心理健康教育课件
心理健康讲座PPT课件
健康不仅是指身体没有疾病, 还要具备良好的心理状态、社会适 应良好和有道德。
每个人的心就像一棵大树一样, 需要阳光空气才能茁壮成长。
自信
善良
健康心灵的大树
独立
乐观
勇敢
坚强 乐于助人
不健康心灵的大树
自闭 撒谎
暴躁
叛逆
攀比
孤独 不自信
TWO
学生心理问题
THE SCENERY DESIGN
同学们的疑惑
学生心理问题表现 3
攀比
爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的同学比较,于是,很多同学开始会过分在意别人的看 法,不甘心输给别人。于是,就样样想跟着别人,变得浮夸,害怕落于人后。而这种攀比 不仅表现在学习成绩的比较,还表现在物质,金钱,甚至是外貌的比较。
学生心理问题表现 4
孤独
通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟, 性格孤僻,不愿意与人交往,却抱怨别人不理解自己,不接纳自 己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理,由此产生的一种感到 与世隔绝,孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
我们在学习生活中会不会出现了 以下一些情况,同学们可以对比一 下,看自己是不是也有类似的烦恼。
学生心理问题表现 1
自责倾向
自责倾向是指当发生不如意的事情时, 经常认为自己不好,对自己所做的事抱 有恐惧心理。
学生心理问题表现 2
叛逆
由于同学们正处于成长过渡期,独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆 脱家长和老师的监护,反对成人把自己当成小孩子,同时,为了表现自己的与 众不同,易对任何事情持批判的态度。逆反心理,容易偏激,由于知识经验的 扩展和加深,逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。
那同学们该做些什么呢?
阳光心态心理健康主题教育图文PPT课件
6 感悟
雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大,一 阵赶着 一阵, 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了, 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ,花已 经趴倒 在地。
雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大,一 阵赶着 一阵, 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了, 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ,花已 经趴倒 在地。
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。
类是 不好 的,正所 谓人 生不 如意 十 之八九。 雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小雨点像一颗颗黄豆,打在树叶上、地上、窗户上,发出“啪啪”的响声。雨越下越大,一阵赶着一阵,像细线一样。雨变得更加猛烈了,瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样,花已经趴倒在地。
03 前两个兴趣和愉快是正面的,第三个惊 04 由于人的负面情绪占绝对多数,因此
雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大,一 阵赶着 一阵, 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了, 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ,花已 经趴倒 在地。
01 人有九类基本情绪:兴趣、愉快、惊奇、 02 在这九类基本情绪中,两类是好的,六
原来如此?!
教授这时打开了所有的灯,大家这才发现 ,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网是黄色
雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大,一 阵赶着 一阵, 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了, 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ,花已 经趴倒 在地。
《心理健康》PPT课件
• (二)、心理(意识)方面的因素:如人的认知模式; 情绪与情感的控制能力;意志力、性格类型,以及需 要、动机等也会影响心理健康。
• (三)、行为方面的因素:人的行为总是会得到来自 外界环境和内心的评价,而这种评价反过来又会影响 人的内心,进而影响人的心理健康。
第十二章 心理健康与心理异常
第十二章 心理健康与心理异常
第一节 心理健康
• 什么是健康? • 你觉得自己健康吗?
