提高高性能战斗机飞行人员疗养效果的探讨
高性能战斗机飞行员疗养模式与疗养效果的实验研究
高性能战斗机飞行员疗养模式与疗养效果的实验研究【摘要】目的为疗养院系统建立高性能战斗机专项素质训练中心提供新模式；对高性能战斗机飞行员提出了科学合理的膳食方案；验证新训练大纲专项素质训练的可行性及有效性，评价专项素质训练效果，为航空兵部队及疗养院开展专项素质训练和复训化提供科学依据。
方法成立高性能战斗机专项素质训练中心；对72名高性能战斗机飞行员实施了合理膳食配备的研究；对102名飞行员进行了专项素质训练。
结果专项素质训练中心经9年的实际训练，其组织结构、训练方法及管理对策均符合专项素质训练要求和疗养院实际；对72名飞行员通过定餐定量增加热能较高的膳食后，心肺功能及体能指数增强，血脂升高者血脂有明显下降，但血压、体重无明显改变；通过对102名飞行员专项素质训练后，认清了专项素质训练的重要性，熟练掌握了训练方法，取得了较满意的训练效果。
结论该专项素质训练中心的建立，为疗养院系统和航空兵部队开展专项素质训练提供了新的训练模式；科学合理的膳食方案的建立，为我军高性能战斗机飞行员制定新的营养标准提供了科学依据。
【关键词】高性能战斗机；飞行员；膳食配备；专项素质训练我军航空兵部队飞行员自上个世纪50年代开始，每年必须有30天的定期疗养，其目的是：消除飞行疲劳，增强身体素质，提高飞行耐力，延长飞行年限。
这是巩固和提高部队战斗力的一项重要措施[1-3]。
随着高性能战斗机逐渐增多和装备部队，对飞行员的疗养管理、膳食配备、专项素质训练等提出了更高的要求[4,5]，但飞行员的疗养管理还是沿用传统的疗养模式组织实施[6]，那么高性能战斗机飞行员在疗养期间的组织管理如何进行更为合理，膳食营养如何配备更为科学，专项素质训练如何安排更为有效，对现行的疗养模式与疗养效果进行科学的评价和测试还缺乏研究。
为此，我们根据高性能战斗机特性对人体的要求，对102名高性能战斗机飞行员进行了疗养模式与疗养效果的实验研究。
1 对象与方法1.1 对象。
飞行员疗养在飞行中重要性
飞行员疗养在飞行中的重要性中图分类号：v444.3+91 文献标识码：v 文章编号：1009-914x（2012）20- 0308 -02随着民航事业的发展、从业压力的持续加大、工作负荷不断增强，更多的飞行员开始处于亚健康状态，职业病比例也在不断增大，直接危及到飞行安全。
所以合理的为每名飞行人员安排科学的疗养来改善身体的不良状态，对于提高工作安全与效率具有重要意义。
由于工作环境的特殊性，长期在声音吵杂、辐射性强同时狭小的驾驶舱始终高度集中精神，久而久之，潜移默化中一些不良的习惯、心里状态的不均衡、亚健康的状态都开始出现了。
不良生活方式普遍，有人选用吸烟、饮酒、饮食习惯、心理适应能力、体育锻炼缺乏。
据文献报道，目前飞行员患病率约25 %左右，与不良生活方式密切相关的心身疾病占主要的地位，并成为医学停飞的主要原因且呈逐年上升的趋势[2]，而这一年龄段是航空事业的骨干部分，情况相当严重，应引起高度重视。
亚健康状态比例高，由于飞行员长期处于应激状态，超过一半的人处于亚健康状态[3]，伴有程度不同的疲劳、焦虑、失眠、情绪低沉、紧张不安，并随年龄增长和飞行年限的增加，亚健康状态比例逐渐增大，这个比例远高于普通人群的25 %～28 % [4]这可直接导致飞行绩效下降，危及飞行安全。
心理问题突出，作为高应激高压力的飞行职业，对心理品质的要求是很高的，这也是导致飞行员出现心理问题的重要原因。
飞行员是一种从事特殊职业的群体，其护理工作的内容、手段、目的也应有其特殊性，健康疗养主要是通过综合性疗养措施，维持和增强其职业能力；康复疗养主要是通过各种疗养因子的综合作用，使生理心理重新获得平衡，这也是为什么提倡合理安排飞行员参加疗养的原因。
飞行员去进行疗养，都过科学的方法尽快回复生理与心理的健康，这时就需要面对多样性的护理手段，也需要飞行人员的积极配合，以求达到高效的目的。
护理工作为飞行员提供的服务，是以各种自然疗养因子、人工理化因子、社会心理因子为基础的综合防治措施，这个特点决定了疗养护理内容、方法的多样性，要求护理人员必须从完整的健康定义出发，给予生物的、社会的、心理的护理方式，使他们维持或重新获得结构与功能、躯体与心理、内环境与外环境的统一与平衡。
加强飞行员疗养期间体能训练管理的探讨
加强飞行员疗养期间体能训练管理的探讨空勤疗养制度实施已40余年，飞行员每年1个月的疗养期，进行保健、康复疗养，可使其消除疲劳、增强体质、防治疾病，以提高飞行耐力，提高部队战斗力。
飞行员由于从事军事飞行活动，精神高度紧张，体力消耗较大，且易受缺氧、噪声等不利因素的影响，因而对身体条件有很高的要求，所以在疗养期间进行保健疗养、体能训练是疗养工作的一个重要组成部分。
尤其是合理的疗养体能训练对提高疗养质量、增强体能、延长飞行年限具有重要的作用[1]。
在现行的疗养体能训练工作模式下，如何最大限度满足飞行员的健康需求和提高航卫保障能力，科学有效地指导飞行员的体能训练，最大限度降低和减少运动引起的疾病和损伤，切实提高飞行员航卫保健的效益和水平，是我们疗养院近年来关注和研究的重要问题。
1 多方合作建立合理的疗养生活制度建立合理的疗养生活制度是确保疗养员顺利渡过疗养期，高质量完成体能训练计划的基础。
