体育教师技能大赛队列队形动作ppt课件
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体育教师队列队形课件
• 5、要使口令成为振奋学生精神，具有鼓舞 性、提示性、指导性的伴奏，预令的长短 快慢、洪亮程度，可根据学生人数多少来 确定。
(二) 教师下达口令时，应做到姿势端 正精神饱满、严肃认真，指挥位置
正确。
停止间一队列左侧先头，上体稍向 右转，以便观察全队。。改变指挥位置一般
• 5、调整口令: 是行进间调整步伐，统一步 “一二一 “左右左 ”或吹哨伐的口令。如: 为了达到速度均匀，步伐整齐，精神饱满， 振奋士气; 也可呼“一、二、三四”或“口 号”“唱进行曲”等。
五、指挥队列队形的要求
• 1、指挥者的位置:一般在其队形最长面的等腰 三角形的顶点，某些纵队练习时也可在排头， 以便观察学生动作和口令指挥为准。
• 行进间步法及其互换: 齐步、正步、跑步、踏 步、立定。
• 行进间转法主要有齐步、跑步时向左(右)(后)转 走和齐步、跑步时向后转走。
• 行进间队列变换有:一列横队变二列横队及其 还原，一路纵队变二路纵队及其原; 行进间的 转变是指横队左(右) 转弯走，纵队左(右) 转变 走。
三、队形练习
(一)图形练习，包括直线、斜线
• 1、两拍法: 预令和动令在两拍中完成，如: 立 一一定等。
• 2、三打法: 预令和动令在三拍中完成，如:“向 左”(第一拍“转”第二拍“走”动令(第三拍) 落在左脚上。
• 3、 口令延长法: 适当延长预令拖音时间，多 用于队伍大、人数多、年龄小的学生，使他们 均能听到预令，理解口令的要求。
• 4、省略口令: 这类口令不多，只用于左、 右转弯走和左、右后转弯走。由于转弯时 不限那只脚开始，因此“走”字可以省略 不喊，只喊左(右) 转弯。
必须予以足够的重视，一般可安排在课的准备部 分，用一定时间练习。
(二) 教师下达口令时，应做到姿势端 正精神饱满、严肃认真，指挥位置
正确。
停止间一队列左侧先头，上体稍向 右转，以便观察全队。。改变指挥位置一般
• 5、调整口令: 是行进间调整步伐，统一步 “一二一 “左右左 ”或吹哨伐的口令。如: 为了达到速度均匀，步伐整齐，精神饱满， 振奋士气; 也可呼“一、二、三四”或“口 号”“唱进行曲”等。
五、指挥队列队形的要求
• 1、指挥者的位置:一般在其队形最长面的等腰 三角形的顶点，某些纵队练习时也可在排头， 以便观察学生动作和口令指挥为准。
• 行进间步法及其互换: 齐步、正步、跑步、踏 步、立定。
• 行进间转法主要有齐步、跑步时向左(右)(后)转 走和齐步、跑步时向后转走。
• 行进间队列变换有:一列横队变二列横队及其 还原，一路纵队变二路纵队及其原; 行进间的 转变是指横队左(右) 转弯走，纵队左(右) 转变 走。
三、队形练习
(一)图形练习，包括直线、斜线
• 1、两拍法: 预令和动令在两拍中完成，如: 立 一一定等。
• 2、三打法: 预令和动令在三拍中完成，如:“向 左”(第一拍“转”第二拍“走”动令(第三拍) 落在左脚上。
• 3、 口令延长法: 适当延长预令拖音时间，多 用于队伍大、人数多、年龄小的学生，使他们 均能听到预令，理解口令的要求。
• 4、省略口令: 这类口令不多，只用于左、 右转弯走和左、右后转弯走。由于转弯时 不限那只脚开始，因此“走”字可以省略 不喊，只喊左(右) 转弯。
必须予以足够的重视，一般可安排在课的准备部 分，用一定时间练习。
队列队形ppt队列队形ppt全面版
队列在体育教学中的错用
过于频繁的队列练习 失去整齐和要求的队列练习 虚张声势的队列练习 意在惩罚的队列练习 忽视与生活实践相结合的队列练习 不正确、不严肃的队列练习
队列在体育教学中的善用
适时和适量 榜样和气势 美感和变化 操练和教育
队列队形的内容与要求
队列队形练习的分类
（一）队列练习的分类
这其中的“集合报数整队齐”“三遍立正和稍 息”“齐步跑步一二一”就是滥用队列练习的生动 写照。
队列在体育教学中的意义
团队精神的培养 优美体态的养成 集体技能的形成 教学效率的提高 意志品质的磨练
因此，队列练习是一项很有意义、具有传 统和体育代表性的教材，是应该在体育课中继 续坚持和努力上好的教材。
因此，队列练习是一项很有意义、具有传统和体育代表性的教材，是应该在体育课中继续坚持和努力上好的教材。
在在体体操 育教课材堂容中常，规；有中队，在列有的队教内列容的学；要求组； 织方法中，还有队列的方法；就是在体育教学 如因“此向 ，右过看去方—的队—法列齐练”中习，不“的能齐要”“了字，发语整音队要言集高合。法也没”有必里要了，。 也少不了运用队列“口令”的方法 等等。在“锻炼身体，建设祖国；锻炼身体，保卫祖国”的 这其中的“集合报数整队齐”“三遍立正和稍息”“齐步跑步一二一”就是滥用队列练习的生动写照。
不正确、不严肃的队列练习
队列队形的体内容育与要教求。育形态中，在体育与军事教育相结合的教学思想下， 在说体体操 育教教材学队中要，增列有进队学更列生的身成内心容健为；康，了就要体取消育队列的练习重，也要是错教误的材； 。在很长的一段时间里，体育 行行进进间 间向队左列课(变右化)中转‘走动学、作向与生后原转地整走队；列齐变化的相同队，只列是行，进中成做)；为中国体育教学的一个特色，甚至
队形队列基本动作.pptx
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队形队列基本动作训练
四 四步转身（符号： ）
