班主任如何开展心理健康教育

团体心理辅导示范活动
• 分组：1 ---10报数 • 分成10组。推选1名组长。
一、画出我的情绪（匿名）
• 活动流程（20分钟） • 1、自我介绍；（说出前面2人+自我介绍） • 2、感受一下近段时间的情绪，随心所欲地 画一幅画；5分钟； • 3、组长收集作品，打乱后分发，每人一张； • 4、每人感受一下手上的画，用几个词语描 述自己的感受；其他人可以补充； • 5、作画人反馈自己的感受。6、自由分享。
心事大会串
• 活动意义和作用 • • 1、直面内心、增强对自 己的感受力和觉察力。 • • 2、学习别人的思考角度、 方式和处理问题的经验 • 3、实施于学生活动，帮 助学生倾诉，便于发现 学生问题，体现班级关 爱，启发学生思路和行 动。 实施注意事项 讨论解决方案，多角度； 避免激烈言辞和攻击性 语言。
二、心事大会串（匿名）
1、写出最近最困。 类型见右图：
2、分类；右上角
职业、人际、个人情感、 职业 家庭关系、亲子教育）
亲子
人际
家庭
情感
二、心事大会串
活动流程：
1、组长收集问题； 2、按问题类型分类； 3、限时讨论，群策群力； 4、准备一个问题，分享本组解决方案； 5、每组代表分享本组方案。
自由分享
1、分享本次活动“画出自己的情绪”，从别人的反 馈中，有没有增强对自己的觉察？ 2、分享本次活动“心事大会串”，别人看问题的角 度和解决方案对自己有没有启发？ 3、这些类型的活动对日常心理健康教育的启示和借 鉴意义是什么？ （30分钟）
画出我的情绪
活动意义： 1、绘画可以渲泄内心情绪；随意画、“不加 思索”，画什么不重要，画得美不美完全不 重要。 2、别人的反馈让我从另一个角度感受自己； 3、适用范围：自我调节和团体活动。
三、《生命的河》手语舞
• 教育工作者同时也是心理关爱工作
者，让我们在讲台上挥洒的汗水化 作浇灌孩子心田的暖流。
生命的河
• • • • • • • • • • 生命的河喜乐的河 缓缓流过我的心窝 生命的河喜乐的河 缓缓流过我的心窝 我要唱那一首歌 唱一首天上的歌 天上的乌云 心里的忧伤全都洒落 啊 啊 天上的乌云心里的忧伤全都洒落