你是否在公共交通工具上因为颠簸而感到”转晕”？

你是否在公共交通工具上因为颠簸而感到”转晕”？
一、什么是晕车？
晕车，即运动晕眩，是一种常见的不适症状，特别是在乘坐公共交通
工具时常常出现。

它是由于反复的加速和减速、转弯以及抖动等因素
刺激内耳前庭系统，导致大脑对身体运动的错误感知而引起的。

二、晕车的症状及原因
1. 症状：
乘坐公共交通工具时出现的运动晕眩症状主要包括头晕、眼花、恶心、呕吐以及出汗等。

这些不适感在乘坐摇晃较大的交通工具时往往更为
明显。

2. 原因：
晕车的主要原因在于内耳前庭系统受到不适当的刺激。

内耳是人体平
衡感知的重要器官，其内部包含了平衡器官——半规管。

在乘坐公共
交通工具时，突如其来的加速、减速和转弯等动作会刺激内耳，导致
平衡器官发出错误的信号。

这些错误信号与眼睛所看到的景象以及身
体的实际运动不一致，引起症状。

三、如何预防晕车？
1. 坐稳而放松：
乘坐公共交通工具时，要保持坐姿稳定，紧握扶手，避免上下弯腰或
站立。

同时，放松身体，不要过度紧张，减少对内耳的刺激。

2. 控制视觉：
乘车时，尽量以屋顶或固定点作为视觉焦点，避免盯着窗外景象或读书，这样能减少眼睛和内耳之间的感知差异。

3. 合理就坐：
选择乘坐时的座位位置也是预防晕车的一项重要措施。

在公交车或地
铁中，选择靠近车辆中心轴线的位置可以减少颠簸感；在飞机上，选
择座位时应尽量选在飞机机翼靠近后部的位置。

四、药物治疗晕车
如果无法通过上述方法缓解晕车症状，可以考虑使用一些药物来治疗。

常见的治疗晕车的药物包括抗组胺药物、镇静药物等。

但使用药物治
疗时要遵循医嘱，避免不必要的副作用。

五、帕金森病患者与晕车
对于帕金森病患者而言，晕车症状可能更为严重，因为该疾病会导致
内耳和平衡系统的异常功能。

因此，帕金森病患者在乘坐公共交通工
具时需要额外注意，并根据医生的建议采取适当的预防措施。

总结：
晕车是一种常见的不适症状，在乘坐公共交通工具时常常发生。

了解
晕车的症状和原因，采取适当的预防措施，可以帮助缓解晕车症状。

对于帕金森病患者而言，更需谨慎对待晕车问题。

希望通过本文的科普，能够帮助读者更好地了解晕车现象，并找到适合自己的解决方法。