平川区乐雅小学体育教案第10周

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四年级第十周体育教案

[四年级第十周体育教案]课时计划第10周学期总第24时单元第课时课题各种姿势的自然跑，游戏：打龙尾教学目标1、运动参与：每个学生都能积极参与到跑的各种姿势的创想和游戏活动中，提高学生对体育课的兴趣，四年级第十周体育教案。

2、运动技能：每个学生都能创造一至几种不同姿势的起跑，在迅速摆脱静止状态作出快速启动的同时，向前方目标奔跑一定距离，学会打龙尾的游戏方法。

3、身心健康：体验创造和运动带来的快乐，发展反应、灵敏、协调、速度等素质。

4、社会适应：通过互相间的交流模仿提高创新能力，发扬团结协作的精神。

教学重点难点重点：创想起跑姿势，反应灵敏，启动快难点：反应灵敏，启动快场地器材田径场预计平均心率 120次/分练习密度 45 %教学程序教学内容与要求教学安排与组织次时数间设计意图开始部分8ˊ基本部分28ˊ一、课堂常规1、体育委员整队、报告人数要求：注意力集中，动作迅速2、师生问好3、宣布本课的内容和要求4、活动性游戏：报数跳要求：认真听口令，跳动及时5、活动操5节（略）4x8要求：充分活动各关节二、各种姿势的起跑方法：采用正、侧、背对的前进方向，用各种自然站立、坐、蹲、躺、撑等姿势启动，向指定方向快速跑出。

1、从方向、姿势这两个方面引导学生创想各种姿势的起跑。

2、发令：预备——跑。

3、引导学生比较各种不同启动姿势的优劣。

组织：四列横队▼x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x xo o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o组织：四列体操队▼x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x xo o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o组织：同上组织：同上1、创想各种起跑的姿势。

2、按口令用自己创造的一种起跑姿势进行起跑练习。

四年级下册体育表格式教案-第十周(3课时)-通用版

▲想一想：
学生分散自我练习，体验动作，并相互讨论、交流。尝试一下动作。
▲练一练：学生分成八小组，各小组依次练习胯下左、右脚传球动作，互提意见，互相促进。
－－－－－－
－－－－－－
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
◎
展示进取
游戏：运球接力
▲思维训练：
讲解、示范游戏的方法、规则和要求，让同学们熟悉游戏的方法。
▲展示自我：
◎
合作探究
投掷：前抛实心球
向学生讲解示范动作
介绍后抛动作，向学生提问，前抛和抛动作有哪些相同点，哪些不同点，启发学生思考
布置学生练习
当堂评价
学生观看老师动作，听清老师的讲解。
▲想一想：
学生徒手自我练习，体验动作，并相互讨论、交流。
▲练一练：
分成四个大组，按四小队分前后进行练习，
要求注意安全
个别同学演示动作
执教者
上课时间
总课时
28
学习目标
（水平三）
●学会双手前抛实心球的动作，动作协调。
●通过投掷练习，发展学生力量速度等速度。
●游戏活动培养了学生团结协作的品质。
学习内容
●投掷：双手前抛实心球
●游戏：30米接力
教学重点
教学难点
●挺身有力
●动作协调
程
序
学习内容
教师活动
学生活动
组织队形
激发兴趣
课堂常规
慢跑200~300米
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
◎
展示进取
游戏：跳长绳接力
▲思维训练：
讲解、示范一种跳长绳的方法、规则和要求，让同学们熟悉游戏的方法。
▲把学生分成八小组，让学生进行比赛
▲ 检验效果：

《体育与健康》课教案第10周第17课

2、师生问好！
位保持动作
要求的幅度。
3、教师布置课的内容。 2、考勤、宣布体 3、一拍一动，
育课内容，安排见动作整齐规
4、安排见习生。
习生、强调学生在范
二、准备活动 1、运球游戏《老鹰抓
小鸡》。规则：要求队员先呈八列横队站立，然后每排排头的同学每人一篮球进行运球，边运球边追捕该路其他同学，抓到就换人。（如图 1）
五、教师找出运球技五、运球技术好的（示 3），提高学生练习
术好的同学示范，让范）同学学习，掌握运的主动性。
学生知道，如何才能球的练习方法。
六、在学生练习的
运好球。
过程中教师应给
予学生更多的鼓
励。
结五束分部钟分
场
1、集合。
2、集合要快、齐、静。
3、在课的总结时，提出存在的问题同，不要忘了给予同学们多些积极的鼓励。诱发提高其课后进行自我练习的动机。
4、调节课堂气氛，使学生能够在愉快的环境下进行学习和运球练习，促进练习的效果。

