大学生羞怯与自我接纳的相关研究
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一
（ 一 ）对 象 被 试 选 取 湖 北 省 某 些 高 校 大 学 生共 ３ ５ ０ 人， 发 放 问卷 ３ ５ ０ 份， 回 收有 效 问卷 ３ ３ ５ 份， 有效回收率为 ９ ６ ％ 。 其 中男 生 １ ４ ２ 名 ，女生 １ ９ ３名；文科生 １ ３ ２名，理工科生 １ ０ ６名 ，艺术生
教 学 设计
大学生羞 怯与 自我接纳 的相关研 究
李依 雯 胡雅 庆 王玉 花 湖 北工 程学 院教 育与 心理 学 院 湖 北 孝 感 ４ ３ ２ ０ ０ ０
摘要 ： 目的 了解 当代 大学生的羞怯的总体情况，研 究 大学生羞 怯与 自我接 纳的相 关性 。方法 采用羞怯量表 （ Ｓ ｈ ｙ ｎ ｅ ｓ ｓ Ｓ ｅ ａ Ｉ ｅ ） 和 自我接 纳问卷 （ Ｓ Ａ Ｑ ） 对 湖北省 ３ ３ ５名 大学生进行测试。结果：（ １ ） 湖北省大学生羞怯 的总体 水平较 全国男女 大学生常模水平 高（ ＝ ５ ． ４ １ ４ ； ｐ ＜ Ｏ ． ０ ０ １ ） ；（ ２ ） 大 学 生羞 怯 的人 口学 变量 中性 别 、 独 生 、年 级 、 专 业 之 间 差 异 不 显 著 ， 不 同 出 生地之 间差异显著，出生于 乡村／ 镇 的大学生羞怯得分 高于来 自城市的 大学生 （ ｔ ＝ － ３ ． ４ ２ ５＼ ； ｐ ＜ Ｏ ． ０ １ ） ；（ ３ ） 通过相 关性检验 ，大 学生羞 怯与 自我评价 和 自我接 纳两个因子有显著相关 ； 结论 大学生的羞怯受到居住 地的影响， 乡镇 大学生的 自我接 纳的能
９ ７ 名。
（ 二 ）研究工具
（ １ ）羞怯量表 （ Ｓ ｈ ｙ ｎ ｅ ｓ ｓ Ｓ ｅ ａ ｌ ｅ ） Ｃ ｈ ｅ ｅ ｋ和 Ｂ ｕ ｓ ｓ 在 １ ９ ８ １ 年 编 制 了一 个 害 羞 量 表 （ Ｓ ｈ ｙ ｎ ｅ ｓ ｓ Ｓ ｃ ａ ｌ ｅ ） ，它 包 括 ９项 与 害 羞 有 关 和 ５项 与 社 交 有 关 的题 目。 后来 Ｃ ｈ ｅ ｅ ｋ又 将 测 量 害 羞 的 题 目修 订 增 至 ｌ １ 题和 ｌ ３题 ，本 研究采用 Ｃ ｈ ｅ ｅ ｋ（ １ ９ ８ ３ ）１ ３个 条 目的 修 订 的 羞 怯 量 表 ， ５级
羞怯（ Ｓ ｈ ｙ ｎ ｅ ｓ ｓ ） 指 个体在社 交情 境中 的不适 感及行为上 的抑制特征，具体表 现为社交情境 中个体对 陌生人 的警惕 ， 对 消 极 评 估 的 恐 惧 及 情 绪 上 的 沮 丧 感 会 显 著 影 响 其 对 期 望 活 动 的参 与及 对 他 人 和 职 业 目标 的 追 求 行 为 。一 般 而 言 ， 适 当的羞 怯可被视 为一种 正常 的反应， 但如果 羞怯 的程度过 高或泛化 ，不仅 会影 响个体 的社会交往 ，进 而会影 响其学 习、工作 、婚姻、生活等，严重 的还可 能引发社交焦虑甚至 社 交恐怖 症等 心理障碍 ，威 胁个体 的身心健 康 。有研 究表 明，羞怯有其积 极的一面，例如，Ｚ ａ ｌ ｋ等人发现 ，羞 怯调节 着 青 春 期早 期 男生 的早 熟 和 冒 险行 为 间 的联 系 ；而 在 中 国 的 文 化 中 ，羞 怯 与 低 调 、不 张扬 、谦 虚 这 些 社 会 认 同 的 品质 相 联 系 。对 羞 怯 者 而 言 ，他 们 借 助 羞 怯 避 开 人 们 的 注 意 ，可 以 保护 自我，还可 以规避人际交往中的矛盾。而在北京师范大 学谢 刚和 刘 翔平 的研 究显 示 ，我 国大 学 生 害 羞 体 验 比其 他 国 家 更 为 普 遍 ，程 度 也 更 为 严 重 ，它 已经 严 重 阻碍 了大 学 生 社 交 技 能 的 发展 ；李 菲 菲 等 人证 明 了 大 学生 的羞 怯 与人 际交 往 困扰之 问相 关的显著性 ；另外 ，羞怯个体通 常处于社交 的边 缘 ，恐惧他人 的不满 ， 自我评 价社交能力较低等 。