要 求： 1 用四拍时值完成转身动作。
（向左、向右、向后转身） 2 转身时从左脚开始做动作。
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队形队列基本动作训练
训 练：
1 四步向左转（踏步向左转90˚）（符号： ） 2 四步向右转（踏步向右转90˚）（符号： ） 3 四步向后转（踏步向后转180˚）（符号： ）
一 立正动作
动作要求：
1眼 2鼻
队形队列基本动作训练
3胸
○
4肩 5腹 6手
7腿
8跟
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9尖
1眼 2鼻 3胸 4肩 5腹 6手 7腿 8跟 9尖 10 立
（向前平看）
队形队列基本动作训练
（微上翘，正对前方队员后脑）
（挺 胸） （开 肩） （收 腹） （五指并拢，四指微屈，手贴大腿）
（绷 直）
背手
立正
并足尖
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队形队列基本动作训练
三 踏步动作（符号：T）
抬腿动作 要 求：
1 大腿平腰； 2 膝盖向前； 3 小腿斜向后微收； 4 足尖自然向下。
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队形队列基本动作训练
着地动作 要 求： 1 前脚掌先着地； 2 着地后足尖向正前方； 3 左足着地，右足同时抬起。 右足着地，左足同时抬起。
2 转正步第一步走时要用力压 （腿要绷直）； 3 踏步、正步走时，速度不能变。
第17页/共26页
训 练： 1 T4 Z4 2 T4 Z8 T4 3 T4 Z12
队形队列基本动作训练
第18页/共26页
七 四步转身走
训 练：1 四步向左转走 2 四步向右转走 3 四步左后转走 4 四步右后转走
队形队列基本动作训练
四 四步转身（符号： ）
要 求： 1 用四拍时值完成转身动作。
（向左、向右、向后转身） 2 转身时从左脚开始做动作。
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队形队列基本动作训练
训 练：
1 四步向左转（踏步向左转90˚）（符号： ） 2 四步向右转（踏步向右转90˚）（符号： ） 3 四步向后转（踏步向后转180˚）（符号： ）
一 立正动作
动作要求：
1眼 2鼻
队形队列基本动作训练
3胸
○
4肩 5腹 6手
7腿
8跟
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9尖
1眼 2鼻 3胸 4肩 5腹 6手 7腿 8跟 9尖 10 立
（向前平看）
队形队列基本动作训练
（微上翘，正对前方队员后脑）
（挺 胸） （开 肩） （收 腹） （五指并拢，四指微屈，手贴大腿）
（绷 直）
背手
立正
并足尖
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队形队列基本动作训练
三 踏步动作（符号：T）
抬腿动作 要 求：
1 大腿平腰； 2 膝盖向前； 3 小腿斜向后微收； 4 足尖自然向下。
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队形队列基本动作训练
着地动作 要 求： 1 前脚掌先着地； 2 着地后足尖向正前方； 3 左足着地，右足同时抬起。 右足着地，左足同时抬起。
2 转正步第一步走时要用力压 （腿要绷直）； 3 踏步、正步走时，速度不能变。
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训 练： 1 T4 Z4 2 T4 Z8 T4 3 T4 Z12
队形队列基本动作训练
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七 四步转身走
训 练：1 四步向左转走 2 四步向右转走 3 四步左后转走 4 四步右后转走
队列队形练习PPT课件
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下达口令的基本要领 发音部位要正确：下达口令用胸音 或腹音。胸音(即隔膜音)，用于下达短 口令；腹音(即由小腹向上提气的丹田音) 多用于下达带拖音的口令。 掌握好音节：下达口令要有节拍， 预令、动令和微歇有明显的节奏，使队 列人员能够听得清晰。
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注意音色、音量不要平均分配：下 达口令一般起音要低，由低向高拔音。 如“向右看——齐”，“齐”字发音要 高。
第32页/共51页
二、基本图形变化
基本图形变化从与场地关 系来讲，一般分为直线、斜线和 曲线三种方向行进，并且在这三 种方向的基础上可做出不同的图 形变化。
第33页/共51页
（一）直线方向行进。 1.绕场行进。 2.错肩行进。 （二）斜线方向行进。 1.对角线行进。 2.交叉行进。
第34页/共51页
第14页/共51页
4.由两个一路纵队同时做小场 连续对角线行进后，根据需要可下 达“向内”或“向外”绕场行进的 口令。
5.二路纵队在场地中间行进时， 两路分别向后转弯走时，可下达 “各路，向外后转弯走”的口令。
6.二路纵队，同时分别沿边线 行进时，如要向后转弯走时，可下 达“各路，向内后转弯走”的口令。
第22页/共51页
