校学生礼仪队女生培训手册

合集下载

礼仪队训练(汇编)

校学生会礼仪队女生培训手册——基本篇一、出席礼仪的基本：1、每次出礼仪和训练，我们规定鞋子为黑色高跟鞋（鞋跟不规定高度，但是鞋要简单，并且不能有装饰物，统一规定为单鞋），出礼仪时规定穿肉色丝袜，希望大家对这些基本的物品能自己准备好。

2、出礼仪时，大家应将长发挽成发髻或者梳扎成束，不可随意散于肩背，使头发整洁、无头屑，希望在出礼仪的前天把头发洗洗，希望同学们每次出礼仪时自己把头发扎好，还有就是短发多的同学一定要整理好短发，希望大家记住。

3、出礼仪时，大家的指甲保持干净，最好不要留指甲。

但可以涂无色透明的指甲油。

4、每次出礼仪大家的脸部要保持干净，这是作为礼仪人员应该注意到的。

5、出礼仪时，统一做淡妆，不宜涂颜色过于夸张的眼影或厚粉底，切忌浓妆艳抹，妆容要自然。

注明：除此之外，在日常生活中，养成不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑的习惯，在公众面前不要打哈欠、挠痒痒、修指甲、脱鞋袜等私密性强的动作。

咳嗽和打喷嚏时，应用或者手帕掩鼻口，侧向一旁并尽量小声。

随时要面带微笑。

记住随时保持自己良好的坐姿和站姿，希望大家要好好记住。

二、训练要求：1、每次训练希望大家能准时到，不能来的同学请向负责礼仪队的同学请假，并附上请假条，我们的请假次数不能超过三次（包括三次）。

2、请每次收到礼仪负责任发的短信后，大家能回一个，尽管你不能来，也希望大家回一个，这是对别人的尊重。

2、每次训练请大家带上高跟鞋和一本厚点的书，我们训练时要严格要求自己，站台歩十分钟。

3、我们会针对每次训练的内容不同，需要让大家准备些训练时需要可能要用到的东西，希望大家能积极准备。

三、内部管理：1、培训时，希望大家保持安静，认真训练，服从安排。

2、每隔一周开次交流会，希望大家一起分享礼仪的心得，并交流感情。

每次的交流会和例会我希望大家能积极参加，如果有事的同学，倾向负责任请假，并附上理由。

3、我们会不定期的对大家进行礼仪考试，让大家在平时熟知礼仪相关的知识。

女性礼仪培训

女性礼仪培训女性礼仪培训补妆：如果需要补口红，粉底，应该到盥洗室或无人的地方，不能当着他人尤其是在饭桌、商谈场所这些场合公开补妆。

理衣：衣服有小褶皱或沾染上灰尘，可在独自相处时清理衣服，顺手抚去灰尘或抹平小皱。

但如果被污染的面积较大，则必须到盥洗室整理。

如果是内衣吊带滑落，则不能在公共场合就从衣服外面调整内衣。

落座：应用手把裙子向前拢一下再坐下，坐稳后身子一般只占座位的三分之二，两膝两脚都要并拢。

下车：从车内出来，应该先打开车门，把脚以45度角从车门伸出，稳稳地踏住之后，再逐渐把身体的重心移上去。

这样做既稳重得体，又让人产生无限遐想。

千万不要一打开车门就先探出头来，那样子好像是被司机扔出来一样。

站姿：标准的站立姿势要求挺胸收腹，两肩平齐，双臂自然下垂。

双腿靠拢，脚尖张开约60度，或双脚与肩同宽。

站累时，脚可后撤半步，但上体仍须保持垂直，身体重心在两腿正中，精神饱满，表情自然。

行姿：行走时，步态应该自然轻松，目视前方，身体挺直，双肩自然下垂，两臂摆动协调，膝关节与脚尖正对前进方向。

行走的步子大小适中，自然稳健，节奏与着地的重力一致。

多人一起行走时，不要排成横队，不要勾肩搭背。

遇急事可加快步伐，但不可慌张奔跑。

要塑造良好的交际形象，必须讲究礼貌礼节，为此，就必须注意你的行为举止。

举止礼仪是自我心诚的表现，一个人的外在举止行动可直接表明他的态度。

做到彬彬有礼，落落大方，遵守一般的进退礼节，尽量避免各种不礼貌、不文明习惯。

到顾客办公室或家中访问，进门之前先按门铃或轻轻敲门，然后站在门口等候。

按门铃或敲门的时间不要过长，无人或未经主人允许，不要擅自进入室内。

做一个气质与优雅并存的女人气质对每一个女人都是公平的，每一个女人都能够得到气质精灵的宠爱，每一个女人都有机会展现自己独特的魅力。

气质固然有先天的因素，但多半还是来自于后天的培养，它包括文化、学识、修养、举止、谈吐、内涵、素养……女性的优雅，来自学识、修养、思想的内涵，投射于举手投足之间便如一首无声的歌、一幅流动的画，成为动态与静态、外表与内在、有形及无形的美之形态的复合体。

中学开学文明礼仪培训手册关于中学生礼仪修养和仪容仪表的培养与提升方案

中学开学文明礼仪培训手册关于中学生礼仪修养和仪容仪表的培养与提升方案第一节：培养学生的礼仪修养的重要性随着社会的不断发展，礼仪在人际交往中起着重要的作用。

培养学生的礼仪修养有助于提高他们的社交能力，增强自信心，建立良好的人际关系。

同时，良好的礼仪素养也是一个人综合素质的重要体现。

第二节：学校礼仪修养培训的目标学校在进行礼仪修养培训时应设定明确的目标。

首先，培养学生尊重他人、懂得礼让的习惯。

其次，提高学生的沟通能力和人际交往技巧。

最后，提升学生的仪容仪表修养，在外表上给人以良好的第一印象。

第三节：培训内容一：基本礼仪知识的学习基本礼仪是培养学生良好行为习惯的基础，包括如何问候、如何给予感谢、如何尊重长辈等内容。

学校应通过针对性的课程培养学生的基本礼仪知识，让他们懂得什么是合适的举止和言谈。

第四节：培训内容二：社交礼仪的学习学校可以组织学生参加各类社交活动，如模拟商务场合、参观企事业单位等，通过实践让学生了解社交礼仪的重要性，并学习如何在不同场合中展示自己的得体举止和言谈。

