职业着装与姿态礼仪教材PPT(共 40张)
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职业着装精品PPT课件
灰蓝衬衫+ 亮蓝色领带
灰色西装： 格调高雅， 端庄稳健
搭配： 暗灰衬衫+ 银灰领带
黑色西装： 庄重大方、 沉着素静
搭配： 白衬衫+ 红黑领带
请选择正确的穿法：
A
B
领带的几种打法训练
• 平结。
• 交叉结。
• 双环结。 • 温莎结。
• 双交叉结。
男士的配饰
• 男士三大宝：
– 皮带 皮鞋 公文包
单排扣西装 双排扣西装
英式西装
英式西装 特点：是意版的一个变种。英版西装多是单排扣，领子较狭长，
强调掐腰，肩部也经过特殊的处理，后面一般是双开的（骑马 衩 ），还有一种衩是中间衩。有两粒扣，但以三粒扣子居多。
适合人群：对身材方面不是特别的挑剔，适合普通身形的人。
欧式西装
意式西装，也叫欧式西装。
1～2厘米，衬衫袖长应比西装上装衣袖长出1～2 厘米。 • （4）穿法：在正式场合，不管是否与西装合穿， 长袖衬衫的下摆必须塞在西裤里，袖口必须扣上 ，不可翻起。 • （5）风纪扣：系领带时必须系好，不系领带时应 解开。
不同款式的领带
• 斜纹：果断权威、正式、 稳重理性，适合在谈判、 主持会议、演讲的场合
• 圆点、方格：中规中矩、 按部就班。适合初次见面 和见长辈上司时用
• 不规则图案：活泼、有个 性、有朝气、较随意，适 合酒会、宴会和约会
西装
黑 灰 深蓝
男士领带与衬衣的搭配技巧
衬衣
白 白 白或亮蓝
领带
灰、蓝、绿 灰、绿、黄 蓝、灰、黄
打领带下方斜角应与腰带等高，纯色 或几何图形的领带比较正式。
深蓝/藏青色 西装： 格外精神
• 西装的穿法
– 拆除商标 – 熨烫平整 – 扣好钮扣 – 不卷不挽 – 慎穿毛衫 – 巧配内衣 – 腰间无物 – 少装东西
灰色西装： 格调高雅， 端庄稳健
搭配： 暗灰衬衫+ 银灰领带
黑色西装： 庄重大方、 沉着素静
搭配： 白衬衫+ 红黑领带
请选择正确的穿法：
A
B
领带的几种打法训练
• 平结。
• 交叉结。
• 双环结。 • 温莎结。
• 双交叉结。
男士的配饰
• 男士三大宝：
– 皮带 皮鞋 公文包
单排扣西装 双排扣西装
英式西装
英式西装 特点：是意版的一个变种。英版西装多是单排扣，领子较狭长，
强调掐腰，肩部也经过特殊的处理，后面一般是双开的（骑马 衩 ），还有一种衩是中间衩。有两粒扣，但以三粒扣子居多。
适合人群：对身材方面不是特别的挑剔，适合普通身形的人。
欧式西装
意式西装，也叫欧式西装。
1～2厘米，衬衫袖长应比西装上装衣袖长出1～2 厘米。 • （4）穿法：在正式场合，不管是否与西装合穿， 长袖衬衫的下摆必须塞在西裤里，袖口必须扣上 ，不可翻起。 • （5）风纪扣：系领带时必须系好，不系领带时应 解开。
不同款式的领带
• 斜纹：果断权威、正式、 稳重理性，适合在谈判、 主持会议、演讲的场合
• 圆点、方格：中规中矩、 按部就班。适合初次见面 和见长辈上司时用
• 不规则图案：活泼、有个 性、有朝气、较随意，适 合酒会、宴会和约会
西装
黑 灰 深蓝
男士领带与衬衣的搭配技巧
衬衣
白 白 白或亮蓝
领带
灰、蓝、绿 灰、绿、黄 蓝、灰、黄
打领带下方斜角应与腰带等高，纯色 或几何图形的领带比较正式。
深蓝/藏青色 西装： 格外精神
• 西装的穿法
– 拆除商标 – 熨烫平整 – 扣好钮扣 – 不卷不挽 – 慎穿毛衫 – 巧配内衣 – 腰间无物 – 少装东西
职场着装礼仪-女性篇ppt课件
女士着装类型攻略
攻略之四：休闲时尚型
原则：简单中的优雅，舒适中的休闲。 造型要点：白色或者深蓝色细格的棉质衬衫， 内衬白色吊带背心，简约和性感混合在一起。 职业倾向：新闻、广告、平面设计、动画制作
和形象造பைடு நூலகம்等。
女士着装类型攻略
攻略之五：清纯秀丽型
原则：将流行元素融进枯燥沉闷 的上班服饰中。
女士着装类型攻略
攻略之一：庄重大方型
原则：干练朝气、充满亲和力与感染力。
造型要点：灰色、深蓝、黑色、米色、白色 丝、棉、麻以及水洗丝等。
职业倾向：教育、文化、咨询、信息和医疗卫 生等。
女士着装类型攻略
攻略之二：成熟含蓄型
原则：神秘的黑色适合成熟含蓄的女性
造型要点：优雅利落的套装，白、黑、褐、海 蓝、灰色等基本色为主， 丝巾或穿件亮眼质轻
裤子、裙子颜色一致或相近为宜。
职业女性着装要点
√
×
√
×
×
职业女性着装要点
装饰要求
原则一：符合身份，
不戴有碍于本职工作的首饰
