魔鬼训练_关于运动的作文500字
一次魔鬼训练作文
一次魔鬼训练作文一次魔鬼训练作文一次魔鬼训练一天早上，我来到湖铁打羽毛球。
刚好，搞过专业训练的唐亚伟正好来了，老师说：“今天，体校的同学跟唐亚伟搞训练，不准偷懒。
我们震惊了，心想：这次没戏了，肯定会被他折磨死的。
魔鬼训练一：他我们来到观众席的最下层，然后告诉我们：左脚跳上去，右脚放在下面，接着，右脚又跳上去，左脚放在下面。
这样做五十次，做完休息半分钟，要做五组。
说完就跟我们演示了一下。
因为我太胖了，所以只能跳最矮的第一层。
这个动作真是看起来容易，做起来难呀！还没跳三十次，我就已经气都喘不过来了。
魔鬼训练二：我们来到器材室，拿了几十个锥形的球桶，竖着摆在地上，摆成三排。
第一排让我们围着这些球桶蛙跳，转一个圈，再前往另一个球桶。
第二排分成两部分，第一部分让我们围着球桶走并步，第二部分让我们走跨步，要压下去，手放在后面。
到第三排了，这一排，让我们跳高，双脚并拢，要有速度。
跳完以后，还要靠着网子向后退。
要求，质量要好，速度要快，打倒一个球桶做十个俯卧撑，如果被后面的人追上，就要做四十个俯卧撑，如果俯卧撑没做好，他就会踢我们屁股，或让我们跳楼梯。
魔鬼训练三：这种训练要两个人合作，一个人站着，一个人躺在地上，躺在地上的人把脚伸直，用双手抱住站着的人的脚，站着的人推躺着的'人的脚，但脚不能落地。
我被唐亚伟一推，双脚就落地了，真是不堪一击，后来，经过“千辛万苦”，终于得到了“休息许可证”。
要求，一次连续推五下，不连续重来。
一共做四轮，做的不好需严重处罚。
魔鬼训练四：两个人一组，有四组，他让我们做动作，让我们一点一点向前跑，球桶往前，就向前跑，球桶往后，就向后退，要这样跑三个半羽毛球场，跑三轮。
一开始，我根本不懂规矩，手忙脚乱，寸步难行。
到后来，才明白意思。
才跑一个轮回，我就已经累得趴在地上了。
这真是一次难忘又困难的魔鬼训练。
魔鬼训练作文（精华）
魔鬼训练作文魔鬼训练作文(精华)在学习、工作乃至生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。
那么你有了解过作文吗？以下是小编为大家整理的魔鬼训练作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
魔鬼训练作文1当得知今天下午有个1000米测试时，我心里激动不已，我一点也不为我的成绩担心，为什么呢？因为好歹有个向浩寅垫底呀！到了下午的体育课，我们男生做好热身后就被分成6人一小组按序出发了。
刚开始，我认为只是1000米而已，不必担心，可是当看到第一组的同学跑完之后那痛苦的'表情后，我有点愣了，我开始打起了退堂鼓，可是，女生就在旁边，逃避也太那个了，所以我做足了思想准备，准备一冲到底，时间过得很快，不一会儿就轮到我们第4组的了，我听到一声哨响后，便迅速占据了第二这个有利位置；一圈之后，我笑道：“so easy！”二圈之后说：“Yes,I can！”三圈之后：“Oh,my god!"就在第3圈半时，我真不想跑了，因为太累了。
连我咳嗽时，一股股血腥味直冲我脑门，不知是刘翔附体还是因为女生就在前面看的缘故，我又憋足了劲，向前方冲去，我想象我就要获得奥运会冠军，于是便想要为祖国争光，最后，这招果然奏效，就在到终点那一际，我还超了一个人，获得了第二，就在跑完后，眼睛果然布满了像电视机没信号时所出现的小雪花，腿也软了，立马躺在台阶上休息了起来。
下次，真得好好锻炼了，再这样下去，怎可能做一个刚强男生呢？魔鬼训练作文2暑假里，我在东山报了一个篮球班。
后面5分钟的训练特别累人。
训练开始了，第一个训练是蜘蛛爬，一共要爬两个来回。
动作非常简单：先躺在塑胶场地上，然后再把身板向上抬直，然后把两只脚和两只手分别弯曲，这样，准备动作就作好了，教练吹响口哨，我们9个人立马一起用蜘蛛爬冲了出去，过了一会儿，我眼看着过了就要到发球线了，有一个人冲了上来赶了我，我也用尽全力准备追上那人，谁知，我突然手脚无力，全身精疲力竭，接着就是我气喘吁吁……第二个训练项目是鸭子走，我蹲下身体，双手交叉紧贴在身上，踮起脚尖像鸭子一样左一摇右一摆得走上两个来回，我像刚才做蜘蛛爬一样奋力向前，这一次难做多了，大家每走一步都摔跤的可能，哪怕只走一小步而已。
魔鬼训练心得范文(通用6篇)
魔鬼训练心得范文（通用6篇）魔鬼训练心得范文（通用6篇）魔鬼训练心得范文篇1我在工作和生活中是一个很自信的人，当然我也是一个很理性的人。
通过这次魔鬼训练营的训练，我有了一些在以前从未有过的体会，而且很深。
