国旗下讲话《“双减”背景下的快乐成长》

双减国旗下讲话:让"双减”落地生花
尊敬的各位领导老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天国旗下的讲话，我想和大家交流在“双减”政策之下，我们如何来做好加法，我交流的话题是“用热爱浇灌成长，让双减落地生花”。

在今年秋季学期开学之前，印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，这就是我们提到的“双减”，减去同学们过重的学业负担，减去同学们的校外培训负担。

开学至今两个月了，相信大家能感受到一些变化。

而最大的变化莫过于“双减”教育新政出台后，我们的学习生活发生的改变。

“双减”政策出台后，我校义务教育阶段的绝大部分同学参加了课后服务，双休日不用参加学科类的补课了，“作业负担”和“校外培训负担”的“减”我们已经切切实实感受到了，但是，同学们，成长的路上不仅有减法，也要有加法。

该减的减，该加的加，才能让学习慢慢回到理性，回归到应有的健康成长的路上。

这“加法二如何做？今天，我就来和同学们聊一聊，有利于我们成长的几道课外“加法”。

第一道加法：增加课外阅读的饱和度
苏霍姆林斯基提出：无限相信阅读的力量。

书读得多的
孩子，眼中自然有光，生命的气息也会与众不同。

阅读无论是对心灵的滋养，还是应对现实学业，都具有无可替代的作用。

“双减”可能会少了书面的家庭作业，但绝不会少掉大量的阅读。

新修订的《课程标准》明确提出：“小学课外阅读总量不少于100万字，初中课外阅读总量不少于260万字”。

100万字大约是十来本、每本一百多页的书的样子，这只是一个底线要求。

阅读量大的学生，大多语言是灵动的，思维是多元而深刻的，长大后成才也是自然而然的。

阅读是帮助我们成长最廉价、最便捷、最有效的路径。

希望同学们的课外时间，用经典作品阅读来填补，用阶梯性有营养的阅读,积淀应对未来甚至终身的素养。

第二道加法：增加生活教育的体验度
我们语文课本中有“话说家乡”的实践活动，假如老师设置了四个栏目：（1）家乡风味。

如X城肉糕、菊花茶等。

（2）家乡风光。

如柏子塔、龟峰山等。

（3）家乡风俗。

如清明祭祖等。

（4）家乡风尚。

如孝善X城、垃圾分类等。

你怎样做好这次实践活动呢？这主要就是在考查你们对社会生活的体验程度，只有亲身尝过、看过、玩过的同学，才能写得出生动的画面和深切的感受。

“双减”实施后，我们应该更真切地迈进家庭生活、社会生活之门，充分融入其中，感受日常生活浓烈的烟火气息。

陶行知先生早就说过：“生活教育与生俱来，与生同去。

出世便是破蒙；生命尽头才算
毕业。

”体验生活就是在接受活生生的教育。

第三道加法：增加体育运动的参与度
健康是人生最宝贵的财富，体育运动引导我们强身的同时，也能“强心”，我们可以在体育运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

前不久结束的东京奥运会爆出最大冷门：奥地利30岁女科学家安娜•基森霍夫夺得自行车金牌，被誉为本届奥运会学历最高的运动员。

因为谁也不会猜到她竟然是个数学博士后的学霸，精通5门语言，发表过多篇学术论文，骑自行车只是她的业余爱好。

她没有教练,没有队友，没有队医，独自一人首次参加奥运会，凭一已之力碾压众多世界名将，为奥地利赢得了125年以来首枚自行车比赛金牌。

体育的本质就是我参与，我快乐。

正所谓：体育，文明其精神，野蛮其体魄！无体育，不教育。

希望同学们能在课余时间积极参与到体育运动中来。

第四道加法：增加艺术修养的感受度
有人说，不重视体育，损害的是一代人的身体健康，而不重视艺术教育，损害的则是一代人的心灵世界，损害的是一个民族的精神、想象力和创造力。

曾经有人做过一项调查,得出这样的结论：每周参加音乐活动三次的学生，在数学、阅读、历史、地理测试中的成绩，要比那些不参加活动的学生成绩平均高出40%,艺术教育是日常生活的诗意化，是道德教育的愉悦化。