口令的种类很多，根据动作的不 同做法，下达的方法一般可分为以下四 种：
（一）短促口令：其特点是只有动 令，没有预令，如“立正”、“稍息” 等。
（二）断续口令：其特点是预令和 动令之间有停顿(微歇)，如“成体操队 形，散开”、“第×名，出列”等。
（三）连续口令：连续口令的特点 是预令的拖音与动令相连，有时预令与 动令之间有微歇。
突出主音：下达口令时，把重点字 的音量加大。如“向左——转”要突出 “左”字，向前×步——走”要突出数 字。
下达口令的基本要领 发音部位要正确：下达口令用胸音 或腹音。胸音(即隔膜音)，用于下达短 口令；腹音(即由小腹向上提气的丹田音) 多用于下达带拖音的口令。 掌握好音节：下达口令要有节拍， 预令、动令和微歇有明显的节奏，使队 列人员能够听得清晰。
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注意音色、音量不要平均分配：下 达口令一般起音要低，由低向高拔音。 如“向右看——齐”，“齐”字发音要 高。
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二、基本图形变化
基本图形变化从与场地关 系来讲，一般分为直线、斜线和 曲线三种方向行进，并且在这三 种方向的基础上可做出不同的图 形变化。
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（一）直线方向行进。 1.绕场行进。 2.错肩行进。 （二）斜线方向行进。 1.对角线行进。 2.交叉行进。
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4.由两个一路纵队同时做小场 连续对角线行进后，根据需要可下 达“向内”或“向外”绕场行进的 口令。
5.二路纵队在场地中间行进时， 两路分别向后转弯走时，可下达 “各路，向外后转弯走”的口令。
6.二路纵队，同时分别沿边线 行进时，如要向后转弯走时，可下 达“各路，向内后转弯走”的口令。
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口令的种类很多，根据动作的不 同做法，下达的方法一般可分为以下四 种：
（一）短促口令：其特点是只有动 令，没有预令，如“立正”、“稍息” 等。
（二）断续口令：其特点是预令和 动令之间有停顿(微歇)，如“成体操队 形，散开”、“第×名，出列”等。
（三）连续口令：连续口令的特点 是预令的拖音与动令相连，有时预令与 动令之间有微歇。
突出主音：下达口令时，把重点字 的音量加大。如“向左——转”要突出 “左”字，向前×步——走”要突出数 字。
小学体育《队列队形》(PPT)
（1）、对练习者的要求
（2）、对指挥者的要求：
2、原地动作练习：
立正：
稍息：
原地转法：
报数：
队形变换：
一列横队变两列横队：
两列横队变一列横队： ● ● ● ● ● ● ↖↖ ↖ ↖ ↖ ↖ ● ● ● ● ● ●
一路纵队变两路纵队：
△ ○ ↖○ ○ ↖○ ○ ↖ ○
两路纵队变一路纵队： ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ ↘ ↘ ↘ ↘ ↘ ↘ ○ ○ ○ ○ ○ ○
一、队列队形教学方法与手段
• 1、队列队形在体育教学中的意
义
意义： （1）、培养学生的组织性、 纪律性。 （2）、影响学生的精神面 貌和校容校貌。 （3）、培养学生保持良好 的身体姿势。 （4）、是体育教学中一个 必不可少 的方面。
2、队列队形在体育教学中的作用
（1）、严密课的组织，提高时间的利用率。 （2）、便于教学、提高教学效果。
• • • • • •
向左、右转）；行进（齐步、正步、跑步、便步、踏步、移动和步法 变换）、立定、行进间转法以及坐下、蹲下和起立等。 ② 、班（队）动作。包括集合、解散、看齐、报数以及队列变换、 行进间队列变换等等。 （2）、队形练习 ①、原地队形。有横队、纵队、方队、弧形、梯形、圆形、三角形等。 ②、行进间队形。有横队、纵队、及其队形变化。 一路纵队的行进间练习有：绕场行进、对角城行进、蛇形行进、锯齿 形行进、圆形行进、“8”字形行进及螺旋形行进等。 二路纵队的行进间练习有：分队、合队、井队、裂队、交叉行进、错 肩行进等。
圆形队和梯形队
分队走、合队走
○ ↑ ○ ↑ ●○●○●○●○●○ ↓ ● ↓ ●
队列队形《立正、稍息、看齐、原地转法》课件
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
队形组织示意图：
6
热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动
（5）体转运动
（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
7
立正、稍息
8
立正、稍息
9
看齐
1.向右（左看齐）
10
看齐
2.向中看齐
11看齐3.向前看源自12原地转法1.向右（左）转
13
原地转法
2.向后转
14
游戏：“穿过小树林接力比赛”
15
整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材 ● 下课
16
通过教学和练习，使学生能够掌握所学队列队形 基本动作的正确方法并能按统一口令，做协调一 致的动作。
通过练习和比赛，帮助学生形成正确的身体姿势， 促进身体正常发育。使学生明确个人与集体关系， 培养学生团队精神和良好的行为习惯。
