心理研究 婚姻幸福令人发胖
为啥女人婚后易发福
为啥女人婚后易发福
据英国《每日邮报》公布的一项调查研究显示，结婚和离婚会对人的体重产生“冲击”性的影响，尤其30岁以上人群，往往会体重激增。
而婚后发福的原因，可以归结为以下四点。
★1、结婚后，在家的时间多过外出时间
单身女性经常会出席各种社会活动，喜欢将电影院、公园，或者郊外作为约会场所。
然而结婚后，女性更喜欢呆在家里，社会活动大幅减少。
当周末到来时，与郊游相比，她们更热衷看电视。
★2、两个人吃饭让胃口大开
现实生活中，婚后发福的绝不只是女人，男人也不例外。
这
是因为两个人吃饭更香。
未婚时，无论女性，还是男性都不会过多的关注自己的饮食，往往随便找点吃的就当作一餐。
结婚后，妻子开始扮演厨师长的角色，用餐时间固定，菜色也逐渐增加。
此外，小夫妻看电视，聊天的时候，经常会用零食打发时间。
吃得多，体重自然会增加。
★3、女人婚后变“随性”
俗话说“女为悦己者容”。
当大家还处在热恋期的时候，为了给异性良好的印象，女性对自己的外表会很苛刻。
可是结婚后，想到“他已经是我的了”，女性开始“随性”起来。
往往头不梳，脸不洗，也能过一个周末。
再加上对零食的酷爱，发胖指日可待。
★4、婚后，晚饭吃得太晚
夫妻之间讲究同进同退，怎能不同食?结婚后，无论出于什
么考量，小夫妻就是喜欢一起吃饭。
而现代社会压力大，应酬多，晚饭一拖再拖，往往到了九十点钟才能吃上。
再者因为睡觉时间晚，在大半夜吃夜宵的大有人在。
由于没有足够的消化时间，又缺乏运动，过多的热量通通被身体吸收，变成肥肉。
为什么女人结婚后都会变胖？
为什么女人结婚后都会变胖？据美国最新的一项研究发现：结婚的女性通常会比没有结婚的女性重4磅，而如果生了宝宝，平均会多重9磅。
澳大利亚昆士兰大学的研究者对6000名18至23岁的年轻女性进行了长达10年的追踪调查，每一位女性都定期完成一项关于体重、身高、年龄、锻炼和酒精摄入的情况。
结果发现，如果保持单身或不要孩子，体重会增加11磅，如果有伴侣则会增加15磅，如果既有伴侣又有孩子则会多增加20磅。
研究人员认为，婚后的女性通常会由于伴侣的关系饮食上会有所疏忽，变得不那么健康，而且锻炼的时间也会减少。
拥有伴侣和孩子都是体重增加的潜在因素，因此要想保持身体健康和完美体形，女人们必须坚持结婚之前良好的生活方式和习惯。
购物令女人更健康英国的科学家通过研究发现，购物可能会让女人的银行收支不平衡，但是却会令女人的身体更健康。
研究表明，流连于店铺中和抱着重重的购物袋会帮助女性每周多减掉385卡路里的热量。
女性一般每周会进行平均2.5小时、长达4公里的购物旅程，而男性的购物路程约为2.4公里，时长为50分钟左右。
研究者还证实，女性喜爱购物，会兴致盎然地花费数小时“浏览”各类商品，在这一过程中身体得到了很好的锻炼。
另外，研究人员还发现，在购物过程中，她们大概会在一天中走7300步。
而通过这些日常的活动，女人可以更容易达到锻炼和减重的目的。
不饱和脂肪酸有利于身心健康来自美国心理健康基金会的数据表明，美国每年都有1/4的人经受着一些心理健康问题的困扰；而英国大多人则同时受到焦虑和抑郁的困扰。
最近，美国的研究者发现，多重不饱和脂肪酸可以帮助减少身心紊乱的风险。
研究表明，膳食中的多重不饱和脂肪酸可以为年轻人保持身心健康提供安全有效的保护。
现代人因为面临着种种压力而导致精神紧张甚至紊乱，很多人都会服用安定类的药物，但是这些药物都有一些副作用，如造成体重增加、性功能障碍和容易情绪焦躁等。
研究者早已在很多食物中发现了丰富的多重不饱和脂肪酸，其中包括鱼类、牧草喂养的牛肉、鸡蛋和亚麻籽油等，它们可以帮助年轻人缓解精神压力，维护身心平衡。
婚后肥得掉渣的心理原因
婚后肥得掉渣的心理原因为什么结了婚女人就容易长胖？很多人因为婚后有了安全感，觉得已经嫁出去了，可以放松了，对于保持好身材也就难免懈怠。
心理学上讲，人在焦虑的时候，会影响交感神经的活动，导致胃部发紧，消化功能降低。
而人一放松，消化功能就会改善，自然容易长胖。
最典型的例子莫过于电影《这个杀手不太冷》里，干瘦干瘦的玛蒂尔达说自己爱上了莱昂，而且能在胃里感受到，因为“我的胃里边热热的，以前它总打结，现在消失了。
”这种感觉不是小姑娘胡说，而是玛蒂尔达的焦虑明显降低、整个人明显放松的躯体表现。
在这里忍不住要为导演兼编剧吕克·贝松点个赞。
我想，如果莱昂没有死，而是一直和玛蒂尔达在一起的话，玛蒂尔达估计会长成个小肉球吧。
我还有一个男性朋友，是一名警察，特别热爱运动，身材也保持得很好。
