《幸福婚姻法则》

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幸福婚姻法则温格朱利

幸福婚姻法则温格朱利幸福婚姻是许多人梦寐以求的事情，但实现幸福婚姻并不是一件容易的事情。

温格朱利是一位心理学家，他提出了一些幸福婚姻的法则，这些法则可以帮助夫妻建立健康、幸福的婚姻关系。

在本文中，我们将介绍温格朱利的幸福婚姻法则，帮助夫妻们实现幸福的婚姻关系。

1. 相互尊重温格朱利认为，相互尊重是建立幸福婚姻关系的基础。

夫妻双方应该尊重彼此的意见、感受和需求，不要轻视对方的想法和情感。

在沟通中，要学会倾听对方的意见，理解对方的感受，尊重对方的选择。

只有相互尊重，夫妻关系才能建立在平等和尊重的基础上，才能实现幸福的婚姻关系。

2. 建立良好的沟通良好的沟通是幸福婚姻的关键。

温格朱利建议夫妻双方要学会坦诚、真诚地沟通，分享彼此的想法和感受。

在沟通中，要学会表达自己的需求和期望，同时也要倾听对方的意见和感受。

通过良好的沟通，夫妻可以更好地理解对方，解决矛盾和问题，建立更加紧密的关系。

3. 建立共同目标温格朱利认为，夫妻之间应该建立共同的目标和理想，共同努力实现这些目标。

共同的目标可以让夫妻双方更加紧密地联系在一起，共同努力，共同成长。

通过共同的努力，夫妻可以更好地理解对方，增进感情，实现更加幸福的婚姻关系。

4. 保持个人空间尽管夫妻之间应该建立紧密的关系，但是温格朱利也强调了保持个人空间的重要性。

夫妻双方应该尊重彼此的个人空间，不要过度干涉对方的生活，给对方足够的自由和空间。

保持个人空间可以让夫妻双方更加独立、自主，同时也可以避免因为过度依赖而产生的矛盾和问题。

5. 建立信任信任是幸福婚姻的基石。

温格朱利认为，夫妻之间应该建立起相互信任的关系，不要怀疑对方，不要背信弃义。

只有建立起信任，夫妻才能更加坦诚地沟通，更加紧密地联系在一起，实现更加幸福的婚姻关系。

通过遵循温格朱利的幸福婚姻法则，夫妻可以建立健康、幸福的婚姻关系。

相互尊重、良好沟通、共同目标、保持个人空间和建立信任，这些法则可以帮助夫妻建立更加紧密、更加幸福的婚姻关系。

7本教你如何经营婚姻的书籍

7本教你如何经营婚姻的书籍NO.1《获得幸福婚姻的7法则》作者：约翰·戈特曼 / 纳恩·西尔弗豆瓣评分：8.4评星：★★★★店铺有话说一本基于学术研究的通俗心理学读物。

看完只觉得有些婚姻是无可救药才不得不结束，而有些只是欠缺了一点方法和技巧，还是可以抢救一下的。

所以，如果有需要抢救的，务必看一下这本书。

一本很不错的关于婚姻和两性的书，除了婚姻，也适用于建立和维护其他关系。

三句话感受这本书1.婚姻需要理解，因为这样才能让身处其中的夫妻双方感到安全和可靠。

2.把配偶放在第一位并建立这种团结意识是婚姻中很重要的一部分，同时，不能容忍父母对配偶的任何不重视。

3.冲突的解决不在于改变一个人，而在于协商、寻找共同点及找到双方都能适应的方法。

NO.2《爱的五种语言》作者：盖瑞·查普曼豆瓣评分：8.7评星：★★★★★店铺有话说一本教你如何实际行动的书，书名看起来比较鸡汤，但实际内容却很不错，观点清晰明了，理论通俗易懂，看起来不累，可以快速阅读，基本上一天内就可以翻完。

书中的内容很有意思，系统划分五种爱的语言，不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。

有一定借鉴意义和不错的可操作性，而且还提供了一些很实用的沟通工具。

要说缺点的话，大概就是作者的行文真的有些像教科书。

当然，这并不影响内容。

三句话感受这本书1.爱有五种语言：肯定的言词，精心的时刻，接受礼物，服务的行动，身体的接触。

2.真实的爱是使我们自由。

3. 在每一个孩子的心里，都有个“情绪的箱子”，等着被爱填满。

NO.3、《婚姻心理学：婚姻是最好的修行》作者：卡伦·霍妮豆瓣评分：8.1评星：★★★★店铺有话说一本非常经典的两性婚恋图书，被称为最接地气的婚恋幸福宝典，揭示了很多亲密关系中的真相。

书中还有一些测试，也很有意思。

作者卡伦·霍妮是精神分析学说中举足轻重的大人物，一直觉得她写的书都极其难懂，直到看到这本书才发现，原来她也写过这么通俗易懂的书……不过，本书带有一定的宗教色彩，如果有朋友不喜欢，还是去看看另外几本吧。

王崟崟_当妈不误当女神

近日，一本孕产书籍《看，我怀孕了！》热销，不仅在孕妇、产妇圈中广为流传，甚至引来《非诚勿扰》嘉宾主持黄菡，著名作家、编剧九夜茴，北京协和医院妇产专家张羽等各路名人推荐。