两天一夜的训练带给我的不仅仅是紧急的竞争和时间的支配，还有体力和才智相结合的挑战。
从早到晚一刻不停的高度体能的透支与脑力运转，让我感到了身心的疲乏，更多的的确是队员们带给我的感动，支持和鼓舞，让我感受到了团队的力气的强大，也给我了战胜困难的力气，还有许多却是自我的思索和自我的反省。
首先是有了对自己潜力有了更加深刻的认知，再者是团队精神的更高层的觉悟与熟悉，无论是自信念.执行力,还是责任心和分析力量，甚至团队精神的各个方面对我来说都有了很大的提升。
魔鬼训练心得范文篇2如此短暂而漫长的一天很快就过去了，我拖着疲乏的身躯将近十点钟才赶回学校，现在正坐在床上回想着今日所发生的一切.......整整一天的课程给我感受最大的应当有两点吧：感恩与对胜利的自信与意志。
感恩应当是一个不老的话题吧!口头上、作文中我们也时常提起它。
然而上了今日的课，当我们戴上了眼罩，老师熄了灯，思绪随着音乐及老师的话语回忆我们这二十年的生命历程，回忆我们的启蒙老师，我们儿时的玩伴，我们中学的挚友以及那些关心和欺侮打击我们的人，还有始终哺育我们的父母时，我们抽噎了，眼泪再也止不住潮湿了眼罩流了下来，好像从那一刻起我们才真正懂得了感恩的意义。
是啊，我们是该感恩了，而且要时时都有一颗感恩的心。
感谢我的启蒙老师，由于她给我上了人生的第一节课;感谢我儿时的玩伴，由于是他们陪我度过了开心的童年;感谢我的挚友，由于是他们在我困难时赐予我关心和支持;感谢那些欺侮和打击我的人，由于是他们激发了我的斗志，关心了我的成长;尤其感谢我的父母，由于是他们在这二十年来专心血和汗水哺育我们成人......感恩，假如我们每个人都用一颗感恩的心去看待这个世界，那么我们每个人都会更加友好和和善，我们的世界也会更加和谐而美妙!而对于胜利，我依旧对这几句话影响深刻：假如你想到失败了你就是败了;假如你想到落后你就落后了;胜利源于人类的意志。
魔鬼训练个人心得(优秀5篇)
魔鬼训练个人心得(优秀5篇)魔鬼训练个人心得篇1个人心得应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。
作为一名学生，我参加了一次魔鬼训练营。
在这个训练营中，我们每天要进行高强度的训练，包括跑步、力量训练、技巧训练等等。
在这段时间里，我经历了很多挑战和困难，但是我也收获了很多成长和收获。
下面，我将分享我的一些心得体会。
首先，魔鬼训练让我更加坚强和有毅力。
在训练营中，我们每天都要进行大量的训练，包括跑步、力量训练等等。
这些训练非常艰苦，但是我一直坚持下来，并且不断地挑战自己的极限。
通过这些训练，我变得更加坚强和有毅力，不再轻易放弃。
其次，魔鬼训练让我更加自信和独立。
在训练营中，我们每个人都需要完成自己的任务，包括跑步、力量训练等等。
这些任务需要我们独立思考和解决问题，从而培养了我们的自信和独立性。
通过这些训练，我变得更加自信和独立，不再轻易依赖他人。
最后，魔鬼训练让我更加热爱学习和运动。
在训练营中，我们每天都要进行大量的学习和训练，从而提高了我们的知识和技能。
这些知识和技能不仅可以应用到训练中，还可以应用到日常生活中。
通过这些训练，我更加热爱学习和运动，不再仅仅把运动当成一种消遣。
总之，魔鬼训练让我受益匪浅。
通过这些训练，我变得更加坚强和有毅力，更加自信和独立，更加热爱学习和运动。
我相信，这些收获将会对我未来的生活和工作产生积极的影响。
魔鬼训练个人心得篇2当然，我很乐意帮助你完成这篇心得。
以下是我的个人心得：____魔鬼训练：身心合一的启示____在这篇*中，我想分享一次我经历的魔鬼训练。
这次训练对我个人成长产生了深远影响，使我在身心合一的层面有了新的理解。
魔鬼训练是在一个户外自然区域进行的，为期两周。
参与者需要接受一系列艰难的任务，以挑战自己的身体和心理极限。
这次训练的目的是帮助我们克服困难，增强意志力，提高应对压力的能力。
训练开始前，我对自己的预期并不高。
然而，随着训练的进行，我发现自己不断超越自己的极限。
魔鬼训练作文
魔鬼训练作文魔鬼训练作文9篇在日常学习、工作和生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。
那要怎么写好作文呢？以下是小编帮大家整理的魔鬼训练作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
魔鬼训练作文1这个学期我们都在起劲地练全国小学生第三套广播体操——七彩阳光，因为全镇要进行比赛，如果好的话还能参加市一级的比赛。
