头颈肌和四肢肌
颈部和躯干肌肉解剖
颈肌（颈浅、颈前、颈深）肌名（浅）起点止点作用颈阔肌胸大肌和三角肌表面的筋膜口角使颈部皮肤出现皱褶胸锁乳突肌（副神经支配）胸骨柄前面和锁骨的胸骨端颞骨的乳突一侧肌收缩使头向同侧倾斜，脸转向对侧，两侧收缩可使头后仰。
一侧肌痉挛时，出现斜颈肌名（深）起点止点作用外侧群前斜角肌起自第5、6颈椎横突后结节第1肋。
前中斜角肌与第1肋的间隙为斜角肌间隙，有锁骨下动脉和臂丛通过一侧肌收缩，使颈侧屈。
两侧肌同时收缩可上提第1、2肋，助深吸气。
如肋骨固定则可屈颈中斜角肌后斜角肌第2肋躯干肌（胸肌）肌名（背侧）起点止点作用浅层肌斜方肌（瘫痪时出现塌肩）上项线、枕外隆凸、项韧带、第7颈椎和全部胸椎的棘突锁骨的外侧1/3、肩峰和肩胛冈使肩胛骨向脊柱靠拢上提肩胛骨下拉肩胛骨肩胛骨固定，一侧肌收缩使颈屈向同侧、脸转向对侧。
两侧同时收缩可使头后仰背阔肌以腱膜起于下6个胸椎的棘突、全部腰椎的棘突、骶正中嵴和髂嵴后部等处股骨结节间沟底肱骨内收、旋内、后伸肩胛提肌上4个颈椎横突肩胛骨的上角上提肩胛骨，如肩胛骨固定，可使颈向同侧屈曲菱形肌第6、7颈椎和第1~4胸椎的棘突，肩胛骨的内侧缘上提和使肩胛骨向脊柱靠拢背深肌竖脊肌骶骨背面和髂嵴的后部向上分出3群肌束椎骨、肋骨、颞骨乳突使脊柱后伸和仰头，一侧收缩使脊柱侧屈夹肌项韧带下部、第7颈椎和全部胸椎的棘突颞骨乳突和第1~3颈椎横突一侧肌收缩，使头转向同侧，两侧收缩，头后仰胸腰筋膜被覆于斜方肌和背阔肌表面的深筋膜较薄弱但在竖脊肌周围的筋膜特别发达肌名（胸侧）起点止点作用胸上肢肌胸大肌锁骨的内侧半、胸骨和第1~6肋软骨肱骨大结节嵴使肱骨内收、旋内和前屈胸小肌位于胸大肌深面，呈三角形第3~5肋向外上止于喙突拉肩胛骨向前下方当肩胛骨固定时，可上提肋骨助吸气前锯肌位于胸廓侧壁，以数个肌齿起自上8个或9个肋骨肌束斜向后上内，经肩胛骨的前方，止于肩胛骨内侧缘和下角拉肩胛骨向前和紧贴胸廓，下部肌束使肩胛骨下角旋外，助臂上举胸固有肌肋间外肌位于各肋间隙的浅层，起自肋下缘肌束斜向前下，止于下一肋骨的上缘提肋助吸气肋间内肌位于肋间外肌的深面，起自下位肋上缘止于上位肋下缘，肌束方向与肋间外肌相反降肋助呼气肋间最内肌位于肋间内肌的深层，肌束方向与肋间内肌相同躯干肌（腹肌）肌名（胸侧）起点止点作用前外侧群腹外斜肌以8个肌齿起自下8个肋骨的外面，与前锯肌、背阔肌的肌齿相交错，肌纤维由外上斜向前下方，后部肌束向下止于髂嵴前部，上中部肌束向内侧移行为腱膜，经腹直肌的前面，参与构成腹直肌肌鞘的前层，至腹正中线终于白线。
第二-四节 头肌 颈肌 躯干肌
四、腹 肌 腹肌围绕腹腔四周，参与构成腹壁。 分前外侧群肌和后群肌： 腹外斜肌 前外侧群 腹内斜肌 腹横肌 腹直肌 后 群 肌 腰大肌 腰方肌
(一) 前外侧群 1．腹外斜肌 位置：腹外侧壁浅层 起点：起自下8条肋 止点：髂嵴前部和白线 腹外斜肌腱膜： 1.参与构成腹直肌鞘的前壁，并与对侧腱膜形成 白线。 2.形成腹股沟韧带。 3.形成腹股沟管浅(皮下)环。此环在男性有精索 通过，在女性有子宫圆韧带通过。
2．舌骨下肌群 位于舌骨与胸骨和肩胛骨之间。 每侧各4块： 胸骨舌骨肌 肩胛舌骨肌 胸骨甲状肌 甲状舌骨肌 作用： 该肌群下拉舌骨和喉。 在吞咽时，甲状舌骨肌可上提喉。
(三) 颈深肌群
位于脊柱颈段的两侧。 分内、外侧两群：
1．外侧群 前斜角肌 颈椎横突→第1肋骨 中斜角肌 颈椎横突→第1肋骨 后斜角肌 颈椎横突→第2肋骨 作用：当颈部固定时，两侧收缩协助深吸气。 单侧收缩使颈侧屈。 斜角肌间隙--前、中斜角肌与第1肋骨之间的 空隙，锁骨下动脉和臂丛由此进入腋窝。 2．内侧群 头长肌、颈长肌
3．前锯肌 位置：位于胸侧壁。 起点：以8个肌齿起于上8个肋骨。 止点：肩胛骨内侧缘及下角。 作用：拉肩胛骨向前并紧贴胸廓。 下部肌束使肩胛骨下角旋外，助臂上举。
