体育公开课跳绳教案

理太和县大庙中心中学导学案

科目: 班级: _________ 组名：

跳绳

认知目标：通过课堂学习，学生了解跳绳在初中体育课及中考的地位，掌握跳绳

动作的动作要领。

技能目标：学生通过学习能够准确做出跳绳的标准动作，连续跳绳

40秒不失误。

情感目标：通过跳绳课的练习，提高学生克服困难顽强拼搏的意志品质，提高学

生的自信心与意志力，增加学生团结合作能力，发展学生体能。

教学过程

教学内容

1、体委整队，检查人数

2、宣布上课，安全教育

3、宣布上课内容、教学目标及

要求

4、安排见习生

组织教法与学法

组织队形：四列横队

☆

**********

**********

+++++++++

+++++++++

（图

一）

要求：快、静、齐

时间

*女生

+男生

☆教师

姓名: 第周星期

学

习

目

标

80%学生能够做到

重难占八\重点

难点

规范做出跳绳标准动作

连续40秒跳绳不间断

教法

与学

法

示范法、讲解法、分组练习法、比赛法、游戏法

1、行进间跳绳操练习

运用自己会的跳绳方法进行行进 间跳绳操练习

☆教师

X 学生

（图三）

要求：认真练习，充分热身

组织队形：四列横队如图一 教法与学法：教师提出问题后学 生讨论回答，互相补充总结。 要求：学生积极参与、主动思考、 认真回答。

组织队形：广播操队形 如图三 教法

与学法：教师示范讲解，学 生模仿练习

要求：教师示范准确、讲解到位, 学生认真模仿练习

教学内容 组织教法与学法

时间

XXX

组织队形：一路总队绕田径场

准 备 部 分

（图二）

教法与学法：教师带领学生成一 路纵队绕田径场进行行进间跳 绳操热身活动。

要求：认真练习，遵守课堂记录, 注

意安全。

2、原地热身操练习 ①、

②、

③、

②、

②、 ⑥、

组织队形: 头部运动 扩胸运动 肩绕环 转腰运动 膝绕环 手腕脚踝运动 成广播操队形散开

☆

+

*女生 +男生

☆教师

1、提问：跳绳都有哪些方法与技

巧？跳绳速度最快的是哪种 方法？初中中考体育加试跳 绳所占比重是多少？

2、教师示范：教师示范讲解双脚跳

绳动作要领及方法，学生模仿练 习。

教学内容组织教法与学法时间

3、学生分组练习：各小组在小组长的带领下集体练习。

4、小组展示：各小组在小组长的带领下展示本组练习成果。

5、达标练习：教师组织学生进行40秒不间断跳绳达标练习。组织队形：

组如图四：

########

########

&

###

###

学生平均分成四小

########

########

&

（图

四）

###

###

#:学生

&小组长

☆:教师将学生

平均分成教法与学法：

四个小组，在小组长的带领下学生集体练习，组内互相讨论, 互相帮助，教师巡回指导，纠正错误动作。

要求：学生听从指挥，认真练

习，互相帮助，共同进步。

组织队形：如图四

教法与学法：教师组织各小组进行技能展示

要求：各组成员积极练习，把本组最好的一面展示给大家

组织队形：如图三

教法与学法：教师组织，掐表练习，学生听指挥进行40秒不间断跳绳练习，共两组，中间休息半分钟

要求：学生跳绳时不要求速度过快，以40秒跳绳不失误为原则进行练习，中途失误迅速调整。

2、课堂小结：

①、课堂纪律情况

®、教学目标完成情况 组织队形：四列横队如图一 要求：提出表扬，指出不足

3、安全提示

4、师生道别，宣布下课

6、游戏：蜈蚣跑

游戏规则：将学生分成四组，每组 学生用跳绳连在一起齐力向前奔 跑。先到终点的为胜利，要求中途 绳子不能中断

组织队形：如图五

###### T ###### T ###### T

###### T

1、放松操2-3节

□ □ □ □ □标志物 ☆教师

X 学生

（图五）

要求：遵守规则、注意安全。

组织队形：广播操队形 如图三 要求：教师示范，学生模仿练 习，充分放松四肢，防止肌肉 疲劳堆积