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哺乳学堂：乳头问题及对策
◎济南市市妇幼保健院护理部主任主任护师张翠玲★乳房过度充盈即乳房内血液、体液和乳汁的积聚，这是由于不适当或不经常哺乳所致。

通常在24～48小时内进行有效护理将有助于减轻症状。

哺乳前：①乳房湿敷3～5分钟，随后柔和地按摩、拍打和抖动乳房。

②用手或吸奶器挤出足够奶汁使乳晕变软，以便使婴儿正确地含吮乳头和大部分乳晕。

哺乳时：频繁地哺乳，将乳汁排空。

哺乳后：应配带支持胸罩，改善循环。

★乳管阻塞常见于继发性乳汁郁积、不经常哺乳、不完全吸空乳房以及乳房局部受压所致。

哺乳前：患侧乳房用湿热毛巾敷3～5分钟并做乳房按摩、拍打和抖动。

哺乳时：①首先在阻塞的一侧进行哺乳，因饥饿的婴儿吸吮力最强，有利于吸通乳腺管。

②吸吮乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内，使之有效地吸吮。

③每次吸吮改变抱婴姿势，充分地吸空各叶乳腺管。

④哺乳的同时按摩患侧乳房，有助于阻塞乳腺管畅通。

⑤频繁地哺乳，将乳汁排空，如果婴儿因某种原因不肯吸奶则将奶挤出。

哺乳后：充分休息，并选用合适胸罩。

断乳应渐渐进行。

★乳头凹陷据统计，孕妇中约有3%的人乳头凹陷。

那么如何才能顺利哺喂婴儿呢？医生建议从孕期开始做好乳房保健。

在哺乳之初可能会有些困难，但仍应坚持哺乳。

方法是：每次将乳头轻轻拉出，送入乳儿口中，待其能含住乳头并能吸吮了，即告成功。

应特别注意乳头处的清洁，平时应经常将乳头拉出清洗；哺乳期间，于每次哺乳前、后均应清洗乳头，避免因乳头周围残留乳汁及污垢而引起继发感染。

如果乳头凹陷很严重，则不可强行往外拉、拽乳头。

确实不能哺乳者，应尽早回乳，以免发生急性乳腺炎。

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