领导干部心身健康与自我保健考试答案01

领导干部心理健康与调试公务员网络培训真题及答案1

得分
A自我膨胀型
B盲目顺从型
C自我萎缩型
D自我混乱型
参考答案
15、情感容易受压抑、有依懒性和挫折感，或有雄心和魄力的人，易患（）
得分
A哮喘病
B溃疡病
C癔症
D偏头痛
参考答案
16、如果在对抗中压抑自己的怒气，其死于（）的风险会高两倍。
得分
A心脏病、中风
B脑血栓、心脏病
C脑梗塞、中风
D脑血栓、脑梗塞
参考答案
正确
错误
参考答案
5、经常压抑愤怒情绪或易激怒，有好高骛远的抱负的人，易患高血压；急躁、忙碌或好静、情绪深沉的人，易患心脏病；习惯于自我克制、内向、情绪压抑、多思善愁的人，易患癌症。得分
正确
错误
参考答案
6、“心里枯竭”的原因包括：身心疲惫、焦躁不安、生活没有规律、应酬多、工作忙、讲企业竞争压力大和生活节奏太快。得分
D偏头痛
参考答案
11、（）是心理健康的一个最主要的要求。
得分
A不拘小节
B广交朋友
C加强锻炼
D与人为善
参考答案
12、（）是一种心理体验，它既是对生活的客观条件和所处状态的一种事实判断，又是对于生活的主观意义和满足程度的一种价值判断，它表现为在生活满意度基础上产生的一种积极心理体验。
得分
A幸福感
B安全感
17、（）指在挫折面前，虽然失意但决不失态，失意，就是暂时受到了一些冷落、郁闷的影响，失态，说明心理上的承受能力需要加强。
得分
A真心对待同事
B泰然面对挫折
C自然面对荣誉
D淡心对待名利
参考答案
18、固执、好斗、嫉妒倾向或谨小慎微的人，易患（）
得分
A哮喘病

领导干部素质体检综合知识试题

部级干部素质体检综合知识试卷一、填空题1.潍柴创建于年，市；1953年8月，企业收归国家第一机械工业部第四机器工业管理局领导，并更名为。

（每空0.5分）2.目前，潍柴控股集团有限公司旗下拥有三家上市公司，分别是、、；拥有动力总成、、、等四大业务板块；2011年集团销售收入达到亿元。

（每空0.5分）3.潍柴控股集团有限公司的母公司是；潍柴动力之歌是。

（每空0.5分）4.目前，潍柴动力发动机市场份额最大的两大配套领域是：、。

（每空1分）5.2011年，潍柴的核心企业文化理念由、、调整为、、；在2010年度领导干部集中培训中，企业核心价值观确定为。

（每空0.5分）6.WOS十项原则分别是：客户满意是我们的宗旨、，高素质的员工队伍，执行、协作与创新、以信息化和可视化支持敏捷制造，，互利共赢的供方关系，以六西格玛为主要工具改进工作流程，，现场解决问题。

（每空1分）7.总结独具潍柴特色的科学发展之路，即四个“坚定不移”，主要是：坚定不移地以作为第一要务，坚定不移以为动力，坚定不移实施，坚定不移贯彻方针。

（每空0.5分）8.2011年2月5日，谭旭光董事长在集团领导干部会议上提出了“八不用”原则，即：不愿的干部不能用、不善沟通协作的干部不能用、不会的干部不能用、不求学习提升的干部不能用、不想的干部不能用、不让客户满意的干部不能用、不知的干部不能用。

（每空0.5分）9.2012年1月25日，谭旭光董事长在在潍柴产品年启动大会暨WOS精益生产工作会议上做了题为《，，坚定不移走内生增长的可持续发展道路》的重要讲话。