4
课程结构 开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
5
课堂常规
立正、稍息、看齐、原地转法
教材分析
1
队列和队形练习是《体育与健康》教学的重要内容，队列和队形是初
中学生参加体育课和集体活动常用的知识和基本技能。
中学的队列和队形教学内容是在小学阶段已学内容的基础上，结合中
2
学生的生理心理特点与《体育与健康》课程标准的相关精神和学校教
育、集体活动的需求编订的。
五年级体育课件-队列队形 全国通用(共11张PPT)
谢谢！
队形队列——齐步行进与立定
课堂常规
• 集合整队 • 清点人数并检查服装 • 宣布本节课内容
准备部分
• 慢跑并模仿各种动物跑 • 徒手操
齐步是的整
齐行进，增强学
生的纪律感，有
意小学生的身体
发展
三军仪仗队
齐步
• 手部动作
动作要领
手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节
两臂前后自然摆动，摆直臂，擦裤缝，自然向里合，手心 向内稍向下
• 注意：
• 1 摆臂到位，通过摆臂，可以控制步伐频率 • 2 行进过程中时刻注意排面 • 3 克服八字脚，脚尖朝向正前方
模仿阅兵式
• 随音乐节奏置身于阅兵当中亲身感受
游戏小兔跳
• 兔子跳：效仿兔子跳跃动作 • 动作要领：双脚并拢、双手放在背后，双
脚弯曲45度，身体前倾。依靠前脚掌起跳 • 动作示范：
拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高离身体约30厘 米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30 厘米
• 腿部动作
• 左脚向正前方迈出约60厘米，按照先脚跟后脚掌 的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动 作
• 上体正直，微向前倾，行进速度每分钟 116－122步。
国庆阅兵—人民海军
体育教师技能大赛队列队形动作PPT文档共95页
体育教师技能大赛队列队形 动作
41、实际上，我们想要的不是针对犯 罪的法 律，而 是针对 疯狂的 法律。 ——马 克·吐温 42、法律的力量应当跟随着公民，就 像影子 跟随着 身体一 样。— —贝卡 利亚 43、法律和制度必须跟上人类思想进 步。— —杰弗 逊 44、人类受制于法律，法律受制于情 理。— —托·富 勒
45、法律的制定是为了保证每一个人 自由发 挥自己 的才能 ，而不 是为了 束缚他 的才能 。—— 罗伯斯 庇尔
66、节制使快乐增加并使享受加强。 ——德 谟克利 特 67、今天应做的事没有做，明天再早也 是耽误 了。——裴斯 泰洛齐 68、决定一个人的一生，以及整个命运 的，只 是一瞬 之间。 ——歌 德 69、懒人无法享受休息之乐。——拉布 克 70、浪费时间是一桩大罪过
41、实际上，我们想要的不是针对犯 罪的法 律，而 是针对 疯狂的 法律。 ——马 克·吐温 42、法律的力量应当跟随着公民，就 像影子 跟随着 身体一 样。— —贝卡 利亚 43、法律和制度必须跟上人类思想进 步。— —杰弗 逊 44、人类受制于法律，法律受制于情 理。— —托·富 勒
45、法律的制定是为了保证每一个人 自由发 挥自己 的才能 ，而不 是为了 束缚他 的才能 。—— 罗伯斯 庇尔
66、节制使快乐增加并使享受加强。 ——德 谟克利 特 67、今天应做的事没有做，明天再早也 是耽误 了。——裴斯 泰洛齐 68、决定一个人的一生，以及整个命运 的，只 是一瞬 之间。 ——歌 德 69、懒人无法享受休息之乐。——拉布 克 70、浪费时间是一桩大罪过
队形队列基本动作课件
左转弯走与右转弯走
左转弯走
听到“左转弯走”口令后，向左转90度，然后行进。
右转弯走
听到“右转弯走”口令后，向右转90度，然后行进。
后转弯走
• 听到“后转弯走”口令后，先向右转90度，然后向后转走 。
03
队列动作要领
整齐、报数
整齐
全体学生以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（ 左）转90度，身体重心落在右（左）脚，左（右）脚向右（左）并拢，迅速成立正姿势。转动和并拢 时，要求做到脚跟提起，动作轻快、协调一致。
通过集体行动和整体效果的追求，可 以培养队员的集体主义精神和团结意 识。
增强身体素质和意志品质
队形队列训练是一种全身性的运动， 可以锻炼队员的身体素质和体能。
训练过程中的困难和挑战可以锻炼队 员的意志品质和毅力，提高其应对困 难的能力。
在大型活动中，队形队列表演是一种常见的表演形式，如 国庆阅兵、运动会开幕式等。通过精心组织和排练，参与 者能够以整齐划一的步伐和动作展示出强大的气势和团队 力量。
大型活动中的队形队列表演不仅是一种视觉上的享受，更 是一种精神上的鼓舞和激励。它能够激发人们的爱国热情 和集体荣誉感，增强人们的凝聚力和向心力。
立定
继续前进的最后一步时停止摆动，将脚向前方靠拢并 按照先右脚后左脚的顺序停步。
步法变换
齐步与跑步互换
听到口令后继续行进2步然后踏步调整步 伐。
VS
跑步与踏步互换
听到口令后小碎步调整后停步。
脱帽、戴帽
脱帽
用双手捏帽檐或帽檐下的耳朵，帽子脱至小 臂。
戴帽
双手捏帽檐使帽子前后居中，置于前额适当 位置。
04
队形队列在日常生活中的应用
队列队形.pptx
对列对形练习的意义
