与身体相互影响......学会用艾灸平衡这一切，无论健康还是运气，真的不会差！

“

清·吴亦鼎《神灸经论》记载，“夫灸取于火，以性热而至远，体柔而用刚，能清阴翳走而不守;善入脏腑，取艾之辛香做炷，能通十二经，入三阴理气血，以治百病效如反掌。”

”

艾灸小故事

南宋绍兴年间，有一个叫王超的军人，退役后遁入江湖做了江洋大盗，无恶不作。他年轻时曾经遇到一个得道的异人，传授给他一套'黄白住世之法'。王超按照这套方法修炼，年过九十还精神饱满，肌肤腴润……后来犯案被抓，判了死刑。临刑前，监官问他：你这么高的年龄，还有这么好的身体，有什么养生秘术吗？王超回答说：秘术我没有，只是年轻时师傅教我在每年的夏秋之交，在小腹部的关元穴，用艾条施灸千炷。久而久之，冬天不怕冷，夏天不怕热，几日不吃饭也不觉得饿，脐下总是像有一团火那样温暖。你难道没有听说过吗？土

艾灸前后注意事项

1、在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。

2、艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。

3、艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水，高于体温的，50度左右即可。如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但是，原则上不要急于用冷水。

4、如果你想怀孕，刚刚灸后就不要马上同房，这时的女性体内环境还很热，不利于精子的存活。最好灸后24-48小时候再进行，不过也是因人而异。灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。

5、大悲，大喜，大怒，这样情绪不稳定，艾灸的效果会打折扣。太饥。太饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人，更应该注意这些。

针灸八句口诀，记住你就是高手！

针灸8句口诀：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收，心胸取内关，小腹三阴谋，坐骨刺环跳，腿疼阳陵透。

1位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。主治：健脾和胃，扶正培元，疏风化湿，通经活络，益气健脑等。适用于肠胃功能低下、久病体弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等病症。为养生长寿抗衰老的中药穴位，对美容、减肥亦有一定作用。感觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向下肢和足背发散。

2腰背委中求腰背部位的疾病，首先考虑委中穴。腰疼的种类有很多，很多病因能够造成腰疼，比如腱盘突出、肌肉拉伤、腰肌劳损，甚至是肾亏、肾虚、虚火，或者是一些由内脏器官引发的腰背疼痛。位置：腘窝横纹正中线处。主治：疏筋活络，袪风除湿，凉血泄热，强健腰膝。适用于腰背疼痛、屈伸不利、项强、腰肌劳损、下肢瘫痹、

半身不遂、膝关节炎、小便不利等病症。感觉：局部按压有酸麻胀感，有时向腰部发散。

3头项寻列缺所有头部的疾病，如头疼、头晕、眩晕呕吐等等，都可以通过艾灸列缺穴来治疗。位置：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。简便取穴法：两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。主治：伤风，头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，牙痛，指压列缺穴，可以使手动脉及血液流动，对于治疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。

4面口合谷收嘴周围和脸面上的疾病都可以用合谷穴来治疗。位置：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴法：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。主治：头痛，目赤肿痛，鼻出血，牙痛，牙关紧闭，耳聋，痄腮，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产。牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。该穴为手阳明大肠经上的重要穴位之一，由此穴的主治疾病即可看出本穴位的治病效果非同一般。

经络穴位治病口诀

坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。肾阴补足精神爽，一生不知更年期。
十三、补肾歌
人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠；太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。
头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动；只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。
膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变；都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。
脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压；头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。
上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多；按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。
中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常；调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。
祛除热邪内廷功，一天两次按摩通；上午起就未经旺，迎头痛击效最明。
十一、颈椎好了歌
何因导致颈椎痛？骨骼肌肉不平衡；刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。
十二、调制更年期歌
女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低；症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。
阳萎早泄羞难言，气血不足是关键；关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。
六、心绞痛歌
老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命；电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。
七、排毒歌
人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。
Biblioteka Baidu八、舒肝排气歌
郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。
九、减肥歌
十四、皮肤清洁歌
灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。

冬季艾灸不方便，老师告诉你小窍门

我舅妈76岁，一个多月前来看我母亲，聊天时知道她吃什么拉什么，一天4-5次，已经持续3-4个月了。我就告诉她用竹盒同时灸中脘穴、肚脐、足三里，如果施灸不便只灸肚脐也行。