本报专栏作家王崟崟，以幽默的文风，讲述最有趣的孕产故事，示范最拉风的当妈美学。

王崟崟当妈不误当女神认识王崟崟也有十余年了，但是我对她的印象却始终是熟悉又神秘。

熟悉在于，我们同窗四年，她又是个性格外向的女人。

而神秘在于，她时刻呈现在朋友面前的是“精彩”，人生用“精彩”来形容得是何等境界，这个疑问就构成了神秘。

多年的疑问终于在她出了第一本书——《看，我怀孕了！》之后慢慢解开答案。

从书中细细阅读她的过往和经历，幽默风趣的文字背后透露的是她善于生活的智慧。

人物36版式设计｜许娇阳责任编辑｜邹丽鹰生于江南，漂过北京，定居香港。

秉承着普通青年的天性、文艺青年的诗意、2B 青年的洒脱，在事业巅峰时期退回家庭，在怀孕期间完成硕士学业，在带孩子期间怀上二胎。

做过电视、出版、写书，以《看，我怀孕了!》回归职场。

自我感觉最难做的职业是做妈，但仍信奉与苦逼的育儿生活谈恋爱。

ABOUT HER从前我理解的强，是高冷精干、争强好胜、独当一面。

如今我理解的强，像上善若水，像无欲则刚；是在闲云野鹤处，不忘遵时养晦，保持暗涌的战斗力；是一边不上班贤妻良母天伦叙乐，一边充着电算着身价。

能屈能伸非大丈夫专属，女子为母亦然。

各路名人为全职妈妈出书站台聪明的女人应该是“甜嗲贱，懂示弱”姻缘靠缘，择夫靠经验《非诚勿扰》嘉宾主持黄菡温情推荐《看，我怀孕了！》：“用心感受结婚生子带来的一切烦心事和苦累事，在巨大的变化中保持一颗爱他爱自己爱生活不变的心，这于女人是一件很难得却很重要的事，这是通往幸福的秘匙。

不焦躁不执念不恐慌地做母亲，崟崟做得很好！” 除了黄菡推荐，还有著名作家、《匆匆那年》编剧九夜茴做策划，北京协和医院妇产专家张羽全程指导。

如此强大的阵容为之站台，再次引起我对她的好奇，书的背后又有怎样的故事。

米开朗基罗现象：幸福长久的婚姻法则

米开朗基罗现象：幸福长久的婚姻法则米开朗基罗现象：幸福长久的婚姻法则如何让婚姻幸福长久？我们来看看理论家、临床心理学家和婚姻指南作家提出的增进亲密关系策略：找时间共处、聊天，巧妙地沟通（如真诚地聆听，与对方保持协调，表达赞美、欣赏和爱），管理冲突，支持伴侣，对伴侣友善、忠诚，分享伴侣的梦想，以及分担责任。

尽管没有哪种方法的直接目的是减缓“享乐适应”（心灵绿洲注：“享乐适应”是指当环境的改变给人带来快乐时，人们通常会很快就习惯环境的改变，而恢复到平常的快乐程度），但实践证明，这些方法都能改善关系、提升满意度、减轻对婚姻的厌倦感。

此外，我将提供另外三个经研究证实的策略。

充分利用伴侣的好消息我最喜欢的一类研究是关于夫妇如何分享积极体验的。

很多人都赞同：婚姻的最大好处是，当遇到负面的、创伤性的或充满压力的事件时，有人可以倾诉。

然而，尽管我们经常找伴侣帮忙应对糟糕的事情（可以据此来判断伴侣的支持度、同情心和敏感性）、经常与他们一起分享坏事，但研究人员惊讶地发现，最亲密、最可信赖的婚姻，其关键之处不在于伴侣如何回应对方的失望与失落，而是如何回应好消息。

在融洽和谐的婚姻关系中，夫妻之间会积极主动地回应对方的成功与幸运。

当丈夫告诉你他工作得到晋升的消息时，用快乐而充满热情的问题来回应，能够体现出你已经领会了他的成就对你们双方的意义所在，从而让这个消息更加令人难忘，证明了这件事的重要性，凸显出你对丈夫的关注。

得到了伴侣积极回应的人，无论是男性还是女性，都表示对自己的婚姻有很高的满意度，他们与伴侣之间的关系更为亲密。

不幸的是，我们经常不能以最佳方式来回应伴侣的好消息，反而作出损害关系的回应。

研究人员发现，当得知伴侣晋升的消息时，如果我们消极地给予支持，几乎没有表现出一丝热情，或者指出这个消息不好的方面，或者什么也不说，那么夫妻间的幸福感、温暖感和信任感就会遭到破坏。

总之，欣赏并肯定伴侣的好消息是改善关系、防止“享乐适应”的有效策略，因为这样做能增强我们从中获得的愉悦与满足。

婚姻法则100条

婚姻法则100条无规矩不成方圆，无论是生活还是做人都要讲规矩，没有了规矩那么很多事情出会出问题，婚姻更是如此，婚姻也要讲规则，结婚代表着两个人要在一起生活，不同的习惯和价值观必然会产生一定矛盾，所以有规则可以避免更多的麻烦，下面是婚姻法则100条，祝所有婚姻都能白首偕老。

