脸上长痘痘的位置图解
左边脸上长痘痘的原因是什么
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢左边脸上长痘痘的原因是什么
导语：现在关于找疙瘩的位置也是有很多说法的，但是我们要具体的皮肤具体分析。
很多人都会有过左边脸上长痘痘的现象吧，那么左边脸上长痘痘的原因
现在关于找疙瘩的位置也是有很多说法的，但是我们要具体的皮肤具体分析。
很多人都会有过左边脸上长痘痘的现象吧，那么左边脸上长痘痘的原因是什么呢？我们一定要及时的找到原因，只有这样才可以更好更快速的去解决这个问题哦。
皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。
1.黑头粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。
黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。
2.白头粉刺(white-head)
已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。
白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。
3.青春痘(Pimple)
有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。
这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面
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判断青春痘的位置快速解决
判断青春痘的位置快速解决除了天生皮肤特别好的人，很多人都或多或少长过痘痘。
《每日邮报》发表的一篇文章显示，粉刺在你的脸的不同位置，其实揭露了你的内在健康情况。
粉刺又称“痤疮”、“酒刺”、“暗疮”等，是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多因毛孔堵塞所致，若形成顶为白色的丘疹，就称为白头粉刺。
中医专家约翰称，粉刺可能是由多种因素作用产生的结果，例如压力、饮食、脱水和过敏等等。
纯中药萃取的施氏草本祛痘膏，温和祛痘，不含激素，放心祛痘，不留痕。
为什么会形成粉刺呢?实际上是由于皮肤受荷尔蒙的影响，它会影响皮肤的pH值，从而引发细菌增长和毛孔堵塞。
他认为，粉刺只是表面的问题，实际上它还反映了你身体内部的失衡状况。
额头粉刺——消化系统失衡专家认为，额头粉刺与消化系统相关。
如果你的额头长粉刺了，那么你应该少吃加工食品和饮食应当清淡一些。
每天喝大量的水并保证每晚睡够7-9小时，确保你的消化系统保持平衡状态。
脸颊粉刺——压力呼吸系统失衡专家认为，压力，是导致脸颊长粉刺的重要因素。
在这个时候，你应该增加绿色蔬菜的摄入量，并少吃肉类食品和奶制品，让身体呈现碱性。
嘴和下巴——荷尔蒙变化有很多人的粉刺是长在嘴巴周围或者下巴区域的。
这时，粉刺提醒你要多休息、多放松、饮食要规律，这样才能保持皮肤的活力与健康。
粉刺位置图解粉刺部位揭露你的健康状况另外，缺乏水分也会导致肾脏功能下降，所以下巴爆发粉刺的。
鼻子——不良饮食习惯当你有不良的饮食习惯时，粉刺就会长在你的鼻子上了。
专家称，一些体内积累的毒素、过量的激素等，都会导致炎症和粉刺的。
由以上可以看出，要想不长粉刺，正确健康的生活状态是很重要的。
下面是一些健康饮食的专家推荐，可以帮助你不长粉刺哦。
你需要多吃：大量的南瓜、黄瓜、西瓜、冬瓜、芹菜、胡萝卜、卷心菜、甜菜、蒲公英、芦荟、桑叶、胡萝卜、生菜、土豆、樱桃、木瓜、梨、柿子、树莓、荞麦、苜蓿芽、小米、糙米、绿豆、扁豆、豌豆。
你不能吃：过量的糖、乳制品、巧克力、咖啡、碳酸饮料、坚果、种子、贝类、油炸食品、加工食品。
脸上不同部位长痘原因
脸上不同部位长痘原因
养生导读：脸一向是我们的门面，但也是痘痘的重灾区，那么脸上为什么会长痘痘，脸上不同部位长痘痘的原因分别是什么呢？下面养生之道为您介绍脸上不同部位长痘痘的原因，供参考。
脸上为什么会长痘痘？
1、皮脂腺分泌
性激素可刺激皮脂腺分泌增加，性腺、皮脂腺发育良好，腺体肥大增生，分泌也会增加。
2、毛囊管阻塞
性激素会影响毛囊皮脂腺腺体角化，毛囊细胞过度角化以后，在脱落的时候就会堵塞毛囊，使毛囊口变小，管腔狭窄、闭塞，皮脂淤积于毛囊口而形成脂栓。
这就是我们常见的长在脸上的白色小颗粒，称之为白头粉刺或粟丘疹。
3、微生物聚集人体皮肤表面、皮肤及毛囊内有一些常驻菌，本身并不致病，但这些微生物在痤疮形成过程中，在特定环境下会发生问题，特别是汗液，皮脂是含脂类的物质，皮脂分泌多了，皮脂很浓很稠的时候，加上环境污染的粉尘，脱落的角化细胞混合在一起，就会堵塞毛囊，这个时候毛囊的环境发生的改变是缺氧了。