我舅妈昨天给我电话说：除了大便不成形以外，其它都很好了。现在天气冷，能不能等春天暖和后再灸。

我说：可以的。但是最好继续灸，方法也简单：你穿着棉衣躺在床上，把被子盖到肚脐下沿，再用竹盒灸肚脐很好的。冬天施灸是不方便：一是天气凉，施灸时怕受寒；二是关门闭户，室内烟大。

我母亲84岁，有冠心病、心梗、肾萎缩（双肾只有右肾的3分之1有功能）现在还是按照正常的艾灸节奏施灸，因为我忙，我是请艾灸师中午到家里给她灸的，一般一个半小时左右。

我母亲提前吃完饭（11点半），然后打开电热毯，空调（30°）把室内温度升起来，艾灸师一般12点20到。

一个20多平方的房间施灸1个半小时，烟还是很大的，但是习惯就好；如果你在意的话，是可以把房间的门打开一条缝，让烟跑到其它房间的（冷暖空气对流快），或者把窗户打开一条缝，只要不影响室内的温度。

我母亲因为是保健灸，唯一改变的是：穴位数量减少了，但每个穴位的艾灸时间增加了。

灸膏肓穴+关元穴，或者，灸肾俞穴+肚脐，或者中脘穴+关元穴。

我把去年的写的文章整理后再发一遍：

治疗性艾灸

对于身体有问题的艾友，一定要坚持按照正常的艾灸部位（穴位）及艾灸时间来做；我们除了要做好排烟以外，还要做好保暖。

冬天艾灸，保暖最重要，我们可以找一件旧棉袄，在棉袄上挖一个艾灸盒大小的洞（如下图），洞口对着施灸穴位，这样就可以开始了。

中医养生常识：艾灸常用穴和精准取穴方法！

追求身体的康健，以求长命百岁，自古以来都是人们追求的目标，在追求长寿过程中，曾经出现过很多风靡一时或行之有效的养生方法，不过说到真正经久不衰的方法，却非艾灸养生莫属。

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自古医家对于艾灸养生都十分的推崇，早在黄帝内经就有记载：“针所不为，灸之所宜。”意思是说，治疗疾病的时候，有的地方不能用针的，但是艾灸完全可以，这句话说出了艾灸养生的优势，说明艾灸是一种绿色又安全的养生方法。

实际上古人在治病的时候，总是一灸二针三吃药，就是说，只有在艾灸治不好病的情况下，才会用针，用针后还不见改善，才会吃中药。为什么会这样呢？其实背后的原因也不复杂，因为针只能通经脉，却无法帮助身体补元阳。而艾灸的话既能通经络也能补元阳。针刺疗法虽有“补泻、迎随”的道理，但一般只可以治疗“不盛不虚”的症状；而灸法的适用范围更广，无论病情是虚还是实，是热还是寒，都能起到作用。

古人又说：“治病用灸，犹做饭需薪。”可见，艾灸使用范围的广泛，就如同做饭需要柴禾一样重要。

到了现代，艾灸更是被大众所接受，很多名人都是艾灸的忠实爱好者。比如李冰冰在担任15届上海国际电影节评委的时候，期间还特别请人做了艾灸调理。演员宁静更是在综艺节目公开表示平时很喜欢艾灸，通过艾灸调理好了自己的痛经。

可以说艾灸是老祖宗留给我们的瑰宝，属于自然养生疗法，越来越多的人开始喜欢艾灸。不过艾灸要用的好，还是需要一定的专业知

识，对于非专业人士就会有很多的疑问，那么如果日常在家里施灸，有哪些穴位是比较常用的呢？取穴的方法又有哪些呢？下面跟着掌门师兄一起来了解一下吧。

艾灸疗法在临床中的应用

（2）面瘫
面瘫常由风寒外袭，入中面部经络，以一侧面部肌肉瘫痪、额纹消失、眼裂增大、露睛流泪、鼻唇沟变浅、口角歪向健侧为主要临床表现，部分患者初起时有耳后疼痛。本病相当于西医的周围性面瘫。治法：疏风通络，行气活血。常用悬灸法、隔姜灸法。操作步骤： 1、取穴：翳风、颊车、地仓、合谷、阳白。 2、配穴：风邪胜者加灸太阳、风池；气虚者加灸足三里。
艾叶
容易燃烧火力温和
选用干燥的艾叶，捣制后除去艾绒的制作杂质，即可制成纯净细软的艾绒，晒干贮藏，以备应用。
灸法的作用
（一）温经散寒
《素问·异法方宜论篇》载：“脏寒生满病，其治宜灸焫”
常用于治疗脏腑虚寒证及实寒证如寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝、腹痛、泄泻、痢疾等。
（四）防病保健
《扁鹊心书· 须识扶阳》说："人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百年寿也。"
无病施灸，可以激发人体的正气，增强抗病的能力，使人精力充沛，长寿不衰。可调理亚健康状态。保健四大穴:1足三里，2血海，3太溪，4神门。四大口诀:面口合谷收，头项寻列缺，腰背委中求，肚腑三里留
以上诸法（悬灸）对一般应灸的病证均可采用，但温和灸多用于灸治慢性病，雀啄灸、回旋灸多用灸治急性病。
（二）实按灸
实按灸，艾条灸之一种。将艾条（通常用药艾条）燃着端，隔布或棉纸数层，紧按在穴位上施灸，使热气透入皮肉，待火灭热减后，再重新点火按灸，每穴可按灸几次至几十次。常用于风湿痹症。古代的太乙神针、雷火针灸法属此范畴。《寿域神方》卷三：“用纸实卷艾，以纸隔之，点穴于隔纸上，用力实按之，待腹内觉热、汗出，即差。”