为了落实这项制度，我们首先跟带队领导协调，取得领导的重视。
耐心细致对疗养员讲述合理的生活制度和习惯对保证健康、恢复体能、预防疾病的重要作用，使其自觉做到按时起居、进餐、完成大体检、治疗、体训及参与各项活动。
并经常征询疗养员意见、建议，改进工作，不断提高优质服务，指导其养成良好的生活习惯。
例如，每天7至8小时足够的睡眠是解除疲劳的最佳方法，但是部分空勤人员住院期间，不注意休息、不按时就寝，影响了疗养效果。
为此，我们与疗养科医护人员密切协调，加强管理，责任到人，做到定时到疗室巡视，督促空勤人员按时就寝。
同时，我们还坚持定期向疗养院机关职能部门通报体训情况，以便发现问题并及时进行沟通解决。
从而保证空勤人员尽快恢复体力，保持充沛的精力，更好地完成体能训练任务。
2 因地制宜进行灵活多样的组织管理每年疗养的飞行员均来自全国各地各单位，有海军航空兵团、飞行学院及陆军航空兵团等、不同军兵种，不同部队，不同机种，不同年龄等。
复杂的情况要求我们在体能训练的管理上，必须注意区分不同对象和不同情况[2]。
战斗机飞行员膳食与营养状况调查
战斗机飞行员膳食与营养状况调查目的：研究战斗机飞行员的疗养模式与疗养效果。
方法：采用称量法，对159名高性能战斗机飞行员进行膳食调查;按照军标进行人体学测量，并采用酶法检测血生化指标进行营养评估。
结果：高性能战斗机飞行员平均能量摄入量为2932.5kcal/d，蛋白质摄入量102.7g/d;钠、铁、钾摄入量分别为推荐摄入量的2.62、1.59和1.21倍，钙摄入量达到标准的72.0%;维生素A、B1、B2分别达到摄入量低限的54.2%、65.0%、和65.0%。
蛋白质、脂肪、碳水化合物供能分别为410.8、1296.9、1224.8kcal，占能量来源的14.0%、44.2%、41.8%;飞行员早餐供能占比为24.3%，晚餐供能占比38.1%。
体重超标者为54.7%，体脂肪超标者30.8%，内脏脂肪率超标者17.0%，腰围超标者44.8%，高甘油三酯血症患病率25.8%，高胆固醇血症患病率10.1%，高尿酸血症患病率17.6%，高血糖患病率为0.6%。
结论：该膳食配备方案和专项素质训练方法的建立，进行膳食营养干预，以促进身体健康，为我军将来制定高性能战斗机飞行员新的营养标准和开展专项素质训练提供了科学依据。
标签：战斗机飞行员;膳食与营养;状况调查随着高性能战斗机逐渐增多和装备部队，对飞行员的疗养管理、膳食配备、专项素质训练等提出了更高的要求，但飞行员的疗养管理还是沿用传统的疗养模式组织实施，那么高性能战斗机飞行员在疗养期间的组织管理如何进行更为合理，膳食营养如何配备更为科学，专项素质训练如何安排更为有效，对现行的疗养模式与疗养效果进行科学的评价和测试还缺乏研究。
战斗机飞行员的飞行劳动特点对飞行员能量和营养素的需求提出了新的要求，为了解飞行员膳食营养情况与健康的关系没，我们对高性能战斗机空勤灶进行了跟踪营养调查，结果如下：1 資料与方法1.1 资料159名高性能战斗机飞行员，均为男性，平均年龄（32.3±4.4）岁，平均身高（173.4±3.8）cm，平均体重（72.2±16.4）kg。
高性能战斗机飞行员疗养模式与疗养效果的实验研究
１ 对 象 与 方 法
进 行 对 比 观 察 ， 析 两 机 种 飞 行 日 ， 飞 行 日摄 人 膳 分 不 食 重 量 及 热 能 情 况 ；对 ７ ２名 高 性 能 战 斗 机 飞 行 员 及
４ ９名 普 通 机 种 飞 行 员 进 行 了膳 食 配 备 的 研 究 。高 性 ３
１ ２ ３ 专 项 体 能 训 练 。 氧 代 谢 能 力 （功 率 脚 踏 车 ） ．． 有
训 练 。空 间 定 向 能 力 训 练 ： 加 直 线 加 速 度 适 应 性 训 累
练 （四柱 秋 千 ）、 庭 耐 力 训 练 （电 动 转 椅 ） 前 。肌 力 协 调 抗 荷 训 练 。抗 荷 正 压 呼 吸 训 练 。其 训 练 器 材 、 练 训
性 能 战 斗 机 飞 行 员 实 施 了 合 理 膳 食 配 备 的 研 究 ； １２名 飞 行 员进 行 了专 项 素 质 训 练 。结 果 专 项 素 质 训 练 中 心 对 ０
经 ９年 的 实 际 训 练 ， 组 织 结 构 、 练 方 法 及 管 理 对 策 均 符 合 专 项 素 质 训 练 要 求 和 疗 养 院 实 际 ； ７ 其 训 对 ２名 飞 行 员通 过 定餐 定量 增加 热 能较 高的膳 食后 ， 肺 功 能及体 能指数 增 强 ， 脂 升 高者血 脂 有 明显 下 降 ， 血压 、 重 无 明 心 血 但 体 显 改 变 ； 过 对 １２名 飞 行 员 专 项 素 质 训 练 后 ， 清 了 专 项 素 质 训 练 的 重 要 性 ， 练 掌 握 了 训 练 方 法 ， 得 了较 通 ０ 认 熟 取 满 意 的 训 练 效 果 。 论 该 专 项 素 质 训 练 中 心 的 建 立 ， 疗 养 院 系 统 和 航 空 兵 部 队 开 展 专 项 素 质 训 练提 供 了新 的 结 为 训 练模 式 ； 学 合 理 的 膳 食 方 案 的 建 立 ， 我 军 高 性 能 战 斗 机 飞 行 员 制 定 新 的 营 养 标 准 提 供 了科 学 依 据 。 科 为
