防溺水黑板报内容溺水后如何自救文字稿
防溺水安全的内容文字
防溺水安全的内容文字以防溺水安全的内容导语：溺水是一种常见的意外事故，每年都有许多人因此丧命。
为了保障自身安全，我们需要掌握一些防溺水的基本知识和技能。
本文将为大家介绍一些防溺水的措施和注意事项。
一、学会游泳学会游泳是预防溺水的最基本措施之一。
通过学习游泳，我们可以提高水中的自救能力，避免意外溺水发生。
不仅儿童，成年人也应该掌握基本的游泳技能，以应对紧急情况。
二、不随意下水不熟悉水性或没有游泳技能的人应该避免随意下水。
尤其是在没有救生设施或监护人陪同的情况下，不要贸然下水。
即使是会游泳的人，也要在合适的场所进行，遵守相关规定，确保自身安全。
三、了解水域情况在前往游泳或进行水上活动之前，我们需要了解水域的情况。
了解水深、水流、潮汐等信息，以便做好相应的防范措施。
同时，了解水质情况也是很重要的，避免因水质污染而引发健康问题。
四、避免单独活动在进行水上活动时，尽量不要单独行动。
最好有朋友或家人陪同，以便在遇到紧急情况时能够互相救助。
如果必须单独活动，应该提前告知他人，并设定好时间和地点，以备不时之需。
五、佩戴救生设备在进行水上活动时，应该佩戴合适的救生设备，如救生衣、浮板等。
这些设备可以提供额外的浮力，使我们在水中保持稳定，增加自救能力。
同时，选择合适的设备也要根据自身的体重和水域情况来决定。
六、避免过度饮酒过度饮酒会影响我们的判断力和协调能力，增加溺水的风险。
因此，在进行水上活动前，要避免过度饮酒，以确保自身安全。
七、不要慌张在意外溺水发生时，不要慌张。
要尽量保持冷静，迅速采取相应的自救措施，如保持呼吸、寻找浮力物、向周围呼救等。
同时，也要尽量避免与他人发生搏斗，以免相互拖累。
八、救人要慎重如果周围有人遇到溺水事故，我们应该慎重救人。
如果自身没有游泳或救生技能，不要贸然下水救人，以免造成二次事故。
可以通过呼救、寻求专业救援等方式来帮助溺水者。
九、定期检查救生设备如果我们拥有救生设备，如救生衣、浮板等，要定期检查其状态，确保其完好无损。
防溺水手抄报内容文字资料十篇
防溺⽔⼿抄报内容⽂字资料⼗篇我们要了解溺⽔安全内容，了解落⽔⾃救的常识，切勿亲⾃下⽔做到基本的安全防护意识。
今天⼩编在这给⼤家整理了⼀些防溺⽔⼿抄报内容⽂字资料⼗篇，我们⼀起来看看吧!防溺⽔⼿抄报内容⽂字1⽔是我们⼈类的⽣命之源，但我国每年都有成千上万的学⽣因溺⽔⾝亡。
给许多家庭带来巨⼤的精神伤害和⽆法弥补的损失。
为了防⽌溺⽔，我们学校采取过相应措施，安全教育、主题班会、⿊板报等等，来时刻提醒我们防溺⽔所需的知识。
没有会游泳的家长陪同，不许私⾃下⽔;如果要游泳，在下⽔前不能忽视准备活动;学游泳时必须有专职教练或者会游泳的⼤⼈在场指导与保护，并且带上救⽣圈，如在海边，最好有救⽣⾐;如果没有安全措施，不能去不熟悉的⽔域游泳，因为在不熟悉的⽔域中，你不会知道⽔的深浅，很容易导致⽣命危险。
溺⽔是可怕的，但是只要你远离危险地带，或者你懂得如何不溺⽔，如何溺⽔时⾃救，溺⽔就永远不会发⽣在你⾝上。
也就是说，真正的安全是需要我们⾃⼰去注意，提⾼意识，才能真正使我们⽣活在⼀个安全的世界⾥。
防溺⽔⼿抄报内容⽂字2夏天，酷热难忍，相信有不少同学会选择⽤游泳这⼀⽅法消暑。
的确，游泳是⼀个很好的消暑⽅式，但是，如果我们游泳时不注意安全，那么，⼀不⼩⼼就很可能演变成⼀场悲剧。
每年死于溺⽔的⼉童、成⼈、⽼⼈不计其数。
这会让他们的家⼈多么伤⼼啊!同学们，⽬前学校正在开展“珍爱⽣命，预防溺⽔”活动，希望我们能够积极响应。
不到⽔况不清的地⽅玩耍;⾃⼰没有能⼒不要盲⽬地下⽔救⼈;发现有⼈落⽔要⾼呼救命。
如果发⽣溺⽔时，⾸先要冷静，可千万别慌张，要节省体⼒。
落⽔以后⽴刻憋住⽓，然后放松⾝体，尽量仰着，等到嘴巴和⿐⼦露出⽔⾯，马上呼吸与呼救。
同学们，溺⽔并不可怕，只要我们都重视它，并掌握科学的施救办法，我们就⼀定能战胜它!防溺⽔⼿抄报内容⽂字3最近，随着天⽓炎热，越来越多的⼈都去游泳了，⽽作为⼩学⽣的我们，更是⾮常的喜欢游泳，不过，在游泳的时候，有多少⼈注意防溺⽔呢?其实，⼩学⽣防溺⽔很简单。
防溺水黑板报文字素材内容
防溺水黑板报文字素材内容一、防溺水知识普及防溺水知识是防止溺水事故发生的重要一环。
首先，我们要了解溺水的定义和危害，认识到溺水是危害生命安全的严重事故。
其次，我们要了解溺水的常见原因和危险因素，如缺乏安全意识、忽视警告标志、在水边嬉戏等。
最后，我们要学会正确防范溺水的知识和方法，保护自己和他人的生命安全。
二、溺水原因及危险因素溺水的原因有很多，如不会游泳、水深危险、无人救援等。
此外，危险因素还包括水域环境复杂、缺乏安全设施、个人行为不慎等。