他和媳妇是研究生同学，毕业之后就结婚了。
他最大的抱怨就是老婆每天在家狂吃海喝还不锻炼，眼看着越长越胖，游泳圈都有了好几道。
如果他好心提醒老婆要运动，要保持好身材，老婆就说：“怎么啊？把我娶进门了你就嫌弃我了是不是！谈恋爱的时候你怎么什么都觉得挺好啊！”其实他不是嫌弃，只是想和她一起变得更好。
没想到老婆反倒翻脸和他说：“你既然爱我，就应该无条件爱我，你整天让我做我不想做的事情，怎么好意思说爱我！”我当时就想跟他说：“你跟你老婆说，如果她这么认可无条件的爱，那她怎么不去找一个又老、又锉、又胖、又穷的乞丐，无条件地爱他、守护他啊？无条件的爱不是用来勒索的。
”幸好后来我把这句话咽回去没有说。
毕竟女人何苦为难女人嘛。
但是这也足以见得，我们胖是可以胖，但是胖得也要美观、要上进。
也就是说，我们再胖，也不能丢失积极的生活心态。
上面案例中的这个妻子，她的问题不在于胖，而是在于结婚之后变得越来越“自甘堕落”，不但不去创造更丰富的生活和健康的习惯，反而还用爱“勒索”丈夫。
其实，男人离开女人，很少单单是因为年轻、貌美、肤白、腿长这些肤浅的原因。
这么想的人，其健康/心理心理沙龙健康博览我有几个朋友，婚前貌美如花，婚后肥得掉渣。
怎么变瘦？幸福的婚姻让你胖起来,幸福来得太快我承受不住
怎么变瘦？幸福的婚姻让你胖起来，幸福来得太快我承受不住！真正的爱情，并不需要多少轰轰烈烈的故事，而是一起对抗平庸，克服柴米油盐后的笃定与心安；是你身材走形、两鬓斑白、满脸皱纹的时候，我依然觉得你美得无可替代。
执子之手，与子偕老。
从怦然心动的热烈，回归到柴米油盐的心安和恬静，才是幸福最动人的样子。
婚后容易胖，大家都一样阳春三月，正是减肥最好的时节。
我知道，很多幸福的胖宝宝们也想减减幸福的肉肉了。
怎么变瘦？幸福的婚姻让你胖起来，幸福来得太快我承受不住国际对于减脂多年临床经验，人类的发胖的根源是体内吸收功越来越强大导致的，吸收能力造成紊乱，脂肪肆无忌惮的堆积和生长变大，目前能够解决和修护我们肥胖造成的内循环问题，在于HICIBI热量阻断剂和智能生物酶的问世，己成为减肥界的热点和焦点。
让你在尽享美食的同时，可以全面吸收人体所需的各种营养，还成功的控制热量进入体内。
也是幸福的婚姻里胖宝宝们的救星。
让你在幸福的中轻松的甩掉肉肉。
“婚后容易胖，大家都一样！”，这真是有科学依据的。
据科研人员调查发现：婚后前4年，夫妻的体重增速为单身时的两倍。
而且这一效应不受年龄、健康状况、精神状态和生育状况的影响。
网路俗语：婚前帅如贾乃亮，婚后胖成郭德纲。
婚前英俊小鲜肉，婚后胖得像海狗。
所以岁月哪里是什么杀猪刀啊，明明就是一吨的猪饲料。
无数网友扶额感慨：心塞的时候，只能安慰自己，亲手喂的猪，还能送人咋滴？其实，营养及体重管理专家伊兹·卡梅伦早就提出：婚后幸福的夫妻，心理满足感会得到提升，体重也会或多或少地增加。
变胖，就是对婚姻最起码的尊重。
微微鼓起的小肚腩，若隐若现的双下巴，其实都是得益于幸福的滋养呀。
被男朋友喂胖了20斤是一种什么体验？这是知乎上一个超万人关注的热门话题。
有一句粤语说得好，叫做独食难肥，单身的时候，煮一碗泡面，最多配两个煎蛋，就可以应付一餐了。
可两个人在一起了，就可以名正言顺地“同甘共胖”。
就像拉尔夫·赫特维希说的那样：情感状态的变化，往往意味着日常饮食习惯的变化。
女人结婚后变胖的原因
女人结婚后变胖的原因甜甜蜜蜜携手走入婚姻家庭，几年过去，男人女人的体形似乎也在改变。
男人挺着啤酒肚，女人长了游泳圈，女人变胖后身材严重走样很是烦恼。
下面店铺给大家分析女人结婚后变胖的原因，希望能帮到大家。
女人结婚后变胖的原因❶“幸福脂肪”逐渐增多结婚后双方共同生活，丈夫妻子都有可能在厨房大显身手，做上都爱吃的几道菜，两个人品尝生活的甜蜜，一起有说有笑会格外开心，当然胃口就好，体重也“情不自禁”上升。
在谈恋爱的时候，晚饭后，男方送女方回家，路上还溜达散步，而婚后吃完饭，躺在沙发上开心的看电视，有时候还会吃一些零食，“幸福脂肪”也就积聚起来了。
❷宅在家的时间较长结婚前，两个人处于热恋期，星期天或假期会出去游玩。
婚后有的考虑到经费的问题，自然而然外出游玩少了。
恋爱到结婚这个过程当中，她(他)们的相处从电影院、公园、郊外转移到了家里的床上沙发上，运动量大大的减少，甚至没有，这也是发胖的不可忽视原因之一。
还有就是婚前的女性朋友对自己的身材很注意，结婚后对自己身材的要求就降低了。
❸女性婚后服用避孕药女性朋友结婚后打算要宝宝，孕前调养身体当然缺不了美食。
怀孕生子会引起身体内激素改变，这是引起有的女人发胖的主要原因。