为了能取得好成绩，同学们是早也练，晚也练，中午休息时也练，回到家里继续练。
这不，下星期二就要比赛了，所以这星期我们比前几星期练得更起劲了。
星期三这天，骄阳似火，穿着短袖都嫌热，但我们不怕热，穿着学校统一买来的夹克衫和长裤。
在做操时，一颗颗豆大的汗珠砸到地上。
练好后，我将衣服脱下来，发现里面的.汗水都要成小池了。
星期五，虽然没有太阳，但比星期二累，因为整整练了一天，连休息都是在原地盘腿坐一会儿。
老师将一节节分解动作讲下去，边讲我们边做，有时让我们扎马步，有时让我们伸胳膊，有时又为了纠正一个错误的动作，重复训练一遍又一遍。
晚上回家，上床，闭眼，立刻就睡着了。
几天下来，大家你看看我，我看看你，竟发现我们堂堂黄种人竟都成了非州黑人，哇噻，大家都乐开了。
魔鬼训练作文2利用暑假的时间我参加了篮球培训班。
没想到这小小的训练，都比得上“魔鬼训练”了。
让平时不怎么运动的我真是有点吃不消了。
在炎炎的夏日，我们七点半就得出发，还得面对3000米的'长跑，这几圈跑下来，跟跑断了腿似的，累的我们满头大汗，真想跟大地来一次热烈的拥抱。
这就是“魔鬼训练"。
比赛滚球、单手运球、双手运球、三步投篮。
训练项目一个接一个。
慢的人就得受罚，长跑、俯卧撑特别苦。
其实拉伸最可怕，得把头压到地下，还得并住双腿，膝盖不能弯曲，要不然就高抬腿跑，冲刺、测弓步压腿。
什么招数都有，真不愧是魔鬼训练！十天的训练匆匆过去了，我的身体变得强壮了、个子也长高了，背也不驼了，还结识了几个新朋友，也让我对篮球有了更深的了解，真好！更让我懂得了只有付出更多的辛苦和汗水，才能取得成功！魔鬼训练作文3我加入了我们院小伙伴的“魔鬼训练营”，看！我们这一小组开始了！首先，我们面对的是高高的'电线杆，大家都一个个像小猴般敏捷的滑了下来，我望着那高高的线杆，心里直打哆嗦：请千万别光荣摔伤啊！在大家的打气下，我心一横滑了下来，嘿！原来没有我想象的那么可怕呀！接下来我们要翻墙了，抬头仰望那两米多高的白墙，我打起了退堂鼓，这么高翻下去弄不好可不是闹着玩的，但我是第一个，就要做好榜样啊！于是我大叫一声：上帝保佑，闭着眼睛跳了下来，哈哈！我一点也没摔伤，原来我掉到人家晒着的被子上了，逃过这一劫后，我们又遇着了新的困难——走小桥，小桥左右都没围栏，下面是激流，我想：“这可是鬼门关啊！算了，还是从另一条路走吧！扣分就扣分吧！可没想到从后面窜出了一只大黄狗，吓得我连蹦带跳逃到了对岸，“呼”总算训练完了！我的妈呀，这哪叫魔鬼训练营啊！简直就是玩命啊！魔鬼训练作文4今天，数学老师给我们开始了“魔鬼训练”。
魔鬼训练的心得体会(4篇通用)
魔鬼训练的心得体会(4篇通用)魔鬼训练的心得体会(篇1)一直以来，我都认为自己是个有能力的人。
然而，在最近的一次“魔鬼训练”中，我深刻地认识到了自己的不足。
这次训练不仅让我在身体上得到了锻炼，更让我在心灵深处得到了洗礼。
这次训练的目标很明确：增强体能、锻炼意志、提高团队协作能力。
在开始的时候，我并没有把它太当回事。
不就是一项训练嘛，有必要那么紧张吗？可是，随着训练的深入，我逐渐感到了力不从心。
每一次的跑步、每一次的俯卧撑、每一次的负重前行，都让我感到痛苦不堪。
尤其让我印象深刻的是一次集体穿越障碍物的训练。
我们需要互相搭起人梯，让队友爬上我们的肩膀，然后越过一道高高的障碍墙。
这个任务看似简单，但实际操作起来却非常困难。
刚开始的时候，我们怎么也配合不好，不是这个倒下，就是那个摔跤。
但是，随着不断的尝试和调整，我们逐渐找到了节奏。
最终，我们成功地完成了任务。
那一刻，我感到了从未有过的成就感和自豪感。
通过这次训练，我深刻地认识到了自己的不足之处。
以前的我总是自以为是，认为自己无所不能。
可是，这次训练却让我明白了自己的脆弱和渺小。
没有付出就没有收获，没有努力就没有成功。
只有通过不断地锻炼和挑战，才能够变得更加强大和坚定。
同时，这次训练也让我更加明白团队协作的重要性。
一个团队的力量是无穷的，只有大家齐心协力，才能够战胜各种困难和挑战。
在这个过程中，我们需要学会互相支持、互相鼓励、互相理解。
只有这样，才能够真正地发挥出团队的力量。
回想起这次训练，我感到非常庆幸和感激。
庆幸的是我能够有机会参加这样的训练，让我看到了自己的不足和潜力；感激的是这次训练让我明白了许多道理，让我更加珍惜自己的人生和身边的人。
总的来说，这次魔鬼训练让我受益匪浅。
它不仅锻炼了我的身体和意志，更让我在心灵深处得到了洗礼和成长。
我相信，在未来的日子里，我会更加努力地追求自己的目标，成为一个更加优秀和坚定的人。
同时，我也希望更多的人能够有机会参加这样的训练，让自己的生命变得更加充实和有意义。