在某些情况下，溺水事件的发生概率可能会受到气候、地理位置等因素的影响。
因此，我们要时刻警惕溺水的危险因素，加强防范意识。
三、溺水预防措施为了预防溺水事故的发生，我们可以采取以下措施：1. 学习和掌握游泳技能，提高自救能力；2. 避免在水深危险的地方游泳或嬉戏；3. 遵守游泳场所的规定和警示标志；4. 结伴游泳，相互照应；5. 了解并掌握基本的急救知识和技能。
四、溺水自救与互救方法如果遇到溺水情况，我们应该学会正确的自救和互救方法。
首先，保持冷静，不要惊慌失措；其次，用身边的物品或身体部位进行呼救；同时，保持呼吸畅通，等待救援到来。
如果有人落水，我们也要采取正确的救援方法，避免盲目下水或手拉手救援等危险行为。
五、远离陌生水域在户外活动时，我们要远离陌生水域，特别是没有安全设施和警示标志的水域。
不要独自进入水深危险的地方，以免发生意外。
同时，我们也要告知家人和朋友注意远离陌生水域，共同维护生命安全。
六、游泳注意事项在游泳时，我们要注意以下几点：1. 选择有安全设施和警示标志的游泳场所；2. 了解水的深浅和危险程度；3. 不要在水深危险的地方游泳或嬉戏；4. 遵守游泳场所的规定和警示标志；5. 结伴游泳，相互照应。
七、家庭预防溺水措施家庭是预防溺水的重要场所之一。
家长应该加强对孩子的监管和教育，提高孩子的安全意识和自救能力。
同时，家长也要确保家中的游泳池或浴池等水域设施安全可靠，防止孩子在无人看护的情况下发生意外。
防溺水黑板报内容资料
防溺水黑板报内容资料
首先，我们要了解溺水的危害。
溺水是指人体被水淹没，导致窒息而死亡的现象。
当人体被水淹没后，会出现呼吸困难、心跳加快、面色苍白等症状，严重时会导致死亡。
因此，我们务必要重视溺水的危害性，做好预防工作。
其次，我们要学会如何自救。
当不慎落水时，首先要保持镇定，尽量控制呼吸，然后寻找能够支撑身体的物体，如漂浮物、救生圈等，尽量保持头部在水面上。
同时，可以采取蛙泳、狗刨等游泳姿势，慢慢向岸边游动。
如果有条件，可以大声呼救，争取得到他人的帮助。
另外，我们要学会如何救人。
如果看到他人落水，首先要冷静，切勿慌乱。
可
以立即呼救周围的人，同时可以寻找救生圈、绳索等救援工具，尽量不要直接下水施救，以免造成二次事故。
如果条件允许，可以先用救生圈或绳索将落水者拉至岸边，然后做好急救措施，如人工呼吸、心脏按压等，争取将其救活。
最后，我们要加强溺水预防意识。
在日常生活中，尤其是在夏季游泳季节，我
们要加强对溺水的预防意识。
尽量不要单独下水游泳，尤其是在没有救生设施的地方；不要在饮酒后下水，以免酒精影响判断力；不要在水深、水流急的地方游泳，以免发生意外。
同时，家长和老师也要加强对孩子们的安全教育，教会他们如何正确预防溺水，避免发生意外。
通过这份防溺水黑板报内容资料，我们希望大家能够认真对待溺水问题，提高
自我防范意识，学会正确的自救和施救方法，共同营造一个安全的游泳环境。
让我们共同努力，预防溺水事故的发生，保护自己和他人的生命安全。
愿大家都能健康快乐地度过每一个夏季！。
安全教育黑板报游泳溺水的原因与自救方法文字稿
安全教育黑板报游泳溺水的原因与自救方法溺水的原因很多，现将常见的几种原因和自救方法介绍如下：1.技术不熟练。
初学游泳的人，由于技术掌握的不好，在水中一旦发生问题就手忙脚乱，导致呛水而造成溺水。
为预防溺水事故发生。
平时应正确地掌握游泳技术，呼吸自如，游进时自然放松。
如发生呛水，保持镇定，可改变游泳姿势，用踩水方法，排除呛水后立即上岸休息。
根据情况决定是否再继续游泳。
2.在非游泳区游泳。
由于对水中的情况不熟悉，即使会游泳，也可能发生溺水事故。
因为水中可能有暗桩、礁石、急流、旋涡、水草以及障碍物等都可能对游泳者造成伤害。
在日常的课堂教学中，教师应告知学生，尽量不要在非游泳区游泳。
如在游泳中遇到水草缠住脚时，一旦遇到危险的情况，告诉学生首先要保持冷静然后采用仰泳或反蛙泳姿势使身体平卧水面用手将缠住脚的水草向脚趾方向扒掉。
如进漩涡使身体保持平卧姿势，增长身体半径漩涡面游出危险区。
3.患病期间游泳。
对于一些有慢性病的人在医生的指导下是可以游泳的，但没有医生的指导是很危险的。
如有些患心脏病的人平时没有什么不良感觉，但一下水由于受到冷水的刺激或游泳运动量过大心脏一时不能适应发病而产生溺水。
所以，教师要了解班里孩子的健康状况，对于有问题的孩子要建议其听医生的话，且运动负荷不要太大。
4.潜水。
由于潜水必须憋气，时间过长或过频会引起脑缺氧而出现头痛、头晕或出现休克等现象。
因此教师要让学生注意:潜游泳时间不要过长或过频，同学之间还要互相照顾和提醒。
防溺水黑板报资料内容
