成功人士修炼课程.ppt
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成功人士修炼的七个步骤课件
在实践中不断反思和总结经验教 训，才能更好地完善自己的行动 计划和方法。
在实践中不断优化和改进自己的 计划和方法，才能不断提升自己 的效率和成果。
THANKS
感谢观看
目标提升专注力
有了明确的目标，人们更 容易集中精力，减少分散 注意力的因素。
如何设定有效目标
Байду номын сангаас
SMART原则
目标分解
目标应当是具体的、可衡量的、可达 到的、相关的、有时间限制的。
将大目标分解为若干个小目标，以便 更容易实现。
挑战性与可行性平衡
目标既要有一定的挑战性，又要确保 在个人或团队的能力范围内。
克服不良习惯
01
认识不良习惯的危害
不良习惯会对人的身心健康、人际关系和工作产生负面影响，因此需要
认识到其危害性。
02
分析不良习惯的原因
了解不良习惯产生的原因，有助于找到克服不良习惯的方法和途径。
03
采取有效措施克服不良习惯
采取具体的措施，如制定计划、改变环境、寻求帮助等，以克服不良习
惯。同时，需要坚持不懈地执行，直到克服不良习惯为止。
合理安排时间，能够使工作更加高效，减少无效和重复的 劳动。
增加自由时间
有效管理时间，可以减少压力和焦虑，增加可自由分配的 时间。
达成更多目标
通过时间管理，可以更有效地实现个人和组织的目标。
时间管理的方法与技巧
制定计划和目标
明确目标和优先级，制 定详细的工作计划。
避免拖延
及时开始并完成工作， 避免拖延造成的效率低 下。
目标与计划的关系
目标指导计划
目标是计划的基础和指导，计划是实现目标的行动方案。
计划细化目标
《成功人士基本课程》课件
面对挫折和困难时，成功人士能够 保持镇定和冷静，他们不会轻易放 弃或沮丧，而是从中寻找学习和成 长的机会。
感恩心态
成功人士通常懂得感恩，他们感激 生命中的每一个机会和经历，认为 这些都是他们成长和成功的助力。
目标设定
01
02
03
明确目标
成功人士通常有明确的目 标，他们知道自己想要什 么，并制定具体的计划和 步骤来实现这些目标。
详细描述
他们对自己的事业充满激情，愿意投入时间和精力去追求 自己的目标。这种热情也反映在他们的日常生活中，使他 们更加积极和充实。
实例
许多成功人士，如乔布斯、扎克伯格等，都是激情的代表 。他们用自己的热情感染和激励身边的人，创造出伟大的 事业。
不断成长
01Байду номын сангаас
总结词
成功人士不断学习和成长，以适应不断变化的环境。
任务。
计划与执行
成功人士不仅有明确的计划，而 且能够有效地执行计划，避免浪
费时间和资源。
沟通技巧
有效沟通
成功人士通常具备良好的沟通技巧，他们能够清晰、准确地表达 自己的想法和意见，同时倾听他人的观点和需求。
建立关系
成功人士善于与人建立良好的关系，通过有效的沟通，增强团队的 凝聚力和合作精神。
谈判技巧
《成功人士基本课程》 ppt课件
目 录
• 成功人士的特质 • 成功人士的技能 • 成功人士的习惯 • 成功人士的挑战与应对 • 成功人士的启示
成功人士的特质
01
积极心态
积极心态
成功人士通常拥有积极的心态， 他们能够看到问题的机会，而不 是障碍。他们总是保持乐观和自