(二) 胸固有肌 位于肋间隙内，参与构成胸壁。 1．肋间外肌 共11对 位于肋间隙浅层。 起自上位肋骨下缘，止于下位肋骨的上缘。 前部肌束至肋软骨处，被肋间外膜取代。 2．肌间内肌 共11对 位于肋间外肌的深面。 起于下位肋的上缘，止于上一肋的下缘。 后部肌束至肋角处被肋间内膜取代。 胸固有肌作用： 在吸吸运动中，维持肋间张力，防止肋间结构 陷入或膨出。
第四节
分 背 肌 胸 肌 膈 腹 肌 会阴肌
躯 干 肌
头颈、手、臂、腰、腿的练法
（一）头颈练习头部是全身的中枢，是控制全身肢体动作的司令部，同时又是专门控制身体平衡的分析器官所在地。
颈部则是头与身体的联系部位.头是一切的主帅，同时在技击近战中头部迅猛、突然地攻击对方头面、胸、腹等部位，能起到巨大威力。
但头又是最薄弱的部位之一，在实战中经常是被攻击的主要目标。
所以对头颈的训练课十分重要。
通过训练才能增大脖颈的活动幅度，提高颈项部位的柔韧性、灵活性和协调性，增强头部稳定很抗击打能力。
头颈练习主要有转颈、仰颈、绕颈三种。
1.转颈：保持身体姿势不变的情况下，头向左、右转动。
分慢转和快转两中。
慢转时看清目光所扫过的物体;快转，则在头转到位时，两眼直视，采用定眼法立即盯住一个目标。
注释片刻后再转向另一侧。
转颈能扩大视线范围，再套路运动中，眼随手动好快速甩头亮相，都是通过转颈完成的。
做的好，能提高运动员的精气神。
2.仰颈：保持身体姿势不变的情况下，用力向下低头和向后仰头。
仰颈时可用头前额攻击对方头面、胸、腹等部位。
3.绕颈：以颈根为圆心，头颈水平转动。
绕颈能较好躲避对方的攻击。
青少年练习时应该注意：①转颈时保持头部正直，防止歪斜。
②防止僵硬和闭眼。
（二）眼睛练习眼是身体唯一视觉器官，眼法再武术运动中十分重要。
在实战中主要用眼来看清对手以及对手的战略和战术并判断距离等。
同时，眼神还能起到威胁和迷惑对方的作用。
再武术套路中，如能正确、合理地运用眼法，就会使动作增添活力与生气，起到“画龙点睛”的效果，体现武术的神韵。
另外，眼睛也是帮助身体维持平衡的重要器官。
眼睛有注视、随视等多种。
1.定眼注视法定眼法是两眼圆瞪，定视正前方与眼等高的目标，眼神好似将目标看穿似的练习方法。
定眼练习法有两种，一种是用清水一盆，目视水底欲穿。
几分钟后，用收向眼泼水，而眼珠直视不眨；另一种是早晨瞪视初升旭日，晚间定视明月。
定眼法练久了可使目光像狮虎鹰猿一样威猛锐利。
2.晃眼法晃眼法是保持身体和头不动，两眼圆睁，眼珠先向左侧平行移动，通过眼角向左注视一目标片刻，然后再颈眼珠向右侧平行移动，再通过右眼角注视一目标片刻的方法。
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（3）作用： 主要为伸肘关节，长 头尚可使臂后伸。
长
头 头
外 侧
头
内 侧
头颈肌和四肢肌new
7
肘肌： 位置：肘关节后方 起：肱骨外上髁； 止：尺骨上1/3。
起，称为鱼际，有
外侧群： 4块 肌，这些肌使拇指
作屈、收、展和对
掌等动作。
中间群：位于大小 鱼际之间。包括蚓 状肌和骨间肌。
拇收肌
内侧群： 3块肌 在小指侧，构成小鱼际
蚓状肌
，使小指作屈、外展和
对掌等动作。
头颈肌和四肢肌new
18
1、蚓状肌 屈2~5掌指关节，伸指间关节
2伸指间 关节。
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（10）拇长伸肌：位于深层。起于桡尺骨上部和骨间膜的 背面，止于拇指远节指骨底。
肘肌
尺侧腕伸肌
桡侧腕长伸肌 桡侧腕短伸肌 指伸肌
旋后肌
小指伸肌
拇长伸肌 示指伸肌
拇长展肌 拇短伸肌
（11）示指伸肌：位于头颈深肌和层四。肢肌起new于桡尺骨上部和骨间膜的背17 面，止于示指指背腱膜。