无论是冲着提高学业成绩，还是涵养自身的
灵气，我们应该抽点时间，找点空闲，听听音乐，练练书法，良好的艺术修养是每个人享用一生的财富。

同学们，愿你们在“双减”之下，做好这四道加法，做德智体美劳全面发展的建设者和接棒人。

谢谢大家!
双减国旗下讲话：“双减”来了
7月24日，印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，即“双减”政策。

为国育人、为国育才。

我们不断增强责任意识、学习意识、行动意识，全面开展工作日“5+2”课后服务，丰富体艺劳特长培养;持续探究以人为本、以生为本、以学为本的教育教学模式，全面压减作业总量和时长，健全、落实“四精四必”作业规范;着力实现理念创新、制度创新、工作创新，全面提升教育教学质量，提质增效课堂，确保学生在校内学足学好。

全面遵循依法管理、以德管理、民主管理的学校管理原则，办有温度的教育、育有情怀的学生。

“双减”之下，勇往直前、力争上游，我们不断阳光。

“双减”来了，“阳光”名师们，准备好了吗?如果说减负是治标,提升校内教育质量就是治本。

作业管理“精选、精练、精批、精讲”,“有练必躬、有发必收、有收必批、有批必评”。

“素养课堂”教足教好，“线上名师”答疑解
惑，“空中课堂”创新打造。

“双减”之下,教育出品位，教学创优质，我们潜心阳光。

“双减”来了，“阳光”家人们，准备好了吗？“双减”背景下,教育回归本质。

家长要像孩子一样理解孩子，和孩子运动，让身体更加强健;和孩子共读，让精神更加丰盈;和孩子探究，让科技改变未来。

让孩子们学会热爱且持续去爱，葆有对世界的好奇，做一个全面探究者;相信世界的美好，做一个善良的人。

高质量陪伴成长，进一步严格要求，多一点体艺劳体验。

让每一个孩子都享受到爱的阳光雨露，在温暖、滋润的环境中茁壮成长。

“双减”之下，家校协同育人，我们携手阳光！
“双减”来了，“阳光”学子们，准备好了吗?让我们做具有爱国情怀、社会责任感、创新精神和实践能力的德智体美劳全面发展的时代新人吧。

七年级围绕“习惯与礼仪”的教育主题，从现在开始，按照《中小学生守则》《六中一日常规》要求，坚持做更好的自己吧。

逐步养成良好的行为习惯、学习习惯、生活习惯、礼仪习惯，在小组合作中互助互学，在班级管理中自主自理，在竞争赶超中自强自立。

八年级围绕“生命与感恩”的教育主题，感受每一个生命都是独一无二、无可替代、无法复制，心怀敬畏、珍视生命吧;学会与他人相处，懂得尊重他人宽容他人，理解父母
的养育之恩，师长的教诲之恩，朋友的帮助之恩，感恩珍惜身边人、身边事，做个阳光、开朗、温暖的人。

