吃什么美容养颜 中医4方养阴活血美容
中药养生秘籍中药汤剂美容养颜
中药养生秘籍中药汤剂美容养颜中医药在中国已经有着几千年的历史，其中的秘方和经验被人们称为中药养生秘籍。
在这些秘籍中，中药汤剂有着重要的地位，不仅可以调理身体各种疾病，还可以帮助美容养颜。
本文将介绍几种常见的中药汤剂，介绍它们的美容养颜功效和使用方法。
1. 人参枸杞汤人参枸杞汤是一种常见的中药汤剂，它由人参和枸杞泡制而成。
人参具有益气养阴、补虚养血的功效，而枸杞则有明目养颜的作用。
这款汤剂可以提高身体的免疫力，改善皮肤暗淡无光的问题，增加皮肤的弹性和光泽。
使用方法是将适量的人参和枸杞放入锅中，加入适量的水煮沸，然后将汤剂分为两次饮用，每天一次。
2. 三七红枣汤三七红枣汤是一种滋补养颜的中药汤剂，它由三七和红枣加工而成。
三七是一种具有止血、活血和养颜的药材，而红枣富含维生素C和铁，对皮肤有很好的滋养作用。
这款汤剂可以改善肤色暗黄、毛孔粗大等问题，使皮肤更加健康细腻。
使用方法是将适量的三七和红枣放入锅中，加入适量的水煮沸，然后将汤剂分为两次饮用，每天一次。
3. 茯苓薏苡仁汤茯苓薏苡仁汤是一种去湿利水的中药汤剂，它由茯苓和薏苡仁制作而成。
茯苓具有祛湿利水的作用，可以消除面部浮肿和黑眼圈，而薏苡仁则可以调理肠胃，促进体内废物的排出。
这款汤剂可以改善面部水肿、暗疮等问题，使皮肤更加清爽干净。
使用方法是将适量的茯苓和薏苡仁放入锅中，加入适量的水煮沸，然后将汤剂分为两次饮用，每天一次。
4. 当归黄耆汤当归黄耆汤是一种滋补调理的中药汤剂，它由当归和黄耆炖制而成。
当归具有补血调经、美容养颜的功效，而黄耆可以提高免疫力，增加身体的抗氧化能力。
这款汤剂可以改善面部暗沉、皱纹等问题，使皮肤更加健康年轻。
使用方法是将适量的当归和黄耆放入锅中，加入适量的水煮沸，然后将汤剂分为两次饮用，每天一次。
总结：中药汤剂是一种非常有效的美容养颜方式，它们通过调理身体内部的环境，从而改善皮肤的问题。
人参枸杞汤可以提高皮肤的光泽和弹性，三七红枣汤可以改善肤色暗黄，茯苓薏苡仁汤可以消除面部水肿，当归黄耆汤可以滋养皮肤并减少皱纹。
古代女性的中医美容养颜妙方
古代女性的中医美容养颜妙方古代女性的中医美容养颜妙方中国古代医学视美为健康之美，认为内在健康状况决定外在美貌，因此中医有许多关于女性美容养颜的经典养生方，每个女性都可以从中找到适合自己的方案。
一、内调养颜养颜最根本的方法是从内部进行修复调理，以下几种中草药可以帮助女性内养颜。
1.黄柏软骨汤黄柏具有皮肤美白的功效，软骨能够滋润皮肤，有美容养颜的作用，2-3个月坚持饮用，可以淡化黑色素，减少黑眼圈。
2.枸杞蛤蜊汤枸杞养肝益肾，补血养颜，蛤蜊有滋阴润燥，生津止渴的作用，配合食用可以有效地改善皮肤干燥、暗沉等问题。
3.三七芦荟汤三七可以活血化瘀，芦荟具有清热解毒、润肠通便的作用，2-3个月内喝这个汤可以让皮肤变得白皙，亮泽。
二、外调养颜除了内部调理，女性也可以从外部进行保养和调理，以下几种外用药方对肌肤更加直接。
1.白芷薏仁粉白芷具有解毒、祛风、平肝、止痛的功效；薏仁富含维生素B1，有利尿、理气、清热消炎等作用。
将它们研成粉末，加小苏打水润敷脸，可以减少皮肤油腻，让肌肤变得清爽。
2.花粉罗汉果面膜花粉质地轻盈，可以舒缓肌肤，减轻细纹和毛孔的出现，罗汉果则有美白、紧实的效果，将它们混合敷脸，可以在短时间内提亮脸色，改善面部松弛。
3.粉末檀香檀香能够去除痘痘、黑头，清除油腻和污垢，经常使用可以让肌肤变得洁净和透明。
三、中医养生美容建议在日常生活中，中医还提供了一些美容养颜小妙招，帮助女性保持肌肤和身体的健康。
1.多穴位按摩耳鸣、头晕、手脚冰冷、容颜黯淡等症状都可能与体内气血不畅有关，坚持多穴位按摩可以调和气血，改善心脏、肝脏、胃肠等器官功能。
2.按时入睡晚上10:00—11:00是肝脏排毒时间，所以女性要保证在此时间段入睡，让肝脏有足够的时间进行排毒，保证肌肤的健康、明亮。
3.低脂淡饮食中医认为，饮食对身体的均衡很重要。
女性要尽量地饮食清淡，特别是要少吃油腻的食物和高热量食品，多吃蔬菜水果，如莲藕、苹果等都有润肤养颜的效果。
药膳美容中药药膳的护肤功效及其应用
药膳美容中药药膳的护肤功效及其应用中药药膳作为一种传统的食疗方法，在护肤美容方面也有着独特的功效。
它结合了中药的药理作用和食物的营养价值，通过食用特定的中药药膳，可以改善皮肤质量、延缓衰老、调理内外失调等。
本文将从以下几个方面介绍药膳美容中中药药膳的护肤功效及其应用。
一、美白祛斑1. 银耳莲子羹配料：银耳、莲子、冰糖。
做法：将银耳和莲子洗净，放入炖盅中，加入适量清水，加入冰糖，用文火慢炖2小时。
功效：银耳莲子羹具有润肺补肾、美容养颜的功效，常食用能淡化色斑、改善肤色。
2. 枸杞玫瑰茶配料：枸杞、玫瑰花瓣、红枣。
做法：将枸杞、玫瑰花瓣、红枣放入茶壶中，加入适量开水，焖泡10分钟即可。
功效：枸杞玫瑰茶富含维生素C和多种抗氧化物质，能抑制黑色素的形成，常饮有助于美白肌肤、祛斑提亮。
二、抗衰老1. 当归炖乌鸡汤配料：当归、乌鸡、枸杞、红枣。
做法：将当归洗净切片，乌鸡去毛内脏洗净，将所有配料放入炖盅中，加入适量清水，文火慢炖2小时。
功效：当归炖乌鸡汤富含胶原蛋白和维生素E，能促进皮肤弹性，抗衰老效果显著。
2. 黄耆莲子糖水配料：黄耆、莲子、冰糖。