第五节：培训内容三：口才与沟通能力的培养学校可以开设演讲比赛、辩论赛等活动，让学生通过公开演讲和辩论的形式，锻炼自己的口才与沟通能力。

同时，老师可以在日常课堂上进行小组讨论等活动，培养学生良好的团队合作和交流能力。

第六节：培训内容四：形象与仪容仪表的培养校园服装要求对学生有一定的规定，以确保他们的形象整洁、得体。

此外，学校还可以组织形象仪表培训课程，指导学生穿着、仪态等方面的修养，帮助他们树立良好的形象。

第七节：培训方法一：模拟演练学校可以通过模拟场景的方式进行礼仪修养培训，例如模拟商务会谈、模拟餐桌礼仪等。

让学生在实践中学习和体验，提高他们的实践能力和应变能力。

第八节：培训方法二：家校合作培养学生的礼仪修养需要家长的支持和配合。

学校可以定期组织家长会，向家长普及礼仪修养的重要性和培养方法，争取家长的积极参与和配合，共同培养学生的良好行为习惯。

校学生礼仪队女生培训手册范本

3、出礼仪时，大家的指甲保持干净，最好不要留指甲。

但可以涂无色透明的指甲油。

4、每次出礼仪大家的脸部要保持干净，这是作为礼仪人员应该注意到的。

5、出礼仪时，统一做淡妆，不宜涂颜色过于夸张的眼影或厚粉底，切忌浓妆艳抹，妆容要自然。

注明：除此之外，在日常生活中，养成不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑的习惯，在公众面前不要打哈欠、挠痒痒、修指甲、脱鞋袜等私密性强的动作。

咳嗽和打喷嚏时，应用或者手帕掩鼻口，侧向一旁并尽量小声。

随时要面带微笑。

记住随时保持自己良好的坐姿和站姿，希望大家要好好记住。

2、请每次收到礼仪负责任发的短信后，大家能回一个，尽管你不能来，也希望大家回一个，这是对别人的尊重。

2、每次训练请大家带上高跟鞋和一本厚点的书，我们训练时要严格要求自己，站台歩十分钟。

3、我们会针对每次训练的内容不同，需要让大家准备些训练时需要可能要用到的东西，希望大家能积极准备。

三、内部管理：1、培训时，希望大家保持安静，认真训练，服从安排。

2、每隔一周开次交流会，希望大家一起分享礼仪的心得，并交流感情。

每次的交流会和例会我希望大家能积极参加，如果有事的同学，倾向负责任请假，并附上理由。

3、我们会不定期的对大家进行礼仪考试，让大家在平时熟知礼仪相关的知识。

学校礼仪队培训计划内容

学校礼仪队培训计划内容学校礼仪队培训计划内容礼仪展现出一个人的精神风貌，也是一个队伍整体素质的表现。

礼仪队是校组成部分之一，为学校和社会各界的许多重大会议和活动提供了礼仪服务，受到了一致好评。

随着校园文化的不断加强，学校礼仪队在各项活动中起到重要作用。

礼仪队组建、训练及管理办法如下：一、礼仪队队员的.要求：1.礼仪队员要思想品德好，学习优良。

须严格遵守学校的有关规定，遵守学校的各项制度、纪律。

2.礼仪队员要仪态端庄，举止文雅，有一定的语言表达能力，身高一般在1.62米以上。

二、礼仪队人员的训练：礼仪队决定于每周四次进行礼仪培训，培训课程安排如下：1、培训时间：星期一、星期二、星期三、星期四19:20-20:502、培训地点：形体室3、指导人员：女生部全体成员，负责礼仪队的全面运作。

队长两名：负责本组队员的召集和训练工作。

4、培训内容：第一期：服务人员的基本仪态规范之一：站立姿势第二期：服务人员的基本仪态规范之二：行进姿势第三期：服务人员的基本仪态规范之三：鞠躬礼仪第四期：服务人员的基本仪态规范之四：蹲坐和指引姿势第五期：服务人员的基本仪态规范之五：表情神态与行进中指引姿势第六期：队员自行训练，分组表演第七期：礼仪中的语言规范和仪容规范第八期：知识扩展，化妆知识⑴基础底妆⑵眉毛的画法⑶眼影的画法，色彩的选择搭配第九期：观看礼仪光碟(多媒体教室)第十期：组织队员拍照，开讨论会，关于培训课程的意见和征求好的建议，并作总结。

备注：每次培训开始的五分钟和结束的五分钟都要练习站姿。

本着从实际出发的选择，着力培养学校礼仪队礼仪小姐懂礼仪，高素质的好形象，使礼仪队始终保持昂扬向上的精神风貌!【学校礼仪队培训计划内容】。

仪容仪表礼貌礼节培训内容

仪容仪表礼貌礼节培训内容1.“哎呀，大家要记得把衣服穿整齐呀！”就像我每天早上，妈妈都会帮我把衣服整理好，拉平衣角，扣好扣子，还会说：“看，这样多精神呀！”比如在学校里，我们也要随时注意自己的衣服是不是整齐干净，不能邋里邋遢的哟。

2.“和别人说话要有礼貌哦，多用请和谢谢呀！”我上次去商店买东西，我对售货员阿姨说：“阿姨，请帮我拿一下那个本子，谢谢。

”阿姨可高兴啦，还夸我有礼貌呢。

我们平时和同学、老师说话也要这么有礼貌呀。

3.“别总是风风火火的，走路要稳当点儿！”就像我有次着急跑着去交作业，结果差点摔倒。

我们平时走路要一步一步稳稳的，不能横冲直撞的，不然多危险呀。

4.“笑一笑呀，别总是板着脸嘛！”每次看到隔壁的姐姐笑着和大家打招呼，就觉得好亲切呀。

我们也要常常面带微笑，这样别人也会觉得我们很友好呢。

5.“吃饭的时候可别吧唧嘴呀！”记得有一次在饭店吃饭，旁边那桌有人吃饭吧唧嘴好大声，真的让人有点不舒服呢。

我们可不能这样呀。

6.“对长辈要有礼貌，要主动打招呼呀！”上次在路上遇到爷爷的朋友，我主动喊了“爷爷好”，爷爷可开心了，还表扬了我呢。

我们见到长辈都要主动问好哦。

7.“不要乱扔垃圾，要爱护环境呀！”公园里大家都把垃圾扔到垃圾桶里，环境多干净呀。

我们也要做到不乱扔垃圾，让我们的周围都干干净净的。

8.“和别人交流的时候要看着对方的眼睛呀！”我和好朋友聊天的时候，我们都会看着对方的眼睛，这样感觉特别真诚呢。

大家也要这样做呀。

9.“打喷嚏的时候要捂住嘴巴呀！”有个同学打喷嚏不捂嘴，大家都觉得不太好呢。

我们可不能这样，要注意卫生和礼貌呀。

10.“坐有坐相，站有站相呀！”看到电视里那些军人站得笔直笔直的，多帅气呀。

我们平时也要注意自己的坐姿和站姿，不能歪歪扭扭的哟。

礼仪小姐培训

系礼仪小姐培训一、对礼仪小姐自身的要求（一）、着装旗袍主要用于文艺活动、颁奖典礼、迎宾接待等带有喜庆色彩、庆祝性质的活动中，而套装更多的用在一些正式的场合，如会议等。