• 1948年世界卫生组织(WHO)成立时, 给人类的健康下了一个具有权威性的定 义:“健康不仅仅是没有躯体疾病或残缺, 而是要在生理上、心理上和社会适应能 力方面都处于完好状态” 。
自恋型人格障碍
• 自大,需要赞赏,缺乏共 情能力
• 过分自我关注,自我中心 ,期望特别待遇,自高自 大,不能接受批评,嫉妒 心强/相信别人嫉妒他,不 能理解他人的情感和需要
回避型人格障碍
• 行为退缩,心理自卑,对负性评价过分敏感 • 回避社交,特别是涉及较多人际交往的职业
活动,害怕被取笑、嘲弄和羞辱,自感无能 ,过分焦虑和担心,怕在社交场合被批评或 拒绝
社会性压力源
直接阻碍和破坏个体社会需求的事件,包括纯 社会性的(重大社会变革、重要人际关系破裂 等)和由自身状况造成的人际适应问题(如社 会交往不良)
压力的适应
塞里提出:每一种疾病或有害刺激都有相同的、 特征性的和涉及全身的生理生化反应过程。他将其 称作“一般适应症候群”(GAS),认为GAS是机体对 有害刺激所作出防御反应的普遍形式,可分为警觉、 抵抗和衰竭三个阶段。
不到愉快,对人冷淡,情感平淡、淡漠 ( 行为怪癖)
心理健康知识ppt课件
心理疾病
心理疾病是由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应(思维、情感、动作行 为、意志)并伴有明显的躯体不适感。是大脑功能失调的外在表现。其特点是: ①强烈的心理反应—可出现思维判断上的失误,思维敏捷性的下降,记忆力下降, 头脑粘滞感、空白感,强烈自卑感及痛苦感,缺乏精力、情绪低落成忧郁,紧张 焦虑,行为失常(如重复动作,动作减少,退缩行为等),意志减退等等。 ②明显的躯体不适感—由于中枢控制系统功能失调可引起所控制人体各个系统功 能失调:如影响消化系统则可出现食欲不振、腹部胀满、便秘或腹泻(或便秘-腹 泻交替)等症状;影响心血管系统则可出现心慌、胸闷、头晕等症状;影响到内 分泌系统可出现女性月经周期改变、男性性功能障碍……等等。 ③损害大—此状态之患者不能或勉强完成其社会功能,缺乏轻松、愉快的体验, 痛苦感极为强烈,“哪里都不舒服”、“活着不如死了好”是他们真实的内心体 验。 ④需心理医生的治疗—此状态之患者一般不能通过自身调整和非心理科专业
大学生心理健康标准
能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。 能保持正确的自我意识,接纳自我。自我意识是人格的核心,指人 对自己与周围世界关系的认识和体验。 能协调与控制情绪,保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、 自信、满足的心情,善于从行动中寻求乐趣,对生活充满希望,情绪 稳定性好。 能保持和谐的人际关系,乐于交往。 能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完 整性,培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和 理想、信念、人生观等各方面平衡发展。 能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的 关系。 心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的 年龄特征,一般都是心理不健康的表现。
心理障碍是心理活动中出现的轻度创伤是在特定情境和特定时段由不良刺激 引起很远的心理异常指导现象属于正常太贵心理活动中暂时不动性的局部异 常状态例如当人们遭遇重大挫折或面临重大抉择时会表现出情绪焦虑恐惧或 者抑郁有的表现沮丧退缩自暴自弃或者表现愤怒甚至冲动报复往往是过度应 用防卫机制来自我保护且表现出一系列适应不良的行为如果长期持续的心理 障碍得不到适当的调适或从中解脱出来大量易导致精神疾病的产生 心理障碍几乎人人都你们可能继续遇到如失恋落榜人际关系太多冲突造 成的情绪波动失调副作用一段时间其他内不良心境造成的兴趣减退觉得生活 规律紊乱甚至行为异常性格临床偏离等等这时候危险就需要找心理咨询认识 首先医生寻求大量帮助 患了心理障碍之后患者因为的第一个情绪反应往往是自卑控制觉得自己 被划到软弱无能的那类人中去了其实一一年个人是否患心理障碍是不由好坏 个人的意志决定的而是由一个人童年的成长环境决定的换句话说是“命运” 性的它只反映和门诊代表了一个人对待的成长环境和发育背景而不代表博士 一代表个人是否坚强是否有价值