不准备要小孩得女性如果吃避孕药也有可能发胖。
婚后女人如何保持身材饮食需注意饭少吃，不要吃大量的甜食，改掉自己的饮食习惯，对甜食说不，摄入糖分过多，也容易增加患糖尿病的危险。
晚饭少吃或者不吃俗话说“马不吃夜草不肥”，同理，人类也是一样，而且科学研究表明，吃晚饭也不助于长寿。
晚上喝点水，或者吃点含糖少的水果，都是可以的。
饭前先喝饱有些朋友食量很大，经常说控制不住自己的饭量，吃很多也吃不饱，那怎么办呢?你可以故意挨饿，越饿饭量越小，越吃得多，胃口就容易被撑大，你就吃得多了，还有一种方法，就是你在吃饭前或者很饿的情况下，多灌自己几碗汤或者水之类的，既养胃，又可以减少自己的食量。
坚持运动女人婚后也要多运动，很多女人结婚了就懒散了，每天柴米油盐，不要总是围着这些转悠，要抽出时间多运动，不要说没时间，可以早起会，走着上班，或者有些办公室健美操很实用，生命在于运动。
女性婚后增肥比较普遍
女性婚后增肥比较普遍
因为太安逸的婚后生活导致不少女性体重“噌噌”往上蹿。
山东省千佛山医院营养科近日就接诊了这样一名患者：婚前苏蕾绝对是窈窕淑女，最重的时候也就48公斤，没想到结婚不到1年，体重来了个“三级跳”，一下子增肥到了90多公斤。
记者咨询了几家医院后发现，女性“婚后增肥”比较普遍。
对于大部分女性来说，婚后有工作和家庭的双重压力，不舍得花费时间、精力去运动，增肥的情况也就逐渐多了起来。
营养专家提醒，婚后一年是最容易长胖的时候。
幸福体现在媳妇的体重上
苏蕾今年26岁，是一名工程师，老公做外贸销售。
两人是高中同学，大学毕业后碰撞出了爱的火花，去年共结连理。
她说，刚结婚时只有48公斤，可现在体重已逼近93公斤了。
苏蕾说，她自己也想控制饮食，但想想都结婚了，干吗还这么辛苦？每次面对美食的诱惑，她都会跟老公一起大快朵颐。
“我腰围2尺8寸，我现在买裤子，同一尺寸的都买两条，一条自己穿，一条老公穿，两人的腰围居然是同一尺码的。
”苏蕾说起来哭笑不得，而且体重翻番让她穿鞋都成了问题，以前穿的鞋都塞不进去了。
婚后“变懒”导致女性增肥
千佛山医院营养科主任杜慧真分析，女性发福最主要的原因就是，婚后放松没有好好锻炼，人变懒了。
两个人生活在一起就会一同行动，如一块儿吃饭、看电视。
像苏蕾。
越恩爱越肥胖!
越恩爱越肥胖！作者：来源：《党员生活·中》2020年第01期研究发现，在恋爱未同居、恋爱同居、结婚这三个时期，“幸福肥”的程度不一样。
结婚 5—6 年的女性平均会长胖 11 千克，恋爱同居女性平均胖 10 千克，恋爱未同居女性平均胖 6 千克。
男性也逃不过这个定律：和伴侣同居 2 年以上的男性长胖 11 千克的可能性是未同居男性的 2 倍。
“幸福肥”到底是怎么来的？原因 1：吃多了恋爱后，你就会拥有一位下饭指数满格的长期饭友，共同探讨“今天吃什么”这个终极命题。
调研数据显示，41% 的受访者表示长胖是因为“经常在外面下馆子”。
30% 的受访者表示会跟伴侣一起在家点外卖;就算是自己在家做饭，也要来点小酒怡情。
明尼苏达大学 Jeric Berge 博士也曾在一项研究中指出，幸福的情侣会共同享受浪漫的晚餐;另外，他们会以家庭聚餐或是各种纪念日为由，尽情地享用大餐。
“放縱”的机会这么多，不长胖真的很难！原因 2：变“懒”了恋爱不仅会让人吃得更多，也会让人动得更少。
德国的一项研究发现，与单身男性相比，恋爱、同居、已婚男性每周至少运动一次的概率分别减少 33%、63%、79%。
而相对于单身女性，已婚女性每周至少运动一次的概率减少了 59%。
64% 的受访者表示，恋爱之后，他们和伴侣感情很好，相处地很舒适，不再需要时刻保持最佳状态，保持身材的动力变小了。
原因 3：结婚了婚后感情越好，就可能越胖。
感情很好的夫妻会因为不再需要吸引异性而放松身材管理，出现增重;感情不好的夫妻则会因为压力和焦虑而无法获得更多体重。
另外，女性结婚后长胖的风险可能比男性更高。
来自美国的另一项研究发现，男性结婚后变肥胖的风险是保持单身者的 2.07 倍，女性则是 2.27 倍。
而且，女性在婚后长胖的风险是逐年升高的……。
婚姻生活容易使人发胖
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以下 便 是锻炼 大脑 的具 体 方法 ： 星期 一 ：正 餐 吃海 鱼 ；骑 自行车 或 步行 上 班 ， 而 不 要坐公 交 车 。
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，Ⅱ 凼鄙 一 旦 友 炎 ， 兵 兰 田圜 、 炳 毒 寺 炎 性 物