信，相信自己的能力和价值。
应对挫折
感恩心态
成功人士通常懂得感恩，他们感激 生命中的每一个机会和经历，认为 这些都是他们成长和成功的助力。
目标设定
01
02
03
明确目标
成功人士通常有明确的目 标，他们知道自己想要什 么，并制定具体的计划和 步骤来实现这些目标。
详细描述
他们对自己的事业充满激情，愿意投入时间和精力去追求 自己的目标。这种热情也反映在他们的日常生活中，使他 们更加积极和充实。
实例
许多成功人士，如乔布斯、扎克伯格等，都是激情的代表 。他们用自己的热情感染和激励身边的人，创造出伟大的 事业。
不断成长
01Байду номын сангаас
总结词
成功人士不断学习和成长，以适应不断变化的环境。
任务。
计划与执行
成功人士不仅有明确的计划，而 且能够有效地执行计划，避免浪
费时间和资源。
沟通技巧
有效沟通
成功人士通常具备良好的沟通技巧，他们能够清晰、准确地表达 自己的想法和意见，同时倾听他人的观点和需求。
建立关系
成功人士善于与人建立良好的关系，通过有效的沟通，增强团队的 凝聚力和合作精神。
谈判技巧
《成功人士基本课程》 ppt课件
目 录
• 成功人士的特质 • 成功人士的技能 • 成功人士的习惯 • 成功人士的挑战与应对 • 成功人士的启示
成功人士的特质
01
积极心态
积极心态
成功人士通常拥有积极的心态， 他们能够看到问题的机会，而不 是障碍。他们总是保持乐观和自
信，相信自己的能力和价值。
应对挫折
企业优秀员工成功修炼培训讲义(PPT 56张)
我今天的收获,是我过去付出的 结果，假如我想增加明天的收获 ，就要增加今天的付出！
三、积极的态度
1.同一件事，用不同的眼光去看，看到的结果不 一样 半杯水/雨天与心情/秀才赶考/ 2.生活中有问题,证明你还活.工作有问题,证明你 还存在安东尼去太平间 思考:公司为什么请你回来？？？ 3.任何事情没有定义,除非你给他下定义
关系
成功的内在原因？ 态度 思想 行为 结果
态度决定一切！
思 考 ？
同一个人做同一件事情，不改变 他的年龄、身高、体重、学历， 只改变他的出发点，结果会一样 还是不一样？
差别是差一点点，还是差很大？
“我们这个时代最伟大的发 现就是：人类可以通过改变他 们的思想来改变他们的生活”。 这里所说的思想，指的就是态 度和观念。”
2。你是打工者还是你自己人生的总经理？
3。对待工作你是全力应付还是全力以赴？
（和尚撞钟；王永庆卖米）
假如今天是我生命中的最后一天
我要如何利用这最后、最宝贵的一天呢？首先，我要把一 天的时间珍藏好，不让一分一秒的时间滴漏。我不为昨日的不 幸叹息，过去的已够不幸，不要再赔上今日的运道。时光会倒 流吗？太阳会西升东落吗?我可以纠正昨天的错误吗？我能扶平 昨日的创伤吗？我能比昨天年轻吗？一句出口的恶言，一记挥 出的拳头，一切造成的伤痛，能收回吗？ 不能！过去的永远过去了，我不再去想它。
生存法则：
1）是，没有任何借口！ 2）是，保证完成任务！
能力圈
收入圈
提升能力的两种途径：
１向别人学习，２能力是逼出来的.
记住:
1、当你以事业的心态面对工作的
时候,你迟早将拥有自己的事业！ 2、当你以职业的心态面对工作 的时候,你迟早将会面临失业!