艾灸的注意事项

灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。

1.在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，最忌讳喝冷水，吃凉饭和水果，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。

2.艾灸过程中及艾灸后要及时喝些热水，60度左右，稍稍有点烫嘴的。

3.艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水，高于体温的，50度左右即可。如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后一个小时可以着凉水，但是，原则上不要急于接触冷的东西。

4.大悲，大喜，大怒，这样情绪不稳定，艾灸的效果会打折扣。太肌.太饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人，更应该注意这些。

5.要注重灸料的质量，艾绒的好坏取决治疗效果。一般直接灸的，一定要极好的艾绒，这样不伤经络，不燥，比较柔和，便于点燃。如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鲜蒜，保持新鲜。

6.施灸的程序：《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴……先上后下。”这里说的是施灸的程序。如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，后灸头面，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。即便无此反应，也应当从上往下灸，这也和针刺取穴一样，次序不乱，不会遗忘。

7.施灸时间，应该是循序渐进的，施灸的穴位也应该是由少至多的，灸的时间因人而异。一般施灸是上午，没有时间的可以是下午或晚上，尤其是失眠的病人临睡前施灸有助于睡眠。只要艾灸都会有效果。

8.心脏病患者要采用温和灸，艾灸的时间也不要太长。

十二针灸口诀顺口溜大全

十二针灸口诀顺口溜大全包括：

1. 肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。

2. 胸胁弱有病，授予内关经，酸痛取阿是，百病用膏肓。

3. 天枢足三里，胀满还后溪，脉病取血海，脾伤找公孙。

4. 伤寒过经期，气海当相宜，诸般中毒症，可以下涌泉。

5. 刺在腰俞上，多行气血通，鸠尾针出血，能使痢疾松。

6. 中风须防己，热病大椎当，黄疸取阳陵，腹满刺中脘。

7. 伤寒并堆积，期门穴有功，妇人心下痛，少府穴最灵。

8. 委中出血主腰痛，项强反张风府中，脾胃生病归足三，腹胀公孙与内关。

9. 理中丸主温中阳，甘草人参术干姜，呕利腹痛阴寒盛，或加附子总扶阳。

10. 腰背痛相连，委中昆仑穴，胸背痛宜先，膻中内关大椎间。

11. 肾强腰痛不能行，须把委中穴下针。

12. 眩晕欲倒不用慌，太阳印堂并风池。

艾灸穴位顺口溜

艾灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。以下是店铺为你整理的关于艾灸穴位顺口溜，欢迎大家阅读。