飞行人员疗养效果评价指标研究
试 、航空生理 训练及耐受 眭、疾病矫 治及转归 、体 育训练及 体
能 、卫 生 防病 及徘 健共 ７项 二 级 指 标 和 ： 三 级 指 标 ． ７项 ．
２２ 筛 选预 设 指 标
２２ Ｉ 芾选方法 （ 恭 线路 ｊ 采用 专家 咨询法 征 询专 技 家对预 世指标的意见 ．根搿专家意见修改指标 ，再用 ‘ 模糊评 估法”等方法射 每项 预设指标可选鹰进行计算评 估 ：最 后筛选 出一些重要指标 ２２２ 专裒绁威 ． 挑选 ２ ５名疗 养 匮学 、航 空医学 、卫生 管理 等方 面的专家 ，组 成专 家组 ２ ｊ名专 家巾空 军 ２ 】八 、簿 军 ２ ＾ 、陆军 ２人 ．均有 高级技术 称 ；其 中 Ｉ ２人既是疗 养 医学
一 般 重 臻 、 。 重 要 ” ５个 评 价 等 级 ， 并 分 别 用 ９ 不 、 ７ 、３ 分 量 化 、５ 、１
应具有代表 性、概括性 、层次性 ，井避 免指标 内涵交叉和 信息
重复 。 １４ 简易性 原则 指标要 少 而精 ，既不 能繁琐 ，又不能过 于 ． 简化 。飞行 ＾员效果评价指标不是飞行人员疗 养期间体检 圳 练等项 目结果 的汇 甚．是疗 养 期 间飞行 人员 体质 、耐力 、体 能 、适应能力等方面变化 的集 中反映。 ２ 飞行 人员疗 养效 果评 价指标的建立 ２ １ 设立预 选指标 ． 在对空军 】 ０所疗养院开 展疗 养效果评价
专家 又是疗 养 管理方 面 的专 家 有 ２ ２人分 别是 军 、海 、
空军疗荐医学 、航空 医学 、 【 Ｊ 生勤务等与 行 受疗养 相戋的 、 专业委 员会委员
２２３ 咨询 内孽 ．
加强营养知识宣传 提高飞行人员疗养质量
加强营养知识宣传提高飞行人员疗养质量随着空勤人员伙食标准的不断提高，根据统计飞行人员由饮食引起的疾病也在逐步上升……由于飞行人员任务重，很难抽出充足时间来了解相关营养知识，而在疗养期间，疗养员有比较充足的时间，作为特勤医务人员应充分利用这个时期，对飞行人员进行营养知识的宣传，以提高飞行人员疗养质量，增强战斗力。
现将个人经验报告如下。
1 合理把握营养原则1)膳食中热量和各种营养素必须满足飞行人员的需要，而且还要保持各种营养素之间的数量平衡，避免营养缺乏或营养过剩。
2)按照飞行日和不飞行日的特点，建立相应的饮食制度，以利于食物的消化和吸收。
3)飞行日的食物质量必须符合飞行活动的特点。
例如高空飞行时某些产气性的食物必须加以限制等。
4)食品必须是卫生和无毒的。
空勤灶采购的各种食品，应符合国家颁布的食品卫生标准要求。
2严格控制营养素的供给量飞行人员每人每日膳食中营养素供给量标准是保证飞行人员身体健康，有利军事飞行的膳食质量指标。
飞行人员虽为同一职业人群，但其年龄、体重、飞行强度与锻炼强度不尽相同，因此要结合飞行任务、季节特点等，进行适当的调整。
3科学选择空勤食物在不飞行日，飞行人员的膳食应多样化，但调配要适当，使膳食平衡。
在飞行日，为减轻高空高速对机体的影响，应注意下列原则：①选易消化食品，吃饭不宜过快，细嚼慢咽。
②预防饮食性胀气，飞行前应量少质精，避免体积过大。
一些粗糙的食物如粗粮和干豆类，含纤维索较多的如韭菜、芹菜，吃后易产生气体，容易引起高空胀气。
③选择能刺激胃液分泌的食物，通常选用动物性及汤类如酱肉、香肠、肉汤和酱小菜等，并适量使用调味品以促进食欲。
4注意纠正偏食习惯偏食是一种不良的饮食习惯，如有的飞行员不喜欢喝牛奶，有的怕腥味不吃牛、羊肉等等，这种不良的饮食习惯不符合营养的要求，因为人体的生理活动所需要的营养素是靠食物来不断供给的，但又没有一种食物含有人体必需的全部营养素。
如维生素c在新鲜蔬菜和水果中含量很高，而肉食中则没有；鸡蛋虽然营养价值高，但也不含维生素c，如果长期偏食就不可避免地引起体内某种营养素的过多或缺乏。
提高空勤人员的疗养护理质量[权威资料]
![提高空勤人员的疗养护理质量[权威资料]](https://img.taocdn.com/s3/m/e992343ebc64783e0912a21614791711cc797916.png)
提高空勤人员的疗养护理质量摘要：本文通过完善空勤人员疗养基础护理，加强心理护理，满足其身心、社会、人文等需求三个方面的实施，提高疗养护理效果。
关键词：空勤人员；疗养；护理空勤保健疗养多为集体入院，疗养人员入院时间具体，身体一般情况清楚，使疗养护理工作具有较强的预见性和主动性。
为了增强空勤人员的身体素质，提高飞行部队的战斗力，延长飞行年限，近几年来，我院全面提高空勤人员疗养期间的护理质量，改变了以往单纯的生物护理模式，完善了基础健康护理，加强了空勤人员的心理护理，同时满足其社会、人文等更高层次的需求，提高了护理的整体效果。
1完善基础护理1.1熟悉疗养人员基本情况根据上级下达的疗养计划，护理人员详细了解本批疗养部队驻地、飞行机种、飞行时间、年龄构成等情况。
准确掌握部队驻地的风俗习惯和饮食特点，有针对性地做好健康体检、文化生活安排、心理调节、体育锻炼、航空生理心理训练的准备等工作。
1.2开展健康教育，提高空勤人员的自我保健能力空勤人员工作环境比较艰苦，常常处于高空缺氧、机舱噪音、失重超重等状态，日积月累，对其血液循环系统、呼吸系统等都会产生不同程度的损害，进而会导致高血压、心脑血管疾病、颈椎疾病等常见病。
