脸部痘痘分布图(彩图)及含义及解决房、方法
脸部各部位长痘原因及办法
1.发际痘vs毛孔眉头长痘痘的原因: 眉头长痘痘发际长痘和毛孔有关因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
长效建议：清洁照顾边缘细节每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
2.额头痘vs 肝脏额头长痘的原因:额头长痘和肝脏有关如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。
) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
改善：早睡早起，多喝水。
中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先。
3.印堂痘vs心脏双眉中间长痘和心脏有关出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。
原因：胸闷，心律不整，心悸。
长效建议：注意保护心脏。
远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
4.鼻翼痘vs胃鼻翼长痘的原因:鼻翼长痘和胃有关当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
长痘的位置与身体关系
痘痘位置图分析从脸上长痘痘的位置图看身体健康风向，脸上长痘痘说明我们身体某部位出了问题，那到底是哪部位出了问题呢?看看痘痘长在何处便知。
▲脸上长痘痘的位置图——眼头青春痘痘状况：靠近鼻子和眼头区域的痘痘，通常是肝机能不好所引起。
改善：生活作息要正常，避免熬夜，尽量在11点前上床睡觉。
▲脸上长痘痘的位置图——发际青春痘痘状况：因为卸妆没卸干净，造成毛孔堵塞和污染，轻易在较闷的发际或眉间形成细小痘痘。
改善：加强卸妆和清洁的工作，一定要彻底揉搓干净，每星期做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
脸上长痘痘的位置图（1、鼻翼；2、脖子；3、肩；4、胸前；5、后背）▲脸上长痘痘的位置图——额头青春痘状况：有可能是压力太大，轻易脾气不好，造成心火和血液循环有问题。
改善：应养成早睡早起的习惯，让睡眠充足，并多喝水。
▲脸上长痘痘的位置图——右边脸颊青春痘状况：可能是肺部功能失常，手脚冰冷，或是轻易过敏的体质，也有可能是感冒前兆。
改善：平时注重呼吸道的保养，尽量避免芒果、芋头、海鲜甲壳等易过敏的食物。
▲脸上长痘痘的位置图——鼻翼青春痘状况：忽然冒出的肿大痘痘，可能跟卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康的自然环境。
▲脸上长痘痘的位置图——唇周青春痘状况：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，刷牙漱口要彻底。
▲脸上长痘痘的位置图——左边脸颊青春痘状况：可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。
改善：休息正常，保持心情舒畅，该吹冷气就吹冷气，不要让身体处在过度劳累的状态。
从以上脸上长痘痘的位置图及对应的身体健康问题以及解决方法，希望对大家有所帮助!。
脸上长痘部位分析
侧面下颌骨长痘痘状况：在脖子和脸交界的那一圈皮肤如果长痘痘，通常是淋巴排毒不畅。
、改善：在擦护肤品的时候，不妨用手指刮刮淋巴的地方，几分钟就可以排毒的。
另外，可用刮痧方法帮助身体排毒。
印堂长痘痘状况：出现在两眉正中间的痘痘，通常会伴有胸闷、心律不齐、心悸等毛病。
改善：不要尝试太过于刺激的运动，要避免烟、酒等刺激性的食品。
有很多女孩子从小到大一直在“战痘”，但是似乎痘痘的困扰一直都没有减少过，可能你还不知道，在不同年龄长的痘痘是不一样的，甚至是在不同部位。
左侧脸颊长痘痘状况：可能是肝功能不顺畅，如肝的分泌、解毒或造血等功能出了状况。
改善：作息时间要正常，保持心情的愉快，不要让身体处于过度的闷热环境中。
鼻翼两侧长痘痘状况：突然冒出肿肿的`大大的痘痘在鼻翼两侧，可能是跟卵巢机能或生殖系统有关系。
改善：不要过度的纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康自然的环境。
发髻边上长痘痘状况：因为卸妆没有卸干净，造成毛孔堵塞，容易在比较闷得发髻或眉间形成细小的痘痘。
改善：加强卸妆和情结的工作，每星期做一次去角质工作，保持皮质顺畅。
有很多女孩子从小到大一直在“战痘”，但是似乎痘痘的困扰一直都没有减少过，可能你还不知道，在不同年龄长的痘痘是不一样的，甚至是在不同部位。
眼头区域长痘痘状况：靠近鼻子和眼头区域的痘痘，通常是肝机能不好所引起的。
改善：生活作息时间要正常，避免熬夜。
尽量在晚上11点以前上床睡觉。
右边脸颊长痘痘状况：可能是肝功能失常，手脚冰冷或是容易过敏的体制也有可能是感冒的前兆呦改善：平时要多注意呼吸道的保养，尽量避免芋头、海鲜类易过敏的食物。
有很多女孩子从小到大一直在“战痘”，但是似乎痘痘的困扰一直都没有减少过，可能你还不知道，在不同年龄长的痘痘是不一样的，甚至是在不同部位。
额头长痘痘状况：可能是压力太大，容易脾气不好，造成心火旺盛和血液循环出了问题。
改善：应养成早睡早起的好习惯，让睡眠充足，并多喝水。
下巴区域长痘痘状况：通常是来月经的前几天，造成内分泌失调所引起的。
脸上长痘痘的位置图及详解（非常全面）
脸上长痘痘的位置图及详解（非常全面）为什么祛痘如此之难，就是因为虽然痘痘看似是一种皮肤问题，但是痘痘的种类却有很多种，比如粉刺、丘疹、囊肿、脓疱等等。
不仅如此，长痘痘的位置不同，长痘原因和解决措施可能都会大相径庭。
祛痘难主要还是方法不对，较为行之有效的方法是根据痘痘种类、痘痘位置图的解决方法操作，再配合使用有针对性的祛痘产品进行彻底祛痘，如果不知选用哪些产品，可以参考目前业界公认的祛痘排行榜10强产品，毕竟是卖出来的产品。
下面小7就给大家先详细介绍一下最全面的脸上长痘痘的位置图和解决方法。
长痘痘的位置1：额头脸上长痘痘的位置图：额头痘如果长时间额头长痘痘，可能是肝脏出现了问题，积累了过多的毒素。
通常这类人群是压力较大，作息不规律，熬夜，脾气不好，容易造成心火和血液的循环问题。