魔鬼训练作文(10篇)
魔鬼训练作文（10篇）刚从寒假的幸福中回过神来，就开始了一年一次的田径队的魔鬼训练。
所谓“台上一分钟台下十年功”，大家别看我们比赛时风光，但在这背后，我们不知流了多少汗水，不知付出了多少努力。
而且每次训练完，哪个队员不是汗流浃背？每次训练完我就觉得我的魂已经“飞”走了。
去年训练前，我以为就像上上体育课这么简单。
而且去比赛得了名次，考初中还能加分。
不过，事情没有我想得那么简单。
开始先跑三圈，虽然不是很多，但是对于不爱运动的我来说简直是地狱啊！压腿，踢腿……幸好我不是跑步滴(*^__^*)嘻嘻。
去年训练时我看见他们十圈十圈的跑真是可怜啊！！！不过今年有所不同了，由于我们的塑胶跑道暂时在做“新衣”中，所以我们跑步的路程减少啦!虽然他们的训练轻松了不少，但我的训练并不轻松。
这礼拜训练时，老师让我打羽毛球，让我的肩膀痛了两三天(┬＿┬)。
不过嘞，等我们的塑胶跑道穿它的“新衣”后，那些跑步的就完蛋啦！o(∩_∩)o哈哈哈!！（希望我们的塑胶跑道快点穿好它的“新衣”，不要只让我一个人受苦。
(*^__^*)嘻嘻。
）今天，是我们生存训练的最后一天，也是最紧张·最兴奋的一天！因为前面几天的努力有没有白费，就在今天决定了！首先是三个班的50米接力比赛，先是男孩子比赛，只见我们班的男孩子们，一个个游得那么卖力·那么快！好像在脚上加了一个助推器似的。
男孩子游完了，就要女孩子游了，没想到女孩子也那么厉害，也得了第一名！50米的同学游完了就该我们游了，而我们只要游15米就行了，但是得不到“优”，只能得“良”。
可是，如果你游不到15米，只能在5米以上就只能得到“合格”了你。
游不到5米的同学就只能抱“不合格”了！除了游泳考试，还有综合实践考试，第一项是灭火器的用法，而第二项是打绳，有半结·八字结·渔人结·双平结以及卷结。
同学们一个个都打的非常顺利！第三项是心肺复苏术和挣脱术，大家都很认真的在做，严肃极了！最后一天结束了！钢琴魔鬼叶茵多多在妈妈的逼迫下终于弹起了钢琴。
五年级叙事魔鬼训练
魔鬼训练
来到军营的这几天，我们每天早上都要进行长跑、做操。
在国防教育基地的第一天早上，教官满脸严肃地对我们说：“同学们，以后每天早上，我们都要长跑！”
我听了不以为然，长跑对于我来说并不困难。
看着同学们紧张的样子，我不由地哼起了小曲。
终于，跑步开始了，刚开始，我昂首挺胸，轻松地摆着双臂，威风凛凛。
但不久，我发现我想错了。
我觉得自己的双腿发麻，一边跑一边摇。
哦！好累啊！
但我一咬牙“只要坚持就能成功！”我挺起胸，发现我又有了力量。
没过两分钟，我的腿又酸得抬不起来。
我又努力让自己雄赳赳、气昂昂起来。
又过了几分钟，我实在忍不住了，问教官：“教官，还有多少路？”“不多了，还有三分之一的路程。
”教官轻描淡写地讲。
什么？不会吧！
顿时，我眼前一片漆黑。
时间啊时间，你为何过得如此之慢？唉……
这时，我想起了大队部张老师对我们大队委员的谆谆教诲：“坚持就是胜利！”
好！再坚持！
终于，远处出现了房屋的轮廓，耶！长跑结束了！
正当庆幸时，又要带队，站军姿，调整队形……终于，早上的魔鬼训练结束了。
“只有坚持才能成功！”这句话说得真不错！。
魔鬼训练心得体会3篇
魔鬼训练心得体会3篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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魔鬼训练撕腿庙哭作文
魔鬼训练撕腿庙哭作文说起这“魔鬼训练撕腿”，我现在想起来都觉得腿肚子直打哆嗦。
这可不是一般的训练，那简直就是对身体和精神的双重折磨。
那是在我参加舞蹈班的时候，老师突然宣布要给我们来一次高强度的“撕腿训练”。
我当时心里就“咯噔”一下，有种不好的预感。
训练开始的那天，教室里弥漫着一种紧张的气氛。
大家都知道，这将是一场“硬仗”。
我站在那里，看着老师把各种辅助器材摆放好，心里七上八下的。
老师先让我们做了一些简单的热身运动，可我的心思完全不在这上面，满脑子都是接下来的“恐怖”场景。
终于，噩梦开始了。
老师让我们一个一个地躺在长椅上，她亲自来给我们“撕腿”。
我看着前面的同学，一个个表情痛苦，有的甚至叫出了声，我的心都提到了嗓子眼儿。
轮到我了，我硬着头皮躺在长椅上，感觉自己就像一只待宰的羔羊。
老师慢慢地把我的腿往两边掰，一开始还能忍受，可随着角度越来越大，那种疼痛就像无数根针在扎我的腿。
我咬着牙，努力不让自己叫出声来，可眼泪却不争气地在眼眶里打转。