因此，在疗养期间，护理人员有针对性的对空勤人员进行常见疾病的防治教育，增强他们的自我保健意识。
同时也加强对膳食的指导，注意膳食营养均衡；避免高盐饮食，正常每日盐摄入量应在6g以下，让其知道盐的摄入量高是高血压形成的主要原因之一；通过授课、悬挂图片、发放饮食宣传册等形式进行宣教，帮助空勤人员调整饮食结构和饮食规律，纠正不良饮食习惯。
空勤人员自我保健意识的高低，对降低各种疾病发病率、消除不良卫生习惯、提高疗养教果起着极其重要的作用。
1.3倡导优质服务，提高空勤人员对疗养的兴趣一方面投入大量经费，改善住宿、诊疗环境，加强疗养相关的各种硬件建设，另一方面从软件入手，提供优质的诊疗服务，树立以空勤人员为中心的思想，积极开展礼仪服务，如"三领"、"三代"、"三关心"、"四勤"、"五心"、"七主动"等活动，让空勤人员有宾至如归的感觉，激发其对疗养兴趣。
高性能战斗机飞行员体能训练效果观察
【２】罗永昌．高性能战斗机飞行员专项医学训练拓展［Ｊ】．中华航空 航天医学杂志。２００５。１６（３）：２１１． ［３】罗新民，李诗伟，壬红，等．高性能战斗机和歼击机飞行员肌 力协调抗荷训练效果观察［Ｊ】．中华航空航天医学杂志。２００１，
３．１５ ２
ｇ。采用Ｍ一１或Ｌ一１动作可提高耐力约
ｇ，若加上抗荷服可提高３ ｇ。这些结果证明，肌
肉协调抗荷训练能显著提高飞行员的抗荷能力。本 次２９７名飞行员训练后合格率从７８．１％提高到 １００％。使飞行员进一步认识到，目前唯一有效的措 旎是提前做抗荷训练，自觉加强呼吸肌、颈部肌肉训 练，加强爆发性无氧体育训练，熟练掌握规范动作。 是最简单而又至关重要的防护方法。还发现，部分 飞行员经专项素质训练后。仍采用习惯动作，不会协 调肌力，抗荷效果差。未达标者中多为大、小腿肌力 差。究其原因，可能是骨骼肌紧张，协调能力、呼吸 换气动作和持续时间掌握不好，这与高性能战斗机 的特性很不适应。因此，开展肌力协调抗荷训练是 非常必要和有效的。 ３．２．３前庭平衡机能稳定能力训练对前庭机能的 影响前庭平衡机能稳定能力训练是提高飞行员空 间定向能力，减少或预防飞行错觉、空晕病的有效途
・３・
君毋撰毋撰撰稿租劫
ｉ｜｜｜军事医学｜｜｜
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高性能战斗机飞行员体能训练效果观察
余红英
（解放军武汉疗养院东湖疗养区，湖北武汉４３００７２）
【摘要】
目的：探讨和评价高性能战斗机飞行员进行基础体能训练及专项素质训练的效果，为进一步提高飞行员基础体
能训练和专项素质训练的可行性及有效性提供科学数据。方法：对２９７名高性能战斗机飞行员进行１３项基础体能训练及３ 项专项素质训练。结果：训练后心肺功能明显改善；基础体能训练后运动成绩普遍提高，训练后优秀率从１９．８２％提高到 ６３．８２％；有氧代谢能力训练合格率从７９．５％提高到１００％。累加直线加速度适应性训练合格率从９５．３％提高到１００％；肌力 协调抗荷训练合格率从７８．１％提高到１００％。结论：高性能战斗机飞行员基础体能训练及；与基础值比较ｏＰ＜０．０１
飞行人员疗养心理研究
飞行人员疗养心理研究【摘要】目的提高飞行人员健康疗养效果。
方法对1999～2006年来院疗养的飞行人员进行个别询问、发卷调查、观其言行等,并对其进行心理分类。
结果飞行人员疗养心理可分为6类。
其中正常疗养心理是主流,求治心理、休息心理是治疗护理重点。
结论飞行人员疗养心理与身心健康、年龄及飞行时间有一定的关系。
加强心理治疗和护理可明显提高疗养效果。
【关键词】飞行人员;疗养心理;分类飞行人员的健康疗养,是为了消除疲劳,缓解身心紧张,矫治疾病改善生理功能,以增强体质和抗病能力,达到保障健康和延长飞行年限的目的。
但是,飞行人员的疗养心理直接影响其疗养效果。
事实证明,飞行人员虽然是经过严格挑选的身心健康者,但进入疗养院这个环境后,也会产生不同的心理需求。
为了掌握飞行人员的需求心理,搞好其健康疗养工作,培养优秀的航空人员,我们对我院1999～2006年间入院的1 138名健康疗养的飞行人员进行了调查,其结果报告如下。
1资料和方法1 138名健康疗养的飞行人员是空军分配的疗养任务,来自全国各地[1]。
其中飞行员811名,领航员207名,通信员120名;男性1 126名,女性12名;年龄最大者51岁,最小者19岁,平均年龄33岁。
对每批来院疗养者,均采用个别询问、发卷问答、观其言行等方法[2-3]进行调查。
2结果根据调查资料,其心理需求情况(表1)。
我们把1 138名健康疗养的飞行人员按年龄大小分成3个组,即40岁以上为大年龄组;30～39岁为中间年龄组;29岁以下为小年龄组,统计出各年龄组心理需求[4](表2)。
3讨论3.1疗养心理与身心健康心理活动影响皮层下中枢,调节神经内分泌系统和免疫系统,保持内环境稳定,维持内、外环境平衡。
而客观现实是人们心理活动的源泉,如“望梅止渴”。
实践证明,非正常的心理活动,如长期精神紧张、恐惧、焦虑、忧郁等可导致自主神经功能紊乱,功能亢进,胃酸、胃蛋白酶、胃泌素分泌增加,引起消化性溃疡等疾病;有益于健康的心理活动是:适度的愉快、喜悦、乐观、开朗,在这种心理状态下,新陈代谢旺盛,器官功能改善,能增强体质和机体的抗病能力。