1、将隐形眼镜的度数直降100，学会对丈夫看不清与装糊涂。

2、明确自己对于幸福婚姻的定义，拥有目标才能达到目标。

3、果断清除多余的衣物饰品，从此做一个人简约却幸福的人。

4、丑话说在前面，不要等到结婚后再去闯雷区。

5、收起你的钱包，倒贴绝对不是正经事。

6、曾经大打出手的情侣即使是真爱也无法幸福。

7、性是幸福的前提。

8、出轨一票否决。

9、讨厌你的婆婆必定成为你们婚姻的暗礁。

10、如果他的朋友都令你反感，你最好延长了解他的时间。

11、不要嫁给从不在你面前放屁的男人，除非他患了“无屁症”(世界上有这种病吗)。

12、单亲家庭没有问题，没断奶的男人却真是有问题。

13、不热爱工作的男人给不了你幸福。

14、总是查看你的手机的男人，可能很爱你，却绝不是好丈夫。

15、确定他的性取向很重要。

16、你们的共同爱好是否超过三项。

17、两家老人水火不容，说明你们成长背景的差异。

18、时常看电视剧泪流满面的男人，是体贴好男人。

19、如果她母亲从不让他做任何家务，他将来也不会尊重你的劳动。

20、不要以改造的态度，而要以享受的态度跨入婚姻。

21、嫁给一个不十分爱你的好人强过嫁给一个十分爱你的恶魔22、知道在小便时掀起马桶圈的男人会给太太更多的照料与理解。

23、如果你们每天睡觉前能谈话15分钟以上，今后婚姻幸福的概率将会增加30%。

24、与各方面正常的男人结婚，哪怕他是平庸的。

25、家庭成员彼此平等的家庭出生的男孩，更擅于处理夫妻关系。

26、领结婚证之前的三天，尝试分离。

27、忙到没时间买安全套的后果很严重。

28、卡迪亚还是周大福，女人说了算。

29、允许在你一直渴望的事情上任性一次。

爱情婚姻：夫妻关系中的五个黄金法则

爱情婚姻：夫妻关系中的五个黄金法则引言爱情婚姻是人生中至关重要的一部分，它需要维持和发展一段稳定而幸福的夫妻关系。

在这篇文章中，我们将介绍五个黄金法则，帮助夫妻们建立健康、和谐的关系。

法则一：沟通与倾听沟通是维持夫妻关系的基石。

夫妻双方应该学会有效地沟通并互相倾听。

节奏舞台上彼此分享想法、感受和需求，确保理解与尊重在彼此之间流动。

同时，要慎重选择言辞，并注意非语言交流，以避免产生不必要的误解和冲突。

法则二：信任与尊重信任是一个健康夫妻关系的基础。

建立起信任需要时间和努力，而且它应该是相互的。

夫妻同样需要彼此尊重，并且避免批评、责怪和颐指气使。

法则三：合作与分享夫妻应该形成一个紧密合作的团队。

在家庭、职业和生活中，夫妻相互支持和帮助对方实现共同的目标。

这也包括分享家务、育儿责任和财务事务等。

法则四：包容与宽容在长期的夫妻关系中，难免会有意见不合或者出现矛盾。

这个时候，双方需要学会包容和宽容。

要理解到每个人都有自己的独特性格、需求和观点，在冲突中能当面沟通解决，并以爱心去接纳对方的优点和缺点。

法则五：重视感情与互动感情是维系夫妻关系的纽带。

夫妻之间应该保持持续且积极的感情互动，比如说言语表达爱意、做小举动，例如经常问候、送花或者一起旅行等。

这样可以增进彼此之间的亲密感，并促进长久幸福婚姻的发展。

结论建立并维持一段良好的爱情婚姻是需要付出努力的。

通过遵循以上五个黄金法则，夫妻们可以创建一个互相尊重、沟通良好和充满爱意的关系。

这样，他们将能够共同面对人生中的挑战，并享受到幸福长久的婚姻关系。

幸福婚姻必须遵守的法则

幸福婚姻必须遵守的法则*导读：幸福婚姻必须遵守的法则有哪些？想要幸福的婚姻，有些原则我们是必须要遵守的。

那么幸福婚姻必须遵守的法则到底有哪些呢？小编现在就来告诉大家：幸福婚姻必须遵守的法则有哪些？*一、幸福婚姻必须遵守的法则婚姻是一辈子的事，所以在婚姻这门大学问里我们还得不断学习。

以下就是幸福婚姻必定要遵守的十大法则。

1、男人被老婆打是教育，女人被老公打是伤害夫妻之间，男人是体力上的强者，如果动手打老婆，一定会把感情打落底谷，说不一定女人承受不了，就得提出离婚。

既使女人最后勉强原谅了对方，但在之后的感情上始终有一道伤疤。

特别是男人一旦动手，说不一定在今后的感情中，有时冲动了就再次动手，直到动手成了习惯。

再有感情也会被打没的。

男人对待感情，越是体力上的强者，越不可动粗，既使两个人的关系完全破裂，也无需向对方动粗。

这不比女人打男人，能够让男人变得清醒，有时还是一种教育。

2、不可欺骗另一方感情骗钱，更不可骗钱去养情人夫妻间本应同甘共苦，但如果一方为了某些不正当目的，如赌博或是拿钱给外边的女人等，寻找一些借口，来欺骗对方，把钱诓出去。