做法：将黄耆、莲子洗净，放入炖盅中，加入适量清水，加入冰糖，用文火慢炖2小时。
功效：黄耆莲子糖水具有滋养气血、抗衰老的作用，经常饮用能延缓皮肤衰老，使肌肤更加年轻有弹性。
三、调理内外失调1. 人参炖燕窝配料：人参、燕窝、蜜枣。
做法：将人参切片，燕窝浸泡后撕成小块，蜜枣剪开去核，将所有配料放入炖盅中，加入适量清水，文火慢炖2小时。
功效：人参炖燕窝具有益气养阴、调理内分泌的功效，能改善肤色不均、缓解月经不调等问题。
2. 甘草枸杞茶配料：甘草、枸杞、红枣。
做法：将甘草、枸杞、红枣放入茶壶中，加入适量开水，焖泡10分钟即可。
功效：甘草枸杞茶具有抗炎镇定、养阴调理的作用，适合于经常熬夜、情绪波动等导致皮肤问题的人群。
在食用中药药膳时，需要根据自身状况选择合适的食材和配方，并遵循适量食用的原则，以避免不良反应。
中药美容养颜秘籍中医调理肌肤的饮食疗法
中药美容养颜秘籍中医调理肌肤的饮食疗法中药美容养颜秘籍：中医调理肌肤的饮食疗法肌肤的健康和美丽离不开适当的保养和调理。
在中医药文化中，许多中草药可以运用于美容养颜，通过内调外养的方式达到保持肌肤健康的效果。
本文将介绍几种中医调理肌肤的饮食疗法，帮助读者在日常生活中轻松地改善肌肤状况。
一、黄精排毒黄精是一种常用的中草药，在中医传统理论中被认为具有滋阴养肺、健脾美肤的作用。
在饮食方面，我们可以将黄精与其他具有排毒作用的食材相搭配，达到清除体内毒素的效果。
例如，可以将黄精和黑木耳一同炖煮，添加适量的瘦肉和鸡腿，制成黄精木耳炖鸡汤。
黄精可以补充气血，黑木耳则有排毒养颜的效果，瘦肉和鸡腿则提供了优质蛋白质。
长期饮用此汤品，不仅能排毒养颜，还能改善肌肤干燥和暗沉等问题。
二、白芍祛斑白芍是一味常见的中草药，具有活血化瘀的作用。
在中医美容中，白芍被广泛用于调理色斑问题。
通过食疗的方式，我们可以利用白芍的功效改善肌肤的色斑情况。
可以将白芍与红枣和猪蹄骨煮成汤品，制作成白芍红枣猪蹄汤。
白芍和红枣都具有美白的功效，猪蹄骨则富含胶原蛋白，有助于肌肤保湿和紧致。
定期食用此汤品，可以减轻肌肤色斑，让肤色更加均匀。
三、当归滋润当归是中医药中常用的滋补草药，被誉为"女性之药"，在美容养颜方面有着重要的作用。
当归可以促进血液循环，改善肌肤干燥和细纹等问题。
可以将当归与红枣和莲子煮成汤品，制作成当归红枣莲子汤。
当归有滋补养血的功效，红枣可以促进气血流通，莲子能起到滋养肌肤的作用。
长期食用此汤品，可以改善肌肤的水分不足，保持肌肤的光滑和活力。
四、绿豆清热绿豆是一种常见的中医食疗材料，具有清热解毒的作用。
在中医美容中，绿豆常常被用于清除体内的火气和毒素，改善肌肤的暗疮和炎症等问题。
可以将绿豆与红豆、薏米一同煮成糖水，制作成绿豆红豆薏米糖水。
绿豆可以清热解毒，红豆有补血美颜的功效，薏米则有利水消肿的作用。
经常饮用此糖水，可以改善肌肤的油腻和暗疮问题，使肌肤更加清爽。
中药美容四种中药让你拥有红润健康的面色
中药美容四种中药让你拥有红润健康的面色中药是中国传统医学的瑰宝，许多中药不仅可以治疗疾病，还可以提供美容功效。
在日常生活中，我们可以利用一些中药来实现拥有红润健康的面色。
下面将介绍四种常见的中药美容方法，帮助你拥有年轻的肌肤。
一、黄芪美容黄芪是一种具有养血美容功效的中药。
它富含黄酮类、多糖类等营养物质，具有抗氧化、调节内分泌、促进肌肤代谢的作用。
黄芪的美容方法简单易行，只需将黄芪片煮水饮用，或者用黄芪泡脸水敷脸，都能有效改善肌肤质量，使面色红润。
二、当归美容当归是中药中的常用佳品，被誉为"女性之草"。
当归富含各种维生素和矿物质，具有调节内分泌、促进血液循环的作用。
将当归煮水饮用，或者用当归泡脸水洗脸，都能让面色更加红润。
此外，当归还可以搭配其他中药，如红枣、阿胶等，一起煮成汤饮用，对皮肤健康有很好的效果。
三、白芍美容白芍有镇静、抗炎和美白作用，是一种经常被用于美容的中药材。
用白芍泡脸水洗脸，或者将白芍煮水饮用，都可以改善面色暗黄，使其更加红润健康。
此外，白芍还可以与其他中药搭配使用，如赤芍、桂枝等，配制成面膜或者药膏，效果更佳。
四、枸杞美容枸杞是一种常见的中药材，富含多种维生素和矿物质，具有滋养肝肾、补血养颜的作用。
枸杞可以泡水饮用，也可以煮粥食用。
无论是内服还是外用，都能帮助改善肌肤质量，使面色红润健康。
综上所述，中药美容是一种简单有效的美容方式，常见的黄芪、当归、白芍和枸杞都有着丰富的美容功效。
当然，在使用中药美容的过程中，我们还需要注意以下几点：首先，要选择适合自己肌肤需求的中药材；其次，要正确使用，按照正确的方法和剂量进行使用；最后，要坚持使用，只有长期坚持才能获得更好的美容效果。
希望以上中药美容的方法能帮助到你，让你拥有红润健康的面色。
同时，也希望大家在使用中药美容时要慎重选择，并遵循合理的使用方法，以保证自身的美容效果和健康安全。
中医美容古方增强肌肤弹性
中医美容古方增强肌肤弹性中医作为中国传统医学的重要组成部分，不仅对疾病的治疗有着独特的理论和方法，同样对美容领域也有着独到的研究和实践。
中医美容倡导内外兼修，通过调养身体、平衡内外，让肌肤从内部得到滋养和修复，从而达到增强肌肤弹性的效果。
在古方中，有不少被广泛应用于中医美容的秘方，下面将介绍其中一些。
一、护肤中的中医古方1. 枸杞养颜汤：中医认为，肌肤的弹性和水分密切相关。