不戴展示财力的珠宝首饰，
不戴展示性别魅力的饰品
原则二：同质同色
原则三：以少为宜：数量不超过两件
22
职业女性着装要点
配 饰
首饰---耳环、项链、 戒指、手镯、手链、
一个化妆包
一个针线盒 一把小镜子 一把小梳子
本人经验：
1、不穿着太个性化的服装，特别是受关注的 场合，例如需要发言，作为会务、接待工作人员 、记者拍摄等；
2、不穿着太运动和休闲的服装； 3、衣服不要太复杂，越简单越好； 4、办公室放几套衣服，以备不同场合穿着； 5、忌穿着：无领无袖、紧身衣、超短裙、透 明衣服； 6、棉质衣裤要注意每天熨烫。
职业学校学生仪容仪表礼仪规范PPT课件
几种类型的化装
• （三）舞会妆 舞会妆的特点：粉底用 遮盖力强、保持持久的粉条。眉毛可画得 浓一些。眼部化妆可略夸张一些。眼影用 橙红色、紫罗兰色，眼线用棕灰色。使用 防水睫毛液。腮红用桃红色或罂粟红色。 唇膏用桃红色或枣红色，最好用珠光的， 以增加唇部的明艳亮丽。 参加舞会时难免出汗，应随身带着化 妆盒，以用来补妆。
第一节
第二节 第三节
仪容仪表
服饰礼仪 发饰礼仪
仪容主要是指人的容貌。仪表即指人的外表，它包
括容貌、姿态、服饰、风度、个人卫生等。
一个人的仪表不但可以体现他的文化修养，也可以 反映他的审美情趣。良好的仪容仪表是尊重对方、讲究 礼貌、互相理解的具体表现。
• 仪容主要是指人的容貌。仪表即指人的外表，它 包括容貌、姿态、服饰、风度、个人卫生等。 • 在政务、商务、事务及社交场合，一个人的仪 表不但可以体现他的文化修养，也可以反映他的 审美情趣。仪容仪表同样也是职业学校学生精神 面貌的外在表现，它能展示出职业学校学生的道 德修养、文化水平、审美情趣和文明程度。 良好的仪容仪表是尊重对方、讲究礼貌、互相 理解的具体表现。
• （2）化妆阶段。 ① 抹粉底 粉底起着打基色、调整肤色、掩盖瑕庇的作 用，可使皮肤显得细腻、滋润、艳丽。 ② 画阴影 将深咖啡色阴影膏或阴影粉抹在不想突出的 部位；将本白色抹在想突出的部位。 ③ 画眼线 用灰黑色、咖啡色和黑色眼线笔（日妆用）， 黑眼线液（晚妆用），美化、突出眼睛轮廓，修 正掩饰眼型缺陷。
好，如可以做成西服样式，以三件套为宜。
学生装
学生装
一、发型
（一）职业学校学生的发型 1．男生发型 男生后面的发际线应在领子以上1～2厘米，两边的头
发不准盖住耳朵；发型要有层次，头发不准留齐发，不可
职业礼仪PPT(PPT43页)
西裤： 西裤的穿着也有讲究。西裤作为套装整体的一部分，
要求与上装相协调。西裤裤腰的尺寸必须合适，以裤腰间 插进一手掌为宜。裤长以裤脚接触脚背为妥，忌裤长超过 鞋跟接触地面。
图二
图一
女士篇
仪容的修饰
（一）化妆：
宜淡不宜浓，根据个人整体修饰
（二）发型：
根据脸型、体型、发质不同，扬长避短
女士着装整体风格
• 13、无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异 纸上画饼充饥，无补于事。Tuesday, October 13, 202013
-Oct-2020.10.13
• 14、我只是自己不放过自己而已，现在我不会再逼自 己眷恋了。20.10.1306:56:2313 October 202006:56
•
2、阅读一切好书如同和过去最杰出的 人谈话 。06:5 6:2306: 56:2306 :5610/ 13/2020 6:56:23 AM
•
3、越是没有本领的就越加自命不凡。 20.10.1 306:56: 2306:5 6Oct-20 13-Oct-20
•
4、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的 错儿。 06:56:2 306:56: 2306:5 6Tuesday, October 13, 2020
正确的坐姿要求： 古人主张“坐如钟”，即坐相要像钟一样端正。
正确优雅的坐姿是一种文明行为， 它既能体现出一个人的形态美， 又能体现出一个人的行为美。
第三部分：仪态礼仪 蹲姿
一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着地，小腿基本垂 直于地面，后脚跟提起，脚掌着地，臀部向下。
记得微笑 仪态
• 表情自然和悦
仪容（精神焕发）
课程大纲
第一部分：认知礼仪 第二部分：仪表礼仪 第三部分：仪态礼仪 第四部分：商务会面礼仪
要求与上装相协调。西裤裤腰的尺寸必须合适，以裤腰间 插进一手掌为宜。裤长以裤脚接触脚背为妥，忌裤长超过 鞋跟接触地面。