在真相大白时，立即会导致夫妻关系的危机。

如果因此动摇了家庭的经济基础，也就一定会动摇感情基础。

3、暗暗网恋是私人的事，但离家出走就没回头路相信网恋，有机会就泡网，并且寻找借口约会网友，甚至对网友痴情，寻借口，或无端地就离家出走。

最后被骗钱骗色无路可走，又跑回来。

这种女人会伤害自己的丈夫，逼得人家下决心一刀两断，早早休了才好。

4、对另一方狠一点没关系，但怂恿父母施压不可以夫妻之间出现矛盾，本来就是夫妻间的事，但如果夫妻间一有事，就对自己的父母添油加醋，让上辈人来掺和夫妻间的事。

特别是利用自己的父母来给另一方施压，时间长了，一定让对方感到严重不适，或是自尊心受到伤害，最后让夫妻关系走到尽头，往往拉亲人掺和，夫妻间的矛盾不仅不能解决，往往容易恶化，严重的还可能离婚。

5、降服对方凭证据，但监控对方太无理真抓住了对方把柄，可以逼对方改正，或作为离婚的证据，但多疑是夫妻间的大敌，有时，本来有些感情，但多疑就会让心灵扭曲，做出一些让对方受不了，甚至有些疯狂的事来。

《幸福的婚姻》读后感

《幸福的婚姻》读后感《幸福的婚姻》读后感一《幸福的婚姻》读后感一作者约翰戈特曼是媒体公认的“婚姻教皇”，经过十六年的深入研究，作者总结出了令婚姻生活改善的七大原则。

法则一：完善你的爱情地图法则二：培养你对配偶的喜爱和赞美法则三：彼此靠近而不是远离法则四：让配偶影响你的决定法则五：以温和开场，用妥协收场法则六：学会和问题和谐相处法则七：创造共同意义所有的原则都是基于要多一些陪伴，多一些尊重，多一些相互理解。

每周至少5个小时在你的爱人的身上也能大大改善你们的关系。

《幸福的婚姻》读后感二《幸福的婚姻》读后感二《幸福的婚姻》一书确实是一本能让任何夫妻从中受益的婚姻指南，非常适合夫妻静下心来共同聆听。

我是个笨嘴拙舌，又懒得写点东西的人，但昨天晚上我听了李维老师解读的《幸福的婚姻》，并认真看了读书笔记后，心情久久不能平静，我不禁回忆起了我和老公结婚十八年来生活中的点点滴滴，记忆中那些美好的瞬间，突然有了一种想说说心理话的冲动。

看到有关离婚率的统计，我真的是大吃一惊。

我的亲朋好友少有离婚的，但离婚率逐年增长也是不争的事实。

李维老师为大家解读的《幸福的婚姻》想必已经让很多维书会的朋友受益。

书中讲了问题婚姻的六个迹象：苛刻的开始、末日骑士、被情绪淹没、身体语言、失败的感情修复尝试，糟糕的回忆。

书中也给出了帮助夫妻渡过危机的七个法则，可以巩固夫妻间的友谊，也是幸福婚姻的核心。

我很欣赏法则三中的一段话：每桩婚姻之所以会有不同的结局，原因在于夫妻的‘’感情储蓄’’不同，那些互相靠近而不是远离的夫妻就好像是往“感情银行”存钱。

细细体会真是很恰当的比喻。

法则三中还提到夫妻间要进行减压谈话，这对一桩幸福的婚姻很有必要，它可以拉近夫妻间心灵的距离。

我和老公自结婚十八年来几乎每天都要进行睡前聊天沟通，即使在老公因下岗外地打工，我们两地分居近十年，每年累计仅有一个月两人相聚时间，我们也没有间断过睡前聊天的习惯。

