圆桌教育

凭什么？找老 和尚评理去！
我冤枉啊！我 认了！我继续 慢慢扫！
哈哈，无所 谓，再来一 遍!扫的更干 净
转不过去型
转的慢型
转的快型
构架七
事实的真相-----相信
游戏 过火 恐惧的两个方面：对错和得失 对错---害怕别人批评和不认同/眼光/失败 得失---失去/失控/未知/黑 原来恐惧都是自己想出来的！ 现实世界里大多数人遇到的最大危机 是没有了信仰迷失了自己。 问一问自己：你在吗？ 接受自己、活出自己、相信自己
圆桌教育
《改变的力量》
课 程 分 享
程光明
圆桌信念
自助助人
我们相信 人需要有使用手册 学会如何使 用自己 帮助别人
圆桌精神
爱与卓越
做 说 我们所说的 我们所做的
圆桌使命
进化生命
让人学会如何使用自己 活得更好 享有 健康 智慧 富足 的生活
圆桌愿景
大同世界
完成人的使用手册 发展生命教育 培养圆桌生命教练 推动人文关怀 建立圆桌生活村 实现大同社会
老天的事 他人的事 自己的事
生命的惯性 出身、身体
决定
命
运
命运
命和运相结合就组成了3种境界
就是这样 认命派
怎么这样 觉悟派
不只这样 行动派
改变命运的“难”和“能”
难：根本因素就是过去的自己差的太远了！欠 的太多了！ 能：唯一能打败难的就是“惭愧”和“行动”！ 从头开始，从不为晚！不能再想怎样就怎样了！ 有时候要勉强一下自己。
觉察力
你是哪一种？
还不是老样子… 最常见的过去式 不知不觉
原来是这样…
最常见的将来式
后知后觉
我终于做到当初…
最常见的现在式
先知先觉
构架四
生命力-----爱的能量
人在最后你能带 走的是什么？ 悟
这一生最重要的是看见什么？
生
死
爱/关怀/原谅/感恩 悟
爱的能量
蒙眼游戏（盲人走路） 善良永远都是对的！ 把握现在，我们还有机会善待我们所爱的人。 爱需要表达 为你爱的人做点什么？ 人这辈子最大的唯一能够带走的财富是 离世时脸上带着的微笑。
这个世界只有两种行动：要么不停的说（抱怨、 辩解），要么不停的做。
构架三
发现是学习的开始-----觉察力
觉---学习看得见自己。清醒的活着，每天 看得见自己在想什么！ 练习觉察力的两大法宝：“定”与“静”
定 静
真实面对自己
接受自己 悟
接受自己不完美才是真 正的完美 人只要怕错就很难认错 认错就对了 认错是对的开始 真正的错是死不认错
改变的力量
我们无法用相同的自己，得到不同的未来。在过去与未 来之间，我们有着改变自己的需要。
人们总是相信过去不等于未来，始终期望明天会更好。 而关键在于是否还能在现在让自己有所不同。 终其一生，人们一直在寻找这个问题的答案---“我到底 要如何才能够……”
《改变的力量》----目录
构架一 构架二 构架三 构架四 构架五 构架六 构架七 构架八 构架九 构架十 永远持续不断的进步-----改变 支配人生的力量-----命运 发现是学习的开始-----觉察力 生命力-----爱的能量 改变自我的智慧-----镜子哲学 一切操之在我-----转 事实的真相-----相信 全面平衡式成功-----变 生命的追求-----我要什么 我的人生-----新世界
构架一
永远持续不断的进步-----改变
这个世界到底是什么？------变
为何改变？
学会从“就是这样”到“不能这样”到“不再这样”的改变
这辈子所受的苦累就是不再这样的代价。
未来世界成败的关键是学习改变的速度
如何改变？
构架一
永远持续不断的进步-----改变
就是这样
执著（自我合理化）
迟早出问题
构架九
追求
生命的追求-----我要什么
这一块一块 的砖把自己 砌进围墙里