“放松，放松！”老师不停地说，可我怎么可能放松得下来啊！我感觉自己的腿都不是自己的了，每一丝肌肉都在抗议。
“再坚持一下，马上就好了！”老师的话在我耳边响起，可我觉得这“马上”简直比一个世纪还长。
就在我觉得自己快要坚持不住的时候，老师终于松开了手。
我像一滩烂泥一样瘫在长椅上，大口大口地喘着粗气，汗水湿透了我的衣服。
好不容易缓过劲儿来，我坐起来看着自己的腿，感觉它们都已经不是原来的腿了。
又酸又疼，动一下都困难。
接下来的几天，每次训练都是这样的痛苦折磨。
我甚至开始怀疑自己为什么要选择学舞蹈，这简直就是自找苦吃嘛！有一次，我实在疼得受不了了，偷偷躲在角落里哭。
一边哭一边想，这什么时候是个头啊！可是，看着身边的同学们都在坚持，我又不甘心就这样放弃。
于是，我咬咬牙，继续投入到训练中。
慢慢地，我发现自己的腿好像没有那么疼了，能够承受的角度也越来越大。
我心里有了一丝喜悦，觉得自己的努力没有白费。
“魔鬼训练”
“魔鬼训练”浙江省衢州市鹿鸣小学二（２）班黄弘毅我当上了乒乓球运动员，将代表学校参加区里的比赛，我非常高兴。
因为我的体育很差，今天竟然在体育方面为学校争光，我能不激动吗？俞教练说：“家里有球台的要回家练习。
”回家后，我告诉了爸爸，爸爸决定刻苦训练我。
第二天，爸爸又开始训练我了，这次他对我更严格了，爸爸叫我发球不能只发球台中间，要发两边，这样对手不容易接球。
于是，爸爸说：“球台的左右角各发十个球，每球得一分，死球减一分。
”左边球台，我顺利地通过了，右边球台，我发球特别不顺手，好不容易得了5分，一个死球减1分，又减1分，我急了，手开始发抖，再减1分……一直减到0分，负1、负2、负3……负6，这时我真想把爸爸打一顿，可我还是咬紧牙关，继续发球，最后，我终于成功了，我高兴地跳了起来。
“魔鬼训练”虽然辛苦，不过，我会坚持下去的，我也一定会取得好成绩的。
指导教师：郑国英
投稿:2005-12-2622:27:28。
魔鬼训练
魔鬼训练
最近，为了能让我们锻炼身体，增强体质，
学校特意安排了一节体育课。
一开始，我们以为体育锻炼就是平时的跑步，跳绳等一些简单的运动，哪知好戏还在后头呢！
刚开始陈老师就突袭了我们，跑步四百米，分组跑,我被分在了第二组，很快就能轮到我们这组上场，刚开始跑的时候，我跑得还算快，那知最后
半圈，我的腿隐隐酸疼起来。
到了终点，我就迫
不及待地坐了下来，这时朱维杰小心地提醒我，
做完运动不能马上坐下来，假如立刻坐下来对肌
肉不好。
我只好忍着酸疼站在那里。
接下来是实
心球训练，因为实心球要用臂力和腿部的力，我
狠狠的一投，腿部又一次感到疼痛难忍。
第二天一整天我都无精打采，尤其是腿十分
疼痛，到了下午训练做仰卧起坐的时候，我的肚
子一直很疼，原先的仰卧起坐做了47个，但这次
只做了38个，还累得气踹吁吁。
这次体育锻炼真得可以算得上魔鬼训练
虽然，体育锻炼十分累，但是体育锻炼却对
身体有很多益处。
第一:体育锻炼不但能让人长得更高，而且还
能磨练意志。
第二:通过体育锻炼能增强体质，预防疾病。
第三:体育锻炼还能促进智力发育。
第四：体育锻炼还能使人精力充沛。
为了以后我有一个强壮的身体，学习之余还是要抽空多锻炼身体。
魔鬼训练作文600字10篇
魔鬼训练作文600字10篇作文一：魔鬼训练我们班上有一位同学，他参加了魔鬼训练，这让我十分惊讶。
我不禁感到好奇，他到底经历了些什么？据他说，魔鬼训练是一种极度挑战身体和心理极限的特殊训练。
在整个训练过程中，他们需要在艰苦的环境条件下坚持不懈地完成各种任务，包括登山、搬运重物、水上救援等。
同时，他们还需要忍受持续不断的体能测试和心理压力测试，以磨练他们的意志力和耐力。
听到这些，我开始深入思考，为什么有些人愿意参加魔鬼训练呢？我认为，这是因为这种训练能够让人们更好地了解自己的身体和心理承受能力，同时也能够给他们提供一个锻炼自己、超越极限的机会。
更重要的是，通过魔鬼训练，他们还能培养出顽强不屈、勇往直前的精神品质。
对于参加魔鬼训练的人来说，这是一次宝贵的经历。
他们在不断地挑战自己的过程中，除了收获健康和自信，还能够在心灵深处找到平衡和坚定。
这种精神在现代社会中显得格外宝贵，因为它不仅能够帮助我们克服困难、超越自我，更能够成为我们不断追求进步和成长的源泉。
重点分析：本文主要围绕魔鬼训练展开，从被训练者的视角出发，介绍了魔鬼训练的过程及其意义。
第一段中，运用疑问句来打破常规，激起读者的兴趣；第二段中，通过对训练内容的详细描述，展现了魔鬼训练的残酷和艰苦；第三段中，强调了魔鬼训练对心灵的磨练，让人们在不断挑战自己的过程中获得成长。