• 口令指挥与对列队形练习是小学体育教学的 重要内容之一，它贯穿于体育课的各个部分 和两操活动，也使用于校内、外学校组织的 集体活动。
教学目标
• 1、发展正确的身体姿势，增强节奏感。 • 2、学会向左（右、后）转的动作和方法。 • 3、逐步养成克服困难的果断信心。 • 4、逐步养成合作意识。
重难点
• 跟掌配合 • 互相练习
准备部分
• 课堂常规 • 1、集合、整队、老师宣 布教学内容、加强安全 教育。
• 2.热身操
基本部分
• 1、老师示范 • 同学们认真观察 • 2、原地练习
口令有哪些
• 立正 • 稍息 • 原地转法 • 报数 • 看齐 • 队形变换做放松操 • 小结 • 宣布下课 • 回收器材
• 口令指挥与对列队形练习是小学体育教学的 重要内容之一，它贯穿于体育课的各个部分 和两操活动，也使用于校内、外学校组织的 集体活动。
教学目标
• 1、发展正确的身体姿势，增强节奏感。 • 2、学会向左（右、后）转的动作和方法。 • 3、逐步养成克服困难的果断信心。 • 4、逐步养成合作意识。
重难点
• 跟掌配合 • 互相练习
准备部分
• 课堂常规 • 1、集合、整队、老师宣 布教学内容、加强安全 教育。
• 2.热身操
基本部分
• 1、老师示范 • 同学们认真观察 • 2、原地练习
口令有哪些
• 立正 • 稍息 • 原地转法 • 报数 • 看齐 • 队形变换做放松操 • 小结 • 宣布下课 • 回收器材
队列队形.ppt队列队形.ppt
我们认为
我们认为，把取消队列练习作为体育教学改 革的方向，说体育教学“以学生发展为本” 就要取消队列练习，是错误的 ； 说体育教学要增进学生身心健康，就要取消 队列练习，也是错误的； 说体育教学改革要取消一切命令式的、限制 学生自由的和整齐划一的教学方式，更是错 误的。
队列在体育教学中的是与非
队列队பைடு நூலகம்练习的分类
行进间动作 行进间动作有便步走、齐 步走，正步走，跑步走等各种走步及其互换 和立定； 向前、后、左。右移动；行进间 向左(右)转走、向后转走；行进间队列变化 ‘动作与原地队列变化相同，只是行进中 做)；左(右)转弯走、左 (右)后转弯走等纵 队与横队转弯走。
队列队形练习的分类
(二)队形练习的分类
虚张声势的队列练习
意在惩罚的队列练习
忽视与生活实践相结合的队列练习
不正确、不严肃的队列练习
队列在体育教学中的善用
适时和适量
榜样和气势
美感和变化
操练和教育
队列队形的内容与要求
队列队形练习的分类
（一）队列练习的分类
队列练习有原地动作和行进间动作两种。 原地动作可分为常用动作、原地转法和原 地队列变化。
队列在体育教学中的意义
团队精神的培养 优美体态的养成 集体技能的形成 教学效率的提高 意志品质的磨练
因此，队列练习是一项很有意义、具有传 统和体育代表性的教材，是应该在体育课中继 续坚持和努力上好的教材。
队列在体育教学中的错用
过于频繁的队列练习
失去整齐和要求的队列练习
口令及其下达
下达口令的基本要领： 发音部位要正确：下达口令用胸音或腹音。胸音 (即膈膜音)多用于下达短口令；腹音(即由小腹向 上提气的丹田音)多用于下达带拖音的口令。 掌握好音节：下达口令要有节拍，预令、动令和微 歇有明显的节奏，使队列人员能够听得清晰。 注意音色、音量不要平均分配：下达口令一般起音 要低，由低向高拔音。如“向右看——齐”，“齐” 字发音要高。 突出主音：下达口令时，把重点字的音量加大。如 “向左——转”要突出“左”字，向前X步——走” 要突出数字。
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时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左) 脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转 动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
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向后转
• 口令：向后——转。 • 要领：按照向右转的要领向后转180度。
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• 在停止间进行方向变换时，动作要准确、迅速，有节奏感， 上体要保持立正姿势，靠脚和转体要协调一致，后脚的脚 跟要摆向正后方，靠脚时取捷径，不得外扫和跺脚，两脚 跟要一次性靠拢并齐。
• 一路纵队看齐时，可以下达“向前——对正”的口令。
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报数
• 横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头 (纵队向左转头)报数，最后一名不转头。
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一列成三列
• 口令：成班三列横队——走。
• 要领：变换前，先报数。听到口令，1数士兵右脚向前1步， 左脚(不靠拢右脚)向左跨1步，右脚向左脚靠拢，站到2数 士兵前面；
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二路纵队变一路纵队
• 口令：距离2步，向后离开。
•
成班纵队——走。
