手部按摩穴位图

手部按摩穴位图
1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。

建议每口至少咀嚼50 次。

方法：手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。

2、悸动气喘：方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴
3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。

长期紧张引起精神疲倦。

方法：手心、拇
指丘内侧食指下胃脾大肠区。

4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。

------ 合谷穴
气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点
5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。

须加强肠的消化吸收能力。

方法：手背
胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理
三针区
6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。

方法：中指下心包区、手掌
区、中指中冲穴
7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠
区、健理三针区
8、头痛：中指心穴、手腕大陵穴
全头痛――全头点大拇指、中指
头顶痛——头顶点（中空痛）中指肝经
后脑疼――后头点小指膀胱经
两侧疼――偏头点左主肝右主肺
酒食前额痛――前头点食指胃经
9、焦虑不安：方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、
虎口下虎边
穴、手背手腕阳溪穴虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。

10、低血压：手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴
11、发冷：手背阳池穴（慢慢长时间缓刺激）、无名指关冲、小指命门穴、手
心区
12、青春痘：手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠
区
13、眼睛疲劳：
手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴
14、牙痛：小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴
15、落枕：小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”
16、晕车：小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心
17、白发：小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕
中央阳池
穴
18、更年期障碍：
小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区
19、腹胀：
食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区
20、荨麻疹：无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。

21、痔疮：
手背小指会阴点、手背合谷穴、食指大肠穴。

22、关节酸痛：
五指尖各井穴、手背虎金寸、阳池穴
23、肩关节炎：手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门穴、手背液门穴、手腕大陵穴、中指中冲穴、手背小指末端后溪穴。

24、腰痛：手背“背腰腿区”两个穴道、食指下侧、无名指下铡（轻柔缓慢）坐
骨神经痛：手背无名指和小指交叉处坐骨神经点
25、肥胖：掌内食指下方“胃脾大肠区”（强刺激）、手背中央“胸腹区”
26、蓄脓症：
掌内拇指丘“胃脾大肠区”、手背合谷穴、中指中冲穴、手背拇指下手腕间鼻痛点
27、慢性鼻－炎：
手背合谷穴（强刺激）、食指大肠穴
手掌中心下胃肠点、手背拇指根下落零五
29、胃溃疡：手掌中央下胃肠点、手背中央胸腹区、食指前头点
30、眩晕：无名指下关冲穴、中指指根耳咽区
31、耳鸣：
28、胃痛：
小指肾穴、前谷穴、手背阳谷穴、无名指关冲穴
32、气喘：
掌内食指和中指下咳喘点、手背食指根三间穴、拇指丘胸腔呼吸器官区柔）
33、肌肤老化：小指肾穴、无名指肺穴、关冲穴
34、头发损伤：小指肾穴、手腕阳池穴、中指心穴、手腕正中央大陵穴
35、假性近视：手掌中央心包区的劳宫穴、手背小指侧手腕附近腕骨穴、无名指肝穴
36、贫血：
五指尖各井穴、手腕神门、大陵穴、小指肾穴、手心
37、打嗝：食指商阳穴、大肠穴、无名指肝穴
38、眼疾：大骨空穴、食指商阳穴、二间穴、手背合谷穴
39、胃病引起的胸闷：
胃肠点、手背胸腹区。

一定要强刺激，否则会增加胃酸分泌
40、老花眼:
手背小指侧手腕养老穴、手掌小指根侧养老点
附图一：手掌掌心穴位图
-手心 多
汗点 胃肠点 健理三针区 足胡区
附图二：手掌掌背穴位图
大肠经
心包经
三焦经
手章区 心经*小肠经
心穴
经
少商
精心区 心悻区
陕喀点
生殖区 太渊
大陵 •神门
神经循环磁觉系统
泌尿生殖系统
T
圭体运动内分泌系
统
上
消化系统
呼吸系统
附图三：手掌的反射区图
忽救宣手针学侧穴位 G
C?
仁液尿乃：
附图四：手的人体全息示意图（1）
大肠穴冬小肠穴
命门穴\零\!疔
咳喘穴
定惊穴
闿肠穴
足跟穴
胸穴
扁桃休穴
*疟镁穴
止痒点
偏头点 颈项点 会阴点 落枕点
后头点
脊柱点 安眠点 痉挛剌激点
止痛点
腹泻点
踝点 点
升压点
•逼 ⅝∣ I e -I
刖头点 头顶点 呃逆点
退热点 附图六：手部病理反应点一一掌背图
手掌的反射區
兩手手掌
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生彝媒借界蛛陶腔味器
爲界驟
^⅛⅛⅛⅛⅛ 垛哌系統
附图七：手部病理反应点 掌心图
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十二
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脑、垂体
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附图八：手部穴位图一一掌背
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附图九：手部穴位图一一掌心
二明
顶点
落零五 大骨空*
阳谷ffi ⅛
手掌穴位按摩方法（见上面手部穴位图）
少冲
中冲
∙
三间
会阴点
颈咽区」后头总
头顶点
前头点
二间厂 第匕
间/ I 合谷
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点 鼻痛
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