幼儿园小儿推拿保健教程 幼儿园保健

幼儿园小儿推拿保健教程
一、引言
幼儿园是儿童成长的重要阶段，幼儿的身体健康是家庭和学校共同关
注的焦点。

小儿推拿作为一种古老的传统中医保健方法，在幼儿园中
得到了越来越多的关注和应用。

本文将就幼儿园小儿推拿保健教程进
行探讨，帮助家长和幼儿园教师更好地了解和运用小儿推拿保健知识，促进幼儿身心健康的全面发展。

二、小儿推拿的基本概念
1. 小儿推拿的起源和发展
小儿推拿，又称小儿按摩，是指通过对儿童相应的穴位、经络进行按
摩推拿，以改善体质、预防疾病、促进健康的一种中医保健方法。

小
儿推拿起源于古代中医文献，经过几千年的实践和发展，逐渐形成了
完整的理论体系和丰富的临床经验。

2. 小儿推拿的原理和作用
小儿推拿是以中医经络理论和腧穴学说为指导，通过对儿童腧穴和经
络进行适当按摩，调整体内经气，达到舒畅经络，通畅经脉，和蓄气
补血的作用。

它能促进儿童的血液循环，增强免疫力，调节内分泌，
强健体质，防治疾病，促进生长发育。

三、小儿推拿保健教程
1. 小儿推拿适用的人群和范围
小儿推拿适用于幼儿园的5岁以下儿童，特别是一些体弱多病、生长
发育迟缓、易感冒、哮喘等慢性疾病的儿童。

对于注意力不集中、情
绪不稳定的儿童，小儿推拿也能够起到很好的调理作用。

2. 小儿推拿的基本操作技巧
（1）手法：小儿推拿的手法柔和细腻，一般采用指腹、掌根轻轻按摩，避免使用过于粗糙的手法刺激儿童的皮肤。

（2）按摩部位：常用的按摩部位有头部、背部、腹部、四肢等，按摩的力度要适中，避免过于用力。

（3）按摩时间：一般来说，小儿推拿的按摩时间不宜过长，每次以5-10分钟为宜，每天进行一到两次，以不影响儿童正常的学习和生活为原则。

3. 小儿推拿的常用保健手法
（1）抚摩：以手掌或指腹轻柔地来回揉动儿童的肌肤，起到温经活络、和中调气的作用。

（2）拍打：用手掌或手背轻轻拍打儿童的肌肤，有助于疏通经络、舒筋活络、提高免疫力。

（3）揉捏：以适度力度的指腹按摩或揉捏儿童的特定穴位，促进体内气血畅通、代谢通畅。

（4）推拿：用手掌或指腹按摩特定的穴位或经络，有助于调和气血、强身健体。

四、小儿推拿的注意事项
1. 小儿推拿的时间选择
推拿的时间应该选择在儿童心情放松、舒适愉悦的情况下进行，避免
在儿童疲劳、情绪不稳定或饱餐后进行按摩。

2. 小儿推拿的禁忌人群
对于体质虚弱、肌肤破损、发热、感冒、腹泻、发炎等症状的儿童，不宜进行小儿推拿；另外，对于孕妇、血友病患者等特殊人群也不宜进行推拿。

3. 小儿推拿的保健效果观察
进行小儿推拿后，应该观察儿童的身体状态变化，包括精神状态、饮食睡眠、大便大小便等生理指标的变化，及时调整和改进推拿的方法和手法。

五、小儿推拿的作用和效果
小儿推拿是中医药文化的瑰宝，它能够促进儿童身心发育，增强免疫力，预防疾病，调整情绪，改善睡眠，提高学习和社交能力等方面起到良好的作用。

1. 促进身体发育：小儿推拿能够促进儿童的骨骼生长发育，增强肌肉弹性，改善体态和体质。

2. 增强免疫力：小儿推拿能够促进儿童体内气血的畅通，增强体质，提高免疫力，降低感冒、肠胃病等疾病的发病率。

3. 调节情绪：小儿推拿能够通过按摩促进儿童的气血畅通，改善体内
阴阳平衡，缓解焦虑、紧张、兴奋等情绪，使儿童心情平和、愉快。

4. 促进学习和社交：小儿推拿能够通过推拿的手法和技巧刺激儿童的
经络，增强大脑的血液供给，提高学习和社交能力。

六、小儿推拿在幼儿园中的应用
小儿推拿在幼儿园中的应用必须符合国家相关的法律法规和教育政策，同时也要充分尊重儿童的意愿和家长的意见。

在实践中，幼儿园可以
将小儿推拿融入到日常护理中，突出针对一些体质较差、免疫力较弱
的儿童，在专业推拿师的指导下进行推拿保健。

七、小儿推拿的风险和应对
小儿推拿在应用过程中存在一定的风险，比如手法不当、按摩过程中
儿童的受伤等问题。

在应用小儿推拿时一定要遵循专业的操作规程，
不得随意进行推拿操作。

在推拿的过程中，如发现儿童出现不适，应
该及时停止推拿，同时积极进行处理和报告。

八、结语
小儿推拿是一项古老而又科学的中医保健方法，它在幼儿园的应用具
有独特的优势和重要价值。

在日益关注儿童健康的今天，我们应该充
分认识小儿推拿的保健作用和方法，加强专业人员的培训和引入相关的政策和法规支持，更好地推动小儿推拿在幼儿园中的应用，为儿童健康和幸福成长贡献力量。