生命（质变）
生活（量变）
钱 享 有 拥
成就 安全 自由 快乐
这才是生 命的支柱
人
有
工具
构架十
我的人生-----新世界
电影 《让爱传出去》
构架五
改变自我的智慧-----镜子哲学
人的一生主要会遇到三个问题
钱
健康
人际 关系
钱的智慧
不需要才是人生真正的富有，看见自己的不需要，创造不需要的 空间。还自己一个更简单的人生。 正确的认识钱、存钱并合理的支配钱才是根本解！ 不值得为钱工作太久的！不再为钱而工作就是退休！ 展开赎身计划，尽早把自己赎回来！
构架六
一切操之在我-----转
做人和做事的过程是一个“修”的过程，修 即转，不断转变自己的心性。 修己---辨证的看待
修心---心性光明。 修性---承受挫折的能力
对 错
转---对与错
不辩解，因为对到最后还是错！这个世界上没有绝 对的对，也没有绝对的错。学会说：“算了吧”。 学会做：让让吧！ 对要对的不好意思！ 问问自己个性强不强？脾气大不大？刹车好不好？ 对这条路是走不通的，从今以后不要再想对 只要不断修正，错到最后还是对！ 到底什么才是对的？---认错就对了！ 对不起---了不起！ 说声对不起也太难证明你对的太严重了！
承受挫折的能力---转
面对困难你是哪族人？
我一碰就 乱
悟
去看看苦难吧，从苦难中 寻找人类伟大的灵魂。原 来是我过不去啊！
我碰都 不敢碰
我还没碰就 发黑
草莓族
水蜜桃族
啃老族
承受挫折的能力---转
三个小和尚的故事 山上住着一个老和尚和三个小和尚，小和尚一大早就把卫生打扫好后躺在树下休息。 老和尚看见了以为小和尚偷懒，看这三个小和尚的不同反应。
构架八ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
全面平衡式成功-----变
平时是想的多还是问的多？长期“我觉得、我认为”会 让自己变成睁着眼睛的瞎子长着耳朵的聋子。
别人永远都是对的！把对让给别人把错留给自己
对是争理 错是让礼。
度量是让出来的，一个真正的领袖必定是个仆人。
变---你要变成什么样子？
你的样子？
自信 卓越 成就 尊严 企图心 安全 快乐 温馨 和谐 幸福 个性 刺激 自由 冒险 赢 感激 奉献 关怀 爱 平静
人生最重要的两个 字：选择. 是选择改变还是被 改变？
悟
因
因 为 什 么 原 因 改 变
果
改变因子
果
被改变
会改变 他人 勤而行之
自己
反思自己
给自己一个机会
开始去做
21次法则
心理学家研究人只有坚持一个行为达到21次 才能养成习惯 要金币游戏
构架二
支配人生的力量-----命运
这个世界只有三件事
健康的智慧
对于健康，养生是根本解，医药是现象解。 饮食养生：让自己吃的乞丐点（粗粮杂粮） 运动养生：瑜珈 呼吸养生：腹式呼吸 心态养生：人最大的痛苦来源于对事实的抗 拒，学会臣服。苦难是上帝化了妆的祝福。
人际关系的智慧
游戏：执手想看 说出你眼中的他 镜子的结果都是影子！镜子发生的结果取决于自己的调整。 不要太计较，顺势而为才是积极的，优雅的! 女人就是从小地方小细节上纠结和自己过不去和别人过不去。 女人的个性叫“拗” 男人的个性叫“牛” 蒙眼游戏（拥抱别人 拥抱自己）
苦
到底我要怎么样
觉悟 克己复礼 缩小自己 不能这样
原来必须要改变
谦卑的个性
不断改变
不再这样
学习改变的速度
人生三种
悟
人生最大的惰性就是对 路径的依赖 路径：思维/习惯/环境
起起落落型
不得不改
一蹶不振型
死也不改
步步为赢型
不断改变
如何改变
分析改变因子
坚持21次不放弃
改变因果
不同的因结不同的果