非常实用！腱鞘炎的药店常用药物及联合用药方案（附有效康复训练动图）

非常实用！腱鞘炎的药店常用药物及联合用药方案（附有效康

复训练动图）

腱鞘炎

腱鞘炎是在肌腱和腱鞘内膜交界的地方形成的炎症，属于非细菌性的炎症。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时，使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦，以致水肿、纤维性变，引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时，通过的径道狭窄，从而出现疼痛和运动障碍。

腱鞘炎，俗名有很多如弹响指、扳机指、妈妈手、狭窄性腱鞘炎等，作为一种发作起来'疼得要命'的疾病，患者受到的困扰可想而知。药店对腱鞘炎患者治疗，包括口服药，外用药贴膏等等。

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治疗腱鞘炎的常用药物

1.非甾体抗炎药：布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布、洛索洛芬钠、贝诺酯等等。

2.舒筋活血止痛类：小活络丸、舒筋活血片、万通筋骨片

3.钙剂：氨糖软骨素、碳酸钙D3

4.外用消肿止痛喷雾剂：双氯芬酸钠气雾剂、云南白药气雾剂

5.外用消肿止痛膏：青鹏软膏、扶他林软膏、消炎镇痛膏、活血止痛膏、奇正消痛贴膏

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腱鞘炎联合用药治疗

布洛芬缓释胶囊+氨糖软骨素钙片+消炎镇痛膏

用法用量：布洛芬每日早、晚各1次，每次1粒；氨糖:每日2次，每次2片；消炎镇痛贴贴痛患处，每日1贴。

注意：非甾体抗炎药连续服用只可以在五天内。

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腱鞘炎的日常保健

1.腱鞘炎跟过度使用、过度劳累有一定的关系，另外跟受凉也有一定的关系，所以腱鞘炎患者的治疗方法首先是要休息，疼痛的手指头或手腕要避免过度的活动，让肌腱，周围的腱鞘得到彻底的修复。

2.局部还要注意保暖，尽量避免接触水，经常接触温水，不要太受凉。

3.选一个好鼠标+手腕垫+椅子。

4.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，切不可一直以同样姿势方法劳作；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。

5.多做康复运动，如

五指训练↓

（图片来源：见水印，侵权联删）

被动拇指训练等等↓

（图片来源：同上，侵权联删）

参考文献：

[1]陆正齐.手腕处腱鞘炎怎么办[J].中华养生保健,2019,(7):25.

[2]刘波.腱鞘炎如何治疗[J].家庭医药,2016,(11):58.

（本文仅供专业人士参考）