艾灸穴位顺口溜一

三里在膝下，三寸两筋间。

能除心腹胀，善治胃中寒，

肠鸣并积聚，肿满膝胫酸，

劳伤形瘦损，气蛊病诸般。

人过三旬后，针灸眼能宽。

取穴当举足，得法不为难。

艾灸穴位顺口溜二

内庭足两间，胃脉是阳明。

针治四肢厥，喜静恶闻声，

遍身风瘾疹。伸欠及牙疼，

疟病不思食，针著便惺惺。

艾灸穴位顺口溜三

曲池曲肘里，曲著陷中求。

善治肘中痛，偏风手不收，

挽弓开未得，筋缓怎梳头，

喉闭促欲绝，发热竟无休，

遍身风瘾疹，针灸必能瘳。

艾灸穴位顺口溜四

合谷名虎口，两指歧骨间。

头疼并面肿，疟疾病诸般，

热病汗不出，目视暗漫漫，

齿龋鼻鼽衄，喉禁不能言。

外著量深浅，令人便获安。

艾灸穴位顺口溜五

委中曲腘里，动脉偃中央。

腰重不能举，沉沉压脊梁，

风痹髀枢痛，病热不能凉，

两膝难伸屈，针下少安康。艾灸穴位顺口溜六

承山名鱼腹，月下分肉间。

可治腰背痛，久痔大便难，

脚气膝下肿，战栗腿疼酸，

霍乱转筋急，穴中刺必安。

艾灸最厉害的八句口诀，必须背下来！

在中医外养法中，艾灸补阳在夏季尤为重要的。而艾草属阳，加热或燃烧后作用力更强，所以艾灸是补阳的最佳养生法。

今天我们来介绍一下艾灸超厉害的八句口诀！

一、“ 肚腹三里留”

也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风，西医讲的，胃下垂、胃痉挛这个部位，都要用足三里这个穴。

位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。

功效：健脾和胃，扶正培元，疏风化湿，通经活络，益气健脑等。为养生长寿抗衰老的中药穴位，对美容、减肥亦有一定作用。

感觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向下肢和足背发散。

二、“ 腰背委中求”

腰背这个部位的疾病，首先治疗者要考虑到委中穴，委中穴在腿腘窝横纹线中间。腰疼的种类很多，很多病因能够造成腰疼，比方肌肉拉伤，腰肌劳损，甚至是肾虚或者是一些由内脏器官引起来的腰背方面的疼痛要都考虑这个穴位。

位置：腘窝横纹正中线处。

功效：疏筋活络，袪风除湿，凉血泄热，强健腰膝。

感觉：局部按压有酸麻胀感，有时向腰部发散。

三、“ 头项寻列缺”

列缺穴在手腕横纹以上(尺骨陷中)，在这个部位，所有头部的疾病头疼、头晕、眩晕呕吐等等，都可以用列缺穴来治疗。

位置：列缺穴位于手腕内侧(大拇指侧下)，能感觉到脉搏跳动之处。取穴时两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。

功效：指压列缺穴，可以使手动脉及血液流动，对于治疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。该穴为人体手太阴肺经上的重要穴位之一。

四、“ 面口合谷收”