• 要领：听到“距离2步，向后离开”的口令，取好距离； 听到“成班纵队——走”的口令，双数士兵右脚后退1步， 左脚(不靠拢右脚)站到单数士兵之后，自行对正。
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向右(左)转
• 口令：向右(左)——转。 • 要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同
• 3数士兵左脚后退1步，右脚(不靠拢左脚)向右跨1步，左 脚向右脚靠拢，站到单数士兵之后，自行对正、看齐。
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三列横队变一列横队
• 口令：间隔两步，向左离开。
•
成班横队——走。
• 要领：听到“间隔两步，向左离开”的口令，取好间隔； 听到“成班横队——走”的口令，1数士兵右脚右跨1步， 左脚(不靠拢右脚)向后1步，右脚向左脚靠拢，站到2数士 兵右侧；
队列队形内容
队列指挥 队列队形 个人队列动作
班的队列动作
队列指挥位置 队列指挥方法 队列指挥要求
基本队形 列队的间距 班的队形
立正 稍息 停止间转法(向左、右、后转) 行进(基本步法：齐步、跑步，辅助步法踏步) 立定 行进间转法(向左、右、后转)
整齐、报数 行进、停止 队形变换(停止间：横队纵队互换；行进间：横 队纵队互换
对指挥员的要求
• 指挥位置正确 • 姿态端正 • 精神振作 • 动作准确 • 口令准确、清楚、洪亮。
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指挥位置
• 停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前， 必要时在中央前，横队时在左侧前或者左侧，必要时在右 侧前(右侧)或者左(右)侧后。
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变换指挥位置
• 通常用跑步(5步以内用齐步)，进到预定的位置后，成立正 姿势下达口令。纵队行进时，可以在行进间下达口令。
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• 具体做到： • “三快”：即转体快、前脚掌抓地快、靠脚快。 • “两准”：即转体方向准、靠脚角度准。“一顿”即转体
后稍顿靠脚，加强动作节奏感。 • “一挺”：即胸向前上方边挺边转体到位。
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踏步走-立定
• 停止间口令：踏步——走。
• 要领：两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离 地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地)，上体保持正直， 两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。
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本次大赛队列队形动作内容
• 整队-报数 • 变换队形：一列成三列及还原，一路成二路及还原 • 原地各种转法：向左、右、后转 • 踏步走-立定 • 齐步走-立定 • 跑步走-立定 • 行进间向左转走、向后转走、向右转走-立定。
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队列指挥 队列队形 个人队列动作
班的队列动作
与上一届相比
本届
上一届
队列指挥位置、列指挥方法、 相同 队列指挥要求
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• 2013年12月第二届全国中小学体育教师技能大赛队列队 形
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立正
• “三挺”、“两收”、 “一睁”、 “一正”： • 三挺：挺腿（两腿并拢挺直，两膝后压），挺胸（小腹微
收，腰部挺直，两肩稍向后张，自然挺起，衣服平整）； 挺颈（头要正上顶，下颌微收，颈部轻贴后衣领）。 • 。 两收：收下颌、收小腹。 • 一睁：两眼睁大向前平视，眼皮稍向上挑，使黑眼球保持 在眼睛中央，面部表情自然 • 一正：按规定的方向站正身体，两肩与两脚跟线平行，使 鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中点成一条直线。上体正直， 微向前倾，身体重心落于两脚之间形成的等腰三角形的中 心。
• 踏步时，上体不得左右晃动，摆臂要自然，动作要协调两 眼向前平视。
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• 听到立定口令，左脚再踏一步(脚尖向外约30度)，右脚靠 拢左脚，成立正姿势。
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整齐
• (一)整齐 • 整齐，是使列队人员按照规定的间隔、距离，保持行、列
平齐的一种队列动作。整齐分为向右(左)看齐和向中看齐。 • 口令：向右(左)看——齐。 • 向前——看。
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要领