加 、 生 儿 百 女 造 成 锻 烁 时 减 少 寺 郡 是 导 致 天 妻
质 ，可 以播 散 到颈 椎 部 的 关 节 、周 围 的 肌 肉 、韧 带 ，使 这些 组 织 痉挛 、收缩 、变性 ，肌张 力 下降 ，
大 多 数 人 来 讲 ，慢 阻肺 是 － 个陌 生 的名 词 但 是 － 一 我 们 不 能 忽 视 这 种疾 病 ， 因为 有 数 据 表 明 ，中 间 约有 ４ ０ ２ ０万 慢 阻肺 患 者 ，每 分 钟 因此 病 死 亡 ２５ ． 人 。１ １月 ３ 日第 四届 上海 国际 呼吸 病 大 会 公 布 ｒ 性 和 女 性 的体 重 则 平 均 增 加 了 １ ． 斤 和 １ ３５公 １公
小病 也会酿 成 “ 祸” 大 。
最 近 ，英 国 一项 研 究 证 实 ，只 要 略微 改变 一
下生 活 方式 ，进行 积 极 的 “ 大脑 锻 炼 ” ．例 如换 只
专 家提 醒 ，颈椎 病 引起 的 咽喉 症 状虽 然 少 见 ．
但 是 长 时 间 咽 部 不适 也应 注意 预 防 颈椎 受 损 。 在
急弯五不喝 咖啡 或酒 ；背诵 购 物清 单。 转期 星 ”
：
星 期 六 ：用 平 时 不 常 用 的 那 只 手刷 牙 ；闭着 眼睛 洗热 水 澡 。
男人婚后9大惊人变化
男人婚后9大惊人变化：健康向上更有女人缘人们常说“婚姻能改变女人的命运”。
但你知道吗？多项科学研究发现，婚姻对男人的改变远远超过女人，尤其会给对男人带来九大神奇改变。
1、骨骼变得更强健研究人员发现，25岁左右结婚的男人，比那些从未结婚或婚姻失败的男人，骨骼更强健。
2、心脏变得更健康爱情有益心脏健康，男人更能从中获益。
研究发现，未婚男人比已婚男士患上心脏病的风险高3倍，而且已婚男人比未婚男人因心脏病死亡的风险低46%。
3、更容易变胖调查显示，60%的男人从结婚后体重就开始增加，规律、有人照顾的生活和放松的心情是男性增重的主要原因。
4、工作更努力，挣钱更多与单身男性相比，已婚男性的财务状况更加稳定，收入会稳步增加。
美国进步中心的政策分析师萨拉•简•格林解释说，大多数国家的文化认为“男人应该是养家糊口的人”，因此已婚男士会更加努力工作，升职加薪的机会也就变多。
5、应对压力能力增加生活中，男性比女性更容易受到压力的影响。
2010年进行的一项研究显示，有配偶陪伴的男性体内压力激素水平会降低，面对压力调节能力也更强。
6、喝酒减少统计发现，已婚男人比单身汉时期喝酒减少。
与之对比的是，已婚女人反而比已婚男人喝酒多，而且比离异或丧偶的女人喝得多。
7、变得更加“男人”婚姻会让男人变得更加有主见，有担当。
在性方面，规律的性生活能让男性精子质量更高，性功能保持的更长久。
8、更可能战胜癌症癌症和婚姻之间存在一定关联，研究发现，已婚癌症病人，不论癌症处于何种阶段，因癌死亡的风险都会降低20%；已婚男人比未婚男人癌细胞扩散的风险降低17%。
9、更有“女人缘”调查发现，无论已婚还是单身女性，都对已婚男人更有好感，也更愿意向已婚男性倾诉心声。
因为已婚男人更能理解女性，待人更加温和。
专家解答结婚或离婚都会让你发胖
专家解答结婚或离婚都会让你发胖你知道吗，婚姻也会影响体重。
美国州立俄亥俄大学研究人员说，先前研究显示结婚会让人发福，离婚会令人消瘦，但他们的研究显示，无论结婚与离婚都会令人发胖。
无论结婚与离婚都会令人发胖结婚与离婚都会令人发胖研究人员22日在拉斯韦加斯召开的美国社会学学会年会上公布了这一研究结果。
研究人员使用“国家青年跟踪调查”的数据。
这一调查从1986年起至2008年止，每年进行两次。
研究人员统计10071名调查对象的身高体重指数（BMI）变化情况，结合他们的婚姻状况进行分析，特别关注结婚或者离婚头两年的体重变化。
身高体重指数是体重除以身高的平方，所得数值在18至25时属正常，低于18时偏轻，高于25属于超重，超过30为肥胖。
研究人员把调查对象分成四组：婚姻状况改变两年内BMI数值减少至少1、BMI数值增加1至3、BMI数值增加3以上以及没有变化。
研究人员发现，即使把健康状况、受教育程度、工作情况、收入以及生育情况等因素都考虑在内，人在刚结婚和刚离婚时体重都会有波动。
30多岁人变化更大研究人员在报告中写道：“婚姻状况改变会影响体重，无论何种改变都会让体重小幅上升。
”与20多岁的人相比，这一影响对30多岁的人更为明显。
州立俄亥俄大学社会学教授说：“结婚或离婚后，无论男女都会发胖。