成功经理人修炼培训教材(PPT 64张)
形成沟通障碍的原因
单向交流 技巧单一 没有倾听 文字艰涩 缺乏共同兴趣 心理戒备 文化差异
如何有效提高沟通技巧
(一) 、充分准备
(二)、 准确表达
心有灵犀一点通
表达的方法
一、书面 二、口头
留言板 说明书 刊 物信 函
（三）、肢体
開放
自信
拒絕
評估
防衛
無趣
• ☉做一名好的说客： 优秀的下属总是站在公司的立场上看问题。他们会建议， 如改变决定将给公司带来怎样的好处，受到怎样的损害。 • ☉必要时要有勇气： 如果面临的是法律或道德问题，优秀下属将会到董事长 那里公正的说明将给公司带来的经济和名誉上的损失。 • ☉团结别人： 当优秀下属发现共同的呼声比个人的呼声更有效时，他会 毫不犹豫团结他人。 当其他下属象熟睡者一样盲目服从上 司时，优秀下属则会用他们的推理和说服力。
不要与消极心态的人为伍
按远见规划自己成长道路 寻找实现理想的每条途径 常与成功人士接触
做人做事的正确观念
问题：
回忆你的职业生涯，
有哪些成功心得？
做人：做实人，做对人，做好人，做成人 做事：做实事，做对事，做好事，做成事
做人：先做人后做事，德为先，能干能说，务实，敢于得罪人
21世纪成功人士必备的 工作能力！
高效沟通
良好的沟通能力是构成一切 事业的基础，谁能够清楚地了 解对方，又能够有效地表达自 己谁就拥有机会
——美国保德信人寿总裁
Robert Beck
沟通的定义
不是妥协,是寻求共识,
获得承诺，最终获得双赢。
ห้องสมุดไป่ตู้
沟通的作用
达成团队共识 协调团队关系 实施有效管理
成功经理人训练课程(ppt 121页)
全公司标准体系
大分类 中分类小分类Βιβλιοθήκη 一般规定规定 组织规定
事务规定
全公司标准体系
大分类 中分类
小分类
规格
制品规格 原材料规格 半成品规格
标准
设计标准 技术标准 试验标准 检查标准 管制标准 操作标准
标准化计划
1、决定标准化的范围 • 哪项目要拟标准化 • 有关的部门是哪些 2、决定标准化的种类 3、决定进行阶段及限定进行期限 • 标准化的基础调查及期限 • 原案做成及期限 • 试验及期限 • 开始实施及日期
何谓团队关系？
• 是指团队成员间的关怀、尊重 照顾与主动协助。
何谓方法？
•是指使团队顺利运作的组织与 运作程序。
领导力的运用
1.寻找愿景 2. 建立共识 3. 正面思考
关系的建立
1. 建立关系 2. 促进团结 3. 调和差异
方法的统一
1. 建立规范 2. 整合新人 3.创新方法
何谓团队建立
团队领导者在团队机能运作的三个关键 要素中，时时加以调整以促进团队有高 绩效的表现，并使团队成员都能感到高 度的满意。
标准格式书写法
1、纸张的大小 A4 200*297（MM）
2、文体与写法 条款： 文体：易懂、肯定、白话文
3、术语和用字 术语：以国家标准制定的术语 用句： 数字：用阿拉伯数字
4、编号： 条款号码：使用点记系统编号（不超过三个） 细目编号：一个条款内包括有几个规定时，则采用 （1）（2）或（A）（B）等 图表号码：附图表的编号区别，若只有一图表时不 编号
标准化的对象
1、反复次数很多的 2、能系列化者 3、需要量多者 4、同样的手续、方法、步骤由多数人重复在做者 5、不良、抱怨、缺点等发生次数高者
成功经理人素养修炼PPT95页
IQ、EQ与AQ的关系：
IQ——具备登山的知识 放弃者
EQ——具备登山的工具 半途而废者
AQ——具备登山的毅力 攀登者
逆境帮助生存和成长
一、逆境的来源 ——曹操最后一次出兵 ——毛主席面挫折的一种斗志 二、逆境的作用：帮助生存和增强斗志
正确对待逆境，提高逆境商数（AQ）
图片
1
能 力
完 成
任2
务 的 条 件
能力与意愿关系表
意愿 = 愿意投入工作的态度
3
有意愿
无意愿
有能力
有能力
有意愿 无能力
4 无意愿
无能力
三、授权接班人的体会
1. 见习官制度 2. 公文栏练习 3. 暂时性升迁 4. 给一个角色扮演的机会 5. 授权后还可以收回权力
第八讲 企业文化是看不见的软件
(旧) 口号,目标,希望 (新) 新价值观融入行为
案例
上海市医药股份有限公司 企业文化 诚信是金
关爱是桥
架设健康金桥
案例
是口号还是文化?