图二
图一
女士篇
仪容的修饰
（一）化妆：
宜淡不宜浓，根据个人整体修饰
（二）发型：
根据脸型、体型、发质不同，扬长避短
女士着装整体风格
• 13、无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异 纸上画饼充饥，无补于事。Tuesday, October 13, 202013
-Oct-2020.10.13
• 14、我只是自己不放过自己而已，现在我不会再逼自 己眷恋了。20.10.1306:56:2313 October 202006:56
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2、阅读一切好书如同和过去最杰出的 人谈话 。06:5 6:2306: 56:2306 :5610/ 13/2020 6:56:23 AM
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3、越是没有本领的就越加自命不凡。 20.10.1 306:56: 2306:5 6Oct-20 13-Oct-20
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4、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的 错儿。 06:56:2 306:56: 2306:5 6Tuesday, October 13, 2020
正确的坐姿要求： 古人主张“坐如钟”，即坐相要像钟一样端正。
正确优雅的坐姿是一种文明行为， 它既能体现出一个人的形态美， 又能体现出一个人的行为美。
第三部分：仪态礼仪 蹲姿
一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着地，小腿基本垂 直于地面，后脚跟提起，脚掌着地，臀部向下。
记得微笑 仪态
• 表情自然和悦
仪容（精神焕发）
课程大纲
第一部分：认知礼仪 第二部分：仪表礼仪 第三部分：仪态礼仪 第四部分：商务会面礼仪
职场着装礼仪PPT课件
• 上妆技巧： 用小眼影刷蘸取适量轻涂于上眼睑的中 央，然后向两边晕染开来即可
42
• 眼影的浓淡程度：“自然” 不等于“无色”，要有颜 色的层次变化（由浓变淡）
43
勾眼线画
职业妆：以干练的形象出现，重点突出眼线（给人成熟知性） 眼线多采用自然黑色，不会随眼影颜色变化。
1.用指腹轻轻上拉眼皮,眼线刷打侧(或者打横） 2.从内眼角到外眼角紧贴睫毛根部勾勒眼线
• 上妆技巧: 1.以自然为主 2.色彩以接近唇色
Tips:
唇色过暗的话，选择以自身唇 色亮一度或者半度的颜色为标 准，覆盖原有唇色
49
职业妆妆后卸妆步骤
眼唇部 • 根据皮肤类型选 卸妆 择卸眼唇产品
全脸 卸妆
• 根据皮肤类型选 择卸脸产品
清洁
• 根据皮肤类型选 择清洁产品
50
职业妆要素
• 1.妆容整体色调浓度适中 • 2.底妆干净 • 3.眼影有深浅层次的变化 • 4.眼线明显 • 5.面色红润 • 6.嘴唇要有颜色，避免过于干燥或者苍白暗沉
55
礼仪自检
衣服搭配好了吗？ 衣服笔挺吗？ 你看上去胸有成竹吗？
56
礼仪自检
从
注
头
重
到
细
脚
节
57
谢谢观看！
58
(2)丝袜的长度很重要,袜口不能露 在裙摆之外.切忌穿套裙时搭配短 丝袜。
连裤袜
高筒袜
33
女士商务着装
(3)尤其要注意,女士不能在公众场合整理自己 的长筒袜。 (4)应随身携带一双备用的透明丝袜,以防袜子 拉丝或跳丝。 (5)如果搭配长裤可选择肉色短丝袜。
34
女士商务着装
• 女士商务之皮包
女士用的提包不一 定是皮包，但必须质 地好、款式庄重，有 棱有角，并与服装相 配。
42
• 眼影的浓淡程度：“自然” 不等于“无色”，要有颜 色的层次变化（由浓变淡）
43
勾眼线画
职业妆：以干练的形象出现，重点突出眼线（给人成熟知性） 眼线多采用自然黑色，不会随眼影颜色变化。
1.用指腹轻轻上拉眼皮,眼线刷打侧(或者打横） 2.从内眼角到外眼角紧贴睫毛根部勾勒眼线
• 上妆技巧: 1.以自然为主 2.色彩以接近唇色
Tips:
唇色过暗的话，选择以自身唇 色亮一度或者半度的颜色为标 准，覆盖原有唇色
49
职业妆妆后卸妆步骤
眼唇部 • 根据皮肤类型选 卸妆 择卸眼唇产品
全脸 卸妆
• 根据皮肤类型选 择卸脸产品
清洁
• 根据皮肤类型选 择清洁产品
50
职业妆要素
