健康女人更美丽——女性健康讲座文案

健康女人更美丽——女性健康讲座文案
健康的女人更美丽
——女性健康讲座内容
第一节女性的身体构造
要做一个健康的女性，首先得了解自己。

上帝从亚当身上取一根肋骨，造就了千娇百媚的女人。

肋骨与其原主人亚当完全不同，一个刚毅而粗壮，一个柔美而娇小；一个硬朗而俊逸，一个妩媚而可爱，为什么女性与男性这般的不同，因为女性拥有一套与男性完全不同的生殖系统，那么，就我们来了解一下，女性生殖系统包括哪些部分呢：女性的生殖系统由内生殖系统和外生殖系统所组成，其中内生殖系统包括：
阴道：阴道是经血排出和胎儿自母体娩出的通道，又是性交器官。

子宫：这是一个以肌肉为主组成的器官，位于腹腔内，是孕育胎儿的场所，受精卵在这里着床，逐渐生长发育成成熟的胎儿，足月后，子宫收缩，娩出胎儿。

输卵管：左、右输卵管自子宫的两角伸展至左、右卵巢，为输送卵细胞进入子宫的通道，并且还是精子和卵子相遇受精的地方。

卵巢：形似杏仁状的两个卵巢，分别位于盆腔上部左、右两侧，其主要功能是产生和排出卵细胞，以及分泌激素。

外生殖器官包括：阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、前庭大腺、阴道口与处女膜。

在这里，我还要向大家介绍一个很重要的部位。

它属于子宫的一部分，上连子宫，下接阴道，这就是我们的子宫颈。

为什么要特意说到子宫颈呢，因为子宫颈有着非常重要的作用：
第一，它是精子通过的第一关，子宫颈分泌粘液，在排卵期，粘液变得稀薄，让精子顺利通过，使女性成功受孕。

第二，子宫颈是精子贮藏的地方，它的内壁有很多隐窝与裂隙，精子可暂时存贮1-2周。

第三，保证胎儿的安全。

怀孕以后，子宫不断增大，但子宫颈仍
保持关闭状态，保证了胎儿在子宫内安全生长，直到妊娠足月。

第四，胎儿娩出的通路。

妊娠足月后，子宫颈逐渐变得柔软，开始扩张，由0.5开大至10厘米，为胎儿的顺利分娩打开一道大门。

子宫颈很重要，它没有任何神经，同时它又很脆弱，特别是生育、流产很容易对子宫颈造成伤害，引发各种伤害。

第二节女性的一些特殊生理情况
月经
月经是指子宫周期性出血的生理现象。

又称为月事、月水、月信等。

女子一般在11岁以后，月经即开始来潮，到49岁左右则自行闭止，历时约35年左右。

此期间除去妊娠及哺乳期以外，通常是一个月来潮一次，信而有期，因而称为月经。

月经的一些异常情况
月经是我们女性特有的一种生理状况，周期规律及月经量适中是女性身体健康的标志之一。

如果月经出现一些异常情况，特别是对于我们这些已婚已育，生殖系统已经发育得很完善的女性来说，月经出现异常，很可能代表患有某种疾病，要引起重视，下面我们就来了解一下月经有哪些异常情况。

1、月经周期的异常
大部分人23-35天来一次月经，平均为28天。

也有人40天来一次月经。

如果你一直都是这个规律，均属于正常情况。

另外，月经也容易受多种因素影响，所以偶尔提前或错后3～5天，也是正常现象。

但是如果你这次
月经周期是20天，下次是40天，再下次又是30天，乱七八糟，毫无规律可言，而且经常出现这样情况，有的甚至月经来1～2天，过10多天又来1～2天，失去了周期性，这属于月经不调。

只有在少女初潮时，由于卵巢刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱和不规律，这不是病理现象。

其他时间出现这样的情况，均属异常，应去检查，找出原因。

一些疾病也可以使月经不规律，比如象生殖器官肿瘤、内分泌失调、血液病等。

这些病都有不同程度的阴道出血改变，往往被误认为月经紊乱而延误，故若长期出血异常，应及时去医院做
相关检查。

2、月经期的异常
一般来说，月经持续时间为2-7天，多数为3-5天。

一般第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。

这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。

有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。

但是，有的女性经期长达10～20天，月经淋漓不尽；有的经期极短，只是“一晃”即过。

这两种现象都是不正常的。

都需要去检查，找出原因。

3、经血量的改变
女性月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。

一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常，。

如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。

经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。

经血长期过多会引起贫血，久而久之，可出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状，应查明原因，进行治疗。

当然，如果因为子宫、卵巢不正常或全身性疾病，引起月经量过少，这种情况也不正常，也应及时就医。

4、经血颜色和质量的改变
正常的经血是暗红色的，开始颜色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。

正常情况下经血不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无很大的血块。

如果经血稀薄象红墨水一样，或者仅有点粉红色或发黑发紫，或者是象深褐浆糊，这都是不正常的。

如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医，保证身体健康。

5、痛经
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，在座的基本上是已婚或已育的女性，如果还有痛经，基本上都属继发性痛经。

继发性痛经一般
都有明确的病因，或由生殖器官发生了器质性病变引起，如子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、慢性宫颈炎、生殖道畸形、子宫颈或宫颈粘连等。