（每空1分）10.开展好产品年活动，重要的是指明方向、掌握方法、明确任务。

集中体现为“围绕目标、做好三个结合、实现突破”。

其中“三个结合”即：一是短期改进与相结合；二是自主、合作与相结合；三是平台建设与相结合。

（每空0.5分）11.开展产品年活动，要着重突出“六个强化”，即：一是强化流程意识；二是强化；三是强化讨论思考；四是强化；五是强化培训优化；六是强化。

2014年广西公务员网络全员培训：心理调适与健康人生考题之一

大五人格包括开放性、责任心、外向性、相容性、稳定性。

（）自己得分：（）自己得分：（）自己得分：自己得分：任务冲突和关系冲突之间不会相互影响甚至相互转化。

（自己得分：是拓展训练，它起源于第二次世界大战。

（）自己得分：挫折不仅会导致消极的行为后果，也可能具有积极的意义。

（）自己得分：自己得分：品质。

（）自己得分：位于追逐官职的文化。

（）自己得分：等。

A.B.C.D.自己得分：情绪和其他心理过程的不同之处在于，它总是带有明显的（）。

A.B.C.D.自己得分：子爱哭好动，有的孩子平稳安静。

自己得分：公务员小王说到。

他属于气质类型的（）。

B.C.D.自己得分：心理一致感的动机成分。

A.B.C.D.自己得分：低构成的一种生理上、心理上多维度的综合性症状。

A.B.C.D.自己得分：A.B.C.接近D.双重接近自己得分：逐官职的文化。

服务型政府则是（）的政府。

B.“C.“D.“自己得分：息等优势向对方施加压力，迫使对方退让、放弃来解决冲突问题。

A.B.C.D.自己得分：乐观的人把消极的事件归因于（）的原因。

C.D.防止下一次类似问题的发生。

自己得分：为家长，他肩负着照顾孩子的责任。

A.B.C.D.自己得分：正传》里描述的B.“C.“D.“自己得分：观点、构想、判断而产生的冲突，属于工作导向。

A.B.C.D.自己得分：的想法潜移默化地灌输给对方。

自己得分：三是要有一个（）。

A.B.C.D.能充分地了解和评估自己A.B.C.D.自己得分：（）、回避。

C.客观评估D.自己得分：A.B.C.D.自己得分：家人。

A.“B.“C.“D.“自己得分：4.由于很多失眠问题都伴随心理问题，因此，人们在对失眠的治疗中会引入一些改善睡眠的心理疗法，如（）和渐进性肌肉放松等，这些疗法可以帮助人们解决不同类型的睡眠问题。

A.认知疗法B.认知—行为疗法C.刺激控制法D.渐进性消退自己得分：0.0已改正5.我国儒家的“正心，修身，齐家，治国，平天下”传统思想中提出的（）是做事的要求。

机关干部健康教育知识测试题

机关干部健康知识测试题一、填空题（每题4分，共40分）1、健康生活方式主要包括、、、四个方面。

2、成人的正常血压为收缩压低于毫米汞柱，舒张压低于毫米汞柱。

3、异常肿块、腔肠出血、是癌症重要的早期报警信号。

4、成年男性一天饮用酒的酒精量不超过克，成年女性不超过克。

5、成人每天食盐摄入量不超过克。

二、单项选择题（每题4分，共20分）1、狂犬病是由狂犬（）引起的人畜共患的传染病，它的死亡率极高。

A、病毒B、细菌C、寄生虫2、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？（）A、接种乙肝疫苗B、服用药物C、隔离病人D、注意消毒3、碘盐中的碘容易挥发，为了减少碘盐的挥发，烧菜时最好在什么时候加盐？（）A、烧菜之前加碘盐B、烧菜过程中加碘盐C、菜烧好将要出锅时加碘盐D、随便什么时间加碘盐都可以4、如果没有养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，不重视口腔卫生，就会（）A、造成龋齿（又叫蛀牙）和牙周病，甚至影响全身健康B、引起糖尿病C、引起肥胖D、造成高血压5、良好的饮食习惯是（）A、吃食物前洗手 B 、每餐吃饱喝足 C 、饮食烫点好三、判断题（每题4分，共40分）1、我国居民合理膳食指南要求，经常吃适量鱼、禽、瘦肉、海洋生物制品，少吃肥肉和荤油。

（）2、喝豆浆忌加红糖、忌冲鸡蛋、忌不熟、忌用保温瓶装。

（）3、长期大量饮酒可引起脂肪肝、癌症等。

（）4、吸烟对身体有害，任何年龄的人戒烟都有利于身体健康。

（）5、艾滋病的传播途径：性传播、血液传播、母婴传播。

（）6、健康公民自愿献血的年龄段是18周岁至55周岁。

（）7、热力消毒的温度是100℃，时间是10分钟。

（）8、成年人每天睡眠需要量为10小时。

（）9、新生儿应在出生24小时以内接种卡介苗和乙肝疫苗。

（）10、服糖丸可以预防脊髓灰质炎。

（）。

领导干部素质体检综合知识试题

部级干部素质体检综合知识试卷一、填空题1.潍柴创建于年，市；1953年8月，企业收归国家第一机械工业部第四机器工业管理局领导，并更名为。

（每空0.5分）2.目前，潍柴控股集团有限公司旗下拥有三家上市公司，分别是、、；拥有动力总成、、、等四大业务板块；2011年集团销售收入达到亿元。

（每空0.5分）3.潍柴控股集团有限公司的母公司是；潍柴动力之歌是。

（每空0.5分）4.目前，潍柴动力发动机市场份额最大的两大配套领域是：、。

（每空1分）5.2011年，潍柴的核心企业文化理念由、、调整为、、；在2010年度领导干部集中培训中，企业核心价值观确定为。

（每空0.5分）6.WOS十项原则分别是：客户满意是我们的宗旨、，高素质的员工队伍，执行、协作与创新、以信息化和可视化支持敏捷制造，，互利共赢的供方关系，以六西格玛为主要工具改进工作流程，，现场解决问题。

（每空1分）7.总结独具潍柴特色的科学发展之路，即四个“坚定不移”，主要是：坚定不移地以作为第一要务，坚定不移以为动力，坚定不移实施，坚定不移贯彻方针。

（每空0.5分）8.2011年2月5日，谭旭光董事长在集团领导干部会议上提出了“八不用”原则，即：不愿的干部不能用、不善沟通协作的干部不能用、不会的干部不能用、不求学习提升的干部不能用、不想的干部不能用、不让客户满意的干部不能用、不知的干部不能用。