健康心理学 PPT课件
第二单元
心理正常与心理异常的区分
一、常识性的区分: 至今没有公认的统一判断标准,是 依据日常生活经验来区分正常与异常心 理。 (一)离奇怪异的言谈、思想和行为 (二)过度的情绪体验和表现 (三)自身社会功能不完整 (四)影响他人的正常生活
二、非标准化的区分 李心天(1991)对依据人们看问题角度不同 ,粗略地将非标准化的区分,归纳如下:
3.精神分析理论对心理异常现象的说明
(1)合理地度过“性心理”发展的每个阶段 , 是未来心理健康的充分和必要条件。 ( 2 )“自我”学习外部世界理性地处理“本 我”与“超我”之间的冲突和矛盾,体验焦 虑。 ( 3 )为防止、抵御和消除焦虑,我们必须克 制、压抑非理性冲动。
4.简评 弗洛伊德:
弗洛伊德的历史功绩,首先不在心理学方面, 而是在哲学方面;更主要地影响和波及到社会学、 人类学、文学、艺术、历史学等。
具体内容
第五节 心理健康与心理不健康
第一单元 关于心理健康的描述性定义 第二单元 评估心理健康的标准 第三单元 相关概念的区分及内涵
第六节 关于健康心理学
具体内容
第七节 心理不健康状态的分类
第一单元 概述 第二单元 心理不健康的分类
第八节 压力与健康
第一单元 从心理学角度看压力 第二单元 压力的适应 第三单元 压力的临床后果和中介系统
主要内容主要内容第五节心理健康与心理不健康第六节关于健康心理学第七节心理不健康状态的分类第八节压力与健康ppt精选版具体内容具体内容第五节心理健康与心理不健康第一单元关于心理健康的描述性定义第二单元评估心理健康的标准第三单元相关概念的区分及内涵第六节关于健康心理学ppt精选版具体内容具体内容第七节心理不健康状态的分类第一单元概述第二单元心理不健康的分类第八节压力与健康第一单元从心理学角度看压力第二单元压力的适应第三单元压力的临床后果和中介系统ppt精选版第二单元评估心理健康的标准第三单元相关概念的区分及内涵ppt精选版第三届国际心理卫生大会1946年曾为心理健康下过一个定义
教师心理健康维护课件(共30张PPT)
第二章节
教师心理健康问题的 现状及表现
2 教师心理健康问题的现状及表现
60.00% 50.00% 40.00% 30.00% 20.00% 10.00%
0.00%
中小学教师心理疾病的检出率高于正常群体。
2.49% 16.56%
32.18%
轻度心理疾病 中度心理疾病 心理疾病
2 教师心理健康问题的现状及表现
改变身体状态,改变情绪
• 深呼吸法 • 放松(冥想) • 运动 • 饮食
3 面对压力,如何管理情绪
直接调节情绪反应
• 渲泄—消极情绪出口 • 渲泄室 • 找人倾诉 • 自我渲泄,如大哭一场 • 不伤害自己(自虐) • 不伤害别人(暴力)
3 面对压力,如何管理情绪
思路之三:调整刺激
• 目的:减少消极刺激、增加积极刺激 • 转移目标法注意力转移 • 环境改变法(冷处理)
3 面对压力,如何管理情绪
人的烦恼来自于: 忘了自己的事, 爱管别人的事, 担心「老天爷的事」……
人的幸福来自于: 打理好「自己的事」, 少去管「别人的事」, 不操心「老天爷的事」。
3 面对压力,如何管理情绪
活在当下---Live in the present 顺其自然,为所当为
日出东海落西山,愁也一天,喜也一天, 遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。 少荤多素日三餐,粗也香甜,细也香甜。 新旧衣服不挑拣,好也御寒,赖也御寒。 常与知己聊聊天,古也谈谈,今也谈谈; 内孙外孙同样看,儿也心欢,女也心欢。 全家老小互慰勉,贫也相安,富也相安。 早晚操劳勤锻炼,忙也乐观,闲也乐观, 心宽体健养天年,不是神仙,胜似神仙。