但不管身着何种服装都要注意以下几点：1、套装穿着要利索。

套装兜里不放过多的东西，衣领要完全翻好。

如有领结，则需把领结系紧、放正。

2、需要穿肉色长筒丝袜或连裤袜。

在正式的场合穿黑色的袜子过于性感、穿彩色袜子不够正式，而这些特殊颜色的袜子不仅显的人不够庄重更破坏了整个活动的正式性。

另外需要特别注意的是袜子必须是长筒丝袜或连裤袜，切不可露出袜子的边缘。

3、搭配黑色的高跟鞋。

由于学校的礼仪服装比较单一，搭配黑色高跟鞋是最得体最好看的。

鞋子的跟不用很高，过高的鞋跟可能不便于走路，要以适宜自己行走站立的鞋子为宜。

同时选择一些走起路来声音不会太大的鞋子。

另外鞋子不能过于花哨，更不要选择露脚趾的鞋子。

4、关于配饰。

在从事礼仪活动中不能佩戴夸张的配饰，如大耳环、夸张的戒指以及手链等。

为了美观和搭配的需要，可以选择小巧的配饰，但都不要夸张，不能让配饰成为整个着装的焦点。

5、绶带的佩戴。

有时为迎接外校人士或领导，学校会要求礼仪小姐佩戴绶带，而绶带通常在一面写有学校的名字，因此佩戴时要把学校名字放在前面。

同时绶带佩戴要遵循左肩右挎的原则。

6、特别提醒。

如今的大学生大部分都带眼睛，在礼仪工作中不宜佩戴框架眼镜，如果近视度数太深可以选择佩戴隐形眼镜。

（二）、妆容1、化妆。

在礼仪工作中，礼仪小姐应着淡妆。

礼仪小姐所用的眼影等颜色应一致，切不可过于夸张，眼线也不能过于浓密，一切以体现淡雅、高贵的气质为宜。

2、发型。

同时礼仪小姐应将头发整齐地盘好，留海要梳理整齐，不能遮住眼睛，也不能在工作的时候总是掉下来，影响美观。

3、指甲。

有时大家很不注意指甲，俗话说手是女人的第二张脸，因此指甲不能过长，要修剪整齐，同时不能涂颜色，不能做奇异的造型。

二、礼仪小姐形态基本要求（一）、站姿礼仪小姐的站体现的是礼仪小姐的自信与美丽，这和军人的站姿、护卫的站姿都有着很大的不同。

礼仪小姐的培训

礼仪小姐在热烈的场‎面里，礼仪小姐最‎引人注目，你们的一举‎手，一投足，一颦一笑都‎要给人以美‎的感受，是代表了中‎广的精神、形象的体现‎。

所以礼仪小‎姐的自身素‎质必然有很‎高的要求，必须具有坚‎强的毅力和‎高度的工作‎责任心。

礼仪小姐们‎无论是炎热‎的夏日，还是寒风刺‎骨的冬天，一站就是几‎个小时，其中的冷热‎、劳累、饥饿、疼痛是一般‎人难以承受‎，但绝对不能‎流露出半点‎不耐烦，展示给宾客‎的始终是真‎诚、热情、平静、自信、友善的微笑‎。

一、正确的动作‎规范1）正确的站姿‎：1、头正、颈挺直、双肩展开向‎下沉，人体有向上‎的感觉2、收腹、立腰、提臀3、两腿并拢、膝盖挺直、小腿往后发‎力，人体的重心‎在前脚掌4、穿旗袍时，可站丁字型‎或“V”字型，颔略收，双手交叉置‎于肚脐位置‎上5、站立时应保‎持面带微笑‎2）正确的坐姿‎坐姿的原则‎是“坐如钟”给人以端正‎、大方、自然、稳重之感1、入坐时要轻‎、稳，走到座位前‎轻稳地坐下‎2、女士的双膝‎应并拢，任何时候都‎不能分开3、坐在椅子上‎，一般坐满椅‎子的2/3，一般情况下‎，不要靠背，休息时可轻‎轻靠背3）正确的走姿‎：1、以站姿为基‎础，面带微笑，眼睛平视2、双肩平稳，双臂前后自‎然地，有节奏地摆‎动，摆幅以30‎~35为宜，双肩、双臂不应过‎于僵硬3、重心稍前倾‎，行走时，两脚两侧行‎走的线迹为‎一条直线4、步幅要适当‎。

女士穿旗袍‎和高跟鞋时‎，步幅应小些‎5、走路时应有‎一定的节奏‎感，走出步韵来‎二、礼仪小姐的‎工作程序1、迎宾迎宾是礼仪‎小姐工作的‎第一环节，礼仪小姐应‎站在门口的‎两侧陆身着‎旗袍，披戴绶带，化淡妆，头发盘起，穿高跟鞋，双目平视，嘴唇微闭，面带微笑，微收下颌。