枸杞养颜汤就是一种非常受欢迎的中医古方，能够有效滋养和补充肌肤所需的水分。
制作方法简单，将适量的枸杞、红枣和苡仁煮沸，喝此汤水可起到养颜美容的作用。
2. 当归美容饮：当归被誉为中草药中的“女性之草”，有丰富的营养成分和滋养作用。
制作当归美容饮的方法是首先将当归、红枣、莲子、山药等食材煮沸，然后加入适量的蜂蜜调味。
这种美容饮品可以滋养肌肤，补充营养，增加肌肤的弹性和光泽。
3. 白芷水洗面：白芷在中医中被广泛用于外用护肤，它具有消炎、祛痘的功效，也被认为可以增强肌肤的弹性。
只需要将白芷泡水，用来洗脸，可以有效改善肌肤质地和提升肌肤弹性。
4. 决明子去眼袋：眼袋是很多人关注的问题，中医中认为眼袋和肝肾功能失调有关。
决明子是一种中草药，具有清热、解毒作用，常用于治疗眼部问题。
将适量的决明子研磨成粉末，用水冲泡后敷在眼袋部位，具有明显收敛眼袋和增强肌肤弹性的效果。
二、中医古法调理身体1. 针灸：针灸是中医美容中常用的手段之一，通过在特定的穴位上进行刺激，调节身体的阴阳平衡和气血循环，提升肌肤的光泽和弹性。
常用于改善皱纹、松弛等问题。
2. 中药面膜：利用中药制作面膜也是一种常见的中医美容方法。
通过选用适合肌肤类型的中药材，将其研磨成粉末后添加适量的水或其他液体，再涂抹在脸上保持一段时间后清洗，可以滋养肌肤，增强弹性。
3. 饮食调理：中医认为，调理身体是美容的关键，内外相辅相成。
在饮食方面，通过食用一些具有滋补养颜功效的食物，如芝麻、黑豆、燕窝、鲫鱼等，可以补充身体所需的营养，改善肌肤弹性。
中药美容养颜配方
中药美容养颜配方
1.多花清颜汤
材料：黄连、黄柏、黄芩、黄连、参芪、甘草、杜仲、山药、桑椹。
制作方法：将上述药材加入适量水中煎煮，取汁液饮用。
功效：具有清热解毒、排毒美肤、调节内分泌的作用，适用于皮肤痘痘、暗疮等问题。
2.莲子银耳羹
材料：莲子、银耳、红枣、玉竹、淮山、百合、甘草。
制作方法：将莲子、银耳、红枣、玉竹、淮山、百合放入锅中，加适量清水煮沸，最后加入甘草调味即可。
功效：莲子银耳羹能补充水分、滋养皮肤，使皮肤光泽柔嫩，有抗衰老的功效。
3.龟苓膏
材料：龟板、茯苓、黄柏、土茯苓、龟顶、黄连、甘草。
制作方法：将上述药材研磨成粉末，加入适量水中煮沸，取汤液加入适量蜂蜜调味。
功效：龟苓膏可以清热解毒、滋润肌肤，对于暗疮、痘痘等皮肤问题有一定的疗效。
4.枸杞排骨汤
材料：猪排骨、枸杞、姜、枸杞子、莲子、百合、红枣。
制作方法：将猪排骨放入煮沸的水中焯水，捞出备用。
将枸杞、姜、枸杞子、莲子、百合、红枣和炖盅中，加入猪排骨，加入适量清水，隔水蒸2小时即可。
功效：枸杞排骨汤能益气补血、滋养肌肤，对于皮肤干燥、暗哑有一定的改善作用。
5.红花黄酒
材料：红花、黄酒。
制作方法：将红花加入黄酒中浸泡一段时间，饮用时适量加入蜂蜜调味。
功效：红花黄酒能活血化瘀、提亮肤色，对于皮肤暗黄、气色不佳有一定的改善作用。
本草纲目养颜秘方
本草纲目养颜秘方本草纲目，是中国古代的一部重要药物学著作，记录了大量的中草药和草本植物对人体的保健和治疗作用。
其中不乏一些能够养颜美容的秘方，下面就为大家介绍几个经典的养颜秘方。
一、柴胡饮柴胡饮是一种常见的中药饮品，对于调节肝气、舒缓情绪、消除疲劳有很好的效果，也是一种常见的养颜秘方。
制作柴胡饮的原料有：柴胡、黄芩、生甘草、半夏、黄连等。
将以上材料煎煮，制作成汤剂后，可以每日饮用。
此饮品能够清热解毒，舒肝理气，有效改善肤色暗黄、痘痘频发等问题，使皮肤恢复光泽。
二、当归补血汤当归是一种常用的中药材，具有滋补养颜的作用。
制作当归补血汤的原料有：当归、熟地、黄芪、白芍、桂枝等。
将以上材料煎煮，制作成汤剂后，可以每日饮用。
当归补血汤能够滋养肌肤，改善面色苍白、贫血的问题，使肌肤透出红润的光泽。
三、白芷敷面白芷是一种常见的中草药，具有祛风散寒的作用。
用白芷制作敷面水也是一种有效的养颜秘方。
将白芷研磨成粉末，加入适量的水搅拌均匀，然后用棉片蘸取敷在面部，保持10-15分钟，然后用清水洗净。
白芷敷面能够改善皮肤干燥、粗糙、缺乏光泽的问题，使肌肤变得柔嫩光滑。
四、金银花茶金银花是一种常见的中草药，具有清热解毒、消炎祛火的作用。
用金银花制作茶水也是一种有效的养颜秘方。
将干燥的金银花放入茶壶中，用热水冲泡，静置几分钟后即可饮用。
金银花茶能够清热解毒、舒解疲劳、调节内分泌，有效改善面部长痘、油腻等问题，使肌肤清爽宜人。
以上就是本草纲目中的几个养颜秘方，这些中草药常常被人们用于日常生活中，具有较好的养颜效果。
不过在使用之前，建议先咨询医生或草药专家的意见，确保自己的身体状况适合使用。
希望大家都能拥有健康美丽的肌肤！。
美容养颜的神奇经方
美容养颜的神奇经方在现代社会中，美丽与健康被越来越多的人所追求。
人们不仅注重外表的美丽，更关注内在的健康。
因此，美容养颜已经成为了人们生活中一项重要的事务。
本文将介绍一些神奇的经方，帮助人们达到美容养颜的效果。
一、中医养颜经方1. 茯苓鸡脚汤茯苓鸡脚汤是一道中医药养颜美容的经方。
茯苓具有祛湿、健脾的功效，可以促进血液循环，改善面部肌肤暗沉、粗糙等问题。
鸡脚中的胶原蛋白可以增加皮肤弹性，减少皮肤松弛。
将茯苓和鸡脚一同炖煮，可以调节肌肤的水油平衡，令肌肤更加光滑、细腻。
2. 五味补脾汤五味补脾汤是中医药养颜的经方之一。