• 1.妆容整体色调浓度适中 • 2.底妆干净 • 3.眼影有深浅层次的变化 • 4.眼线明显 • 5.面色红润 • 6.嘴唇要有颜色，避免过于干燥或者苍白暗沉
55
礼仪自检
衣服搭配好了吗？ 衣服笔挺吗？ 你看上去胸有成竹吗？
56
礼仪自检
从
注
头
重
到
细
脚
节
57
谢谢观看！
58
(2)丝袜的长度很重要,袜口不能露 在裙摆之外.切忌穿套裙时搭配短 丝袜。
连裤袜
高筒袜
33
女士商务着装
(3)尤其要注意,女士不能在公众场合整理自己 的长筒袜。 (4)应随身携带一双备用的透明丝袜,以防袜子 拉丝或跳丝。 (5)如果搭配长裤可选择肉色短丝袜。
34
女士商务着装
• 女士商务之皮包
女士用的提包不一 定是皮包，但必须质 地好、款式庄重，有 棱有角，并与服装相 配。
社交礼仪——职业着装礼仪(课件 PPT)
女士正装穿着要点
1. 规整到位： 上衣的衣扣必须全部系上，不漏 扣、不掉扣。衬衫下摆塞入裙/裤. 2.长短适中： 衣服要合体。裙子过短不雅,过长 无神，膝盖以上3公分为宜。 3.裙、鞋、袜搭配协调： 正式场合不可光腿。长筒袜和连 裤袜，是穿套裙的标准搭配。
色彩数量
• 服饰的颜色（大面 积色彩）一般控制 在3种之内。
巧用深色系
• 黑色象征着神秘 和高贵
• 深色系具有收缩 的视觉效果
小心死亡色
• 绿色最好与白色搭 • 粉红色要小面积用 • 花色系布料搭配同
色系的素色布料
对立与统一
• 服装的配色最 终要达到统一 中有对比，对 比中有和谐
材质
GARMENT MATERIAL
和谐 美感 个性
衬衫花心思 配饰有美感
颜色不老气 搭配要和谐
03
TPO原则
T （ time ） ： 穿 着 要注 意 年 代、季节和一天内的时段。 P（place）：穿着要适宜场 所、地点和环境。 O（object）：穿着要考虑此 去的目的及穿衣对象的状况。
着装细则
符合身份
1.干什么，穿成什么 样，符合职业角色。 2.考虑办公环境包容 度。
在服装大世界里，服装的面料五花八门，日 新月异。但是从总体上来讲，优质、高档的 面料，大都具有穿著舒适、吸汗透气、悬垂 挺括、视觉高贵、触觉柔美等几个方面的特 点。制作在正式的社交场合所穿著的服装， 宜选纯棉、纯毛、纯丝、纯麻制品。
怎么判断面料好不好呢？
• 1.看水洗标。品牌的衣服内侧都有 水洗标，标识越是精细复杂的。品 牌越好，越值得信赖，好品牌的标 识都写的很清楚。
• 质——质料美——面料的质 感直接影响服饰造型与色彩 的效果；
• 形——款式美——造型和谐, 巧妙塑造人体形象美。
1. 规整到位： 上衣的衣扣必须全部系上，不漏 扣、不掉扣。衬衫下摆塞入裙/裤. 2.长短适中： 衣服要合体。裙子过短不雅,过长 无神，膝盖以上3公分为宜。 3.裙、鞋、袜搭配协调： 正式场合不可光腿。长筒袜和连 裤袜，是穿套裙的标准搭配。
色彩数量
• 服饰的颜色（大面 积色彩）一般控制 在3种之内。
巧用深色系
• 黑色象征着神秘 和高贵
• 深色系具有收缩 的视觉效果
小心死亡色
• 绿色最好与白色搭 • 粉红色要小面积用 • 花色系布料搭配同
色系的素色布料
对立与统一
• 服装的配色最 终要达到统一 中有对比，对 比中有和谐
材质
GARMENT MATERIAL
和谐 美感 个性
衬衫花心思 配饰有美感
颜色不老气 搭配要和谐
03
TPO原则
T （ time ） ： 穿 着 要注 意 年 代、季节和一天内的时段。 P（place）：穿着要适宜场 所、地点和环境。 O（object）：穿着要考虑此 去的目的及穿衣对象的状况。
着装细则
符合身份
1.干什么，穿成什么 样，符合职业角色。 2.考虑办公环境包容 度。
在服装大世界里，服装的面料五花八门，日 新月异。但是从总体上来讲，优质、高档的 面料，大都具有穿著舒适、吸汗透气、悬垂 挺括、视觉高贵、触觉柔美等几个方面的特 点。制作在正式的社交场合所穿著的服装， 宜选纯棉、纯毛、纯丝、纯麻制品。
怎么判断面料好不好呢？
• 1.看水洗标。品牌的衣服内侧都有 水洗标，标识越是精细复杂的。品 牌越好，越值得信赖，好品牌的标 识都写的很清楚。
• 质——质料美——面料的质 感直接影响服饰造型与色彩 的效果；
• 形——款式美——造型和谐, 巧妙塑造人体形象美。
职场着装礼仪培训课件PPT(36张)
职场着装原则(5)
技巧性