电话、手机成了我们必不可少的交流沟通的工具，就算是每天按部就班，无事可聊，也要彼此问候一下。

幸福法则

幸福法则一：习得乐观一分钟肯定的情感会导致另一分钟，并影响到再下一分钟的喜悦感觉和乐观情绪的延续。

乐观解释风格幸福法则二：坚守信念昂首阔步乐观的向前走，幸福就会紧紧地跟着你。

幸福法三：经营优势寻找自己的优势，从内心接受自己现在的样子，发现自己的优势，经营自己的长处。

提升心理抗挫能力幸福法四：复制快乐记忆犹如一台复印机，回忆开心的事就是在复制快乐。

成功预演精神电影：就是把梦想图像化，想象着成功过程的全部情景，就像播放一部电影一样，不断表达对自己心想事成的信心。

为别人点灯，也照亮了自己的路，帮助别人就是帮助自己，害人就是害已，堵别人的路，就是断自己的财。

幸福法则五：控制情绪情绪与习惯是一样的，当你快乐的心绪天天守住你的心身，负面的情绪也就不是那么容易侵进了。

幸福法则六：身心联结YANG身能够使人们活得健康，YANG心能够使人们活得快乐。

幸福法七：勇于创新懂得寻求社会支持，乐观自尊，拥有信念，善于助人，关注自我优势以及制定未来目标。

幸福法则八：认识男人幸福法则九：亲朋和谐幸福法则十：亲子家教好孩子是影响出来的，不是打骂出来的，也不是管教出来的。

幸福法则十一：微笑传播成功的人士失败也比较多幸福法则十二：滋补心灵滋补人类心灵健康快乐的营养素是爱，感恩的心，赞美，宽恕和天使一样的同理心。

人在失意的时候得罪了人，可以在得意的时候弥补；在得意的时候得罪了人，却不能在失意的时候弥补。

积极心理学六大美德二十四种优秀品质：一：智慧和知识：知识的获得和应用。

1：好奇心。

2：喜好学习。

3：创造力。

4：开放的思想。

5：智慧和知识，包括社会智慧，人个智慧，情绪智慧。

6：独特视角二：勇气7：勇敢8：坚持不懈9：真实性：正直，诚实，真实。

三：仁慈和爱：人际交往的品质。

10：仁慈，善良和慷慨。

11：爱与被爱的能力四：正义，文明的品质12：精神：责任，团队精神和忠诚。

13：公平：平等，正义。

14：领导能力。

五：修养与节制：谨慎处世的品质15：自我控制：自我管理。

幸福婚姻密码读后感朱晓平老师

幸福婚姻密码读后感朱晓平老师幸福婚姻密码读后感，“文章之美，以情为主；笔墨之妙，意境为先。

”通过朱晓平老师对婚姻家庭经典案例的剖析与点评，使我们认识到什么才是爱、幸福婚姻的密码究竟在哪里？它需要我们每个人去领悟、去发现、去创造。

作者首先从夫妻关系入手，向读者讲述了如何构建和谐稳定的夫妻关系；接着，作者又用大量生动鲜活的事实告诉我们：只有做好自己该做的事，不断提升自身素质，拥有良好心态，才能获取真正的快乐！最后，作者还总结出了幸福婚姻的十条法则——相互欣赏、彼此信任、尊重理解、宽容忍让、善于沟通、共同成长……这些都将帮助你找回丢失已久的幸福。

其中，尤其令我印象深刻的就是作者所说的“给予比索取更快乐”，因为无论是物质上的满足或精神上的富裕，终归会随时间流逝而消散殆尽，唯独留下来的却是那份弥足珍贵的亲情。

所谓“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，既然两个陌生人可以走进婚姻殿堂并组织起新的家庭，那他（她）们必须具备基本的责任感和义务感，否则也许连朋友都没得做。

但是，当今社会很多男性缺乏应有的担当，甚至把家庭看成累赘，推卸掉原本属于自己的责任，致使妻子饱受委屈。

面对丈夫的冷漠，妻子往往选择默默承受，即便内心再苦闷，表面依旧装作若无其事地微笑。

试问，谁愿意整天板着脸呢？所以，聪明的女人懂得适度放弃，换位思考，站在对方角度想问题，及时化解矛盾，维护家庭和睦。

记住，别等到失去了才知道珍惜，请珍视眼前人吧！世界上最遥远的距离莫过于：我在你身边，你却不知道我爱你。

所以，我们应该学会坦诚相待，敞开心扉，让对方充分了解自己，这样才能增加彼此的吸引力，促进双方交流，拉近彼此的距离。

另外，我觉得夫妻二人除了相敬如宾，举案齐眉，白头偕老之外，还应该保持一颗童心，努力营造轻松愉悦的氛围，培养健康积极的兴趣爱好，这样才能永葆青春，享受幸福甜蜜的生活。

幸福婚姻法则——温格朱莉

幸福婚姻法则——温格朱莉
幸福婚姻法则
幸福婚姻法则包含有：一大原则、三大定律、五大共识。

一大原则——
好人原则：找一个好人，自己做一个好人。

谁能做到这一条，婚姻想不幸福都难。

三大定律——
太太定律：第一条：太太永远是对的；第二条：如果太太错了，请参照第一条执行。

孩子定律：第一条：孩子永远是孩子，丈夫也是孩子；第二条：当丈夫引起你的不满时，请读三遍第一条。

家产定律：第一条：除了一张双人床外，其他一切东西都可有可无；第二条：当日子过得愈来愈烦琐，请共同高声朗读第一条。

五大共识——
1、爱情是把两个人拴在一起，婚姻是把一群人拴在一起。

2、结婚意味着杀富济贫，在金钱的支配上不能搞平均主义，更不能斤斤计较。

3、夫妻之间一旦发生矛盾，出面劝说的人越多，矛盾越是不容易解决，必须学会自我消化。

4、婚姻是一部机器，故障在所难免，离不开日常的调试和维护。

5、家庭既然是难言之隐的避难所，婚姻就应该具有藏污纳垢的能力。

婚姻箴言：
在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有两百次离婚
的念头和五十次掐死对方的想法。

39.《幸福的婚姻》

39.《幸福的婚姻》D非常实用的婚姻指南，任何夫妻都能从中受益。

书中戈特曼博士用大数据还原婚姻关系的真相，并总结出使婚姻免于破裂的7个法则，引导读者创建一桩高情商的、长久的婚姻。

所以，请与你的伴侣泡上一杯茶，或者煮上一杯咖啡，一起来听这本书。

说到离婚率，统计结果让人吃惊。

67%的初婚夫妇会在结婚后40年内离婚，其中有一半的离婚发生在结婚后的头7年。

有些研究发现，二婚的离婚率比初婚的离婚率高10%。

离婚率居高不下，这让所有已婚夫妇，包括那些目前对他们的婚姻感到很满意的夫妇懂得，为了保持婚姻稳固，他们需要加倍努力。

据统计，不幸婚姻的承受者患病概率大约增加35%，并且平均寿命缩短4年。

研究者们就认识到离婚会抑制免疫系统的功能。

从理论上说，免疫系统抗击外来入侵者的能力下降，会使人更易患上传染性疾病和癌症。

如果健身爱好者每周从健身的时间里匀出10%的时间，来锻炼他们的婚姻而不是他们的身体，他们在健康方面获得的好处将是在跑步机上跑步的3倍！当婚姻出现危机时，夫妻双方不是唯一的受害人，孩子也会跟着受苦。