补脾的药材有党参、黄芪、炙甘草等，这些药材可以提高免疫力，增加氧气的供应，促进血液循环，提高肌肤的新陈代谢。
补脾汤不仅可以改善肌肤暗沉、粗糙等问题，还能够提高身体内外的整体免疫力，增强抵抗力，使人更加健康美丽。
二、饮食养颜经方1. 枸杞红枣茶枸杞和红枣都是具有养颜功效的食物，将它们一起泡水喝，不仅有美容养颜的效果，还能够提高身体的免疫力。
枸杞富含多种维生素和抗氧化物质，可以帮助排毒、抗衰老，同时还能够提高免疫力。
红枣具有补血、养颜的作用，可以改善面部气色，使皮肤更加白皙、光滑。
2. 蜂蜜柠檬水蜂蜜和柠檬都是常见的美容食材，搭配在一起可以起到倍增的养颜功效。
蜂蜜具有润肠通便、美白肌肤的作用，柠檬富含维生素C，可以促进肌肤新陈代谢，减少黑色素的产生。
将蜂蜜和柠檬汁加入温水中饮用，不仅口感清爽，还可以滋润肌肤，提亮肤色。
三、外部调理养颜经方1. 精油按摩精油按摩是一种外部调理养颜的经方。
精油具有舒缓、滋润、抗衰老等功效，可以帮助改善肌肤问题。
选择适合自己的精油，进行按摩时，可以促进血液循环，增加肌肤的新陈代谢，改善肌肤松弛、暗沉等问题，让肌肤更加年轻、健康。
2. 面膜敷用面膜作为养颜的重要工具之一，可以为肌肤提供足够的营养和水分。
选择适合自己肌肤状况的面膜，定期进行敷用，可以改善肌肤的水油平衡，减少细纹和皱纹的出现，使肌肤更加紧致、光滑。
养颜美容中药配方
养颜美容中药配方养颜美容是现代女性关注的一个重要方面。
中药作为我国传统的医药疗法，有着悠久的历史和丰富的经验，因此在养颜美容方面也有着独特的优势。
下面是一些常见的中药配方，适用于养颜美容的人群。
1.黑木耳红枣汤：黑木耳和红枣都具有很好的补血养颜功效。
黑木耳富含胶质，能够增强肌肤弹性，延缓皮肤衰老。
红枣富含维生素C和铁质，可以提高血液中的营养物质含量，促进肌肤新陈代谢。
制作方法：将黑木耳泡发，红枣去核，加入适量的水煮沸即可。
2.当归花猪肝汤：当归花是一种具有补血养颜作用的中草药。
猪肝含有丰富的铁质和维生素A，可以提高血液中的红细胞数量，使肌肤光泽细腻。
制作方法：将当归花煮熟后捞出，与猪肝一同入锅煮熟即可。
3.五味子枸杞茶：五味子和枸杞都具有丰胸养颜的效果。
五味子可以调节内分泌，增加胸部组织的紧实度，使乳房更加丰满坚挺。
枸杞富含维生素C和胶原蛋白，可以增加皮肤弹性，减少皱纹的产生。
制作方法：将五味子和枸杞放入开水中泡20分钟，然后饮用。
4.人参燕窝粥：人参是一种具有滋补功效的中草药，可以增加皮肤的代谢能力，使皮肤更加细嫩光滑。
燕窝富含胶原蛋白和氨基酸，可以增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。
制作方法：将燕窝泡发，人参切片，与米一同煮成粥后食用。
5.茯苓薏仁红豆汤：茯苓和薏仁都具有排毒养颜的功效。
茯苓可以清热解毒，减少皮肤上的暗疮和色斑；薏仁可以去湿排毒，减少皮肤水肿和痘痘的发生；红豆则富含维生素E和抗氧化物质，可以提高皮肤的弹性和光泽。
制作方法：将茯苓、薏仁和红豆一同煮沸即可。
美容护肤 中医膳食调理养血润肤
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美容护肤中医膳食调理养血润肤
导语：肌肤的护理是女性一生中都在做的事情，化妆品是女性美容方法之一，但好的肤色绝不仅仅是靠化妆品得来的，靓丽容颜是从身体中散发出的。
那么
肌肤的护理是女性一生中都在做的事情，化妆品是女性美容方法之一，但好的肤色绝不仅仅是靠化妆品得来的，靓丽容颜是从身体中散发出的。
那么，女性肤色差该怎么办？中医指出，容貌与人体脏腑的功能有着密切的关系。
只有五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润，而一些药膳就可调理脏腑功能。
下面我们就来介绍下：红花山楂糕
材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克。
做法：红花加入适量的清水，煮汤，然后隔渣取汁，备用。
山楂去核，然后加入冰糖，一起煮烂，加入红花水，冷却之后，凝结成块，切成大小合适的块状，即可食用。
红花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季节是山楂大量上市的季节，和冰糖一起煮，滋阴润肺，还有开胃消食的作用。
桃仁百合燕麦粥
材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克。
做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。
桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用，有养阴活血之功效。
菊花猪肝汤
材料：猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克。
做法：将猪肝清洗干净，切开两半，将里面的筋膜等都去除干净，然后用刀背砸成泥状，加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品，
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中医美容养颜护肤配方