案例
二、企业文化的内涵
企业文化 =共同的价值观 +想法 +行为模式
战略,组织在业绩中看不见的软件部分
图片
公司发展·团队精神·创新学习
企业文化
企业文化对公司发展的影响
何以帮助生存和增强斗志？
敌人帮助成长 危机提高警觉 困境刺激思维 ——王永庆讲过领导必备归属感、压
力感、危机感
网球明星桑普拉斯的图片
——在遇到困境时可以暂时失望，但不是永 远的挫败。
第十一讲 逆境的程度与压力现象
1. 逆境的三种程度 2. 职业的压力指标 3. 舒缓压力的方法
修身养性、赢在职场成功人士修炼课程(ppt28张)
成功人士修炼
1
成功人士修炼
前
言
· 古往今来，人类在各个领域各个方面涌现出无数成功人物。 · 人们无不渴望成功，憧憬成功，努力避免失败。 · 怎样才能在芸芸众生中脱颖而出，获得成功， 避免陷入 失败的苦海？ · 总结古今中外成功人士成功的经验，可以发现，成功是有一 定规律的。 · 我们可以从成功的经验之中，概括提炼出成功的一般规律。 · 成功学的研究，出现了像拿破仑· 希尔这样的成功学大师。 · 学习一点成功学的理论，掌握成功学的一般规律， 对于我们有效地避免失败，迈向成功具有十分重要的意义。
5
成功人士修炼
一 、拥有积极的心态
成功者就是那些具有高度自信的普通人
自信可以克服万难
树立 高度的 自信心
建立自信的方法 · 看到自己的优点 · 学会自我补偿 · 挑前面的位子坐 · 敢于正视别人 · 练习当众发言 · 使用肯定式的表现法
6
成功人士修炼
拥有进取心，你才能成为一名杰出的人物 永葆进取心 培养自己的进取心 · 永不自满 · 主动去做应该做的事情 · 不耻下问 · 做的多于报酬
27
警惕腐蚀魅力的“杀手”
成功人士修炼
一、傲慢自大，不可一世 二、卤莽草率，任意行事 三、自私自利，牺牲别人 四、懒惰怠慢，不思进取 五、恣情纵欲，毫无节制 六、轻率寡信、过度承诺 七、争抢功劳，推诿过失 八、徇私偏心，待人不公 九、孤芳自赏，远离群体 十、缺少宽容，苛求别人
28
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
使别人 感到自己 重要
· 真诚地帮助别人 · 积极主动地发挥自己的长处
7
成功人士修炼
心存感激
不要抱怨生活，学会感激生活
1
成功人士修炼
前
言
· 古往今来，人类在各个领域各个方面涌现出无数成功人物。 · 人们无不渴望成功，憧憬成功，努力避免失败。 · 怎样才能在芸芸众生中脱颖而出，获得成功， 避免陷入 失败的苦海？ · 总结古今中外成功人士成功的经验，可以发现，成功是有一 定规律的。 · 我们可以从成功的经验之中，概括提炼出成功的一般规律。 · 成功学的研究，出现了像拿破仑· 希尔这样的成功学大师。 · 学习一点成功学的理论，掌握成功学的一般规律， 对于我们有效地避免失败，迈向成功具有十分重要的意义。
5
成功人士修炼
一 、拥有积极的心态
成功者就是那些具有高度自信的普通人
自信可以克服万难
树立 高度的 自信心
建立自信的方法 · 看到自己的优点 · 学会自我补偿 · 挑前面的位子坐 · 敢于正视别人 · 练习当众发言 · 使用肯定式的表现法
6
成功人士修炼
拥有进取心，你才能成为一名杰出的人物 永葆进取心 培养自己的进取心 · 永不自满 · 主动去做应该做的事情 · 不耻下问 · 做的多于报酬
27
警惕腐蚀魅力的“杀手”
成功人士修炼
一、傲慢自大，不可一世 二、卤莽草率，任意行事 三、自私自利，牺牲别人 四、懒惰怠慢，不思进取 五、恣情纵欲，毫无节制 六、轻率寡信、过度承诺 七、争抢功劳，推诿过失 八、徇私偏心，待人不公 九、孤芳自赏，远离群体 十、缺少宽容，苛求别人
28
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使别人 感到自己 重要
· 真诚地帮助别人 · 积极主动地发挥自己的长处
7
成功人士修炼
心存感激