脸上不同部位长痘痘的原因
1、前额长痘痘
代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关。
亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。
这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。
泡一壶菊花茶，有助清热。
脸上长痘痘位置不同 长痘痘的原因也不同
脸上长痘痘位置不同长痘痘的原因也不同（图）痘痘位置前额不适部位肺健康行动通风萝卜中医说话：眉心以上的前额区域在中医理论中是由肺脏所主的.中医讲“肺主皮毛”“主呼吸”.当肺经有热时影响肺主皮毛、主呼吸的功能热随气血壅塞于前额就出现了小痘痘.有时还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状.找找原因：在密闭办公环境中大量的电子设备、办公人员的混杂、中央空调的使用空气中长期存在着辐射、尘螨病菌使我们“娇嫩”的肺部失去了健康的环境.快好起来：除了注意所处环境的通风依据中医五行理论白色、辛味入肺食疗当中可选用白萝卜、荸荠、牛蒡、白菊花、薄荷等加强肺部的代谢.痘痘位置口唇四周不适部位脾胃健康行动淡味南瓜中医说话：中医理论中口唇周边包括人中的区域对应的是脾.“脾主运化”“脾胃同源”.在中医理论中脾的功能是将食物转化成为人体所需要的精华物质即一个精炼提纯的过程.胃的功能是接受食物当脾胃的功能出现问题就表现为口唇四周的痘痘迭起.同时伴有胃胀胃堵消化不良腹泻或便秘;严重者可能已经有了胃病.找找原因：工作节奏紧张三餐的进食时间不规律且饥饱无度.还有一些女性喜好一些味道厚重的食物正是这些食物把湿和热带到了胃中面部的相应区域出现小痘痘.快好起来：用餐时间规律不过度食用味道厚重、生冷油腻的食物减轻脾胃的负担.依据中医五行理论黄色味甘入脾食疗当中可选用甘薯、粟米、薏米、山药、胡萝卜、南瓜等.痘痘位置鼻上部两边不适部位心健康行动静心小豆中医说话：鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主.“心主血脉”.当心经有热热随血脉上行于面部聚集于心对应在鼻子上部两边就在这里出现了痘痘.有时还会伴有眼睛干涩、内眼角发红有血丝等症状.找找原因：巨大的工作压力紧张的生活节奏使我们的“心弦”一直紧绷得不到放松.心血不畅日久化热热聚于鼻旁没有出路就只有就地“生根发芽”了.快好起来：适当地调整心态放慢生活节奏.依据中医五行理论赤色、苦味入心食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等.痘痘位置两鬓及面颊下部不适部位肾健康行动休息木耳中医说话：中医理论中两鬓以及面颊下部的区域对应的是肾肾的主要生理功能是藏精、主水和纳气对人的生长发育和生殖有重要的作用.当肾藏精的功能受到损害时便会在两鬓和下颌附近出现“警示标志”同时伴有潮热面红眩晕耳鸣夜间多梦大便秘结等症状.找找原因：你有这样的情况——放纵自己或大快朵颐、或夜酒欢歌??虽然暂时愉悦了身心却肾精耗散阴阳失衡而虚火妄动湿热相合让痘痘出现.快好起来：要学会把握自己的生活合理安排工作和休息.依据中医五行理论黑色、咸味入肾食疗当中可选用海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚等.痘痘位置颈后中部及背部不适部位膀胱、小肠健康行动饮水西瓜中医说话：中医理论中颈后中部及背部属于膀胱经和小肠经共同对应的区域从功能上讲两经都具有掌控小便的作用.小肠具有分利大小便的功能而膀胱具有贮尿和排尿的功能.当它们出现问题后就会为我们的玉背添上“闪闪的红星”并会伴有小便刺痛色黄大便干结更为诸多妇科疾病提供了温床.找找原因：忙碌的工作常常令我们无暇饮水、如厕饮食过于辛辣或饮酒无度使我们的身体内聚集了大量的“火”遇到饮食就像“水入燔炭”化为湿热.快好起来：再忙的工作也别忘多饮水.有了饮水量的保障再加上饮食口味的平衡玉背当然可以“备受瞩目”了.食疗建议选用西瓜、冬瓜、苋菜、黄豆芽、黄瓜等.痘痘位置鼻下部两边不适部位肝健康行动放松苹果中医说话：鼻子下部两边的区域在中医理论中对应的是肝所主.“肝藏血”在中医的五种情志表现中“主怒”.情志不畅郁久化火肝火上炎于头面部就会使痘痘出现在鼻下部两边了.有时还会伴有口苦咽干情绪激动面红目赤不思饮食严重者还会伴有两胁不适或肝部疼痛等症状.找找原因：在工作和生活中不顺心与同事或家人的关系紧张经常生闷气;过度劳累后又有着受委屈或其他精神刺激的情况;还有一些脾气急躁的女性都会在此处生出小“红丘”.快好起来：在工作生活中保持良好的心态天下本无事庸人自扰之.依据中医五行理论青色、酸味入肝食疗当中可选用青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等.