部队体能训练计划表

部队体能训练计划表
全军实施体能训练，非常重要。

根据卫勤司令部的有关规定，全军团队体能训练计划表一般包括一定的荷兰消耗量评价、消耗量调整以及体能训练活动计划等部分。

以下是卫勤司令部规定的全军团队体能训练计划表：
①荷兰消耗量评价：进行实战配套量运动次数、耐力训练次数、灵活力训练次数等比例评价，并采取相应的技术动作，根据不同受训者体能消耗量及负荷水平要求，量身定制消耗量调整计划。

②消耗量调整：定期对每个团队进行荷兰消耗量测试。

根据测试结果，调整团队消耗量，体会消耗量、负荷水平的循环控制。

③体能训练活动计划：安排团队组织体能训练活动，根据训练目标调整训练内容、数量和形式。

采用抗阻训练、耐力训练、灵活力训练等，提高团队成员的体能水平。

全军团队体能训练计划表，对提高部队的集体体能有着重要的意义和作用。

每一次训练活动的计划、负责人有权力指派个别队员训练项目。

加上部队成员本身的勤奋、毅力，他们的体能不断得到改善；同时，他们的精神也变得坚强、稳健无比。

最终，他们将成为一支情义坚定、行动敏捷、实战能力强的军队。