可见羞怯 问题对 大学 生的心理健康有很大影响 ，进行深入 的探讨是有 必要的。 自我接 纳 （ ｓ ｅ ｌ ｆ — ａ ｃ ｃ ｅ ｐ ｔ ａ ｎ ｃ ｅ ） 是 由美 国 心理 学家 Ｇ ． Ｗ Ａ １ ｌ ｐ ｏ ｒ ｔ提出的，它是指个体接 受和 爱护 自身及 自身具有 的 特 点 ，对 自己 的 一切 ，包 括 身 体 、能 力 、品 德 、 名誉 等 各 方 面 都 能 确 认 其 正 面 的价 值 ，接 受 自 己的 现 实 。一个 人 是 否 能 够 自我接纳是其 人格 的完善和 心理健康 的前提条件 ，张书琴 等人 的研究结 果也表 明大学 生的心 理健康 与 自我 接纳密 切 相关， 自我接纳程度越高，心里健康水平越 高。通过研 究表 明 ，羞 怯、 自我接纳都与心理健康水平存在重要关系 ，而 国 内对 羞 怯 与 自我 接纳 之 间 的研 究 并没 有 很 多 ，在 上述 的一 些 研 究中，只探讨 了羞怯和 自我意识之间 的关系，但是建立 一 个 令 自 己满 意 的 、趋 于 完 善 的 自我 ， 这 就 必 须 要 经 过 三 个 环 节 ， 即 自我 认 识 一 自我 接 纳一 自我 改变 。而 在 现 有 的 一 些研 究中，并没有涉及到对于羞怯与 自我接纳之 间的研究 ，故而 在羞怯与 自我意识研 究的基础 上，本次研究将探 讨羞 怯与 自 我接纳之间的相关关系。
力 低 ， 产 生较 高 的羞 怯 情 绪 ： 自我 接 纳 与羞 怯 呈 显 著 的 负相 关 ，表 明越 羞 怯 的 人 自我接 纳程 度越 低 。 关键 词 ： 大学 生 ； 羞怯心理 ： 自我接 纳 中 图分 类 号 ：Ｂ ８ ４ ４ ． １ 文 献 标 识 码 －Ａ 文章编号 ：１ ６ ７ １ － ５ ８ ５ １ （ ２ ０ １ ５ ） ０ １ — ０ １ ４ ０ － ０ ２
（ 一 ）对 象 被 试 选 取 湖 北 省 某 些 高 校 大 学 生共 ３ ５ ０ 人， 发 放 问卷 ３ ５ ０ 份， 回 收有 效 问卷 ３ ３ ５ 份， 有效回收率为 ９ ６ ％ 。 其 中男 生 １ ４ ２ 名 ，女生 １ ９ ３名；文科生 １ ３ ２名，理工科生 １ ０ ６名 ，艺术生
教 学 设计
大学生羞 怯与 自我接纳 的相关研 究
李依 雯 胡雅 庆 王玉 花 湖 北工 程学 院教 育与 心理 学 院 湖 北 孝 感 ４ ３ ２ ０ ０ ０
摘要 ： 目的 了解 当代 大学生的羞怯的总体情况，研 究 大学生羞 怯与 自我接 纳的相 关性 。方法 采用羞怯量表 （ Ｓ ｈ ｙ ｎ ｅ ｓ ｓ Ｓ ｅ ａ Ｉ ｅ ） 和 自我接 纳问卷 （ Ｓ Ａ Ｑ ） 对 湖北省 ３ ３ ５名 大学生进行测试。结果：（ １ ） 湖北省大学生羞怯 的总体 水平较 全国男女 大学生常模水平 高（ ＝ ５ ． ４ １ ４ ； ｐ ＜ Ｏ ． ０ ０ １ ） ；（ ２ ） 大 学 生羞 怯 的人 口学 变量 中性 别 、 独 生 、年 级 、 专 业 之 间 差 异 不 显 著 ， 不 同 出 生地之 间差异显著，出生于 乡村／ 镇 的大学生羞怯得分 高于来 自城市的 大学生 （ ｔ ＝ － ３ ． ４ ２ ５＼ ； ｐ ＜ Ｏ ． ０ １ ） ；（ ３ ） 通过相 关性检验 ，大 学生羞 怯与 自我评价 和 自我接 纳两个因子有显著相关 ； 结论 大学生的羞怯受到居住 地的影响， 乡镇 大学生的 自我接 纳的能
９ ７ 名。
（ 二 ）研究工具