加强飞行员疗养期间体能训练管理的探讨
进 工 作 ， 断 提 高 优 质 服 务 ， 导 其 养 成 良好 的 生 活 不 指
习惯 。例 如 ， 天 ７至 ８ 时 足 够 的 睡 眠 是 解 除 疲 劳 的 每 小 最 佳 方 法 ，但 是 部 分 空 凡 员 住 院 期 间 ， 不 注 意 休 息 、 按 时 就 寝 ， 响 了疗 养 效 果 。 此 ， 们 与 疗 养 不 影 为 我
重要 问题 。
１ 多方合作
建 立 合 理 的 疗 养 生 活 制 度
建 立 合 理 的疗 养 生 活 制 度 是 确 保 疗 养 员 顺 利 渡
过 疗 养 期 ， 质 量 完 成 体 能 训 练 计 划 的 基 础 。为 了 落 高 实 这 项 制 度 ， 们 首 先 跟 带 队领 导 协 调 ， 得 领 导 的 我 取
维普资讯
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６５ ・ ０
Ｃ ｎ Ｃ ｎ ａｅｃ ｎ Ｍｅ Ｎｏ ２ ０ Ｖｏ ． ６， ｈｉ Ｊ ｏ ｖｌｓｅ ｔ ｄ， ｖ． ０ ７， １ １ Ｎｏ． １ １
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疗 养 管理 ・
文 章 编 号 ： ０ ５ ６ ９ （２ ０ １０ － １Ｘ ０ ７）１－ ６ ０ ０ １ ０５ — ２
加 强 飞 行 员 疗 养 期 间体 能 训 练 管 理 的探 讨
７ ００ 兰 州 军 区 临 潼 疗 养 院 １６ ０ ７ ０ ３ 第 四 军 医 大 学 １０ ２ 徐 莉 张 张 锋 舒 郑 怀 谦 曹新生
空勤疗 养 制度 实施 已４余 年 ， 行 员 每年 １ 月 Ｏ 飞 个 的疗 养期 ， 行保健 、 复疗 养 ， 使 其 消除疲 劳 、 进 康 可 增 强 体 质 、 治 疾 病 ， 提 高 飞 行 耐 力 ， 高 部 队 战 斗 防 以 提 力 。飞行员 由于从事 军 事飞行 活 动 ， 神高 度 紧张 ， 精 体 力 消 耗 较 大 ，且 易 受 缺 氧 、 噪 声 等 不 利 因 素 的 影
提高高性能战斗机飞行员疗养效果措施
复科 使 用 率 最 高 ， 为２ ３ ． ８ ４ ％， 均 远低 于６ ０ ％。但 样本 送 检 率为８ ． ６ ５ ％， 和３ ０ ％的 要求 相 差 甚 远 。要 努 力 做 到有 样 必
采， 提 高 临床 样 本 的送 检 率 ， 根 据 药 敏 试 验合 理 使 用 抗 菌 素 １ 。 只有 减 少 临床 抗 菌药 物 使 用 的盲 目性 和 随 意性 ， 才 能 提 高对 感 染性 疾病 治 疗 的成 功率 ＿ ｌ 【 】 １ 。 数 据 分 析 显示 ，我 院 住 院 患 者 医院 感 染 发生 率 的危 险 因素 除年 龄 为不 可控 外 ， 其 他 因素均 相 对可 控 。这提 示 临 床 医护 人 员 要针 对危 险 因素 制 定有 效 措 施 ，合 理 使 用 抗 菌药 物 ， 管理者要加强全院 、 全部 门 、 全 员 全 程 医 院感
高性 能 战斗 机 是 一 种重 型 、 远程 、 超 音 速 的 高 性 能歼 击机 ， 具 有全 天 候 、 全 天时 、 全方 位 的作 战 能力 。其 飞 行特 点 是高 持 续性 载 荷 、 高载荷增长率 、 高 角加 速 度 和 高认 知 负荷 ， 同 时长 航 程 、 长 续 航 时 间 又易 使 飞行 员 出现 情 景 意 识 障碍 等 特点 。这 些 特点 对 飞行 员 身体 有较 大 影 响 ， 本 文
染管 理 ＿ ２ Ｊ 。
参 考 文献 ：
［ １ ］ 周红 芳 ， 龚光明， 徐俊 炜 ， 等． ７ ４ ２例 住 院 患 者 医 院 感 染 现 患率 调 查与 分 析［ Ｊ ］ ． 中华 医院 感染 学 杂 志 ， ２ ０ １ ２， ２ ２
（ １ ） ： ６ １ － ６ ３． ，
疗养效果评定在飞行人员健康疗养过程中的地位与作用
疗养效果评定在飞行人员健康疗养过程中的地位与作用摘要保健疗养是飞行人员进行疗养的一种重要方式。
每一年飞行人员都会有为期30天的疗养时间，会采用包括运动锻炼、健康教育、体检治疗以及休息放松等各种疗养方式，这样能够有效恢复心理、精神以及身体等各方面的平衡。
一般地，通过进行评定能够深入了解并掌握到飞行人员的身体情况，从而提出飞行人员增强体质的方案，进而提高飞行人员的身体素质。
本文基于航空医学、疗养医学等方面的发展，从我国当前飞行人员健康疗养的实际情况出发，深入分析疗养效果评定在飞行人员健康疗养过程中的地位与作用，以期为未来的研究提供参考。
关键词：效果评定；飞行人员；作用绪论从二十世纪中叶开始，我国每年都会对飞行人员进行健康疗养，主要是针对飞行人员的具体身体状况进行疗养，对飞行人员的身体素质进行改善。
实践结果表明，飞行人员在疗养的过程中，因为睡眠充足、作息规律，并且经过采用各种措施对其进行疗养，包括运动锻炼、疾病治疗以及膳食调节等，促使身体的各项机能都朝着健康的方向发展。
所以，对飞行人员进行健康疗养效果评定是十分重要的，能够帮助掌握和了解飞行人员疗养前与疗养后身体的状况，从而为航空卫生的发展提供基础保障。