中医美容养颜护肤配方中医美容养颜护肤是一种综合利用中医学的理论和方法来改善皮肤质量、延缓衰老的保健方式。
传统中医认为，美容养颜的关键在于保养五脏，调理气血。
下面将介绍几种中医美容养颜护肤的配方，帮助你改善肤质，保持年轻的容颜。
1.枸杞玫瑰茶枸杞玫瑰茶是一种经典的中医美容饮品。
枸杞子富含多种对皮肤有益的营养物质，如抗氧化剂和维生素C，有助于改善肤色，提亮肌肤。
玫瑰花具有美白、养颜的功效，能够淡化黑色素，使肌肤更加明亮。
将适量的枸杞子和玫瑰花放入杯中，冲入热水，泡制成茶饮，经常喝可达到滋养皮肤养颜的作用。
2.黄瓜薄荷面膜黄瓜薄荷面膜适合油性和混合性皮肤的人们使用，能够清洁皮肤，调理油脂分泌，收缩毛孔。
将一个黄瓜剁碎，加入适量的薄荷叶，用榨汁机榨汁，加入适量的面粉调成糊状。
清洁面部后，将面膜均匀地涂抹在脸上，静置15-20分钟，然后用清水洗净。
3.红枣莲子银耳汤红枣莲子银耳汤是一道滋补养颜的汤品。
红枣补血养颜，有助于改善肤色；莲子具有润肺养颜的功效，对黑眼圈和皱纹有一定的改善作用；银耳富含胶质和维生素E，有滋润肌肤、保湿的功效。
将适量的红枣、莲子和银耳一起放入锅中，加入适量的水，煮沸后改用小火炖煮1小时。
此汤品具有滋阴补血的作用，连续饮用有助于改善肤色，使皮肤更加光滑细嫩。
4.干姜蜜糖面膜干姜蜜糖面膜适合于想要改善肤色、抗衰老的人们使用。
将适量的干姜磨成粉，加入适量的蜂蜜和蜂蜜糖，调成糊状。
洗净面部后，将面膜均匀地涂抹在脸上，轻轻按摩几分钟，待面膜干燥后，用清水洗净。
干姜具有活血化瘀的作用，能够促进皮肤的新陈代谢，改善肤色，蜂蜜糖具有滋润保湿的功效，可以使肌肤更加柔软有弹性。
5.当归红枣炖黑豆当归红枣炖黑豆是一款美容养颜的汤品。
当归有补血滋阴的功效，有助于改善肤色；红枣补血养颜；黑豆含有多种对皮肤有益的营养物质，如蛋白质和多种维生素。
将适量的黑豆提前浸泡4-6小时，与适量的红枣和当归一同放入锅中，加入适量的水煮沸后，改用小火炖煮1-2小时。
中药美容养颜秘方调理气血让肌肤红润有光泽
中药美容养颜秘方调理气血让肌肤红润有光泽中药作为传统中医的重要组成部分，在美容养颜方面有着独特的优势。
经过数千年的临床实践，中医药积累了大量关于调理气血、美容养颜的宝贵经验。
本文将介绍几种中药美容养颜的秘方，教你如何调理气血，让肌肤红润有光泽。
一、活血化瘀，改善肤色1. 香附：香附能够活血化瘀，改善肌肤暗黄、不均匀的问题。
可以将香附研粉后加入适量的蜂蜜，调成糊状敷于脸部，每周使用2-3次，坚持一段时间即可看到肌肤逐渐变得红润有光泽。
2. 当归：当归具有养血活血的功效，对于肤色暗沉、面色不均有很好的改善作用。
可以将当归片泡水，每天早晚饮用，长期坚持可以达到调理气血、改善肤色的效果。
二、滋养肌肤，增加弹性1. 人参：人参是一种常用的补气药材，常吃人参可以提高肌肤的免疫力，滋养肌肤，增加皮肤弹性。
可以尝试每天早上起床后用人参泡水代替早餐，不仅可以保持体力精力充沛，还能改善肤色，让肌肤更有光泽。
2. 鹿茸：鹿茸是一种滋补药材，富含多种氨基酸和微量元素，对于调理气血、滋养肌肤有很好的效果。
可以将鹿茸泡水，每天早晚饮用，能够提高肌肤的水分含量，增加肌肤的弹性。
三、清热去湿，消除痘痘1. 金银花：金银花有清热解毒的作用，对于痘痘问题非常有效。
可以将金银花煮水，每天用金银花水洗脸，还可以饮用金银花茶，能够从内外两个方面改善痘痘问题。
2. 地黄：地黄是一种具有清热解毒、养阴滋润的药材，对于湿热型痘痘特别有效。
可以将地黄煮水，用来洗脸或者直接饮用，每天坚持使用，有助于消除痘痘，让肌肤变得光滑红润。
四、排毒养颜，净化肌肤1. 黄连：黄连具有清热解毒、排毒养颜的功效。
可以将黄连煮水，每天早上空腹饮用，能够有效清除体内的毒素，改善肤色，让肌肤更加红润有光泽。
2. 田七：田七有补血、活血的功效，能够促进新陈代谢，排出体内的废物。
可以将田七泡水，每天早晚饮用，能够清除毒素，净化肌肤，让肌肤变得更加健康。
通过中药的应用，我们可以调理气血，改善肌肤问题，使其变得红润有光泽。
中药养生秘方活血化瘀美容养颜
中药养生秘方活血化瘀美容养颜中药被誉为中华文化瑰宝，历经千年的使用和实践证明，中药秘方在养生保健方面具有独特的优势。
其中，活血化瘀是中药疗法的一个重要应用领域，不仅可以改善血液循环，还能达到美颜养颜的效果。
本文将为您介绍几种中药养生秘方，帮助活血化瘀，实现美容养颜的目标。
一、桃红四物汤桃红四物汤是中医学中最经典的活血化瘀秘方之一，由当归、川芎、熟地、白芍组成。
该秘方以当归为主要成分，具有活血调经的作用，能够改善女性的月经不调、经期痛经等问题。
同时，川芎则能促进血液循环，熟地和白芍具有补血养颜的功效。
将这四味药材煎煮成汤饮用，可帮助活血化瘀，达到美容养颜的效果。
二、三七活血胶囊三七是中药中的珍贵药材，特别是其根部的药材含有丰富的三七皂苷成分，对于活血化瘀有良好的疗效。
三七活血胶囊是一种常用的中药保健品，以三七根部提取物为主要成分，口服后能够促进血液循环，对于改善容颜、美容养颜有明显效果。
建议按照说明书的用量服用，坚持使用一段时间，会显著感受到其带来的养颜效果。
三、红花茶红花是我国传统中药材之一，广泛应用于活血化瘀的疗程中。
而且，红花具有良好的美容养颜功效，能够淡化面部的色斑、雀斑，并且改善因湿气所导致的暗黄面色。