防溺水黑板报资料内容（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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文字版防溺水安全教育
一、引言随着夏季的到来，气温逐渐升高，人们纷纷选择去水边消暑纳凉。
然而，溺水事故也进入高发期。
为了提高人们的防溺水安全意识，预防溺水事故的发生，本文将从以下几个方面对防溺水安全教育进行详细阐述。
二、溺水事故的危害1. 生命安全受到威胁：溺水是造成儿童和青少年意外死亡的主要原因之一。
一旦发生溺水，后果不堪设想。
2. 家庭破碎：溺水事故往往给家庭带来无尽的悲痛，造成家庭经济和精神上的负担。
3. 社会影响：溺水事故不仅影响个人和家庭，还会对社会造成不良影响，引发一系列社会问题。
三、预防溺水事故的措施1. 提高安全意识（1）了解溺水事故的危害，增强自我保护意识。
（2）掌握基本的防溺水知识和技能，提高自救和互救能力。
2. 家庭教育（1）家长要加强对未成年人的安全教育，提高他们的安全意识。
（2）教育孩子不在无成人监护的情况下私自下水游泳。
（3）告诉孩子遇到同伴溺水时，不盲目施救，要呼救、报警，寻求成人帮助。
3. 社会管理（1）加强水域安全管理，设立警示标志，禁止游泳、戏水。
（2）加强对游泳场所的监管，确保场所安全。
（3）加大宣传力度，提高全民防溺水意识。
4. 学校教育（1）开展防溺水安全教育，提高学生的安全意识。
（2）组织学生参加游泳培训，提高自救和互救能力。
（3）开展应急演练，提高学生的应急处理能力。
四、溺水事故的应急处理1. 发现有人溺水，要保持冷静，迅速拨打110报警。
2. 如条件允许，可利用身边的物品（如绳子、竹竿等）进行救援。
3. 如不会游泳，切勿盲目下水施救，以免造成自身危险。
4. 如身边有救生圈、救生衣等救生设备，可将其抛给溺水者，协助其自救。
五、溺水自救方法1. 保持冷静：发现有人溺水时，首先要保持冷静，迅速观察周围环境，寻找救援机会。
2. 寻找浮力：溺水者应尽量寻找身边的浮物，如救生圈、木块等，增加浮力。
3. 呼吸调整：在水中，溺水者应尽量调整呼吸，保持呼吸顺畅。
4. 采取正确姿势：在水中，溺水者应采取正确的姿势，如头部后仰，尽量使身体保持水平。
防溺水安全内容文字
防溺水安全内容文字
《防溺水安全内容文字》
一、学习防溺水安全知识
1.知晓溺水溺水可能引发的危害。
溺水是指游泳者在水中受到险情而引起窒息、沉没等不能自救的状况。
2.掌握安全的游泳知识。
有的游泳者没有掌握安全的游泳知识，而参与到过于危险的活动中，不可避免地引发溺水。
3.做好安全准备，预防溺水。
有的游泳者游泳前没有做好必要的安全准备，导致失去平衡或失控，溺水发生的概率也会大大增加。
二、实施防溺水安全措施
1.遵守法律法规，安全游泳。
有关游泳安全的法律法规旨在保护参与游泳的人们的安全，所有人在游泳过程中都要遵守这些法律法规。
2.正确选择水体。
有些水体，如浅水、深水等，均存在不适宜游泳的安全风险，如果不能正确识别水体，就容易发生溺水事故。
3.积极学习游泳知识。
游泳是一种有规律的体育项目，要想安全游泳，就需要掌握一定的游泳知识，从而预防溺水发生。
三、防溺水环境安全控制
1.水池环境设施应齐全。
水池环境应具有完善的设施，有正确的安全标志，能够及时预防和解决溺水等紧急情况发生。
2.有效进行安全教育，提高游客安全意识。
应认真开展安全教育和安全培训，并以图文形式发布防溺水安全知识，加强游客的安全意识和警惕。
3.加强安全防护，防止溺水发生。
水池环境中应拥有充足的救援人员和救生器材，全面加强安全防护，有效阻止溺水发生。
安全教育黑板报溺水间接救护方法文字稿
安全教育黑板报溺水间接救护方法
间接救护是救护者利用现有的救生器材，对较清醒的溺
水者采用的一种救护方法。
1.救生圈。
当发现有人溺水时应把救生圈抛给溺水者，
抛的要准确。
如救生圈是橡皮或塑料的则可以抛向溺水者身上，
如是硬的救生圈则应抛在溺水者周围，避免将溺水者砸伤。
溺水
者拿到救生圈后就可上套在自己身上游向岸边。
2.救生衣。
由于溺水者离岸太远，救护者可穿上救生衣
快速游到溺水者身边，然后利用救生衣的浮力，拖带溺水者上岸。
3.木板。
木板浮力较大，可用来代替救护工具。
它可以
用来自救，也可用来救护溺水者，但掷给溺水者时，千万要注意
不要击伤溺水者。
4.竹竿。
竹竿可以用来辅助教学也可用来做救护工具，
将细的一头递给溺水者，让他抓住然后将溺水者拉上岸。
竹竿的
细头最好用布缠上避免碰伤游泳者。
5.绳子。
使用时先将绳子团成团，一只手抓住一端，另
一支手将绳子用力掷向溺水者，最好掷到溺水者的前方，使他容
易的抓住绳子，将溺水者接上岸。