（每空0.5分）9.2012年1月25日，谭旭光董事长在在潍柴产品年启动大会暨WOS精益生产工作会议上做了题为《，，坚定不移走内生增长的可持续发展道路》的重要讲话。

（每空1分）10.开展好产品年活动，重要的是指明方向、掌握方法、明确任务。

集中体现为“围绕目标、做好三个结合、实现突破”。

其中“三个结合”即：一是短期改进与相结合；二是自主、合作与相结合；三是平台建设与相结合。

（每空0.5分）11.开展产品年活动，要着重突出“六个强化”，即：一是强化流程意识；二是强化；三是强化讨论思考；四是强化；五是强化培训优化；六是强化。

干部休养所养生保健知识与健康教育考核试卷

A.心理健康就是没有心理疾病
B.心理健康与身体健康无关
C.心理健康包括心理适应和心理素质
D.心理健康完全取决于遗传因素
5.以下哪个不是干部休养所养生保健的常见活动？（）
A.太极拳
B.瑜伽
C.健身操
D.游泳比赛
6.健康教育的目的是什么？（）
A.提高医疗水平
B.降低医疗费用
C.增进健康知识，提高健康素养
19.以下哪些是养生保健的科学方法？（）
A.个性化养生
B.综合调理
C.顺应四时
D.依赖迷信
20.以下哪些是干部休养所在养生保健方面应注意的问题？（）
A.注重个体差异
B.结合工作特点
C.强调预防为主
D.忽视心理健康的重要性
三、填空题（本题共10小题，每小题2分，共20分，请将正确答案填到题目空白处）
1.健康教育的主要目的是提高人们的健康素养和_______。（）
B.控制体重
C.戒烟限酒
D.经常熬夜
11.健康教育中提倡的合理用药包括以下哪些方面？（）
A.按医嘱服药
B.了解药物副作用
C.不随意更换药物
D.服用过期药物
12.以下哪些是良好的生活习惯？（）
A.定期做健康检查
B.保持规律作息
C.避免久坐不动
D.经常吃外卖
13.以下哪些因素可能影响人的养生保健效果？（）
A.情绪稳定
B.社交良好
C.自我价值感强
D.过度自信
19.以下哪个不是养生保健的误区？（）
A.过度锻炼
B.过度节食
C.保持良好的作息习惯
D.过度依赖保健品
20.以下哪个不是健康教育的基本内容？（）
A.健康知识

公务员心理调适与健康人生测试题库(一)

公务员心理调适与健康人生测试题库(一)随着时代的发展，公务员已不再是一份仅工资待遇好的工作，其工作内容也日益复杂和多样化，从而使得公务员应当具备的素质和能力越来越多，其中包括心理调适与健康人生。