• 其次,这些信念往往过分概括,也就是以偏概全,将 一个单一的事件或情境视为普遍现象。
《心理健康培训》ppt课件
改变消极的思维模式,培养积极的思维习惯,提 高自我认知能力。
行为疗法
通过行为训练,如暴露疗法、行为抑制法等,改 善心理问题。
支持与互助系统
家庭支持
建立良好的家庭关系,与家人沟通交流,获得情感支持。
朋友互助
与朋友分享自己的感受和经历,互相支持和鼓励。
社区资源
利用社区提供的心理援助和互助平台,获得更多的支持和帮助。
Part
05
心理健康培训的意义与价值
提高个人心理素质
增强自我认知
01
通过培训,帮助个人更深入地了解自己的情绪、需求和价值观
,从而更好地管理自我。
培养积极心态
02
鼓励个人以积极、乐观的态度面对生活中的挑战和困难,提高
心理韧性。
提升情绪调节能力
03
教授有效的情绪调节技巧,帮助个人更好地应对压力和负面情
饮食障碍的治疗方法
治疗饮食障碍的方法包括营养治疗、心理治疗和药物治疗等。心理治疗如认知行为疗法等 是治疗饮食障碍的有效手段。同时,家庭和社会支持也是治疗成功的关键因素之一。
Part
03
心理健康的维护与促进
保持积极心态
乐观
积极面对生活中的挑战和 困难,保持乐观的态度, 有助于缓解压力和焦虑。
自我肯定
睡眠障碍的治疗方法
治疗睡眠障碍的方法包括改变生活习惯、调整睡眠环境、 使用助眠药物等。同时也可以尝试认知行为疗法等心理治 疗方法来改善睡眠问题。
饮食障碍
饮食障碍的表现
饮食障碍表现为异常的进食行为和饮食习惯,如厌食症、贪食症等,影响身体健康和心理 健康。
饮食障碍的原因
饮食障碍的原因可能与心理压力、家庭环境、社会文化等多种因素有关。了解饮食障碍的 原因有助于针对性地进行治疗和管理。
心理健康ppt课件
心理健康问题的影响因素包括生物遗传因素、环境因素、生活事件等。生物遗传因素包括基因和大脑 结构与功能的差异;环境因素包括社会经济状况、家庭关系、工作环境等;生活事件如失业、失恋、 亲人死亡等也与心理健康问题密切相关。
03 心理健康的影响 因素
生物因素
01
02
03
遗传因素
研究显示,抑郁症、精神 分裂症等精神疾病具有一 定的遗传倾向。
通过多种形式普及心理健康知识,提高公众对心理健康的认知度和接受度,增 强自我调节和应对压力的能力。
加强专业人才培养
加大对心理健康领域专业人才的培养力度,提高专业素质和服务能力,为更多 人提供优质的心理健康服务。
06 心理健康案例分 享与启示
案例一:压力管理与心理调适
总结词ห้องสมุดไป่ตู้
通过学习案例,了解压力的来源和影响,掌握心理调适的方法和技巧,提高应对 压力的能力。
心理健康服务模式研究
探索适合不同人群的心理健康服务模式,开展心 理健康服务评价和效果评估,为提高心理健康服 务质量提供科学依据。
国际心理健康合作研究
加强与国际先进医疗机构和专家的合作交流,共 同开展心理健康领域的研究与探索,推动我国心 理健康事业与国际接轨。
心理健康的教育与培训计划
大力开展心理健康教育
05 心理健康的资源 与未来发展
心理健康的资源与服务系统
01
心理健康服务体系
构建以精神卫生机构为主体、基层医疗卫生机构为基础、专业精神科医
师为骨干、综合医院为辅助、心理咨询机构为补充的心理健康服务体系
。
02
精神卫生机构建设
加强精神卫生专科医院和综合医院精神科建设,提高基层医疗卫生机构
中小学心理健康教育主题班会教育图文PPT课件
雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大 ,一阵 赶着一 阵,像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。 雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大雨,宝一宝阵不赶甘着落一后阵,,纷像纷细降线落一人样间。,雨小变雨得点更像加一猛颗烈颗了黄,豆瓢,泼打似在的树雨叶落上下、来地像上一、片窗瀑户布上一,样发,出花“ 啪已啪经”趴的倒响在声地。。雨越 下越大 ,一阵 赶着一 阵,像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。