将红花浸泡在热水中，喝作红花茶，不仅能够享受到红花的芳香，还能够达到活血化瘀、美容养颜的功效。
四、鹿角胶丸鹿角胶是通过鹿角提取得到的一种珍贵中药材。
鹿角胶含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸，对于修复皮肤、美容养颜起到重要作用。
鹿角胶丸是一种常见的中药保健品，可以口服服用，具有活血化瘀的作用，对于改善面部色斑、美容养颜有很好的效果。
五、芦荟膏芦荟被誉为“自然保湿剂”，其内含有多糖、氨基酸和维生素等多种营养成分，具有良好的活血化瘀效果。
将芦荟叶切碎，榨取芦荟汁，涂抹于面部，能够深层滋润肌肤，改善面部暗沉，起到美容养颜的效果。
综上所述，中药养生秘方在活血化瘀、美容养颜方面具有独特的优势。
以上介绍的几种中药养生秘方，包括桃红四物汤、三七活血胶囊、红花茶、鹿角胶丸和芦荟膏，通过内服和外用等不同方式，可以滋补面部肌肤，改善血液循环，达到美容养颜的目的。
中医美容中药调理美肌的秘方
中医美容中药调理美肌的秘方在现代社会，美容已经成为了许多人关注的焦点之一。
而中医美容以其独特的理念和疗效受到越来越多人的喜爱和追捧。
中医美容凭借其温和而有效的疗法，结合中药调理，使得皮肤问题得到有效的治疗和改善。
本文将介绍一些中医美容中药调理美肌的秘方供大家参考。
一、花茶美肌中医认为，内外调理是美容的关键，而花茶是中医美容中被广泛使用的一种调理饮品。
花茶一般以淮山草、红枣、枸杞、菊花等中药为主要材料，通过煮沸后饮用，可以起到养颜美容的作用。
其中，淮山草富含多种氨基酸和维生素，可以滋养肌肤，使其更加光滑细腻；红枣则具有补血养颜的功效，通过饮用红枣茶，可以促进血液循环，提高肌肤的光泽度。
二、草药面膜草药面膜是中医美容中常用的一种方法，它通过将一些具有特定功效的中药草材研磨成粉末，加入适量的水或其他保湿剂，制成面膜，涂抹在脸上，可以起到美白、祛斑、紧致皮肤等作用。
例如，雪莲花、山楂、黄花菜等草药都有美白祛斑的功效。
将这些草药制成面膜，定期敷在脸上，可以有效改善肌肤色斑问题，并使肌肤更加明亮。
三、中药煮浴中医美容中的煮浴法是一种通过将中药材煮沸后放入浴盆中进行全身浸泡的方法，可以有效改善皮肤问题。
中医认为，人体的经络和皮肤有着密切的联系，通过用中药煮浴，可以通过皮肤吸收中药成分，达到调理身体的作用。
常用的中药材有杜仲、桑叶、熟地黄等，它们具有活血化瘀、滋养肌肤的功效。
中药煮浴既可以舒缓压力，提高睡眠质量，又可以改善皮肤的水分含量，使其更加滋润光泽。
四、中药按摩中药按摩是中医美容中常用的一种手法，通过按摩可刺激皮肤，促进血液循环，改善皮肤的代谢功能。
常用的中药材有何首乌、川芎等，它们具有活血化瘀、促进皮肤新陈代谢的作用。
在按摩过程中，可以选择适合自己肌肤需求的中药材，并结合按摩手法进行操作，可以使皮肤更加紧致，提高弹性，减少皱纹的出现。
综上所述，中医美容中药调理美肌的秘方是一种温和而有效的美容方法。
无论是花茶美肌、草药面膜、中药煮浴还是中药按摩，都能够帮助改善皮肤问题，使肌肤更加光滑细腻，展现自然而健康的美丽。
本草纲目美容养颜的秘方
本草纲目美容养颜的秘方传统美容养颜智慧之大成，《本草纲目》中的女人养颜经是什么呢?本草纲目美容养颜的秘方有哪些呢?想要知道吗?下面跟着店铺来了解一下吧!本草纲目美容养颜的秘方1、常喝温柠檬水每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。
除了补充水分，柠檬水能启动身体的净化过程，溶解多余的脂肪，清除体内各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。
本草纲目美容养颜的秘方2、捻压“虎口”排便顺畅“虎口”，指手背大拇指和食指之间的部位，其正中间有合谷穴。
如厕时，可以将两侧“虎口”交叉，用大拇指在上面的手稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压，每侧30次并左右反复交替，因为捻压的是手阳明大肠经的路线，因此坚持这个习惯，有助于排便通畅。
本草纲目美容养颜的秘方3、光脚走路延缓衰老中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。
光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。
本草纲目美容养颜的秘方4、按摩淋巴淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，容易产生毒素积聚体内与水肿问题。
睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余毒素和水分，不仅美容养颜，而且还可以加速分解脂肪，让你睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些。
如何按摩淋巴?淋巴的位置主要集中在股沟和脖子上，因此你可以在这两处地方用一定的力度按摩3-5分钟。
本草纲目美容养颜的秘方5、饮水冲洗肠道保持大便通畅。
清晨起床后至少要喝200毫升水，多活动活动，能起到清刷胃肠的作用，使得大小便排出，清除毒素。
以天然食品取代精加工食物，新鲜水果是强力净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨都是不错的选择。