这些孩子都生活在父母相互敌视的家庭里，与其他儿童相比，这种家庭环境里的孩子有慢性应激激素水平增高的症状。

这些孩子经常逃课、抑郁、不合群、有行为问题（尤其是攻击他人）、成绩偏低，有的甚至辍了学。

我曾经在我们女性软实力课程——一个人的觉醒的课堂上讲过：家长是原件，孩子是复印件，复印件错了不要骂复印件，肯定是原件的问题，我们天天说孩子教育孩子教育，真正需要教育的是父母，否则你配不上你那个孩子。

那么，如何预知婚姻的未来呢？作者说，我预知离婚的能力，部分建立在对这些夫妻的状况和他们之间谈话的分析上，通常有六个迹象。

第1个迹象：苛刻的开始以带有批评或讥讽（这也是一种鄙视）的方式开始谈话，也就是以苛刻的方式开始谈话。

研究表明，如果你们的讨论以一种“苛刻的方式”开始，那么不可避免地将以一种否定的口气结束，尽管双方都在努力“示好”。

婚姻守则——精选推荐

婚姻守则技爱情巧1、给对方以空间。

不要以为结婚了，对方就是你的私人财产。

每个人既担着家庭中的角色，又是一个独立的个体。

要多培养自己的爱好，当自己的生活丰富多彩后，就不会把注意力一味地盯在对方身上。

2、不要期望彻底改造对方。

每个人有自己的生活方式，千万不要把你的意志强加给对方。

3、学会感恩。

不要觉得他/她是你最亲近的人，你就可以对他/她的付出理直气壮的接受。

当你从对方那里获得关爱时，就要用语言或行动来表达对对方的感激。

4、体谅对方。

人们把家比作避风港，当他/她遇到诸如工作压力、人事纠纷等不愉快的事情，你要体谅他/她流露的负面情绪。

5、互相谦让。

双方有冲突的时候，要冷静下来，多站在对方的角度去考虑问题，有助于求同存异。

6、吵架不能解决根本问题。

夫妻之间有了矛盾，尤其在吵架中，双方情绪激动，往往恶语伤人。

7、将不良情绪和性生活分开。

千万不能将不良情绪带入性生活，更不要把性作为惩罚对方的工具。

8、不要忽视丈夫或妻子。

有了孩子以后，夫妻的生活中心发生了转移，但不要把心思全放在孩子身上。

在生活中要以夫妻为中心，三足鼎立的家庭最稳定。

9、不要把“离婚”挂在嘴边。

整天嚷嚷离婚，以此威胁对方并不是一个明智的选择，没有人喜欢生活在高压下。

10、远离冷战。

夫妻间吵吵闹闹并不可怕，可怕的是双方的冷漠。

许多婚姻的破裂是从冷漠开始的。

幸福婚姻守则一、学会包容很多时候，摧毁婚姻的不是那些触犯原则的“大事”。

那些我们不注意的细枝末节更具杀伤力。

或者经常忘洗袜子，或者经常忘倒烟灰缸，又或者经常开着电视睡觉。

它可能只是一个习惯，一种态度。

久而久之，婚姻却在厌恶和争执中损耗殆尽。

很可笑，婚前海枯石烂的誓言有时竟打不过一双角落里的臭袜子。

可是事实就是这样。

所以要学会包容。

要知道，和一个人在一起生活，不仅代表你要享受他的优点，更多的是要包容他的缺点，宽容他的过去。

二、学会信任面对婚姻，我们通常的目标只有永远。

永远其实是个虚词，能见度不足五米。

婚姻幸福的10条基本原则

婚姻幸福的10条基本原则导读: 婚姻幸福的10条基本原则1、不要因为寂寞而去相爱，不要因为功利而结婚。

人是最耐不住寂寞的，因为人有精神有灵魂。

动物式的耐不住寂寞只有生理层面的，而人的耐不住寂寞除了身体层面，更有精神层面的寂寞难耐。

人一旦耐不住寂寞，就是惹出一大堆的是是非非。

因为生理需要，所以找个人来爱；因为精神空虚，所以找个人来爱。

显然，这种情况下的爱，太不可靠。

人也是最具功利性的，为了达到一定的功利目的，有时会不择手段，包括牺牲爱情婚姻。

太多的人为了能够走事业的捷径，或为了享受富足的生活，而委屈自己的心，为了结婚而结婚，这种功利式的结婚，快乐得一时，却无法幸福一生，最终仍会是被婚姻所抛弃。

2、恋爱可以无意识只凭感觉，婚姻则必须有意识。

恋爱是短暂的也是美丽的，可以激情四射，所以可以充许无意识，可以只凭感觉，但婚姻不能。

婚姻是切实平淡的，恰如细水长流，因而需要有意识。

婚姻的大忌就是夫妻都处在一种无意识状态，任由潜意识牵着鼻子走，或者仍像恋时那样只凭感觉行事，于是麻烦不断，矛盾不断。