防溺水黑板报从我做起文字稿
防溺水黑板报从我做起
一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。
二、用学会的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。
三、从我做起，听从长辈教导，严守学校纪律，坚决不玩水。
四、在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻。
五、如要游泳要到有资质的游泳场游泳，而且必须要有组织并在大人带领下方可去游泳。
六、同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。
七、在我们的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我们在营救时应该怎么办呢?
最重要的一点，就是不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。
在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。
所以，发现有人落水，最正确的做法应立即大声呼救，寻求大人的帮助。
同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。
同学们：生命高于一切，我们是国家和民族的未来和希望，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
防溺水黑板报内容关于游泳安全文字稿
防溺水黑板报内容关于游泳安全一、游泳安全要点1.下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水，以免抽筋;2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。
这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。
以脚先入水较为安全;7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。
在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。
不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。
万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
四、溺水急救溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。
急救方法1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。
防溺水黑板报文字稿
防溺水黑板报
一、预防溺水的措施：1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳； 2、不要独自在河边、山塘边玩耍； 3、不去非游泳区游泳； 4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全； 5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；二、溺水时的自救方法：1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援； 3、身体下沉时，可将手掌向下压； 4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
防溺水黑板报加强自我保护文字稿
防溺水黑板报加强自我保护
最近一段时间，天气逐渐炎热，也是学生易发生溺水事
故高发时期，为避免溺水事件的发生，在校内进行主题为“珍爱
生命预防溺水”的安全教育，下面学校特向全体同学提出以下要求：
一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，
不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。
二、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水
情或比较危险且宜易发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。
不
要在河塘边、围矿坝玩耍;不捡落入水中的物品;不去河塘钓鱼捞鱼。