长痘痘的位置2：太阳穴脸上长痘痘的位置图：太阳穴痘痘痘、粉刺长在太阳穴，往往是因为胆囊堵塞，胆汁分泌不足。
可能平时食用过多的加工食品，这种情况需要对体内进行大扫除。
长痘痘的位置3：印堂印堂在眉心，是面相学中重要的参考部位。
印堂长痘通常是心脏活力减弱。
我们可以回忆一下是否有过胸口闷、心悸。
长痘痘的位置4：鼻头鼻子上长痘是特别常见，不仅是因为油脂分泌旺盛，常常还因为胃口不好，可能胃火过大，消化系统不良。
胃胀气、便秘的人容易鼻头长痘。
长痘痘的位置5：左脸颊脸上长痘痘的位置图：左脸颊痘血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现问题，如果舌头发紫发暗，可能肝气郁滞，有热毒。
长痘痘的位置6：右脸颊脸上长痘痘的位置图：右脸颊痘通常是肺部有炎症的反应，可能是肝火过旺，伴随着喉咙干燥、痰多症状。
当肺热时，影响肺部功能，热气发于皮肤表面，进而长痘痘。
长痘痘的位置7：下巴脸上长痘痘的位置图：下巴痘肾功能受损或内分泌失调，女性可能是月经不调导致下巴长痘痘，痘痘会在月经时长，月经结束消痘痘。
长痘痘的位置8：口唇四周脸上长痘痘的位置图：口唇四周痘通常是肠胃出现了问题，便秘或肠热导致。
超全面面部痘痘分析图文
超全面面部痘痘分析图文超全面面部痘痘分析图文，了解身体状况1、额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
2、当鼻翼处长出痘痘时：除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。
不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
)减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
一般由于皮脂分泌较多。
也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。
定要及时清除毛孔污垢。
另外,不要过度纵欲或禁欲。
多多享受健康自然的环境。
唇周痘VS肠便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
长效建议：舒肠助排毒(便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。
)服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。
连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
印堂痘VS心脏出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。
长效建议：注意保护心脏。
远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。
双眉间长痘胸闷，心律不整，心悸。
建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
发际痘VS毛孔因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
脸上各个部位长痘痘对应的是哪些器官呢器官
脸上各个部位长痘痘对应的是哪些器官呢器官★额头——表示心火旺,血液循环有问题,脾气不好,常生气.shy;★左脸颊(肝)——容易感到疲劳,口干,肝功能不好.shy;★右脸颊(肺)——容易感冒,过敏体质.shy;★鼻尖到下巴之间(内分泌)——内分泌不正常,尽量多吃清淡的食物.shy;★两眉之间鼻谷之下(肺)——容易胸闷、心悸，容易被吓到，无法负荷激烈运动。
shy;★两眼、鼻柱之间（肝）——肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽烟。
shy;★鼻尖（脾胃）——胃火大，消化系统异常。
shy;★鼻翼（肺）——当气不顺时就很容易冒出痘痘。
shy;★两侧太阳穴（胆）——在经络中是属于汇集与舒解的位置，当消化系统不良时就会长痘。
shy;★颧骨之下（小肠）——消化系统不好，营养不容易吸收。
shy;★两颊之下至耳朵（肾）——身体虚寒，生殖内分泌系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食品。
当你脸上长痘的话，你可得注意一下你的饮食,最好坚持以下这个“三多两少”饮食原则：1.多锌。
锌可以增加抵抗力，你可以从玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏等食物中摄取。
shy;2.多维他命。
维A对肌肤有再生作用（红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏）。
维B2及维B6则可参与代谢蛋白质，促进脂肪代谢，平复暗疮。
当然，也要注意对维C 和维E的摄取哦。
3.多粗纤维。
促进胃肠蠕动，加快代谢，使多余油脂排出体外。
（全麦面包、笋、大豆）4.少肥甘厚味。
如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂食物。
5.少辛辣腥臊。
辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起痘痘复发，而腥臊则容易起过敏反应，令皮肤恶化。
[脸上不同部位长痘痘的原因]长痘痘的位置图解
![[脸上不同部位长痘痘的原因]长痘痘的位置图解](https://img.taocdn.com/s3/m/269dfbc359f5f61fb7360b4c2e3f5727a5e9242a.png)
[脸上不同部位长痘痘的原因]长痘痘的位置图解脸上长痘痘的原因1、皮脂腺分泌性激素可刺激皮脂腺分泌增加，性腺、皮脂腺发育良好，腺体肥大增生，分泌也会增加。
2、毛囊管阻塞性激素会影响毛囊皮脂腺腺体角化，毛囊细胞过度角化以后，在脱落的时候就会堵塞毛囊，使毛囊口变小，管腔狭窄、闭塞，皮脂淤积于毛囊口而形成脂栓。
这就是我们常见的长在脸上的白色小颗粒，称之为白头粉刺或粟丘疹。
3、微生物聚集脸上不同部位长痘痘的原因1、前额长痘痘代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关。
亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。
这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。
泡一壶菊花茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。
2、鼻梁长痘痘有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。
除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。
多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使病症得到改善。
或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。
3、嘴角长痘痘嘴角爆裂或许与铁质缺乏有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。
4、太阳穴长痘痘表示胆囊负担过重。
显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。
每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比方黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
5、双眉间长痘痘胸闷，心律不整，心悸。
建议不要做太过剧烈的运动，防止烟、酒、辛辣食品。
不要穿过紧文胸。
夜晚睡觉防止侧睡压住心脏。
6、鼻头长痘痘长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。
假设长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。
7、嘴唇长痘痘嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。
8、胸背长痘痘胸前与背后的皮脂腺分布数量仅次于脸部，因此有些人虽然运气好不长在脸上，但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。
9、腮边颊痘表示淋巴循环不畅。
脸部痘痘分布图(彩图)及含义及解决房、方法
脸部痘痘分布图（脸部痘痘分布及所代表的含义~~~~~~~~~~）一、痘痘长在左脸颊部位
二、痘痘长在右脸颊部位
三、痘痘长在印堂部位，眉角之间
四、痘痘长在下巴
五、痘痘长在内眼角出
六、痘痘长在发际，靠近头发
七、痘痘长在额头
八、痘痘长在嘴唇周围
九、痘痘长在脸的侧面，下颌骨处
十、鼻子两旁的痘痘
. 十一、鼻头部位的痘痘
PS: 在仙汤姆看来，这个学问真是太大了，原理也只是简陋的一说，大家借鉴一下，仅供参考。
其实，脸部的痘痘无外乎两个原因，一个就是自己本身的油脂分泌较多，加上毛孔堵塞，清洗不干净，造成痘痘越来越多。
这样的除了要去掉脸上分泌出的多余油脂外还要控制油脂的分泌。
另一个就是内部的原因了，内分泌紊乱，这种造成的痘痘原因很简单，所以调节内分泌就是，可是调节内分泌可不是简单的事，需要选对治疗方法，更要慢慢调。
痘痘一定要在注意脸部清洁与保养（防止留下痘痕）的同时，将内部的油脂与内分泌调好。
祝愿有“痘”的美女帅哥们，早日解决“痘”的烦恼，加入无痘一族。
.。
痘痘位置
【痘痘位置】：额头【对应脏腑】：肝脏【原因】：如果你的额头总长大粒痘痘，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。
【解决方法】让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水) 晚10点按时睡觉，让身体进入休眠状态【详情】【痘痘位置】：鼻翼两侧【对应脏腑】：心【原因】：巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的“心弦”一直紧绷，得不到放松。
心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就只有就地“生根发芽”了。
【解决方法】适当地调整心态，放慢生活节奏。
食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等赤色食物，苦味入心【详情】【痘痘位置】：口唇四周【对应脏腑】：肠胃【原因】：工作节奏紧张，三餐的进食时间不规律，且饥饱无度。
味道过重，正是这些食物把湿和热带到了胃中，使得面部的相应区域出现小痘痘。
【解决方法】①主要是要加强消化系统的功能保持大便畅通;②可多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物，加强胃肠的蠕动;③清晨起床后喝一杯温开水帮助排便【详情】【痘痘位置】：下巴【对应脏腑】：肾【原因】：下巴痘说明内分泌失调，月经不调，导致雌性激素过盛。
女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。
还有一种可能就是吃了太多的保健品，尤其是过多补充维生素，也有可能会导致下巴长出痘痘。
【解决方法】1 治疗期间保证心情要愉快平衡，情绪波动不要大，心理压力不能过大。
2 保证每天有充足的睡眠时间【详情】【痘痘位置】：发际【对应脏腑】：毛孔【原因】：1.多数是近期因为心理压力过大，疏解心情就可以了；2.头发的油污堵塞了这里的毛孔，要注意清洁和保湿；因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
【解决方法】每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
痘痘地图 找出健康隐忧
我们的脸其实就像一面镜子，映射的是整个身体健康的情况。
因为脸上的每个部位都和经络关系密切，而这些经络又都和五脏六腑联系在一起，从中医学上来说，五脏六腑是我们身体的健康之本。
脸上的痘痘也是身体拉响的警报，看看你最容易起痘的部位警告了你什么问题。
额头——心火旺血液循环和肝脏排毒不畅额头起痘最主要的原因是中医所说的“心火旺”，如果你觉得最近脾气变坏、总是感觉十分焦躁，心慌胸闷，睡眠不好那就是心火旺的征兆，与之对应，额头上就会冒出痘痘。