• 基准兵不动，其他士兵向右转头，眼睛看右邻士兵腮部， 前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右 第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右看齐。听到 “向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
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稍息
• 稍息时，左脚跟略提起，脚腕稍用力，前脚掌擦地迅速伸 出。左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，方向要正， 距离要准确，两腿自然伸直，身体重心大部分落于右脚， 身体不能晃动，上体保持立正姿势，注意力不得分散。稍 息过久，可以自行换脚。换脚时，应先立正，再稍息。
• 3数士兵左脚左跨1步，右脚(不靠拢左脚)向前1步，左脚 向右脚靠拢，站到2数士兵左侧，自行看齐。
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一路纵队成二路纵队
• 口令：成班二路纵队——走。 • 要领：变换前，先报数。听到口令，双数士兵右脚右跨1
步，左脚(不靠拢右脚)向前1步，右脚向左脚靠拢，站到单 数士兵右侧，自行对正、看齐。
基本队形、列队的间距、班 相同 的队形
立正、稍息、向左、右、后 转、齐步、跑步，踏步、立 定、向左、右、后转走
相同
整齐、报数、齐步走、跑步 走、立定、一列成三列及还 原，一路成二路及还原
整齐、报数、一列成三列及还 原，一路成二路及还原
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参考标准
• 中国人民解放军队列条令（军发〔2010〕23号）
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向后转
• 口令：向后——转。 • 要领：按照向右转的要领向后转180度。
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• 在停止间进行方向变换时，动作要准确、迅速，有节奏感， 上体要保持立正姿势，靠脚和转体要协调一致，后脚的脚 跟要摆向正后方，靠脚时取捷径，不得外扫和跺脚，两脚 跟要一次性靠拢并齐。
• 一路纵队看齐时，可以下达“向前——对正”的口令。
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报数
• 横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头 (纵队向左转头)报数，最后一名不转头。
ห้องสมุดไป่ตู้24
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一列成三列
• 口令：成班三列横队——走。
• 要领：变换前，先报数。听到口令，1数士兵右脚向前1步， 左脚(不靠拢右脚)向左跨1步，右脚向左脚靠拢，站到2数 士兵前面；
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二路纵队变一路纵队
• 口令：距离2步，向后离开。
•
成班纵队——走。
• 要领：听到“距离2步，向后离开”的口令，取好距离； 听到“成班纵队——走”的口令，双数士兵右脚后退1步， 左脚(不靠拢右脚)站到单数士兵之后，自行对正。
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向右(左)转
• 口令：向右(左)——转。 • 要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同
• 3数士兵左脚后退1步，右脚(不靠拢左脚)向右跨1步，左 脚向右脚靠拢，站到单数士兵之后，自行对正、看齐。
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三列横队变一列横队
• 口令：间隔两步，向左离开。
•
成班横队——走。
• 要领：听到“间隔两步，向左离开”的口令，取好间隔； 听到“成班横队——走”的口令，1数士兵右脚右跨1步， 左脚(不靠拢右脚)向后1步，右脚向左脚靠拢，站到2数士 兵右侧；
队列队形内容
队列指挥 队列队形 个人队列动作
班的队列动作
队列指挥位置 队列指挥方法 队列指挥要求
基本队形 列队的间距 班的队形
立正 稍息 停止间转法(向左、右、后转) 行进(基本步法：齐步、跑步，辅助步法踏步) 立定 行进间转法(向左、右、后转)
整齐、报数 行进、停止 队形变换(停止间：横队纵队互换；行进间：横 队纵队互换
对指挥员的要求
• 指挥位置正确 • 姿态端正 • 精神振作 • 动作准确 • 口令准确、清楚、洪亮。
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指挥位置
• 停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前， 必要时在中央前，横队时在左侧前或者左侧，必要时在右 侧前(右侧)或者左(右)侧后。
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变换指挥位置