此外，多吃富含纤维的食物，比如糙米、蔬菜、水果等，都能增加肠道蠕动，减少便秘的发生。
本草纲目美容养颜的秘方6、泡澡排毒最彻底全身浸泡在热水中时会起到温热效果，此时体温会明显上升，之后汗腺及毛孔都会扩张，于是易排出大量汗渍，我们都知道排汗是排毒的一种常见方式，体内的毒素和垃圾会随着汗水排出体外。
中医美容 4款中医养颜秘方大揭秘
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中医美容 4款中医养颜秘方大揭秘
导语：中医养颜、中医美容这些方法已经成为一种流行，而且各种中医养颜方法层出不穷，广大女性朋友要注意了，在这个时候更应该要警惕啦，下面小编...
中医养颜、中医美容这些方法已经成为一种流行，而且各种中医养颜方法层出不穷，广大女性朋友要注意了，在这个时候更应该要警惕啦，下面小编为大家整理了5款中医养颜秘方，只要大家好好学习，相信可以让你得到很好的收获哦！
中医养颜秘方1、养颜二精粥
主理：滋养、细滑。
来源：《圣惠方》
材料：黄精10g，枸杞子10g，小米50g。
秘方：黄精用清水浸，洗净加盖蒸至黑色，切成小块。
把黄精小块加入小米中同熬成粥，再加入枸杞子，煮1-2分钟即可。
每日1次，连用1周。
养颜功效：近似食补的中医药材，可以在不知不觉间滋养肌肤，让肌肤保持最佳状态。
中医养颜秘方2、祛皱人参粉
主理：抗皱、美白。
来源：《正体类要》
材料：陈皮3g或鲜桔皮10g，人参粉3g。
秘方：先用开水冲泡鲜桔皮10克或陈皮3克，再用此水送服人参粉，每次1.5克，一日2次，连用1周。
养颜功效：中医药材人参能提高机体免疫功能，抑制癌细胞生长，更能防治夏季热感冒。
尤其可以抗皱，使肌肤细滑，是历代皇妃贵族
常识分享，对您有帮助可购买打赏。
吃什么护肤美白 5个中医护肤奇方
吃什么护肤美白5个中医护肤奇方
吃什么护肤美白，自古以来，中医关于美容的秘方就有很多，这些简单的中医美容方，都让你美得更自然、完美。
究竟，中医护肤都有哪些秘方呢？下面我就为你详细揭秘，几个关于中医护肤的奇方。
一、银耳枸杞羹——养气血润肌肤
做法：银耳15克、枸杞子25克。
将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。
隔日1次，温开水兑服。
功效：此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
二、杏花露——乌发养颜护肤祛斑
做法：杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。
功效：此方清香扑鼻、美味可口，有乌发养颜、护肤祛斑之功效，适于女性四季常饮。
三、燕窝蜜枣汤——养容颜去皱纹
做法：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。
功效：此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
四、柠檬蜂蜜水——除色斑白肌肤
做法：准备好柠檬半个，绿茶少许，洋槐花蜂蜜1大勺，绿茶用
开水冲泡，放置10分钟左右，待绿茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉；等茶温凉之后，加入柠檬和洋槐花蜂蜜，搅拌均匀；直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。
功效：柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着，并有滋润作用，可以美白肌肤，还可以防止电脑辐射此方可使皮肤变得娇嫩、润滑。
中医养生养颜妙方有哪些
中医养生养颜妙方有哪些中医养生养颜，源远流长，蕴含着丰富的智慧和经验。
在追求美丽与健康的道路上，中医为我们提供了许多独特而有效的妙方。
首先，饮食调理是中医养生养颜的重要一环。
中医认为，不同的食物具有不同的性味和功效。
例如，红枣具有补中益气、养血安神的作用，是女性养颜的佳品。
经常食用红枣，可以改善面色苍白、气血不足的状况。
而银耳则有滋阴润肺、美容养颜的功效，煮成银耳羹，口感滑润，长期食用能让肌肤保持水润有光泽。
还有，黑芝麻富含多种营养成分，如维生素 E、不饱和脂肪酸等，有乌发、美容的效果。
每天吃一小把黑芝麻，可以改善头发干枯、毛糙的情况，使头发乌黑亮丽。
山药健脾益胃，能增强身体的消化吸收功能，让肌肤得到更好的滋养。
再者，食疗中也讲究饮食的均衡和规律。
避免过度食用辛辣、油腻、生冷的食物，以防损伤脾胃。
除了饮食，睡眠对于养生养颜同样至关重要。
中医强调“子午觉”，即子时（晚上 11 点到凌晨 1 点）和午时（中午 11 点到下午 1 点）要保证充足的休息。
子时是阴气最盛、阳气最弱的时候，此时入睡能让身体得到充分的休养和恢复。
长期熬夜会导致内分泌失调，容易出现黑眼圈、痘痘、皮肤暗沉等问题。
另外，适度的运动也是养生养颜不可缺少的。
比如，瑜伽、太极拳等，这些运动不仅能锻炼身体，还能调节呼吸、舒缓情绪。
通过运动，可以促进血液循环，使气血畅通，肌肤自然焕发出健康的光彩。
中医的经络按摩也是养颜的好方法。