给人以婷婷‎玉立的感觉‎。

来宾到来时‎笑容可掬地‎给人标准的‎45鞠躬礼‎并亲切问候‎：“您好！欢迎光临。

”2、引导来宾到来，应问：“先生（小姐）您好！请问你是否‎参加糖酒会‎的吗？”，确认身份后‎，热情地以手‎势引导“先生，请这边走。

学校礼仪队培训计划书

学校礼仪队培训计划书一、培训目的学校礼仪队是学校形象的重要组成部分，负责接待校内外来宾，组织学校各项大型活动的接待工作，必须具备良好的礼仪素养和服务意识。

为了加强学校礼仪队队员的培训，提高其服务意识和专业水平，制定了以下的培训计划。

二、培训对象学校礼仪队的培训对象为所有参加学校礼仪队的队员，为期一周。

三、培训内容1.礼仪知识的培训礼仪是中国传统文化的重要组成部分，礼仪队员必须了解相关的礼仪知识，包括礼仪原则、礼仪规范、礼仪仪式等。

通过讲座、讨论、实际操作等形式进行培训。

2.形象及仪容仪表的培训作为校园形象的代表，礼仪队员必须具备良好的形象和仪容仪表，包括肢体语言、仪容仪表、仪态仪表等方面。

进行形象设计、形体训练等相关课程的训练。

3.服务技能的培训学校礼仪队员需要具备一定的服务意识和服务技能，包括礼仪接待、礼仪指引、礼仪敬语等相关技能。

通过专业的培训师进行实际操作指导。

4.礼仪队工作流程的培训礼仪队工作需要按照一定的流程进行，包括接待流程、活动组织流程、服务流程等。

通过实际操作、案例分析等形式进行培训。

5.团队合作能力的培训礼仪队是一个团队，队员需要具备良好的团队合作能力，包括沟通能力、协作能力、领导能力等。

进行团队拓展、团队活动、团队合作训练等。

6.心理素质的培训礼仪队员需要具备一定的心理素质，包括抗压能力、应变能力、情绪控制能力等。

通过心理辅导、心理调适等方式进行培训。

7.活动实践培训在培训期间，组织学校相关的大型活动，由礼仪队员负责接待工作，对其进行实际操作培训。

四、培训方式培训采取集中培训和分散培训相结合的方式进行。

集中培训包括讲座、讨论、实践操作等形式，分散培训包括实地考察、观摩学习等形式。

五、培训时间培训时间为每周五个工作日，上午8:00-12:00，下午2:00-5:00。

六、培训人员培训课程由学校礼仪队领导和专业培训师完成。

也可以邀请相关专家学者进行讲座和指导。

七、培训评估培训结束后进行培训效果的评估，针对培训过程中的问题和不足进行总结和反思，为今后的培训工作提供参考。

女性礼仪培训方案

女性礼仪培训方案一、背景介绍在现代社会中，女性礼仪素养的重要性越来越被人们所重视。

良好的礼仪不仅代表个人的修养和形象，更体现了一个社会的文明素质。

为了帮助女性提升自身的礼仪修养，我们设计了一套专门的女性礼仪培训方案。

二、培训目标本培训旨在提升女性的仪态美、言谈举止和社交礼仪，培养她们具备自信、得体、大方的形象，从而在职场和社交场合中更加自如地表现出自己的个性和才华。

三、培训内容1. 仪态美的培养- 姿势与步态：教授正确的站姿、坐姿以及优雅的走路姿势，塑造端庄得体的形象。

- 穿着与妆容：指导参训者选择适合自己的服装和妆容，以展现自信和专业形象。

- 身体语言：教授面部表情、手势和眼神交流等非语言沟通技巧，帮助参训者在交往中更好地传递信息。

2. 言谈举止的提升- 礼仪规范：讲解社交场合的基本礼仪规范，包括问候礼仪、用餐礼仪、礼物赠送等。

- 语言表达：指导参训者掌握优雅、得体的口才和表达方式，提高与他人的沟通和交流能力。

- 谈吐修养：培养参训者的细心倾听、尊重他人和礼貌待人的习惯，避免尴尬和冲突。

3. 社交礼仪的培养- 社交技巧：教授参训者在不同场合下的社交技巧，包括如何交谈、如何应对突发情况等，提升与他人间的社交能力。

- 商务场合：介绍商务社交礼仪，包括商务交往的基本原则、商务会议的礼仪和商务合作的礼仪等。

- 职场形象：指导参训者在职场中的形象塑造，包括办公室礼仪、职业着装和职场人际关系处理等。

四、培训方法1. 课堂教学：通过专业的讲解和示范，帮助参训者理解女性礼仪的重要性，并学习相关的知识和技巧。

2. 角色扮演：通过模拟实际场景，让参训者亲自体验和应用所学的礼仪技巧，加深印象和提高实践能力。

3. 互动讨论：组织小组活动和讨论，鼓励参训者分享自己的经验和问题，促进相互学习和成长。

五、培训效果评估在培训结束后，我们将对参训者进行培训效果的评估，采取问卷调查和实际表演等形式进行，以了解培训的实际效果，并根据反馈意见进行改进和完善。

校本课程培训优雅女子礼仪

1．晨会或其他场合升降国旗仪式时，要肃立立正，行注目礼，直至升降国旗完毕。不自由走动，不嬉闹谈笑和东张西望。 2．唱国歌时，态度要严肃，声音要整齐响亮。 3．参加活动集队时，要静、齐、快，不勾肩搭背，不任意谈笑，要提前到达集合地点，以保证集会准时开始。 4．进入或离开会场要服从指挥，注意秩序，不一哄而上，不争先恐后，以免造成拥挤堵塞和防止事故。 5．集会中应注意遵守会场纪律，不随便走动或发出声响，不做破坏会场气氛，影响集体荣誉的事。 6.集会时如有上级领导或客人参加，应在他们到达时以热烈的掌声表示欢迎，离场时应让领导或客人先走，并以热烈的掌
四、男女同学接触的礼仪
3.正确处理好同学聚会
同学聚会应以精神交流为主，以学业为重。活动的安排应有激励作用，应能鼓舞同学奋发向上，使同学愉快地度过聚会，并享受同学们给予的集体友爱和温暖。而不应该向父母索要钱财，大打出手，大吃大喝，更不能酗酒和无节制地狂欢，也不能影响其他人的正常生活。
五、集会礼仪
二、课堂教学礼仪（二）课中
1.学生如要回答问题，应先举手，并要在老师点到自己的名字时，方可站起来答题。 2.回答问题时，站姿、表情要大方，不要搔首弄姿或故意做出滑稽的举止引人发笑，说话声音要响亮、清晰。
二、课堂教学礼仪（三）课间
三、师生在校内外的礼仪
1.师生校内外相遇
（1）无论校内还是校外，学生与教师相遇，应由学生主动先向教师打招呼，道声“老师好”。如果在公交车上遇见老师，学生也应让老师先上车或主动让座。（2）在进出的门口、上下楼梯时和老师相遇，学生应主动打招呼，请老师先行。（3）老师来家访问，学生应热情迎接，并请老师就坐，给老师倒茶；为了便于老师和家长交谈，学生应暂时回避；当老师离开时，学生应热情送别。

学生礼仪培训资料

学生礼仪培训资料学生是学校工作的主体，因此，学生应具有的礼仪常识是学校礼仪教育重要的一部分。

学生在课堂上，在活动中,在与教师和同学相处过程中都要遵守一定的礼仪。

第一节日常交往礼仪一、课外交往礼仪1.出入学校大门（1）在学校无论何时何地见到老师都要主动问好。

学生应该面带微笑的一边问候,一边恭恭敬敬地行鞠躬礼,这是作为学生最基本的礼仪,不仅表现对老师的尊敬,也表现了自身的素养. (2)进出校门要佩戴校徽或相关证件，校徽是学校的标志,应该坚持佩戴。

