向后转是从左边还是右边

向后转是从左边还是右边
文/颜雨
右边。

向后转其口令为：“向后——转”！动作要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前脚掌同时用力，使身体协调一致向后转180度，身体不
能晃动。

身体重心落在右脚，左脚取捷径靠拢右脚，成立正姿势。

转动和
靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势不变。

1、向右(左)转
其口令为：“向右(左)——转”!
动作要领：
以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前脚掌同时用力，使身
体协调一致向右(左)转90度，身体重心落在右(左)脚，左(右)脚取捷径
靠拢右(左)脚，成立正姿势。

转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势
不变。

2、向后转
向后转
其口令为：“向后——转”!
动作要领：
按照向右转的要领向后转180度，身体不能晃动。

3、半面(边)向左(右)转
半面(边)向左(右)转
其口令为：“半面(边)向左(右)转”！
动作要领：
按照向左(右)转的动作要领，向左(右)转动45度。