三、游泳需到有资质的游泳场游泳，而其必须要有组织，并在大人带领下方可去游泳。
防溺水黑板报内容上岸后如何急救文字稿
防溺水黑板报内容上岸后如何急救上岸后如何急救
溺水者被救助上岸后，及时有效的急救对挽救生命至关
重要。
首先应清除溺水者口中、鼻内的污泥、杂草等异物，取下
活动的假牙，以免坠入气管。
保持呼吸道通畅。
解开紧裹胸壁的
内衣、腰带等，使呼吸运动不受外力束缚。
这个过程应火速完成。
对于尚有心跳呼吸，但有明显呼吸道阻塞的溺水者，先
行排水处理，方法是：救助者一腿跪地一腿屈膝，将溺水者腹部
置于屈膝的大腿上，使其头部下垂，然后拍其背部使口咽部及气
管内的水排出。
排水处理应尽可能缩短时间，动作要敏捷，如果
排出的水不多，绝不可为此多耽误时间而影响其他抢救措施。
如判断溺水者呼吸、心跳已停止，在保持呼吸道通畅的
条件下，立刻进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压。
当只有一个
急救者给病人进行心肺复苏术时，应是每做30次胸外心脏按压，
交替进行2次人工呼吸。
在进行心肺复苏前应先将伤员恢复仰卧
姿势，恢复时应注意保护伤员的脊柱。
先将伤员的两腿按仰卧姿
势放好，再用一只手托住伤员颈部，另一只手翻动伤员躯干。
若
伤员患有心脏疾病(非心血管疾病)，不可进行胸外心脏按压。
防溺水黑板报溺水后如何自救文字稿
防溺水黑板报溺水后如何自救
1.溺水后要保持镇定，尽量将头后仰，口向上，口鼻露
出水面后进行呼吸呼救。
2.不可以把手上举胡乱打水，以免身体下沉;双手划动，
观察施救者扔过来的救生物品，迅速靠上去。
3.当施救者游到自己身边时，应配合施救者，仰卧水面，由施救者将自己拖拽到安全地带。
4.溺水后保存体力，等待救援是最重要的。
会游泳的人
如肌肉疲劳、抽筋也应采取上述自救办法;及时甩掉鞋子和口袋里
的重物，但不要脱掉衣服，因为衣服能产生一定的浮力。
防溺水黑板报内容防溺水相关知识文字稿
防溺水黑板报内容防溺水相关知识一、溺水致死原因主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
二、症状溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。
肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
三、自救与救护当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。
呼气要浅，吸气要深。
因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。
或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
出水后的救护：首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。
救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。
有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。
如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
四.如何防溺水1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。
以便互相照顾。
如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
(个人写作)防溺水安全知识黑板报内容
防溺水安全知识黑板报内容
●一、预防溺水的措施：
1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；
2、不要独自在河边、山塘边玩耍；
3、不去非游泳区游泳；
4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；
●二、溺水时的自救方法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3、身体下沉时，可将手掌向下压；
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
●三、发现有人溺水时的救护方法：
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。