为此，需要建立一套完整的公务员心理调适与健康人生测试题库。

一、为什么需要公务员心理调适与健康人生测试题库1. 公务员在工作中需承担的职责和压力不断加大，需要适应更多的工作挑战和压力。

2. 面对工作和人际压力，公务员需要具备更好的心理适应能力，以保持良好的心态，更好地完成工作。

3. 心理调适与健康人生测试题库的建立，可帮助公务员了解自己的心理状况和健康状态，进而进行自我调整和改进。

二、如何建立公务员心理调适与健康人生测试题库1. 参照现有国内外心理测评标准，制定专属公务员的心理调适与健康人生测试题库。

2. 将此题库在教育机构和公务员培训机构中应用，通过大量实践检验其可行性，不断完善。

3. 还应注意一些现实情况的因素，如时代背景、行业特点等，使得测试题能更好地反映公务员实际情况。

三、测试题库内容构成1. 对公务员的心理状态进行测试，评估公务员在工作中的情绪和心态。

2. 着重考察公务员的工作能力、业务素质、领导力等方面的综合能力。

3. 整合公务员的生活习惯、饮食习惯等方面的信息，从而评估其健康状况。

四、测试题库的应用场景1. 以公务员招聘和晋升为主要应用场景，考核公务员职业道德、知识水平和综合能力。

2. 在公务员培训机构或职业培训课程中应用，让公务员了解自己的优势和不足，并进行心理疏导。

3. 可作为公务员管理部门对公务员的心理健康和生活状况进行排查和分析的工具。

总之，公务员心理调适与健康人生测试题库的建立，不仅考虑到公务员的职业素质，也关注其健康人生。

测试题库的建立将为公务员提供一个规范的测评标准，帮助公务员了解自己，识别弱点，进行针对性的训练和进一步的自我完善，提升公务员的综合素质和发展空间。

干部保健措施考核试卷

答案：_______
五、主观题（本题共4小题，每题10分，共40分）
1.请简述干部保健工作的重要性和目的，并列举三项具体的保健措施。
答案：_______
2.结合实际工作环境，谈谈如何有效缓解干部的工作压力，提高工作效率和健康水平。
答案：_______
3.请阐述心理健康在干部保健中的作用，并介绍两种常用的心理调适方法。
14. ABC
15. ABC
16. ABC
17. ABCD
18. ABC
19. ABC
20. ABC
三、填空题
1.健康水平
2.健康检查
3.心理咨询、压力管理
4.合理饮食、规律作息、适量运动
5. 2
6.健康教育
7.内科检查、外科检查、眼科检查
8.健康知识学习、健康生活方式、定期体检
四、判断题
1. ×
2. ×
四、判断题（本题共10小题，每题1分，共10分，正确的请在答题括号中画√，错误的画×）
1.干部保健工作只需要关注身体健康，不需要关注心理健康。（）
答案：_______
2.健康的生活方式对干部的身体健康和工作效率没有影响。（）
答案：_______
3.定期进行体育锻炼可以降低干部患病的风险。（）
答案：_______
A.增强健康意识
B.提高工作效率
C.忽视心理健康
D.建立健康生活方式
18.下列哪种方式不利于干部保健工作的开展？()
A.加强部门间的沟通与合作
B.定期组织健康活动
C.忽视干部的实际需求
D.关注干部的工作压力
19.关于干部保健的培训，以下哪项内容是必要的？()
A.工作技调配
16.以下哪些措施有助于提高干部的体育锻炼效果？()

身心素质试题及答案

身心素质试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不属于身体素质的范畴？A. 力量B. 速度C. 耐力D. 情绪答案：D2. 心理健康的个体通常具有以下哪些特征？A. 良好的人际关系B. 缺乏自我控制C. 经常感到焦虑D. 难以适应环境答案：A3. 以下哪项不是提高身体素质的有效方法？A. 规律锻炼B. 均衡饮食C. 长时间静坐D. 充足睡眠答案：C4. 情绪智力包括哪些方面？A. 情绪识别B. 情绪调节C. 情绪理解D. 所有以上答案：D5. 以下哪项不是良好的生活习惯？A. 定期体检B. 适量饮酒C. 吸烟D. 保持个人卫生答案：C6. 以下哪项是提高心理韧性的方法？A. 避免挑战B. 积极面对困难C. 过度依赖他人D. 总是逃避问题答案：B7. 以下哪项不是情绪智力的组成部分？A. 自我意识B. 自我激励C. 社交技巧D. 逻辑思维答案：D8. 以下哪项不是提高身体素质的推荐活动？A. 游泳B. 瑜伽C. 长时间看电视D. 跑步答案：C9. 以下哪项是心理健康的表现？A. 持续的焦虑B. 持续的抑郁C. 良好的自我调节能力D. 持续的愤怒答案：C10. 以下哪项是提高情绪智力的有效策略？A. 避免社交B. 增加自我反思C. 避免情绪表达D. 减少自我意识答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 以下哪些是提高身体素质的推荐饮食？A. 高蛋白食物B. 高糖食物C. 富含纤维的食物D. 高脂肪食物答案：A、C2. 以下哪些是提升心理健康的策略？A. 保持积极心态B. 定期进行心理咨询C. 过度使用社交媒体D. 建立良好的社交网络答案：A、B、D3. 以下哪些是情绪智力的组成部分？A. 自我意识B. 自我激励C. 社交技巧D. 逻辑思维答案：A、B、C4. 以下哪些是提高心理韧性的方法？A. 避免挑战B. 积极面对困难C. 过度依赖他人D. 总是逃避问题答案：B5. 以下哪些是良好的生活习惯？A. 定期体检B. 适量饮酒C. 吸烟D. 保持个人卫生答案：A、D三、判断题（每题2分，共10分）1. 良好的身体素质可以提高工作效率。

干部身心健康考核试卷

9.提高干部心理承受能力的方法有______、______和______。
10.促进干部身心健康的组织措施包括______、______和______。
四、判断题（本题共10小题，每题1分，共10分，正确的请在答题括号中画√，错误的画×）
1.干部身心健康考核的结果仅用于个人查阅，不会影响职业发展。（）
A.自我调节能力
B.问题解决能力
C.沟通表达能力
D.时间管理能力
7.以下哪些情况可能影响干部的心理健康？（）
A.工作环境的突然变化
B.人际关系紧张
C.职业发展受挫
D.生活事件的压力
8.以下哪些是维护干部身心健康的有益活动？（）
A.参加心理健康讲座
B.进行团队建设活动
C.学习放松技巧
D.参与工作之余的兴趣小组
A.身体状况
B.心理状况
C.工作绩效
D.遵纪守法
12.以下哪些方法可以帮助干部缓解工作压力？（）
A.合理安排工作与休息时间
B.进行体育锻炼
C.学习压力管理技巧
D.忽视工作中的挑战
13.以下哪些是干部在维护心理健康时需要注意的？（）
A.自我认知
B.情绪表达
C.应对策略
D.睡眠质量
14.以下哪些因素可能增加干部的心理负担？（）
9.以下哪些因素有助于干部建立良好的社会支持系统？（）
A.与家人保持良好的
D.与上级建立信任关系
10.以下哪些行为可能有助于干部的心理调适？（）
A.分享工作上的成功经验
B.在困难时寻求他人帮助
C.对自己的期望保持现实
D.避免参与社交活动
11.在干部身心健康考核中，以下哪些方面是评价的内容？（）
五、主观题（参考）