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理 健 康 的 小 窍 雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小雨点像一颗颗黄豆,打在树叶上、地上、窗户上,发出“啪啪”的响声。雨越下越大,一阵赶着一阵,像细线一样。雨变得更加猛烈了,瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样,花已经趴倒在地。 雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出雨“ 啪宝啪宝”不的甘响落声后。,雨纷越纷下降越落大人,间一,阵小赶雨着点一像阵一,颗像颗细黄线豆一,样打。在雨树变叶得上更、加地猛上烈、了窗,户瓢上泼,似发的出雨“ 啪落啪下”来的像响一声片。瀑雨布越一下样越,大花,已一经阵趴赶倒着在一地阵。,像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。 雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发雨出宝“宝啪不啪甘” 的落响后声,。纷雨纷越降下落越人大间,,一小阵雨赶点着像一一阵颗,颗像黄细豆线,一打样在。树雨叶变上得、更地加上猛、烈窗了户,上瓢,泼发似出的“ 啪雨啪落” 的下响来声像。一雨片越瀑下布越一大样,,一花阵已赶经着趴一倒阵在,地像。细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。
《心理健康教育 主题班会》PPT班会课件【29页】
下,基本维持日常生活、工作、学习、 交往等正常状态,但效率有所下降
心理健康
程度
心理健康 1
心理障碍
心理障碍是指个体因各种生理、心理或 社会因素引发的心理功能失调和行为异 常现象 心理障碍种类:焦虑神经症、心境障
4 碍、
应激障碍、心理生理功能障碍、人格障 碍、精神病性障碍
心理疾病
在表现最为严重,常见的有精神分裂症 和心境障碍等
不盲目竞争
不盲目地与其他同学 竞争,避免过度紧张
生理调节
认知调节
情绪的改变总是要 伴随生理状态的变 化,由此反过来, 我们主动的改变生 理状态,必然也可 以间接地改善情绪
认知是产生情绪和 情感的基础,正确 的认知产生积极的 情绪和情感,错误 的认知则产生校级 的情绪和情感
行为调节
行为调节是在分析 产生不良情绪行为 的情境条件的基础 上,通过改变其刺 激物或强化物来达 到情绪的调节
心理健康教育 主题班会
XIN LI JIAN KANG JIAO YU ZHU TI BAN HUI
-.
班级:XXX
CONTENTS 什么是心理健康 常见的心理问题 问题形成的原因 如何调整心理问题
心理健康的定义
XIN LI JIAN KANG DE DING YI
01
健康的含义是指在心理上、身体上和社会交往上 保持健全的状态
第四条:睡不好,别忽视,可能是 心身健康问题
第五条:抑郁焦虑可有效防治,需 及早评估,积极治疗
心理健康 素养十条
第六条:服用精神类药物需遵医嘱, 不滥用,不自行减停
第七条:儿童心理发展有规律,要多 了解,多尊重,科学引导
第八条:预防老年痴呆症,要多运动, 多动脑,多接触社会
心理健康PPT课件
心理疾病
精神障碍 病人都是受害者
理解 关心 支持
帮助
携手
共同拥有温暖的家
关爱
我国精神卫生工作 指导原则
工作原则:
1. 预防为主 2. 防治结合 3. 重点干预 4. 广泛覆盖 5. 依法管理
工作机制:
1. 政府领导 2. 部门合作 3. 社会参与
建立健全精神卫生服务网络 把防治工作重点逐步转移到社区和基层
当出现不寻常的行为方式和态度变化时,应及早就诊
防治策略:提供以患者为中心的医院、社区一体化的连 续治疗和康复
抑郁症
我国当前重点防治的精神疾病