经常按摩面部的穴位，如太阳穴、四白穴、迎香穴等，可以促进面部的血液循环，改善肌肤的新陈代谢，减少皱纹的产生，让肌肤更加紧致有弹性。
还有中药调理。
例如，当归可以补血活血，熟地能滋阴补血，白芍有养血调经的作用。
但使用中药调理需要在专业中医的指导下进行，根据个人体质和具体情况来配方。
情志调节也是中医养生养颜的关键。
中医认为，不良的情绪如愤怒、忧虑、悲伤等会影响身体的气血运行，从而影响容颜。
保持乐观、平和的心态，有助于气血的通畅，让肌肤呈现出自然的美丽。
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吃什么美容养颜中医4方养阴活血美容
美容养颜是女人一生的“事业”，也是女人为之奋斗的目标，在生活中女人美容养颜的方法都有哪些?吃什么可以达到美容养颜的效果呢?现在爱美的女性就跟随一起来看美容养颜的秘方都有什么吧!
★吃什么美容养颜
★美容药膳一：桃仁百合燕麦粥
材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克
做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。
桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用，有养阴活血之功效。
★美容药膳二：红花山楂糕
材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克
做法：红花加入适量的清水，煮汤，然后隔渣取汁，备用。
山楂去核，然后加入冰糖，一起煮烂，加入红花水，冷却之后，凝结成块，切成大小合适的块状，即可食用。
红花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季节是山楂大量上市的季节，和冰糖一起煮，滋阴润肺，还有开胃消食的作用，食用时可以加些蜂蜜口味更佳。
★美容药膳三：菊花猪肝汤
材料：猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克
做法：将猪肝清洗干净，切开两半，将里面的筋膜等都去除干净，然后用刀背砸成泥状，加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品，充分的搅拌均匀之
后，放在一个容器里，隔水蒸熟。
蒸煮的过程中，在撒上一些新鲜的菊花。
猪肝蒸煮熟透之后，将其余的清汤和调料烧开之后，调好，浇进放有猪肝的容器内，即可。
菊花具有散风清热、平肝明目、调理血脉的作用。
菊花与猪肝相配成汤菜，有滋养肝血，养颜明目的功效。
★美容药膳四：桑椹红花饮
材料：桑葚子20克、红花10克
做法：将桑葚子和红花分别用清水浸泡干净之后，加入适量的清水，一同煎服，取汁饮用即可。
桑葚红花饮有养血活血之功效，每天煎煮一剂，可以分成数次不定时饮用，最好是热饮。
★女人美容养颜的方法
★薰衣草柠檬茶—振作精神
薰衣草有舒缓压力、消除疲劳的作用。
柠檬利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛，散发出淡淡的香味可使人精神振奋。
但这款花草茶孕妇不宜饮用。
制作：选取薰衣草干花蕾5~6颗、柠檬片或柠檬汁。
将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖冲泡5~10分钟。
如果是与柠檬汁一起搭配，待茶温凉后加入柠檬汁即可。
★茉莉绿茶—健脾安神
茉莉花香气清婉。
喝茉莉花茶，令人神清气爽，可使“春困”自消。
茉莉花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发。
制作：选用
透明玻璃盖杯，取茉莉花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。
两三分钟后，即可品饮。
顿觉芬芳扑鼻，心旷神怡。
★菊花人参茶—调节神经
菊花气味芬芳，去火、明目。
人参含有皂苷及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高免疫力，
有效驱除疲劳。
这款花草茶在春天饮用非常提神，但有高血压的
人不宜饮用。
制作：选取菊花干花蕾4~5颗，人参10~20克。
将人参切碎成细段，放入菊花花蕾，用热水加盖冲泡10~15分钟左右即可。
★绞股蓝“南参茶”
素有南方人参之称，芬芳微苦。
清热解毒、降血脂、降胆固醇。
绞股蓝适合单泡，不宜搭配其他茶。
制作：一茶匙干燥的绞股蓝茶，滚烫开水冲泡，盖上盖子约10分钟。
可根据自己的喜好加冰糖或待微温时加蜂蜜饮用即可。
★乌龙茯苓溶脂茶
代茶饮用，每日适量，可消除体内多余脂肪，美体瘦身。
制作：乌龙茶5克，茯苓3克，普洱茶、菜菔子各2克。
将以上材料加入300ml开水冲泡3分钟即可。
★桃花茶
疏通经络，祛斑滋润。
空腹饮用，细腰身，美容护肤。
制作：桃花6朵，沸水冲泡。
待放到微温，加蜂蜜适量即可。
★普洱菊花茶
普洱帮助消化，菊花清除油脂。
绝对是瘦身减肥好搭档!
制作：普洱茶5克加干菊花5朵，将以上材料用沸水冲泡
即可。
结语：女人最好美颜方法就是喝花茶，可能有些食物你会忘记或不喜欢吃，但喝水你一定不会忘记，要你的杯子里可以放些有养颜功效的花，泡着喝是非常好的，其养颜效果也是很强大的。