干部休养所养生保健知识普及计划考核试卷

3.饮食养生是养生保健的重要组成部分，请论述合理饮食的原则，并给出三个具体的饮食建议。
4.请结合中医养生理论，分析四季养生的重要性，并分别阐述春、夏、秋、冬四季的养生要点。
标准答案
一、单项选择题
1. B
2. B
3. B
4. B
5. B
6. A
7. C
8. A
9. B
10. C
11. B
12. B
13. C
1.以下哪些因素会影响养生保健的效果？（）
A.生活习惯
B.遗传因素
C.工作环境
D.心理状态
2.以下哪些行为有助于提高干部休养所的养生保健效果？（）
A.定期进行体检
B.积极参加体育锻炼
C.保持良好的心态
D.长期服用保健品
3.以下哪些习惯有助于改善睡眠质量？（）
A.睡前泡脚
B.睡前阅读
C.睡前剧烈运动
D.睡前吃宵夜
18. ABC
19. ABCD
20. ABCD
三、填空题
1.春季
2.心情
3. 50%
4.有氧运动
5.快乐
6.在疾病未出现之前进行预防
7.肝脏
8.润肺
9. 7-8
10.精神状态
四、判断题
1. √
2. ×
3. ×
4. √
5. ×
6. ×
7. √
8. ×
9. ×
10. √
五、主观题（参考）
1.制定养生保健计划应考虑个人体质和工作特点，实施措施：定期体检、个性化锻炼方案、健康饮食指导。
4.针对干部休养所的养生保健活动，以下哪种类型的运动最适宜？______
5.心理养生中，积极的心态有助于身心健康，以下哪种情绪状态被认为是最有益于健康的？______

时代光华网络培训身心健康考试答案

查看答题情况。

是非题1.人体的免疫能力是一种极其复杂、影响因素众多的生理反应，是指生物体识别自己、排除非己，以达到维持机体稳定性的一种生理功能————（）标记为待复查错对此题回答正确2.评价一个人的健康状况需从其生理健康、心理健康两个方面进行——（）标记为待复查错对此题回答不正确3.心理健康的概念具有连续性和层次性，并不是绝对的、唯一的标记为待复查错对此题回答不正确4.医学模式的健康观认为没有疾病就是健康——————————（）标记为待复查错对此题回答不正确5.人际交往是指人与人之间发生的行为上的互动沟通的过程————（）标记为待复查错对此题回答不正确单选题6.（）是介于健康与疾病之间的一种状态，是指机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。

标记为待复查亚健康心理异常病理现象身体不适此题回答正确7.健康教育可以使人们树立全面的健康观，建立（）的意识。

标记为待复查健康为本健康在于运动的意识预防为主、自我保健此题回答正确8.20世纪70、80年代世界卫生组织就提出要在2000年实现（）的战略目标，健康教育被列为实施这一战略目标最重要的举措。

标记为待复查人人健康人人心理健康健康进步正确9.发展要靠（）的人去实现，而发展的目的又是为了人的健康、幸福与快乐。

标记为待复查乐观、开朗心理健康身体健康身心健康此题回答正确10.（）是指人的内心世界的表现形态。

也就是人们对外界事物做出反映的趋向。

标记为待复查健康心态管理行为此题回答正确多选题11.“中国21世纪议程”中明确提出要（）。

标记为待复查保护环境，减少环境污染和公害控制城市的水源污染改善农村居民饮水条件和卫生状况空气污染、工业废物污染、噪声污染等此题回答正确12.预防和消除亚健康必须做到（）。

标记为待复查保持心理健康全面均衡适量的营养提高自我保健意识适度运动适时干预此题回答正确13.广义的环境指人体以外的各种因素。

领导的素质与自我修养(上)90分答案

A．贫者
B．经济
C．聪明
D．愚笨
第10题、（）是人生所有目标的终极目标。(单选题)（分值：5）
A．金钱
B．幸福
C．爱情
D．家庭
第11题、第1卷羊皮卷隐藏的秘密：（）。(单选题)（分值：5）
A．制度
B．习惯
C．金钱
D．物资
第12题、（）：与别人相处的原则养成习惯。(单选题)（分值：5）
A．设身处地
B．积极主动
C．习惯——掌握重点
D．习惯——利人利己
第19题、文化之上的皇冠？（）(多选题)（分值：5）
A．《孔子》
B．《论语》
C．《孟子》
D．《道德经》
第20题、《黄帝内经》阐述正确的是？（）(多选题)（分值：5）
A．食饮有节、起居有常
B．不妄作劳
C．以酒为浆，以妄为常
D．醉以入房
测试题目共：20，总分值：100 ,测试时间：60分钟
本次测试(领导的素质与自我修养（上）)您的得分为90分
第1题、“习惯仿佛像一根缆绳，每天给它缠上新的一股，要不了多久，它就会变得牢不可破。”(是否题)（分值：5）
A．对
B．错
第2题、《孟子》：“学而时习之，不亦说乎”。(是否题)（分值：5）
A．对
C．掌握重点
D．利人利己
第13题、（）：好的态度养成习惯。(单选题)（分值：5）
A．掌握重点
B．设身处地
C．积极主动
D．利人利己
第14题、（）是快乐和意义。(单选题)（分值：5）
A．爱情
B．家庭
C．金钱
D．幸福
第15题、《高效能人士的七个习惯》包括？（）(多选题)（分值：5）
A．习惯——掌握重点