但是，女性结婚后发胖更多，男性离婚后发胖更多。
”英国《每日邮报》22日引述研究负责人德米特里-图明的话报道：“很显然，婚姻状况改变对体重的影响因性别不同而有差别。
在某种程度上，男性因离婚，女性因结婚发胖的程度可能会影响健康。
”专家说，有不少研究证明结婚有益，“不过你应该注意观察体重”。
专家解读：喜悦和痛苦会影响胃口喜悦和痛苦会影响胃口至于为何婚姻状况改变会影响体重，专家说：“结婚以后，女性要照顾家庭，饮食习惯也会向丈夫靠拢。
”另外，由于忙于家务，她们可能没有时间去锻炼。
男性结婚后会吃得比结婚前健康，同时会经常做身体检查。
研究称婚后发胖确有其事
龙源期刊网
研究称婚后发胖确有其事
作者：
来源：《科学大观园》2018年第21期
婚后容易迅速“胖起来”是许多人都有的体会。
德国一项大规模研究证实了这一现象，婚姻状态的变化的确会对体重有所影响。
据德国媒体近日报道，为考察婚姻与体重变化之间的关系，德国马克斯·普朗克教育研究所、曼海姆大学、莱比锡大学、德国经济研究所的科研人员共分析了2萬名德国人的相关数据，这些数据的时间跨度长达16年。
研究发现，在婚后前4年，夫妻的体重增速通常为婚前独居时的两倍，且这一效应不受年龄、健康状况、精神状态、体育锻炼频率和生育状况的影响。
马克斯·普朗克教育研究所所长拉尔夫·赫特维希在研究报告发布会上说：“婚姻状态的变化往往意味着日常饮食习惯的变化，例如夫妻会共进早餐，通常每个人吃的都比独居时多，而独居者可能经常不吃早餐，或者吃得很简单。
”
与之相应，研究还发现离婚或分居也会对体重产生影响，男女的身体质量指数（BMI）容易降至接近婚前或同居前水平。
研究人员认为，这在某种程度上也是因为人在单身状态为了寻找伴侣会更重视保持体形。
结婚为什么容易让人变胖
结婚为什么容易让人变胖
瑞士巴塞尔大学和德国马克斯·普朗克人类发展研究所的研究者发现：结婚的确会对人的体重产生不良影响。
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研究人员比较了9个欧洲国家已婚夫妇和单身男女的身高体重指数，参与者数量超过1万人。
结果显示：已婚夫妇的身高体重指数高于同等条件下单身的人，这一结论对于男性和女性均适用。
在接受调查的9个国家里，差异出乎意料的小。
单身男性的平均身高体重指数为25.7，而已婚男性为26.3；单身女性的平均身高体重指数为25.1，而已婚女性为25.6。
虽然这些数据的差异看上去并不大，但意义显著。
因为这说明平均身高为1.65米的女性或平均身高为1.8米的男性，已婚和单身会造成体重2公斤左右的差异。
在考虑了社会经济地位、年龄和国籍的影响之后，这一因素仍然对健康造成了重大影响。
婚姻会让人的饮食及锻炼习惯发生比较大的改变。
这种改变更多地体现在已婚男性身上。
相对于单身男性，已婚男性会购买更多的有机食品，但这并不意味着他们会变得更健康，因为已婚男性的运动量明显少于单身男性，这就不可避免地造成了他们身高体重指数的上升。
男人婚后狂长膘是什么原因
男人婚后狂长膘是什么原因都说岁月是把杀猪刀，其实岁月还是一把养猪好手。
不知道大家有没有发现，很多男人一旦结婚后，身材就跟放飞自我一样，一路朝着胖墩的方向发展。
以上这一系列的变化，我们将其称为“幸福肥”。
那为啥会这样呢？原因一：告别单身狗，自然心宽体胖比起还是单身狗的日子，现在可是有人陪在左右，不用被催婚，不用应付三姑六婆，自然没了很多压力。
心里轻松了，心情愉悦了，自然就吃得多。
再者，现在有人要了，不需要在管理身材了，就那么任其发展吧，久而久之幸福肥就出来了。
原因二：担起重担压力大，不瘦反而胖了男人一旦结婚了，家庭的经济重担自然就大了。
怎么说了也不能让小娇妻和自己受苦，当然得更加拼命挣钱了。
那么自然避免不了长时间的加班，熬夜，饮食不规律了，长期以往，身体代谢就会出现问题，吃的东西无法排出体外，那就很有可能转变为脂肪堆积在身上了。
原因三：伙食变好，专包剩饭都说一个人的时候随便吃吃就好，能填补肚子才是关键。
那结婚后就是两个人了，自然不能这么随便，得给老婆买好吃的，做好吃的，这一来二去，老婆吃不完的东西都进老公肚子了，吃着吃着就变胖了。
原因四：年龄逐年增加，身体代谢变慢了这其实是个非常现实的原因，因为人的机体会随着年龄的增长慢慢的减退，各个器官都在走下坡路，很多时候吃进去的东西没办法像年轻的时候消耗的快了。
一旦错过了最佳的消耗时间，就容易堆积在身体中，进而转变为脂肪。
原因五：深度睡眠少，多半时间睡不好很多人结婚后会面临各种各样的问题，家庭、工作需要费心思去维护和平衡，当大脑长期处于高压下，睡眠质量就会被影响，一旦睡眠不佳，也是会引起肥胖的。