• 通常用跑步(5步以内用齐步)，进到预定的位置后，成立正 姿势下达口令。纵队行进时，可以在行进间下达口令。
54
• 具体做到： • “三快”：即转体快、前脚掌抓地快、靠脚快。 • “两准”：即转体方向准、靠脚角度准。“一顿”即转体
后稍顿靠脚，加强动作节奏感。 • “一挺”：即胸向前上方边挺边转体到位。
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踏步走-立定
• 停止间口令：踏步——走。
• 要领：两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离 地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地)，上体保持正直， 两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。
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本次大赛队列队形动作内容
• 整队-报数 • 变换队形：一列成三列及还原，一路成二路及还原 • 原地各种转法：向左、右、后转 • 踏步走-立定 • 齐步走-立定 • 跑步走-立定 • 行进间向左转走、向后转走、向右转走-立定。
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队列指挥 队列队形 个人队列动作
班的队列动作
与上一届相比
本届
上一届
队列指挥位置、列指挥方法、 相同 队列指挥要求
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• 2013年12月第二届全国中小学体育教师技能大赛队列队 形
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立正
• “三挺”、“两收”、 “一睁”、 “一正”： • 三挺：挺腿（两腿并拢挺直，两膝后压），挺胸（小腹微
收，腰部挺直，两肩稍向后张，自然挺起，衣服平整）； 挺颈（头要正上顶，下颌微收，颈部轻贴后衣领）。 • 。 两收：收下颌、收小腹。 • 一睁：两眼睁大向前平视，眼皮稍向上挑，使黑眼球保持 在眼睛中央，面部表情自然 • 一正：按规定的方向站正身体，两肩与两脚跟线平行，使 鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中点成一条直线。上体正直， 微向前倾，身体重心落于两脚之间形成的等腰三角形的中 心。
• 踏步时，上体不得左右晃动，摆臂要自然，动作要协调两 眼向前平视。
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• 听到立定口令，左脚再踏一步(脚尖向外约30度)，右脚靠 拢左脚，成立正姿势。
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整齐
• (一)整齐 • 整齐，是使列队人员按照规定的间隔、距离，保持行、列
平齐的一种队列动作。整齐分为向右(左)看齐和向中看齐。 • 口令：向右(左)看——齐。 • 向前——看。
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要领
• 基准兵不动，其他士兵向右转头，眼睛看右邻士兵腮部， 前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右 第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右看齐。听到 “向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
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稍息
• 稍息时，左脚跟略提起，脚腕稍用力，前脚掌擦地迅速伸 出。左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，方向要正， 距离要准确，两腿自然伸直，身体重心大部分落于右脚， 身体不能晃动，上体保持立正姿势，注意力不得分散。稍 息过久，可以自行换脚。换脚时，应先立正，再稍息。
• 3数士兵左脚左跨1步，右脚(不靠拢左脚)向前1步，左脚 向右脚靠拢，站到2数士兵左侧，自行看齐。
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一路纵队成二路纵队
• 口令：成班二路纵队——走。 • 要领：变换前，先报数。听到口令，双数士兵右脚右跨1
步，左脚(不靠拢右脚)向前1步，右脚向左脚靠拢，站到单 数士兵右侧，自行对正、看齐。
基本队形、列队的间距、班 相同 的队形
立正、稍息、向左、右、后 转、齐步、跑步，踏步、立 定、向左、右、后转走
相同
整齐、报数、齐步走、跑步 走、立定、一列成三列及还 原，一路成二路及还原
整齐、报数、一列成三列及还 原，一路成二路及还原
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参考标准
• 中国人民解放军队列条令（军发〔2010〕23号）
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