不同的服装，有不同的搭配和 约定俗成的穿法。因此我们应该掌 握一些着装的技巧，例如，穿单排 扣西装上衣时，两粒钮扣的要系上 面一粒，三粒钮扣的要系中间一粒 或是上面两粒。女士穿裙子时，所 穿丝袜的袜口应被裙子下摆所遮掩， 而不宜露于裙摆之外。穿西装不打 领带时，内穿的衬衫应当不系领扣 等等。着装的技巧性，主要是要求 在着装时要依照其成法而行，要学 会穿法，遵守穿法。
男士着装原则(1)
三色原则
三色原则是在国 外经典商务礼仪规范 中被强调的，国内著 名的礼仪专家也多次 强调过这一原则，简 单说来，就是男士身 上的色系不应超过3种， 很接近的色彩视为同 一种。
男士着装原则(2)
有领原则
有领原则说的是，正装必须是有领的，无领的服装，比如T 恤，运动衫一类不能成为正装。男士正装中的领通常体现为有领 衬衫。
男士着装原则(5)
皮鞋原则
正装离不开皮 鞋，运动鞋和布鞋、 拖鞋是不能成为正 装的。最为经典的 正装皮鞋是系带式 的，不过随着潮流 的改变，方便实用 的懒式无带皮鞋也 逐渐成为主流。
接下来一点呢，
叫做三一定律。就 是你的腰带、袜子、 皮包颜色要一致。 皮带、袜子、皮鞋， 颜色是一溜顺地一 种颜色，黑色。黑 皮鞋、黑皮带、黑 的公文包。这叫做 三一定律
职场着装原则(3)
整洁性
任何时候着装都要讲 究整洁。首先，着装要熨 烫好，折好放好，要时刻 保持整齐；其次，着装应 当完好，要又残又破， 乱打补丁。再次，着装千 万别又脏又臭的令人生厌， 要保持干净。最后，衣服 要勤于换洗，要求卫生， 衣服上不要有污渍、油迹、 汗味与体臭。
职场着装原则(4)
文明性
二 关于衬衫：
最普通的最喜欢的也 是白衬衫，但有些男人就 可以穿得很好看，有的男 人就可以穿得惨不忍睹！ 衬衫是天天要换洗的，保 持领口和袖口的平整和清 洁，衬衫不一定要很新， 但一定要干净洁白，最好 是烫过再穿，千万不要皱 巴巴的穿出来约会，那会 是对对方的一种不尊重。
职业形象塑造着装篇PPT课件
帽子
- 商务工作不可戴帽子、围巾。
服装
- 正式的商务礼仪中，男士必须着西 装、衬衣并打领带；
ห้องสมุดไป่ตู้
.
56
个人形象：男士服饰
西装
- 西装一定要笔挺，颜色以藏青、深蓝、灰 色和米色为主，不要穿白色、红色、黑色 （正式晚宴可穿黑西装）和绿色的西装。 新西装袖口的标签要拆掉。一般穿西装只 扣第一个扣子，如果是三个扣的西装，可 以扣前两个扣子，坐下时应解扣，站起后 应随手将扣系上；
.
12
.
13
.
14
服饰三美
商务人员的服装应简洁大方，使人感到稳 重、端庄，高雅无华。
商务人员的服装应色泽柔和，使人感到成 熟可信，平易近人。
商务人员在办公室应注意不能穿：
“紧”、“透”、“露”、“运”、
“闲”、“牛” .
15
色彩搭配
主要方法
同色搭配——色彩相同，通过明度有层次变化相互 搭配造成和谐效果
一、西装袖子上的商标不拆。 新买的西装，左边袖子的袖 口上都有一个绣上去的商标， 不要误认为袖子上有那么一 横是名牌的标志。
.
29
二、非常重要的涉外商 务交往中忌穿夹克时打 领带。夹克一般属于休 闲装，一般来讲，和领 带这种正装的搭配，并 不协调。因为按照国际 惯例，夹克属于休闲装， 这种行为在西方人眼中 会显得很突兀。
着西装，忌衬衫下摆外露，袖 不扣紧或翻卷，内着高领衫。
胸袋和两侧口袋为装饰袋，不
装或很少装物，内侧两袋为实
用袋。
.
21
男士服饰仪容（二）——西装
二粒扣系上扣，三粒扣系上或中扣，单排扣可敝 开，双排扣立式系紧，坐姿可敞开。
深色西装高雅庄重，适宜各种场合。 保持清洁，平整。
- 商务工作不可戴帽子、围巾。
服装
- 正式的商务礼仪中，男士必须着西 装、衬衣并打领带；
ห้องสมุดไป่ตู้
.
56
个人形象：男士服饰
西装
- 西装一定要笔挺，颜色以藏青、深蓝、灰 色和米色为主，不要穿白色、红色、黑色 （正式晚宴可穿黑西装）和绿色的西装。 新西装袖口的标签要拆掉。一般穿西装只 扣第一个扣子，如果是三个扣的西装，可 以扣前两个扣子，坐下时应解扣，站起后 应随手将扣系上；
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12
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13
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14
服饰三美
商务人员的服装应简洁大方，使人感到稳 重、端庄，高雅无华。
商务人员的服装应色泽柔和，使人感到成 熟可信，平易近人。
商务人员在办公室应注意不能穿：
“紧”、“透”、“露”、“运”、
“闲”、“牛” .