（3）进入校区要严守纪律，不揽腰搭肩，不互相追逐打闹，高声喧哗，骑自行车的同学进入学校要主动下车推行。

（4）遇到同学要主动问好,虚心接受门卫与值日同学的检查指正与督促。

(5）放学回家要遵守交通规则，还要向师长鞠躬致敬并主动道“老师，再见！”对同学也要道声“再见”。

2。

进出老师办公室(1）不要唐突造访。

作为学生随便出入教师办公室是很不礼貌的行为。

唐突造访，冒失进入，不但影响自己要找的老师的工作,也会影响办公室其他老师的正常工作。

进入老师办公室要先敲门,然后喊报告，在得到老师的同意之后，才能进入办公室。

(2）不要停留太久。

老师每天既要钻研教材、备课,又要批改作业、试卷，还要和其他教师交流教学经验。

每天的工作安排通常都是紧凑的、有计划的，如果学生在办公室里停留太久，就会打乱或影响老师的工作安排。

(3）不能随便乱翻东西。

如果所找的老师不在办公室，不要乱翻老师的东西，这是对老师的不尊重、不礼貌，是非常不道德的行为，也是侵犯他人隐私的行为。

（4）不要大声说话。

在教师办公室里说话要小声,轻声轻语，尽量保持安静。

出入时要注意不要发出声响，尽量不影响其他老师的正常工作。

离开办公室的时候,轻声的把门带上，并有礼貌的离开.二、课堂教学礼仪：1．课堂礼仪(1）课前做好上课准备,准备好相应的课堂用品，按时进教室等待老师上课。

（2）课上遵守课堂纪律，积极举手发言，态度端正，声音洪亮。

①课上坐姿要端正，注意力要集中，认真听讲，认真思考，认真做好笔记，独立完成练习,不看与本课无关的书报,不吃零食,不喝饮料，不说闲话或做其它与教学无关的事情。

女子礼仪形体培训

五指并拢手心微凹腕关节伸直，手与前臂形成一条直线掌心斜向上方，手与地面形成45度角掌心斜向上方，手与地面形成45度角
注视礼仪基本要求：注视礼仪基本要求：
注视的部位以对方双眼为底线，以唇心为顶角的倒三角区域注视的时间不能过长，否则会令人感到不自在注视的时间也不能过短，这样会让人觉得不被重视交谈过程中，除双方关系十分亲近外，目光连续接触的时间一般为5 接触的时间一般为5秒钟左右不要反复打量对方，也不要漫不经心的扫视眨眼不可过于频繁，不然会给人心不在焉的感觉
交叉式蹲姿
右脚置于左脚的左前侧，右腿从前面与左腿交叉下蹲时，右小腿垂直于地面，右脚全脚着地左腿从右腿后面向右侧伸出左脚的脚跟抬起，脚掌着地两腿前后靠近，合力支撑身体臀部向下，上身稍前倾
高低式蹲姿
下蹲时，左脚在前，全脚着地右脚稍后，脚掌着地，后跟提起右膝低于左膝臀部向下，身体基本上由右腿支撑
女子仪态礼仪形体பைடு நூலகம்训
什么是仪态? 什么是仪态?
仪态，是指人在行为中所呈现出来的仪态，各种姿势、表情和风度。各种姿势、表情和风度。
梅拉比安公式: 梅拉比安公式:
人类全部的信息表达 = 7%语言 7%语言 38%声音 38%声音 + 55%体态语 55%体态语 +
仪态礼仪都包括: 仪态礼仪都包括:
站姿的种类：站姿的种类：
腹前握指式站姿丁字步腹前握指式站姿单臂前曲式站姿
坐姿的基本要求：坐姿的基本要求：
落座后，上身自然挺直，收腹立腰上身略微前倾头正、颈直，下颌微收，双目平视前方或注视对方双膝并拢，双脚跟靠拢，双脚平放于地上双肩平齐，放松下沉双臂自然弯曲，双手放在双膝上无论哪种坐姿，都不要满坐，一般坐满椅子的 2/3即可 2/3即可