3、尊重和理解永远是夫妻相处须遵守的基本准则。

相互的尊重与理解是人与人相处的前提与基础，夫妻也不例外，而且更需要相互尊重和理解。

妻子要理解丈夫的难处，丈夫要理解妻子的不易。

丈夫不要太大男子义矮看妻子，妻子不要硬逼丈夫求官求钱。

人都希望得到别人的尊重和理解，万一得不到外人的尊重和理解也就罢了，至少要能得到爱人家人的尊重和理解。

4、夫妻要做到亲密有间，给彼此一定的个人空间。

夫妻夫妻，自然关系有别于任何其他人，亲密是必然的，也是必须的。

但很多夫妻容易走两个极端，要么过于冷淡疏远，甚至不如外人，要么亲密过度，让彼此完全失去自我而有窒息的感觉，这显然并不利于夫妻关系的发展。

任何事或物或人都一样，想要长久，太近太热必不能持久。

夫妻要学会主动让出一些空间给对方。

5、不要被一些世俗的观念和外力所左右要有主见。

很多夫妻的双方或某一方喜欢听从别人的意见，或总爱拿一些世俗的观念来作为夫妻相处的依据，这当然也是可以的，但别人的意见永远只是参考，世俗的观念也有其合理的地方，但也只能是参考。

幸福婚姻法则

如何调整心态
• 降低期望：适当降低期望，避免过高的期望带来的压力 • 现实思考：理性看待婚姻，认识到婚姻的本质和目的 • 积极面对：积极面对婚姻中的挑战，共同克服困难
02 建立良好的沟通机制：让婚姻充满阳光
有效沟通的技巧：学会倾听与表达
有效沟通的重要性
• 解决问题：有效沟通有助于解决婚姻中的问题和矛盾 • 增进了解：通过沟通，增进彼此的了解和信任 • 提升关系：良好的沟通能够提升婚姻关系，使婚姻更加美满
有效沟通的技巧
• 倾听：学会倾听对方的观点和感受，尊重对方的想法 • 表达：清晰、准确地表达自己的观点和需求，避免误解和矛盾 • 理解：站在对方的角度去理解问题，寻求共同的解决方案
解决冲突的方法：以冷静和理智面对问题
解决冲突的重要性
• 避免恶化：及时解决冲突，避免问题进一步恶化 • 修复关系：通过解决冲突，修复婚姻关系，增进彼此的了解 • 共同成长：在冲突中学会成长，提升婚姻关系的质量
如何珍视每一个纪念日
• 提前准备：提前为纪念日做好准备，如购买礼物、安排活动等 • 共同庆祝：双方共同庆祝纪念日，享受彼此的陪伴和关爱 • 记录美好：记录纪念日的美好时光，留下珍贵的回忆
05 建立健康的生活习惯：为婚姻打下坚实基础
保持良好的作息与饮食习惯：关爱身体健康，为婚姻护航
良好的作息与饮食习惯的重要性
如何发现与培养共同兴趣
• 了解对方：了解对方的兴趣爱好，寻找共同点 • 尝试参与：尝试参与对方的兴趣爱好，共同体验 • 培养习惯：通过共同兴趣，培养彼此的生活习惯和默契
尊重与接受对方价值观：包容与理解，求同存异
尊重与接受对方价值观的重要性
• 减少矛盾：尊重与接受对方价值观，能够减少婚姻中的矛盾 • 增进信任：通过尊重与接受，增进彼此的信任，使婚姻更加稳固 • 共同成长：在理解和包容中共同成长，提升婚姻关系的质量

树立正确婚恋观走好幸福人生路

树立正确婚恋观走好幸福人生路授课目的：通过教育，帮助官兵认清当前不良婚恋心理和行为的错误及危害，牢固树立正确的婚恋观，妥善处理婚恋问题，为在部队建功立业筑牢坚实的后方平台。

主要内容：一、现代人婚恋观的特点和容易陷入的误区二、婚恋问题处理不当造成的危害三、自觉规范婚恋行为，培养高尚的婚恋情操方法：集中授课分组讨论小结讲评地点：教室时间：30分钟要求：1、专心听讲，做好笔记2、认真思考，踊跃发言3、联系实际，理解消化同志们：从《诗经》中的“关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑”，到牛郎织女的动人传说，再到《金婚》、《婚姻保卫战》等电视剧的热播，千百年来，人们对美好爱情的追求和向往就从来没有停止过。

同样，作为军人，我们和所有人一样，也渴望拥有浪漫的爱情和美满的婚姻。

但是，处于转型期的社会给婚姻带来了巨大的考验，各种因素促成了离婚率不断上升。

根据民政部门统计报告，从上世纪70年代末开始，我国离婚人数和离婚率持续上升，近5年来增速明显，平均每天有5000多个家庭解体，其中22岁至35岁的人群占到了离婚人数的50％以上。