对于男性朋友来，虽然压力大，工作多，时间紧，但是还是需要对身体进行有效管理，不要以为自己名草有主了，就放任自己的身材横向发展。
就像男人不希望自己的老婆是个黄脸婆，对于女人来说，她也不想自己的老公被岁月摧残成这般模样。
为什么结婚后反而容易发胖
为什么结婚后反⽽容易发胖 结婚之后感情稳定⽣活幸福⾃然就吃的饱睡的⾹了，然⽽肥胖也容易找上你们，为什么结婚后会发胖，以下就是店铺给你做的整理，希望对你有⽤。
婚后容易发胖的原因 1)家⾥蹲让你肥胖 已经成了夫妻，很多⼈再也不⽤绞尽脑汁找地⽅约会了，两⼈的相处从电影院、公园、郊外转到了家⾥的沙发上。
不必到处散步，逛街被⽹购代替，运动量⼤⼤减少，肚⼦上的⾁怎能不长。
建议：晚饭后休息⼀会就去楼下打球吧，或者两个⼈牵着⼿散步也好。
周末出去郊游Happy⼀下，户外双⼈锻炼相信会更加开⼼。
2)两⼈吃饭胃⼝好 以往单⾝的时候，三餐可能⾷不定时，也可能随随便便⾯包⼀个或⽅便⾯⼀碗就是⼀餐。
共同⽣活后，妻⼦⼀般会承担起照顾丈夫的起居饮⾷，终结“⾐⾷随性”的⽇⼦。
两个⼈做饭吃饭，⼀起有说有笑分外开⼼，⼼情好，胃⼝就好。
吃得少对⽅还不⾼兴，体重迅速飙升。
晚饭后，不会再现男⽅送⼥⽅回家的场景，夫妻双双“转战”到客厅的沙发上看电视，吃零⾷打发时间，“幸福脂肪”也就在不⾃觉中积聚了。
建议：不要在茶桌上摆满零⾷，最好晚饭后⼆⼈到健⾝房约会。
制定好每天的健⾝计划，能站着别坐着，能坐着别躺着。
两个⼈相互监督，谁偷懒就罚谁做家务。
3)婚后的松懈也会让你变胖 结婚前，两个⼈处于热恋期，可能为了⼀点⼩事都会⾼兴或难过⽽吃不下饭。
爱情转移了很多⼈对美⾷的爱好，即使爱吃的⼈可能也会花更多的时间在爱⼈⾝上，⼜怕长胖了不美观，⾃然注意保持好⾝材。
结婚后，新⼈们迅速卸下所有重担，不再像以前⼀样注重外表，也不常上健⾝房流汗了。
建议：为了两个⼈长期的⾝体健康，甚⾄你们“爱情结晶”的健康，办张健⾝卡，去运动吧! 4)晚饭时间过晚 为了增进感情，不少新婚夫妇选择同进晚餐。
⼯作繁忙，不能做到天天⼀起吃饭，相互等待到晚上9点甚⾄10点才吃上，⽽为了保证明天有充分的精⼒继续⼯作，到12点吃完赶紧睡觉，⽽这时，肠胃没有⾜够的时间消化⾷物，更容易令体脂积聚。
女人结婚后为什么会发胖
女人结婚后为什么会发胖很多女性在结婚之后会出现发胖的情况，很多人都好奇其中的原因。
下面一起来看看店铺带来的女生结婚后发胖的原因吧。
女生结婚后发胖的原因1：生活形态据美国康乃尔大学的研究显示，已婚的男性平均要比与他们同龄的单身男性胖2.3公斤，而女性在结婚13年后，体重平均增加10.4公斤，男性则增重8.2公斤。
结婚之后，多数人都会变胖，可是，很少有人把增加的体重“归功”于结婚，因为大家都认为是缺乏运动、吃得太多或是怀孕等才是让人发胖的原因。
但结婚和体重增加到底是怎么搭上关系的呢?专家分析，婚姻是让两个原本没有任何关系的人住在了同一屋檐下，两个人的兴趣相投，生活形态也会发生一定的变化。
不论这种转变是好还是坏，都可能成为日后变胖的原因。
结婚前，两个人处于热恋期，恋爱中的人是很奇特的，可能为了一点小事都会高兴或难过而吃不下饭。
爱情转移了很多人对美食的爱好，即使爱吃的人可能也会花更多的时间在爱人身上。
吃不得吃，自然就会保持住好身材。
婚礼前，每对新人都是战战兢兢，先不说为婚礼劳心费神，少吃了很多零食。
单说为了穿上自己心仪的婚纱，有多少新娘忙着节食减肥。
可是，结婚后，新人们马上卸下了所有的重担，很多人坦诚地说，结婚后不再像以前一样注重外表，也不常上健身房流汗了。
美国的一项调查也发现，结婚后，男性很少能像单身时一样有规律地去健身，因为，家务和责任都加在了他们的身上，生活开始变得忙碌而劳累，所以，很多人放弃了自己的锻炼习惯。
结婚后，很多男性结束了自己衣食随性的日子，开始由妻子负责他们的饮食，每天规则的一日三餐，生活安逸而稳定，自然就会“发福”。
女生结婚后发胖的原因2：坏习惯家庭成员的饮食习惯互相影响，不知不觉中也可能助长你的肥胖。
因为已经成了夫妻，很多人的相处从电影院、公园、郊外转到了家里的沙发上。
不用到处散步，不用安排约会，更不用做什么不一样的事情，晚餐后就一起窝在沙发里看电视、吃零食打发时间，这是平常夫妻最常见的消遣。
一起变胖才是秀恩爱的新境界
一起变胖才是秀恩爱的新境界
生活中常见一个有趣的现象，少年感满满的清瘦小夫妻，一结婚就开始双双发福，变得月半。
我们俗称“幸福肥”。