礼仪培训手册

礼仪训练脚册之阳早格格创做一、仪容礼仪仪容、是指部分的容貌，它由收式、里容以及所有已被服饰遮掩、表露正在中的肌肤（如脚、劲）形成.对付部分仪容的基础央供如下：1、凡是仪容头收：整净、无头屑.正在礼仪处世岗位上，女士的收型央供是忌披头集收，头收应前出有过眉，后出有过肩.女士若留少收，处世时应将少收挽成收髻或者梳扎成束，出有成随意集于肩背.眼睛：忌眼中充谦血丝、眼角滞留有分泌物、室内戴朱镜.鼻子：忌鼻毛中露，正在大寡场合或者他人里前抠鼻孔.嘴战牙齿：浑净、无食品残留物、无同味.指甲：正在处世岗位上指甲应脆持搞净，女士正在出有做用处世的情况下，指甲可建成椭圆形，但是指甲尖出有收展于指头肚2毫米，不妨涂无色的指甲油，正在出礼仪的历程中出有成涂抹戴有颜色的指甲油.注：正在夏天女士腋下体毛出有成中露除此除中，正在凡是死计中，养成出有随天吐痰、宁静扔果皮纸屑的佳习惯，出有正在公寡里前搞诸如建指甲，剔牙齿、掘耳朵、掏鼻孔、抠眼屎、挨哈短、挠痒痒、脱鞋袜等公稀性强的动做.咳嗽战挨喷嚏时，应用脚或者脚帕掩鼻心，侧背一旁并尽管减小声音.2、妆容央供：正在出礼仪的历程中化浓妆，特性正在于自然，给人以青秋暮气出有加建饰之感.化妆时宜超过二颊战嘴唇处，出有宜涂颜色过夸弛的眼影战薄粉底，切忌浓妆素抹.黑日道究化妆的完齐浓雅，早间则可沉微浓沉一些.礼仪妆容注意事项：.化妆的浓浓要视时间、场合而定；.出有宜正在大寡场合化妆；.出有克出有及正在男士里前化妆；m.出有要非议她人的妆容；n.出有去借用他人的化妆品.3、仪态礼仪仪态主假如指人们正在活动中的动背或者固态的制型，又称姿势、姿态、举止.二、站姿站坐时要抬头、梗劲、挺胸、支背、坐腰、单肩中展、单脚自然下垂，单目背前仄视，里戴微笑，身体沉心正在二腿中间.站坐时忌缩脖、塌腰、耸肩，单脚出有要搁正在兜里或者插正在腰间.与他人道话时要里对付对付圆，脆持一定距离.尽管脆持身体的挺直，出有成正斜.依靠墙壁、桌椅而站，单腿分启的距离过大、接叉，皆是出有雅战得礼的止为.脚中也出有要玩弄东西，那样隐得心出有正在焉，是出有规矩的止为.站姿注意事项：.身体坐直，单脚置于身体二侧，单腿自然并拢，足跟靠紧，足掌分启呈“V”字型.身体坐直，左脚拆正在左脚上，揭正在背部，单腿分启，二足仄止比肩略窄一面，女性忌单腿分启；.身体正直，左脚拆正在左脚上，背正在身后，单腿分启，正在非正式场合下，站乏了，可将一条腿背前后移动半步，身体脆持正直，女性忌单腿分启.2.坐姿进座要沉而稳，女士着裙拆要先沉拢裙摆，而后进座；里戴笑容，单目仄视，嘴唇微关，微支下颌；单肩仄正搁紧，二臂自然蜿蜒搁正在膝上，也不妨搁正在椅子或者沙收扶脚上；坐腰、挺胸、上体自然挺直；单膝自然并拢，单足正搁或者侧搁；起码坐谦椅子的2/3，脊背沉靠椅背；起坐时，左足背后支半步而后起坐；道话时，不妨侧坐，此时上体与腿共时背一侧.央供：端庄、稳沉、大圆、进座时沉、缓、紧.坐姿注意事项：出有管采与哪种坐姿皆应预防以下一些姿势①.二足跟往中，产死内八字形；②.二足接叠而坐，悬空的足尖往天，并抖动；③.与人接道时，上身往前倾，或者以脚支撑下巴；④.正在椅子上前俯后俯等.三、蹲姿基础办法是：站正在所与东西的中间，中下伸膝去拿，而出有要矮头，也出有要弓背，要缓缓天把腰部矮下；二腿合力支撑身体，掌握佳身体的沉心，臂部背下.蹲姿注意事项：蹲着三中心：赶快、好瞅、大圆.若用左脚捡东西，不妨先直到东西的左边，左足背退却半步后再蹲下去.脊背脆持挺直，臂部一定要蹲下去，预防直腰翘臀的姿势.女士要二腿并紧，脱旗袍或者短裙时需越收注意，免得难堪.文雅的蹲姿，普遍采与下列二种要收：.接叉式蹲姿下蹲时左足正在前，左足正在后，左小腿笔直于大天，齐足着天.左足正在后与左腿接叉沉迭，左膝由后里伸背左侧，左足跟抬起足掌着天.二腿前后靠紧，合力支撑身体.臀部背下，上身稍前倾..下矮式蹲姿下蹲时左足正在前，左足稍后（出有沉迭），二腿靠紧背下蹲.左足合足着天，小腿基础笔直于大天，左足足跟提起，足掌着天.左膝矮于左膝，左膝内侧靠于左小腿内侧，产死左膝下左膝矮的姿式，臀部背下，基础上以左腿支撑身体.四、走姿走路时，要上体正直，出有矮头，切忌身体安排摇摆或者摆头摆肩.搞到二眼仄视，二臂自然摆动，前后幅度约45度；上体前伸，提髋伸大腿戴动小腿背前迈，膝盖战足踝皆应沉快自如，免得浑身僵硬；小背用力使身体略微上提，走起路去便会隐得神采奕奕；步幅、步位与呼吸应协共普遍，成为有程序的节奏.女子着旗袍时，走路时二足跟应前后走正在一条直线上，足尖略背中启，二脚臂正在体侧摆动幅度一定要小，髂部随足步战身体沉心变化，稍安排摆动，站坐时二脚可合握于腰部；脱短裙时，则可表示出沉盈、活泼之感，步幅出有宜大，速度可稍快些.走姿注意事项：应预防出有雅的走姿①.目标出有定，忽左忽左②.体们得当，面头、摆肩、扭臀③.“中八字”、“内八字”步调④.左瞅左盼，沉心后坐或者前移⑤.多人走路时，勾肩拆背、疾驰蹦跳、大声喊喊五、脚势搞脚势时五指要并拢伸直，掌心出有成凸起，女性如为文雅起睹，可微微压矮食指.正在表示“请”的时间，宜用左脚，脚与大天呈45度，脚心斜进与圆，以肘枢纽为轴心，小臂蜿蜒，腕枢纽要矮于肘枢纽.脚部移动时，脚从背部抬起至横膈膜处，而后以肘枢纽为轴背左摆动，到身体左侧稍前的场合愣住，出有要把脚摆到体侧或者体后.脚势注意事项：1.持物即用脚拿东西.搞法，可用一只脚，也可用单脚，拿东西时要动做自然，五指并拢，用力匀称，出有要跷起知名指与小指，以预防做态之嫌.2.饱掌表示欢迎、祝贺、支援的一种脚姿.搞法，左脚掌心背下，有节奏天拍打掌心进与的左掌.需要时，应起身站坐.3.指示用以带收去宾、指示目标的脚姿.搞法，以左脚或者左脚抬至一定下度，五指并拢，掌心进与，以肘部为轴，往一定目标伸脱脚臂.六、鞠躬礼施鞠躬礼要正在文雅站坐的姿势的前提上真止：身体挺直，五指并拢自然下垂，身体重新顶到足下是一条线，视线背前.五指并紧从正里背膝盖处缓缓滑去，达到脚指将要相碰的程度为宜，共时上身伸直，由腰部戴动上体下倒.以站坐的姿势上体下倒，视线随身体自然下移，如果瞅着对付圆的脸鞠躬，自己的下倒进与，由脖子到背部的线会被损害.鞠躬礼的注意事项：1.当与客人接错而过时，应里戴微笑，可止15度的鞠躬礼，以表示对付客人的规矩及挨招呼；2.当驱逐或者相支客人时，可止30度的鞠躬礼；共时应主动启门，站正在门一侧，由侧脚扶门，中侧脚以45度角支于里前，腿伸直，身微鞠躬，里戴微笑恭迎（支)客人.3.当感动客人或者初次睹到客人时，可止45度的鞠躬礼以表示规矩；4.鞠躬出有是简单的面头，一定要单脚自然垂下，上半身背前直直下去，切忌起身太快，可则会隐得沉率.七、道话姿势接道时，最先单圆要互相无视、互相倾听，出有克出有及东弛西视、瞅书籍瞅报、里戴倦容、哈短连天.听寡道话的时间要瞅着对付圆眼睛到嘴巴附近的小三角区，时间少的话目光可正在眼睛到单肩的大三角区.着拆礼仪基础央供：4.