这类痛经必须到医院通过对症治疗好原发病，痛经才能消除。

（可说说梦露的故事：长期痛经，子宫内膜炎，所以没有生育。

）
6、闭经
18岁以后的女性，除怀孕或哺乳期以外，月经超过6个月闭止者称为继发性闭经。

闭经的原因很复杂，一般与内分泌失调或内分泌器官的器质性病变有关。

通过常规的全身检查和妇科检查后，一般可以找出闭经的原因。

白带
白带是女子正常的生理现象，来源于女性的子宫颈部，卵巢产生的雌激素使宫颈——柱状上皮细胞分泌无色或微带白色的分泌液，这分泌液就是人们常说的“白带”。

动正常白带无色、透明或白色粘性，如蛋清样、无异味或微带酸味，它可保持阴道及外阴的湿润。

白带分泌量的多寡、性状及粘稠度与月经周期息息相关。

在排卵期时，白带极度稀薄，清澈透明，似鸡蛋清样。

排卵后两三天，白带逐渐变得粘稠、浑浊，量也大大减少。

白带的异常表现
白带，是我们女性健康的晴雨表，当白带发生气味、色泽、性质的变化，并伴有一些症状，就是我们的身体生病了。

我们辩别白带异常，通过从白带的颜色、气味、性状及分泌量来判断，以下几种情况，是一些常见的病理白带的表现：
1、无色透明粘性白带
呈蛋清样，性状与排卵期宫颈腺体分泌的粘液相似，但分泌量较平时显著增多，一般应考虑慢性宫颈
内膜炎、卵巢功能失调、阴道腺病或宫颈高分化腺癌等疾病的可能。

2、白色或灰黄色泡沫状白带
为滴虫阴道炎的特征，可能会伴有外阴瘙痒。

3、凝乳状白带
为念珠菌阴道炎特征，常伴有严重外阴瘙痒或灼痛。

4、灰色均质鱼腥味白带
常见于细菌性阴道病。

5、脓样白带
色黄或黄绿，粘稠，多有臭味，滴虫或淋菌等细菌所致的急性阴道炎、宫颈炎、宫颈管炎均可引起。

宫腔积脓、宫颈癌、阴道癌或阴道内异物残留亦可导致脓样白带。

6、血性白带
白带中混有血液，或是粉色的白带。

应考虑宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉或粘膜下肌瘤等。

安放宫内节育器亦可引起血性白带。

7、水样白带
持续流出淘米水样白带，如果还伴有奇臭，一般为晚期宫颈癌、阴道癌或粘膜下肌瘤伴感染。

阵发性排出黄色或红色水样白带应注意输卵管癌的可能。

对白带异常决不可掉以轻心，如果治疗不及时，不去根，很可能会发生严重的后遗症，如盆腔炎、子宫内膜炎等，严重的还会出现阴道癌、子宫癌、宫颈癌等妇科恶性疾病，许多患上癌症的中年女性，大多都是由于年轻时没有重视白带异常，疾病在初发时没有得到及时的治疗，而致使病情不断加重引起的。

第三节女性的一些常见妇科疾病
据世界卫生组织调查资料显示，对于成年女性而言，最常见的疾病不是感冒，而是生殖道感染，90%以上的女性一生中最少感染一次以上的阴道炎。

我国约有70%的已婚妇女患有不同程度的妇科炎症，乳腺癌、宫颈癌的发病率和发病年龄也在逐年提高和提前。

因此，下面我要和大家说说妇科疾病。

说到妇科疾病，第一肯定要谈的就是阴道炎。

阴道炎
我们这个年龄段的女性最常见的就是霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎，还有老年性阴道炎和幼女阴道炎就不在这里说了。

各种类型的阴道炎一般都伴有白带增多、尿频、尿急、尿痛的症
状，外阴有不同程度的瘙痒、灼热或疼痛感，急性发作时还可能伴有发烧等症状。

不同类型的阴道炎白带的性状不同，通过白带常规等检查，可以确定病因。

宫颈炎
宫颈炎是有过性生活女性最常见的疾病，分为急性和慢性两种，一般以慢性宫颈炎为多，约占已婚女性的半数以上。

宫颈糜烂是女性子宫颈炎中最常见的病变之一，根据糜烂的面积可分为三度，即轻度、中度和重度。

宫颈炎有的没有症状，有的表现为白带增多、粘稠、异味，也可能出现脓性、血性的白带，腰酸、腹痛及下腹坠胀等。

宫颈炎与不孕症、宫颈癌的关系
宫颈糜烂严重地影响女性的生殖健康，宫颈糜烂常常使阴道的清洁度发生改变，白带变得粘稠或者脓性，很不利于精子存活、穿透，因此宫颈糜烂是导致不孕的因素之一。

我国著名妇科专家林巧稚就分析过，北京市1972-1976年的普查发现，有糜烂组的女性宫颈癌的发病率比无糜烂组的女性高出2倍，而最新的统计数字显示，有宫颈糜烂的女性，宫颈癌发生率是普通人群的10倍左右。

因为在长期慢性炎症的刺激下，颈管增生而来的柱状上皮可发生非典型性增生，如不及时治疗，
其中一部分最终会发展为癌。

因为这种发展转变过程比较缓慢，所以我们如果能在早期发现，甚至是刚刚出现病变的时候发现，治愈接近100%。

宫颈癌目前唯一病因明确的癌症，每年按科学的方法进行宫颈癌的早期筛查，可以让您患癌颈癌的几率接近为零。

盆腔炎
盆腔炎是指盆腔内的子宫、输卵管、卵巢或周围的组织，包括盆腔内腹膜等，任何一处发生炎症，均可称之为盆腔炎。

炎症可能只有一个部位，也可能是几个部位同时发炎。

盆腔炎也是一种较为常见的妇科疾病，可由外生殖器炎症向上蔓延而来，也可由邻近器官的炎症或身体其他部位的炎症传播引起。

盆
腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎两种，如果急性的未能彻底治疗可转变成慢性，更多的盆腔炎患者是起病缓慢，病情未轻未引起注意，故而治疗不及，而发展为慢性，这类盆腔炎往往可造成女性不孕。