★
(图 2) 集队图，成体操
队型散开如徒手操练习图。
⑧压腿运动。
顺时序间
达成目标
学习内容
教师活动
学生活动
一、学生知道篮球运一、让学生了解有关篮一、讲解有关篮球
2、学生在教师的引导下对本节课进行小结，并按教师的带领下做好放松运运，使身体达到舒绶疲劳的效果。
地
器实心球 8 个，标志物 4 个
材
1、同学门能积极主动地参与练习；男同学的积极性很强。
预计负荷指标平均心率：130 练习密度：33%—55% 强度指数：1.2—1.4

第十周六年级体育教案

(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。
(4)注意事项：略
2.50米快速跑
(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。
(2)教师分解示范。
(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。
1.开课式。
2.队列练习：分队法。
3.准备活动:慢跑4oo米;徒手操6节。
二、基本部分: (28')
1.分腿腾越(出羊)(二)
(1)动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。
（2)讲解示范。
（3)练习方法，参看第13课。
(4)注意事项：强调安全。防止发生事故。
游戏：夺球战
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。各队成一列横队面对圆圈站立。两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。游戏开始，双方尽力夺球或把对方拉出圈外。先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。然后各队换人最后进行以积分多的队为胜。
4.下课。
余庆县上里小学电子备课教案
课题
1.武术基木动作(一)
2.50米快速跑
教学时间
11.8
第1课时
月总课时
4
学期总课时
26
教学目标
1.学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。
2.掌握快速跑技术，培养跑的能力，
教学重点

第十周水平三体育教案

第十周第１课教材一、跳绳：跳短绳（考核）二、自选项目：排球或篮球任务一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。

二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。

内容课的内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操、伸展运动３、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿11530弱中基本部分一、跳绳：跳短绳（考核）二、根据学生兴趣选择练习项目（排球或篮球）一、组织：共分四组分别考核*、教法：１、宣布考核方法，注意事项及要求２、编组考核３、根据学生兴趣安排其它练习项目二、组织：自由形成小团体，锻炼或比赛＊、教法：１、教师布置器材，观察２、小组长负责一、练习：１、充分做好准备活动２、学生练习３、考核开始＊、要求：听从指挥，遵守规则二、练习：分别在球类场地活动＊、要求：听从组长领导，自觉遵守纪律结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问15弱第十周第２课教材一、身体素质练习二、武术：少年拳第一套任务一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。

二、改进少年拳第一套（１－４）动作要领。

三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。

内容课的内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分1、课堂常规（略）2、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习一、体委组织整队二、教师宣布本课内容，任务三、教师指挥，口令四、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿11530弱中一、身体素质练习二、武术：少年拳第一套１－４节重点：１、动作到位有力手眼协调配合２、垫步弹踢，马步横打一、组织：分四组巡回锻炼＊、教法：１、讲解示范２、学生练习３、时间控制二、组织：四列横队＊、教法：１、完整示范动作２、分解示范并讲解要领３、听口令进行分解练习４、分组练习５、互相指导并纠正错误一、练习：１、翻越障碍２、云梯移行３、蛙跳＊、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量二、练习：１、震脚架打２、蹬腿架打３、垫步弹踢４、马步横打练习５、１－４动作练习６、分小组成套练习７、互相指导练习１－４＊、要求：步型正确上下肢动作要协调结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问15弱。

