学业延迟满足量表：测量个体自我控制能力的工具

学业延迟满足量表：测量个体自我控制能力的工具
学业延迟满足量表是一种测量个体在面临学业任务时是否能够延迟满足的自我控制能力测量工具。

在量表的填写过程中，个体需要回想一下自己在面临学业任务时的情况，并根据自己是否愿意延迟满足来判断自己是否具有较好的自我控制能力。

量表的正文部分包括了以下几个部分:
1. 引言：简单介绍了延迟满足的概念以及对其有益的影响，鼓励个体填写延迟满足量表。

2. 延迟满足的定义：描述了延迟满足的概念，即为了获得更远期的利益而暂时放弃即时的利益。

3. 延迟满足的重要性：强调了延迟满足对于个体成功的重要性，特别是在学业任务中。

4. 填写说明：介绍了延迟满足量表的填写方法，包括如何计算得分等。

5. 样本问题：提供了一些样本问题供个体填写，以帮助个体更好地理解量表的填写方法。

拓展部分包括了以下几个方面:
1. 延迟满足与自我控制的关系：介绍了延迟满足与自我控制之间的关系，以及如何通过延迟满足来提高个体的自我控制能力。

2. 延迟满足的影响因素：介绍了延迟满足的影响因素，包括个体的性格、家庭环境等。

3. 延迟满足的应用：介绍了延迟满足在各个领域的应用，包括商业、军事等。

4. 延迟满足的益处：介绍了延迟满足对于个体的益处，包括提高自我控制能力、增强自信心等。

总体来说，学业延迟满足量表是一种测量个体自我控制能力的测量工具，可以帮助个体更好地了解自己的控制能力，并采取相应的措施来提高自己的控制能力。