不要抱怨生活，学会感激生活
成为成功人士的七个准则课件
提高个人竞争力
七个准则能够帮助个人在职业和生活中更加出色地表现自己，提高自 己的竞争力和影响力。
02
准则一：积极主动
积极主动的含义
01
02
03
主动面对问题
不逃避、不推诿，勇于承 担责任，积极寻求解决方 案。
保持进取心
对事业、生活充满热情， 不断追求进步和完善。
自我驱动
内在动力强大，能够自我 激励，持续努力。
要事第一
优先处理重要事务，不被琐碎事物牵绊。
七个准则的总结
01
双赢思维
寻求双方共同利益，实现合作共赢 。
统合综效
尊重差异，取长补短，实现整体最 优。
03
02
知彼解己
善于倾听他人意见，理解对方需求 ，促进有效沟通。
不断更新
持续学习，提升自我，适应不断变 化的环境。
04
如何将七个准则应用于实际生活中
08
准则七：不断更新
不断更新的含义
持续学习
通过学习新知识、新技能，不断提升自己的能力和价值。
自我完善
在思想、行为、情感等各个方面，不断进行自我反思和改进，追求 更好的自我。
适应变化
积极适应外部环境的变化，不断更新自己的观念和思维方式，跟上 时代的发展步伐。
不断更新在个人成长中的作用
提升竞争力
持续学习和自我完善， 可以使个人在职业生涯 中保持竞争力，不断攀 登新的高峰。
增强自信
通过不断的学习和实践 ，积累更多的经验和能 力，从而更加自信地面 对各种挑战和困难。
拓展视野
积极适应变化，关注时 事热点和前沿技术，可 以拓展个人的视野和思 维方式，增强创新能力 和应变能力。
如何实践不断更新的原则
七个准则能够帮助个人在职业和生活中更加出色地表现自己，提高自 己的竞争力和影响力。
02
准则一：积极主动
积极主动的含义
01
02
03
主动面对问题
不逃避、不推诿，勇于承 担责任，积极寻求解决方 案。
保持进取心
对事业、生活充满热情， 不断追求进步和完善。
自我驱动
内在动力强大，能够自我 激励，持续努力。
要事第一
优先处理重要事务，不被琐碎事物牵绊。
七个准则的总结
01
双赢思维
寻求双方共同利益，实现合作共赢 。
统合综效
尊重差异，取长补短，实现整体最 优。
03
02
知彼解己
善于倾听他人意见，理解对方需求 ，促进有效沟通。
不断更新
持续学习，提升自我，适应不断变 化的环境。
04
如何将七个准则应用于实际生活中
08
准则七：不断更新
不断更新的含义
持续学习
通过学习新知识、新技能，不断提升自己的能力和价值。
自我完善
在思想、行为、情感等各个方面，不断进行自我反思和改进，追求 更好的自我。
适应变化
积极适应外部环境的变化，不断更新自己的观念和思维方式，跟上 时代的发展步伐。
不断更新在个人成长中的作用
提升竞争力
持续学习和自我完善， 可以使个人在职业生涯 中保持竞争力，不断攀 登新的高峰。
增强自信
通过不断的学习和实践 ，积累更多的经验和能 力，从而更加自信地面 对各种挑战和困难。
拓展视野
积极适应变化，关注时 事热点和前沿技术，可 以拓展个人的视野和思 维方式，增强创新能力 和应变能力。
如何实践不断更新的原则
卓越经理人的自我修炼--成功人士七个习惯96页PPT
卓越经理人的自我修炼--成功人士七 个习惯
51、没有哪个社会可以制订一部永远 适用的 宪法， 甚至一 条永远 适用的 法律。 ——杰 斐逊 52、法律源于人的自卫本能。——英 格索尔
53、人们通常会发现，法律就是这样 一种的 网，触 犯法律 的人， 小的可 以穿网 而过， 大的可 以破网 而出， 只有中 等的才 会坠入 网中。 ——申 斯通 54、法律就是法律它是一座雄伟的大 夏，庇 护着我 们大家 ；它的 每一块 砖石都 垒在另 一块砖 石上。 ——高 尔斯华 绥 55、今天的法律未必明天仍是法律。 ——罗·伯顿
66、节制使快乐增加并使享受加强。 ——德 谟克利 特 67、今天应做的事没有做，明天再早也 是耽误 了。——裴斯 泰洛齐 68、决定一个人的一生，以及整个命运 的，只 是一瞬 之间。 ——歌 德 69、懒人无法享受休息之乐。——拉布 克 70、浪费时间是一桩大罪过。——卢梭