4、手肌
在拇指侧构成一隆
骨间背侧肌4块，外展2~4指，屈掌指关节，伸指间关节。
骨间掌 侧肌
侧骨 肌间
背
蚓状肌
头颈肌和四肢肌new
（二）头颈肌
1、头肌 ①面肌（表情肌） ②咀嚼肌
1）面肌 （1）特点：a:为扁薄的皮肌，位 置浅表。
b: 大多起自颅骨的不同部位，
止于面部皮肤。
c: 可分为环形肌和辐射状肌两
种，可开大或闭合上述孔裂，同
5肌学总论、头颈肌、躯干肌
The Muscles of Back
• Deep group
– Splenius 夹肌 – Erector spinae 竖脊肌
• Position: fills the vertebral groove on each side of the spine
• Action: both sides together extends vertebral column and head. acting along,
– Insertion: crest of greater tubercle – Action: adducts the arm and rotates
it medially; the clavicular fibers also flex the arm; with the arm above the head, raise the body as in climbing
• Sternohyoid 胸骨舌骨肌 • Thyrohyoid 甲状舌骨肌 • Sternothyroid 胸骨甲状肌 • Omohyoid 肩胛舌骨肌
--下降舌骨和喉.
Muscles of the neck
颈深肌群Deep group
位于脊柱颈部两侧和前方。 • Lateral
– Scalenus anterior 前斜角肌 – Scalenus medius 中斜角肌 – Scalenus posterior 后斜角肌
– Insertion: lateral third of clavicle, acromion, and spine of scapular
– Acton: draw the scapula toward vertebral column. supper fibers elevate scapula, lower fibers depress scapula; if scapula is fixed, one side acting along, draws head toward the same side, and turn face to opposite side; both sides together, draw head directly backward
四肢肌
（二）、下肢肌：分为:
髋肌
大腿肌
小腿肌
足肌
1、髋肌：
髋肌前群：
腰大肌 髂腰肌 髂肌
髋肌后群：
臀大肌
臀中肌
臀小肌
2、大腿肌：
大腿前群：
缝匠肌 作用：屈髋、屈膝关节。
股直肌 股 四 头 肌 股中间肌
股外侧肌 股内侧肌
作用：屈髋、伸膝关节。
大腿内侧群
统称为 内收肌组。
包括： 耻骨肌 长收肌 短收肌 作用： 内收 髋关节 大收肌 股薄肌
2、臂肌： 前群：肱二头肌 特点： 呈梭形，起端有长短两个头， 两头在臂下段合成一个肌腹， 经肘关节前方，止于桡骨粗 隆。 作用：屈肘关节； 使前臂旋后； 还可协助屈肩关节。
后群：肱三头肌
位于肱骨后方，起端 有三个头， 三个头会合后一扁腱 止于尺骨鹰嘴。
作用：伸肘关节，伸肩关节，其长头使上臂后伸并内收。
大腿后群：
半膜肌 股二头肌
半腱肌
3、小腿肌： 分为前群、后群、外侧群。
小腿前群：
小腿外侧群：
腓骨长肌胫骨前肌Fra bibliotek趾长伸肌
腓骨短肌
拇长伸肌