痘痘位置胸口不适部位心、肾健康行动睡眠酸枣仁中医说话：中医理论中胸口部位属于心经和肾经共同对应的区域依据五行理论心为火肾为水本应是相得益彰、互为补充的关系但在两脏同时出现问题时便会水火交争呈现湿热而在胸口部位“亮红灯”.还会有心烦健忘入睡困难手脚心发热严重失眠的情况.找找原因：在长期紧张工作和生活中在随意乱用清热泻火药物的基础上心经久郁而化火肾经虚火妄动却无水以治便如同“城门失火殃及池鱼”就会在这里出痘痘.快好起来：如果生活烦乱不如先停下来调整一下保证充足睡眠.食疗当中可选用酸枣仁、陈皮、甘草、山药、生地黄、茯苓等调养.痘痘位置颈后中部及两侧不适部位肺、脾健康行动锻炼苦瓜中医说话：中医理论中颈后中部及两侧及肩头属于肺经和脾经共同对应的区域肺主通调水道脾主运化水液当身体中的水代谢出现异常时就会在颈后中部及两侧和肩头出现痘痘.经常还会有咳嗽发热痰多黏稠饮食无味腹胀舌头胖大有齿痕等症状.找找原因：长期的伏案工作使我们四体不勤、食而无味好不容易有个锻炼的机会绝对要练到走不动为止使肺陷于干燥多痰的境地才令痘痘露出尖尖角.快好起来：合理安排户外锻炼的强度和时间减少暴露在大风和干燥天气中的时间少量多次喝水.选餐点菜时不妨增加一些苦瓜、芹菜、麦冬、豆浆等.金银花的祛痘情结金银花代茶饮对各种原因引起的痘痘有良好广泛的适应证.但痘痘的成因也有着它的复杂性我们只是给你做了中医通常意义上的可能性诊断与医生面对面地交流依然是确诊的关键哟!这些不同部位长痘痘反映了身体不同反射部位的健康问题值得你留心观察哦.。
(整理)痘痘的面部反射区与对应身体的部位
痘痘的面部反射区与对应身体的部位额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。
) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
表示心火过旺，脾气不好。
中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先。
心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。
养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。
应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。
不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
中医解释痘痘原因
【中医解释痘痘原因】⒈集中在额头部位：一般显示由于精神紧张、失眠或休息不足等心神受扰所致。
但当你有便秘或痢疾等肠胃问题时，这里也会长青春痘，如果这一部位变红或发痒，就可能是肝脏有火或膀胱出了毛病。
⒉集中在鼻尖、鼻翼部分：多与遗传因素或吸烟饮酒有关，显示脾运转不佳或是心脏有问题。
⒊集中在上嘴唇的部位：说明经较劳累，精力不够，身体状态欠佳。
⒋集中在下巴周围：女性生理前后这里最容易长“痘”，或月经不调整，或经血不畅，还有一种情况可能是性器官有炎症或真菌感染所致。
⒌集中在眉毛的上部或嘴角：一般是胃不堪重负或消化不浪。
⒍集中在眉眼之间：有可能胆发生异常。
⒎集中在颧骨附近的地方：新陈代谢不畅，肾功能不大好。
当然，即使是同一部位的粉刺，由于人们的体质不同、疾病发展的阶段不同，也会有不同的情况病症，让述理论只是基本的判断。
【中医解释痘痘原因症状】⒈肺经风热主要表现：颜面潮红，粉刺焮热，疼痛，或有脓疱，舌红苔薄黄，脉数而浮。
⒉肠胃湿热主要表现：皮疹红肿疼痛，伴有便秘，尿黄，纳呆，腹胀，舌红苔黄腻，脉滑数。
⒊脾失健运主要表现：皮疹色红不鲜，反复发作，或伴纳呆、便溏、神疲、舌苔薄白，脉濡数。
⒋瘀血阻滞主要表现：粉刺日久不愈，皮疹暗黑，有结节，舌暗苔薄白，脉弦。
⒌肝肾不足主要表现：粉刺鲜红，伴有腰膝酸软，舌淡红，苔薄白，或少苔，脉细。
【针灸治疗痘痘处方】⒈肺经风热治法：疏风清热宣肺。
处方：尽泽、合谷、大椎、肺俞。
操作：尽当、合谷、大椎均用毫针泻法。
肺俞先用三棱针点刺，然后再拔火罐。
⒉肠胃湿热治法：清热化湿通腑。
处方：曲池、上巨墟、天枢、阴陵泉。
操作：毫针泻法。
⒊脾失健运治法：健脾化湿。
入方：三阴交、足三里、合谷、脾俞。
操作：毫针补法，可灸。
⒋瘀血阻滞治法：活血化瘀，养颜。
处方：膈俞、内关、四关穴、血海、肺俞。
操作：除肺俞、膈俞刺络拔罐处，其余各穴均用毫针泻法。
⒌肝肾不足治法：补益肝肾。
处方：太溪、三阴交、曲泉、肝俞、肾俞。
脸上长痘部位对应的身体问题
脸上长痘部位对应的身体问题额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。
)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
表示心火过旺，脾气不好。
中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先。
心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。
养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。
应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。
不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
)减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
超全面面部痘痘分析图文
超全面面部痘痘分析图文超全面面部痘痘分析图文，了解身体状况1、额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
2、当鼻翼处长出痘痘时：除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。
不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
)减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
一般由于皮脂分泌较多。
也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。
定要及时清除毛孔污垢。
另外,不要过度纵欲或禁欲。
多多享受健康自然的环境。
唇周痘VS肠便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
长效建议：舒肠助排毒(便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。
)服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。
连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
印堂痘VS心脏出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。
长效建议：注意保护心脏。
远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。
双眉间长痘胸闷，心律不整，心悸。
建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
发际痘VS毛孔因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
痘痘的面部反射区与对应身体的部位
痘痘的面部反射区与对应身体的部位额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。
) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
表示心火过旺，脾气不好。
中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先。
心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。
养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。
应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。
不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
脸上长痘部位对应的身体问题
脸上长痘部位对应的身体问题额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。
)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
表示心火过旺，脾气不好。
中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先。
心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。
养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。
应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品，不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
脸上长痘部位对应的身体问题 !