51、没有哪个社会可以制订一部永远 适用的 宪法， 甚至一 条永远 适用的 法律。 ——杰 斐逊 52、法律源于人的自卫本能。——英 格索尔
53、人们通常会发现，法律就是这样 一种的 网，触 犯法律 的人， 小的可 以穿网 而过， 大的可 以破网 而出， 只有中 等的才 会坠入 网中。 ——申 斯通 54、法律就是法律它是一座雄伟的大 夏，庇 护着我 们大家 ；它的 每一块 砖石都 垒在另 一块砖 石上。 ——高 尔斯华 绥 55、今天的法律未必明天仍是法律。 ——罗·伯顿
66、节制使快乐增加并使享受加强。 ——德 谟克利 特 67、今天应做的事没有做，明天再早也 是耽误 了。——裴斯 泰洛齐 68、决定一个人的一生，以及整个命运 的，只 是一瞬 之间。 ——歌 德 69、懒人无法享受休息之乐。——拉布 克 70、浪费时间是一桩大罪过。——卢梭
成功领导的七项修炼ppt课件
我们有选择态度的自由!
纳粹德国集中营一位幸存者维克托·弗兰克尔： 在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自心有多大，世界就有多大！
从细节处修炼积极的心态：
1、昂首走路； 2、恰到好处地有力握手； 3、保持微笑； 4、运用手势表现你的进取精神； 5、声音做到诚挚自然，饱含信心与精力； 6、坦然的目光会增加你的信心 7、表现出豪迈的一面； 8、把积极的思想存入你的大脑； 9、坐在前排；
竭尽全力，征服天命！ 热情可以激发自己本身的潜能，也能激发
别人的潜能。 人才可以用钱买的到，可是热情却是用钱
买不到的。 积极心理学——关于人类幸福和力量的科
学
[美] Alan Carr
戴尔·卡耐基
一个人的成功，只有15％归结 于他的专业知识，还有85％归 于他如何表达思想、领导他人 及唤起他人热情的能力！
HP（惠普）对人才的要求：
正直、诚信、体贴别人、公平、热诚。
研华科技对人才的要求：3A+1I：
Ability（聪明）Ambitious（上进之企图心）、 Aggressive（积极勇于任事）、Innovation （创新）。
共同特点：诚信、正直、热情、聪明与创新
热情创造未来人生
日本三洋株式会社社长：
美国学者亨利·凯斯格尔
“领导者的工作，是要把他的部属带到 一个不曾到过的境界。一般大众并不完 全了解这个世界，领导者就必须拓展他 们的视野。如果不这样做，这种领导者， 即使现在很受欢迎，最终还是注定要失 败的。”
美国全国教育管理委员会对学校 领导的描述：
为个人和团队组织的运作提供 目标和方向，塑造学校文化和确定 价值观，促进学校制定战略规划并 确定愿景，确立目标并与员工一起 规划变革工作，在考虑社区和学区 的优先事项及师生员工的需要前提 下确定学校自己的优先事项。
成功经理人修炼十二课件
03
件三：有效沟通技巧
掌握倾听与表达艺术
倾听技巧
积极倾听、反馈理解、不打断对 方、鼓励表达。
表达艺术
清晰明确、用词准确、避免攻击 性语言、注重语气和语调。
运用非语言信息进行交流
身体语言
注意姿态、眼神交流、面部表情、动 作和手势等。
声音信息
掌握音量、节奏、音调、停顿等，传 递情感和意图。
处理冲突与化解矛盾
明确职业发展目标
长期目标
根据自身的兴趣、能力和 市场需求，设定3-5年的长 期职业发展目标。
短期目标
将长期目标分解为1年内的 短期目标，确保目标具体、 可衡量、可实现。
调整与更新
定期审视职业发展目标， 根据实际情况进行调整和 更新，保持目标的动态性。
制定个人成长计划
学习计划
针对自身不足和职业发展需求， 制定学习计划，包括阅读书籍、 参加培训、在线课程等。
实践计划
主动争取更多的实践机会，通过项 目实践、轮岗等方式提升综合能力。
导师制度
寻找业内资深经理人作为导师，向 其请教、学习，加速个人成长。
02
件二：力提策略