干部心理健康试题

《干部心理健康》试题（总分：100分）一、单项选择题（每题1分，共10分）1、最常见的心理问题是（），也称“心理感冒。

A 恐惧B 抑郁C 孤独D 嫉妒2、干部亚健康状态的主要社会表现之一是（）A 角色紧张与角色冲突B 婚姻质量差C 人际交往困难D 焦虑性疼痛3、（）是应激状态下最容易产生的心理状态，是一个人预料将会有某种不良后果或威胁的存在而产生的紧张、忧虑、害怕等心理。

A 无助B 抑郁C 偏执D 焦虑4、“五九现象”心理问题的自我调适的方式之一是（）A 加强人际沟通B 守住底线C 不做完美主义者D 敢于表达消极的情绪5、（）认为人格是一个动态的能量系统，由本我、自我、超我三个子系统所构成。

A 格式塔心理学派B 人本主义心理学派C 弗洛伊德精神分析学派D 认知心理学派6、所谓（）当他人在某些方面超过自己，使自己的欲望不能得到满足时所产生的企图排除乃至破坏他人优越状态的激烈的情感活动。

A 固执B 嫉妒C 报复D 多疑7、（）在心理学上主要是指那种由内在冲突所引起的焦躁不安的情绪状态或人格特质。

A 敏感B 主观C 浮躁D 极端8、心理学认为（）是一种被扭曲了的自尊心，是自尊心的过分表现，是一种追求虚表的性格缺陷。

A 贪婪B 虚荣C 空虚D 自负9、所谓（），就是随时对自己拥有的知识和能力进行清理，清空过时的垃圾，为新知识、新能力留出窨，永不自满，始终保持身心的省略。

A 执著心态B 共赢心态C 空杯心态D 老板心态10、（）是发展健全自我的核心和关键，在此基础上，培养自己的自信心和适度的自尊感，才是正确的自我对待方式。

A 接纳自我B 完善自我C 超越自我D 自我实现二、多项选择题（每题3分，共30分）1、1989年世界卫生组织给“健康”的定义有这样几项的内容（）A 躯体健康B 心理健康C 社会适应良好D 道德健康2、亚健康状态的特点是（）A 维持时间短暂B 对社会功能影响较小C 与生活或工作环境有关D 与家族病史有关3、干部群体的心理健康的衡量标准可以概括为（）A 生活态度积极，热爱生活B 环境适应性强和心态良好、胸怀宽阔C 自我期许适度D 人格健全，拥有稳定而愉快的情绪E 和谐的人际关系4、焦虑情绪的主要表现在如下几个方面：（）A 生理表现B 心理表现C 行为表现D 语言表现5、干部不健康心理产生的原因，在来自社会和文化的影响因素方面，有（）A 社会转型期产生的心理震荡B 来自传统文化的负面影响和官本位思想的负面影响C 公共责任重大与个人能力有限的冲突带来的影响D 心理健康调适途径的缺乏6、导致现代人亚健康状态的原因之一有不健康的生活方式，包括（）A 不合理的饮食结构和不健康的饮食习惯B 不良嗜好C 不健康的运动方式D 作息不规律7、干部的职业心理特点有（）A 危机感增强B 成就动机较高C 工作满意度较高D自尊心强，爱“面子”E 自我价值实现感不强8、结合干部的现实情况分析，干部面临的工作压力有（）A 工作负荷过重的压力B 时间紧迫的压力C 与角色有关的工作压力D 与人际关系有关的工作压力E 来自组织的结构与管理风格的压力9、防止对他人产生嫉妒心理的方法有（）A 充实自己的生活，寻找新的自我价值B 学会正确的比较方式C 克服封闭、狭隘意识，驱除极端个人主义的阴影D 适当地向对方表露自己的不幸或难言之痛10、干部要走出患得患失的心理阴影，就要做到（）A 淡泊名利B 知足常乐C 坚持走自己的路D 丢掉思想包袱，培养果断刚毅的气慨三、判断题（每题2分，共20分）1、没有疾病和不适就是健康。