此外，血液循环有问题以及肝脏排毒功能不佳，体内积聚毒素过多也会在额头起痘。
心火旺会怎样？口舌生疮、失眠、小便黄、大便干、舌尖红。
你该怎么办？●尽量不喝酒，额头起痘的时候可以每天喝一些绿茶，能起到清热解毒的作用。
●中医建议每天用莲子芯或者竹叶泡水也能降心火。
印堂和眉间——心脏衰弱我们都知道印堂发黑不是好事，可你大概还没意识到，印堂起痘也很危险。
痘痘如果发生于两眉之间，可能体现出心脏出现了问题，心脏衰弱活力不足常是导致这个部位发生痤疮的主要原因。
你的心脏健康吗？有时会有胸闷、心率不齐、常常感觉心慌。
你该怎么办？●现在开始就要加强心脏保护。
其中，保证充足睡眠，远离刺激性食物，避免做过于激烈的运动，避免烟酒和辛辣食物，加强体育锻炼。
●服用有增强心脏功能的辅酶Q10十分有益。
太阳穴——胆汁分泌不足太阳穴起痘，可能预示身体的胆囊有问题，包括了胆汁分泌不足等。
对油脂摄入过量，以及食用了过多加工食品时，会造成胆囊超负荷，从而发生了太阳穴的痘痘。
胆囊不健康什么症状？头发总是出油，吃了油腻容易拉肚子，长白头发。
你该怎么办？●每天早晨空腹喝一杯鲜果汁，可以帮助调节胆汁不再超负荷。
●服用含有多种维生素和矿物质的食品或者健康产品。
●尽量少吃油腻食物以免增加胆囊负担。
下巴——内分泌失调下巴起痘通常是内分泌失调的征兆，一般都和身体的激素分泌有关。
尤其是对于我们女性，还可能与卵巢或子宫等生殖系统有关。
比如子宫肌瘤或者卵巢增生等问题，都会让你的下巴冒出消不掉的痘痘。
超全面面部痘痘分析报告图文
超全面面部痘痘分析图文，了解身体状况1、额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。
)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
2、表示心火过旺，脾气不好中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先！养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。
应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
前额前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精鼻翼痘VS胃1、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。
应少吃冰冷食物2、当鼻翼处长出痘痘时：除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。
不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
)减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
痘痘的面部反射区与对应身体的部位
痘痘的面部反射区与对应身体的部位之迟辟智美创作额头痘VS肝脏如果你的额头总有年夜粒痘痘不竭，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜倒置、长时间熬夜城市让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来.长效建议：让肝脏按时工作(压力年夜，脾气差，造故意火和血液循环有问题.应早睡早起，多喝水.) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态. 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作.暗示心火过旺，脾气欠好.中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上经常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比力年夜，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎.中医认为，五脏傍边，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，肯定耗伤心气，容易呈现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，呈现心悸、胸闷、气短等症状.这类情况的降火应以养心为先.心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动.养心熬炼应注意“三适”：适时，时间最好安插在清晨或薄暮天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的处所.应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充分，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式.鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过年夜、消化不良的暗示.如果鼻头还有轻微脱皮现象，标明血液循环也不是很好.另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘.长效建议：少食安慰性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关.不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气.) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品.食物和水都要用温热的，以免安慰胃液分泌过多招致胃酸，胃酸也会让胃火加剧.一般由于皮脂分泌较多.也可能跟卵巢机能或生殖系统有关.定要及时清除毛孔污垢.多多享受健康自然的环境.唇周痘VS肠便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，固然，如果使用含氟过多的牙膏也会安慰长痘.