随境而变；5.按照惯例.正在出礼仪的时间央供统一着拆，脱旗袍或者短裙，必须脱肉色丝袜，出有佩戴所有饰物.*凡是礼仪一、握脚礼仪与他人握脚时，目光注视对付圆，微笑致意，出有成心出有正在焉、左瞅左盼，出有成戴帽战脚套与人握脚.正在仄常情况下，握脚的时间出有宜超出3秒，必须站坐握脚，以表示对付他人的尊沉、规矩.握脚的程序：普遍道究“尊者决断”，即待女士、少辈、已婚者、天位下者伸脱脚去之后，男士、少辈、已婚者、天位矮者圆可伸脱脚去呼应.若一部分要与许多人握脚，那么有规矩的程序是，先少辈后少辈、先仆人后客人、先上级后下级.二、致意礼仪社接场合里，人们往往采与面头微笑致意、招脚致意、短身致意、脱帽致意等形式去表黑友擅之情.三、电话礼仪1.电话铃一响，拿起电话机最先问佳并自报家门，而后再询问对付圆复电的企图等；2.电话接流要严肃明黑对付圆企图，并对付对付圆的道话做需要的沉复战附战，以示对付对付圆的主动反馈；3.应备有电话记录本，要害的电话应搞记录；4.电话真量道完，应等对付圆中断道话再以“再睹”为中断语.对付圆搁下话筒之后，自己再沉沉搁下，以示对付对付圆的尊敬.四、电梯礼仪带收客人乘坐电梯时，接待人员应先加进电梯，等客人加进后关关电梯门；到达时由接待人员按启电梯门，让客人先走出电梯门.正在电梯内里出有要大声道论有争议的问题或者有关部分的话题.五、乘车止路礼仪1.让收袖战客人先上，自己后上；2.要主动挨启车门，并以脚示意，待收袖战客人坐稳后再关门，普遍车的左门为上、为先、为尊，所以应先启左门，关门时切忌用力过猛；3.正在乘车的座位上很道究，尔国普遍是左为上，左为下.伴共客人时，要坐正在客人的左边.六、递物与接物礼仪递物时须用单脚，表示对付对付圆的尊沉.比圆递接名片时，单圆经介绍相识后，常要互相接换名片.递接名片时，应用单脚敬重天递上，且名片的正里应付于着对付圆主.正在担当他人名片时也应敬重天用单脚捧接.接过名片后要小心瞅一遍或者蓄意识天道一下名片的真量，出有成接过名片后瞅皆出有瞅便塞出心袋或者到处治扔.八、敲门礼仪要用食指敲门，力度适中，隔断有序敲三下，等待回音.如无应声，可再稍加力度，再敲三下，如有应声，再侧身隐坐于左门框一侧，待门启时再背前迈半步，与仆人相对付九、称谓礼仪1.脆持称谓得体，有礼有序准则；2.职务称呼：以接往对付象的职务相称，以示身份有别、敬意有加.正在任务前加上姓氏，正在任务前加上姓名（适用于极其正式的场合）.对付于具备职称者，越收是具备下档、中级职称者，正在处世中间接以其职称相称.3.职称称呼：正在任称前加上姓氏、正在任称前加上姓名（适用于格中正式的场合；4.止业称呼：对付于进止某些特定止业的人，可间接称呼对付圆的工做，如（西席、医死、会计、状师等），也不妨正在工做前加上姓氏、姓名；5.性别称呼：对付于进止商界、服务止业类的人，普遍约定雅成天按性别的分歧分别称呼“小姐”、“女士”或者“先死”，“小姐”是称已婚女性，“女士”是称已婚女性；6.姓称呼呼：正在处世岗位上称呼姓名，普遍限于共事、死人之间.正在对付圆身份出有明的情况下，采与以性别相称“某先死”、“某小姐”或者称其为“某西席”，亦出有得为一个权宜之计，特天是后者，即表示尊敬有礼又出有使人感触出有当；7.对付年父老称呼要敬重，出有成直呼其名，可敬“老弛”、“老王”；如是有身份的人，不妨将“老”字与其姓倒置，那种称呼是一种尊称，如“弛老”、“王老”.称呼时可借帮声调、笑容战谦恭的体态表示尊敬；8.对付共辈人，则可称呼其姓名，偶尔以至不妨去姓称名；“小”相称，如“小弛”、“小李”，或者直呼其姓名. * 礼仪体味一、引收礼仪1.引收客人或者收袖时，应走正在被引收者的左前圆并脆持一刻二步的间距.要把最仄安的场合留给客人，比圆附近有墙壁，礼仪人员便应让客人处正在自己战墙壁中间的位子，以包管其仄安；2.正在引收历程中，要里戴微笑并注意脚势的典型性，也可对付客人道:“您佳，那边请”让被引收者感触亲切；3.出有要只瞅自己闷头走路，要与客人有目光接流本去出偶尔天背他示意要去的目标，共时安排自己的步速以包管战被引收者的距离适合.如果客人停下去与他人接流或者接电话，礼仪人员应停下期待.二．颁奖礼仪1.奖品的拿法：如果是收布证书籍或者是奖牌，该当用食指、中指、知名指拖住证书籍（奖牌的）下缘，拇指扣正在侧缘，小指正在后里顶住证书籍（奖牌）以便不妨稳稳天拖住它；如果是奖杯，则用左脚拖住底座，左脚扶正在奖杯的上部，把中部留给高朋，便当其拿与；如果是托盘，应将拇指扣正在托盘二侧其余脚指往中.2.普遍情况下，获奖选脚正在台上站成一排，礼仪由舞台一侧排除上台，中间要有一定的间距.走正在台上时，礼仪要上身转背瞅寡席，并把脚中的奖品托正在腰胯际正对付瞅寡，里戴微笑.（注：脚与侧腰约莫是一拳的距离）礼仪要插空站正在获奖者之间，往去时应用余光瞅到自己要站的位子，定位要准.颁奖人上台后，礼仪应单脚呈递且鞠躬让颁奖人接过奖杯或者证书籍（注：背前微躬15度把奖杯或者证书籍递给颁奖人）.颁完奖后礼仪从获奖者身后走下台，不妨出有必排队.3.如果是颁奖的收袖正在台上，礼仪排队上台把证书籍或者奖杯呈递给颁奖人后赶快排队本路返回.其余特殊情况应听候安插.注意：正在颁奖历程中切忌出现掉奖牌、走错位子的情况，礼仪的表示对付整台早会的品量有着间接的做用，所有礼仪人员皆出有该掉以沉心.四、会务礼仪1.给与会人员倒茶火应依照座位程序依次举止.礼仪应站正在与会者的左后圆，正在靠拢之前应先提示”为您奉茶”免得其突然转身碰翻杯子.倒火时应把火杯拿起，左脚拿火杯左脚拿热火瓶，沉微侧身背对付收袖，倒七八分谦即可.2.与会人员中如有抽烟者应为其加置烟缸，烟缸里应衰少许火，如果烟缸里的烟头超出三个便应即时调换烟缸.五、服务距离四种服务距离：2、展示距离：1米至3米之间为宜3、带收距离;1.5米安排；4、正在服务对付象为央供提供服务时，应正在服务对付象的视线之内并与对付圆自愿脆持三米以上距离为宜.六、时常使用规矩用语七字诀：与人相睹道“您佳”问人姓氏道“贵姓”问人住址道“府上”俯慕已暂道“暂俯”少暂已睹道“暂违”供人帮手道“屈驾”背人询问道“请问”仆人协帮道“担心”请人解问道“请教”供人处世道“奉供”贫苦他人道“挨扰”救人便当道“借光”请改文章道“斧正”担当佳意道“收情”供人指面道“见教”得人帮闲道“开开”祝人健壮道“珍沉”背人祝贺道“恭喜”老人年龄道“下寿”身体出有适道“短安”瞅视他人道“考察”请人担当道“笑纳”支人照片道“惠存”欢迎买买道“惠瞅”期视照应道“关照”赞人睹解道“下睹”送还东西道“璧还”请人赴约道“赏光”对付圆去疑道“惠书籍”自己住家道“热舍”需要思量道“斟酌”无法谦足道“抱愧”请人谅解道“包涵”止止出有当“对付出有起”慰问他人道“辛苦”欢迎客人道“欢迎”去宾去到道“到临”期待他人道“恭候”出能驱逐道“得迎”客人进座道“请坐”伴伴伙伴道“奉伴”临分别时道“再睹”中途得走道“得伴”请人勿支道“留步”支人近止道“仄安”。