围城之外，是大家美好的期盼，围城之内，却是现实很无奈。

加之军人职业的特殊性，需要我们在恋爱和婚姻上格外地慎之又慎。

那么，军人应该如何走出误区，树立正确的婚恋观呢？下面，我们就围绕这个话题来共同讨论一下。

一、现代人婚恋观的特点和容易陷入的误区（一）婚恋更注重自主性，容易导致缺乏理性，随意轻率，道德缺失。

当今社会早已脱离“父母之命，媒妁之言”甚至组织安排的被动模式。

在挣脱束缚以后，缺的不是自主性，而是自主性过剩。

有的官兵回家探一次亲，坐一趟火车就可以一见钟情，继而闪婚。

有的脚踏几只船，和网上认识的网友、驻地女青年、老家同学同时保持恋爱关系，不以为耻，反引以为傲，觉得自己有魅力。

还有的偷食禁果，未婚同居，说什么“先上车，后补票”。

另外，随着夫妻双方都是独生子女的情况越来越多，年轻夫妇对婚姻家庭认识不够，当自主加上自我，一些细微的矛盾都有可能导致婚姻破裂。

高中作文_新材料作文——兼谈2008年高考作文备考

新材料作文
——兼谈2008年高考作文备考
什么是新材料作文？

新材料作文，也叫题意作文、命意作文、后话题作文，作文提供材料或图画，但不提供话题，要求考生阅读材料或图画，根据自己对材料或图画的感悟、理解，自定立意、自选文体、自拟标题进行作文。要求“全面理解材料，但可以选择一个侧面、一个角度构思”的作文, 它不同于以往根据材料写议论文的材料作文，也有别于有明确话题的话题作文，不给考生固定的话题核心词，而是让考生自主选择角度，自主从材料中提取主题。这种作文模式超越了话题作文，给考生提供更广阔的写作空间，更能彰显高考作文的选拔功能。从作文命制的角度更追求诗意命题和智性命题，由“守成”向“激进”靠
新材料作文：高考题例

3、2006年山东高考卷作文题。阅读下面这首诗，根据要求作文。（60分）星星雷诗雁仰望星空的人总以为星星就是宝石，晶莹，透亮，没有所取。飞上星星的人知道，那儿有灰尘、石渍，和地球上一样复杂。

读这首诗可以产生不同的联想或感悟。请根据你的联想或感悟写一篇文章。注意：①联想与感悟要与整首诗的寓意有关。②立意自定。题目自拟。③不少于360字。④除诗歌外文体不限。
新材料作文：高考题例

2、2006年全国高考卷Ⅱ作文题。阅读下面的文字，根据要求写一篇不少于800字的文章。（60分）据有关部门调查，六年来我国国民图书阅读率持续走低： 1999年为60.4%，2001年为54．2%，2003年为51．7%，而 2005年为48．7%，首次低于50%。造成图书阅读率持续走低的原因是多方面的。识字的人为什么不读书？中年人多数说 “没时间”，青年人多数说“不习惯”，还有人说“买不起”、“没地方借”。与图书阅读率走低相反，网上阅读率正在迅速增长；1999年为3．7%，2003年为18．3%，2005年为27．8%。要求全面理解材料，但可以选择一个侧面、一个角度构思作文。自主确定立意，确定文体，确定标题；不要脱离材料内容及其含意作文，不要套作，不得抄袭。

相爱就是相让,幸福就是包容

相爱就是相让，幸福就是包容幸福不是赌注，不管谁输谁赢，都不会有真正的幸福。

婚姻生活中少说一句抱怨的话，会让婚姻生活充满幸福和快乐。

婚姻解体不全是因为没有爱，很多时候是婚姻里的男女不善经营，不懂得彼此包容。

家是讲情的地方，何须论短长。

相爱更要相让，这才是幸福婚姻的法则。

生活中很多看上去婚姻美满的男女最终分手，不是他们不相爱，而是他们不会相让。

其实，相爱就是要相让，让着你，是因为我爱你，你是我最亲的人。

要让婚姻美满地延续下去，我们不但要相爱，更要相让。

就拿我和老公的婚姻来说吧！刚开始谈恋爱的时候我就感觉他的脾气不好，是特别火爆的那种，我自小在父母怀里娇生惯养，脾气也不是那么好。

母亲曾对我说过：结了婚以后，你得多让着他，他脾气不好，要不然到时你会跟着生很多气。

那时我没往心里去，只感觉他对我还是不错的，不至于那么严重吧！好不容易走到了一起，不知生活深浅的我们满怀信心，相信我们一定会幸福！然而两个人真正生活在同一个屋檐下，相互之间突然多了那么多的不适，隐藏着的那些不好的习惯和小脾气也都慢慢地跑了出来。

原来的甜蜜和幸福仿佛一瞬间就远去了，只留下不满和烦躁！于是，为着一点鸡毛蒜皮的小事两天一小吵，三天一大吵，原来那份亲密的感情被无休止的争吵冲淡了。

我们年轻气盛，觉得自己占理，他脾气大也不再让着我，我总觉得嫁给他了，他就得让着我，我更不会妥协，所以每次争吵我俩都是据理力争，都觉得自己没有错，从没有想到要站在对方的立场上考虑一下。

我们每次这么争来吵去，甚至会好几天不说话，互相不理对方。

那时还不懂"输赢"对婚姻来说没有任何意义。

日子一天天过去，孩子慢慢长大，不知不觉中我们争吵少了，家庭中的快乐和幸福多了起来！是啊！都为人父母了，要给孩子创造一个温馨的家庭环境，没有必要再争出个一二来了！似乎是因为孩子的到来冲淡了两人之间所有的不快。

可是当有一天自己静下心来思考这些微小的变化，突然感觉自己心里一热，不是没有吵架的导火索了，也不是没有矛盾了，而是我们在婚姻这个大学堂中慢慢学会了忍让，学会了为最亲爱的人去换位思考。