长效建议：舒肠助排毒 (便秘招致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏.应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯.若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常呈现频尿，一定要就医治疗. ) 服用一次轻泻剂帮手缓解症状，可以配合腹部推拿帮手排出宿便.连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解.印堂痘VS心脏呈现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常呈现心悸、胸口闷的症状，把稳脏活力减弱时这里才会长痘.长效建议：注意呵护心脏.远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和安慰，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在.发际痘VS毛孔因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔梗塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘.长效建议：清洁照顾边缘细节每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会梗塞发际周围毛孔的毛孔代谢物.左脸颊痘VS血液循环左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏呈现了问题或是血液循环呈现了问题.长效建议：加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒.注意作息正常，坚持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中. ) 不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等.一般暗示肝气郁滞，压力过年夜.如果平时压力过年夜，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，经常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而年夜发雷霆，这是肝气郁滞的暗示.应该照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢？中医理论认为，长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了.在中医理论中，肝不单管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不顺畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到女性的月经，甚至生殖生育的过程.这类情况的降火应注重呵护肝脏.肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常.养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要坚持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁.这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能.凌晨1～3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝缔造一个良好的工作环境；肝最弱的时间是下午1～5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午.肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1～5点这段时间更重要.如果必需工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟.右脸颊痘VS肺右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映.如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘.长效建议：禁食易敏食物 (肺功能失常.注意调养呼吸道，尽量防止芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物. ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适.一般暗示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候.不外这种痘痘多在秋天呈现，而且多会陪伴咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状.肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮手新陈代谢顺利进行.这类情况的降火无妨以滋补润肺为主.上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做.在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能.肺最懦弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐失落.润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮手.太阳穴痘VS胆囊是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌缺乏，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重.长效建议：给胆囊减负.每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂.太阳穴附近呈现小粉刺，显示你的饮食中包括了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内年夜扫除.如果不是太严重，也不用太担忧，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好.腮边颊痘VS淋巴循环长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处发生痘痘，反复迸发在同一位置，上升为淋巴循环不顺畅.长效建议：促使肝胆排毒.不成劳累，饱饮餍饫，适度增加睡眠时间，让年夜量供应到年夜脑、肠胃的血液有充沛时间供应肝胆排毒.特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担.三角区长痘：暗示可能有胃肠不适，甚至长期便秘.如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会招致胃肠蕴热.中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠欠亨畅，传输功能受阻，不单会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围呈现痘痘.据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人.这类情况的降火应注重护肠养胃.对肠胃欠好的人，中医通常会建议他养成按时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使年夜肠菌发生乳酸，增进肠蠕动.另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些.每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水.如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会招致胃肠蕴热.中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠欠亨畅，传输功能受阻，不单会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围呈现痘痘.据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘.有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人.这类情况的降火应注重护肠养胃.对肠胃欠好的人，中医通常会建议他养成按时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使年夜肠菌发生乳酸，增进肠蠕动.另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些.每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水.下巴长痘：一般暗示体内激素失调，周期失衡.有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比力严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形陈规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始.这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变动的幅度比力年夜，内分泌失调而引起的.从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少招致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘.这类情况最好的解决方法是弥补激素.可是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不成防止地使身体发生依赖性.而人们过量的弥补和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，呈现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患.内分泌失调.要少吃冰凉的工具.每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变动与卵巢有直接关系，可以进行身体推拿或是淋巴引流改善.双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸.建议不要做太过激烈的运动，防止烟、酒、辛辣食品.不要做太过激烈的运动，防止烟、酒、辛辣食品.鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常.应少吃冰凉食物.胸部:与长在人中位置的青春痘一样. 要注意泌尿与生殖系统问题，需就医治疗.太阳穴：太阳穴附近呈现小粉刺,显示你的饮食中包括了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内年夜扫除.前额：前额呈现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必需减少食用含糖分过高的食物，更要防止用太多的酒精.眼睛周围：眼睛周围干涩，或是呈现干燥地表的裂纹，显示你有需要加强维他命B2及B6的摄取.嘴角：嘴角呈现细微的皱纹了，暗示你要多多弥补铁质了.眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接的关系，当呈现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，暗示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮料都是碱性的,有需要节制这类的饮料.鼻子两侧：鼻子两侧呈现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，暗示血液循环不良，可以适度进行推拿，加强这部份皮肤的血液循环.或是适量弥补锌，维他命B2及B6.脸颊两侧：这部份皮肤呈现粉刺，暗示饮食必需加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮手身体去毒的食物如苹果，竹笋,对身体肠胃的清洁有很年夜的功效.另外,吸烟多的人脸颊容易呈现浮肿，并呈现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号，最好解决法子就是戒烟.口颈部:若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与胃功能有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣与油炸食品。