1. 可发生于各年龄段,以显著而持久的①心境低落、 ②思 维迟缓和身体的③疲劳衰弱为主要特征,常伴有焦虑和 无用、无助、无望感,部分患者可出现自伤和自杀倾向
健康与疾病
影响精神疾病发生的生物学因素
1. 年龄 2. 性别 3. 遗传 4. 产前产后的发育情况 5. 躯体疾病 6. 成瘾物质
……
➢ 如有精神疾病家族史的人要 比没有精神疾病家族史的人 容易患精神疾病
精神疾病和躯体疾病相互影 响,精神疾病会加重躯体疾 病,患有躯体疾病也会增加 患精神疾病的危险性
➢ 对五保户等困难群众,实施最低生活保障和医疗救助
小结
心理健康
1. 一个人心理不健康,这个人就不健康 2. 心理健康是生物、心理和社会3因素的共同作用 3. 要自我重视和维护 4. 我国当前重点防治的精神疾病有4种 5. 怀疑有心理(精神)问题,就要及早去医院问询、诊治 6. 可防可治 7. 要关爱病人,帮其回归家庭、社会 8. 要想社会和谐发展,就要承担起社会责任
较为常见 发生于6岁以前 影响学业和人际关系
表现
① 明显的注意力集中困难 ② 注意持续时间短暂 ③ 活动过度或冲动 ④ 影响学业和人际关系
《学生心理健康教育》PPT课件
自我认知准确
能够客观认识自己,了解自己 的优点和不足,并积极寻求改 进。
智力正常
具备正常的学习、记忆、思维 等能力,能够适应学习生活的 需要。
人际关系和谐
与同学、老师、家长等人际关 系良好,能够积极互动和合作 。
行为符合规范
遵守学校规章制度和社会道德 规范,行为举止得体。
心理评估方法
观察法
通过观察学生的言行举止、情绪表现、 社交互动等方面,了解其心理状态。
线上线下活动丰富多样
开展线上活动
利用网络平台开展心理健康知识 竞赛、心理讲座等线上活动,扩
大心理健康教育的覆盖面。
组织线下活动
在学校、社区等场所组织心理健康 主题班会、心理拓展训练等线下活 动,增进学生对心理健康的理解和 认识。
加强家校合作
通过家长会、家访等形式加强与学 生家长的沟通和合作,共同关注学 生的心理健康状况。
学习问题
包括学习困难、学 习压力过大、考试 焦虑等。
行为问题
包括攻击行为、自 伤行为、退缩行为 、网络成瘾等。
自我认知问题
包括自卑、自我中 心、自我怀疑等。
03
学生心理健康教育内容与 途径
认知发展教育
帮助学生了解自身认知特点
通过心理测评、自我观察等方式,引导学生认识自己的认知风格 、学习方式和智力特点。
提高学生的认知能力
通过训练学生的注意、记忆、思维等认知能力,提高其学习效率和 学习成绩。
培养学生的创造力
鼓励学生尝试不同的思考方式,培养其创新意识和创造力。
情感培育教育
培养学生的积极情感
培养学生的同理心
通过肯定和鼓励,帮助学生建立自信 、乐观、向上的情感态度。
通过角色扮演、情境模拟等活动,引 导学生学会理解和关心他人。
开学第一课《心理健康》PPT课件
睢宁学生 (%)
16.4 14.2 14.8
-
4.2 2.9 2.5
15
全球心理疾病现状
在经济发达的国家,心理疾患已成为社会熟 知的疾病。在美国纽约:每年精神病发病率平均 为8.3%,同时每年还以0.6%的速度在递增。在 这个美国,有30%的人曾经接受心理治疗。近 5000万人患有不同程度的精神疾病,89%的人经 历过沉重的心理压抑。
‘傻孩子,不要埋怨自己,尽力就行了,能考多少就多
少,能考上什么学校就什么学校!’父母越是这样说,
我就越怪自己不争气,越觉得欠父母太多太多,真恨不
得父母臭骂自己、痛打自己一顿。也许这样,自己的心
里会舒服一些。”
-
10
事例三:一位品学兼优的同学的求助信——
我平常学习成绩很好,总是全校的第一名,同学们都很 羡慕我,说我是天才,但他们根本不知道,我内心实际 上并不为此感到快乐。我其实一直很羡慕我们班的一个 同学,她虽然成绩不好,但是能歌善舞,而且很会开玩 笑,我内心一直希望能够像她一样,成为学校文艺汇演 时的明星,但又担心在这方面投入太多的时间会影响学 习。有时,我很悲观,觉得自己的命运注定了就只能在 学习上有些成就,多么希望有什么神奇的药物能让我一 夜之间就变成她那样啊! 你有什么办法能帮我吗?