学习优秀领导风格
民主型领导风格
鼓励员工参与决策，注重团队建 设和员工发展，创造积极的工作
氛围。
愿景型领导风格
设定明确的目标和愿景，激发员 工的归属感和使命感，带领团队
分解任务
将大任务分解为若干小任务， 降低难度，提高完成任务的信心。
奖励与惩罚
设定奖励和惩罚措施，激励自 己按时完成任务。
有效利用碎片时间学习成长
碎片时间利用
充分利用等车、排队、午休等碎片时间，进 行知识储备和技能提升。
制定学习计划
为碎片时间学习制定计划，确保学习内容的 系统性和连贯性。
(培训课件)成功人士的十项修练
压力缓解
运用放松技巧如瑜伽、按摩等，减轻身体和 心理的紧张状态。
积极应对
制定应对策略，如分解任务、寻求支持等， 化压力为动力。
培养健康生活方式，提高抗压能力
规律作息
保持充足的睡眠和合理的作息时间，有助于情绪稳定 和恢复精力。
健康饮食
均衡饮食，摄入足够的营养物质，维持身体健康和心 理平衡。
锻炼身体
适度的运动有助于释放压力，提升心情，增强身体素 质。
激发内在动力，追求更高目标
通过与优秀人士的交流和互动，我们被他们的奋斗精神和成功经历所感染，激发了内在动力，更加明确 了自己的目标和方向。
制定个人未来发展规划和目标设定
制定短期和长期目标
根据个人情况和职业需求，制定短期和长期的发展目标。短期目标可以包括提 升技能、拓展人脉等，长期目标则可以关注于职业晋升、实现个人价值等。
沟通效果。
人际关系处理原则和方法
尊重他人
尊重他人的观点、感受和需求，建立平等、尊重 的关系。
换位思考
设身处地地考虑他人的立场和感受，增进相互理 解。
处理冲突
积极应对人际冲突，寻求双方都能接受的解决方 案。
建立良好职场关系网络
拓展人脉
积极参加各类社交活动，结交不同领域的人脉资源。
维护关系
定期与同事、客户和合作伙伴保持联系，加强彼此关系。
制定实现目标的计划和策略
针对每个目标，制定具体的计划和策略。例如，提升技能可以通过参加培训课 程、自学等方式实现；拓展人脉可以通过参加社交活动、加入专业组织等方式 达成。
不断调整和优化计划
根据个人发展情况和外部环境变化，不断调整和优化计划， 确保目标的顺利实现。
鼓励持续学习成长，追求卓越成就
修身养性、赢在职场：成功人士修炼课程30页PPT
修身养性、赢在职场：成功人士修炼 课程
1、战鼓一响，法律无声。——英国 2、任何法律的根本；不，不成文法本 身就是 讲道理 ……法 律，也 ----即 明示道 理。— —爱·科 克
3、法律是最保险的头盔。——爱·科 克 4、一个国家如果纲纪不正，其国风一 定颓败 。—— 塞内加 5、法律不能使人人平等，但是在法律 面前人 人是平 等的。 ——波 洛克
45、自己的饭量自己知道。——苏联
41、学问是异常珍贵的东西，从任源自源泉吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
42、只有在人群中间，才能认识自 己。——德国
43、重复别人所说的话，只需要教育； 而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
1、战鼓一响，法律无声。——英国 2、任何法律的根本；不，不成文法本 身就是 讲道理 ……法 律，也 ----即 明示道 理。— —爱·科 克
3、法律是最保险的头盔。——爱·科 克 4、一个国家如果纲纪不正，其国风一 定颓败 。—— 塞内加 5、法律不能使人人平等，但是在法律 面前人 人是平 等的。 ——波 洛克
45、自己的饭量自己知道。——苏联
41、学问是异常珍贵的东西，从任源自源泉吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
42、只有在人群中间，才能认识自 己。——德国
43、重复别人所说的话，只需要教育； 而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