15
色彩搭配
主要方法
同色搭配——色彩相同，通过明度有层次变化相互 搭配造成和谐效果
一、西装袖子上的商标不拆。 新买的西装，左边袖子的袖 口上都有一个绣上去的商标， 不要误认为袖子上有那么一 横是名牌的标志。
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29
二、非常重要的涉外商 务交往中忌穿夹克时打 领带。夹克一般属于休 闲装，一般来讲，和领 带这种正装的搭配，并 不协调。因为按照国际 惯例，夹克属于休闲装， 这种行为在西方人眼中 会显得很突兀。
着西装，忌衬衫下摆外露，袖 不扣紧或翻卷，内着高领衫。
胸袋和两侧口袋为装饰袋，不
装或很少装物，内侧两袋为实
用袋。
.
21
男士服饰仪容（二）——西装
二粒扣系上扣，三粒扣系上或中扣，单排扣可敝 开，双排扣立式系紧，坐姿可敞开。
深色西装高雅庄重，适宜各种场合。 保持清洁，平整。
服务人员形象及礼仪培训发型、坐姿、站姿【精品ppt】
优 雅 高 贵 的 坐 姿
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坐姿的规范要点
基本坐姿：双腿膝盖并拢，一脚在前，另 一脚稍后，形成小丁字步，双手自然放在 腿上，双肩自然打开，两眼平视前方。
双脚交叉式：双膝先并拢，然后双脚在脚 踝部交叉。交叉后的双脚稍微内敛，但不 可以向前方远远直伸出去。
形象是女人一生最大的战略问 题！”
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精品课件，下载后编辑
形象的改变给我带来了
机会 更多的——
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营销界有这样一句话： “推销产品先要推销自己。”
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失之毫厘，差以千里 从细节开始打造 良好的职业形象 ！
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我不
们良
的的
——
体
健
态 会
康
影 响
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优美的站姿让我们有 美的感觉
精品课件，下载后编辑
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日常站姿的三个关键部位
头部：要感觉头顶有根绳子在拽着自己， 整个人向上提。
肩部：双肩放平，向后扩展，挺起胸。 臀部的姿势：腰要用力，臀部自然上提 双腿靠拢，腿和膝关节都要用劲。
练习站姿
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优 美 的 站 姿
迎宾站姿的规范要领
两腿自然并拢 双手交叉相握放置于肚脐位置，双臂自然
向后打开，当双手交叉相握的时候，手掌 自然弯曲稍向下。
温馨提示：当掌心放置在肚脐位置 时，不要捂的太紧，会让人觉得肚 子疼 。
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LOGO
构建良好的职业形象
——职业着装与姿态礼仪
职业着装与姿态礼仪
课程导航
一、姿态
体现自身基本素质
二、肢体 三、着装
流露真诚表达善意 审美观与职业素养
四、饰物
LOGO
彰显个性符合大众
Page 2
职业着装与姿态礼仪
职业着装与姿态礼仪的重要性
您永远无法获得第二次 机会，以赢得一个良好的第 一印象！
LOGO
颜色搭配
图案搭配
形状搭配
根据西装、 衬衫的颜色合 理选择领带的 颜色。
依据不同图 案的寓意及服 装的花纹选择 领带。
对于不同式 样的衬衫选择 领带的宽窄与 质地。
LOGO
错误用法
不要用大拇指指 自己的鼻尖和用 手指指点他人。
诚恳、尊重他人；不够 坦率、缺乏诚意；进攻、 自卫、愤怒；伸教训人 都可用手势表示。
Page 18
职业着装与姿态礼仪
微笑配合语言 有效使用肢体语言 手势配合语义
反映出交往人的自信、涵养与和睦的人际关系及健康的心理。 手的魅力并不亚于眼睛，手势表现的含义非常丰富、微妙复杂。 运用微笑和手势可以弥补语言的不足，同时也丰富和加强语言。
Page 3
职业着装与姿态礼仪
构建完美形象的要素
手势与微笑
外型与三姿 着装与饰品
LOGO
Page 4
职业着装与姿态礼仪
完美的职业形象
LOGO
Page 5
职业着装与姿态礼仪
一、姿态 三姿的作用
站姿
坐姿
步姿
优雅的站姿 体现修养，优 雅的举止所散 发出的信息能 给人以视觉上 的感官享受。
正确规范的 坐姿要求端庄 而优美，给人 以文雅、稳重、 自然大方的美 感。
欣赏法
平时留心观察他人的微笑， 把精彩的“镜头”时时模仿 。
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职业着装与姿态礼仪
手势
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Page 17
职业着装与姿态礼仪
增强语言感染力，手势不 宜过多、动作不宜过大。
国家、区域、名族有不 同习惯，不可以乱用。
打招呼、致意、告别、欢 呼、鼓掌属于手势范围， 应该注意其力度大小、速 度的快慢、时间的长短。
双肩平正放松，两臂自然 弯曲放在腿上 。
离座时自然稳当，右脚 向后收半步，而后站起。
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职业着装与姿态礼仪
标准步姿
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Page 11
职业着装与姿态礼仪
应保持挺拔的身 姿，双肩保持平稳， 双臂自然摆动，幅 度手臂距离身体 30～40厘米为宜。
步姿要领
腿部应是大腿 带动小腿，脚跟先 着地，保持步态平 稳。
步幅一致代 表稳重，均匀 的步伐、流畅 的节奏会使人 显得精神饱满、 神采奕奕。
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职业着装与姿态礼仪
标准站姿
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职业着装与姿态礼仪
站姿的要领 头正：两眼平视前方，嘴微闭、下颌微收，表情自然，面带微笑。 1
肩平：两肩平正、后背 胛骨突出，微微放松，两肩稍向下沉。
2
腿并：两腿并齐贴紧，脚跟靠拢，脚尖分开约30——60度 。
3
躯挺：挺胸、收腹，脊柱到头顶保持在一条直线上，臀部收紧。