以前，这只是我们口耳相传的生活经验，现在有科学依据了。
美国国家生物技术信息中心最新研究证明，“幸福肥”确有其事。
研究指出，伴侣关系中，两人越满意自己的另一半、越爱彼此，就更容易一起变胖。
研究人员招募了169对夫妻进行调查，在长达4年的时间里，每年为他们量2次体重，并了解他们的感情状况。
调查结果发现，婚姻关系维持很好的伴侣，彼此体重都有上升；相反，体重没太大变化，甚至变轻的夫妻，不是分居就是正在办离婚。
幸福的情侣通常无需吸引新的对象，对自我的要求不会像单身时那么严苛。
女生不再在意自己的小肚腩，男生也渐渐生出了啤酒肚。
经常在一起吃饭，女方还会习惯性和男方吃得一样多，摄入多余热量，致使长胖。
这样看来，微胖的夫妻就是秀恩爱本身呀！
1。
感情幸福与体重
感情幸福与体重感情幸福与体重心宽体胖，其实感情幸福与体重又有什么关系呢?下面是小编为大家带来的感情幸福与体重。
所有夫妇都希望婚姻幸福，但也确实付出了沉重代价，研究人员说：婚姻越幸福，越会发胖。
达拉斯南卫理公会大学一个研究小组在四年时间内对169对新婚夫妇进行了研究。
研究期间测体重并询问他们对8次性关系的满足情况。
用心烹饪的食物：婚姻越幸福，体重可能会越重他们发现婚姻幸福的配偶体重倾向偏重，而婚姻不那么幸福的'配偶体重倾向偏轻。
该项研究结果排除了怀孕等因素。
首席研究员安德里亚·梅尔茨说：“配偶一方满足度每增加一度，那么每六个月BMI平均指数增加0.12。
”这就相当于一个身高1.62米的女性每六个月体重就会增加1.9千克。
但长期来看，体重逐渐增加现象并不好。
她对《健康日》说，“我们不知道四年后的发展情况”。
梅尔茨博士推测，婚姻不幸的人可能在控制体重方面表现得更好一些，因为他们在考虑离婚后吸引新的目标。
她将这种现象称为“交配市场”模式。
不过，她也警告她向新奥尔良提出的关于人格与社会心理学方面的研究结果并不证明存在因果联系。
关于婚姻对健康的影响有很多研究，俄亥俄大学最近的一项研究发现喜结良缘后妻子往往会发胖，相对男性体重保持不变。
科学家们跟踪研究了1万多对丈妻的生活，认为由于女性婚后全心照顾丈夫而忽略自己。
这就解释了为什么分手后通常男性体重增加。
俄亥俄州立大学的研究人员德米特里说：“很明显婚变后，性别不同体重变化也不同。
在某种程度上，对于男人来说，离婚导致体重增加，对于女性来说，结婚促使体重增加，女性体重增重程度可能会造成健康风险。
”。
研究表明：婚后易胖是真的
/研究表明：婚后易胖是真的为了研究婚姻与体重变化之间的关系，德国马克斯·普朗克教育研究所、曼海姆大学、莱比锡大学、德国经济研究所的科研人员，选取2万名德国人进行了长达16年的数据追踪，证实「婚后易胖」是真的：婚后前4年，夫妻的体重增速通常为婚前独居时的两！倍！且这一效应不受年龄、健康状况、精神状态、体育锻炼频率和生育状况的影响。
此图最近很火，沈腾也年轻过▽婚后发福的周杰伦▽/婚前帅小伙，婚后一口锅▽/翻看网友们的打趣调侃，和婚前婚后体型对比图，真是都要乐疯了：婚姻是把猪饲料。
曾经帅过谢霆锋，如今胖到像口钟。
所谓发福，就是婚姻幸福才发出来的福。
变胖，是对结婚最起码的尊重！敢情婚前小巧玲珑，婚后腰粗膀圆，健身房怎么挥汗如雨也收效甚微，是得益于幸福滋养呀。
「恋爱让人发福，婚姻使人变形」，那些年我们一起长的赘肉，简直就是相恋时光里「赤果果」的炫耀。
自然发福不可逆，自我管理却是一种能力，既然你可以放任自己吃胖，当然也就又能力让自己瘦下来，有时候人和人之间的差距，就差在自律两个字上。
都说岁月是把杀猪刀，但是你有多自律，岁月就有多温柔。
无论是在你身材上，还是容颜都无法刻下岁月的痕迹，只会对你格外优待！就像我们的冻龄美女林志玲，你敢相信她已经44岁了吗？！/再看看我身边那些同龄人，有多少人连刷个抖音和微博都克制不了自己；又有多少人的不自律都暴露在满身赘肉，满脸松弛的熬夜脸上...自律和不自律的人生，差别真的很大。
前段时间，有组图很火：37岁的秦岚、43岁的佘诗曼、51岁的周慧敏、70岁的郑少秋，20岁出头的你…不管是30岁、40岁、50岁...他们都恣意地活在每一圈年轮里，永远保持着最好的状态。
/身体其实很诚实，你投入多少，它就给你回报多少。
许多人为了所谓的“舒服”，到了某个年纪、某个阶段，就放弃自我管理，过度消耗，最终受苦的还是自己。
/身材如此，人生也是。
被微商爱了很多年的“倪萍大姐”，半年瘦了20斤，年轻了不止20岁，她只是淡淡一句：就是要自律，没有捷径；/足够自律的人心中会有杆秤，不会放任自己横向发展。
女人婚后体重为何增加-
女人婚后体重为何增加?