嘴周围和脸面上的疾病都可以用合谷穴治疗，该穴为人体手阳明

艾灸新手八句口诀

一、艾灸新手八句口诀：

1、艾条火热烧艾草，烟雾开始起火烫；

2、放置艾条温度低，接触肌肤不致烫；

3、艾条轻轻拿起来，放在穴位上烫麻；

4、艾条烫到痛则起，调节温度不致烫；

5、艾条烫到痛不痛，持续时间不致长；

6、艾条烫到痛不多，烫完穴位又换头；

7、烫完穴位换一穴，换完穴位再换艾；

8、艾条烫完放置处，安全第一不致伤。

二、艾灸新手八句口诀的解释

1、艾条火热烧艾草：将艾草放入艾条的烟灰盒中，用火烧热艾条，使艾条发出烟雾，可

以烧出艾草的油汽，这就是艾灸的基本步骤。

2、烟雾开始起火烫：烧热艾条后，艾条会发出烟雾，这种烟雾可以起到温热的作用，可

以温暖肌肤，进而达到疗愈疾病的目的。

3、放置艾条温度低：将艾条放置在肌肤上时，要控制温度，使艾条温度不要太高，以免

烫伤皮肤。

4、接触肌肤不致烫：艾条放置在肌肤上时，要注意控制温度，使艾条温度不要太高，以

免烫伤皮肤。

5、艾条轻轻拿起来：艾条要轻轻拿起来，不要用力，以免把热量传递到皮肤上，造成烫伤。

6、放在穴位上烫麻：艾条放置在肌。

艾灸是一种古老的中医疗法，可以有效地治疗许多疾病，也可以增强人体的免疫力，改善

身体的健康状况。穴位热灸是艾灸的一种，它是将艾条放置在人体穴位上，使其发出热量，从而起到温热的作用，调节人体的内分泌，改善血液循环，促进新陈代谢，达到治疗疾病

的目的。艾灸的正确操作方法是，首先要熟悉艾灸的知识，了解艾条的放置位置，然后将

艾条放置在穴位上，控制温度，调整持续时间，使艾条温度不要太高，以免烫伤皮肤，烫

到痛则起，烫到痛不痛，持续时间不致长，烫完穴位又换头，换完穴位再换艾，艾条烫完

艾灸疗法顺口溜_顺口溜

艾灸疗法顺口溜

艾灸给予了人们丰富的养生之道,那么那你知道艾灸疗法吗?以下是小编为你整理的关于艾灸疗法顺口溜，欢迎大家阅读。

艾灸疗法顺口溜一

艾炷灸心俞、膏肓和足三里，可行气活血，宁心安神

艾条灸阳陵泉，疏肝理气，胁肋不再疼痛

艾条灸肺俞，宣肺理气，小儿肺炎去无踪

艾条温灸足三里、关元，强胃健脾，贫血不贫

艾灸神阙穴，补益肾阳，消除水肿

艾灸疗法顺口溜二

隔姜灸神阙，力去皱纹，留住

艾条灸脾俞、足三里、三阴交，祛除眼袋不用愁

艾条雀灸曲池、合谷，巧治青春痘，脸如蛋白

隔姜灸神阙，有效祛除黄褐斑，不再黑脸

艾绒温筒灸丰隆、水道和水分，减肥，有效瘦身

艾条灸关元，美发秀发不脱发

灸走小症状，根除大隐患

艾灸疗法顺口溜三

艾条灸风池、肩中俞，可治寒湿型颈椎病

隔姜灸百会，不再无故眩晕

悬灸外关、足临泣、风池，偏头痛不再来

艾条温灸翳风、风池，清除落枕的困扰

艾灸神阙，治疗口腔溃疡又快又好灸走小症状，根除大隐患

艾条灸大椎，治疗风热感冒效果好

温灸神阙、关元，温阳祛湿止腹泻

艾灸下巨虚大肠俞，给肩周炎患者松“膀”

艾灸疗法顺口溜四

艾柱灸涌泉，治疗心肾不交型失眠

艾灸鬼哭穴，放飞焦虑的心情

艾灸神门、三阴交，神经衰弱不再来

艾条灸气海、中脘、神阙、足三里，远离抑郁，走出消沉艾灸疗法顺口溜五

艾条灸血海、气海、阳陵泉，能有效调理慢性前列腺炎

艾条灸关元、中极、命门、肾俞，让你不再有早泄的尴尬艾条温灸关元、肾俞与命门，治疗阳痿，重振雄风

艾柱灸中极、曲骨、膏肓，补肾藏精，不再遗精

艾灸疗法顺口溜六

隔姜灸三阴交、气海、血海，调顺月经不调

艾条悬灸至阴穴，通则不痛经

艾灸治病配穴一览表,必须人手一份（只发今天）

1，艾灸治病配穴一览表，必须人手一份！

2，艾灸的20条金原则，新手不可不知！

3，三伏天艾灸，这些注意事项千万小心！

4，艾灸的真正心法！只有高手才明白！

5，艾灸八句口诀，全背住，你就是艾灸高手了！

艾灸治病配穴一览表

科

名

病证常见灸治穴位

呼吸系统感冒

风门、大椎、太阳、尺泽、合谷、外关、足三里

专灸风门、足三里可预防流感

肺炎风门、心俞、肺俞、尺泽、孔最、足三里

支气管哮

喘

风门、身柱、肺俞、灵台、脾俞、肾俞、天突、

中脘、中府、膻中、尺泽、内关、足三里

气管炎

风门、大杼、身柱、隔俞、肾俞、肺俞、中府、

膻中、中脘、尺泽、丰隆（化脓灸）

肺结核

体温正常者：肺俞、膏盲、胃俞、中脘、列缺、

足三里体温略高者：大杼、身柱、曲池、尺泽，

此病亦早灸长灸

循环系统高血压

百会（轻灸）、风驰、人迎、肝俞、肾俞、曲

池、阳陵泉、足三里、三阴交、太冲、风门（足

三里、绝骨瘢痕灸）

动脉硬化大杼、大椎、肾俞、阳陵泉、足三里

冠心病

厥阴俞、神道、心俞、天宗、膻中、巨阙、曲

池、郄门、大陵、太渊、三阴交、太溪心绞痛发

作时，灸郄门、内关、膻中

预防中风

风池、天柱、肩井、手三里、神门、阳陵泉、风

市、足三里

心律失常同冠心病

风湿性心

脏病

心俞、灵台、肝俞、巨阙、郄门、小海、神门、

足三里

血液系统贫血隔俞、脾俞、中脘、足三里、绝骨

白细胞减

少症

大椎、隔俞、脾俞、足三里、关元

白血病

隔俞、脾俞、中脘、足三里、绝骨，心俞、大

椎、血海

消化系统胃溃疡中脘、肝俞、脾俞、胃俞、梁丘、阳陵泉

急性胃肠

炎

中脘、梁门、水分、大肠俞、温溜、内关、梁