小腿后群：
腓 肠 肌
胫骨后肌 比 目 鱼 肌 拇长屈肌
趾长屈肌
跟腱
五、四肢肌 ： （一）上肢肌： 上肢带肌
上肢带肌 分为：
臂肌 前臂肌 手肌
臂肌
前臂肌
手肌
1、肩肌：
浅层：
三角肌
三角肌： 位于肩部，起自锁骨外侧端、肩峰和肩胛冈，肌束从前、后和 外侧三面包围肩关节，集中抵止于肱骨的三角肌粗隆。 三角肌功能：外侧部收缩，肩关节外展； 前部收缩，肩关节前屈并旋内； 后部收缩，肩关节后伸并旋外。
【全版】头肌和四肢肌2推荐PPT
河北医科大学人体解剖学教研室
骨间掌侧肌(3块,内收)
cubital fossa
四边孔 (旋肱后动脉、腋神经)
四边孔、
肱动脉、
cubital fossa
骨间背侧肌(4块,外展,协同蚓状肌)
（四）腕管 (carpal canal)
正中神经 （二）三边孔和四边孔河北医科Fra bibliotek学人体解剖学教研室
（四）腕管 (carpal canal) 通过：指深屈肌腱4、指浅屈肌腱4、拇长屈肌腱1、正中神经1
骨间掌侧肌(3块,内收) 骨间背侧肌(4块,外展,协同蚓状肌)
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上肢的局部记载
（一）腋窝 axillary fossa
（二）三边孔、 四边孔、
（三）肘窝 （四）腕管
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（二）三边孔和四边孔
三边孔 (旋肩胛动脉)
四边孔 (旋肱后动脉、腋神经) 通过：指深屈肌腱4、指浅屈肌腱4、拇长屈肌腱1、正中神经1
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（三）肘窝
骨间掌侧肌(3块,内收) cubital fossa
axillary fossa
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四边孔 (旋肱后动脉、腋神经)
（二）三边孔和四边孔
正中神经 重要结构：
三边孔 (旋肩胛动脉)
人体的肌肉按部位可分为躯干肌、上肢肌、下肢肌和头颈肌
人体的肌肉按部位可分为躯干肌、上肢肌、下肢肌和头颈肌●躯干肌躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和会阴肌。
背肌分为浅、深两层。
背浅层肌包括斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌等。
背深层肌分为背长肌和背短肌。
背长肌包括竖脊肌和夹肌。
背短肌包括横突棘肌、棘间肌和横突间肌(包括半棘肌、回旋肌和多裂肌三部分)。
胸肌分为胸上肢肌和胸固有肌。
胸上肢肌包括胸大肌、胸小肌、前锯肌等。
胸固有肌包括肋间外肌、肋间内肌和胸横肌等。
腹肌包括腹前壁的腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌和腹后壁的腰方肌。
●上肢肌上肢肌包括肩带肌、上臂肌、前臂肌和手肌。
肩带肌起自锁骨和肩胛骨，止于肱骨。
包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌和大圆肌。
其中，冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱共同构成一种叫做“肌腱袖”（又称“肩袖”）的结构，有加固和保护肩关节的作用上臂肌包绕肱骨周围，分前、后两群。
前群（屈肌群）包括肱二头肌、喙肱肌、肱肌。
后群（伸肌群）包括肱三头肌和肘肌。
前臂肌分化程度较高，多为具有长腱的长肌，分为前后两群，每群又分为浅深两层。
前群肌位于前臂前面及内侧，后群肌位于前臂后面及外侧。