（ １ ）羞怯量表 （ Ｓ ｈ ｙ ｎ ｅ ｓ ｓ Ｓ ｅ ａ ｌ ｅ ） Ｃ ｈ ｅ ｅ ｋ和 Ｂ ｕ ｓ ｓ 在 １ ９ ８ １ 年 编 制 了一 个 害 羞 量 表 （ Ｓ ｈ ｙ ｎ ｅ ｓ ｓ Ｓ ｃ ａ ｌ ｅ ） ，它 包 括 ９项 与 害 羞 有 关 和 ５项 与 社 交 有 关 的题 目。 后来 Ｃ ｈ ｅ ｅ ｋ又 将 测 量 害 羞 的 题 目修 订 增 至 ｌ １ 题和 ｌ ３题 ，本 研究采用 Ｃ ｈ ｅ ｅ ｋ（ １ ９ ８ ３ ）１ ３个 条 目的 修 订 的 羞 怯 量 表 ， ５级
羞怯（ Ｓ ｈ ｙ ｎ ｅ ｓ ｓ ） 指 个体在社 交情 境中 的不适 感及行为上 的抑制特征，具体表 现为社交情境 中个体对 陌生人 的警惕 ， 对 消 极 评 估 的 恐 惧 及 情 绪 上 的 沮 丧 感 会 显 著 影 响 其 对 期 望 活 动 的参 与及 对 他 人 和 职 业 目标 的 追 求 行 为 。一 般 而 言 ， 适 当的羞 怯可被视 为一种 正常 的反应， 但如果 羞怯 的程度过 高或泛化 ，不仅 会影 响个体 的社会交往 ，进 而会影 响其学 习、工作 、婚姻、生活等，严重 的还可 能引发社交焦虑甚至 社 交恐怖 症等 心理障碍 ，威 胁个体 的身心健 康 。有研 究表 明，羞怯有其积 极的一面，例如，Ｚ ａ ｌ ｋ等人发现 ，羞 怯调节 着 青 春 期早 期 男生 的早 熟 和 冒 险行 为 间 的联 系 ；而 在 中 国 的 文 化 中 ，羞 怯 与 低 调 、不 张扬 、谦 虚 这 些 社 会 认 同 的 品质 相 联 系 。对 羞 怯 者 而 言 ，他 们 借 助 羞 怯 避 开 人 们 的 注 意 ，可 以 保护 自我，还可 以规避人际交往中的矛盾。而在北京师范大 学谢 刚和 刘 翔平 的研 究显 示 ，我 国大 学 生 害 羞 体 验 比其 他 国 家 更 为 普 遍 ，程 度 也 更 为 严 重 ，它 已经 严 重 阻碍 了大 学 生 社 交 技 能 的 发展 ；李 菲 菲 等 人证 明 了 大 学生 的羞 怯 与人 际交 往 困扰之 问相 关的显著性 ；另外 ，羞怯个体通 常处于社交 的边 缘 ，恐惧他人 的不满 ， 自我评 价社交能力较低等 。可见羞怯 问题对 大学 生的心理健康有很大影响 ，进行深入 的探讨是有 必要的。 自我接 纳 （ ｓ ｅ ｌ ｆ — ａ ｃ ｃ ｅ ｐ ｔ ａ ｎ ｃ ｅ ） 是 由美 国 心理 学家 Ｇ ． Ｗ Ａ １ ｌ ｐ ｏ ｒ ｔ提出的，它是指个体接 受和 爱护 自身及 自身具有 的 特 点 ，对 自己 的 一切 ，包 括 身 体 、能 力 、品 德 、 名誉 等 各 方 面 都 能 确 认 其 正 面 的价 值 ，接 受 自 己的 现 实 。一个 人 是 否 能 够 自我接纳是其 人格 的完善和 心理健康 的前提条件 ，张书琴 等人 的研究结 果也表 明大学 生的心 理健康 与 自我 接纳密 切 相关， 自我接纳程度越高，心里健康水平越 高。通过研 究表 明 ，羞 怯、 自我接纳都与心理健康水平存在重要关系 ，而 国 内对 羞 怯 与 自我 接纳 之 间 的研 究 并没 有 很 多 ，在 上述 的一 些 研 究中，只探讨 了羞怯和 自我意识之间 的关系，但是建立 一 个 令 自 己满 意 的 、趋 于 完 善 的 自我 ， 这 就 必 须 要 经 过 三 个 环 节 ， 即 自我 认 识 一 自我 接 纳一 自我 改变 。而 在 现 有 的 一 些研 究中，并没有涉及到对于羞怯与 自我接纳之 间的研究 ，故而 在羞怯与 自我意识研 究的基础 上，本次研究将探 讨羞 怯与 自 我接纳之间的相关关系。
力 低 ， 产 生较 高 的羞 怯 情 绪 ： 自我 接 纳 与羞 怯 呈 显 著 的 负相 关 ，表 明越 羞 怯 的 人 自我接 纳程 度越 低 。 关键 词 ： 大学 生 ； 羞怯心理 ： 自我接 纳 中 图分 类 号 ：Ｂ ８ ４ ４ ． １ 文 献 标 识 码 －Ａ 文章编号 ：１ ６ ７ １ － ５ ８ ５ １ （ ２ ０ １ ５ ） ０ １ — ０ １ ４ ０ － ０ ２