用词分析：本文表达清晰，字句简练，对关键词的使用贴切。
作文二：魔鬼训练对个人成长的影响魔鬼训练是近年来流行的一种特殊训练，旨在通过推动个人在心理和体能上的极限，让每个人都能达到自己最好的状态。
通过参加魔鬼训练，许多人感受到，他们不仅事事得到了挑战，还获得了一种在日常生活中与他人相处时更加自信和勇敢的感觉。
如此残酷的训练，是怎样影响一个人的个性和精神面貌的呢？首先，魔鬼训练是需要很高的毅力和耐力才能完成的，参加魔鬼训练的人往往都具备了非凡的毅力和勇气。
同时，在各种极端的环境下，他们会发掘自己的潜力，体会到作为个体的价值和重要性，这能让他们在日后的生活中更加自信和果敢。
魔鬼训练作文范文
魔鬼训练每个人都希望自己拥有不一样的经历，对于我来说，一次特殊的训练经历令我刻骨铭心。
这是一次魔鬼训练。
训练的地点位于一个偏远的山村，这里没有热水没有舒适的床铺，只有暴雨雷鸣和严寒刺骨。
开始的几天，我们被带到了一个临时宿舍，然而，由于人数众多，只能有一些人睡在床上，其余人就在地上铺着蓝色的塑料袋，即使盖着棉被，仍然睡不安稳。
整个训练过程可以说是非常严格和规律的，每天起床后要在广场上完成各个项目的比赛。
比如，清晨跑步以及迎着寒风湿润身体进行各种体能训练，为的是提高军人的体能和忍耐力。
为了让我们彻底适应环境，我们几乎每天都进行越野追击和部分自卫技巧练习，还有障碍训练和划船等，强化自己的生存能力和应对紧急情况的能力。
说实话这种训练让人倍感煎熬，在这里我不仅感受到心理上的压力，还有体能上的各种考验。
如我们在比赛时，由于各个比赛项的要求不同，我们必须不停地切换身体姿势和运用自己的力量，比如滑翔、攀岩等等。
在一个比赛中，我做得太差，其他人都鄙视我，我感到很没面子。
正是这种不断折磨的生活让我们在训练期间不断地提高，赢得太阳能量进行解锁。
从训练开始的第一天起，我们就被警醒，要学会彼此帮助、互相鼓励。
在我的同伴帮助之下，我不仅奋斗下来，而且还迅速学会了很多绝招，努力去提高自己的技能，训练尽管困难重重，但我坚持了下来。
经过持续的魔鬼训练，我经过一次又一次的磨砺，在这个过程中，我不断学到了许多军事理论和技能，我更加热爱军人的身份，对于未来的军旅生涯更多了一份期待，同时也多了份责任感和使命感。
魔鬼训练是一次磨练，这种经验会直接影响我们未来的人生和职业发展。
通过这次的训练，我学到了坚持不懈的精神，长成了自己希望成为的人，并打下了一个坚实的基础。
在训练结束时，我意识到这种训练锻炼了我们的意志力和毅力，让我们更加从容地面对接下来的挑战。
同时，我也意识到许多困难总结在一起，我们可以变得更强大，变得能够在最糟糕的情况下取得胜利。
体育课上魔鬼训练的作文
体育课上魔鬼训练的作文“哎呀妈呀，一想起那次体育课，我这腿肚子都还直打哆嗦！”那天的太阳就像个大火球，无情地炙烤着大地。
我们像往常一样，极不情愿地走向操场，心里都在默默祈祷：“老师啊，求求您，今天就让我们自由活动吧！”可事与愿违，体育老师一脸严肃地站在那儿，那表情就像要上战场的将军，威风凛凛，让人不寒而栗。
“同学们，今天咱们进行体能训练！”老师的话音刚落，队伍里就传出了一阵哀叹声。
“别唉声叹气的，都给我打起精神来！”老师一声怒吼，吓得我们赶紧挺直了腰板。
第一项训练是跑步。
老师一声令下，我们就像脱缰的野马冲了出去。
可是这才跑了一圈，我就感觉气喘吁吁，嗓子眼儿里好像在冒烟。
看看身边的同学，一个个也都满脸通红，大汗淋漓。
“加油，坚持住！还有两圈！”老师在旁边不停地喊着。
我心里暗暗叫苦：“这哪里是跑步，简直就是要我的命啊！”好不容易跑完了五圈，我感觉自己的腿都不是自己的了，一屁股坐在地上，大口大口地喘着粗气。
“都起来，别坐着！接下来进行仰卧起坐！”老师的命令就像圣旨，我们不敢违抗，只能硬着头皮爬起来。
躺在垫子上，我心里想着：“这仰卧起坐总比跑步轻松点吧。
”可事实证明，我太天真了！才做了十几个，我的肚子就开始酸痛，每起来一次都像是用尽了全身的力气。
“动作要标准，不许偷懒！”老师在旁边不停地监督着。
我咬着牙，心里想着：“为了体育成绩，拼了！”好不容易做完了规定的数量，我感觉自己的腰都快断了。
“别休息，俯卧撑准备！”老师的话就像一盆冷水，浇灭了我刚刚燃起的一丝希望。
双手撑在地上，我感觉自己的胳膊在不停地颤抖。
“下去，再下去！”老师在旁边不停地纠正着我们的动作。
我的脸贴在地上，汗水一滴一滴地滴在地上，瞬间就被蒸发了。
“还有十个，坚持住！”听到老师的话，我心里只有一个念头：“快点结束吧！”终于，所有的训练项目都结束了，我们一个个瘫倒在地上，像一滩烂泥。