前群肌的浅层主要有肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌等。
后群肌的浅层主要有桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、尺侧腕伸肌等。
●下肢肌下肢肌包括盆带肌、大腿肌、小腿肌和足肌。
盆带肌分前后两群。
前群起自骨盆内面，后群起自骨盆外面。
前群（内侧群）有髂腰肌、梨状肌。
后群（外侧群）有臀大肌、臀中肌和臀小肌。
大腿肌可分为前外侧群、后群和内侧群。
前外侧群有股四头肌、缝匠肌、阔筋膜张肌。
后群有股二头肌、半腱肌、半膜肌。
股二头肌、半腱肌和半膜肌三块肌合在一起称为腘绳肌或股后肌群。
内侧群有耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌、股薄肌。
小腿肌分前群、后群和外侧群。
前群有胫骨前肌、趾长伸肌。
后群有小腿三头肌、趾长屈肌、跚长屈肌、胫骨后肌。
外侧群有腓骨长肌和腓骨短肌。
●头颈肌头颈肌中，头肌可分为表情肌和咀嚼肌；颈肌分浅、中、深三群，颈浅肌群有颈阔肌、胸锁乳突肌。
9-头颈-躯干肌-四肢肌
胸小肌
2．胸小肌 位于胸大肌的深部。呈长三角形，起点：3－5肋软骨。止点：肩胛骨喙突 功能：拉肩胛骨向前下方。提肋助吸气（肩胛骨固定）
3.前锯肌
位置：贴在胸廓的侧壁 起点：1-8肋或9肋 止点：止于肩甲骨内侧缘及下角。 功能：使肩胛骨向前
（二）胸固有肌
肋间隙内的肋间肌
1．肋间外肌 ：浅层的肌纤维方向是从 上后外侧斜向下前内侧，在肋间隙的前 部，有肋间外膜覆盖。 作用：提肋，使胸廓纵径及横径皆扩大， 以助吸气。 2．肋间内肌 ：此部位的肌纤维方向是 从前上内侧斜向后下外侧。 作用：降肋助呼气。 3．肋间最内肌 4．胸横肌 作用：拉肋骨向下，助呼气。
（二）背深肌
1．竖脊肌 (骶棘肌) 位于躯干背部脊柱两侧深层，是 背部最长，最大的肌肉。 此肌下端附于骶骨和髂嵴，上端达 枕骨中途分出很多肌束附于椎骨和 肋骨，向上可达颞骨的乳突。 作用：使脊柱后伸和仰头，一侧 收缩使脊柱侧屈。 2．夹肌(头夹肌) 作用：此肌如单侧收缩，使头转 向同侧，两侧收缩，使头后仰。
在项部和背上部看见的每侧有一呈三角形 的扁平的肌，它起自上项线、枕外隆凸、 项韧带和全部胸椎棘突，止于锁骨和肩胛 冈。 作用：使肩胛骨向脊柱靠拢，耸肩;降肩。 瘫痪时，产生“塌肩”
斜方肌
第四节 躯干肌（背肌、胸肌、膈、腹肌）
一、背肌
（一）背浅肌 浅层：
2．背阔肌
全身最大的扁肌，在背下部和胸的后外侧 部。此肌上部被斜方肌遮盖一部分，它起 自下6个胸椎和全部腰椎棘突，以及髂嵴 等处，止于肱骨小结节嵴。其下内侧部为 腱膜，即腰背筋膜浅层。 作用：肩关节内收、旋内和后伸。当上肢 上举固定时，可引体向上。
颞肌
咬肌
二、咀嚼肌
(三)翼内肌 (闭口) ：翼突窝→下颌 骨内面的翼肌粗隆；收缩上提下 颌骨。
08头颈肌、四肢肌
课后思考题
• 1.咀嚼肌包括哪些，其中在人体体表可触摸到是 哪块？ • 2.简Байду номын сангаас胸锁乳突肌位置、作用。 • 3.简述股四头肌和小腿三头肌的组成。 • 4.简述三角肌、肱二头肌、肱三头肌、缝匠肌、 臀大肌的位置、作用。
三、头、颈肌
（一）头肌 头肌分为咀嚼肌和面肌两部分。 1.面肌（表情肌）（熟悉）
枕额肌 眼轮匝肌
额腹 帽状腱膜 枕腹
口 轮 匝 肌
颊肌
口轮匝肌、颊肌
帽状腱膜
额腹
眼轮匝肌 枕腹
口轮匝肌
颈阔肌
2.咀嚼肌（掌握）
咀嚼肌是运动颞下颌关节的肌肉,共4对。 包括颞肌、咬肌、翼内肌、翼外肌。
颞肌 翼外肌
咬肌
股三角:位于大腿上 部,由腹股沟韧带,缝匠 肌内侧缘和长收肌内侧 缘围成的三角形区域,有 股血管和神经通过.