面部不同部位长痘的原因和建议调理方法
面部不同部位长痘的原因和建议调理方法额额痘肝额。
——额明的肝额已额额累了额多毒素～不额律的生活、夜额倒、额额额熬夜都额肝额不能在正常额额;夜里你昼会10点,12点,工作～毒素就额累下。
会来建额～额肝额按额工作你(额力大～脾差～造成心火和血液循额有额额。
额早睡早起～多喝水。
气) 最好额10点按额上床睡额～额身额入休眠额。
睡不着～就是放松额下也有利于肝额排毒工作。
表体状哪怕状示心火额旺～脾不好。
额期思额额度、额心额神的人～额额上常常额出痘痘～一般此额人心理额力比额气会来大～脾也不太好～工作中不乏额致～但生活中却易流于额碎～而引起心火旺盛、心火上炎。
如气从果是额额有痘痘就额额额整一下作息额额放松一下心情。
多喝水～心额始额额～额是有效果的。
从很鼻翼痘胃——脂分泌旺盛的原因外～额是胃火额大、消化不良的表额。
如果鼻额额有额微皮额象～表明血液循额也不脱是好。
外～额常便秘和胃额的人也容易额鼻痘。
很另气建额,少食刺激性食品 (与气卵巢机能或生殖系额有额。
不要额度额欲或禁欲～多到额外呼吸新额空。
) 减温少肉额额取～额额火额、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用额的～以免刺激胃液分泌额多额致胃酸～胃酸也额胃火加额。
一般由于皮脂分泌额多。
也可能卵巢机能或生殖系额有额。
定要及额除毛孔会跟清额垢。
外另,不要额度额欲或禁欲。
多多享受健康自然的额境。
唇周痘额——便秘或者额额、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周额额痘的原因～然～如果使用含额多的牙膏也当氟会刺激额痘。
建额～舒额助排毒 (便秘额致毒素累额～或是使用含额量的牙膏。
额多吃高额额的蔬菜水果～额整额体内氟食额额。
若额在人中部位～额可能是泌尿生殖系额额额～女性可能有白额额额～男性额常出额额尿～一定与会要就治额。
医) 服用一次额额额助额解症～可以配合腹部按摩助排出宿便。
额吃天富含额额的食帮状帮几物疏通额道～就解额额了。
决印堂痘心额——出额在眉中额的痘痘最不能额额～回额一下是否最近额常出额心悸、胸口额的症～心额活力弱额额里双状当减才额痘。
图解不同部位长痘痘的原因(精品课件)
1. 额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。
2.双眉间长痘：原因：胸闷，心律不整，心悸。
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3.鼻头长痘：原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。
4.鼻翼长痘：原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5.右边脸颊长痘：原因：肺功能失常。
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6.左边脸颊长痘：原因：肝功能不顺畅，有热毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7.唇周边长痘：原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果8.下巴长痘：原因：内分泌失调。
改善：少吃冰冷的东西。
9 .太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除祛痘的15个良好习惯1、每天八杯水。
清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。
）2、每天一便。
坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜。
熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。
睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。
13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
14、多喝些花茶，可以美容皮肤。
15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。
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脸部痘痘分布图（脸部痘痘分布及所代表的含义~~~~~~~~~~）一、痘痘长在左脸颊部位
二、痘痘长在右脸颊部位
三、痘痘长在印堂部位，眉角之间
四、痘痘长在下巴
五、痘痘长在内眼角出
六、痘痘长在发际，靠近头发
七、痘痘长在额头
八、痘痘长在嘴唇周围
九、痘痘长在脸的侧面，下颌骨处
十、鼻子两旁的痘痘
十一、鼻头部位的痘痘
PS: 在仙汤姆看来，这个学问真是太大了，原理也只是简陋的一说，大家借鉴一下，仅供参考。
其实，脸部的痘痘无外乎两个原因，一个就是自己本身的油脂分泌较多，加上毛孔堵塞，清洗不干净，造成痘痘越来越多。
这样的除了要去掉脸上分泌出的多余油脂外还要控制油脂的分泌。
另一个就是内部的原因了，内分泌紊乱，这种造成的痘痘原因很简单，所以调节内分泌就是，可是调节内分泌可不是简单的事，需要选对治疗方法，更要慢慢调。
痘痘一定要在注意脸部清洁与保养（防止留下痘痕）的同时，将内部的油脂与内分泌调好。
祝愿有“痘”的美女帅哥们，早日解决“痘”的烦恼，加入无痘一族。