分四步解决你的忙乱

分四步解决你的忙乱
他使我躺卧在青草地上，领我在可安歇的水边；
他使我的灵魂苏醒，为自己的名引导我走义路。

——选自《诗篇23篇》
我们越忙，觉得自己越重要。

我们见面问候时以自己很忙为乐。

我们很多时候像一名救火队员一样履行自己的职责，没有时间真正地喘口气，这被称为成功生活。

但事实是——我们在真正享受生活吗？身体上，筋疲力尽的时候越来越多，小毛病开始找我们的麻烦；情绪上，波动无常、急躁不安，很多时候不能和家人朋友好好相处；心灵深处——空空的，没有动力，目的意义好像无法看清……
在我们具体时间安排表上，紧迫的事情就像暴君一样迫使我们为之而忙碌，而重要的事情总是搁在一边。

是的，我们知道时间管理的原则——重要的事情要优先处理；但我们常常感叹
——生活就是无法控制。

真的无法控制吗？我们没有能力从忙乱的生活中解脱出来吗？
写于公元前1000年前的一首诗篇为我们战胜忙乱提供了最好的方法。

被收录在旧约诗篇里的第23篇被誉为诗篇中的珍珠，最为人喜爱。

它包含有四步让我们摆脱忙乱。

1．他使我躺卧在青草地上
躺在公园或野外的草地上，闻着草香，凝视着蓝天，这种生活已离你有多久？
当你忙得团团转，有一天突然发现这种生活有问题的时候，这就是你的转折点，你需要停下
来。

停下来意味着你要完全和平时的工作分开，你可以躺卧在青草地上，也可以去观察一片花的形状，总之，去发现生活中简单自然的乐趣。

深呼吸，安静，让你的身体放松。

2．领我在可安歇的水边
当你摒弃杂念，安静下来后，你需要获得超越忙碌生活的智慧。

仁者乐水，可安歇的水边代表着一种生命的活水，或者说是人生的智慧。

凡寻找的，必寻见，鼓励你找到可以让你心灵
平静的真智慧。

3．他使我的灵魂苏醒
当我们由重视外在的世界开始转向内省的时候，我们的精神生活开始了。

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这个世界的真相是，那些号称物质主义者往往口袋空空，而那些更注重内省，在乎精神生活
的人往往拥有财富。

4. 为自己的名引导我走正路
朝着正确的方向慢慢走胜过没有方向到处跑。

安静下来是为了帮助我们看清方向，获得力量。

当你的身，心，灵获得更新后，起来，走在正路上，你会有一种前所未有的轻松感。

一千年前的诗篇依然打动我们，是因为里面有穿越时光的智慧。

在2005年即将临近之际，在辞旧迎新的日子里，我们是否可以躺卧在青草地上，安歇在溪水边？。