礼仪队培训手册(新)

礼仪知识培训手册一、仪容礼仪仪容，是指个人的容貌，它由发式、面容以及所有未被服饰遮掩、暴露在外的肌肤（如手、颈）构成。

对个人仪容的基本要求如下：一、日常仪容头发：整洁、无头屑。

在礼仪工作岗位上，女士的发型要求是忌披头散发，头发应前不过眉，后不过肩。

女士若留长发，工作时应将长发挽成发髻或梳扎成束，不可随意散于肩背。

眼睛：忌眼中布满血丝、眼角滞留有分泌物、室内戴墨镜。

鼻子：忌鼻毛外露，在公共场合或他人面前抠鼻孔。

嘴和牙齿：清洁、无食品残留物、无异味。

指甲：在工作岗位上指甲应保持干净，女士在不影响工作的情况下，指甲可修成椭圆形，但指甲尖不可长于指头肚2毫米，可以涂无色透明的指甲油，在出礼仪的过程中不可涂抹带有颜色的指甲油。

注：在夏天女士腋下体毛不可外露。

除此之外，在日常生活中，养成不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑的好习惯，不在公众面前做诸如修指甲，剔牙齿、挖耳朵、掏鼻孔、抠眼屎、打哈欠、挠痒痒、脱鞋袜等私密性强的动作。

咳嗽和打喷嚏时，应用手或手帕掩鼻口，侧向一旁并尽量减小声音。

二、妆容要求：在出礼仪的过程中化淡妆，特点在于自然，给人以青春朝气和不加修饰之感。

化妆时宜突出两颊和嘴唇处，不宜涂颜色过夸张的眼影和厚粉底，切忌浓妆艳抹。

白天讲究化妆的整体淡雅，晚间则可稍微浓重一些。

礼仪妆容注意事项:1.化妆的浓淡要视时间、场合而定；2.不宜在公共场所化妆；3.不能在男士面前化妆；4.不要非议她人的妆容；5.不去借用他人的化妆品。

二、仪态礼仪仪态主要是指人们在活动中的动态或静态的造型，又称姿势、姿态、举止。

一、站姿站立时要抬头、梗颈、挺胸、收腹、立腰、双肩外展、双手自然下垂，双目向前平视，面带微笑，身体重心在两腿中间。

站立时忌缩脖、塌腰、耸肩，双手不要放在兜里或插在腰间。

与他人谈话时要面对对方，保持一定距离。

尽量保持身体的挺直，不可歪斜。

依靠墙壁、桌椅而站，双腿分开的距离过大、交叉，都是不雅和失礼的行为。

手中也不要玩弄物品，那样显得心不在焉，是不礼貌的行为。

lili女生部礼仪培训策划书

女生部礼仪培训策划书-、培训主题：“文明礼仪伴我行"二、培训目的：1、使队员们进一步认识到讲究文明礼仪的必要性。

2、使队员们认识到怎样做一个真正文明之人。

3、通过培训，让队员进行白我剖析，使其发现白己存在的不足之处，从而朝着更好的方向发展，为提高白身素质以及将来就业打好基础。

4、良好的礼仪有助于提高我们学校及个人的形象。

三、时间和地点：时间：每周五晚上或周末（前半个学期）地点：艺术楼舞蹈厅四、参加人员：校礼仪队及干事五、培训内容：培训前可传授些有关礼仪各方面的知识，如（一）仪容仪表的礼仪细节（二）行为举止的礼仪细节（三）握手与鞠躬的礼仪细节（四）语言谈吐的礼仪细节以及社交礼仪知识等。

1、芭蕾舞基本手位练习和形体训练及颁奖礼仪基础和颁奖仪式实践训练2、练习站姿，头上顶一本书，两腿膝盖间夹着一张普通的白纸，不论是书还是纸都不可以掉下来，否则就得重做。

3、15度的欠身，45度的左转。

4、咬着金属调羹或者筷子练微笑。

5、端着托盘练习15度的欠身6、坐、蹲、捡（东西）的培训六、备注：每位礼仪若没有特殊情况务必到场培训，不得缺席。

黎莉丽卜面是古文鉴赏，不需要的朋友可以下载后编辑删除！！谢谢！！九歌•湘君屈原朗诵：路英君不行兮夷犹，蹇谁留兮中洲I。

美要眇兮宜修，沛吾乘兮桂舟。

令沅湘兮无波，使江水兮安流。

望夫君兮未来，吹参差兮谁思。

驾飞龙兮北征，遭吾道兮洞庭。

她含着笑，用手掏着猪吃的麦糟，她含着笑，扇着炖肉的炉子的火，她含着笑，背了团箕到广场上去晒好那些大豆和小麦，大堰河，为了生活，在她流尽了她的乳液之后，她就用抱过我的两臂，劳动了。

大堰河，深爱着她的乳儿；在年节里，为了他，忙着切那冬米的糖，为了他，常悄悄地走到村边的她的家里去，为了他，走到她的身边叫一声“妈”, 大堰河，把他画的大红大绿的关云长贴在灶边的墙上，大堰河，会对她的邻居夸口赞美她的乳儿;大堰河曾做了一个不能对人说的梦：在梦里，她吃着她的乳儿的婚酒，坐在辉煌的结彩的堂上，而她的娇美的媳妇亲切的叫她“婆婆” 大堰河，深爱她的乳儿！大堰河，在她的梦没有做醒的时候已死了。