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4
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职业着装与姿态礼仪
标准坐姿
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单击此处添加标题
坐姿的要领入座时要轻、稳、缓Fra bibliotek 神态从容自如 。
椅子坐2／3部分 ， 宽座沙发坐1／2 部分。
坐姿
职业着装与姿态礼仪
职业装形象
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职业着装与姿态礼仪
场合
正式、半正式、非 正式场合，根据场合 不同，着装标准不同。
正装的选择
不同条件 根据场合、四季、 性别等不同，正装也 应有区别。
季节 根据四季差别， 在服装的面料、式样、 颜色等方面不同。
性别
男女的正装及穿 戴要求有所不同，根 据性别掌握着装原则。
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职业着装与姿态礼仪
穿着正装的注意事项
商标：袖口上的商标穿着前别忘了拆掉
1
纽扣：纽扣的扣法随服装式样略有不同
2
口袋：正装口袋都是装饰用的不要打开
3
搭配：衬衫、领带、皮鞋等饰品不可乱配 4
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职业着装与姿态礼仪
领带
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职业着装与姿态礼仪
领带的搭配原则
一种“体态语言”
印象
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职业着装与姿态礼仪
微笑
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职业着装与姿态礼仪 微笑训练的方法
含箸法
选用一根洁净、光滑的圆柱形筷 子横放在嘴中，用牙轻轻咬住。
提取法
将自己过去那些最愉快、最令人 喜悦的情景，从记忆中唤醒。
口型法
念七、茄子、威士忌时保持 最后的口型和面部表情 。
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职业着装与姿态礼仪
三、着装 西装与领带
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正装的作用
所谓正装，是指适用于 严肃的场合的正式服装，正 装就是正式场合的装束，而 非娱乐和居家环境的装束。 如西服、中山装、民族服饰 等。 其中西服又可分为燕尾 服和西装。穿着正装可以突 显干练和职业，在职场中树 立良好的职业形象。
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职业着装与姿态礼仪
二、肢体 微笑与手势
形象
微笑
人际交往中友善、 诚信、谦恭、和谐、融 洽等最美好的感情因素， 而且反映出交往人的自信、 涵养与和睦的人际关
系及健康的心理。
气质
手势
人在紧张、兴奋、 焦急时，手都会有意无 意地表现着。手势也是人 们交往时不可缺少的动 作，是最有表现力的
LOGO
职业着装与姿态礼仪
三色原则
简单说来，就是男士身 上的色系不应超过3种， 接近的色彩视为一种。 鞋子、腰带、公文包 三处保持一个颜色， 选择时以黑色最佳。
LOGO
三色原则是在国外经典 商务礼仪规范中被强调 的，国内强调这一原则。
在实际应用中也有根据服 装的颜色和面料选择鞋子、 腰带、公文包颜色也可。
三一定律
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职业着装与姿态礼仪
时间，涵盖了 每一天三个时间段， 也包括一年四个季 节的交替以及不同 的时期、时代。
TPO原则
着装原则
地点，室内室 外、闹市乡村、国内 国外、单位家中，不 同的地点着装的款式 理当有所不同。
O object
目的，着装体现出其一定的意愿，适应自己扮演的 社会角色。
步伐步幅
步伐均匀、节奏流畅会使人显得精神饱满、神采奕 奕。步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所 LOGO 调整。
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职业着装与姿态礼仪
站姿、坐姿的适用场合 运用三姿 提高素养
步姿的使用
大学生活中，我们在课堂、食堂、图书馆等公共场合应 使用标准的站姿与坐姿。使用正确的步姿，不仅能锻炼良 好的身型还能培养良好的习惯，这些都可以使同学们今后 的职场之路更加平坦。
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一、姿态
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二、肢体 三、着装
流露真诚表达善意 审美观与职业素养
四、饰物
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您永远无法获得第二次 机会，以赢得一个良好的第 一印象！
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颜色搭配
图案搭配
形状搭配
根据西装、 衬衫的颜色合 理选择领带的 颜色。
依据不同图 案的寓意及服 装的花纹选择 领带。
对于不同式 样的衬衫选择 领带的宽窄与 质地。
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错误用法
不要用大拇指指 自己的鼻尖和用 手指指点他人。
诚恳、尊重他人；不够 坦率、缺乏诚意；进攻、 自卫、愤怒；伸教训人 都可用手势表示。
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微笑配合语言 有效使用肢体语言 手势配合语义
反映出交往人的自信、涵养与和睦的人际关系及健康的心理。 手的魅力并不亚于眼睛，手势表现的含义非常丰富、微妙复杂。 运用微笑和手势可以弥补语言的不足，同时也丰富和加强语言。
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构建完美形象的要素
手势与微笑
外型与三姿 着装与饰品
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一、姿态 三姿的作用
站姿