九年级围绕“理想与信念”的教育主题，厚植家国情怀，勇于担当重任吧，立鸿鹄志，做奋斗者，善于超越，拥有“百前争流，奋楫者先”的勇气，给未来一个精彩吧。

目标当存高远，行动就在眼前。

“阳光”学子们，“双减”是挑战，自律之下方显英雄本色。

在别人出去玩乐的时候,强迫自己专心看书;在别人偷睡懒觉的时候，强迫自己坚持早起:在别人心神不定的时候，强迫自己心无旁鸯，学足学好每一个40分钟。

“阳光”学子们，“双减”是信号，全面发展更能让人生出彩。

光盘行动吃好饭，长高个子睡好觉，保护视力多锻炼，少玩手机和电游。

科普、文体、艺术、劳动、阅读等，学有余力来拓展，志愿服务、实践体验、兴趣小组、学校社团，突出特长、彰显个性不一般。

“阳光”名师们，倾心教育，您们有情怀、有温度;用心教学，您们有责任、有修养;醉心课堂，您们有能力、有高度;潜心研究，您们有境界、有思想。

“双减”是挑战，回归教育本质，“立德修身，潜心治学，开拓创新”“把为学、为事、为人统起来”“当好学生成长的引路人”，期待您更精彩的探索。

“双减”是机遇，始终关心和爱护学生成长，为他们放飞青春梦想、实现人生出彩搭建舞台，在广袤的阳光天地里人人皆可成才、人人尽展其才的美好乐章，等
待您更有力的奏响。

老师们、同学们，追梦路上，让我们并肩奋斗;成长路上，让我们一起奔跑;疑难困惑，让我们一起面对;披荆斩棘，喜乐共享!
双减国旗下讲话：双减背景下的快乐成长
亲爱的同学们、老师们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的主题是《“双减”背景下的快乐成长》。

同学们，你们知道吗？每年的10月10日是世界精神卫生日，又称世界心理健康日，是由世界精神病协会在1992年发起的。

今年的宣传主题是“青春之心灵青春之少年”。

如今，青少年的心理健康越来越受到和社会的重视。

颁发了“双减”政策，“双减”是指要有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，现在大家参加的“5+2”课后服务就是减负的重要举措。

和学校都希望提高同学们学习与生活的幸福指数,在行动，学校在行动,同学们，你们在行动吗？你肯定会问，我要怎么行动呢？其实,那就是努力让自己学得快乐，活得开心。

在学习压力之下，要做到这一点就需要大家关注自己的心理健康，能正确认识自己、悦纳
自己。

心理学家埃里克森有一个著名的理论——埃里克森人生发展八阶段理论,按照他给人生发展划分的八个阶段，我们小学生就处于“儿童少年期”阶段。

处在这一阶段的学生，有的会认为自己很有能力,因此看得出他会很勤奋；有的就会认为自己失败无能,因此事实上他会有些自卑。

你是怎么认识自己的呢？
要能够真正认识自己首先要学会悦纳自己。

所谓悦纳自己，就是指要愉快地接纳自己,也就是喜欢自己，它是f人正确认识自己的前提。

试想,如果一个人不喜欢自己，那怎么可能做到客观、准确、透彻地认识自己呢?因此，悦纳自己是每一个能正确认识自己的人所必须拥有的一种心理状态。

我们有的同学，虽然学习成绩优秀，可一经挫折就灰心丧气，也有的人虽五官端正，相貌堂堂，但却颓废沮丧。

古时候的夏帝，虽有权有势，却也感到不幸福、不快乐，这是什么原因呢?关键就在于一个人有没有学会悦纳自己。

“人无完人,金无足赤”，世界上每个人都有缺点,如果你看到自己的弱点和缺陷后，把它当作包袱背起来，老挂在心上,那么，这样的人就很难悦纳自己。

在我们的学习生活中，最不能悦纳自己的，可能就是那些学习成绩较差的同学了。

由于他们经常受到老师与家长的批评，他们的自我评价很低，他们的优点和长处往往会被他们的缺点所掩盖，因此，他们更
需要学会悦纳自己。

老师希望每一位学业成绩不佳的同学都能找到自己的闪光点，树立起信心，在老师、家长、同学的帮助下分析学业落后的原因，克服困难,改正缺点，迎头赶上。

其次要学会沟通。

要与家长沟通、与老师沟通、与同学沟通，俗话说：“旁观者清”。

在与他人的交流中，你就可以得到他人对自己的评价。

虽然，他人的评价可能并不尽合理,却对于自己正确地认识自己有很大的影响。

此外，要正确地认识自己,还要学会反省。

古代教育家孔子曾说过：“吾日三省吾身”，说的是他每天要多次地反省自己。

孔子的精神无疑值得我们每个人学习。

当然，我们同学平时在学校学习紧张，要做像孔子那样“三省”似乎有些苛刻,但是，老师建议大家在每晚睡觉前不妨作一次自我反省。

想一想你有什么收获，什么地方需要改进一下，以督促自己不断进步,这对我们正确认识自己无疑也是非常有利的。

同学们，认识自己是伴随人们成长所必须具备的一种能力，也是人们一生所追求的目标之一。

愿我们每位同学能从小学会正确地认识自己，使自己在未来的竞争中立于不败之地。