长收肌 缝 匠 肌
课后小结
• 1.掌握咀嚼肌、胸锁乳突肌、三角肌、肱二头肌和肱三 头肌、臀大肌、股四头肌、缝匠肌、股二头肌、半腱肌、 半膜肌和小腿三头肌的位置、起止和作用。 • 2.熟悉腹直肌鞘的组成和特点；腰部筋膜的层次，腹股 沟韧带和白线的位置、结构；面肌的分部特点及功能， 枕额肌、颈阔肌的位置和作用。 • 3.熟悉肩肌、髋肌的配布、名称及各肌群的主要作用； 臂肌、大腿肌、小腿肌的分群、名称及功能；前臂肌的 分群、分层作用。 • 4.熟悉股三角的位置、构成与内容物。
梨状肌上、下孔： 是坐骨大孔与梨状 肌共同围成的，其 梨状肌下孔 内有血管、神经通 过。
2.大腿肌
（1）前群
1）缝匠肌 位置：大腿前面 作用：屈髋、膝关节 2）股四头肌 位置：位于股骨的前面 组成：股直肌、股内侧肌、 股外侧肌、股中间肌 作用：伸膝关节，股直肌还 股外侧肌 可以屈髋关节 股内侧肌 股 直 肌 股中 间肌 缝 匠 肌
6人体系统解剖学四肢肌肉
手肌
外侧群 鱼际肌—拇收肌等
内侧群 小鱼际肌
中间群
Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ蚓状肌 —屈掌指关节伸指间关节
骨间背侧肌(4块,外展,协同蚓状肌) 骨间掌侧肌(3块,内收)
上肢的局部记载
（一）腋窝 （二）三角胸肌间沟
（三）三边孔和四边孔
三边孔 (旋肩胛动脉) 四边孔 (旋肱后动脉，腋神经)
（四）肘窝
肱二头肌肌腱, 肱动脉, 正中神经
血管腔隙(股血管)
肌腔隙(髂腰肌和股神经)
股管
股三角 收肌管
Femoral hernia
A femoral hernia is common in women than in men (possibly due to a wider pelvis and femoral canal ). If a loop of intestine is forced into the femoral ring, it expands to form a swelling in the upper part of the thigh.
小腿三头肌 腓肠肌 比目鱼肌 腘肌
2 深层
趾长屈肌,
踇长屈肌 胫骨后肌
足背肌
短伸肌 趾短伸肌
足底肌 内侧群
展肌 短屈肌 收肌
足肌
外侧群
小趾展肌
中间群 小趾短屈肌
趾短屈肌 足底方肌 4条蚓状肌 3块骨间足底肌 4块骨间背侧肌
下肢的局部结构
梨状肌上孔 (臀上血管、神经) 梨状肌下孔 (坐骨神经,臀下血管、 神经,阴部血管、神经)
下肢筋膜
阔筋膜 髂胫束
卵圆窝(隐静脉裂孔) 筛筋膜
上肢肌
（一）前群
肱二头肌 喙肱肌 肱肌
四肢肌—系统解剖（图文）
四肢肌—系统解剖（图文）中医之声公众号（一）上肢肌上肢肌按部位分为肩肌、臂肌、前臂肌和手肌。
1．肩肌肩肌配布在肩关节周围，均起自上肢带骨，止于肱骨。
能运动肩关节，并能增强肩关节的稳固性。
（1）三角肌（deltoid）：呈三角形，起自锁骨外侧份、肩峰和肩胛冈，肌束从前、后和外侧三面包围肩关节，止于肱骨的三角肌粗隆。
收缩时，主要使肩关节外展。
前部肌束收缩可使肩关节屈和旋内，后部肌束可使肩关节伸和旋外。
三角肌是肌内注射的常用部位。
（2）冈上肌（superaspinatus）：起自冈上窝，经肩关节囊上方，止于肱骨大结节。
收缩时外展肩关节。
（4）小圆肌（teres minor）：位于冈下肌的下方，起自肩胛骨外侧缘，止于大结节。
收缩时外旋肩关节。
（5）大圆肌（teres major）：位于小圆肌的下方，起自肩胛骨下角，经肩关节的前方，止于肱骨的小结节嵴。
收缩时内旋肩关节。
（6）肩胛下肌（subscapularis）：起自肩胛下窝，止于肱骨小结节。
收缩时内收、内旋肩关节。
上述诸肌在经过肩关节上方、前方和后方时，有部分肌腱纤维编入关节囊壁，对加固肩关节起重要作用。
2．臂肌臂肌覆盖肱骨，分前群的屈肌和后群的伸肌。
（1）前群：包括肱二头肌、喙肱肌和肱肌肱二头肌（biceps brachii）位于臂前面浅层，呈梭形，起端有长、短两头，长头起自肩胛骨盂上结节，通过肩关节囊，经结节间沟下降；短头起自肩胛骨喙突，两头合并成一个肌腹下行，止于桡骨粗隆。
主要是屈肘关节、肩关节。