结婚是件幸福的事，但也会给身材带来不利影响。
近日，澳大利亚研究者发现，女性在婚后6个月左右体重最容易增长，平均半年增重约2.27公斤。
澳大利亚弗林德斯大学的研究人员对350名新娘结婚前后
的体重变化进行了研究。
研究发现，尽管在婚前，大约一半的准新娘打算减肥，但是她们的平均体重基本上没什么改变。
然而，结婚后仅仅6个月内，这些幸福的新娘子们就会平均增重2公斤。
而那些婚前节食减肥的新娘“明显”增重更多，在6个月内会变胖3.2公斤。
“婚后体重增加并不令人奇怪。
”科研人员认为，结婚后，很多女性觉得自己已经“拴住”另一半了，不仅对身材放松，对容貌、穿着等也没有以前在意，这也解释了为何很多男性觉得“婚后她没以前漂亮了”
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婚姻幸福让人发胖
【导读】幸福的婚姻让人羡慕，但是却也带来了健康隐患。
希腊医学大会上公布的一个调查结果显示，已婚人士面临的最大健康问题是腰围超标。
已婚男性长“将军肚”的风险是未婚者的3倍，已婚女性长“游泳圈”的几率是未婚者的2倍。
（来源心融网）
希腊研究人员发现，无论是男性还是女性，结婚后都容易面临“腰围暴涨”的危险。
研究人员建议夫妇们注意饮食、多运动以保持健康。
肥胖危险
希腊萨洛尼卡大学与约阿尼纳大学共同调查约1.7万人，年龄在20岁至70岁间。
结果显示，已婚夫妇会花费更多时间一起吃饭、看电视，叫外卖的频率也比单身时高，锻炼时间却相对减少。
研究人员在雅典召开的泛希腊医学大会上公布这一调查结果时说，已婚人士面临的最大健康问题是腰围超标。
其中，已婚男性长“将军肚”的风险是未婚者的3倍，已婚女性长“游泳圈”的几率是未婚者的2倍。
研究显示，“大腹便便”意味着内脏器官上聚集大量危险脂肪，会增加人们患糖尿病和心脏病的风险。
研究负责人之一，希腊肥胖症医师协会主席季米特里斯•基奥特西斯开玩笑说：“下次你再为给朋友送什么结婚礼物发愁时，可能送一套减肥课程是一个不错的主意。
”
习惯改变
英国《每日电讯报》20日引述基奥特西斯的话报道，人们婚后发福与生活习惯突然改变有关。
他说，大部分夫妻性生活频率较婚前有所下降，性生活本是可以帮助燃烧卡路里的剧烈运动。
另外，未婚人士通常会花费时间与精力保持身材苗条，让自己看起来更有吸引力以寻找“另一半”，但“当他们结婚之后，就开始放任自流……寻找伴侣的需求减弱”。
研究人员建议已婚夫妇多运动、每天至少在家吃一顿饭、少吃零食、多吃水果蔬菜和橄榄油。
研究参与者，萨洛尼卡大学教授季米特里斯-帕帕齐格洛说：“肥胖是影响整个社会的公共健康问题……夫妻一方如果有一个人决定减肥，另一个人通常也会跟随。
”
有益健康
研究人员同时说，婚姻也给健康带来益处。
心理医生基奥特西斯说，一段美好的婚姻能帮人减轻压力和焦虑，让“烟民”减少吸烟数量、“胃口大开”。
网友对这一调查结果持不同看法。
英国伍斯特一位署名“Nunuk Rose”的网友在《每日邮报》网站留言说：“大多数已婚人士会选择在家吃饭，因为他们得精打细算过日子，还要攒养老钱。
倒是那些单身男女才会经常下馆子，省得在家做饭太麻烦。
”
希腊网友“瑞秋”则说：“就是这样，我谈过3个男朋友，每一个都被我喂胖了。
得承认，我在单身的时候体重总是下降，但一谈恋爱，我就会给男朋友做
他爱吃的肉和甜点，结果就是我们两个一起吃掉这些东西。
”。