二年级体育第十周实践课教案

一年级体育实践课教案第三十七课学习目标1．知道踢毽子是传统民间体育活动之一。

2．能模仿原地用脚内侧踢系绳毽子的动作。

3．乐于重复练习，敢于表演自己踢毽子的动作。

学习内容1．踢毽子：原地脚内侧踢系绳的毽子。

2．游戏：踢毽子表演会。

3．游戏方法：学生自由踢毽子表演。

教学建议教法提示1．简单介绍踢毽子的起源与发展。

讲解、示范踢系绳毽子的方法，提示学生中带你观察用脚的什么部位去踢毽子。

2．配合掌声、铃声等信号、组织学生练习原地的从“加垫的”踢法逐步过渡到连续的踢法。

3．组织会踢的同学表演，提示学生看表演者踢毽子的部位和手提系绳毽子的协调配合。

4．及时表扬大胆参加表演的学生，鼓励不会踢的同学主动请教会踢的同学。

学法提示1．观察老师的示范，跟老师徒手模仿，并指给同伴看脚踢毽子的部位。

2．随着信号数量的增加，由踢1~2次逐步增加到踢5~10次。

3．技能差异配对分组，分散练习，土灰踢毽子的部位与手提系绳子的协调配合。

4．全班会踢的集体表演，不会踢的同学边看边模仿。

5．会踢5次以上的同学庆祝自己的成功！感到自己有进步的同学用掌声鼓励自己的进步。

学习目标1．懂得踢毽子对身体的好处。

2．能做出用脚内侧有节奏的踢系绳子的动作。

3．能积极参与活动，对踢毽子感兴趣。

学习内容1．踢毽子：边走边踢系绳毽子。

2．游戏：踢毽子比赛。

3．游戏方法：分四列横队，记数比赛，看哪位同学踢得多。

教学建议教法提示1．纠正学生原地踢系绳毽子的动作方法。

2．组织血色喝那个进行尝试性边走边踢的动作方法，找出如何用脚内侧连续踢准系绳毽子的动作方法。

3．配合掌声、铃鼓声等节奏，进行“原地转向踢”和“边走边踢”的练习。

通过两种方式的比赛，进一步掌握踢毽子的节奏。

4．鼓励学生尝试用脚的其他部位踢系绳的毽子。

5．组织行进间踢系绳毽子比赛游戏。

学法提示1．按性别分成4~6人一组，练习原地踢系绳毽子的动作方法，体验协调动作的感觉。

2．通过尝试性的练习，自我体会“边走边踢”的动作方法，并把怎样踢准细绳毽子的方法告诉大家。

小学体育水平一(一、二年级)下学期教案第十周第2节课

教
学
对
象
小学
一年级
课的
类型
新授
课
执教师
黄冬开
课时
一个课
时
时间
第十周
第2节
教学
内容
1、双脚跳2、游戏：蹦蹦跳跳
教学
目标
1、初步掌握双脚跳连续跳的动作要领
2、在发展学生的腿部力量，培养学生仔细观察的能力
教学
重点
前脚掌用力蹬地
教学
难点
连续跳时屈膝落地缓冲
课的
部分
教学内容
组织教法和学练法
教师活动
学生活动
组织与要求
钟
︶
1、放松
2、总结评价
3、下课
1、带领学生做放松练习
2、对本节课进行总结品还
1、听从老师的指挥，做放松练习
2、自我总结
●●●●●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●
●●●●●●●●
▲
场地
空地一片，障碍物4个
教学总结：
准备
部分
︵
10
分
钟
︶
一、课堂常规（如图1）
①整队集合
②师生问好
③整理着装
④宣布课的内容
⑤强调安全问题
热身：
1、慢跑两圈
2、连续单脚跳比赛
3、原地接踵练习
1、开课导言；
2、宣布本课内容及注意事项；
3、安排见习生
引领学生进行热身
1、快速集合；
2、注意力集中，做到快、静、齐；
3、认真听讲，仔细思考；
跟随老师的安排进行热身
一、组织如图（1）
●●●●●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●
●●●●●●●●▲Biblioteka 要求：快、静、齐基

小学体育优秀教案《体育10》优秀教案

游戏
障碍跑
教法：
1.教师纠正练习
2.示范
3.组织练习
教法：
1.教师讲解示范，提示过程
2.教师讲解各种游戏方法，规则
3.组织练习
练习：
1.分节练习
2. 听音乐完成练习
练习：
1.模仿
2.练习
3.比赛
组织：
四列横队
体操队形
要求：动作完整
注意安全
组织：
分四组
要求：注意安全
4‘
结束部分
3‘
放松
小结
宣布下课
教师指导
练习：
慢跑
活动各关节
组织：‘
四列横队
要求：精神饱满
组织：
四列横队
要求：活动充分
1‘
基础部分
15‘
队列
起步走—立定
教法：
1.教师指导纠正动作
2. 体委指挥
4. 组织练习
练习：
1.体委口令指挥练习
2.分组练习
组织：
四路纵队
要求:队伍整齐
3‘
顺序
时间
内容与重难点
教师教与导
学生学与练
组织与要求
时间
15‘
广播操
级体育课时计划第三周第11次课
教材
队列广播操游戏（障碍跑）
教
学
目
标
一．加强大课间质量
二．培养学生勇敢团结优秀品质
三．通过障碍跑发展学生灵活性
顺序
时间
内容与重难点
教师教与导
学生学与练
组织与要求
时间
开始部分
7‘课Βιβλιοθήκη 常规准备活动1.师生问好
2.宣布本课内容
3.安排见习生