-
11
对这些问题的回答不同,或 对这些问题理解的深浅程度不 同,便可折射出现阶段中小学 生心理状态的不同。
-
12
学生十个发生频率最高的应激性生活事件
排序
事件
1
考试失败或不理想
2
学习负担重
3
被人误会或错怪
4
与同学或好友发生矛盾
5
家庭给你施加学习压力
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课题:做家务的能手
教学目的:使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德;
从小培养爱劳动的好习惯;
减轻父母的负担,增强劳动观念。
教学重点:养成爱劳动的习惯;
掌握劳动的技巧。
教学难点:经常做家务
教学过程:
一、导言
同学们这节心理健康教育课,我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。
二、质疑
1.你们在家里做家务吗?经常做吗?
2.能够做哪些力所能及的家务劳动?
举例说明
三、表演
具体内容:星期天,小华在家里帮助妈妈擦玻璃,费了很大的劲,才把整个房间的玻璃都擦完了,心里特别高兴,可是妈妈看见了,却责怪她说:“玻璃擦得不干净,不让你做的事,就别做,只要把学习搞好就行了”。
讨论:(1)小华和妈妈的做法对吗?
(2)不对的地方应怎么做?
四、小品
具体内容:奶奶正在打扫卫生,小刚放学回来了,就喊:“奶奶我渴了,快给我拿饮料。
”奶奶赶紧说:“好好好,我马上给你拿去”。
讨论:小刚的做法对吗?他错在哪里,他该怎么做?
五、幻灯出示判断
1.小明帮助爸爸抱柴。
()
2.五芳和小朋友玩,奶奶让她去打酱油,她不去。
()
3.妈妈不在家,小红自己做饭。
()
4.刘丽高兴时,就帮妈妈做家务,不高兴时,就不做。
()
5.宋佳在班级爱劳动,在家就不干了。
()
六、通过刚才的学习,同学们有什么感受?
七、竞赛
1.整理书包比赛;
2.以小组为单位,选学生参加做菜比赛;
一组:做糖拌柿子;
二组:黄瓜凉菜;
三组:炒鸡蛋。
八、总结
这节课的学习,同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动,从小养成爱劳动的好习惯。
九、教学后记
全班同学都能够帮助父母做家务,而且决心经常去做,并且做好。
板书设计:做家务的能手
主动、经常做家务
课题:不要明日复明日
教学目的:通过本节教学,使学生认识拖拉作风的危害,教育学生养成良好的学习习惯和生活作风。
教学重点:教育学生养成良好的学习和生活作风
教学过程:
一、导言
同学们,你们喜欢故事吗?好,下面教师给大学讲一个有趣的故事,故事的名字叫《寒号鸟》。
二、教师讲故事(音乐配音)
师:听完故事,大家想一想,寒号鸟最后的结果怎样?为什么会有这样的结果?
生:略
师:这个故事听了之后,你懂得了什么道理?
生:略
三、情境表演
1.舞台一分为二,一半是教室,一半是学生冬冬的家。
冬冬坐在中间,左边可够到教室里的课桌,右边可够到家里的书桌。
2.一学生用手举一日历,分别用大挂历形式展示,星期一、……;一学生扮演冬冬的同学,轮流找冬冬去玩,日历从星期一开始展示。
教师(在教室里):同学们,今天的课外作业是第一课的练习题。
(冬冬从教室的书桌里取出一本练习册,放在家里的书桌上。
)同学甲:冬冬咱们出去打球吧!