服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
鼻头长痘：
胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。
鼻翼痘VS胃
当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。)
肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。
凌晨1～3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境；肝最弱的时间是下午1～5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。
停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。
脸上不同部位长痘的原因
脸上不同部位长痘的原因1. 额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
肝脏里含有过多的毒素，须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
心、小肠出现问题。
额头长豆子的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒2．双眉间长痘：原因：胸闷，心律不整，心悸。
胸闷，心律不整，心悸，缺血型心脏病这类的人容易被吓到、无法负荷激烈运动。
眉头：（印堂两侧）感冒症状未愈，睡眠不足。
眼角：（眼睛靠近鼻子处）肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。
眉骨：肝脏不好。
3．鼻头长痘：原因：胃火过盛，消化系统异常。
4．鼻翼长痘：原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
6. 鼻梁：脊椎骨可能出现小问题。
5．右边脸颊长痘：原因：肺功能失常。
6 左边脸颊长痘：原因：肝功能不顺畅，有热毒。
7．唇周边长痘：原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
8. 下唇：身体虚寒，生殖系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食物。
9．下巴长痘：原因：内分泌失调。
尽量吃些清淡食物。
10.太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
11.右颧骨：上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘。
12.左颧骨：上肝下胆，口肝容易疲劳，解毒功能不好。
目前对痘痘治疗，从药物疗法来看，主要有两种是：一是西药疗法。
治疗青春痘的有效西药有：.肤炎宁、四环素，红霉素、美满素、异维A酸。
这些治疗方法共同特点是从外部入手，见效快，只治标，容易复发，副作用也很大。
二是中药疗法。
可以选用一些清热祛风、凉血利湿的中药材，金银花、野菊花、甘草、归参丸等，或用服用以为此中药为原料的保健品，如宁红一杯清等。
这些治疗方法的共同方法是从内部入手，见效比较慢，但治本，不容易复发，且副作用小。
因此，我们痘在治痘时应该两者结合，内外结合，标本兼治。
西医指点对于内分泌的失调问题，西医的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。
左边脸长痘痘怎么护理
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左边脸长痘痘怎么护理
导语：现在这个季节当中人们最容易出现痘痘了，马上夏天就要到来了，天气变得越来越热，我们的皮肤也会经常分泌出油脂，总是搞得脸上油腻腻的痘痘
现在这个季节当中人们最容易出现痘痘了，马上夏天就要到来了，天气变得越来越热，我们的皮肤也会经常分泌出油脂，总是搞得脸上油腻腻的痘痘就发生了，那么比如说左边脸上长痘痘的现象，这是什么原因造成的呢！
左脸长痘的原因与解决方法：
【痘痘位置】：左脸颊
【对应脏腑】：对应脏器为肝，提示肝火旺盛。
【基本表现】：严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因;基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见;一般表示肝气郁滞，压力过大。
如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。
【原因】：
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
情绪与肝是最为密切的。
左边脸颊长痘，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒等功能出了状况，有热毒，需要进行一些肝脏排毒的调理。
【解决方案】：
①加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉;
②改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
痘痘位置
【痘痘位置】：额头【对应脏腑】：肝脏【原因】：如果你的额头总长大粒痘痘，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。
【解决方法】让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水) 晚10点按时睡觉，让身体进入休眠状态【详情】【痘痘位置】：鼻翼两侧【对应脏腑】：心【原因】：巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的“心弦”一直紧绷，得不到放松。
心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就只有就地“生根发芽”了。