六年级体育教案 (10)

备课时间:________第____周第______课时课时总编号____________教学内容一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；二、小排球：正面双手垫球。

教学目标认知：了解自编韵律球操方法；技能：能自己创编简单的韵律球操来练习；情感：通过相互间的配合增进同学间友谊；负荷：发展学生乐感和协调性。

教学重点韵律球操方法教学难点创编简单的韵律球操结构教学内容教师活动学生活动组织形式与要求准备部分一、整队二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、检查人数、检查服装；安排见习生；2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：组织：两列横队* * * * * ** * * * * *基本部分一律活动和舞蹈：韵律球操；重点：球操的动作方法难点：符合韵律球操的发展规律。

二、小排球：正面双手垫球；重点：掌握正确合理的垫球动作；难点：力量的把握和方向的控制。

1、复习学过的韵律球操的动作；2、解说自编韵律球操的要求；3、学生按要求散开进行创编；4、教师指导；5、学生进行汇报表演。

组织：两列横队1、教师讲解正面双手垫球的动作要领；2、组织学生进行徒手模仿练习；3、两人一组做正面双手垫球动作模仿，巡视指导；1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学的双臂不能加紧？5、结合自己的看法进行纠正错误动作组织：四列横队* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *4、分组进行正面双手垫球。

5、组织学生进行正面双手垫球比赛；6、积极参加比赛，注意动作的正确性结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习场地器材教学反思。

一年级体育第十周第4节教案

3、积极参与并团结协作
1
强
10
结束
部分
1、放松：
“拍拍打打”
2、小结：
组织：
X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X XX X X X
X X X X X X X XX X X X
X X X X X X X XX X X X
要求：1、积极参与
2、正确的自我评价和评价他人
中小学体育课教案
年级
一年级
人数
31
第十周第4节14-2
授课时间
教学
内容
1、座位体前屈；2、三个字
课的
任务
1．通过本次课的学习，使学生学会座位体前屈的基本动作。
2．培养学生的协调、柔韧素质。
3．培养学生相互学习的意识和良好的课堂纪律性。
重点
难点
结构
教学内容
组织、教法和要求
次数
强
度
时
间
准
备
部ห้องสมุดไป่ตู้
分
一、上课式
要求：集合快、静、齐
组织：同上。
要求：精神饱满，步伐一致
组织：四路纵队散开成体操队形
教法：
1、口令指挥，集体练习
1
低
8
基
本
部
分
一、座位体前屈
教法：
1、教师讲解动作方法和要求并教师做完整正确的示范。
2、组织学生进行分解练习。
3、针对出现问题，教师重点指导。
4、分组练习，教师巡回指导
5、学生展示，教师点评
1、体育委员整地集合，清查人数；
2、师生问好；
3、宣布课的内容。
二、队列练习
1、立正、稍息、看齐；

二年级下册体育第十周教案

3.互相竞争互相鼓励，全员能够达到感受跳绳进步的乐趣。
班级
应到
实到
教学重点
加速摆绳动作以及小垫脚跳
时间
第十周(2)
教学难点
加速时候动作变化导致容易死绳
器材
跳绳自备，秒表
教学环节
教师活动
教学内容
学生活动
组织
情景导入
1.课前常规检查
2.简要介绍课的内容和要求
1.师生问好
2.教室外列队；操场排队
1.集合做到快速、整齐、安静
3）体育委员组织测试完的学生进行双人跳绳练习
1.跟随老师关注动作细节：
手肘夹紧；手臂下垂
加速抖腕；并脚小跳
2.按要求参与测试
3.测试完，体委维持纪律。
组织：
Xx x x x x
Xx x x x x
Oo o o o o
Oo o o o o
◎
组织队形：
Xx x x x跳
◎
Oo o o o数
身心平缓
1、带领放松，点评
3.讲解、介绍游戏方法和规则关注学生参与状态
4.组织学生游戏
5.关注学生参与情况
1.小游戏：抓尾巴
（将各自的跳绳系在腰间当尾巴）
2.游戏：跳绳接龙
(队员依次跳绳20个)
3.游戏：跳绳跑迎面接力(边跳绳边跑)
1.抓住对方尾巴即可，不得用拽拉
2.学会保护自己，注意安全
3.遵守游戏规则，积极参与练习
组织队形：(1)
2.精神饱满，认真听讲
Xxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxx
Ooooooooooo
Ooooooooooo
◎
合作探究
1.组织学生热身
2.指导学生怎么数跳绳个数