领导干部心理素质测试题

1. 如果你的上司牌气很急，批评下属不留情面，大家的情绪经常受到影响，作为下属，你要如何处理？( )A.直接找上司谈话，建议其改变领导方式B.私下找领导沟通，婉转请求其注意自己的态度C.与其他同事一起商量，联名建议领导改变领导方式2. 如果你在公务员面试中没有被录取，你会怎样想？( )A.很沮丧，觉得自己没尽全力B.没什么大不了的，此处不留我，自有留我处C.这是自己的一次宝贵经验，下次再努力3. 如果你发现你的直接领导可能公款私用，你怎么办？( )A.直接向上级领导反映，决不能放过贪官污吏B.私下进行秘密调查，做到心中有数C.按照特定程序谨慎办事，既不能影响团结，也不能放任不管4. 一份机密文件丢失，某日又出现在你的抽屉里，你将( )A.听之任之，反正已经回来了，不会有什么事B.私下请人帮忙调查，找到真正原因C.向直接领导报告，并检讨自己的过失5. 在类似于火车站那样的嘈杂环境中，如果给你一篇枯燥的论文，你会( )。

A.认认真真地阅读，并能领会其中意思B.仔细地阅读，但经常会左顾右盼C.不可能集中注意力，论文内容不知所云6. 在办公室中，如果某天你的手表丢失了，很多同事都指责同一人，你会( )。

A.责令那个同事赶紧交出来，因为群众的眼睛是雪亮的B.从此对那个同事敬而远之，但也不会逼迫他交出来C.首先不会去凭空怀疑那个同事，而是怪自己太不小心7. 上级领导让你去组织一次招商洽淡会，可你却从来没有做过类似事情，你将( )。

A.勉为其难，硬着头皮上，绝不能辜负领导心意B.坦率地向领导说出自己的难处，请领导另择合适的人才C.坦然接受任务，然后边干边学，力争把任务完成好8. 如果某同事当众用笑话侮辱你，你会( )。

A.痛斥该同事，以牙还牙B.以同样的窗体底端幽默方式反其道而行之C.淡然一笑，不会放在心上9. 如果你的领导文化程度不如你高，当他安排一件你不熟悉的工作时，你会( )。

A.认真地完成任务，因为领导交待的工作必须完成B.觉得领导是在故意刁难你，想看你出丑C.觉得很倒霉，想方设法逃避这项任务10. 如果在一次大会上，领导当众狠狠批评你，而且措辞极其难听，你将( )。

身心健康试题及答案

心理健康1.现代健康观的含义P2答：一个人只有在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康这四个方面都健康的人，才能算是完全健康的人。

2.对人类健康产生不良影响的生活方式有哪几种？P6答：吸烟，酗酒，膳食结构不合理，缺少体育运动，盲目减肥，生活无规律，吸毒。

3.大学生不良情绪的调适方法有哪几个？P25答：提高合理认知水平，心理暗示，合理宣泄，调控期望值，情绪转移，学会幽默，文饰法（合理理由法），其他（放松训练、气功调节、音乐疗法）。

4.造成亚健康的原因P9答:过度疲劳造成的身体透支，人的自然衰老，人体生物周期中的低潮时期，现代心身疾病，如新脑血管病，肿瘤等疾病的前期。

5.引起高血压病的常见危险因素P163答：遗传因素，超重与肥胖，高钠盐饮食，不良心理因素，酗酒，吸烟。

6.2009年世界范围内造成流感的病原体有哪几种？它的传播途径是什么？P132①流感病毒，甲乙丙三型②飞沫通过呼吸道传播7.咳嗽和打喷嚏时应该怎么做？自答：及时用手掩住口鼻8.从外面回宿舍或就餐时应该注意什么？自答：洗手9.肝炎病毒中由粪--口途径传播的有哪几种？由血液传播的有哪几种？P145答：1.甲型和戊型 2.乙型，丁型，丙型。

10.医学界中把健康称为什么？把疾病称为什么？P9答：1.人的“第一状态”2.人的“第二状态”11.什么是医学界提出的新概念？P9答：亚健康（介于健康和疾病之间）12.阑尾炎的症状表现在几方面？P167答：腹痛，消化道症状，全身反应1.乙肝的传播途径有哪些？答：1母婴；2血液；3性2.属于呼吸道疾病传播的有哪些？P132--P143答：流行性感冒，麻疹，风疹，水痘，传染性非典型性肺炎，流行性脑脊髓膜炎，结核病，肾综合征出血热3.在传染过程中最不易识别的是哪种人？P129答：隐性感染者，病原携带者。