冬冬:我的作业还没做呢!(想了一会儿,好吧,放在家里的书桌上)跟同学甲下场,然后回到舞台中间。
日历翻到星期二
教师:同学们,今天的作业是第二课的练习题(冬冬把作业拿出来放在桌子上)
同学乙:冬冬咱们去公园玩吧!
冬冬:我的作业还没做完呢!(想了一会儿,)好吧,明天再说,走,咱们玩去!
日历翻到三、四、五,教师不断布置作业,冬冬不断地从课桌里取出练习册,家里的书桌上叠放的练习册,越来越高。
3.表演后:组织学生讨论小品的意义,使学生认识办什么事都要只争朝夕,不要养成拖拉作业,当天应做完的事决不要放到明天去做。
古人早就知道了这种明日复明日的危害,编一首明日歌(幻灯出示)
明日复明日,
明日何其多。
我生待明日,
万事成蹉跎。
师讲解,大家齐读。
五、总结
同学们,通过今天的学习,认识到拖拉作风的危害,养成良好的学习习惯,不要明日复明日。
板书设计:
不要明日复明日
明日复明日,
明日何其多。
我生待明日,
万事成蹉跎。
课题:改改你的坏习惯
教学目的:帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养学生健康、科学的行为习惯
和生活作风。
教学重点:使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学过程:
一、交待任务
我们每个人都有一些自己的生活习惯,有的是好习惯,有的是坏习惯。
好的习惯应发扬,坏习惯就要改正。
如果你有某些坏习惯,这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。
板书:改改你的坏习惯
二、新授部分
1.看课堂剧《小红的三餐》:故事大意:小红早晨起床,洗濑完毕,妈妈把饭菜在餐厅摆好,叫小红吃早饭,小红说:“妈妈,我不饿,我不吃。
”说完就上学去了。
中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨,小红拿起筷子大口大口地吃了起来,一直吃到不能再吃为止,下午上学的路上开始胃疼,晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子,小红只吃了两口就不吃了。
师问:课堂剧中小红有哪些坏习惯?
生答:板书:不吃早饭,暴饮暴食,挑食
师问:这都是哪方面的坏习惯?
生答:师板书:不卫生
师问:谁能说说不卫生的习惯还有哪些?
生答:师板书:
师问:你有这方面的坏习惯吗?你准备怎样改正?
小结学法:(略)
2.观看课堂剧《小明的100分》。
(大意:)老师说今天的数学卷子,我已初步看了一遍,现在发还给你们,我公布正确答案,要求同学们对照标准答案自行打分。
小明左右一看没有注意,忙把填空中的错误答案改正过来,打上100分。
这节课结束时老师说:“同学们,老师是在做一个诚实测验,如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题,同桌讨论后回答:
(1)小明这是一种什么坏习惯?
(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯?
(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯?
(4)如果你有这其中的坏习惯,你打算怎么办?
3.观看课堂剧:《客人来了》故事大意:张叔拿来一盒礼品到小立家做客,爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。
小立打开礼品盒,发现里面有她爱吃的蛋糕,就吃了起来,一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。
看幻灯:出示题:
(1)故事中小立有哪些坏习惯?
(2)这是哪方面的坏习惯?
(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯?
(4)如果你有打算怎么办?
用刚才学习前两个内容的方法自学,小组讨论,派一人回答
4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯,你的改正措施。
三、总结
1.问:通过这节的学习,你懂得了什么?
2.师总结:
每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。
只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯,并下决心纠正,就能不断进步,健康成长。
板书设计:
改改你的坏习惯
不卫生:不吃早饭、暴饮暴食、挑食……
人际交往:欺骗老师、同学
家庭生活:没有礼貌
(纠正、改正)。