当前臂处于旋前位时，肱二头肌能使其旋后。
喙肱肌（coracobrachialis）在肱二头肌的内侧，起自肩胛骨喙突，止于肱骨内侧中部。
其作用为屈肩关节。
肱肌（brachialis）位于肱二头肌下半的深面，起自肱骨体下半的前面，止于尺骨粗隆。
其作用为屈肘关节。
（2）后群：为头肱三肌（trceps brachii）该肌有三个头，长头起自肩胛骨盂下结节；外侧头和内侧头均起自肱骨背面。
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内侧群： 3块肌 在小指侧，构成小鱼际 ，使小指作屈、外展和 对掌等动作。
蚓状肌
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1、蚓状肌
2、骨间肌
屈2~5掌指关节，伸指间关节
骨间掌侧肌3块，使第2、4、5指内收并屈掌指关节，伸指间 关节。 骨间背侧肌4块，外展2~4指，屈掌指关节，伸指间关节。 骨 间 背 侧 肌
骨间掌 侧肌
蚓状肌
18
2 主 要 表 情 肌
眼轮匝肌：眼裂闭合
颊肌 ：帮助咀嚼和吸吮
( )
口轮匝肌 ：环绕口裂，收缩时闭口 枕腹:起于枕骨.下拉帽状腱膜。
枕额肌 帽状腱膜：连于前面的额腹。
额腹：扬眉、皱额。
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2）咀嚼肌 主要有咬 肌和颞肌。 （1）咬肌 起自颧弓 ，向后下止于下颌角的 外面。 （2）颞肌 起自颞窝 骨面，肌束如扇形向下 会聚，通过颧弓的内侧 ，止于下颌骨的冠突。 作用：主要上提下颌 骨，使上、下颌牙咬合 。
下肢肌 一、髋肌
（一）前群 1、髂腰肌 腰大肌 髂肌 起自椎体侧面和横突 起自髂窝
髂 肌 腰 大 肌
止于：股骨小转子
作用：使大腿前屈和旋外。 下肢固定时，可使躯干和骨 盆前屈。
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阔筋膜张肌：
位置：大腿的前外侧。 起点：髂前上棘。肌腹被阔筋 膜包裹，向下移行为髂胫束。 止点：胫骨外侧髁。 作用：屈髋关节并紧张阔筋膜 。
指伸肌
尺侧腕伸肌 小指伸肌 拇长伸肌 示指伸肌 拇长展肌
拇短伸肌
（2） 桡侧腕短伸肌：位于浅层。起于肱骨外上髁，止 12 于第3掌骨底。
（3）指伸肌：位于浅层。起于肱骨外上髁，向下分成四腱， 止于第2－5指中节和远节指骨底。 （4）小指伸肌：位于浅 层。起于肱骨外上髁， 肌腱至小指背面，止于 小指指背腱膜。
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2）后群 肱三头肌
（1）位置形态：位于臂的后面。 有三个头，即长头、内侧头和外 侧头。 （2）起、止点：长头起自肩胛骨 关节盂的下方；外侧头起自肱骨 后面桡神经沟的外上方；内侧头 起自桡神经沟的内下方，三头合 为一个肌腹，以扁腱止于尺骨鹰 嘴。 （3）作用： 主要为伸肘关节， 长头尚可使臂后伸。 长 头 外 侧 头
（8）拇长展肌：位于深层。起于桡尺骨上部和骨 间膜的背面，止于第1掌骨底。
肘肌
桡侧腕长伸肌 桡侧腕短伸肌 旋后肌
指伸肌
尺侧腕伸肌 小指伸肌 拇长伸肌 示指伸肌 拇长展肌
拇短伸肌
（9）拇短伸肌：位于深层。起于桡尺骨上部和骨间膜的背 15 面，止于拇指近节指骨底。
（10）拇长伸肌：位于深层。起于桡尺骨上部和骨间膜的 背面，止于拇指远节指骨底。
【1】 肱桡肌：起于肱骨外上髁，止于桡骨茎 突的外侧面。神经支配是桡神经。 【2】旋前圆肌：起于肱骨内上髁，止于桡骨外 侧面中部。神经支配是正中神经。 【3】桡侧腕屈肌：起于肱骨内上髁，止于第二 掌骨底。神经支配是正中神经。 【4】掌长肌：起于肱骨内上髁，止于掌腱膜。 主要作用是紧张掌腱膜。神经支配是正中神经。 【5】尺侧腕屈肌：起于肱骨内上髁，止于豌豆 骨。主要作用是屈腕。神经支配是尺神经。 【6】指浅屈肌：起于肱骨内上髁，止于第二至 五中节指骨底两侧。神经支配是正中神经。
肱 桡 肌
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深群：3块