“同学们，吃得苦中苦，方为人上人。
今天的训练虽然辛苦，但只要你们坚持下去，一定会有收获的！”老师的话在耳边响起。
魔鬼训练优选份
魔鬼训练优选份魔鬼训练-叙事作文700字 1上周，我被选入学校田径队，滚水泡米花般开心。
什么?每天七点到校，一直训练到八点，训练完才能吃早饭，从三月一直训练到五月，真难啊!我如钟楼上吓破了胆的小麻雀，不禁打了个寒颤。
训练的第三天，我就累得趴下了。
那天清晨，和煦的阳光洒在操场操道上，我和依依在跑步。
朱老师来了，远远地招呼：“你们去器材室拿十块垫子，然后叫其他同学们到体艺馆里来训练。
”我俩一口答应，跑向器材室。
到了体艺馆，朱老师立即布置任务：“今天训练项目有俯卧撑、仰卧起坐和跳跃。
每个人先拿着垫子去台上做俯卧撑，我等会儿来检查。
”朱老师把垫子一一递给我们，又重地嘱咐了一句：“认真做!”我们把垫子铺到台上，趴着做起了俯卧撑。
可还没做几个，我累得趴到垫子上，手好酸，胸口有点闷。
“认真做，”轩轩用下巴指了指不远处走来的老师提醒道，“朱老师来了。
”我立即一个鲤鱼打挺，继续做俯卧撑。
朱老师人未过来，声音已到：“所有人，俯卧撑每组做20个，做2组!”啊?这是要累死我吧。
“1个，2个，呼，好累，3个，4个，5个，哦，我的`胳膊好酸啊!”我自言自语着，汗流夹背，每做5、6个，就趴在垫子上休息会。
渐渐的，两眼发黑，腰沉得再也抬不起，趴着休息更长会，又咬咬牙，终于做完了40个，我像条死鱼直挺挺躺着，瘫了，吃力地回头看了看，其他同学都已经做完了。
现在，世界上紧幸福的是让我静静地躺着，哪怕5分钟!“两人一组，做仰卧起坐，每组20个，每人做2组。
”朱老师哄亮的声音又如钟楼敲钟响起来。
呵呵，这个简单，张飞吃豆芽——小菜一蝶。
我和依依一组，我先做，依依数，“一，二，三。
”我不费吹灰之力，就做到了40个。
然后轮到依依做，别看个子小，体育还不错，也轻轻松松做完了40个，轻轻地随意地嘀咕：“这么快，不知是不是该去吃早饭了。
”“今天多练10分钟，”朱老师铁石心肠严肃地说，“大家把垫子竖起来，练跳跃，每组十五个，做两组。
”我的天啊，这可是我最讨厌的。
一堂“魔鬼”训练课
一堂“魔鬼”训练课今天下午，我们上了一堂“魔鬼”篮球训练课，体会到了从基础班到提高班的非凡感受。
一开始，先做热身及常规的带球训练后，教练教了几个新动作，开始体能训练，我知道真正的体力考验就要到了！果不其然，教练继续安排了上堂课差点让我们累趴下的动作。
有两个成语，一个叫“心想事成”，一个叫“心想事不成”，偏偏就是“心想事不成”多一个字，所以要练！该动作要领是双手、双脚支撑在地面上，手动双脚不动，双脚动手不动向前挪动，看谁先到终点。
分两组进行，我和妹妹分在二组。
我想：“今天一定要‘芭比Q’了”。
果然，一组的那些同学的屁股和棒子被教练来了一阵“亲密接触”，结果场上响起一片“噼里啪啦”的声音。
弄得屁股和嘴巴有关联似的，一阵“噼里啪啦”过后，紧接着是一片“哎呦妈呀”。
我在想:“连一组（比较强的）都被教练打了，那我们二组肯定幸存不了。
”正迟疑间，轮到我们组了，我们全组差不多都被教练打了，我也未能幸免。
等爬到终点时，我已经累得精疲力竭、疲惫不堪，连说话的力气都没有了。
豆大的汗珠滴落到地板上，噼噼啪啪，与外面雨水滴落在屋顶的声音形成了汗雨交响曲。
教练为什么要打学生呢？好好讲不行吗？他想把所有的学生都赶跑吗？......一连串的问题在我脑海浮现。
这时候，我看到妹妹在不断的指着自己的手指头，想让爸爸跟教练说，然后“轻伤下火线”。
结果爸爸视而不见、不为所动，她只好又去乖乖地练了。
做回去时，我腿脚发麻，四肢无力，连叫和哭的力气都没了。
我想，两个小时前，爸爸把我们带到球场，为了让我们感兴趣，说给我们10元钱奖励。
早知如此，何必当初啊！早知道这么累，打死都不来了，情愿不要那10元钱！但现在既然来了，就必须做好！要不然，浪费这两个小时干嘛呢？不是说，浪费时间就是浪费生命么？这两个小时，还不如在家痛痛快快地玩一回呢！正想着，已经快到终点了。
我刚刚喝的水已经被滴干了。
终于，只差最后一步了！我使劲弓起腰，手往前一伸，终于到了！终于到了！没想到，教练又说还要做一个来回！我立刻瘫软在地板上。
魔鬼训练作文600字
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那天, 狂风呼啸, 可太阳却依旧悬挂在空中。
顶着大风, 我们来到了空旷的操场上, 体育老师似乎很冷, 声音有些打颤的说: “来, 我们先做准备活动, 围绕田径场慢跑四圈。