飞行人员健康疗养不仅是保障飞行人员身体健康的重要方式，也是提升航空兵建设的有效方式。
通过实践结果证明，健康疗养在很多方面都发挥重要作用，包括消除飞行疲劳、增强飞行人员身体素质以及提升飞行人员的耐力等。
开展健康疗养效果评定一方面能够保障飞行人员的身体健康状况，另一方面还能够改进疗养措施以及提升疗养效果。
一、疗养效果评定是综合疗养效果的重要部分疗养效果评定是我们现阶段比较热门的一项研究内容，它在疗养学中也占据十分重要的位置。
主要是在一定的疗养时间范围内，对每一位疗养人员的身体健康状况等进行全方位、多角度的评价[1]。
随着我国科学技术的发展，也对飞行人员提出了更高的要求，不仅是身体素质，还包括文化素质，因此我们现在航空航天事业发展的重点需要放在延长飞行年限、提高飞行人员的耐力等方面。
航空军区如何做好飞行人员疗效工作
个人成 见 和人 为因 素干扰 ， 要严 格执行 停 飞标准 ， 既
也要减 少 飞行人 员 因 身 体 问题 的流 失 ， 就 是对 军 这 队建 设的 贡献 。 最后 ， 队航 医还应 总结 疗养 经验 ， 出疗 养 小 随 写 结， 向部 队首长 和 上 级 航卫 人 员 汇 报 本批 疗 养 情 况 和飞行 员 健康 鉴 定结 论 ， 首 长 和 上 级 航卫 人 员 及 使
飞行 人员 的健康 疗养 是 航空卫 生工 作 的重 点之
一
。
如 何更 好地 完 成 飞 行 人 员健康 疗 养 工 作 ， 飞 使
２ 疗养 中的工作 航空军 医在入 院后 召开 的体检 预备 会上要 向疗
养院 医务 人 员介 绍 每 位 飞行 员 的 身体 状况 ， 重 点 对 人员要 详 细介 绍， 在体 检 后向各 科主 任 、 并 医生 了解 检查结 果及 处置 意 见， 与各 科 主 任 、 医生协 商 ， 同 共 制定 矫治计 划 ， 争取 时 间， 尽快 付诸 实施 。对 需要 实 行特 殊体 育锻 炼的 飞行 人员 ， 要与 体疗 科 医生协商 ，
的矛 盾 ， 医 生 、 士 和 飞 行 人员 都 留下 美 好 的 印 给 护
象。
３ 出院 阶段 的工 作 这 阶段 的重 点是 飞行 人员 的健康 鉴 定结论 。 航 医应 在尊 重疗 养 院 体检 组 意 见 的 前提 下， 着对 部 本 队建设有 利 和对 飞 行 安 全 负责 的 精 神 ， 用 自 己熟 利 悉 飞行 人 员身体 、 想情况 的便 利条 件 ， 思 积极 主动地
进行 体育 训练 医务 监督 。
行人 员尽快 恢复 旺盛 的精 力 ， 保持 良好 的体 魄 ， 应 适 于飞行 训练 与作 战 的需 要 ， 飞 行 人 员疗 养 的根 本 是 目的。航 空军 医在 此起 了重 要 的作 用。下 面结 合我
探讨疗养院对飞行员健康护理管理的效果
２０２０年５月第９期护理研究探讨疗养院对飞行员健康护理管理的效果谭雨林，尹功坤空军杭州特勤疗养中心疗养二区，浙江 杭州 310000【摘要】目的：研究探讨疗养院对飞行员健康护理管理的效果。
方法：选取102例于2017年3月～2019年4月在本疗养院进行疗养的飞行员，对以上所有入选的飞行员行健康护理管理，并在该项管理实施3个月后对比护理管理开展前后多项病症的患病率以及症状自评量表(SCL-90)评分。
结果：经过健康护理管理后发现，入选飞行员中高血脂、脂肪肝、高血压患者占比明显减少，SCL-90各项指标也有明显改善，以上数据差异明显，具有统计学意义(P<0.05)。
结论：通过对疗养院中的飞行员开展健康护理管理能够有效改善其生理与心理的情况，使飞行员能以更好的身体条件回归日常的工作。
【关键词】疗养院；飞行员；健康护理；管理[中图分类号]R85 [文献标识码]A [文章编号]2096-5249(2020)09-0158-02飞行员作为一个十分特殊的职业，由于其工作环境，导致飞行员常年受到高空、缺氧、气流震动、噪音等影响，加之长时间处于紧张和高度集中的状态，使其承受的心理压力也十分巨大，导致许多飞行员存在生理和心理方面的问题。
健康护理管理是指对个人或一个群体的健康危险因素进行全面检测、分析、评估以及预测和预防的全过程，从而改善该群体存在的生理以及心理方面的问题[1]。
因此本疗养院将根据以上论题开展一项研究，来探讨疗养院对飞行员健康护理管理的效果，研究过程及结果如下。
1 资料与方法1.1一般资料 选取102例于2017年3月～2019年4月在本疗养院进行疗养的飞行员，纳入标准：①入选飞行员在体检时均出现不同程度生理或心理问题；②所有飞行员均知晓并愿配合本院开展本次研究。
所有入选的飞行员年龄在25～48周岁之间，平均年龄(32.64±6.95)岁。
1.2方法 对以上入选的飞行员进行信息采集，根据飞行员不同情况开展健康护理管理，该管理的具体方式为：1.2.1让飞行员尽快熟悉疗养院环境 对于刚来到疗养院接受治疗的飞行员，院方有必要指派1～2名护士对院内的环境以及设施进行详细的介绍，加快飞行员对新环境的适应，消除初来疗养院时的陌生感，并且提高飞行员与护士之间的熟悉程度，减少其心理负担。
战斗机飞行员疗养期间综合心理训练效果研究