坐姿
步姿
优雅的站姿 体现修养，优 雅的举止所散 发出的信息能 给人以视觉上 的感官享受。
正确规范的 坐姿要求端庄 而优美，给人 以文雅、稳重、 自然大方的美 感。
欣赏法
平时留心观察他人的微笑， 把精彩的“镜头”时时模仿 。
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手势
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增强语言感染力，手势不 宜过多、动作不宜过大。
国家、区域、名族有不 同习惯，不可以乱用。
打招呼、致意、告别、欢 呼、鼓掌属于手势范围， 应该注意其力度大小、速 度的快慢、时间的长短。
双肩平正放松，两臂自然 弯曲放在腿上 。
离座时自然稳当，右脚 向后收半步，而后站起。
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标准步姿
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应保持挺拔的身 姿，双肩保持平稳， 双臂自然摆动，幅 度手臂距离身体 30～40厘米为宜。
步姿要领
腿部应是大腿 带动小腿，脚跟先 着地，保持步态平 稳。
步幅一致代 表稳重，均匀 的步伐、流畅 的节奏会使人 显得精神饱满、 神采奕奕。
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标准站姿
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站姿的要领 头正：两眼平视前方，嘴微闭、下颌微收，表情自然，面带微笑。 1
肩平：两肩平正、后背 胛骨突出，微微放松，两肩稍向下沉。
2
腿并：两腿并齐贴紧，脚跟靠拢，脚尖分开约30——60度 。
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躯挺：挺胸、收腹，脊柱到头顶保持在一条直线上，臀部收紧。
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坐姿的要领入座时要轻、稳、缓Fra bibliotek 神态从容自如 。
椅子坐2／3部分 ， 宽座沙发坐1／2 部分。
坐姿
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职业装形象
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场合
正式、半正式、非 正式场合，根据场合 不同，着装标准不同。
正装的选择
不同条件 根据场合、四季、 性别等不同，正装也 应有区别。
季节 根据四季差别， 在服装的面料、式样、 颜色等方面不同。
性别
男女的正装及穿 戴要求有所不同，根 据性别掌握着装原则。
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穿着正装的注意事项
商标：袖口上的商标穿着前别忘了拆掉
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纽扣：纽扣的扣法随服装式样略有不同
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口袋：正装口袋都是装饰用的不要打开
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搭配：衬衫、领带、皮鞋等饰品不可乱配 4
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选用一根洁净、光滑的圆柱形筷 子横放在嘴中，用牙轻轻咬住。
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将自己过去那些最愉快、最令人 喜悦的情景，从记忆中唤醒。
口型法
念七、茄子、威士忌时保持 最后的口型和面部表情 。
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三、着装 西装与领带
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正装的作用
所谓正装，是指适用于 严肃的场合的正式服装，正 装就是正式场合的装束，而 非娱乐和居家环境的装束。 如西服、中山装、民族服饰 等。 其中西服又可分为燕尾 服和西装。穿着正装可以突 显干练和职业，在职场中树 立良好的职业形象。
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二、肢体 微笑与手势
形象
微笑
人际交往中友善、 诚信、谦恭、和谐、融 洽等最美好的感情因素， 而且反映出交往人的自信、 涵养与和睦的人际关
系及健康的心理。
气质
手势
人在紧张、兴奋、 焦急时，手都会有意无 意地表现着。手势也是人 们交往时不可缺少的动 作，是最有表现力的
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职业着装与姿态礼仪
三色原则
简单说来，就是男士身 上的色系不应超过3种， 接近的色彩视为一种。 鞋子、腰带、公文包 三处保持一个颜色， 选择时以黑色最佳。
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三色原则是在国外经典 商务礼仪规范中被强调 的，国内强调这一原则。
在实际应用中也有根据服 装的颜色和面料选择鞋子、 腰带、公文包颜色也可。
三一定律
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时间，涵盖了 每一天三个时间段， 也包括一年四个季 节的交替以及不同 的时期、时代。
TPO原则
着装原则
地点，室内室 外、闹市乡村、国内 国外、单位家中，不 同的地点着装的款式 理当有所不同。
O object
目的，着装体现出其一定的意愿，适应自己扮演的 社会角色。
步伐步幅
步伐均匀、节奏流畅会使人显得精神饱满、神采奕 奕。步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所 LOGO 调整。
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站姿、坐姿的适用场合 运用三姿 提高素养
步姿的使用
大学生活中，我们在课堂、食堂、图书馆等公共场合应 使用标准的站姿与坐姿。使用正确的步姿，不仅能锻炼良 好的身型还能培养良好的习惯，这些都可以使同学们今后 的职场之路更加平坦。