【7】指深屈肌：起于尺骨和前 臂骨间膜，止于第二至五末节指 骨底。神经支配是正中神经和尺 神经。
【8】拇长屈肌：起于桡骨和前 臂骨间膜，止于拇指末节指骨底。 主要作用是屈拇指和协助屈腕。 神经支配是正中神经。
【9】旋前方肌：起于尺骨，止 于桡骨。主要作用是使前臂旋前。 神经支配是正中神经。
内 侧 头
6
肘肌： 位置：肘关节后方 起：肱骨外上髁； 止：尺骨上1/3。
作用：伸肘 关节。
肘肌
7
3、前臂肌
（1）前群（９块）：屈肘、屈腕、屈指和前臂旋前。 分为浅（6块）、深（3块）两层。
旋前圆肌 掌长肌 桡侧腕屈肌 尺侧腕屈 肌 指浅屈肌 拇长屈肌 指 深 屈 肌 旋 前 方 肌
肱桡肌
8
浅群6块：
4
2、臂肌：可分前、后两群。前群为屈肌，后群为伸肌。
1）前群 主要为肱二头肌。 （1）形态位置：位于臂前部， 呈梭形。 （2）起、止点 起端有二个头。 长头：肩胛骨关节盂的上方；短 头：肩胛骨喙突。 止于：桡骨粗隆。 （3）作用 ： 主要为屈肘关节， 此外，长头协助屈肩关节。 肱二头肌内侧沟
肱二头肌外侧沟
肘肌
桡侧腕长伸肌 桡侧腕短伸肌
指伸肌
尺侧腕伸肌 小指伸肌
（5）尺侧腕伸肌：位于浅 层。起于肱骨外上髁，止 于第5掌骨底背面。主要作 用是伸腕和使手内收。
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深层：5块
（7）旋后肌：位于深层。起于尺骨上端，肌纤维斜向下外， 并向前包绕桡骨，止于桡骨上部。
旋后肌
拇长伸肌 示指伸肌
拇长展肌 拇短伸肌
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肘肌
桡侧腕长伸肌 桡侧腕短伸肌 旋后肌
指伸肌
尺侧腕伸肌 小指伸肌 拇长伸肌 示指伸肌 拇长展肌
拇短伸肌
（11）示指伸肌：位于深层。起于桡尺骨上部和骨间膜的 背面，止于示指指背腱膜。
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4、手肌
在拇指侧构成一隆 起，称为鱼际，有 外侧群： 4块 肌，这些肌使拇指 作屈、收、展和对 掌等动作。
中间群：位于大小 鱼际之间。包括蚓 状肌和骨间肌。
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（二）后群
臀大肌
臀中肌 臀小肌 梨状肌 闭孔内肌 闭孔外肌 股方肌
梨状肌 股方肌
臀大肌
臀中肌
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臀小肌
？
闭孔外肌
闭孔内肌
？
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（二）后群
1、臀大肌 ①位置形态：位于臀部皮下， 人类由于直立姿势的影响，故 大而肥厚，形成特有的臀部膨 隆。 ②起、止点：臀大肌起于髂骨 外面和骶、尾骨的后面，肌束 斜向下 外，止于股骨的臀肌粗 隆。 ③作用：是髋关节有力的伸肌 ，此外尚可使股骨旋外。
指 深 屈 肌 骨 间 前 血 管 神 经 旋前方肌
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（2）后群（１0块） 伸肘、伸腕、伸指和前臂旋后。
桡侧腕长伸肌 桡侧腕短伸肌 旋后肌
指伸肌
尺侧腕伸肌 小指伸肌 拇长伸肌 示指伸肌 拇长展肌
拇于肱 骨外上髁，止于第2掌骨底。
肘肌
桡侧腕长伸肌 桡侧腕短伸肌 旋后肌
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2、颈肌
胸锁乳突肌 （1）位置： 斜列于颈 部两侧，为一强有力的 肌， （2）起、止点：起自胸 骨柄前面和锁骨的内侧 端，肌束斜向后上，止 于乳突。 （3）作用：两侧收缩， 头向后仰；单侧收缩， 使头屈向同侧，面转向 对侧。
3
（三）、上肢肌 分为 ①肩肌 ②臂肌 ③前臂肌 ④手肌
1、肩肌 ：三角肌 （1）形态位置：位于肩部，呈三角形。 （2）起、止点：起自锁骨的外侧段、肩峰和肩胛冈，止于肱骨 体外侧面的三角肌粗隆。 （3）作用： 主要使肩关节外展。