战斗机飞行员疗养期间综合心理训练效果研究胡乃鉴;田建全;王洪芳【摘要】目的探讨战斗机飞行员疗养期间心理训练的组织形式及训练效果,为维护飞行员心理健康、提高疗养期间心理工作质量提供客观依据.方法将2015-03-06入空军青岛疗养院疗养的战斗机飞行员随机分为训练组(n=45)和对照组(n=41),训练组进行综合心理训练,对照组进行常规心理测评及心理健康教育.比较训练前后两组的症状自评量表(SCL-90)、应付方式问卷和自我和谐量表(SCCS)的差异.结果训练组心理训练后SCL-90量表躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑、恐怖因子分显著降低(t=4.14,2.87,3.12,3.82,2.68,P＜0.01),对照组躯体化、抑郁、焦虑因子分显著降低(t=3.18,2.72,2.81,P＜ 0.01).应对方式问卷解决问题、求助因子分显著升高(t=-5.12,-5.96,P＜0.01),自责、幻想、退避因子分显著降低(t=3.82,3.97,7.21,P＜0.01),对照组各项因子分无显著变化;自我和谐量表得分训练组心理训练后各因子分显著降低(t=6.33,6.52,3.74,4.25,P＜0.01),对照组各项因子分无显著变化.结论综合心理训练能够提高和改善战斗机飞行员疗养期间的心理健康水平、积极应对方式及自我和谐程度.【期刊名称】《中国疗养医学》【年(卷),期】2016(025)010【总页数】4页(P1009-1012)【关键词】心理训练;飞行员;疗养【作者】胡乃鉴;田建全;王洪芳【作者单位】266071 空军青岛航空医学鉴定训练中心;266071 空军青岛航空医学鉴定训练中心;266071 空军青岛航空医学鉴定训练中心【正文语种】中文随着高性能战斗机的应用，从事飞行活动对飞行员来说，不仅要有特殊的身体条件，还要具备特定的心理品质[1-3]，他们的心理健康水平直接影响其职业效能及角色功能的发挥，也影响飞行安全。
提高高性能战斗机飞行人员疗养效果的探讨
提高高性能战斗机飞行人员疗养效果的探讨韩晓峰;胡永杰;王欣【期刊名称】《中国疗养医学》【年(卷),期】2013(22)6【摘要】目的探讨提高高性能战斗机飞行员疗养效果的实施方法。
方法分析生活管理、航空生理心理训练、自然疗养因子和心理辅导的作用。
结果各种措施的实施可以改善高性能战斗机飞行人员的飞行疲劳、缓解心理紧张和促进健康恢复。
结论通过整合利用上述措施，能够更好地提高高性能战斗机飞行人员的疗养效果。
% Objective To probe into the im plem entation m ethod to im prove the convalescent effect of flight personnel on high-per-form ance fighters.Methods Life m anagem ent,aviation physiological psychology training,natural convalescent factors and psychological counseling w ere analyzed.Results These m easures can help flight personnel on high-perform ance fighters relieve the flying fatigue,psy-chological stress and prom ote physical recovery.Conclusion The convalescent effect of flight personnel on high-perform ance fighters can be im proved by integrating the above m ethods.【总页数】3页(P499-501)【作者】韩晓峰;胡永杰;王欣【作者单位】空军大连航空医学鉴定训练中心，116013;空军大连航空医学鉴定训练中心，116013;空军大连航空医学鉴定训练中心，116013【正文语种】中文【相关文献】1.提高飞行人员疗养效果的疗养模式探讨2.提高高性能战斗机飞行员疗养效果措施3.空勤疗养科高性能战斗机飞行员疗养护理程序4.高性能战斗机飞行员疗养模式与疗养效果的实验研究5.高性能战斗机飞行员疗养模式与疗养效果研究因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
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受森林浴 ， 引 导他 们 或 遐 思 ， 或 静 静 体 验 大 自然 的奥 妙 ， 或 在 空 旷 的地 段 带 领 疗 养 首 长做 做 颈 椎 操 ，跳 跳 舞 等 运 动， 或 唱 唱 老首 长 们 耳熟 能 详 的革 命 歌 曲 ， 这样 疗 养 首 长 心 理 的 启示 也 丰盈 了 ， 那 种 喜 悦 和 畅快 的感 受 ， 不 曾享 受 森 林 浴 的 人是 无法 领 会 到 的。全 身 沐 浴 于 森林 的精 气 和
杂志 ， ２ ０ １ １ （ ４） ： ２ ２ ９ — ２ ３ １ ．