【解决方法】适当地调整心态，放慢生活节奏。
食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等赤色食物，苦味入心【详情】【痘痘位置】：口唇四周【对应脏腑】：肠胃【原因】：工作节奏紧张，三餐的进食时间不规律，且饥饱无度。
味道过重，正是这些食物把湿和热带到了胃中，使得面部的相应区域出现小痘痘。
【解决方法】①主要是要加强消化系统的功能保持大便畅通;②可多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物，加强胃肠的蠕动;③清晨起床后喝一杯温开水帮助排便【详情】【痘痘位置】：下巴【对应脏腑】：肾【原因】：下巴痘说明内分泌失调，月经不调，导致雌性激素过盛。
女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。
还有一种可能就是吃了太多的保健品，尤其是过多补充维生素，也有可能会导致下巴长出痘痘。
【解决方法】1 治疗期间保证心情要愉快平衡，情绪波动不要大，心理压力不能过大。
2 保证每天有充足的睡眠时间【详情】【痘痘位置】：发际【对应脏腑】：毛孔【原因】：1.多数是近期因为心理压力过大，疏解心情就可以了；2.头发的油污堵塞了这里的毛孔，要注意清洁和保湿；因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
【解决方法】每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
中医颜面望诊图释 面诊部位详解,面诊学
中医颜面望诊图释面诊部位详解，面诊学补充：一、总论l、脸上长痣、痦子；表示该部位脏器先天功能不足。
2、脸上长斑：表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病(3~5年形成)。
3、脸上长青春痘：表示该部位脏器现阶段正存在炎症病变(短期形成)。
4、全脸青春痘、斑：是内分泌失调或肝脏免疫功能下降。
二、各论1、心理压力：反射区域在额上1/3至发际处(即发际一圈)，此处出现青春痘：(疙瘩)，或和面部额色不一样，说明此人心理压力比较重。
若出现斑；说明心脏有疾病(如：心肌无力)；有痣、痦子，说明心脏功能先天不足。
2、心脏：反射区域在两眼角之间的鼻梁处，此处出现横纹或横纹比较明显，证明心律不齐或心脏状况不好；若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。
心脏病者一般小肠功能不好；还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。
下耳唇有皱纹是冠心病，嘴唇发紫是心脏病。
3、脑：反射区域在两眉头之间，此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等4、肺：(呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等)：反射区域在两眉1/2之间；额头1/3以下的部位。
若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说朗此人肺部有疾病，呼吸不畅；如有粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼。
若两眉头部位有痣、痦子或发白，则证明此人有咽.喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。
眉头向上部有凸起，也是有肺疾。
肺功能不好的人，一般大肠排泄功能不好。
5、胸(乳)：反射区域在两眼角与鼻梁之间。
若男性此部位晦暗或发青，说明他胸闷气短。
若女性此部位晦暗或发青，说明她经期时乳房胀痛。
上眼皮内侧部位有痣、痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起，说明女性乳房有小叶增生、男性胸膜炎。
若女性眼角部位有小包，说明女性乳腺增生或乳腺积瘤。
6、肝：反射区在两眉1/2处至太阳穴以上，额头1/3以下的部位，及鼻梁中段(即鼻梁最高处)。
中医理论分析脸上长痘痘的原因和五脏的关系
脸上长痘痘位置不同长痘痘的原因也不同青春痘又称痤疮、暗疮。
青春痘成因复杂，它的出现与生活习惯、饮食习惯、心理因素、环境因素、内分泌激素水平以及遗传因素有关。
除了上面的因素之外，就女性而言，青春痘的出现也与化妆品的不当使用有关。
胃肠功能不好的朋友也会遇到青春痘问题。
额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
唇周痘VS肠便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
长效建议：舒肠助排毒;服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。
连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
印堂痘VS心脏出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。
长效建议：注意保护心脏远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。
发际痘VS毛孔因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
长效建议：清洁照顾边缘细节每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
左脸颊痘VS血液循环左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
鼻翼两侧长痘痘怎么办
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鼻翼两侧长痘痘怎么办
导语：我们的脸上是不是也会经常出现一些痘痘呢，痘痘的位置不一样，说明我们身体出现的问题也会不一样，看到我们脸上出现的一些痘痘，大家是不是