接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
●四、岸上急救溺水者
1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；
2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。
但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；
4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
防溺水黑板报溺水的急救文字稿
防溺水黑板报溺水的急救
从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。
同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。
溺水的急救
在我们的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢?
当发现有人落水时，不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。
在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
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防溺水黑板报内容溺水后如何自救
1.首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减
少水草缠绕，节省体力。
只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。
2.除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放
松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防
呛水。
呼气要浅，吸气要深。
因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，
可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)。
3. 千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命
的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，
这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自
救者功亏一篑。
4.当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊
惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的
指挥，让他带着你游上岸。
否则不仅自己不能获救，反而连累救
助者的性命。
5.会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰
泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后
慢慢游向岸边。
(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然
后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
救助溺水者
1.注意：若您未受过专业救人的训练或未领有救生证的人，切记请不要轻易下水救人。
谨记一点：会游泳并不代表您会救人。
2.若发现有人溺水，应立刻通知119与当地救难人员协助求援。
3.溺水情形发生时，在岸边的民众不宜直接下水，最好救援的方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西，千万不要徒手下水救人，可就地取材，树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人。
4.抢救溺水者需要入水，须先脱衣解裤，以免被溺水者缠往而无法脱身。
游到溺水者面前约3至5公尺，先吸大口气潜入水底从溺水者背后施救，才不致于被对方困住。
须知当一个面临死亡的一瞬间，出劲的力量绝对惊人，万一被溺水者缠住，应速设法摆脱，不然准死无疑。
如果你状态不佳，不要试图下水，你最好就是呼救，从而成为陆地英雄。