是 对 我 们疗 养 院 的森 林 、温 泉感 受 体 念 最深 ，感 觉 很 美 好， 因为 我们 护 士 丰 富 多彩 的健 康 宣教 课 件 ， 活 泼 生 动 的 示教 ， 一 切都 展 示 透 露 了我 们 护 理 人员 的精 心 准 备 ， 以及 我 们 为 提 升护 理 服 务 品 质所 做 的努 力 和 付 出 。疗 养 首 长
中 国疗 养 医学 ２ ０ １ ３ 年第 ２ ２ 卷第 ６ 期 Ｃ ｈ ｉ ｎ Ｊ Ｃ ｏ ｎ ｖ ａ ｌ ｅ ｓ ｃ ｅ ｎ ｔ Ｍｅ ｄ， Ｊ ｕ ｎ ． ２ ０ １ ３， Ｖ ｏ １ ． ２ ２， Ｎ ｏ ． ６
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４ ９ ９ ・
氧气 ， 弥 漫 在林 内 ， 形成森林的精气 ， 使 漫 步 森 林 内的 人 们， 自主 神 经受 到 刺 激 ， 安定 心 情 ， 调 整感 觉 系 统 ， 使 头 脑 清醒 ， 心 肺 功能 提 高 …。然 后 由护 士 带领 疗 养 首 长亲 身 感
加 外 出 景观 疗 养 保 健 时既 是 合格 的保 健 护 士 ，又 是 知识
渊博的 “ 小 导 游 ”， 她们精彩生动 、 活 泼 有趣 的讲 解 赢 得
了疗 养 首 长 的 交 口称 赞 。 ４ 丰 富 健 康 教 育 课 件
我 们 根 据 疗 养 首 长 的健 康 状 况 ， 有针 对 性 地 准 备 了 高 血压 病 、 冠 心病 、 糖尿 病 、 颈椎 病 、 支气 管 哮 喘等 老 年 常
体机能平衡 ， 健肤护肤 ， 我 院 温 泉 有 大 中小 汤 池 ２ ０ 多个 ，
矶 珠般 镶 嵌在 丛 林 深处 ， 天 然 养 吧环 绕 ， 美 如 天上 瑶 池【 ３ １ 。
我 们 根 据 首长 身体 健 康 状况 为他 们 安 排 适 当 的温 泉 浴 时 间 ，医 护人 员 做 完 健 康 宣讲 后 统 一 带 领 首 长 到温 泉 池 做 温泉浴， 为 首长 们 做好 近 身 保 健 ， 确 保 疗 养 首长 温 泉 浴 进
留下 了 丰 富 的佛 教 文化 遗 产 ，我们 要 求 每位 护士 熟 练掌 握 各个 景 观 疗养 点 的 相关 知 识 ， 深 刻 挖 掘疗 养 地 人 文 的 、 历史 的 、 自然 的知识 ， 要 求 将 景 观 知识 和 疗养 护 理 保 健巧 妙结合 ， 我 们 还 在 护 士 中组 织 开 展 “ 景 观 知 识 ”竞 赛 ， 涌 现 出 了一 批 知识 面 广 ， 表 述 能力 强 的优 秀护 士 ， 她 们 在参
见病 、 多发 病 的健 康 教 育 课件 ， 我们 对 课 件 的 内容 反 复修 改完善 ， 力 求 课 件 既 趣 味性 强 、 又通俗易懂 ， 护 士 给 每批 次 的疗 养 首 长 上 堂 健康 教 育 课 ，疗 养 首 长 听 了都 说 来我 院 疗养 既放 松 了身 心 又增 长 了保 健 知 识 ，他 们 为 我 们护 理单 元 留下 了许多 感人 肺 腑 的感谢 信 。 ５ 体 会 通 过 以上 做 法 ，我 们 在 疗养 护 理 工 作 中深 挖 疗 区特 色疗 养 文 化 内涵 ， 得 到 疗 养首 长 的一致 认 可 与 称赞 ， 疗 养 员 满意 率始 终 保持 １ ０ ０ ％ ，护 士 工作 意 义满 足 感也 普 遍增 强， 改 变 了疗 养 院护 士 医 疗不 如 医院 ， 服 务不 如宾 馆 的尴
行 的安 全 而又 愉 悦 。 疗 养 首长 们 说 去过 不 少 有森 林 、 有 温 泉 的 疗 养地 ， 但
作中， 我们要 立足疗养 员的需求 ， 调 动 护 理 人 员 的 积 极 性， 创 新 优质 护 理 服务模 式 做 大胆 的探 索 。
参 考文 献 ：
［ １ ］李 卿 ， 贺媛． 森 林浴 对健 康 的影 响 ［ Ｊ ］ ． 中 华 健 康 管 理 学
尬局 面 ， 有 效 地 提 升 了 我 院 的 护 理 服 务 品 质 。在 下 一 步 ＿ 丁
大 特 色 。 经 现代 医学 泉 疗 临 床证 明 ，长 期 进行 氡 温 泉 泉 疗， 对 人 体 的消 化 系 统 、 心血 管 、 呼 吸 系统 、 运动 神 经 系 统 等 方 面 的疾 病 有 特殊 的疗 效 ， 长 期 浸 泡沐 浴 ， 亦 能调 节 人
香气 ， 洗 净都市尘嚣 ， 首长们普遍感觉身心舒 畅 ， 充 满 活 力， 余 兴 未尽 ， 在疗 养 首 长 中反 响很 好 。 ２ ． ２ 温 泉浴 ２ ０ １ ２ 年９ 月 ，我 院 的森 林 温 泉 成 功 对 外 开 放， 又 为 我 院增 添 了一特 色 疗 养 因 子 ， 每 批 次疗 养 首 长 人 院后 ， 首 先 我们 也 是 选 派护 士 为 疗 养 首长 做 “ 温 泉浴 ”专 题 健 康 宣教 ， 向首 长 宣讲 温 泉 浴ｌ ２ ｌ 。我 院氡 温 泉 水源 自峨 眉 山上 海拨 １ ０ ０ ０ ｍ的清 音 阁 处 ，深 藏 于地 下 ３ ０ ０ ０ 多米 ， 属 世所 罕 见 的极 品 氡温 泉 。古 人 说 “ 中 国温 泉在 四川 ， 四 川 温 泉看 峨 眉 ”。 “ 佛 之圣 汤 夜 温泉 ”是峨 眉 山 温 泉 的最