我们的脸上是不是也会经常出现一些痘痘呢，痘痘的位置不一样，说明我们身体出现的问题也会不一样，看到我们脸上出现的一些痘痘，大家是不是很闹心呢，我们应该去多了解一些痘痘出现的原因，淘宝是鼻翼俩侧长痘痘，大家知道是怎么回事吗，很多人不知道怎么办，下面我们看看鼻翼两侧长痘痘怎么办？
【痘痘位置】：鼻翼两侧
【对应脏腑】：心
【状况】：鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主。
“心主血脉”。
当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集于心对应在鼻子上部两边，就在这里出现了痘痘。
有时还会伴有眼睛干涩、内眼角发红，有血丝等症状。
【原因】：巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的“心弦”一直紧绷，得不到放松。
心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就只有就地“生根发芽”了。
【解决方法】
材料：
苦瓜……1根
做法：
1.将苦瓜洗干净，切成小块。
2.将苦瓜放入锅中，加入适量清水煮，煮成糊状即可。
黄瓜去痘(有效去除痘痘)
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脸上痘痘老是反复长，一直好不了，到底是什么原因
脸上痘痘老是反复长，一直好不了，到底是什么原因生活中我们每个人都希望拥有光滑白皙的肌肤，可是天不随人愿，总有一个东西从中作梗，那就是离不开我们的痘痘，往往青春不在了，可是脸上的痘痘还在，于是下决心自己不择手段的为了战“痘”，可是效果依旧很差！那么脸上痘痘反反复复是什么原因？为啥一直好不了？其实在治疗痘痘的时候，我们首先要对自己的痘痘是什么类型的进行一定的分析，因为处在不同类型阶段的痘痘本身治疗的方式就是不一样的，如果是对所有的痘痘一概而论，运气好可能痘痘去了，运气不好，就会导致越来越严重！痘痘类型：第一种：闭合性粉刺，主要是由于毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通从而形成。
闭合性粉刺也是青春痘的一种，我们将其称之为白头粉刺，它的形成是因为身体的内分泌失调所引发的一系列症状，直接原因是因为角质层过厚、营养过剩、肺胃人盛或肝胆湿热引起的，多见于油性皮肤发生。
因为毛孔是闭合的，里面的油脂没有被氧化，你可以看到一个白色或者红色的顶，白色的就是白头粉刺，挤压时压出来的是一根线白色线状物，其形状似是一个凸起的小白粒。
如果是红色的说明发炎了，要尽早调理，否则会留下永久性斑痕痕。
第二种：丘疹型痘痘，它是由闭口白头引起凸起来的红点，而且看上去有明显的炎症，毛孔还是封闭的。
形成原因是油脂分泌旺盛堵塞毛孔，清洁不当，毛孔里面藏着各种菌，比如痤疮杆菌，圆形糠皮孢子菌等诸多厌氧菌在毛囊里面吃喝拉撒，发炎形成痘痘。
处理方法很简单，杀菌消炎后，再疏通毛孔即可。
第三种：脓包型痘痘，体积上大于丘疹型痘痘，发红，痘痘化脓(油脂，白细胞，细菌)，毛孔是封闭的，形成原因是丘疹型痘痘恶化加剧形成的脓包型痘痘。
处理方法很简单，首先催熟，辅助爆发，其次消炎、收干，最后修复，避免留下痘印即可。
第四种：囊肿型痘痘，它的发炎部位在真皮层和表皮层之间的皮脂腺感染的位置较深，毛囊里憋着大硬块出不来，颜色一般为红色不冒白头，但手摁下去会痛，容易留下疤痕，属于重度痤疮，形成原因是发炎部位在真皮层和表皮层之间的皮脂腺，毒素难以外排。
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脸上长痘痘的位置图解
额头区域长痘的原因
过于劳心伤神的人最容易长“额头痘”。
造成额头长痘的原因往往是因为心火过于旺盛、
血液循环有问题。
所以,坏脾气、爱操心的朋友们要注意啦,应让肝脏按时工作(压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起,多喝水。
晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
鼻头长痘的原因
平时缺乏运动、胃火过盛、消化系统异常的人,鼻头上最爱长痘,并且是很大的那种发红的
痘痘,这就是胃火大的表现。
应少吃冰冷食物
鼻翼长痘的原因
鼻头两侧长痘往往暗示着生殖系统的问题,可能跟卵巢机能或生殖疾病有关。
与卵巢机能
或生殖系统有关。
不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。
减少肉类摄取,谢绝火锅、冷
食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。
唇周边长痘的原因
便秘会导致体内毒素累积在唇周边形成痘痘,嘴唇周围长痘多半是身体排毒不畅、有便秘
问题的表现,最关键是要调整饮食习惯,应多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。
下巴长痘的原因
下巴长痘是身体虚寒的表现,如果肾功能受损或内分泌失调痘痘就最爱长在下巴周围。
另外,女孩子容易下巴周围长痘也和月经周期有关。
眉间区域长痘的原因
运动过量、平时有抽烟喝酒习惯的人最爱双眉之间起痘痘,你可以仔细回想下平时是否会
有胸闷、心悸的现象。
建议不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。
不要做太过激烈
的运动,避免烟、酒、辛辣食品。
面颊长痘的原因
爱生闷气的左边面颊最爱长痘,因为左边面颊长痘多半是因为肝功能不顺畅、有热毒造
成的。
而右边面颊长痘则预示着肺功能的情况,有可能是肺部功能失常或者过敏体质导致的,还
有可能是感冒的前兆。
此时饮食必须加以节制,不要暴饮暴食,多食用帮助身体去毒的食物如
苹果,竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。
太阳穴周围长痘的原因
太阳穴周围出现小粉刺,证明你的肠道里装了太多的“垃圾食品”,已经造成了胆囊堵塞,
需要赶紧行体内大扫除。