”“啊, 这么多！”同学们一个个愁眉苦脸的, 一脸抱怨的样子。
一场关于初一（11）班的“体育大革命”就此爆发。
一圈过去了, 有些体力不支的同学已经到了最后, 而一些体育健儿却依然脚下生风, 跑在最前头, 我也是其中一个。
先前的慢跑现已变成了一场激烈的追逐赛。
三圈过去了, 我也开始大声喘气, 体力渐渐不支了, 可看到前面那位冲在第一名的同学准备做最后的冲刺了, 我也卯足了劲儿, 准备做最后的冲刺, 终于到了, 距第一名, 只在毫厘之间, 屈居第二, 我稍作休息, 同学们也都陆续到齐了, 我体力也恢复到了最佳状态。
这场“体育大革命”才刚刚开始。
老师带领我们调整好呼吸后, 又开始了腿部力量训练, 三组蹲起, 每组二十个, 这对于我来说是小菜一碟。
做完后我连气都不喘一下, 有的同学直接坐在地上, 有的同学一个劲的说腿酸, 还有同学则和我一样, 毫无感觉。
“体育大革命”才过去了1/9、
接下来是手部力量训练, 三组俯卧撑, 每组八个, 我看了看地上的塑胶跑道, 不免有些担心, 手压在地上会很疼, 但该来的还是要来的, 做完后我的手心已经被压的都是印子。
“体育大革命”过去了2/9、
回到班, 同学们直喊累, 有的连站都站不起来了。
第二天一大早, 班上到处说着一句话: “你腿疼不疼啊！”由于我长时间坚持锻炼, 所以腿不疼。
下楼梯时楼道里喊声不断。
生命在于运动。
魔鬼训练_初一作文
魔鬼训练
今年暑假我参加了学校的羽毛球队，心里开心极了。
晚上，我带着激动的心情来到了羽毛球馆，看到好多人在打球，我发现他们打球的样子特别酷，现在的我是又兴奋又胆怯，兴奋的是终于等到了这一天，胆怯的是打羽毛球难不难？此时我又发现每一个训练的人，脸上都挂满了汗水，心里更加忐忑不安了：“打羽毛球辛苦不辛苦？累不累？难不难？我行不行？”一串串问号在我脑海里出现。
这时，爸爸好象看出了我的心事，鼓舞我说：“万事开头难，坚持就是胜利！”“对，我一定能行！”我在心中默默地对自己说，此时我不再那么胆怯了。
集合了，我们飞快地跑了过去，教练说：“先热身一下，上楼跑十圈。
”“啊！那等于跑一千米呀！”有些小朋友叫了起来，我对自己说：别怕，我能行！开始跑了，当跑到第八圈时我感觉快不行了，但想起爸爸对我说过的话，一定要坚持！这时我的双脚突然来了力，又飞快地跑了起来。
当我走下去的时候，教练拍拍我的肩膀说：“不错。
”我心里美滋滋的。
接下来，教练教了我们如何拿拍子、举拍子，而且必须一动不动在那里举着拍站五分钟，晕呀！这五分钟感觉就象一个1
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小时那样的漫长，好累！终于等到了休息了。
过了一会儿，教练又让我们接着做五十个俯卧撑、五十个仰卧起坐、五个蛙跳来回。
天啊！这完全是魔鬼训练，我感觉要崩溃了！此时我又想起了爸爸的话，咬紧牙又坚持下来了。
今天魔鬼训练终于结束了，尽管现在我全身怠倦，两脚发酸发软，但我知道了做任何事都要贵在坚持，永不言败，更不能随便说放弃！
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魔鬼训练_关于运动的作文500字
上学期，我的期末体育还是通过补考才优秀的，这件事给了我很大的打击，从那以后，妈妈和爸爸给我制定了一套“魔鬼训练”计划。
首先是每天跳绳1000个，今年一直下雨，我没法在室外锻炼，所以妈妈单位的每一个角落都成了我的“运动场”。
有时在大厅，有时在过道，还有时在会议室。
每天仰卧起坐50个2组，我刚开始做了28个就气喘吁吁，现在一口气做60个都很轻快。
有一天，妈妈弄来一个不知名的蓝色跳箱，让我像兔子一样蹦上蹦下。
妈妈单位的胖叔叔跳10个就头昏眼花，疯狂的老妈居然叫我连续跳50个！总而言之，都是一些可怕的魔鬼训练。
上周，漫长的雨季走到尽头，我的魔鬼计划又扩大了范围。
我和弟弟在下城区体育场锻炼。
那个体育场非常大，中间有一块碧绿的大草坪。
我跑在红色的跑道上，感觉自己就像一个飞人。
我和弟弟做完热身，开始绕着运动场慢跑两圈。
接着我们又开始
练习短跑，我和弟弟争先恐后地冲向终点，就像两只狗在抢肉吃。
每当我们奔跑的时候，妈妈站在运动场中央，大吼大叫，不停朝我们挥手。
“注意摆臂，速度，快！快！”一阵阵声音在运动场内回荡，旁边路过的人都以为她是教练。
我时常对弟弟说：“让她这个大胖子来跑跑看，跑个200米就要累趴在地上了。
”我们两个哈哈大笑。
经过几天的训练，400米我们能跑进1分39秒了！我希望运动会，我能突破学校纪录。