4.精子和卵子在哪儿结合成受精卵？答：输卵管5.HIV的传播途径P124答：性接触传播，血液传播，母婴传播。

机关健康教育试题及答案

机关健康教育试题及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 健康的生活方式包括以下哪项？A. 吸烟B. 饮酒C. 适量运动D. 熬夜答案：C2. 世界卫生组织建议的成年人每日食盐摄入量不应超过多少克？A. 5B. 10C. 15D. 20答案：B3. 以下哪种食物富含维生素C？A. 土豆B. 牛奶C. 苹果D. 鸡蛋答案：C4. 预防高血压的措施不包括以下哪项？A. 控制体重B. 减少盐摄入C. 增加脂肪摄入D. 定期体检答案：C5. 以下哪种运动方式不适合心脏病患者？A. 散步B. 游泳C. 慢跑D. 举重答案：D6. 吸烟会导致哪种疾病？A. 肺癌B. 糖尿病C. 贫血D. 骨折答案：A7. 以下哪种食物属于高脂肪食品？A. 豆腐B. 蔬菜C. 坚果D. 水果答案：C8. 每天建议的睡眠时间是多少小时？A. 4B. 6C. 8D. 10答案：C9. 预防肥胖的有效方法包括以下哪项？A. 增加饮食量B. 减少运动C. 均衡饮食D. 过度饮酒答案：C10. 以下哪种行为有助于预防心血管疾病？A. 吸烟B. 饮酒C. 定期体检D. 高盐饮食答案：C二、多选题（每题3分，共15分）1. 健康饮食的原则包括以下哪些？A. 食物多样化B. 低盐饮食C. 过量饮酒D. 控制糖分摄入答案：ABD2. 以下哪些是预防糖尿病的措施？A. 定期运动B. 减少糖分摄入C. 增加盐分摄入D. 定期检查血糖答案：ABD3. 以下哪些是健康生活方式的组成部分？A. 适量运动B. 充足睡眠C. 吸烟D. 均衡饮食答案：ABD三、判断题（每题2分，共10分）1. 长时间坐着不动会增加患心血管疾病的风险。

（对）2. 每天喝足够的水对健康没有影响。

（错）3. 适量饮酒对健康有益。

（错）4. 定期进行身体检查可以预防疾病。

（对）5. 吃过多的盐不会对健康造成影响。

（错）四、简答题（每题5分，共10分）1. 请简述健康饮食的三个原则。

机关测试卷

区级机关干部职工健康素养知识测试试卷一、知识题(请将正确的答案选项填入右边的"( )"内)（一）判断题1.健康是基本人权，人人都有权获得保障健康的基本条件。

( )A 是B 否2.要获得健康，只有依靠医生和药物。

( )A 是B 否3.保健食品具有保健功能，人人都可以食用。

( )A 是B 否4.判断病人有无脉搏比较准确的部位是股动脉。

( )A 是B 否5.脂肪进食过多容易引起肥胖病、冠心病、胆囊炎等疾病。

( )A 是B 否6.如果身体感到不舒服，自己应在第一时间内服用药物。

( )A 是B 否7.处理生食与熟食的刀具、砧板、抹布、容器等都应分开，以免熟食受细菌和寄生虫卵的污染。

( )A 是B 否8.婴儿在8个月后才可以添加辅食。

( )A 是B 否9.驾驶和乘坐汽车时系安全带可以降低40%～50%伤害风险。

( )A 是B 否10.保健食品因为具有一定的治疗疾病作用，所以其标签和说明书上可以说明其疗效。

( )A 是B 否（二）单选题11.献血时，不需要做哪项检验？( )A 艾滋病病毒抗体B 甲型肝炎病毒抗体C 乙型肝炎病毒表面抗原D 丙型肝炎病毒抗体12.成年人至少多长时间应测1次血压，以便及时发现早期高血压？( )A 每半年B 每年C 每2年D 每3年13.肺结核病是如何传染的？( )A 通过吃生冷、不干净的食物传染B 肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的含结核菌的飞沫传播C 通过输血传播或通过握手、衣物等接触传染D 与患者一起洗澡14.无痛性血尿、排尿不畅是患什么疾病的信号？( )A 肾结石B 输尿管结石C 膀胱结石D 泌尿系统癌症15.下列出血的处理原则不正确的是：( )A 不用手接触伤口B 用灰土等粉末撒在伤口上止血C 动脉出血时，采用加压止血法止血D 判断伤员是不是有内出血16.成年男性一天饮用酒的酒精含量不应超过：( )A 25克B 100克C 自己的酒量D 50克17.我国成年人每天水果的摄入量应为：( )A 50～100克B 100～200克C 200～400克D 400～600克18.下列哪些是滥用抗生素的表现？( )A 无论大病小病一律使用抗生素B 盲目联用多种抗生素C 养殖业滥用抗生素，通过食物链传递给人类D 以上都是19.危险标识的背景色是什么颜色？( )A 白色B 红色C 黄色D 黑色20.下列哪些是抵制毒品的正确方法？( )A 从思想上真正认识毒品的危害B 不随便接受陌生人的物品C 摒弃不良嗜好D 以上都是三、行为题(请将正确的答案选项填入右边的"( )"内)21.对性知识发生兴趣，您是否会查阅相关书籍？( )A 是B 否22.您是否常吃肥肉或高油脂菜肴？( )A 是B 否23.如果家里有人患高血压，您是否会督促他(她) 定期测量血压和服药？( )A 是或无家人患高血压B 否24.您是否与他人合用一条洗澡毛巾？( )A 是B 否25.近1年来您是否喝酒喝醉过？( )A 是B 否26.您是否有不口渴时主动喝水的习惯？( )A 是B 否27.当您感到不舒服时，您是否会先自行服药而不是先去看医生？( )A 是B 否28.发现视力异常，您是否到正规医院眼科进行视力检查和验光？( )A 是B 否29.您家养的狗是否接种过兽用狂犬病疫苗？( )A 是或没养狗B 否30.您是否每年参加体检？( )A 是B 否。